Свекольный салат с горошком.
Свекла обыкновенная - одна из наиболее значимых овощных культур в мировом сельском хозяйстве. В кулинарии она универсальна, однако ведущие шеф-повара подчеркивают ее аппетитную гармоничность в сочетании с чесноком. Нравится это соединение и диетологам, ведь оба продукта - кладезь биологически активных веществ и отличаются экологической чистотой.
Вареная красная свекла, польза и вред которой доказаны не только учеными, но и многолетним опытом применения, рекомендуется к употреблению в таких случаях:
- Лечение хронических запоров;
- Нормализация работы ЖКТ, печени, желчного пузыря;
- Очищение организма от токсинов и шлаков;
- Повышение иммунитета.
Вареную свеклу могут употреблять беременные женщины, дети и люди, страдающие сахарным диабетом. Свекла - низкокалорийный продукт и быстро убивает чувство голода. Его часто используют в диетах и для лечения ожирения.
Попробуйте приготовить этот салат один раз и уверен что этот рецепт займет свое место в вашей кулинарной книге.
Ингредиенты:
- 700 гр свекла
- 200 гр горошек консервированный
- 2 шт долек чеснока
- 35 гр свежая зелень петрушки
- 35 гр свежий зеленый лук
- 3 ст.л. лимонный сок
- 3 ст.л. соевый соус
- 3 ст.л. растительное масло
- 3 ст.л. горчица зернистая
- черный молотый перец по вкусу
Коммуникации:
Телеграм канал : t.me/NashaKuhny
Для предложений и сотрудничества :
minlutka2010@gmail.com
#нашавашакухня
#свекла
#свеклагорошек
#свекларецепт