Summerbody Vinyasa Yoga Flow | Ganzkörper Workout für für einen straffen und trainierten Körper
Спорт
Ein knackiges und sportliches Ganzkörper Vinyasa Yoga Workout für einen straffen und trainierten Körper. Wir kümmern uns sowohl um Bauch, Beine, Po , sowie den gesamten Oberkörper!
Wenn du bestimme Übungen noch nicht kannst, weil du Yoga Anfänger bist zB Chaturanga oder den Liegestütz, lasse sie einfach weg und mach dir einfach keine Gedanken darüber. Die Kraft kommt mit der Zeit! Ganz viel Spaß dabei!
Du bist Yoga Anfänger? Dann probiere das:
• YOGA für Anfänger | ...
Als anschließende Sequenz, eignet sich meine Hüftöffner Sequenz:
• Yoga Hüftöffner Intens...
Meine liebste Matte:
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Meine Vlogging Cam:
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Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
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Пікірлер: 677
Mady: So, halte für zwei tiefe Atemzüge... Ich: *hechle in der Zeit gefühlte 32 Mal...*
@madymorrison
5 жыл бұрын
Und beim nächsten mal 30, dann 28 mal, 26 mal und irgendwann sind es ganz gelassen 2. ;-)
@kaitoffelkopf
4 жыл бұрын
Ahhh, ich dachte dass es nur mir so geht! :D Aber es werden mit jedem Mal weniger verzweifelt nach Sauerstoff schnappende Hechler. Der Weg ist das Ziel.
@loryo
4 жыл бұрын
Endlich mal jemand, dem es auch so geht :D
@Saruniaa85
4 жыл бұрын
Ich auch 😂
@nostrawplease2010
3 жыл бұрын
ich weiß immer nicht was ich während der 'Ansage' machen soll und halte immer die Luft an :D :D ich: *Atme ein* Mady: und dann einnatmen (habe ich ja schon also halten, halten) +Einatmengeräusch+ (ich halte tapfer) und (halten).... ausatmen pfffffeeech. Ich glaube so solls nicht sein :D :D
Mady: Springe lautlos an den Anfang deiner Matte... Ich: Gilt Erdbeben Stärke 5 als lautlos??
@madymorrison
4 жыл бұрын
😂👍🏻🙏🏻 Made my day!
@loryo
4 жыл бұрын
Same hahahah
@jackylou9295
4 жыл бұрын
True! :D
@TheblackponyFan94
4 жыл бұрын
lol, same here :D
@patrickh.3490
4 жыл бұрын
Ich schaffe es erst gar nicht mit einem Sprung nach vorne. 🙄 Ich bevorzuge noch das nach vorne gehen. 😜 Mag aber auch an meiner männlichen Unbeweglichkeit liegen. 🤩
Vielen Dank das du ein so so lieber Mensch bist! Ich habe die letzten zehn Minuten geweint, weil ich so traurig darüber war das ich so lange nicht auf meinen Körper gehört habe, und weil ich so froh war, dass das jetzt endlich gebrochen ist, und ich endlich daran arbeiten kann, weil ich mich mit deinen Videos zum ersten Mal wohl fühle und mich nicht schäme!
wie ich deine videos liebe!! und auch deine "un-esotherischen" hintergründe mit industrial chic :D du verdienst millionen von abos!
@madymorrison
8 жыл бұрын
+nevis neo Hihihi ^^ Du bist süß:-) Danke" Und wir haben noch mehr Industrial Spots gefunden. Abgefahren :))))
@philippebarz7789
Жыл бұрын
@@madymorrison ich habe dich immer lieb mein Schatz PhilippeBarz ich liebe dich für immer lieb ok 💕💖🥰❤️🥰❤️🥰❤️🥰💕💋😍♥️💖❤️🥰❤️♥️💖💕🔥💋💋❤️❤️🥰♥️😘💋😍
@philippebarz7789
Жыл бұрын
@@madymorrison und ich habe dich überlegt oder dein Schatz Philipp bauen wenn ich was coole Leggings an viele ganz viele coole Leggings an mein Schatz PhilippeBarz ich und ich liebe und ich will nicht dass man dich immer anfassen tut mein Schatzi Nina Hoffmann und ich liebe dich von alleine und lieb dein Schatz Philippe Barz von der schönen Film für eine schöne auf die Finger drauf waren werde ich immer an Kraftstoff und wenn ich immer begrapscht schönen auf den Finger drauf um mein Schatzi welche man anfassen tut schon ein auf die Finger wunderschön drauf und mein Schatzi Nina Hoffmann und wenn du dein Schatz Philippe Barz und was coole Leggings sagen du hast du bist mit mein Schatz PhilippeBarz ich verletzt immer schön cool zusammen mein Schatz PhilippeBarz und ich liebe dich von💖😘😘💋💋♥️♥️🥰❤️❤️♥️😘💋😍 mir auch Dich von mir zusammen
Ja, Summerbody … her damit!!! Je öfter man es macht umso besser wird man! Es bringt so Spaß! Gerne wieder mehr davon! 🥳 Danke dir Mady für deine Energie am Morgen!
