СУПЕР-ПУДИНГИ НА ОСНОВЕ ЧИА
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Супер-полезные пудинги на основе семян чиа хороши как для завтрака, так и для полезного перекуса. И давайте приготовим пару экзотичных вариантов ;)
ПОСТИ ФОТО В ИНСТАГРАМ, и отмечай меня на нём NastyaRubik: / nastyarubik
ПАБЛИК В ВК КухняШоу → kuhnyashow
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ Настя Рубик → kzread.info?s...
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ КухняШоу → / @nakuhne
________________________________________________________________
Ингредиенты:
СЕМЕНА ЧИА на iHerb: bit.ly/2sOTUcd
Пудинг "лимонный курд":
↝ Кокосовое молок, 1 стакан
↝ Сок 1/2 или 1/4 лимона
↝ Цедра с одного лимона
↝ Кленовый сироп или мед, 1-3 ст.л. по вкусу
↝ Куркума, 1/2 ч.л. или больше для цвета
↝ Семена чиа, 4 ст.л.
↝ Соль, щепотка
Пудинг с матча:
↝ Кокосовое молоко, 1/2 стакана
↝ Вода, 1/2 стакана
↝ Семена чиа, 4 ст.л.
↝ Кленовый сироп или мед, 1-3 ст.л. по вкусу
↝ Порошок матча, 1 ч.л. (развести в небольшом количестве горячей воды)
↝ Соль, щепотка
Шоколадный пудинг:
↝ Кокосовое молоко, 1 стакана (или 2/3 кокосового молока и 1/3 воды)
↝ Семена чиа, 4 ст.л.
↝ Какао-порошок, 1 ч.л.
↝ Корица, щепотка
↝ Кленовый сироп или мед, 1-3 ст.л. по вкусу
↝ Соль, щепотка
______________________________________________
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
KZread НАСТЯ РУБИК: kzread.info?s...
INSTAGRAM: / nastyarubik
TWITTER: / nastya_rubik
VK: nastyarubik
Канале в Telegram: telegram.me/budnirubik
Пікірлер: 623
Подписывайся на меня в Инстаграм: instagram.com/nastyarubik/ ☀️ если хочешь узнать, почему я столько ем 🍔 и остаюсь такой худой 💁 и задать мне другие провокационные вопросы ⁉️ Отвечаю на комментарии под свежими постами 😉
@jacksoncayson9242
3 жыл бұрын
you probably dont give a shit but if you are bored like me during the covid times then you can watch all the new series on InstaFlixxer. Been streaming with my girlfriend recently =)
@juniorfisher7228
3 жыл бұрын
@Jackson Cayson Definitely, have been using instaflixxer for years myself =)
когда Настя долго не выкладывала видео, и вдруг начала выпускать очень часто 😄😅 УРААААААААААА!!!!
@user-ww6pk1uf7c
7 жыл бұрын
kristina Ice щ
@icebody
7 жыл бұрын
Жизнь с собакой согласен, щ
@user-to2mx6xg9o
7 жыл бұрын
подпішись на меня пожалуста
@kristinav3753
7 жыл бұрын
Готовим Вкусно С Коляй уже подписалась
@user-qn1fw2ts3g
5 жыл бұрын
Ь
Кленовый сироп. Ассоциация - RIVERDALE
Давай неделю низко-калорийной еды?
@kenshi2k
7 жыл бұрын
В топ, чтобы Настя увидела!
Настя, ты не перестаешь удивлять! Молодчинка!
Настя, я видела твой пост в телеграмме про то, что ты потеряла вдохновение, потому что всем подавай красивые десерты, которые уже в печёнках) Я очень рада, что ты снимаешь то что тебе действительно нравится. Старайся не думать о том, что будут смотреть - если ты счастлива и довольна в кадре по настоящему - это будут смотреть. Удачи тебе, делай то, что тебе действительно нравится ;) Спасибо за интересные рецепты.
@user-to2mx6xg9o
7 жыл бұрын
+КухняШоу подпішись на меня пожалуста
Вау, ждала именно от тебя чиа-пудинг! Спасибо, очень вкусно!!!
Очень нравятся все что готовите, готовлю и получаю удовольствие.Спасибо
От русского рэпера Настя: На торте тает крем Я его сьем без проблем) Помните?
@sadgirl-pm5ui
7 жыл бұрын
Фархад Догамбеков помним))
@loalover
7 жыл бұрын
Фархад Догамбеков или на канале Настя Рубик "каждому рюкзачёнку, по медовому бочонку"
@obryvol2663
7 жыл бұрын
Фархад Догамбеков помню но хочу пересмотреть не помню в каком было видео
Настя, неделя легких закусок, еды для пикников, будет круто, тк летом мы часто или с друзьями тусим, или на пикники ходим. Еще можно неделю летних необычных экзотических ланчбоксов, типа летом все смотрят в окно и разочаровываются, тк лето, а работать, но можно достать ланчбокс и почувствовать вкус лета.
