27 tahun hidup gw cuma berputar di kehidupan di dalem diri gw , nggk pernah punya cerita yg penting dalam hidup , nyokap dicurhatin tanggepan nya nggk pernah bisa ngertiin gw jangankan ngobrol ama dunia luar ama dunia keluarga sndri aja asing dan dingin banget dan akhirnya anxiety , dendam , introvert , insecure jadi temen setia gw dan gw mengidap semua itu thanks satu persen yg udah nyemangatin gw

@cyrillus_dheofficial

Жыл бұрын

Semangat bro,km ga sendiri

@muhammadricky1696

Жыл бұрын

Cerita loe agak mirip sama gw, soalnnya gw pendiam,pemalu dan agak cupu

@halloalkana

Жыл бұрын

Semangat kawan, km gak sendiri kok

@ekasupariyanti2288

Жыл бұрын

I feel you. It must be not easy and very difficult. Especially when you need to deal with people.

@adityarahman6614

Жыл бұрын

Lu ga sendiri bang..

Cara paling efektif menghadapi social anxiety yaitu loe harus menerima diri loe sendiri dulu, loe boleh bingung, Loe boleh cemas ketemu orang baru, lalu loe bilang ke diri Lo sendiri, "yang bisa kita lakukan hanyalah mengendalikan diri kita sendiri, pikiran kita sendiri." Respon negatif orang lain itulah yang harus kita buang jauh-jauh. Jangan fokus pada hal tersebut, memang kita gak bisa mengendalikan respon orang lain terhadap kita, maka dari itu tidak usah terlalu fokus pada hal yang diluar kendali kita, semangat bro gue yakin loe semua pasti bisa... Fokus pada apa yang bisa loe kendalikan yaitu pikiran loe sendiri...

@Nevermiindd

Жыл бұрын

Nice comment bro 👍

@OtakuAris

13 күн бұрын

Terima kasih saran nya bro

Saya kayaknya sempat mengalami social anxiety disorder di masa-masa SMP. Benar-benar kayak jadi orang yang pemalu, malu ketemu orang asing, malu ketemu teman yang tidak terlalu akrab, punya circle yang hanya itu-itu saja. Setelah mempelajari masa-masa itu, saya akhirnya menyadari bahwa faktor penyebabnya adalah bullying. Waktu SMP dulu, saya hampir setiap hari dibully sama teman sekelas, senior, atau teman angkatan. Ada banyak hal dalam diri saya yang tidak memenuhi standar kehidupan sosial, mungkin itulah yang menyebabkan mereka memandang saya berbeda, dan sialnya saya tidak melawan waktu itu. Tiga tahun kujalani masa remajaku dengan case tadi, membuat pribadiku makin redup. Jujur saja, waktu SD saya termasuk orang yang PD-PD saja, maksudnya tidak terlalu PD, tapi bukan tipe pemalu juga. Akhirnya masuk SMK, saya masih dihantui oleh ketakutan itu. Karena beberapa teman atau senior dari SMP ikut bersekolah di SMK yang sama. Tiga tahun bukan waktu yang singkat, tapi tidak begitu banyak kenangan SMK yang bisa kukenang sampai hari ini. Alhamdulillah, diberikan kesempatan untuk mengecap dunia perguruan tinggi. Fase perkuliahan ini yang kemudian banyak memberikan insight buat saya pribadi, saya menyadari bahwa saya harus jauh lebih baik dari pribadi semasa SMP - SMK. Akhirnya saya memutuskan untuk belajar dan bergabung dengan organisasi, ini benar-benar membantu saya dalam meningkatkan rasa percaya diri, mengasah keterampilan, dan menambah wawasan saya, karena setiap hari bertemu dengan orang yang berbeda pandang. Untuk yang masih strugle di luar sana, tenang kamu tidak sendiri. Intinya adalah, kamu sadar dan niat untuk berubah. Pasti ada jalannya kalau diusahakan, keep spirit guys. Jangan berharap orang-orang akan menjadi sesuai apa yang kamu inginkan, karena kita tidak bisa mengontrol perlakuan mereka terhadap kita, yang bisa kita kontrol adalah cara kita menanggapi perlakuan mereka. So, jauhi orang-orang yang "kurang baik", karena itu tidak akan mengurangi value kamu. Salam

@ArrodiPratama_

Жыл бұрын

Keren!! cerita nya mirip sama kisah hidup gua sob, dulu aku juga mulai ngerasain yg mana org mulai gak suka, atau mengejek kita itu pas masa awal masuk SMP, dan sama halnya aku malahan tidak ada perlawanan KPD mereka, dan gilanya malahan aku malah milih gabung sama org² yg ngebully aku, karna aku takut TDK punya temen, tidak mau sendiri dan pingin punya temen padahal mereka adl org toxic yg selalu menyerang scr verbal, tp sekarang aku sudah mulai sadar bahwa akan case itu aku lebih memahami lagi apa itu kehidupan, karena akan kejadian itu aku sekarang lebih kuat dan lebih berani menghadapi org² yg memang annoying singkat cerita sekarang saya lagi berjuang untuk mengikuti seleksi di perguruan tinggi, walaupun agak telat karna sebelumnya saya mengambil waktu saya untuk bekerja, Alhamdulillah nya ada temen² yg masih support

@ahmadamran6858

Жыл бұрын

@@ArrodiPratama_ semangat untuk masa depan 🙌

@Lingling-arc

Жыл бұрын

aku lagi di fase ini bang

@ahmadamran6858

Жыл бұрын

@@Lingling-arc semangat, jangan padam. Semoga bisa segera bangkit dan melawan.

@imawankzl1439

Жыл бұрын

Bener bro gw juga , Alhamdulillah ngikut organisasi dan kegiatannya membantu banget dalam kehidupan gw . Walaupun kadang masih gugup didepan orang²

Saya pemalu, dan saya introverted. Saya nggak pernah dibully sih, tapi juga nggak terlalu sering main bareng. Saya malah cenderung cuek sama dunia luar. Sama sekali nggak peduli sama apa yg terjadi diluar diriku. Nggak peduli juga ttg trend. Nggak mau berinteraksi dgn bnyk org. Intinya apatis gitu. Sayangnya semakin dewasa semakin banyak kita harus bertemu sama org lain. Sosialisasi dan komunikasi itu penting bgt. Tapi masih susah banget keluar dr zona nyaman :'(

@dewey-nd6bk

Жыл бұрын

sama

@cecekasih8829

Жыл бұрын

Sama😔

@fitrachannelyoutube

Жыл бұрын

Sama

@stayhalalmasbro512

Жыл бұрын

Sama juga

@ahmadzaenul3233

Жыл бұрын

Gw introvert tapi gw ttp keluar dari zona nyaman bg tapi mainya cuma ke gunung atau pantai,,danau ,,soalnya enek buat santai

Saran gw lakuin puasa sosmed..gw udh nyoba 1 minggu hasil bener keren banget hasilnya, gw jadi lebih PD, bersyukur dan tenang ngadepin situasi apapun terutama saat interaksi sosial..selamat mencoba puasa sosmed:)

@muslihamusliha2982

Жыл бұрын

@@user-df2gq8uy3e cara orang beda beda...

@aryadamardika1558

Жыл бұрын

Gak main sosmed tapi nge game gimana ?

