خلاصه کتاب قدرت عادت، نوشته چارلز داهیگ

چارلز داهیگ، نویسنده و گزارشگر معروف، در کتاب قدرت عادت، ما را از کشفیات تکان دهنده‌ای درباره علم عادت‌ها آگاه می‌کند که برای همیشه نحوه شکل‌گیری و تغییر آن‌ها را می‌آموزیم.
کتاب قدرت عادت (The Power Of Habit) چکیده‌ی صدها پژوهش دانشگاهی، مصاحبه با بیش از سیصد دانشمند، مدیر و تحقیقات انجام‌شده در ده‌ها شرکت و سازمان است که حدود 62 هفته در لیست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار گرفته بود.
این اثر به سه بخش تقسیم شده است؛ بخش اول به این موضوع اختصاص دارد که عادت‌ها چگونه در زندگی افراد پدید می‌آیند. این بخش عصب‌شناسی شکل‌گیری عادت، چگونگی ساختن عادت‌های جدید، تغییر عادت‌های قدیمی و روش‌های مختلف این فرایند را بررسی می‌کند. برای نمونه، اینکه چگونه مسواک زدن از یک امر غیرعادی و عجیب به یک دغدغه ملی تبدیل می‌شود.
در این بخش توضیح داده می‌شود که چطور شرکت پروکتر ‌اند گمبل توانست با استفاده از الگوهای عادتی مشتریان یک اسپری خوش‌بو کننده هوا به نام فیبریز را به یک تجارت میلیارد دلاری تبدیل کند یا اینکه چگونه انجمن معتادان گمنام توانست با حمله به عادت‌ها در اوج اعتیاد، زندگی هزاران تن را تغییر دهد و اینکه چگونه مربی معروف، تونی دانگی، توانست سرنوشت بدترین تیم لیگ ملی فوتبال امریکا را با تمرکز بر واکنش‌های خودکار بازیکنانش به کلیدهای ظریف زمین بازی، به کلی تغییر دهد.
بخش دوم عادت‌های شرکت‌ها و سازمان‌های موفق را بررسی می‌کند. این بخش جزئیات نحوه عملکرد مدیر شرکت آلکوا، پاول اونیل، را شرح می‌دهد که چگونه پیش از آنکه وزیر دارایی شود توانست با تمرکز بر یک عادت محوری، این شرکت رو به نابودی را به صدر جدول «میانگین صنعتی داو جونز» بکشاند یا اینکه چگونه استارباکس توانست با القا کردن عادت‌هایی که برای تقویت اراده طراحی شده بودند، یک دانش‌آموز مردودی را به یکی از مدیران برتر دنیا تبدیل کند. این بخش توضیح می‌دهد وقتی عادت‌های سازمانی یک بیمارستان نادرست باشد، حتی ممکن است زبردست‌ترین جراحان نیز مرتکب اشتباهات جبران ناپذیر و مرگبار شوند.
بخش سوم عادت‌های جوامع را بررسی می‌کند. این بخش توضیح می‌دهد چگونه مارتین لوترکینگ و جنبش‌های حقوق مدنی تا حدی از راه تغییر عادت‌های اجتماعی در مونتگومری آلاباما به پیروزی رسیدند و اینکه چگونه کشیشی جوان به نام ریک وارن توانست با تمرکز بر تغییر همان عادت‌های مشابه، بزرگ‌ترین کلیسای کشور را در منطقه سدلبک کالیفرنیا بسازد. در پایان این بخش به سؤال‌های اخلاقی پیچیده‌تر پاسخ می‌دهیم، مانند اینکه اگر قاتلی در انگلستان بتواند ثابت کند این عادت‌های او بوده‌اند که او را وادار به قتل کرده‌اند، باید آزاد شود.
---------------------------------------------------------------------------------
ویدیوهای پیشنهادی:
خلاصه کتاب یدکی، روایت پرنس هری از ناگفته های خانواده سلطنتی
• خلاصه کتاب یدکی، روایت...
داستان زندگی خالق الفبای نابینایان ، لویی بریل
• داستان زندگی خالق الفب...
---------------------------------------------------------------------------------
آدرس پادکست رخ در شبکه های اجتماعی
☑️ اینستاگرام رخ / rokh.podcast
✅ سایت رخ rokhpodcast.ir
☑️ تلگرام رخ telegram.me/rokhpodcast
✅ پادکست رخ در کست باکس castbox.fm/channel/id2748108?...
---------------------------------------------------------------------------------
#پادکست #رخ #پادکست_فارسی #تاریخ #امیر_سودبخش #قدرت_عادت #تفکر #ذهن #کتاب #خلاصه_کتاب #معرفی_کتاب

