Superlativa come sempre grazie è felice Domenica a lei è famiglia

Bserata e quello che ci vuole da domani eseguire sarala mia regola indispensabile grazie brava.

Ottimo video, complimenti!

Grazie dei tuoi consigli sei bravissima e chiara 😂

@schienaforte

3 ай бұрын

Ciao Sandra! Ti piacerebbe partecipare al mio allenamento online e gratuito (circa un'ora) in cui potrai farmi anche domande e ti risponderò in diretta? - Giovedì 21 Marzo alle ore 18.30 | Iscriviti qui: schienaforte.it/optin-page-prenotazione-schiena-fit-home/

@iannatorresin5956

10 күн бұрын

Ciao

Questa mattina, come ogni giorno, mi sono svegliata col mal di schiena. Ho fatto gli esercizi consigliati da lei e la mia schiena si è sbloccata. So che può sembrare stupido, ma sono rimasta sbalordita. La ringrazio tantissimo e buona giornata

@user-tv6no9zg9w

Жыл бұрын

😅😊

@luciettacoha1714

9 ай бұрын

Grazie mille,consigli utilissimi. Conosco queste cose,ma occorre sempre qualcuno che lo suggerisce ancora. Complimenti

Sei la più brava

Ho fatto questo ciclo di esercizi questa mattina per la prima volta e devo dire che funziona... Di solito ci metto almeno mezz'ora per cominciare le mie attività giornaliere dato il mal di schiena e di gambe. Oggi non sento quell'irrigidimento solito alla schiena. Grazie. Cercherò di introdurlo nelle mie attività quotidiane... Alla fine bastano davvero 5 minuti!

Grazie mille siete fantastica

Quale esercizi mi potrebbe consigliare per rinforzare i muscoli delle gambe e schiena, postura ecc..

Buongiorno dottoressa, sono una nuova iscritta: le volevo chiedere gentilmente se ci sono degli esercizi (e dove li posso trovare),per quanto riguarda l'ipermobilita' della colonna. Grazie e buona giornata

Mi suggerisca qualche esercizio valido per la cifosi. Ipercifosi grazie.

Sono stata operata di spondilolistesi ho 2 barrette e 8 viti. Quali esercizi posso fare (12 anni fa')grazie

Io due anni fa ho avuto un brutto incidente. Mi si è frattura la vertebra l. 1 con lo schiacciamento della vertebra l. 2 e tutta la colonna ha avuto un trauma. Ho un ricordo di 57 punti . Ma sento dolore tutti i giorni

Buona sera Nadia, faccio gli esercizi. Mattutini dal tappetino,non dal letto.. aiutano allo sblocco. . però quando mi metto in posizione verticale e mi alzo mi gira la testa. Cosa può essere? La cervicale i che altro? Mi serve un ortopedico ,fisiatra, osteopata per avere proposte al mio problema? Ciao e grazie

Purtroppo lavoro ma nel frattempo ho ordinato il libro

Io seguo Marcello Chiapponi, che gran professionista, lo consiglio.

Dottoressa va bene per delle discopatie L4-L5 l5-S1 con modic 2? La mattina e un delirio.

D.ssa Forte, soffro di dolore al colon e ai lombari ma come capire da chi dipende? Mi potrebbe dare un consiglio? Molto brava! Grazie!

@vanhelsing4623

3 ай бұрын

Contatta il dottor Marcello Chiapponi un luminare del mal di schiena.

Niente di nuovo 🙏

❤

Il primo esercizio non posso farlo con la gamba destra. Sono rimasta bloccata. Sarà perché ho coxartrosi all'anca destra?

Buongiorno dr. ssa, non riesco a vedere e capire bene l' esercizio n.3. Grazie.

@alessandramarsili2682

11 ай бұрын

Idem

@orianogiorgetti6459

6 ай бұрын

in effetti, non si vede chiaramente perché lei indossa quella tuta nera che confonde, sembra che lei sposta le gambe da una parte e dall'altra, ma è un'illusione ottica. L'esercizio, come lei spiega, è semplice: divaricare e chiudere le gambe

Già dalla prima volta sento giovamento

@schienaforte

Ай бұрын

Ciao Valentina! Ne sono davvero felice! Se ti fa piacere partecipa al mio allenamento online e gratuito di Giovedì 23 Maggio alle 18.30. Puoi iscriverti qui: schienaforte.it/optin-page-prenotazione-schiena-fit-home

La

Gazie

@schienaforte

5 ай бұрын

Di nulla :)