좋은 정보 감사합니다

늘 도움받습니다~감사합니다

@리틀약사

2 жыл бұрын

감사해요~^^

소중한 영상 감사합니다 ~♡♡

@리틀약사

2 жыл бұрын

도움이 되셨길 바랍니다..;;

감사합니다. 함께 복 듬뿍 듬뿍 받아요... 한 해 동안 수고 하셨어요.

@리틀약사

2 жыл бұрын

함께 해주셔서 감사합니다.

좋은 정보 늘 감사합니다. 제가 챙겨 먹고 있는 영양제라서 기분이 좋아요 😄

@리틀약사

2 жыл бұрын

도움이되셨기를 바랍니다^^

좋은 정보 알려주셔서 감사합니다

@리틀약사

14 күн бұрын

시청해주셔서 감사합니다^^

중년층한테 참 좋은 정보들만가득하군요! 저도 잘알려드려야겠습니다

@리틀약사

Жыл бұрын

앗 감사합니다^^

늘 영상 잘 보고 큰도움 받고 있습니다. 궁금한게 있어서 처음 댓글질문 드려요. 남편이 어디서 들었는지 자고 일어난후 입안에 고인 침속의 세균은 몸에 좋은거라서 입을 헹구지 말고 바로 물한잔을 마셔서 제섭취 하라고 굳건히 믿고 있네요 제 사견 으로는 자고난 후 입안 환경이 그리 좋을것 같지는 않은데 말이죠 속시원히 알려주시면 대단히 감사하겟습니다

오늘도 도움되는 소중한 말씀 고맙습니다 🙏 기본이 가장 중요하죠 ~~!!

@리틀약사

2 жыл бұрын

오늘도 소중한 댓글 감사합니다

영상 정말 잘봣어요^^ 깔끔하게 잘하시고 쏙쏙 들어오네요....감사합니다. 술자제하는 영양제는 없을까요. 알려주세요. 부탁드려요 🙏

@리틀약사

2 жыл бұрын

도움이되셨기를 바랍니다^^ 알코올은 일단 의지가 ㅠㅠ 따로 영양제는 없습니다.

감사합니다 좋은말씀 잘지내시죠 진짜올만입니다 ㅋ

@리틀약사

Жыл бұрын

네^^ 잘지내고있어요^^ 댓글 감사합니다^^

명쾌한 설명과 영상 고맙습니다 ^^

@리틀약사

2 жыл бұрын

감사합니다^^

리틀약사님 유투브 좋은정보 많이 좀 올려주세요 약사님 화이팅!!!

@리틀약사

2 жыл бұрын

감사합니다^^

도움이 많이 되었습니다^^ 저는 단백질만 보충 해주면 될거 같아요~ 영상에 나온 단백질로 구입하면 될까요?

@리틀약사

2 жыл бұрын

네^^: 드셔보셔도 괜찮습니다^^

무심코 지나 가다가 우연히 저를 만나신 모든 분들이 아프지 않고 좋은 일만 가득하시길 바랍니다. 학업 취업 연애 사업 재물 건강 모든 일이 잘 되실겁니다.💖 항상 다 같이 행복해요💖💚💙💛

저도50대인데제가먹고있는영양제들이적절한건지궁금합니다허리디스끄가있어아침식후오메가3500mm자로우gmsm1000mmmg과비타민c1000mmg코규텐100mmg전ㅁ심식후msm종합비타민마그네슘제재 저녁식후오메가3와비타민c늘먹고있읍니다문제없는조합인가요?