@ahmadsalim1296

Жыл бұрын

Iy emg betul bngt bro w pernah gk buka instagram tiktok sebulan dan hasilnya kerensi lebih pede trus yg biasanya w ngobrol suka gagap ama org udh gk lagi.. lebih denger ke chenel ceramah sama motivator²! lebih pede sama tmen² rumah dan kantor

@ahmadsalim1296

Жыл бұрын

@@aryadamardika1558 gak masalah tp game nya klo bisa maen nya bisa mabaran ama temen² lu

@erwant_gaming

Жыл бұрын

@@muslihamusliha2982 nah betul, bisa jadi gk berlaku bagi orang lain

gw orgnya ga suka basa basi, sulit berekspresi dan jg introvert parah, jd emg agak kesusahan buat ngobrol dan mikir gw harus respon gimana ke orang. bukan karena pemalu atau apa tp aku udh berusaha bgt buat ngobrol, kenalan sm org baru tp ttp aja ujung”nya cuma sekedar kenal. mereka ga pernah tuh ngajak gw ngobrol sama main lagi.. dan gw jg gapernah tuh diperhatiin sama orang” klo gw ngelakuin sesuatu, bahkan ga ada yg chat nanyain kabar gw sama sekali selama berbulan”. gw juga mikir sampe kapan gw kek gini, ga gada temen buat cerita” ataupun saling diskusi.. mikirin buat kedepannya juga gimana klo gw ga punya koneksi sama sekali. pusing bgt mikirin hal kek gini tiap hari gatau harus gimana

@cecekasih8829

Жыл бұрын

Sama, pengen jadi aktif, Anggit, tanggap gitu tapi kenapa susah bgt ya, kadang suka mikir kok bisa sih mereka kepikiran buat tanya banyak hal dalam waktu secepet itu. Kata orang itu karena rasa kepo dan keingintahuannya tinggi (excited/curious), tapi sebenernya gue jg tertarik dengan topik yg dibahas & cukup paham, tp kenapa gw gak kepikiran ya. Yg paling bikin sebel itu pas ngomong dikeramaian kenapa suaraku kecil bgt ya volumenya🥲😭

@ariqzumalian719

Жыл бұрын

@@cecekasih8829 iya ka, kita samaa

@gusta0512

Жыл бұрын

Ane sering mengalami hal serupa. Kalau mau bisa buat grup diskusi sesama orang yang mengalami hal serupa ane ikut gabung sekalian menambah relasi

@farahkamila9538

Жыл бұрын

Wow aku banget😢

@hasan-616

3 ай бұрын

​@@gusta0512 Ayoo kita bikin grupnya dan diskusi 😊

Gw dulu juga sering gugup buat ketemu orang, malu, gak bisa ngomong, langsung kringetan.. apalagi waktu smk tiap presentasi dikelas selalu grogi sampe gak lancar buat nyampein materi presentasi dan langsung keringetan sampe gak nyaman. Tapi sejak masuk dunia kerja, belajar buat ngomong, lebih percaya diri, gak gugub ketemu orang baru. Apalagi waktu buka bisnis sendiri harus cari mitra, nawarin kerjasama jelasin ini itu ke calon mitra.. awalnya grogi parah, tapi setelah calon mitra setuju buat kerja sama rasanya lega sekali, dan itu berulang ketika ketemu calon mitra lainnya.. itu membuatku lebih percaya diri buat ngadepin interaksi sosial dimasyarakat.. bahkan sekarang bisa pd buat buka topik dengan orang baru di warkop atau ditempat umum lainnya.

@yohanesputra7913

Жыл бұрын

loee hebat yaa bisa survive ama keadaan dri loeee gw besok mau jalan 28 thun belum bisa nerobos kaya loee tpi jujur gw salut & kagum ama loeee moga2 diri gw bisa berani bersosialisasi kaya loeee

@IruKokoNiIru

Жыл бұрын

@@yohanesputra7913 semangat bang, semoga bisa lancar buat sosialisasi.. amiin

@yohanesputra7913

Жыл бұрын

@@IruKokoNiIru thanks yaa btw

@dwiyanti1595

Жыл бұрын

keren, ajarin aku survive kak

@wibuindonesia382

Жыл бұрын

Wow

27 tahun rasanya kyk blm becus menjadi org dewasa dlm urusan sosial jd bnyk kesempatan yang terlewat. Selalu berusaha "paksa" interaksi dg org lain dan hasilnya sangat cringe dan canggung itu yang berat mengendalikna perasaan itu.

@thesoulmatre

Жыл бұрын

Sama persis dengan apa yg aku rasakan

@herawatieva6304

11 ай бұрын

Bener bgt,, Susah bgt buat ngehempasin rasa canggung 😭😭

Gw introvert, tapi kalau memang maju ke panggung adalah tugas gw, gw siap. Dan kadang gw sebisa mungkin memposisikan diri gw sebagai pemimpin. Tapi semua itu dalam tanda kutip.... harus jadi tanggung jawab gw. Kalau gw disuruh paling depan karena alasan lain selain tanggung jawab gw, gw gak akan maju dan tegas menolak itu.

@devisurida2568

Жыл бұрын

yapsss benerr bett

@dewey-nd6bk

Жыл бұрын

keren 👍

@crlzax9767

Жыл бұрын

Yups introvert bukan ansos

@folkenmarcello2167

Жыл бұрын

same position🔥

@cacacaca_12

7 ай бұрын

Sama bgt 😁

Pas kebetulan ada di posisi ini, Ga tau kenapa gue ngerasa pengen mengasingkan diri tapi berat, gue adalah orang yg semi introvert, ga pengen dikenal banyak temen/orang lain, pengennya mengasingkan/keluar dari zona mereka, yaa bisa dibilang gue social anxiety ngeliat pencapaian orang lain di socmed/udah berpasangan kayak insecure aja bawaannya, but thanks buat satu persen life atas kontennya yg cukup bermanfaat ini

@videoeditorofficial7524

Жыл бұрын

Sama sy juga.😭🙏

@amanekaoru4614

Жыл бұрын

Kurang kurangin aja liatin medsos, jgn gampang insecure sama konten medsos orang lain karena sekali lagi itu cuma "konten". Bisa jadi orang lain juga iri sama apa yg lu punya sekarang bro

@NTlak-Entertainment

Жыл бұрын

Lu liat kehidupan orang cakep dengan hitungan beberapa detik sampe menit, sedangkan lu melihat diri lu dengan jam - bulan - tahunnan. Jadi mungkin itu penyebab lu jadi insequre bro, stop insequre ya bro hanya karena lu melihat orang dalam hitungan detik. Semangat bro

ntah kenapa lebih enak ngobrol sama orang asing kek kang parkir, kang cilok , etc untuk ngobrolin hal random daripada orang yang udah dikenal yang kadang obrolannya ga nyambung jadi cuma bisa diem pas ngumpul

@witrimaul4965

Жыл бұрын

Bener banget. Dan gue tuh tipe org yang asik klo ngobrol sama org yg sefrekuensi aja, ga ke semua org gue bisa jdi asik, kalopun maksain ngobrol sama org yg ga sefrekuensi jatohnya malah kikuk pas ngomong trus jdi canggung aja.

@islahulanwar

Жыл бұрын

@@witrimaul4965 nah bener kalo sefrekuensi bisa ngobrol panjang lebar tapi kalo udah ga nyambung lebih mending diem daripada merusak suasana 😂

@marhayusan1545

Жыл бұрын

Ia bener

@imammaulana6125

11 ай бұрын

Sama bro

Ternyata banyak juga kepribadian yg seperti aku disini. Akhirnya gua ga merasa sendiri. Selama ini gua mikir apakah ada orang yg seaneh gua ini, suka iri ngeliat orang bisa dengan mudah akrab dengan mudah ngobrol sama orang baru. Lah gua mau ngomong aja bingung. Mau ngobrol takut ga ada topik. Terimakasih satu persen bisa buat perasaan agak tenang

Gua social anxiety dan introvert.😥kalo ditempat rame sndiri merasa cemas gitu makanya make headset mulu.dan dari dulu sekolah biasa dengan circle kecil.dirumah juga sendiri karena rumah tempat terpencil dan gk ada temen🥲.kalo ketemu orang baru tuh pasti gugup dan agak gagu sampe keringetan.kalo ngomong didepan sampe gemeteran gitu.tapi gua masih bersyukur masih punya temen2 yang baik sama gua.yang udh nyaman kalo mau ngomong atau cerita.susah nyari temen baru tapi sekalinya udh kenal jadi akrab dan deket banget itulah gua..problematic banget sih kalo diceritain semua apa yang gua rasain,insecurenya juga ada wkwkwk

Gua malah lebih senang, ketemu orang baru bg, dibanding yg udh kenal/sekedar kenal

@etinurhayati1021

Жыл бұрын

Kok sama

Kalo gua pribadi dari dulu penyebabnya karena merasa rendah diri terus, ada aja di pikiran gua secara tidak sadar yg selalu merasa diri ini kurang dihadapan orang lain.. padahal kalo itung itungan hidup gua sedikit lebih baik dari orang di lingkungan gua.. 😥😥😥

@ebanboyz1988

Жыл бұрын

Relate banget apalagi soal diri sendiri,ke terus aja bandingin Ama orang lain,tapi kalo di pikir2 masih mendingan hidup gua,tapi di pikiran selalu merasa gua paling bodoh paling jelek paling gak bisa apa2

@gerryputra4421

Жыл бұрын

Udh gtu klo ngomong kaya kaku gak sih... 😜

Sudah 6 tahun gw social anxiety disorder sampai sampai gw dikatain teman gw anak autis,penyakit ini mulai SD kls 4 sampai SMP kls 9 dan alhamdulillah akhir akhir ini udah berkurang🙂

aku lebih ke malas ngomong sih soalnya orang kebanyakan ngomongin hal nggak penting

@maryss8767

Жыл бұрын

nah ,itu . males kalo ujung ujungnya ngegosip , ngomongin orang .