Пікірлер: 83

  • @Orchid7212
    @Orchid72128 ай бұрын

    انتخاب بسیار عالی بود و روایت شما هم مثل همیشه جذاب و دلنشین ،سپاس 🙏⚘

  • @yaghubahmadi7996
    @yaghubahmadi7996Ай бұрын

    با تشکر. بسیار عالی بود. علمی و قابل فهم

  • @Fiore186
    @Fiore186Ай бұрын

    قدرت تفهیم کردن مطالب خیلی شفاف است 👌👏👏👏👏

  • @yaghubahmadi7996
    @yaghubahmadi7996Ай бұрын

    بعضی از دوستان پیشنهاد دادن که روی بعضی از کتابها کار کنید که بیشتر توی حوضه روانشناسی زرد هستند. از انتخاب هوشمندانه تان سپاس.

  • @user-kn5ew3fw3r
    @user-kn5ew3fw3r8 ай бұрын

    لطفا كتاب هايي مثل فرار از هزار تو و كتاب عادت هاي اتمي جز از كل رو هم بزاريد

  • @majidhajiabadi3671
    @majidhajiabadi36719 күн бұрын

    درودوسلام بسیار مفید ومستند بود استاد اگه معادل فارسی کلمات انگلیسی یا کلمات غریبه رو درانتهای کلمه یاواژه بگین درک وبردلشت بسیار بیشتر خواهد بود ممنون از لطفتون❤❤❤❤

  • @DA-cp3pq
    @DA-cp3pq8 ай бұрын

    عالی بود🇦🇫👏

  • @mr.gadget19
    @mr.gadget1911 күн бұрын

    Thanks a lot

  • @rokhpodcast

    @rokhpodcast

    11 күн бұрын

    خواهش⚘️

  • @bbcfans7687
    @bbcfans76877 ай бұрын

    یک جهان سپاس از کانال رخ که واقعا تلاش و زحمات ایشان ستودنی است یک جهان سپاس فراوان بابت تک تک زحمات که برای روشنایی جامعه میکشید سپاس موفق کامیاب باشید

  • @behzadparsa
    @behzadparsa8 күн бұрын

    👍

  • @rokhpodcast

    @rokhpodcast

    7 күн бұрын

    ❤️

  • @shahinbehtash
    @shahinbehtash8 ай бұрын

    درود.این برنامه،فوق العاده عالی،آگاهی دهنده وتاثیرگذاربود وازاینکه این کتاب پراز نکات علمی درشناخت روان انسان رابه بهترین روش خلاصه کردید وباصدا وبیان فوق العاده زیبا،جذاب وسرشاراز هنر،اجراومنتشرکردید،بعنوان شنونده،لذت بردم واستفاده کردم وازمدیر وهمه ی همکاران گرانمایه وفرهیخته ی رسانه ی رخ،بسیارسپاسگزارم وسعی کردم ،تاحدممکن،این برنامه وکانال خوبتان را به دوستان معرفی کنم.

  • @user-ug3es3eo1u

    @user-ug3es3eo1u

    5 ай бұрын

    کتاب های جالب تر پادکست کنید سه گانه سرنخ روتین پاداش خیلی مسخره بود چرندیات فکت آزمایشات علمی کتاب هم دروغ بود ، متاسفانه دستگاه های نورولوژی اینقدرا پیشرفته نیستن ، علم عصب شناسی خیلی کمتر از مهملات روانشناسی پیشرفت داشته ، موضوع ساده انگاری کرده کتاب ، کار پادکست تون خیلی خوب بود

  • @user-qf3yw6iw8t
    @user-qf3yw6iw8t3 ай бұрын

    واقعا خیلی آموزنده و عالی بود ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @par-1900
    @par-19006 ай бұрын

    بسيار خلاصه عالي از اين كتاب عالي. صدا تان بسيار روان و خوب بود. مرسي از كار خوبتان.

  • @user-ds2kv9fi1y
    @user-ds2kv9fi1y8 ай бұрын

    kholase ketab hat khiayli khobe edame bede lotfan mamnonim

  • @gggggjjuhbkkijh
    @gggggjjuhbkkijh7 ай бұрын

    این اولین ویدیویی هست که از این کانال میبینم و چقدر عالی کتاب رو خلاصه کردین اصلا خسته کننده نبود به شخصه فکر نمیکردم که یک ساعت رو کامل گوش بدم و حتی دوست داشته باشم که تموم نشه واقعا ازتون ممنونم لطفا بازم خلاصه کتاب بزارین❤

  • @user-qe5sc7ed1t
    @user-qe5sc7ed1t5 ай бұрын

    very nice thank you

  • @daruosh30280
    @daruosh302805 ай бұрын

    ممنون میشم خلاصه کتب فلسفی که تاثیر بسزایی بر زندگی انسانها مخصوصاً ما ایرانیان دارد درکانال بذارید .ممنون بخاطر تمام زحماتتون ❤❤❤❤❤

  • @javadazad7910
    @javadazad79105 ай бұрын

    با درود و سپاس از برنامه های خوبتون، در خیلی از عادتها پاداشی‌هم در‌کار نیست!