50대입니다 골다공증으로 처방받은 디카멕스와비비안트와 안과서처방받은루테인복용중입니다 따로추가해서 비타민c마그네슘복용중입니다 K2가들어간 닥터베스트종합비타민복용하고 싶은데함께복용해도될까요?용량이 좀 많을까고민이됩니다

늘 감사하게 잘보고 있어요 좋은정보 감사합니다 보여주신 제품 좀 알려주세요 유산균, 단백질, B12, K2, Mg, 오메가3

@리틀약사

2 жыл бұрын

제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서 리틀약사 블로그 ( blog.naver.com/staroot99 )에 댓글로 자세히 남겨주시면 답글 달아드릴게요.^^

@conniechong6835

10 ай бұрын

리틀약사님❤ 다른 유튜브하는 약사들은 제품들 소개해주면서 구독자가 20만명을 넘기고 있어요..리틀약사님도 법이 허용하는 한도내에서 구독자가 원하는 좋은약들을 선별하여 팍팍 질러주세여..구독자 엄청 늘어날껍니다..약속해요❤

다~~먹고 있어요 ㅎㅎ 더먹어야 합니다~

@리틀약사

2 жыл бұрын

^^: 도움이되셨기를 바랍니다.

도움되는 영상 잘 봤습니다. 영양제를 이것 저것 먹다 보니 10가지가 넘더라구요. 영양제를 줄여야 될거 같은데 섭취하면서도 간에 무리가 갈까봐 은근히 염려 되거든요.

@리틀약사

2 жыл бұрын

도움이 되셨기를 바랍니다^^

잘봤습니다 저희엄마60세인데 몇개는드시고있고몇개는안드시는거네요..도움되었어요

@리틀약사

2 жыл бұрын

감사합니다;;

영상 볼적마다 사다보니 다~~ 사 가지고 있는거네요 저를 위한, 가족을 위한 ... *매스틱 검이랑 유산균을 같이 아침 식전(영양제 먹고 바고 밥을 먹게 되는데 ,식전이라하면 30분 전은 되어야 하나요?) 공복에 먹어도 문제 없을까요?( 위산의 역류 ㅠㅠ무서워!!) 헐은 식도에 좋은 영양제도 소개해 주시겠어요 아주 예민해서 기침 사래가 잘 들거든요 트림이나 속쓰림은 없어서 몰랐는데 소리없이 위산이 식도를 헐게한것 같다는 생각이 드네요!캡슐에 든 약이 소화가 안된다고 가루만 빼서 먹은것도 지금 생각해보니 식도에 안 좋았을것 같고 ㅠㅠㅠ 감사합니다. 새해 복 많이 받으시구요 새해에 또 만나요 ^^ 여기 시애틀은 폭설에 모든게 마비 상태입니다.

@리틀약사

2 жыл бұрын

네^^ 공복시 드셔도 괜찮습니다~~ DGL정도 드셔보시고, 우선적으로는 위산역류가 안되게 하는게 좋겠습니다.

칼마디케이를 한번에 먹는게 좋겠네요~이런제품이 있을까요?

@리틀약사

2 жыл бұрын

제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서 리틀약사 블로그 ( blog.naver.com/staroot99 )에 댓글로 자세히 남겨주시면 답글 달아드릴게요.^^

선생님 영양제 질문은 어디에 문의하면될까요? 저번에 알려주셨는데 댓을 못찾겠네요 ㅠㅠ

@리틀약사

2 жыл бұрын

제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서 리틀랩스 상담하기( www.littlelabs.co.kr/ ) 에 자세히 남겨주시면 답글 달아드릴게요.^^

정말 도움되는 영상 감사합니다 하나 여쭙고 싶은게 있어 댓글 답니다 56살 갱년기 심한 주부입니다. 6년째 혀통증이 심한데 혹시 도움받을 수 있는 영양제가 있을까요?

@리틀약사

2 жыл бұрын

특별한 원인없이 생기는거라면 체질에 따라 한방에서 거풍지보단이나 한의원에서 한방진료도 받아보시는것도 어떨까도합니다.