Круто вкусно я уже приготовила у себя такое офигенно очень классно спасибо Насть этот рецепт
Я ждала чиа пудинги) Я их очень люблю, кстати приготовила сегодня твой овсяно-ягодный пудинг. Я как любитель овсянки оценила. Только я решила смазать маслом форму для выпекания. Люблю тебя, и твои рецепты💘 Кстати, а какая следующая неделя?
Сделай неделю простых рецептов пожалуйста ♥️♥️♥️
Очень хотелось бы увидеть рецепты с чаем матча в твоем исполнении :) например рулеты, или любую другую выпечку ~
настя я приготовил ну вообще оболдеть как вкусно.Спасибо за ретцеп
Шикарно спасибо вам огромное за рецепт!!😘😘😘
Как вовремя Я посмотрела рецепт про мятное какао и пудинг из семян чиа) мятный чиа-пудинг получился просто богоподобным))
ГОСПОДИ ДА ЭТО ШЕДЕЕЕЕЕЕЕВР!!!!
Очень хочется неделю ланч-боксов:) люблю готовить по твоим видео!
Настя, приготовь, пожалуйста, ещё что-нибудь из зеленого чая! Это так вкусно! Я в последнее время прямо подсела на всякие шоколадки из зеленого чая, покупаю их в японском супермаркете.
Настя самая лучшая!💖🌸
Можешь ещё сделать блюда на основе чиа и др.семян. Мне очень нравится)
Как всегда видео будет супер!!))
Симена Чиа можно найти в крупных торговых сетях или в магазинах с био или органическими продуктами!
@user-bd2cp1lb1z
4 жыл бұрын
ВкусВилл, Азбука вкуса.)
@user-lq6gn2lf2i
3 жыл бұрын
В Пятерочке продается.
Давай неделю смузи или мороженного 🌺
Очень хотелось бы увидеть торт с зеленым чаем!) Спасибо за видео.
Ура! Видео выходят часто!
СУПЕР РЕЦЕПТИКИ, СПАСИБО ЗА ВИДЕО.👍👍👍
Настя сделай пожалуйста неделю муссовых десертов)
насть, ты очень классно готовишь, я уже несколько блюд из твоих видео готовила
Спасибо за рецепты! Нашла у себя все ингредиенты, кроме лимона) сделала и с маття (так японцы называют), и с какао! Не было терпения ждать всю ночь, поэтому поставила в морозильник на час-полтора. Получилось очень вкусно! Возьму на вооружение)
Паннакота с семенами чиа божественна 😍
Насть , сделай пожалуйста десерты из творога 🐰🌌💕
Очень классный рецепт
В интернет-магазине FitParad есть чиа и все классные продукты для правильного питания (кокосовое масло, ореховые пасты, любые виды муки)😘
а мы уже второй месяц не знаем куда деть эти ЧИА зёрнышки, просто так жуём. Спасибооо огромное за рецептик!😍😍 так бы и жевали не зная, что из них можно сделать ТАКОЕЕ😍
пж сними видео, где ты готовишь плов
Была бы очень рада увидеть еще рецепты сладостей с матча))))
Спасибо за выпуски. Очень интересно смотреть. Кстати матча также продаётся в iherbal где семена чиа.
слишком далеки от простого народа ингредиенты))но все равно здорово!
@pashafiks7840
7 жыл бұрын
Татьяна Парамонова не говори "простого народа", звучит как то оскорбительно😐
@user-iv6kj1ft1m
7 жыл бұрын
это было сказано с юмором,не надо принимать все всерьез!
@pashafiks7840
7 жыл бұрын
Татьяна Парамонова окей)
@icebody
7 жыл бұрын
Pasha Fiks а ты не простой народ?
@pashafiks7840
7 жыл бұрын
Геворг Цатурян не простой а обычный, слово простой напрягает, и как я говорил звучит оскорбительно!!!
Мне очень нравится твои "новые" волосы! Тебе очень идёт!
видео класс. очень нравится!!!!)))
Настя сделай что-нибудь на основе молока и желатина
Настя,давай простые рецепты)
Сделай пожалуйста неделю фруктовых десертов! P.S. сделайте ещё видео что бы готовил Юра!
Сделай ягодную неделю !!!
