Супер прогресс на тр.ке/присед132,5kgх8;142,5kgx4/170х10мощная тяга.
Жүктеу.....
Пікірлер: 3
@wuutang44996 күн бұрын
Техника не очень! Спина наверное болит
@naturl_athlete100myproject5
5 күн бұрын
Техника отличная, заточенная под меня!! Из 24,15лет так сажусь. Это лИфтерский присед, а не штангистский или ещё там пару разновидностей. Начинаю не с колен движение, а с отвода таза назад..спина никогда от этого не болела..
Пікірлер: 3
Техника не очень! Спина наверное болит
@naturl_athlete100myproject5
5 күн бұрын
Техника отличная, заточенная под меня!! Из 24,15лет так сажусь. Это лИфтерский присед, а не штангистский или ещё там пару разновидностей. Начинаю не с колен движение, а с отвода таза назад..спина никогда от этого не болела..
@wuutang4499
5 күн бұрын
@@naturl_athlete100myproject5 ну круто