  • @gholamrezabadri757
    @gholamrezabadri7578 ай бұрын

    عادت به تشكر اينبار با تسميم ما همه متشكريم

  • @M.RMirzada-vn5dc
    @M.RMirzada-vn5dc8 ай бұрын

    سپاس فراوان ، فوق العاده مثل همیشه

  • @rokhpodcast

    @rokhpodcast

    8 ай бұрын

    🙏🙏

  • @tahminehhooshmand5137
    @tahminehhooshmand51378 ай бұрын

    خیلی ممنون از برنامه های خوبتون من واقعأ از صدا و نحوه اجرای برنامه تون لذت میبرم

  • @shivapl76
    @shivapl768 ай бұрын

    خیلییی عااااااالی بود ممنونم ازتون🙏🌹

  • @belaleqbalu8232
    @belaleqbalu82325 ай бұрын

    بسیار عالی و آموزنده دست تان درد نکند.

  • @user-xp3gp6fe7l
    @user-xp3gp6fe7l7 ай бұрын

    سلام دوست عزیز فرهیخته و دانش پژوه . به دقت خلاصه گویی و روایت‌های تفکر آمیزت را در معنی زندگی و قدرت عادت‌ها مرور کردم . ج یان تفکر . پژوهش . خیر اندیشی . تعالی جویی و... در آنها موج میزد . نظراتت در لابه لای روایت ها هم درست و گزاره پایه بودند . ممنون از ایده .تلاش و حرکت موثرت.

  • @sabauiii
    @sabauiii8 ай бұрын

    چقققدر قشنگ برامون این کتاب رو توضیح دادید😍 سپاس

  • @ahmadrezaetebari2993
    @ahmadrezaetebari29937 ай бұрын

    عالی.سپاس

  • @alireza_mz955
    @alireza_mz9558 ай бұрын

    عالی مثل همیشه

  • @nasrin.61
    @nasrin.618 ай бұрын

    ممنون بسیار عالی 🎉

  • @zgh4603
    @zgh46035 ай бұрын

    بسیار عالی بود سپاس. Thank you for the excellent audio book.

  • @Ketabcheh2015
    @Ketabcheh20157 ай бұрын

    عالی 👍👌💯

  • @mohammadhussainaskari1059
    @mohammadhussainaskari10595 ай бұрын

    خیلی عالی. دست تان درد نکند.

  • @shadsabohi3838
    @shadsabohi38388 ай бұрын

    جالب بود 😊

  • @negarnix
    @negarnix8 ай бұрын

    kheili khub bud mamnunm🙏❤paydar bashid

  • @keyvanbvb836
    @keyvanbvb8363 ай бұрын

    واقعا عالی بود بازم از این نوع کتاب ها بزارید

  • @abouzarmirjani5926
    @abouzarmirjani59268 ай бұрын

    ممنونم که در کنار مسیر اصلی کانال چیزای بدرد بخور دیگه ای که پیدا میکنی هم باهامون به اشتراک میزاری❤سودبخشی امیرجان

  • @Haghighat.H
    @Haghighat.H8 ай бұрын

    خیلی خیلی عالی بود ، ممنونم 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️

  • @rokhpodcast

    @rokhpodcast

    8 ай бұрын

    سپاس🙏

  • @saeedahmadvand3208
    @saeedahmadvand32087 ай бұрын

    عالی بود ❤

  • @mmr4553
    @mmr45537 ай бұрын

    Awlii bood Mamnun az podcast Rokh

  • @alisadegh81
    @alisadegh818 ай бұрын

    خیلی عالی

  • @edrisanvary1634
    @edrisanvary16348 ай бұрын

    عالی

  • @saragolekhatmi4044
    @saragolekhatmi40448 ай бұрын

    Thank you so much ❤❤❤❤

  • @MA-zz1jm
    @MA-zz1jm7 ай бұрын

    Thanks a lot. Excellent

  • @mohammadbakhtiari3491
    @mohammadbakhtiari34916 ай бұрын

    منم عادت کردم ویدیو هاتو ببینم❤️

  • @fatemeabbasi6435
    @fatemeabbasi64358 ай бұрын

    ممنون

  • @henahrex3848
    @henahrex38488 ай бұрын

    بسیار عالی بود و کمکی ست برای تغییر عادتهای نا مناسب. امیدوارم یک برنامه نیز برای تقویت اراده تهیه کنید. سپاس فراوان. با اجازه کامنتی را در زیر قرض می کنم که مانند من شما را یکی از بهترین راویان معرفی کردند. بشیار دلنشین است