Als noch ziemlich ungelenkige und unsportliche Anfängerin war das echt hart, hat aber super viel Spaß gemacht! Danke dir 💕
@johndeerelover3359
3 жыл бұрын
Geht mir genau so
Ich hatte einen wirklich schlechten Tag heute, aber jedes Mal, wenn ich dann nach Hause komme, weiß ich, dass ich einfach meine Yogamatte ausrollen kann und mal alle Gedanken und alles was an dem Tag schlecht war vergessen kann. Danke dir, für deine wundervollen Sequenzen und dafür, dass du dir so viel Arbeit machst. Du berührst da draußen tausende Menschen, bringst sie zum Lächeln und besonders mir hilfst du zu entspannen und einfach nur zu sein. Vielen Dank! Liebe Grüße Nelly
Liebe Mady! Es ist immer wieder toll, mit Dir Yoga zu praktizieren. Du baust auch so tolle Workout Elemente ein, die echt herausfordernd sind, aber dem Körper einfach gut tun. Vielen dank dafür!
Bei so einer doch anspruchsvollen Einheit merkt man seine eigenen Fortschritte gleich und das motiviert! - Danke liebe Mady(:
Ich liebe deine Videos, mit Abstand die besten Yoga-Tutorials/Workouts. Stimmlage passt perfekt, du machst es in der genau richtigen Geschwindigkeit! Ich liebe es!
Gerne mehr so sportliche Einheiten! Da kann ich beruhigt mal wieder Kuchen essen gehen 😉 was gestern der Fall war. Und dabei kam die Sprache auf dich. Ich erzählte dass ich mit dir Yoga mache, meine Freundin auch und dann rief die Kellnerin hinterm Tresen "Oh ja, ich mach auch Yoga mit Mady!" Du bist also auch im Süden Deutschlands sehr bekannt und beliebt! Danke für deine Arbeit!
Wie schnell war denn bitte dieser Flow vorbei? Wahnsinn! Hat sich angefühlt wie 5 Minuten! :)
Danke, liebe Mady. Das Video ist von 2017 und du hast dich seit der Zeit gar nicht verändert. ❤
Oh man, wie habe ich das vermisst!!!! Ich war eine Zeit lang der Meinung „heute passt es nicht, morgen wieder“, oder „mir geht es gut genug...“ ... alles Blödsinn!! Mein Kopf, meine Seele, mein Körper brauchen das!! Also habe ich den Pfingstmontag genutzt um mit der Challenge anzufangen und was soll ich sagen... Hilfe, bin ich kaputt, aber lächelnd und zufrieden. Ich hatte nur eine „kleine“ Schwierigkeit: meine Matte habe ich tatsächlich draußen im Garten ausgerollt aber leider nicht mit meiner „Streicheleinheiten -Junkie“ Hündin gerechnet, die sich immer unter(!) mich gelegt hat beim herabschauenden Hund🤦🏽♀️🤪🤷🏽♀️. Vielen Dank für die Einheit! 🙏🏼🧘🏽♀️
Deine Yogaflows sind toll. Prima finde ich, dass du auch immer wieder ans Bauch anspannen, Schultern entspannen erinnerst ;). Danke!