멋있어요

@리틀약사

2 жыл бұрын

감사합니다^^

안녕하세요 약사님^^ 항상 약사님 동영상 덕분에 많은 영양 지식을 얻고 있는 사람입니다^^ 먼저 감사드린다는 말씀드립니다^^ 새해복 많이 받으세요~^^ 다름이 아니오라, 레이크 어베뉴와 관련된 소소한 궁금증입니다..^^ 본의아니게 번거롭게 해드리는 점, 사과드립니다..ㅠㅠ 레이크 어베뉴가 아시다시피 아이허브의 PB브랜드잖아요~ 그런데 만약 타브랜드와 원료와 함량이 같다면 굳이 타브랜드를 선택할 이유는 없겠죠..? 왜냐하면 예를 들어, 라이프 익스텐션의 영양제들과 레이크 어베뉴의 영양제들이 동일한 성분, 원료,함량,갯수임에도 가격차이가 심하더라구요.. 그래서 이런 부분이 큰 문제가 되지 않는다면, 앞으로 레이크어베뉴를 중심으로 고려해볼까라는 계획이 있어서 질문드리게 됐습니다..^^ 읽어주셔서 감사드리며, 항상 행복한 일만 가득하시기를 기도드리겠습니다^^ 새해 복 많이 받으세요~!

@리틀약사

2 жыл бұрын

안녕하세요^^ 새해복 많이받으세요. 일단, 사실 이게 판단하기가 어려운게, 원료사가 아무리 같아도 제조시의 QC(quality control) 가 제조사마다 다달라서 어떻다 평가하기가 어려워요. 그래서 특히 외국제품들은 저도 특정제품을 지정하지않는 이유기도합니다. 국내도 메이저와 마이너 제조사들이 있는데, 제조가격도 차이가 분명히 있습니다. 그럼에도 저는 개인적으로 비싸더라도 메이저를 택하는 성격이라서^^ 이부분의 선택은 결국은 알수있는 부분은 아니라서 스스로 결정하셔야할부분이 있습니다.

@JH-nl6xd

2 жыл бұрын

@@리틀약사 아하! 약사님 정성스런 말씀 진심으로 감사드립니다^^

30만. 가즈아~!!

@리틀약사

2 жыл бұрын

감사합니다~^^

으윽;; 하나씩 메모하다가 "아니 잠깐. 그럼 밥은 언제 먹음? 저거 다 먹으면 물배 터질 거 같은데?!" 또르륵.. ㅠㅠ 나이가 들어가니 관심이 가네요. 아무튼 참고참고. 오늘도 정보 잘 보고 갑니다.

@리틀약사

Жыл бұрын

필요한것만 적절히 조합해서 식후에 드시면되요^^ 도움이되셨기를 바랍니다!

종합 비타민 추천부탁합니다...

@리틀약사

2 жыл бұрын

제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서 리틀약사 블로그 (blog.naver.com/staroot99 ) 에 댓글로 자세히 남겨주시면 답글 달아드릴게요.^^

너무 잘봤습니다 영양제 어디껀지 알수있을까요

@리틀약사

2 жыл бұрын

제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서 리틀약사 블로그 ( blog.naver.com/staroot99 )에 댓글로 자세히 남겨주시면 답글 달아드릴게요.^^

약사님 어제 알티지오메가3리 문의 댓글 단 50대후반 여성입니다. 답글 감사드립니다. 처음 약사님을 알게되어 구독했습니다. 갱년기로 온몸이 다 아프네요. 면역력도 낮아요. 제가 하루에 챙겨야할 영양제 어떤걸 먹어야 할까요. 현제 복용중인 제품은 항산화제비타민. 비타민D 프로폴리스. 비타민C 등 입니다. 발바닥 질환으로 진통소염제는 달고있습니다. 알려 주시길 부탁드립니다.

@리틀약사

Жыл бұрын

안녕하세요 자세한 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서 리틀약사 블로그 ( blog.naver.com/staroot99 )에 댓글로 자세히 남겨주시면 답글 달아드릴게요.^^

제가 50대인데 저한테 꼭 필요한 영상이네요~감사드립니다 약사님~그리고 제가 궁금한것은요.. 핑계같지만 겨울이라서 운동하기가 쉽지 않은데요 단백질 파우다를 먹으면 꼭 운동을 해야만 근육에 소실이 오지 않는건지 궁금합니다 먹는걸로만 근육이 생성되는건 아닌건지 꼭 답변 부탁드립니다.