@rezkysaputra0516

Жыл бұрын

Truee.

@sannisianakbaik

Жыл бұрын

Benar sekali. Tapi bagi saya. Alasan saya sulit utk ikut ngomong adalah krn org-org pada ngebahas hal yg kurang saya minati. Apalagi gosipin org. Paling anti saya yg begituan.

@nuggetayam123

2 ай бұрын

samaa, lebih suka ngobrolin hal penting dan mendalam. Kalo ujung² nya gosip jadi males..

Gw pikir ini video yg gw butuhin, tp dri smua penjelasan yg ad dlm video, gw bukan salah satunya, gw ga pemalu, gw cuma susah bersosialisasi, gw gatau harus bahas apa, gw gatau harus diskusi apa, gw gatau harus ngerespon apa, gw tipe org yg harus ditegur lebih dulu, bukan gw yg berusaha terlibat, tpi harus org lain dlu yg mau terlibat dgn gw gw bkn pemalu, bahkan gw cukup pede orangnya, contohnya dgn berfashion ga sesuai dgn org normal, itu jg tandanya gw bukan takut jdi pusat perhatian, gw cuma selalu ngerasa nyaman sendirian, krn gw selalu ngandelin diri sendiri dan selalu percaya ke diri sendiri, gw ga butuh jdi sempurna buat bisa deket sm org lain, tapi gw harus jd sempurna biar gw bisa melakukan sesuatu hanya dgn diri sendiri.

@jaemijaema8294

Жыл бұрын

Sama aku juga kayak gitu, aku cerewet aslinya tapi giliran ketemu sama orang baru atau di tempatkan di hal2 penting mendadak gak tahu harus ngomong apa. Kayak yang langsung deg2 gitu, aku juga buka pemalu, tapi kadang kayak obrolanku dgn orang kurang menarik yang terkesan seperti terabaikan. Akhirnya lebih milih diam.

@AndreSaputra-ic8iz

Жыл бұрын

Sama 😂😂

Gue slalu dimasalah pengetahuan orang laen..slalu tinggi diatas gue jadi kalo ngobrol jadi minder sama pengetahuan yg cuma sedikit..lalu berprasangka orang laen cuma ngasih gue pertanyaan basic aja itu sakit bngt..dianggap beda kayak gtu rasanya gak enak bngt..

Social anxiety gw dulu termasuk parah sih sampe ga berani ke restoran sendiri karena ga tau cara pesennya dan ga berani nanya ke pelayan kalo butuh sesuatu kecuali terpaksa seperti pas lagi keluar sama temen karena gw lebih malu lagi kalo temen gw tau gw punya social anxiety haha. Alhamdulillah udh mendingan dengan cara fake it till you make it. Entah kenapa gw anti konsultasi ke psikolog untuk masalah2 mental seperti ini mungkin karena isinya hanya sugesti yang sebenarnya kita sendiri juga bisa lakukan dan kita lebih mengetahui tentang diri kita sendiri.

@ilham4014

Жыл бұрын

real gw banget cookkk.. kadang gw kek gagap gitu.. padahal biasanya ga gagap gw klo ngomong

@syaikhu-badruddin

Жыл бұрын

fake it till u make it itu gimana sih?

@IrawanSans

Жыл бұрын

​@@syaikhu-badruddin berpura² sampai anda membuatnya

@lambenyengir9673

Жыл бұрын

Betul bro.. Kita bisa mensugestikan pikiran sendiri❤

Trauma dan defresi yg membuat diri sendiri harus mendem semua nya, dan gak mau cerita sama siapa pun tentang masalah yg di hadapin.

Aku orgnya ga pemalu, aku juga bisa berbicara didepan org banyak tanpa gugup atau deg2 an dan public speaking ku ga buruk2 amat, dan bisa aja bersosial kecircle mana aja. Tapiii aku lebih suka lebih nyaman dan lebih tenang ketika sendiri atau sama pasangan aja, enjoy my time with my self and with who i love is my happiness. And the other side aku juga gampang banget ga suka org, dan jadinya males banget buat ngenal bnyk org 😓, semoga aku nya bisa selalu ttp ramah ke org2 💪

jujur butuh waktu lama buat mengatasi ini, perlu banyak perjalanan agar menghilangkan perasaan ini. tapi saya bersyukur telah melewatinya, dan sekarang jadi lebih pede dan sering bercanda

Gue merasa mengalami social anxiety sejak TK hingga sekarang. Gue sangat relate banget dg konten ini. Gue perlu berkonsultasi ke psikolog. 2 Konten yg sangat membantu : konten ini dan ada satu lagi konten Satu Persen yg dulu ttg social anxiety karena hal itu adalah top issue gue. Semoga gue bisa segera konseling ke Satu Persen lagi.

@isalutfi

Жыл бұрын

Saya tahu kalian baca ini, dan mungkin kalian merasa takut, karena komentar ini berasa paling serius atau gawat dan butuh penanganan. Tapi terima kasih sudah membacaa. Saya mendoakan semoga semua yg mendapati atau merasa punya gejala atau suda menderita sosial anxiety lekas pulih serta diberi kesembuhan dan pastinya menjalani hidup seutuhnya.

@ebanboyz1988

Жыл бұрын

Gua banget gua dari dulu susah untuk komunikasi,di tambah pas SD gua sering di-bully dan di jauhi selama satu tahun tanpa tau penyebabnya,dan Ahir nya mental gua semakin terganggu,, Yang gua rasakan sekarang adalah apa2 itu merasa insekure dari segi fisik maupun pikiran,dan gua kalo ketemu orang baru maupun lama suka gugup ga jelas,canggung kalau mau ngobrol alhasil gua jadi orang yang ga asik di mata temen gua,,tips nya dong ka gimana keluar dari fase ini

@LORD99973

Жыл бұрын

Gw bikin konten sepi mulu walau pun sepi tetep caper buat kalian ❤

@avvastore551

Жыл бұрын

@@ebanboyz1988 Lo coba kerja jadi kasir pasti bisa lancar interaksi nya, sepengalaman gua begitu dengan sering ketemu orang bisa hilang dan terbiasa.

@ebanboyz1988

Жыл бұрын

@@avvastore551 gua sekarang lagi ngejalanin jadi kasir,tapi gak bisa maksimal tetep aja malu parah

Sering terjadi ketika sy ditempat ramai atau kumpul kumpul cerita ini itu sampai rumah rasanya capek bangett serasa kerja berat , ternyata berat rasanya untuk memahami kenapa sy bisa cemas dan ovt . perlahan lahan mulai memahami kalo yang hal dicemasin itu sebenernya tidak akan terjadi , semakin di pikirkan maka semakin cemas maka dari itu sy coba untuk mengalihkan seperti melihat sekeliling , ngerasain apa yg sy pegang , bau yg saya hirup dan juga mengatur nafas secara perlahan . buat temen temen yang masih mengalamin kecemasan tetap semangat jangan berkecil hati kalian bisa kok melewatinya . Semangat 🔥🔥🔥

Aku dulu kena penyakit ini parah Kak, komplek trauma saya, tp Alhamdulillah.. Setelah cukup lamaaa, bisa lebih baik,sy menemukan kata yg bisa bikin saya kuat.. "KALO ORANG LAIN BISA, SAYA JUGA BISA" karna saya sama dengan yg lain..