@madymorrison
7 жыл бұрын
Vielen vielen Dank! Hehe, ja ;) Die kleinen Erinnerungen ;) Kiefer entspannen lohnt sich auch immer ^^
@nebyular0599
4 жыл бұрын
@Mady Morrison Das mit dem Kiefer finde ich total krass Man merkt erst dass man ihn angespannt hatte wenn du sagst “Kiefer entspannen”😂😂
@theskoomalady
4 жыл бұрын
Ganz ehrlich? Ich hätt bis vor kurzem nicht gedacht, was für ne Rolle diese ganze Entspannerei irgendwelcher Körperpartien, über die man sonst null nachdenkt, spielen kann. Hab meinen Körper die letzten Jahre mit Jilian Michaels fit gehalten, tue ich auch bisher nach wie vor, weil ihre Workouts super sind. Aber sie ist sehr hart und bei ihr geht es viel darum, straight durchzuziehen und nicht lange durchzuatmen. Das ist nicht unbedingt immer nur verkehrt, weil das klar zu Ergebnissen of Doom führt. Keine Frage. Aber seit ich den Kanal hier vor kurzem entdeckt hab, lerne ich zusätzlich eine ganz andere Art und Weise kennen, wie man sich fit halten kann. Die die alte Art und Weise nicht ausschließt - versteht mich nicht falsch - aber einen meeega genialen Ausgleich bietet und mir sogar hilft, die strafferen Workouts von JM besser durchzuziehen. Nicht mehr so verkrampft irgendwie. Hab jetzt die Einheit dieses Videos hier noch nicht gemacht - schau sie mir grad erst an, hab heut Pause - bin aber mal sehr gespannt, wie immer. Bisher war ich von jeder Yoga-Einheit, die ich ausprobiert hab, einfach nur begeistert und auch erstaunt, wie schnell man einen Leistungsprogress feststellen kann, wenn man bestimmte Einheiten wiederholt. ♥
Super intensiv, aber voll angenehm! Danke für den guten Start in die Summer Challenge 👏
Mega cool. Sportlich und trotzdem mit Yogakern, das schafft nicht jeder.
@madymorrison
8 жыл бұрын
Vielen Dank! Freut mich sehr, dass ich genau das transportieren kann!
Diese Einheit war wieder mal ganz toll! Etwas kraftvoller, das zeigt mir, wo's bei mir noch hapert, aber auch, wohin der Weg geht. 🙏
Juhuu, ein neuer 30 Tage Plan 🧘🏼♀️🏋🏼♀️👍🏽😜🤟🏼 das war schon mal nicht ohne... morgen hab ich bestimmt Muskelkater 😅 aber so fordert man sich mal wieder heraus 👍🏽 Danke Mady 💕💕💕
Für mich sind die langsamen, fließenden und haltenden Bewegungen genauso wichtig wie die sportlichen Einheiten. Heute war ich mehr herausgefordert und ich bin gespannt, ob ich nochmal wippen kann und zum Stand komme in der Zukunft. Aber es tat sehr gut! Fühle mich wach und bereit für den Tag. Liebe bei den anderen Videos, die ich von Dir gesehen habe, die grössere Ruhe und Pausen, auch in der Schlussentspannung und Grusskuss zum Abschluss, die Du ausstrahlst bis zum Schluss.
Ich liebe diese dynamischen Sequenzen. Danke 💚
Das war jetzt genau die richtige Dosis für mich heute Morgen, nicht zu anstrengend und genau so, das ich vor dem Homeoffice aufgewärmt bin. Ich weiß nicht, wie ich diese herausfordernde Zeit ohne deine Videos überstehen würde, vielen Dank liebe Mady, ich bin sehr froh das es dich gibt.
Tolles Video für einen guten Start in die 30 Tage Yoga Challenge! Danke Mady!
Es ist super-anstrengend, aber man spürt, wie der Körper sich bei jeder Übung anstrengt. Ich hab gerade erst angefangen, mich für Yoga zu interessieren, aber ich freue mich auf weitere Tage an denen ich Yoga machen kann😊
@madymorrison
8 жыл бұрын
Wie schön! Ich freue mich, dass du zum Yoga gefunden hast! Klar probiere dich aus! Ganz viel Spaß dabei ;-)))
@lilianp3216
8 жыл бұрын
+Mady Morrison Vielen vielen Dank😊
Hiermit habe ich die 30 Tage Yoga Challenge geschafft! :) Hat Spaß gemach und ich fühle mich schon wesentlich fitter und ausgeglichener ! Den Paradisvogel habe ich sogar mit gestrecktem Bein hingekriegt :)
Mady, du bist, in einer schwierigen Phase mein Lebens , … jeden Morgen und Abend und mitten am Tag mit deinem wundervollen Sein ein Rettungsanker. Ich bin dir unendlich Dankbar. Danke !