@user-yy9tm4fx5m

2 жыл бұрын

저도 그랬는데 비오틴 먹고 좋아지고 있어요

@리틀약사

2 жыл бұрын

단백질이 부족하면 근육소실이 빨라지니까 부족하지않게 보충한다는 의미로 드셔보셔도 될듯합니다.

비타민c와 코큐텐은 굳이 안먹어도 될까요~

@리틀약사

2 жыл бұрын

위에 영양제는 일단 기본이 되는것부터 말씀드린거라~^^ 코엔자임은 비타민비군에 같이 들어간것들도 있으니 같이 드셔도 좋구요~^^

안녕하세요 약사님 혹시 비타민c 비타민 d 뉴질랜드 프로폴리스 코엔자임 루테인 오메가3 한번에 섭취해도 될까요?..

@리틀약사

2 жыл бұрын

같이드셔도 무관해보여요. 하지만 적절히 나눠먹는게 더좋겠죠^^

리틀약사님 !. 안녕하세요. 중년으로써 좋은 정보 감사드립니다. 궁금한 사항이 있어 문의합니다. 단백질 파우더 보충제는 잘 알겠습니다. 근데 여기에 "크레아틴 포뮬라"라는 파우더 제품이 있는데 같이 섞어서 복용을 해도 되는지 궁금합니다. 나이를 먹다보니 근육손실을 생각 안할수가 없어서.ㅠㅠ 고강도 운동없이 평소 가벼운 운동하면서 복용하고 싶은데 어떤지 궁금합니다. 그리고 만약 괜찮다고 하다면 어떤 제품이 좋은지도 알수 있을까요?. 그리고 항상 좋은정보 감사드리고 내년에도 열심히 구독 시청 하겠습니다.

@리틀약사

2 жыл бұрын

고강도 운동없이 가벼운 운동에 크레아틴까지는 필요해보이지않습니다

신장기능저하 60대중반남자 크레아티닌1.4 여과률 54 입니다 식이조절 하면서 몸무게가 마니 빠졌어요 170/63 신장때문에 소식하고 음식을가리다보니 영양불균일것같아 걱정이됩니다 신장에 무리가 가지않는 영양제 추천부탁드려요 현재 오메가3 는 먹고있는데 오메가3 도 좋은제품으로 알려주시면 감사하겠습니다

@리틀약사

2 жыл бұрын

일단 GFR이 떨어져있어서 담당의와도 상의후드시고, 고함량 멀티비타민보다는 저함량의 제제들을 드시는게 좋을듯합니다. 제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서 리틀랩스 상담하기( www.littlelabs.co.kr/ ) 에 자세히 남겨주시면 답글 달아드릴게요.^^

1.식물성 단백질 보충제 2.유산균 3.비타민B군(B12고함량) 4.미네랄복합제(칼슘 마그네슘 비타민D 비타민k2 포함) 5.오메가3

약사님! 비욘드닥터 유튜버님 오메가3 종결영상 보시면 약사님이 말씀하시는 것과 차이가 많이 나는데 어떻게 생각 하시는지요? 오메가3 꾸준히 복용하고 있는 저로서는 혼동이 오네요~ㅜㅜ

@리틀약사

2 жыл бұрын

다른곳에 동일 질문 달아주신곳에 답글 달아드렸습니다

@user-pm1zg2wb8p

2 жыл бұрын

@@리틀약사 이곳에 다시한번 말씀 적어주시길 부탁드립니다. 영상 감사합니다

👍👍👍👍👍

@리틀약사

2 жыл бұрын

감사합니다;;

비타민c 종합 오메가3 유산균 항산화제 칼슘+비타민D 이렇게먹고있는데 괜찮나요? 부족한거있나요?