Bersyukur bngt gua tipe orang ekstrovert , mudah beradaptasi

Gw yg terlalu over introvert,cuma akrab sama keluarga inti,klo ketemu kenal orang baru super duper malu,canggung,grogi,gemeteran..pas SMA masih begitu jg sampe kaga punya temen sama sekali..hari² di sekolah kala itu cuma duduk baca buku,ke kantin..di rumah cuma makan mandi tidur nonton tv,nonton KZread,baca koleksi buku hasil beli di olshop,ngegame,scroll sosmed

saat saya umur remaja 15-19 jg pernah mengalami masalah yg sama , tdk pdean jg slalu merasa cemas jk di dekat orang bnyk, berpikir dan berpikir apa masalah & kekurangan sy intropeksi diri apa kekurangan sy sehingga sy begini sy mencoba melakukan percobaan yg jarang sy lakukan sebelum ya", dri terkecil dlu" makan di tempat rame saya coba utk mengalahkn rasa takut itu dgn yg mudah² warteg ,warung makan yg banyak orang, solat berjamaah bersama orang banyak, pergi berbelanja kepasar sendirian, searching in Google map mencari alamat toko bengkel dan kios makan, sendirian, apa² sendirian. lama² sy terbiasa akan kesendirian itu sendiri dan mulai pede dan merasa acuh akn orang lain ,karna di situ juga sy bertemu dengan orang baru ,mengobrol ,awalnya sih asing dan agak kaku²

@Aurel185

7 ай бұрын

kebetulan sih, tapi kalo aku mulai kalo ga salah dari kelas 4 bahkan kebawa sampe sekarang, jadi semisal buat komunikasi apalagi kan aku suka ngumpul bareng keluarga gitu bawaannya risih atau ga tau ya aku ngerasa diri aku ga nyambung aja gitu, bingung dalam bersikap.

Pengen konsultasi ke psikolog atau psikiater tapi takut karena pelaku bullying masuk ke jurusan psikolog, jadi aku mikir, apakah psikolog masih bisa di percaya? Jangan-jangan mereka juga pernah bully orang lain.

@SatuPersenIndonesianLifeschool

Жыл бұрын

Oknum ada sih 🙏 Tapi mungkin gak bisa digeneralisasi. Banyak juga yang tertolong karena psikolog

@isananjay

Жыл бұрын

Kek nya ga semua tapi kalo kamu ke psikolog semoga dapet psikolog yg tepat.

Gua bikin komen ini ajah malu kadang cemas takut dibully warga yutub

saya introvert, struggle struggle itu hanya terjadi ketika saya ngobrol dengan orang ataupun terman yang tidak sefrekuensi. sedangkan jika ngobrol dengan yang sefrekuensi, saya menjadi nyaman, dan seperti menjadi diri sendiri, los aja gitu. saya jadi banyak bicara. berinteraksi dengan orang yang tidak sefrekuensi itu melelahkan sedangkan berinteraksi dengan orang yang sefrekuensi itu menyenangkan

@ilham4014

Жыл бұрын

gw juga gitu broo.. dan kek gatau apa yg harus di omongin pas ga sefrekuensi..

@thesoulmatre

Жыл бұрын

Benar bro, berbicara dengan teman yg tidak sefrekuensi lebih sering dicuekin. Rasanya pengen putus hubungan tapi gw rasa tidak mungkin setelah mengingat2 jasa pertolongan dia di beberapa momen hidup gw Alhasil cukup mengurangi interaksi meski kadang kembali dongkol ketika berinteraksi kembali

@IrawanSans

Жыл бұрын

Bener bgt bro cara mereka menanggapi itu kek gimana gitu kalo ga se frek

Saya adalah introvert, pemalu, tidak pandai bersosialisasi dengan orang lain dan sulit beradaptasi dengan lingkungan baru.

Apalagi saya introvert, sulit berkomunikasi dengan baik sama orang lain, tak pandai bersosialisasi dengan orang lain dan sulit sekali beradaptasi dengan lingkungan baru.

Saat ini gw usia 23,5 tahun... Dan hampir 15 tahu ini, dalam diri gw, gw merasakan hal yang dianggap aneh bagi kebanyakan masyarakat disekitar rumah gw.. Singkat pada intinya.. tetiba video baru saja upload dan mewakili perasaan gw malam ini... Seketika...

Gw pertama kali kerja, yang bikin gw malu buat berinteraksi dan ngobrol sama orang2 di kantor adalah karena hidup gw flat, gada bahasan menarik yang dapat dibahas, bener2 kuper jarang keluar rumah jadi merasa ga nyambung aja gitu dengan lingkungan yang pada bahas jalan2, bahas motor dan touring, bahas olahraga. Gw bener-bener lebih sering diem dirumah jadi ya gitu, ada solusinya kah? gw udh hampir 2 minggu jarang berinteraksi di lingkungan kerja sampe2 disangka autis wkwkw

@faisalseptian9500

Жыл бұрын

sama bang gw juga pertama kali kerja canggung banget apalagi gw kerja dibagian printing yang mengandalkan kerjasama tim...dikerjaan gw harus sering berkomunikasi...cuma bisa senyum ama ngobrol singkat doang..dan akhirnya gw risgn cuma kuat 2bulan..

@RohmahHayati-ug5zm

Жыл бұрын

Belajar buat bersosialisasi penting bgt ini berpengaruh bgt di kehidupan nyata step by step try it,buat diri jadi lebih baik lagi ,never give up!! semangat semua!! Good luck,

@yasmn729

Жыл бұрын

Kek Gw bgttt T.T

@user-bt1nd6bq1r

Жыл бұрын

@@yasmn729 terus gimana bro

@rismannisty

Жыл бұрын

Sama. Bingung mau bahas apa karena jarang ikut aktifitas sosial. Menurut gue sih ikut nimbrung aja kalo setiap ada orang lagi kumpul², amatin cara mereka saling berinteraksi (gaya bicaranya, responnya) Apa yang mereka bahas, walaupun kita masih cenderung pasif & banyak diem, tapi pasti bakal terbiasa sama kondisi sosial dan akan mengalir topik bahasan cair dengan sendirinya.

Nangis sesenggukan di pojokan pintu kamar ngeliat bokap nyokap berantem terus , ngeluarin kata2 kasar , nggk ada yg mau ngalah , nyokap playing victim , guild trip , bokap main verbal kadang fisik gw anak tunggal ngeliat kaya gini 27 jalan ke 28 di umur gw bulan besok kadang hanya buku kosong , spidol item , notes hp , laptop gw bisa curhat gw hanya mau mereka stop udah itu ajaa

@Unknown_-1

Жыл бұрын

Ingatan ini bakal nge bekas loh, saya aja masih ke inget kadang" 🥲

@dewifatimah2586

Жыл бұрын

Hey kamu semangat yuk, bisa cari kesenangan diluar pelan pelan. Cari aja apa yg kamu suka 😊

@adventure9399

Жыл бұрын

Gue dulu sering alami sperti ini tapi aku yg mencoba ambil alih kontrol dan berani menegur org tua aku krn pada saat itu umur saya udah 20 keatas, dan syukur skrg udah jarang dan tdk ada lagi main fisik klo org tua gw berantem paling cuma marahan dkit aja sdh itu bentar udah damai lagi, intinya lu harus beraniin diri utk menegur org tua lu apalagi lu udah masuk usia dewasa, kasih pemahaman yg mungkin org tua lu bahkan tdk mengetahuinya yg lu dpat berdasarkan pengalaman pribadi, coba analisa permasalahan nya sblum lu menegur, yakin dan percaya aja coba lakuin pasti ada perubahan di kluarga lu

@kira7394

Жыл бұрын

Terkadang apa yang ditulis lebih langsung dibicarakan saja baik-baik ke bokap nyokap elu bang,, jujur dan beterus terang saja bhwa kamu mengalami ini itu ketika ortumu berantem,, mudah2an dgn bcra ortu mu akan sadar akan keadaan mental kita

@yohanesputra7913

Жыл бұрын

@@kira7394 gw bukan nggk optimis tpi kaga ngaru gw udah thu banget sifat asli dan kepribadian nyokap ama bokap gw at least gw udah hidup bareng mereka 28 thun jdi pastinya gw ngerti banget btw thanks atas komenan ama empati loeee

Gua gatau ini apa namanya, dulu gua ga pernah masalah berada di tempat ramai. Tapi sejak 2017 gua kecanduan game, jarang ketemu orang baru di real life sampe sekarang. Anehnya di dalam game gua bisa ngobrol santai, tapi kalo di real life kek susah banget. Parahnya sekarang kalo ada terlalu banyak orang ngobrol tuh gua merasa risih dan cenderung emosi. Masuk mall pun sekarang udah ga bisa, karena udah pusing duluan denger suara rame.