Liebe Mady - ich finde deine Yoga-Videos super! Anspruchsvoll, abwechslungsreich, sehr gut angeleitet, toll begleitet, motivierend und voller positiver Energie. Mir tut es in der Corona-Selbstisolation wahnsinnig gut, für Körper, Geist und Seele. Dafür möchte ich dir herzlich danken! Gestern habe ich die Meditation (du bist genug) gemacht - das war sehr stärkend, davon würde ich mir noch mehr wünschen. Mach bitte weiter so, und bleib gesund!
Ich liebe diese Yoga-Sequenz. Kurz und intensiv! Vielen Dank Mady :)
Geht mir genauso - mache jetzt seit einem Jahr mit Dir Yoga und das hat mein Leben verändert! Danke dafür!!
Gerne öfter solche intensive workouts:) hat mir sehr gefallen auch wenn ich jetzt total am schwitzen bin :D
@madymorrison
7 жыл бұрын
Kennst du denn schon den zweiten Teil vom Summerbody Flow?! Probier den gern mal :-) kzread.info/dash/bejne/dX92pteofNzbZ9Y.html
Mir hat die Übung sehr viel Spaß gemacht und ich würde mich riesig über ein 30 Tage "Sport Yoga" Plan freuen. Auch wenn die sonstige Auswahl schon sehr toll ist 👍🏻
Super Video! Vielen Dank dafür! Ich kann mich gar nicht entscheiden, ob mir Deine ruhigeren oder diese sportlicheren Übungen besser gefallen. Ich fühle mich anschließend immer wie ein neuer Mensch. Mach weiter so!
@madymorrison
6 жыл бұрын
Hey liebe Emma. Warum entscheiden?! Finde doch einfach beide toll ;-P. Viel Spaß weiterhin.
@melanieschauer3386
Жыл бұрын
Seh ich auch so ♥️ Alles zu seiner Zeit
Liebe Mady, ich liebe deine yoga Trainingseinheiten. Es macht einfach Spaß. Gerade jetzt, da wir solange nicht zum yoga training gehen können, ist das ein Segen 🙏 Ich freue mich riesig auf weitere. Namaste 🙏
Hat mir super gefallen, liebe Mady! Ich würde mir mehr von diesen intensiveren Einheiten wünschen :-)
@madymorrison
8 жыл бұрын
Dank fürs Feedback! Freut mich! ;-)
@nikekeitel7889
4 жыл бұрын
Da kann ich mich nur anschließen 😊
Danke liebe Mady! Habe seit Jahren Rückenprobleme. Dank deiner Positivität, angenehmen Stimme und wunderbaren Übungen (genau richtiges Mass an Anstrengung und Entspannung) habe ich nun Motivation, 2 Mal die Woche Yoga zu machen und meinen Körper zu stärken. Ich fühle mich bereits viel besser! Danke danke danke.
Wieder Mal eine Challenge, danke dir dafür.. heute Mal wieder ein anstrengender Tag, und obwohl heute eigentlich meine Lust auf Sport oder Yoga so gar nicht da war, hab ich doch einfach die Challenge gestartet.. mein Kopf ist jetzt frei und die Muskeln brennen.. danke dir und mach bitte weiter so.. LG
@madymorrison
5 жыл бұрын
Yes! It´s about showing up!! Du kannst super stolz auf dich sein, dass du dennoch die Matte ausgerollt hast! Es lohnt sich. Immer
Ja auch heute ist es super heiß in Thüringen. Das zeigt doch wieder, dass dein Sommerbody Flow zeitlos ist. 🙂
Ich liebe diese Yoga Anleitung mit Mady. Vielen Dank für diese Möglichkeit.
@madymorrison
6 жыл бұрын
Das freut mich :-)
Erfolgreich praktiziert (Erfolgserlebnis ! yippieh), geschwitzt, total verausgabt, innerlich perfekt befriedet, und superglücklich, sowie insgesamt rundum ausgeglichen, vielen Dank für deine großartigen, multi-seriellen Yoga-Tutorials! ;;D ganz liebe grüße, eine schöne Zeit, und noch ganz viel Anschlusserfolg auf KZread, wünsche ich dir. Mach bitte weiter so, mfg flo
Ich liebe es mit soviel wohlfühlgefühl trotzdem Richtung einigermassen Figur zu kommen 😉
Guten Morgen, ich bin Physio und Pilatestrainerin, aber ohne Yogabackground... bis jetzt! Deine Erklärungen und Deine Motivation sind unglaublich gut, von deinen Übungen profitiere nicht nur ich, sondern auch meine Patienten! Ich bin schon Mitte 50, aber durch tägliche „Mady-Einheiten“ verbessert sich meine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit!!! Danke ;-)
Beim durchklicken habe ich gedacht "das schaffe ich nie", habe es dann trotzdem gemacht und alles geschafft! Yez! Ich freue mich auch über deine sportlichen Yoga-Videos. Normale Fitness-Workouts sind mir meist zu schnell und "unkoordiniert", denn ich muss auf die Belastung meiner Wirbelsäule achten. Bei den Yoga-Videos habe ich genug Zeit da hinzuspüren! Und gleichzeitig werde ich gelassener und motivierter durch die Atemkoordination.