Даёшь рецепты с матчей!😄 Всё что я пробовала с этой штукой ооочень вкусное, но где её взять?😭
хотелось бы видеть неделю рецептов с кокосовым молоком)
Смотрю и завидую вам ребята, счастливые вы люди. В одном стакане моя суточная калорийность 🙈, хоть посмотреть как люди живут
А мне с первого раза сладости с матча понравились. Вообще обожаю его. Когда запиваешь зеленым чаем сладости с зеленым чаем хд
*Хочуууу рецепты с матча!!!*
Настюхааа приготовь карамельный пудинг!!!🙀🙀🙀🙀🙀🙀✨✨✨✨✨✨🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻❤️
Хочу рецепт моччи со вкусом матча в твоем исполнении..это будет прям к-к-комбо!)))
Спасибо. Интересно. Познавательно. А вот как их МЫТЬ? ХОЛОДНОЙ водой перед приготовлением? Или как?
насчет матчи: пробовали матча латте, бомбезная штука!
Попробуйте сделать шоколадный вуппи-пай с кремом с добавлением матчи и фисташки - космическая вещь!
хочу неделю рецептов с матчей!!!!
Сейчас семена чиа можно найди почти во всех магазинах. Я нашла в Пятерочке 😅
Как раз у меня вторую неделю дома стоят семена чиа,не знала что с ними сделать)
У меня с матчей была любовь с первого раза ❤
ты самая лучшая в мире
пусть будет "НЕДЕЛЯ ПУДИНГА"!!?
ура новое видео
хочу неделю тортов, приготовь медовик, Наполеон и т.д.
снимай больше десерты
Настя у Вас красивые глазки !
Настя, тебе так идёт эта причёска!!!
хотиииимммм очееееень
Семена Чиа продаются в Пятёрочке,стоят они со всякими 'здоровостями' или заменителями для похудения. Стоимость их 115, в Москве. У них упаковка цветом под пергамент и листиками клевера на белом фоне.
Как-то я намутила чиа-пудинг из чая каркадэ с мёдом... и это прекрасное спасение в жару! Главное, чтобы чайная основа была не слишком крепкой
Хочу увидеть как Настя сделает холодное фрапе с матчей !
Сделай пожалуйста неделю японских блюд
Сними рецепт выпечки с матча
Привет Настя! У меня постели шелковица и черешни. Можешь, пожалуйста, сделать неделю летних десертов с и пользование в них этих ягод. Спасибо!
Юбилей 300 видео.😸😸😸🙌🙌🙌💗💓💝💞💕💖💜💛💚💞💚💗💕💛💖💝💜💞💗😸😸😸
Я пробовал чиа-пудинги))) Семена до сих есть в пачке))
Сделай пожалуйста неделю полезных напитков. Например овсяный кисель с облепихой (или любой другой ягодой). Очень вкусно 🤤, рецепт можешь найти в интернете)
господи, ты выжимаешь лимон, а во рту у меня океан кислоты 😂😂😂
выложи пожалуйста что нибудь летнее : прохладные напитки и .т. п.
вкусно красиво
Скажи пожалуйста Настя,а можно пудинг сделать клубничным или банановым???
Видела чиа в Пятерочке. Небюджетная вещь, но, беря в расчёт её вкус и пользу, купить можно
Я брала Чиа в Вкусвилл, а также видела их в Ашане
как же я хочу неделю японской кухни
я иногда делаю, но в основном на коровьем молоке, пробовала на кокосовом
почему мне нравится смотреть КухняШоу хотя мне 8 лет
я не знала об них 😂😂 я очень редкий человек
Давайте поможем Настюшеньке набрать 1 миллион подписчиков!
Полезный пудинг с семенами Чиа на завтрак kzread.info/dash/bejne/gKOHp9KsfcvAnNI.html
семена чиа просто замените семенами льна,а семена льна найдите у продавца орехов на рынке
@Sallina13
7 жыл бұрын
UNESKA это не будет равнозначная замена. у семян льна другие свойства
Тебе очень идут забранные волосы, как во второй части видео))
Настя , ты гений!!!!!!!!Я обожаю тебя и твои видосы!Желаю 10 000 000подписчиков!кто со мной согласен лайки!!!!!!!!!!!!Лучший блогер который готовит !!!!!!
Сделай неделю мороженого или напитков пожалуйста(еще одну)
Сделай неделю Юры. Как 1 апреля
в royal forest можно купить, есть и онлайн магазин, и офлайн точки в разных городах
Чиа можно купить в "Компасе здоровья" и ему подобных. Напишите, пожалуйста, кто-нибудь про хорошее кокосовое молоко, я как-раз пробовала эту "водичку" популярного производителя.
круто!
настя а можно устроить неделю китайской кухни
Настя зделай месную неделю, с помощью тефаля
Сегодня чаи во Вкусвилле купила)