@리틀약사

8 ай бұрын

제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서 더 자세한 상담은 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이용하시면 보다 빠르게 답변 받으실수있습니다^^ 매주 다양한 이벤트도 진행하고 있으니 밴드도 놀러와보세요!

알씀하신거 다 먹고 있는 나~ㅠ 거기에 콜라겐까지

@리틀약사

2 жыл бұрын

오~^^ 잘챙겨 드세요;;

식물성에도 필수아미노산이 있나요?

@리틀약사

Жыл бұрын

네^^

약사님 골다공증 으로 칼 마 k2 D 먹고 많이 좋아졌는데요. 심방세동으로 릭시아나를 먹고 있는데 k2 를 먹어도 될까요? k1이 아니니 먹어도 될까요? 또 오메가3 도 먹어도 될지요. 불안해서 지금은 안 먹고 있는데 답 좀 해주시면 고맙겠습니다 ~

@리틀약사

2 жыл бұрын

K2는 관계없이 드셔도 될것으로 보이나 담당의와도 한번더 상의해보시고 오메가3는 1g이내에서는 문제없이 드실수 있습니다~;;

@user-cg5zh5hd2b

2 жыл бұрын

@@리틀약사 담당의는 잘 모르는거 같습니다. 뭐든지 ok 입니다. 뭐든 다 먹으라고 ㅎ~ k1이 지혈제라는건 중고시절에도 다 배우지 않습니까? 답 주셔서 약사님 고맙습니다 ~

안녕하세요~^^ 저희 아버지가 60대중후반 당뇨,고혈압이 있으시고 어머니는 60대초중반 골다공증,콜레스테롤 높으셔서 약을 복용하고 계십니다. (아버지는 비타민c, 오메가3, 센트룸함께복용 어머니는 비타민c,스피루니아,센트룸종합비타민) 약사님께서 말씀해주신 영양제 같이 복용해도 괜찮으실까요??^^

@리틀약사

2 жыл бұрын

성분이 겹치지않는선에서 필요한것을 조합해야할듯해요^^ 제품마다 다다를것이기에 단순히 된다안된다 제가 답변드릴문제는 아닐꺼같아요^^

@user-np4bv7hn5x

2 жыл бұрын

@@리틀약사네~감사합니다^^

[구알좋댓] 이영상에 구독👂을 눌러주시고 모든알람⏰을 신청해주시고 좋아요👍를 클릭해주시고 선한댓글 ✏ 을 써주시면🇰🇷 영상을 만드는데 큰힘을 보태게 됩니다🇺🇸 오늘도 당신의수고에감사드립니다🍅🥑🥦

안녕하세요 제가 약사님 유툽보구 약을 먹기시작했는데요 이제 40대여자입니다 괜찮은지 봐주시고요 부족한거 있는지 추천해주시면 감사하겠습니다 1월빙곶간글루타치온, 2쏜서리치SAT, 3알티지부스터얼티메이트오메가3, 4닥터스부스터멀티비타민, (현재닥터스는배송기다리고 뉴트리원멀티종합비타민 먹고있어요) 5이승남더블액션프리바이오틱스플러. 스올리고당유산균 입니다 1번째질문? 술은안마시는데 간수치가높은사람도 괜찮은가요? 2번째? 일반인 음주하는사람 괜찮은가요? 3번째? 중고등학생이 종합비타민으로 위2가지중 종합비타민 괜찮은가요? 이제 약을 슬슬 먹어야겠다는생각이 너무드네요ㅜㅜ

@리틀약사

Жыл бұрын

술을 드시는분, 안드시는분 모두 괜찮을꺼같습니다. 중고등학생 닥터스베스트제품은 하루 2알선에서만 드시면 문제 없어요^^

선생님. 제품알길이 없네요 링크들어가봐도못찾겠네요 종합비타민B12놊은것하고 칼마디+K2종합제품 찾기힘들어요 표기해놨지안 전문용어라힘드네요 이름을알려주실수는 없나요 비교해서 선택하겠습니다 죄송합니다 60대주부입니다 찾기가어려워요

@리틀약사

Жыл бұрын

케이투 미네랄부스터 참고해보세요.