Vielen lieben Dank, Mady! Definitiv pro intensive und sportliche Yoga Einheiten...mehr davon!
Die Übung ist (zwar) mega anstrengend, aber macht mir auch deutlich mehr Spaß als die anderen Anfängervideos, die nicht so dynamisch sind. Also fürs Wochenende, wenn man nicht durch den Alltag so eingespannt ist, ein genialer Flow!
mady es macht einfach so spaß mit dir yoga zu machen. vielen dank, dass du das mit uns teilst.
Dein Konzept wird nur besser und besser! Manchmal bin ich viel zu faul, irgendwas zu machen, auch wenn ich 100% weiß, ich fühle mich einfach super gut nach dem Yoga. Mit deinen Videos habe ich die Losung für die Motivation gefunden. Nicht zu viel, nicht zu wenig, je nach Laune finde ich alles. Und die Atmosphäre, deine VO Stimme... klappt es einfach Perfekt. Danke fürs Teilen in KZread!
Ich bin neu hier habe Yoga neu entdeckt für mich und muss sagen es bringt was wow danke deine viedo erklärt du sehr gut 😊
Sehr gern hätte ich ein paar intensivere, vielleicht auch längere Yogaeinheiten. Du bist Hammer Mady❤ Ich bin 42 und bin so froh dich gefunden zu haben. Keine Rückenschmerzen, kaum noch Kopf- und Nackenschmerzen mehr. Und ein paar Muckis sieht man auch schon wieder. Deine Lieben Worte und Zusprüche machen die Einheiten zu einem Erlebnis. Alles Liebe für dich, viele Grüsse aus der Schweiz.❤
Liebe Mandy, seit 3 Wochen übe ich regelmäßig mit Deinen Videos! Als Berufstätige Mutti schaffe ich es nicht, zu einem Trainer zu gehen, aber was man allein mit Deinen Videos erreichen kann ist schön echt der Hammer! Besonders beeindruckt mich, wie viel entspannter und klarer ich geworden bin! Für jeden Tag und jede Stimmung findet sich bei Dir das richtige Video! Dafür danke ich Dir von Herzen 😘
du machst mich fertig Mady! :'D Hat mir aber sehr gut gefallen die Einheit!! Nur der herabschauende Hund, will immer noch nicht so richtig, dazu bin ich glaube ich einfach noch nicht gedehnt genug! Und bei einer Stelle musste ich echt lachen: Du: "Jetzt lautlos nach vorne springen" Ich: "...Boom..." war nicht ganz so lautlos ;)
@sommersandy
8 жыл бұрын
😂😂 ja so ging es mir auch! Kam mir vor wie ein Elefant
@madymorrison
8 жыл бұрын
Haha ^^ Aber du wirst merken, umso öfter du es probierst, umso leiser wirds ;-) Jump like a cat :-) Super cool übrigens, dass du direkt mit gemacht hast!
@madymorrison
8 жыл бұрын
Haha ^^ Ich finde Elefanten süß :-)
@alexxking
5 жыл бұрын
kreativgefühl ,
@be.blueb.5841
5 жыл бұрын
Ich schaffte den Sprung schon gar nicht.. uffa.. ;-)
Die Einheit war super und hat mich an einigen Stellen sogar an meine Grenzen gebracht und genau so soll es doch sein 😊 Mach bitte mehr solcher Videos, damit man sich selbst fit und gesund fühlt und gleichzeitig so viel Spaß am Yoga hat ☀️
das Video war super! Liebe mady, ich Folge dir nun seit ein paar Monaten. ich möchte mich herzlich bedanken. durch die yogaeinheiten mit dir fühle ich mich stabiler, sowohl körperlich als auch seelisch. vielen lieben Dank für alles!
