Συναισθηματική υπερφαγία: 5 τρόποι για να την καταπολεμήσετε!
Αν μπήκατε σε ένα φαύλο κύκλο όπου τρώτε για συναισθηματικούς λόγους όπως πίεση, άγχος, μοναξιά, βαριεστημάρα, ενοχές, τότε δείτε αυτό το βίντεο όπου σας παρουσιάζουμε 5 συμβουλές για το πώς να το καταπολεμήσετε!
Δείτε επίσης το άρθρο μου στην ιστοσελίδα: www.elenaphilippou.com
If you are eating compulsively due to emotional reasons such as stress, feeling overwhelmed, bored or guilty, watch this video where we present 5 ways to overcome this problem for good!
You can also find the related article on my webpage: www.elenaphilippou.com
#compulsive overeating, #emotional eating, #healthy eating
Пікірлер: 24
Καλη δύναμη σε αυτούς που κάθε μέρα είναι η πρώτη μέρα!
Έλα να σε ευχαριστούμε!!!! πάρα πολύ!!!! Για τις όμορφες συμβουλές από τις γνώσεις που έχεις που μας συστήνεις Σε ευχαριστούμε πάρα πολύ Είμαι παχύσαρκη και μου δίνεις κουράγιο για αυτό για να ξεκινήσω μία διατροφή Σωστή σε ευχαριστώ πάρα πολύ ο Θεός να σε έχει καλά Έλενα μου γλυκιά τα λες πολύ όμορφα!!!!! Σε φιλώ Γεωργία🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💓💓💓💓💓💓💓💓💓
Excellent!!
Well said Dr Philippou!!
Εξαιρετικό! Ευχαριστούμε!
Πολύ καλό βίντεο!!
Ευχαριστούμε για τις πολύ χρήσιμες συμβουλές!
Απίστευτες συμβουλές πολλά μπραβο
Πολύ ωραίες συμβουλές! Ευχαριστούμε!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Να είστε καλά!
Παρά πολύ βοηθητικό ευχαριστούμε ♡♡♡
Bueno video gracias sinora
Πολύ ωραίο βίντεο με χρήσιμες συμβουλές και πληροφορίες ευχαριστούμε πολύ
καταπληκτικό , συγχαρητήρια
💯
Όταν στεναχωριεμαι,τρωω αρκετα γλυκά,με αποτέλεσμα να χω γινει παχυσαρκη...86 κιλα
@DrElenaPhilippou
3 жыл бұрын
Καλημέρα, ελπίζω να σας έχει βοηθήσει το βίντεο. Προσπαθήστε να εφαρμόσετε τα τιπς.
@sofikor9090
Жыл бұрын
Εγω τρωω ενα κεικ ολοκληρο οταν αγχωνομαι🙄🙄🙄🙄🙄
👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
Ναί. θέλω. να. μάθω. Ευχαριστώ
👍🇬🇷
Καλά τα λες, αλλά ποιος τα κάνει; ή μάλλον πώς τα κάνει; Η ζωή δεν είναι πρόγραμμα.
😢🥞😅