지난주 라방에서 오메가3 4박스 사서 신랑과 잘 먹고 있습니다^^ 알람까지 맞춰놓고 주문했어요~~ 하루에 3g먹어도 되냐고 방송 끝부분에 여쭤봤었죠^^ 좋은 제품 감사합니다~~~ 다시보니 추천해주신 유산균도 제가 먹고 있는거네요^^ 나머지 3가지 제품도 찾아봐야겠어요~

@리틀약사

2 жыл бұрын

아 안녕하세요~^^ 답변드렸던 기억이나요~^^ 댓글 고맙습니다 ;;

도움되는 영양제 감사합니다~ 남자엔 쏀타임도 상담받아서 사봤는데 효과가 있더라구요~

@리틀약사

Жыл бұрын

도움이되셨기를 바랍니다.

선생님저는선생님제품전부섭취하고있습니다 msm가루 쓰지만 효능이좋아쿠팡에서먹다가 지금은회원가입해서앨엔바이오랩직접구입합니다 오메가3 루테인 루테인도부원로피크노제놀 까지 넣으셔서 너무효과를보고있습니다람노플알파지금4개월째복용중입니다 콜라겐부스터 ..미네랄부스터까지..아드케어빨리 구입할수있었음 좋겠습니다 늘 선생님강의잘보고있습니다

@리틀약사

2 жыл бұрын

안녕하세요^^ 감사합니다~~ 아드케어는 아마 1월말이나 2월초쯤 리뉴얼되어서 나올예정입니다^^

우왕우왕 나 일등

@리틀약사

2 жыл бұрын

축하드려요 ~ ^^

선생님 영상 감사한마음으로 잘 보았습니다 50대중반 아줌마인데 한달반정도부터 급격히 탈모가 있네요 엑스레이 찍었는데 방사선을 많이 쬐었을까요? 예전에 수술하는데 시티찍었을때 그런 경험이 있었어요 엑스레이저도방사선이 아니라면 왜 그럴까요?ㅠ 꼭 부탁드립니다

@리틀약사

2 жыл бұрын

호르몬의 변화로 인해 그럴수도있구요, 엑스레이한번으로 탈모까지 유발할정도로 방사선양이 많을꺼같지는 않습니다.ㅠㅠ

어떤분들은 유청단백질 먹으라고 하던데 넘 혼란스럽네요 약사님 ~~~

@리틀약사

Жыл бұрын

소화가 잘되고, 유당에 대한 거부감이 없으면 가성비는 유청단백질이 가장 좋고, 가격 상관없고, 그렇다면 WPI인 분리단백이나 식물성단백질도 좋습니다.

@ann0423

Жыл бұрын

네 감사합니다 ^^

지구를 살수도 있겠다

저2등?^^

@user-vo9tl9dh6w

2 жыл бұрын

댓글.감사합니다~^^

@user-uk2qr4gi7u

2 жыл бұрын

@@user-vo9tl9dh6w 안녕하세요 반가워요~

종합영양제에 들어있는 비타민B군들 부족할까요? 복합B군추가 먹어야할까요 아님B12만 추가할까요

@리틀약사

8 ай бұрын

꼭 그렇지않습니다^^ 종합영양제도 비타민 b군함량이 충분하게 있어요^^

나이들어 칼슘은 먹지 말라던데요

@리틀약사

2 жыл бұрын

높은용량의 단독요법이 문제지 칼슘도 필요한성분입니다^^

어떤상품을 골라야할지 가르처 주면 안되나요 ㅋ ㅋ

@리틀약사

2 жыл бұрын

제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서 리틀약사 블로그 ( blog.naver.com/staroot99 )에 댓글로 자세히 남겨주시면 답글 달아드릴게요.^^

말씀하신것 중에 칼슘만 빼고 다 먹고 있습니다. 칼슘은 영양제 형태로 먹는것이 좋지 않다는 의견도 많더군요. 흡수가 잘 되지 않아서 득보다 실이 많을 수 있다는. 좋은 콘텐츠 잘 봤습니다. 감사합니다.