das war mal wieder super - Danke Mady - freu mich über die neue Summerbody-Challenge Wuhuuu:-) es wird nie langweilig mit Dir und mit Dir habe ich regelmäßige Routine entwickelt. Sehr cool, Tausend Dank namaste ♡
es macht einfach mega Spaß deine Yoga- Asanas, so überstehe ich die Corona Zeit bestens. Vielen lieben Dank
Das war total klasse! Ich bin Anfängerin und mache seid 2 Wochen jeden Morgen draußen mit Dir Sonnengrussroutine A und B. Im letzten halben Jahr hatte ich viel Stress bei der Arbeit, der nicht abreisst. Dieser Start in den Tag hilft mir total entspannter zu sein. Du bist eine tolle junge Frau und hast eine wunderbare Ausstrahlung! Liebe Grüße 🙂
@madymorrison
6 жыл бұрын
Hallo liebe Regina. Ich danke Dir für dein positives Feedback. Schön, dass du mit Yoga entspannter und gelassener den Tag startest. Hab ganz viel Spaß weiterhin. Lieber Gruß, Mady
vielen Dank! Titel hatte mich bislang als one-packer etwas abgeschreckt, jetzt habe ich aber meine sanfte Bauch-Workout-Routine aufgemacht....thanx.
Mady, finde deine Videos toll. Deine Stimme, deine Worte, deine Yogapraktiken - es resoniert alles wunderbar mit mir. Danke, dass du bist! Und, heute sind wieder über 30 GRad in Berlin! :) Aho
@madymorrison
5 жыл бұрын
Danke für dein liebes Feedback. Ich freue mich wirklich sehr darüber. 🙏🏼
WIeder einfach ganz toll! Schön finde ich dass Du immer Yoga-Elemente miteinander verknüpfst, so dass es kein "normales" Workout wird sondern Yoga bleibt! Macht riesig Soaß und ich bin gespannt auf Summer Flow 2!
Hey hey, ich mache diesen Flow jetzt seit zwei Jahren immer Mal wieder und ich bin immer wieder beeindruckt wie viel kräftiger mein Körper geworden ist. Danke für deine motivierende und sympathische Anleitung!!! Es macht sogar meinen Kindern Spaß!
Ein super workout. Hab mich schon lange nicht mehr so angestrengt und mich dann so gut gefühlt. Also ich bleib dabei. Danke👍
Ja bitte, noch mehr so sportliche Videos, gerne auch länger wenn möglich. Vielen Dank!
Toller Flow, jaaaa mehr davon! Jeder gute Morgen beginnt mit Mady und Yoga👌🏻
Ich bin begeistert von dieser Einheit und wünsche mir noch viel mehr dieser intensiven Einheiten! Tausend Dank für dieses Video
Sogar am frühen Morgen kann man diese yoga einheit machen. War für mich unvorstellbar im Kopf und hab es einfach ausprobiert. Tolles Gefühl in mir. Danke an dich liebe Mady
@madymorrison
6 жыл бұрын
Oh ja, der passt auch wunderbar in die Morgenstunden und erzeugt ordentlich Energie. Hast du prima gemacht.
@einmensch4757
6 жыл бұрын
Danke, deine Worte machen mir Mut und Freude 🔆
Toller Vinyasa Flow passend zu einem kraftvollen Tag ..👏🏻👏🏻🧘🏼♀️
Oh, das ist ein toller flow! Ich mach die ja immer abends zum runterkommen, letzte Kraft (Hibbeligkeit) loswerden und dann gut und entspannt ins Bett zu kommen. Ich freu mich, dass ich Übungen, die anfangs (also in anderen deiner Videos) schwer bis unmachbar waren (solange im Krieger tief zu bleiben, dreibeiniger Hund, in so nen halben Liegestütz) jetzt immer besser und kraftvoller gehen! Dieser Flow ist gerade genau richtig, so dass ich genug mitmachen kann aber auch Luft nach oben offen ist ;) ! Vielen Dank dafür! Und ja, ich mag die kraftvollen lieber als die zur Entspannung ;)
@madymorrison
8 жыл бұрын
Hallo die Liebe! Großartig, dass du schon so viele Fortschritte machen konntest. Das motiviert doch unheimlich, oder ;-) Weitere kraftvolle Sequenzen werden auf alle Fälle folgen! Viel Spaß weiterhin :-)
Hab ich seit 2 Wochen tatsächlich gemacht. Hab vor 4 Monaten entbunden und das tut richtig gut. Namaste Susi
Auch nach drei Jahren noch intensiv und entspannend zugleich!! Danke Mady ❤
Total super! Du erzählst total gut und motivierst genau an der richtigen Stelle als ob du Gedanken lesen könntest! Danke! :)
Großartig! Heute wieder richtig alle Muckis erwischt, die dachten, sie könnten sich drücken 😅. Wenn du Zeit hast, Mady, gerne noch mehr von deinem Fitness-Yoga. Sie sind ALLE super, deine alten und neuen Videos. Danke!!!!