@malaskomen9204

Жыл бұрын

Mungkin ini karna perbedaan obrolan luar rumah vs didalam rumah Didalam rumah kamu paham banget tentang game Tapi orang luar rumah topik obrolan nya amat berbeda Ada yg suka ngomongin orang Ada yg suka ngomongin karir/pekerjaan Ada yg suka ngomongin hobby outdoor nya kaya mancing, futsal dsb Kalo pengen bisa interaksi lagi dgn orang luar ruangan Bisa mengikuti hoby outdoor byar bisa dapat obrolan yg sefrekuensi

@muslihamusliha2982

Жыл бұрын

Enak lu, gua main game harus pake akun klonengan dulu baru berani 🤣🤣

@IrawanSans

Жыл бұрын

Iya pokonya gara² musim covid sifat gua jadi berbeda

Gua juga diposisi yang sama, tapi bisa tergerus rasa sosial anxiety tersebut dengan mencari hobi baru, baca buku dan ketemu orang baru. Untuk buku terutama buku non fiksi seperti self help, filsafat, sosial dan yang paling berat tentang politik. Karena hal tersebut bisa memicu nalar dan menggerus perasaan overthinking dan sosial anxiety. Semoga membantu 🙏

@ebanboyz1988

Жыл бұрын

Info bukunya dong,mau beli nih gua orang nya pemalu parah dan susah berinteraksi sama orang,di tambah kalo ngomong suka bingung,ada masalah kecil aja tiba2 badan gemeteran keringat dingin

@avvastore551

Жыл бұрын

@@ebanboyz1988 Courage to be dislike, how to influence people by Dale Carnegie, Seni berbicara, Bicara itu ada seninya, Filosofi Teras, Bukunya Aristoteles seperti retorika dan politik dan masih banyak lagi 😁

Tenang sahabat kalian tidak sendiri kita semua disini sama kok kita sma2 belajar buat keluar dari zona tidak nyaman ini ... Gua juga ngrasain apa yg kalian rasain saran gue lakuin apa yg ngebuat hati kalian happy karena itu juga yg gue lakuin 5 tahun ini gue fokus bangun usaha skrng Alhamdulillah udh punya 3 cabang warung kelontong..hehe biarpun masih ngontrak wkwkwk.. Jujur gara2 nonton video ini gue ngerasa bangga dg keunikan ini dn yg lebih happi LG ternyata gue gak sendiri maksh 1 % sudah mempertemukan kami semua disini.. Umur gw skrng 25 jalan dn udh dikaruniai putri cantik yg ngebuat hari2 gue lebih berwarna

@kadekprimananda3362

Жыл бұрын

Gua bukan permalu cuman gua gak nyaman aja Ama pembahasan dari teman2 dimana dia itu membahas tentang hal hal yang gak gua suka ..kalo gua terusin maka berdampak buruk dong Ama gua jadi gua mending bergaul Ama orang yang masih mengerti perasaan gua dan juga masih bisa berdampak positif bagi gua emang susah menemukan orang seperti itu tapi apa salahnya mencoba ..gua cuman males aja gitu kalo bergaul Ama mereka..cuman gua gak menjauhi karena kalo menjauhi sama aja elu musuhan dan itu malah membuat masalah elu besar Ama dia.. intinya kalo punya teman kayak gitu mending kita bicara saat penting aja kalo emang masih bisa bicara basa basi ya bicara yang hal hal kecil aja...jadiii intinya setiap manusia memiliki ketertarikan yang berbeda beda gua Ama ayah aja beda apalagi teman jadi gitu ...tapi kita juga harus terbiasa Ama sosial ya dan ingat mana yang negatif dan positif supaya berdampak baik bagi hidup mu ❤️‍🩹🥰

@gerryputra4421

Жыл бұрын

@@kadekprimananda3362 sama sih brp gua juga lebih sering berbeda sama mereka gua di anggap aneh Karna gua lebih mntingin masa depan gua daripada brsenang2 jdi kadang berselisih karena perbedaan pendapat dan gua jdi ngerasa beda sendiri gtu saat itulah akhirnya gua mulai menjauh krna udah tdk satu server lagi ngmong nya jdi gak nyambung...

Gw pengen banget nimbrung sama teman-teman di sekolah klw udh ngumpul membahas bnyak hal. Tapi masalahnya adalah gw gatau hal yg mereka bahas. Kbnyakan gosipin org lain,eskul yg mereka ikuti,motor dll yg kurang gw minati. Makanya gw bingung utk mengikuti topik mereka,mau nimbrung utk sekedar nanya si anu itu siapa yah? Anak sekolah kita jugakah? Gajadi dan mendam smua itu dlm hati. Krn takut Entar dikira sok asik,kepo dan sok tahu. Intinya gw hobi menyimak aja dan ngomong "OooooH" daripada merusak suasana.

ini beneran!!! gw pernah ngalamin hal itu bro .... tapi gw coba in trus ngomong sama orang lain dan hasilnya kayak ga ada bedanya gitu... gw cari tau sebabnya lama yakan....trus gw coba ninggalin kebiasaan buruk gw .... ya benar! itu adalah maksiat bro...gw mulai tinggalin sebisa gw.. mulai dari ngeliatin aurat mulu dengerin jedag jedug mulu dan lain lain ...dan hasilnya gw ngrasa lepas gitu bro...seakan akan gw ada yg ngasih bantuan dari sisi lain ...dan ketika gw mencoba untuk takut kepada allah di situlah gw merasa ga ada takutnya sama manusia

@anang5938

Жыл бұрын

Benarkah bang, perbuatan maksiad apa saja yang di tinggalkan?

Ini yang gua rasain setiap hari. Terutama di tempat kerja. Ini yg buat gue ngak pernah betah kerja dan pindah2 kerja. Gue ngerasa ngak nyaman bertemu dgn org, Gue berusaha keras untuk menjadi lebih baik dan tidak mudah cemas. Tapi ini tidak mudah . Kalau ada masalah dikit aja d tempat kerja. Gue milih untuk resign aja tanpa kabar. Gue takut menghadapai masalah😢. Padahal utk sukses kita harus punya kenanpuan sosial yg tinggi. Apalagi diera saat ini sangat kompetitif 😢

saya juga orangnya pemalu,introvert,suka menyendiri,sulit berinteraksi dengan sekitar,sulit memulai percakapan baik ke teman,saudara apalagi keluarga dll.saya ingin keluar dari zona ini yang sangat2 tidak menyenangkan buat saya

Aku ga ada masalah yang parah banget gitu sih, cuman ga asik aja kalau ngobrol, kaya lebih lama faham cara mereka bercanda, ada orang yang cepet banget kok bisa yaa

@shamirkhanam8999

8 күн бұрын

Beautiful 😘

Setiap orang pasti ada masa masa Dimana merasa sendiri dan terpuruk, ngerasa sulit bergaul, semua hanya perlu waktu dan kebranian untuk brani mencoba sesuatu hal yg padahal hal itu bentul betul bikin kita gak nyaman dan merasa gugup, tetapi klo ada kebranian dan keinginan Semuanya pasti bisa dilalui Karena Kita manusia, tidak luput dari hal hal yg memalukan yg terjadi disekitar kita, kadang ada yg suka ditertawakan , kadang ada yg sakit hati ditertawakan , mungkin seiring berjalannya waktu semakin Kita beranjak dewasa Kita akan memahami karakter manusia itu sendiri , Karena jujur Di dunia ini banyak karakter manuasi yg pernuh warna Dan tak Kan habis pembahasan untuk membicarakan manusia itu sendiri, Karena manusia itu unik. Ada gak dari kalian pernah mengalami kejadian yg sangat memalukan dan kalian mengingatnya berulang ulang kali? Saran sih lebih baik di lupakan Karena klo diingat iya klo hal yg menyengangkan bisa bikin ketawa sendiri klo sendainya yg sangat bikin kita malu pasti bikin kita merasa paling bodoh, nah klo Ada yg merasa seperti itu mulai sekarang harus belajar berfikir semua manusia sibuk dengan diri nya sendiri, hanya manusia yg kepo saja suka ngepoin urusan orang lain. Kuncinya jangan menyerah dan harus ingat setiap kita lupa ingatkan diri sendiri. Jangan lupa itu saja . Semoga Saran ini bermanfaat Karena Aku juga lagi berjuang melawan diri sendiri dengan Rasa cemas yg berlebihan, Karena tidak ada yg harus dicemaskan kalau kita Masih bisa tenang menghadapi seberapa pun rumit , susah, beratnya hidup ini. klo blom waktunya Di panggil yg kuasa Kita akan tetap menjalani hidup Di dunia ini, you not alone. Ingat Tuhan sebut namanya dimanapun km berada pasti akan lebih ringan menjalani hidup ini. Semoga bermanfaat untuk kesembuhan Kita semua.