@리틀약사

2 жыл бұрын

kzread.info5_VvS9fU8uI?feature=share 이영상 참고해보셔도 좋아요~^^ 칼슘도 저용량을 분복해서 드시면 적당량은 괜찮습니다~^^

@choms331

2 жыл бұрын

@@리틀약사 그렇군요. 친절한 설명 감사합니다.

결국 다먹어라

@리틀약사

2 жыл бұрын

ㅎㅎ 그런가요?

1. 남녀불문 영양제 인지요? 2. 이 영양제들을 하루에 다 나눠 먹어야 한다면 대충 아침 점심 저녁 내지는 공복 비공복등 어떻게 먹어야 하는지도 알려주시면 너무 감사하겠습니다.

@리틀약사

Жыл бұрын

1. 네 가능합니다. 2. 유산균은 기상후 공복시드시고, 나머지는 식후에 적절히 나눠드시면된답니다.

선생님 영상 잘보고 있습니다. 어머니(60세)가 6개월전에 초기골다공증(-2.8) 판정받으셔서 3개월마다 골다공증 주사 맞고 계세요. 마그네슘(킬레이트 100mg) D3(5000IU) K2(120mcg-cgn제품) 이렇게 먹고 있고 요로결석때문에 칼슘은 안드시고 계세요. 기타제품으로는 종비(퍼팩트패밀리), 커큐민, 베타시스토레롤(2g), sam-e(400mg), 여성유산균, 트립토판, 관절팔팔, 훼라민큐, 크릴오일(1000mg-cgn),코큐텐 먹고 있습니다. 잘드시고 있는걸까요? 칼슘 추가안한 선택은 잘한걸까요?

@리틀약사

2 жыл бұрын

개인적으로 크릴오일 구지 안드셔도 되고 저용량의 칼슘 보충제 200~300mg는 무관할듯합니다. 그리고 비타민디를 반으로 줄이시는 어떨까 생각합니다

@outofsight_outofmind

2 жыл бұрын

@@리틀약사 감사합니다. 크릴오일대신 오메가3를 넣어야겠네요. 칼슘제도 구입해야겠네요.

영상 너무 잘 보고 있습니다. 제가 이번에 비타민 d 결핍인 걸 알게 되어서 영양제를 고르고 있는데 많은 도움을 받았어요. 약사님 말씀대로 되도록 비타민B군+미네랄+오메가3 이렇게 먹고 싶은데, 골다공증이신 어머니께 맞는 영양제가 있는지 잘 모르겠네요. 혹시 복합제로도 영양제 추천 해주실 수 있나요?

@리틀약사

2 жыл бұрын

제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서 리틀약사 블로그 ( blog.naver.com/staroot99 )에 댓글로 자세히 남겨주시면 답글 달아드릴게요.^^

오메가3 는 고용량 섭취가 아니면 신체에 특별한 영향을 주지 않는다 는 주요 논문들이 지난 1-3년 간 발표되어 왔는데 이에 대한 약사님의 의견을 알고 싶습니다!

@리틀약사

Жыл бұрын

이미 1g선에서도 심혈관계질환의 예방효과부터 많은 임상들이 있어요. 상황에 따라 적극적용량을 써야할때도 있구요.. 무엇이 정답이다 말할수는 없습니다.

@user-xi2bh4wt2f

Жыл бұрын

무엇이 정답인지 본인스스로 자신이없으면 이런영상 올리지마세요

저게 다 혼합된 제품없나요

@리틀약사

3 ай бұрын

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구~~~읏!

곧 환갑인데, 몸도 안챙기고 일만하니 안아픈 곳이 없지. 많이 배우면 뭐하나 선교사 고생팔자던데. 연말에 오면 줘야지. 내전, 정치불안정 국가 선교는 피했으면 하는데...아무리 목숨에 연연안한다해도.