  • @foadghorbani9873
    @foadghorbani98738 ай бұрын

    bah ....bah......❤

  • @sadathosseini7497
    @sadathosseini74974 ай бұрын

    عالي

  • @alibahrami8131
    @alibahrami81318 ай бұрын

    Thanks so much

  • @zeinabafarinesh1406
    @zeinabafarinesh14063 ай бұрын

    منم به تغییر عادت نیازدارم سپاس از شما

  • @mahdidavoudi9865
    @mahdidavoudi98658 ай бұрын

    Thanks

  • @mossioblack7035
    @mossioblack70355 ай бұрын

    از این جور پستا بیشتر بسازین 🌹🌹

  • @qadirahmadi3956
    @qadirahmadi39568 ай бұрын

    سلام بر شما آقای امیر خیلی خیلی ممنون بابت زحمات تون لطفا اگر میشه زندگی نامه استیون هاوکینگ را بسازید

  • @mossioblack7035
    @mossioblack70355 ай бұрын

    واقعا عالی بود ❤❤❤

  • @farhadsafai9985
    @farhadsafai99858 ай бұрын

    Thanx

  • @hamid-Gunner
    @hamid-Gunner6 ай бұрын

    عالیییی

  • @user-me5eg6ve9b
    @user-me5eg6ve9b4 ай бұрын

  • @gizil69
    @gizil695 ай бұрын

    خیلی خوبی و تارگت رو براچی برااسم شرکت استفاده میکنی

  • @tojikiston7195
    @tojikiston71954 ай бұрын

    Салом бародар ❤❤❤

  • @touristicvisits
    @touristicvisits3 ай бұрын

    Çok başarılı anlatın dostum, helal olsun

  • @soraya_taft
    @soraya_taft3 ай бұрын

    سلام ادامش هم هست تو کانال ؟

  • @nasrin.61
    @nasrin.618 ай бұрын

    🎉🎉🎉

  • @tamanarawan8401
    @tamanarawan84018 ай бұрын

    Awalen ketab bud ke ta akher shunidam wow

  • @user-bz7uu5cy2e
    @user-bz7uu5cy2e8 ай бұрын

    درودبرشما صبح هست برنامه راگوش میکنم منوهوس کله پاچه انداختی

  • @user-sd2cm3zx1h
    @user-sd2cm3zx1h6 ай бұрын

    اون قسمت باجناق به احتمال که نه ، دقیقا صد در صد وضع مالی باجناقتون خوبه چون اراده بسیار قوی داره درسته یا نه ؟

  • @Mahmoud-bs3uk
    @Mahmoud-bs3uk8 ай бұрын

    Ba jenagh dari?????

  • @Eccou
    @Eccou5 ай бұрын

    داداش الان من گل میکشم چیو جایگزین کنم ک روتینش عوض شه😂

  • @user-sd2cm3zx1h
    @user-sd2cm3zx1h6 ай бұрын

    در خصوص مواد مخدر این داستان عادت ده درصد صدق میکنه نود درصد درد و بد حالی و بدن درد و خماری اون شخص رو مجبور میکنه ب مصرف مواد نه عادت

  • @Unpopular-channel

    @Unpopular-channel

    4 ай бұрын

    اراول که خماری نبوده عادات رفتاری که منجر به استفاده از مواد مخدر …

  • @user-sd2cm3zx1h

    @user-sd2cm3zx1h

    4 ай бұрын

    @@Unpopular-channelمنظورت از اول اگر دفعه اول و دوم و سومه اره ولی بیشتر از این نه اون خماریه که باعث ادامه مصرف مواد میشه من مصرف کننده بودم ده سال

  • @Bahamdigar
    @Bahamdigar7 ай бұрын

    درود امیر خان ، یه جا به جای DNA میگید ، DAN 😅

  • @Gigilove1961
    @Gigilove19614 ай бұрын

    دو ساعت راجع به پوشک بچه حرف زدید و زنهای حامله😅😅😅

  • @Javad_ashouri
    @Javad_ashouri4 ай бұрын

    شنا بلدی.. یاد بگیری هم بدردت نمیخوره...!

  • @mahdidavoudi9865
    @mahdidavoudi98658 ай бұрын

    Thanks

Келесі