Hallo "Supermady" und von Herzen "Namaste"🧎🏼♀️🙏🏼🧎🏼♀️ Auch dieses Video von dir beinhaltet wieder tolle Extras und spannende Formen, welche immer passend zur Bewegung aufgebaut sind. Regelrecht fließt der Körper wie in Zeitlupe von der einen in die andere Bewegung, wobei der Geist aktiv mit fundiert, so ist mein Empfinden bezüglich deines Videos. Ich lasse all die Übungen bei jedem Mal sehr auf mich wirken, ganz mit deiner Stimme in meinen Ohren 🙌🏼🧎🏼♀️🙌🏼 Du bist echt eine Top Trainerin!!!🥉🏆🥉 Wie schön, das es Dich gibt!!!🤗😘😊 "Namaste"🙏🏼🧎🏼♀️🙏🏼
Das war jetzt wirklich schön am Abend. Tat sehr gut. Ich würde mich über mehr solcher kraftvollen Flows freuen, am besten auch mal eine Stunde lang.
Immerwieder ein Genuss. Inzwischen jeden Morgen mit Mady. Dankeschön 🤩
actually the best workout i ever did!
Super Morning Flow, vielen Dank! Hoch oben über dem Gardasee, auf der Terrasse, mit Blick auf die aufgehende Sonne 🤩 🌞
Ich (55 J.)habe heute zum erstenmal Yoga probiert&bin begeistert:-)
Hat mir eben auch sehr Spaß gemacht! Dein motivierendes HALTEN!!!!, als mein ABS gezittert hat wie sonst was.. :D hats voll gebracht. Aber als ich dich lachen gesehen hab, musste ich auch loslachen xD da war ich dann sogar erleichtert :D fazit: einfach super bin froh dich vor kurzem entdeckt zu haben. Mache total gerne bei dir mit ♥
@madymorrison
8 жыл бұрын
Hahaha :-) Ja, Bauchübungen können auch echt gemein werden. Das geht auch an mir nicht ohne weiteres vorbei ;) Lachen hilft da immer ganz gut. Freut mich, dass ich dich anstecken konnte ;) Wir sehen uns auf der Matte!
Ein wunderbarer Start in den Morgen.. Vielen Dank!!!!! Und die 30 Grad kann man fast fühlen. Bitte unbedingt mehr davon
Hallo, ich finde deine Videos ganz toll ❤💙 Ich finde es toll, dass du alles erklärst, mit der Atmung und so ❗ 💖 Ich mag Yoga auch total, weil es total entspannt 😊😊 Und auf KZread bist du die Beste, , die das mit dem Yoga erklärt 💚💚💚
@madymorrison
8 жыл бұрын
+Lisa Flögel Liebe Lisa. Oh wie lieb von dir! Danke danke danke! Ich freue mich, dass du so viel Spaß an Yoga hast. Weiter so :-)
@TheProzacx
8 жыл бұрын
+Lisa Flögel sehe ich ganz genauso...sie erklaert nicht nur sehr praezise, sondern auch superanschaulich..ist mir schon bei dem womens health extra aufgefallen..und dann noch auf so mega sympathische weise... hab ich so vorher noch bei keinem anderen gesehn, top!
Ich mag die eher anstrengenden, herausfordenden und schweisstreibenden yogaeinheiten sehr! Von mir aus darfst du gerne öfters solche bringen. Danke dir für deine Arbeit. Ich liebe es, mit dir in den Tag zu starten oder ihn abzuschliessen. ❤❤❤
Vielen Dank , du machst s genau richtig für mich. Alles stimmt. Die Übungsfolge, Dauer der Übungen und Dein sympathisches Wesen.