Saya dari dulu juga orangnya pemalu. Dan sampai sekarang usia 31 tahun masih. Dan masih lebih suka menyendiri, tapi sekarang tidak juga menolak sosialisasi, cuma ya standar aja tidak mendominasi. Saya orangnya introvert, tapi saya lulusan S1 Hukum dan berkecimpung di bidang hukum saat ini

@RyoSuzaki99

3 ай бұрын

udh jdi lawyer k?

*bang kalo gue introvert karena circle gue kalo maen pada ngeluarin duit bang, sedangkan gue orang biasa aja bang, Al hasil gue menghindar dari mereka karena gue lebih fokus nyari duit buat nyambung hidup bang, karena kalo gue berinteraksi sama mereka , gue ga bisa nyari duit yang ada keluar duit makin puyeng gue bang kalo ga punya duit*

Wow admin pengertian wow. Terimakasih ini sangat membantuku. Satu satunya sih bersosial melalui orang terdekat

Gw masih kesulitan/krg lancar kalo berkomunikasi di depan org banyak 😢 Kata2 yg pengen gw omongin suka kadang2 ilang kalo di dpn umum

@Aurel185

7 ай бұрын

Iya tuh bawaannya topiknya ilang, karena pikirannya suka terfokus ke lingkungan sosial nya gitu

Saya bgt pemalu, gak bisa jadi pusat perhatian. Selama sekolah sampe kuliah hal yg paling ditakutin adalah dipanggil maju kedepan kelas🙈. Sampai akhirnya saya memutuskan bekerja sebagai freelancer

Aku baru tau klo hal yang selama ini aku rasain istilahnya social anxiety. Aku numpang cerita ya min. Jadi, aku ngerasanya emg gabisa ngomong sama orang baru sampai sekarang 21th. Kek gugup, gada topik, garing, pen kabur aja. Tapi karena aku Dipondok dri smk aku memaksakan diri buat kenal teman2 baru hnya beberapa. Kalau ketemu sama orang yg pernah dikenal (tapi ga akrab) dijalan aku masih suka menghindar. Gatau pokonya gabisa nyapa 😢. Dari dulu sekolah gapernah ikut organisasi, bukber, atau kumpul2 apapun itu. Ketemu mereka rasanya gugup banget, ga pd juga. Lebih suka nulis daripada ngomong langsung. Emng dari kecil aku broken home. Dan di titipin ke nenek. Ibuku kerja dan cuma pulang setahun 2x. Setiap Ibu berangkat dulu, aku selalu nangis begitu terus sampai kls 6 sd. Rasanya sakit bgd jauh dari Ibu. Dirawat saudara2 Ibuku ngga nyaman rasanya. Bukannya mereka jahat, tapi cara mendidik nya sangat keras, aku sering dimarahi, dimaki karena emg aku nakal waktu kecil. Semua itu membuat aku trauma. Sampai aku kerja sekarang. Rasa sakit, dendam, gugup, dan berbagai macam emosi bersemayam disana. Tapi aku tetap berusaha menjalani hari2 dg baik. Meski dg rasa cemas yang kadang2 datang, dan emosi kadang susah di kontrol. Sering mood swing. Masih ada rencana sih buat ke psikiater tapi gatau kapan :'). Do'akan aku yaa, orang yang baca ini :)

Kalau saja klo kita sesama setipe sesama gini bisa berkelompok kan jd merasa ada temen. Sayangnya itu ga bisa krn saling ngomong dalam hati haha paling bisanya itu cuma klo berdua itu jg klo nyambung kadang malah saling diem2an.

Gwa g bisa ngobrol sama seseorang... Pernah berpikir kok orang" Bisa ya kalo ngomong kasar kalo ngomong keras tidak memikirkan perasaan orang yang sedang di ajak bicara. sedangkan giliran gwa yang ngomong eh dia sakit hati banget marah" Kaya ngejauh.. Sejak itulah saya g bisa bicara semua orang

Ow makasih satu persen pembahasan nya selalu menarik Minggu depan otw gabung member deh.

Salah satu penahan besar gua buat bersosialisasi yaitu gua engga kuliah bang, jdi ketika lgi ngobrol sama orang tp topik nya ttg kuliah, gua langsung down, dan jadi minder buat ngobrol😟

Saya orang yang ekstrovert, saya suka bersama orang lain, saya bisa bergaul dan menghabiskan waktu bersama mereka dengan baik, mau itu secara serius atau santai, tetapi didalam beberapa kondisi, saya menjadi malu, bingung mau ngomong apa, dan hanya ikut ketawa" Jika dicetuskan sebuah guyonan... Jadi seringkali hubungan saya dengan banyak orang lain itu mediocre/ biasa biasa saja :(

Sekarang ini gua ngerasain ini dan susah banget buat berubah dan gua orangnya ngga asik dan susah mulai topik pembicaran ngomong sama teman lama juga kaya ngomong sama orang baru kaya susah gitu mudah- mudahan gua bisa berubah menjadi yg lebih baik lagi

Dlu sih gw gitu Tapi kalo situasi mengharuskan mau gimana, aku juga introvert Tapi aku masih bisa menyesuaikan diri di segala kondisi

Tuhan banyak menciptakan manusia semacam ini

@shamirkhanam8999

8 күн бұрын

U right, but I ekstrovert..

Gue kalo cerita gak pernah didengerin😅 nulis diary dibaca tanpa seijin gue. Satu dekade terakhir, gue gak percaya sama yg namanya manusia.

Slalu nonton vidio" 1%. Trimakasih hidupku sedikit ada prubahan mnjadi lebih baik🙏🙏

skrg aku gituu, sampe skrg aku nganggur krna mslh kerjaan cuma tkt ketemu org² baru dan ramai aku pernah lawan trs training kerja, kaki ku gemeter gabisa berenti sama keringet dinginnn rasanya sampe aku sering di latih temen buat sosialisasi tp nihil

setelah nonton ini saya merasa lebih baik tadinya saya sangat bingung kenapa dengan diri saya ternyata kecemasan berlebih sja terimakasi satu persen

kali ini saya apresiasi buat yg bikin thumbnail, kereeeen👏👏👏

Gue hidup dikeluarga yang sulit buat diajak cerita, dan badan gue gendut dari kecil Dibanding yang lain. Sehingga gue sering bandingin diri sama orang lain, Berkat hal tersebut gue jadi narik diri dari kehidupan sosial, karena gue takut sama tatapan/ucapan orang lain tentang diri gue. Dan gara gara korona gue jadi makin jarang keluar rumah dan berinteraksi sama orang lain. Sehingga pas gue harus kembali sekola offline gue bener bener ke susahan buat ngobrol sama orang, apalagi jarak sekolah sama rumah gue jauh yang bikin ga ada temen dari sekolah

@istriastro421

Жыл бұрын

Gue akhirnya mutar otak buat lebih sering berinteraksi sama orang lain, akhirnya gue coba masuk ke organisasi. Tapi yang ada malah jadi makin parah, gue ga bisa berinteraksi temen temen yang lain, dan juga tugas tugas yang harus gue kerjain jadi semakin banyak sehingga gue bener bener ga tau harus gimana, gue juga ga berani bilang ke orang tua, karena gue tau apa yang bakal mereka omongin+respond ga akan ngesupport gue. Gue juga ga bisa ke psikolog karena ga ada uang buat bayarnya+terlalu takut buat kesana

@indramaja-nb7cu

Жыл бұрын

Saya cukup salut sih sama masnya karna berani ngehadapin itu

@indramaja-nb7cu

Жыл бұрын

Saya rasa masnya sudah mulai selangkah lebih maju untuk berubah👍

Simpel ajj buat ku, jadi diri sendiri ajj karakter ku jati diri ku,,dan aku adalah aku,,mau maksa jadi orang yang WOW juga kalo gak nyaman,, mending jadi diri Lo sendiri. 🥰

Gw yang cuma di suruh baca pas di kelas langsung keringetan, sumpah ganggu banget perasaan kek gitu, ngobrol ama cewek aja langsung keringetan, tapi kalo sama org yg dah kenal bertahun" biasa aja.