Liebe Mady, durch dich bin ich zum Yoga gekommen. Ich bin dir unendlich dankbar für deine Videos, in dem du mit deiner sanften Stimme durch die Übungen führst. Heute war ich zum ersten mal erstaunt, als diese Übung für mich schnell zu Ende ging- d.h. ich halte immer mehr lockerer bis zum Ende durch! Es macht so Spass und ist ein toller Ausgleich neben dem Kraftsport. Namaste! 🌸💛🧡
I Love it ❣️❣️ Einfach wundervoll, vielen Dank 🙏
Danke für den kräftigenden Flow, fühle mich super danach und der Sommer kommt bestimmt 💙🌊🐬
Liebe Mady! Nach Jahren der Yoga Abstinenz bringt Du mich wieder zurück zum Yoga! Danke dafür! Liebe Grüße!
Namaste! Danke, danke, danke! Mache seit 2 Monaten Yoga mit dir und bin begeistert!
Liebe Mady, auf jeden Fall mehr von den sportlichen Einheiten. Yoga mit dir macht mega Spaß!
Deine Videos sind wirklich so super. Ich war noch nie so begeistert und im positivsten aller Sinne herausgefordert von Yoga. Ganz toll. Weiter so ❤️
Danke und ich habe ein viedeo gestern nachgeholt und heute mache ich den frühlingsöffner und morgen immer das nächste. Und irgendwann bin ich auf dem richtigen weg und kann einfach weitermachen.
@madymorrison
8 жыл бұрын
Hallo du Liebe! Hoffe der Frühlings Flow hat dir auch gefallen :-) Beste Grüße!
Wer beginnt heute auch die Sommer Body 2019 challenge von Mady ?? Ich habe heute Tag 1 auf ihrem Plan gemacht und grade ein kreuzchen drüber gemacht. Done! Danke Mady für so eine Sache und Arbeit
DU machst das super! Ich fühle mich super aufgehoben durch deine weiche entspannte Aura!!!
Einfach genial, sehr fließend und kraftvoll🙏😍🤩❤
Immer wieder klasse! "Daumen hoch" müsste nach jedem Mal geklickt werden können, damit Du siehst, wie oft viele von uns mit Deinen Video Freude haben. Einmal liken reicht da gar nicht! Danke!
Tolles Video!hab heute meinem Muskelkater zuliebe yoga gemacht, das workout hat super gut getan. Vor allem weil ich den dann des tollen frühlingswetters auf einer großen Wiese zwischen wunderschönen Blumen machen konnte. This made my day, danke mady❤
Wunderbare Yoga-Power-Einheit 🧘♀️❣️ hat mir sehr gut gefallen, auch wenn es beim ersten Mal nicht ganz geklappt hat; ich werde es auf jeden Fall nochmal machen - und weil das Wetter so schön ist, habe ich es heute auch draußen im Garten gemacht🍀☀️ Gerne mehr von diesen Workouts 😘😉
War total cool und macht wesentlich mehr spaß als einfache Fitnessübungen
Ich hab die Einheit in der Summer-Body Playlist wiederentdeckt! Toll ich glaub die nächsten Wochen werd ich verstärkt in dieser Playlist stöbern! Perfekt für einen weiteren herausfordernden Frühling….Danke Mady
Das ist das beste Yoga Workout das ich bis jetzt gemacht habe! Hat auch super viel Spaß gemacht! Danke dir dafür!
@madymorrison
6 жыл бұрын
Wow, das ist süß von Dir liebe Steffi. Freut mich, dass es dir gefällt
Liebe Mady, seit einer Woche mache ich nun täglich eine Yoga Sequenz mit dir und bin mehr als begeistert. Die Länge der Videos ist perfekt und absolut alltagstauglich. Und es tut meinem Rücken so gut! Vielen Dank dir, ich freue mich auf weitere Videos! :)
@madymorrison
8 жыл бұрын
Liebe Marion, ganz lieben Dank! Du bist ja richtig fleißig. Toll!!!! Das freut mich :-) Der nächste Flow kommt schon ganz bald :-) Ich sage schonmal jetzt, viel Spaß (weiterhin)!
Liebe Mady, Tag 19 der Yoga Challenge🧘🏻♀️ Egal wie spät, ich mache es einfach. Ich gehe nicht mehr ohne Yoga ins Bett.
@madymorrison
6 жыл бұрын
Mega, Jenny!!! Freut mich, dass du Yoga so fest in deinen Alltag integrierst! Schlaf gut :-)