Izin cerita juga, w juga orang yg introvert, cemas sosial juga, w orang nya pemalu, gengsian, tersinggung an. Dan hidup seperti monoton walaupun emang disisi lain alhamdulillah dikasih bahagia juga. Untuk komunikasi mungkin w bisa di bilang bedug, klo gak di pukul gak bersuara apalagi pas sama orang baru, prasaan saat itu tuh grogi, malu, bingung mau ngomong apa dan akhirnya stress sampe energi berkurang Nah sampe saat di dunia kerja, w pengen deketin cewk pun malu dan bingung caranya harus gimana, ampe sedih segininya diri w, sekaku ini gitu loh,,, tapi w heran juuga klo di suru presentasi mah walaupun ada grogi tetap bisa w berani, tapi klo misal ngobrol sama orang, deketin cewek yg w mau itu minder, insecure, overthinking, kacau bet lah pokoknya Semoga w dan kalian yg terganggu segera bisa nemu jaln keluar nya, aamiin

gua udah ga tahan dengan sikap cemas gua udah ga tahan pengen ngilangin emosi cemas yg berlebihan ini😢😢😢

Klau nongkrong gue selalu diem.klau gak di ajak ngobrol gue diam aj.susah menjadi org pemalu,slalu overtaking.

Aku dulu extrovert waktu kecil cepet akrab sama orang lain dan jadinya punya banyak temen. Tapi makin dewasa entah apa penyebabnya jadi semakin tertutup dan temenpun bisa dihitung jari. Jadi gak banyak ngomong, bersosialisasi entah nongkrong sama temen atau apa. Insecure juga karena tertampar kenyataan yang dilalui gak sesuai keinginan. Semakin parah juga ketika ditinggal mamah, ditambah kerja juga dibagian pelayanan yang mana menguras energi setiap harinya. Ada kalanya sengaja izin gak masuk karena setakut itu keluar rumah dan ketemu orang-orang. Tapi... ya aku gak mau begitu terus, setidaknya sekarang masih berusaha untuk lebih baik lagi dalam bersosialisasi tanpa memaksakan diri tapi bisa teratasi

Pernah di fase ini. Gejalanya persis. Akhirnya cari tau. Niat konsul ada, tapi ga ada tempat konsultasi yg recommended di daerahku (pengennya offline). Dan mau ga mau ya dilawan:') milih buat ikut kegiatan sana sini, aktif organisasi yg lingkungannya maksa buat diskusi mulu, ngebantu bgt walau ga total. Kalo udh beberapa hari ga bnyak interaksi, kambuh lagi. Terima kasih satu persen udah bahas masalah mental ini.

aku mengira, aku saja yang mengalami semua tertutup! Bukan tentang masalah. Tapih sulit baur dengan berbicara teman,rekan sahabat, keluarga,ataupun saudara.. mungkin mau di ceritain susah karena mikir mau ngeceritain dari mana awal mula nya.. sampai smpai di titik tahun 2023. Gue masih bisa tersenyum dengan apapunn.. jadi latar belakang gue nutupi dengan sendiri .. kadang guee pergi kemana kemana dengan sendiri.. karena hanya begitu cocok ya diriku saat saat kecewa,sakit hati, maupun latar kesedihan... ohia ia

relate sih sama gua dibilang pemalu ya,dibilang introvert iya,apalagi sosial ancoxiety dilingkungan kerja yg mengharuskan gua sapa orang atau setidaknya menegur atasan itu membuat gua ngerasa anjir ini bukan gua banget karna gua security mau gk mau harus,trus kadang rekan kerja yg pangkatnya lebih tinggi maunya disapa atau diakui mau gk mau harus ,tapi kalau dilingkungan rumah jujur gua gk pernah mau nyapa tetangga atau ikut kegiatan gotong royong bukan gua sombong tpi emang canggung dan overthinking duluan ,pengen banget sih berubah ,komunikasi pure cuma ditempat kerja itupun kalo sama orang yg sefrekunsi doang klo gk mah cuma say helo aja ,ya vidio ini sangat berguna sih ,terimakasih 1 persen ...

Video ini seolah mendeskripsikan sekali diri saya karena problem disini problemnya ada di saya semua

gw pernah punya penyakit yg mirip ini, yaitu avoidant personality disorder, didiagnosa oleh dokter langsung. Sampe akhirnya resign dr tempat kerja, krn bawaanya selalu cemas, gelisah, merasa selalu diawasi di tempat kerja, pdhal gw tau org tu sibuk dgn diri sendiri, tp pikiran gw ga bisa gitu. Skr dah ganti kerjaan, dan alhamdulillah udah ga ngalamin lg.

mungkin saya ada sedikit rasa sosial anxiety sejak kecil. hal yg bisa mengatasi itu menurut saya dg melawan, sikap PD yg bagus dg mlatih tubuh utk berolahraga, karena relate bngt sama yg disampaikan di video bahwa ada kaitannya sama hormon serotonin, karena olahraga menaikkan hormon serotonin. intinya mah kalo saya kuatin fisik, kuatin mental, jasmani rohani

@GrayAurora1

Жыл бұрын

Jangan lupa Nofap

Gue pernah tiba2 nangis di tempat umum, bingung, insecure, takut, entah apalah, sampe temen gua bingung dan sekarang dia mulai ngejauh. Mungkin dia mikir gua freak. Tp jujur berada di tempat umum bener2 menguras energy😢

Kecemasan sosial ngga, tapi gua tetep tonton supaya bisa tau penyebab kecemasan sosial apa. Sekaligus cari tau cara menghadapi orang orang yang punya kecemasan sosial agak mereka tetap nyaman kalau ngobrol sama gua.

Emma ini sama persis bgt kek aku. Kerja di industri entertainment dan punya peluang networking yang luas, tapi punya social anxiety berlebih.

Gw lebih susah ngobrol sama yg gw kenal, kayak yg sebatas kenal doang, jadi gatau banyak tentang dia, salah satunya sodara, tetangga atau masyarakat kampung sendiri.

Dulu sering ga ditemenin sama temen. Mereka mau jadi temenku kalo aku nyontekin mereka. Abis itu di SMP sering dibully sama temen2 apalagi jam kosong/ classmeeting. Mungkin temen2 semua suka sama adanya classmeeting. Tapi bagiku, ga enak. Karna aku memenuhi kebutuhan bergaul pas classmeeting itu, padahal lebih baik ga bergaul sama orang toxic. Mending ke perpus aja

Cukup latihan angkat beban, semua masalah mental tsb akan hilang dengan sendirinya...

Alhamdulillahirobbil'aalamiin

ada yang sama ga kaya gw kadang ngerasa takut dgn ke ramaian dan takut buat mulai interaksi dgn org baru tapi kadang ada juga ketika moment dmna gw jadi sebaliknya, kaya ngerasa pd bngt kaya org extrovert bngt pkoknya kaya org biasa pada umumnya gitulah itu knpa yak, ada yg sama ga si?😪

Kalau aku sih kadang gak mau gitu ngomong sama orang yg baru kenal, karena merasa asik sendiri gitu. Kalau sama cewek sih gak papa. Tapi kalau sama cowok lebih parah. Tapi kadang kadang orang lain itu gak boleh deket sama aku. Emang sejak kecil aku itu jarang main sama temen sebaya aku karena aku gak kesepian karena punya kembaran, jadi ngerasa ada temen setiap waktu. Tapi dampak nya sampe sekarang susah membuka hati buat ada temen baru

Gua inget banget gua. Gini gara2 waktu SMP gua di bully habis2san tanpa tau salah gua apa,gua gak di ajak di kata katain di jauhi temen satu kelas,udah kebayang itu rasanya,dan alhasil jadilah diri gua yang sekarang yang pemalu,apa2 insecure susah ngobrol baik Ama orang baru atau orang lama,gua orangnya jadi garing banget kalo di ajak ngobrol.. Kalo di inget2 kejadian dulu,entah kenapa gua serasa pengen bunuh orang yang telah mendalangi untuk membully gua,tapi gua selalu tahan karena tau kalau gua lakuin kedepanya akan bagaimana

@joe_2557

Жыл бұрын

sama.. waktu sma juga pengen bgt ngebunuh semua org yg ngebully w.. klo dulu w tau ada yg namanya sianida.. mungkin dah w lakuin

@klewank2615

11 ай бұрын

Persis kek cerita gua.sampai di di fitnah gay oleh mereka yang superioritas

10th lalu gw termasuk orang yg gampang bergaul, tp sekarang diumur 30an, gw jd orang yg malas bergaul sama orang yg tidak punya keuntungan buat gw Malas kenalan basa basi sama orang baru, mending dipake buat tidur

Walaupun gak parah Tapi aku ngerasa sedang di posisi tentang topik yang sedang di bahas kali ini

Aku mengalami ini dari masih sd, hingga kini, kyk merasa malu, insecure, juga gak tau mau bahas apa

Saya sering cemas kak saya takut ketemu orang lain karena takut di jahati, dihina, di bully, fitnah. Saya pernah pas sekolah di bully, dihina dan difitnah ngambil HP guru saya pas SMP. Jadi saya cemas ketemu orang cara biar gak khawatir berlebihan karena sosial bagaimana?

@ZainAlf

Жыл бұрын

Sama bang gua jdi gini semenjak gua difitnah

@mahastyaadhyananda6658

Жыл бұрын

@@ZainAlf saya pernah waktu ikut kegiatan kampus / organisasi dapat teman tak enak gemar cari masalah ini yang bikin saya malas bertemu orang

@etinurhayati1021

Жыл бұрын

Sama kenapa orang ga kenal suka nyerang ya kaya odgj aja

Gw bang ,jarang berkomunikasi malah kerja di pelayanan yang harus ketemu orang-orang yg berbeda,pulang kerja habis semua energi. Yah tapi itu menyenangkan

@ebanboyz1988

Жыл бұрын

Gua banget gua orang nya susah ngobrol dan pemalu banget,tapi gua sengaja masuk kerja retail dan jadi kasir supaya gua bisa ubah rasa malu gua tapi tetep aja kalo ngobrol Ama orang canggung dan bingung mau ngobrol apa

Bersyukur banget Gw lgi dalam fase ini udh dalem banget detik ini juga dan ga tau gimana cara keluar nya Makin hari makin hanyut aja... Gw sadar klo gw punya penyakit sosial itu setelah gw punya cewe blum lama ini, ternyata gw garing banget Dri dulu gw ga peduliin karna terlalu terobsesi dalam game Ampe akhirnya gw ga tau tiba² gw punya pacar tpi disisi lain gw masih punya penyakit ini Makasih satu persen udh bikin nih video 🥺🙏🏻🙏🏻

@aldirevansyah9792

Жыл бұрын

Jadi diri sendiri saja, belajar legowo dan cuek. Beri apresiasi kpd diri sendiri misal ketemu org wah hebat gw bisa nyapa duluan ternyata walau ga dibalas. Hahaha gw sering bgt dan udh bodo amat org bilang apa. Tp paling sulit udh didunia rmh tangga jadi bapak2 muda itu ribet kebanyakan hrs nyapa tetangga dan kumpul2 rondalah wakakak karma buat gw yg mls kumpul2. Dan klo lo dapat pacar yg jodohnya dia pasti bs terima apa adanya. Jadi jd diri lo sendiri yg baik tulus ga perlu yg neko2 ky Dilan yg jago gombal.

@ersaputrazakaria6568

Жыл бұрын

Masuk sh bg... Bener, harus banyakin belajar Walo jadi diri sendiri pun klo emang dri awal udh rusak siapa juga yang mau jdi diri sendiri... Makasih bg masukannya, jsi ada sedikit pencerahan

@aldirevansyah9792

Жыл бұрын

@Ersa Putra zakaria sama gw jg dah rusak adalh sesuatu kyy gr2nya dr kecil jd menghindar dr lingkungan . Tp mo gmn lagi berjalany waktu daripada benci sama diri sendiri jg rugi waktu bro buat mikirin apa kata org lain tp dlm hati mending gasspol buat kejar cita2 biar lo bs lupain yg rusak tsb jgn jd hambatan .. mending jd diri sendiri anggap saja diri lo unik, hebat, tapi memang setiap manusia unik dimata allah. Seengaknya sifat jlek gw, ada baiknya temen atau org yg bandel ga bs masuk ke zona gw jd ga rusak sesat gw dah dicap org ga asik wkkkk . Pas lo udh nerima dirilo byk kekurangan dan lo udh ga malu liatin kesemua org nanti disitu lo liat kelebihanlo jg banyak. Emang sih pertama lo ky takut gagal buat diterima temen org lain tp dr kegagalan itu temenlo jd tau klo lo ga byk omong dan yg tulus tr jg dtg sendiri seiring lama waktu berteman.. tp lo milih2 jg saat jd diri sendiri klo dapat temen toxic cukup jaga jarak. Tp jd diri sendiri itu lebih lega dsn nikmat drpd jd org lain dan berharap ky temen lain misal yg jago publik speaking. Mending jd diri sendiri diem diem pelan pelan ga kliatan tp sampai finish juga..

@gunungbromo2529

Жыл бұрын

Percaya diri saja bro, lu punya pacar tandanya lu punya nilai yg positif di diri lu

@klewank2615

11 ай бұрын

​@@aldirevansyah9792dengar cerita lo gua jadi takut bermasyarakat bro

Gue introvertnya pake banget, kalau lihat orang banyak gue kadang cemas dan malu gitu. Gue kalau di kampus tu mau ngobrol sama teman aja susah ,sampe" tmn-tmn gue bilang cueklah,sombong,kuper. Gue sih kadang nnggak peduli ya mngnai msalah ini,kadang gue pikir kenapa sih gue ngak seperti orang lain yang bisa bergaul dengan siapa saja🥲 Tapi nyatanya gue sering skli mikir" trs mnganai ini ke apa yang mereka bilang itu menusuk skli and lebih sakit dikatain begini dibandingkan diputusin pacar... Gue dari dulu tu berteman dengan orang mungkin 1 atau 2 bahkan itu tidak akan bertahan lama, karena mereka bilang ngak asiklah pokoknya gitu de

pernah ada di posisi ini sampek berpikir pengen tinggal di hutan atau pantai yang gak ada penghuni nya biar gak distraksi dari orang lain sangking takut nya ada yang kenal 😅 tapi ini udah berangsur membaik sih

Mungkin itu benar ada salah satu faktor yang membuatku seperti ini sewaktu ada trauma masa kecil yang masih teringat semasa kecil dari TK gak ada satupun teman yang mau berteman denganku, lalu SD same like that bahkan dibullying Hal Itu meninggalkan luka yang mendalam (trauma)

SEMUA VIDEO intinya mentoring ke SATU PERSEN.

1 min ago di notif. Topik nya pas banget banget banget dengan gue. Terima kasih banyak bang Evan dan tim Satu Persen. Menyimak dulu

ga enak bgt punya kecemasan sosial, gua baru" ini jadi maba dan di suruh perkenalkan diri dalam kelas cm ada 30an tp deg"annya luar biasa bgt, pas kenalin diri keliatan bgt gugupnya. cape bgt si pengen jg ngerasa b aja ngomong depan publik