술 딱 1년 끊으면 바뀌는 몸의 변화 3가지

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

안녕하세요 . 송샘입니다.
헤어유투버가 왠 술얘기냐구요.
송샘은 왠지 제가 경험했던것 중에
좋은 것들. 교훈되는 것들
송샘 구독자분들과 같이 공감하고 싶은 마음입니다.
그래서 이렇게 넣어봤어요...
술을 딱 1년 끊었더니
인생이 달라지게 되는데요.^^
송샘

Пікірлер: 162

  • @user-ql2sc2si4i
    @user-ql2sc2si4i3 жыл бұрын

    진짜 1달 금주후 팩트만 적어 볼께요. 1.대변 상태가 변함 설사에서 정상적인 대변으로. 2.군것질을 많이 합니다. 전 개인적으로 과자먹으면서 탄산음료를 많이 마심. 3.식사습관이 안정됩니다.술 마시고 다음날 폭식증이 있었는데..지금은 안정된 식사를 함. 4.돈이 정말 많이 세이브 됩니다. 전 가정이 있어서 집에서 와이프와 술을 많이 마셨는데 술값, 안주값으로 지출하는 돈이 한달에 어마어마 했음. 하지만 금주후 간식값 빼곤 지출이 거의 없음. 5.친구들과 술자리를 안갖게 됨. 물론 코로나 때문에 많이 만나진 못했지만 금주후 전화로 안부 묻고 수다빼고는 안만남. 6.자녀와 좀더 친해짐. 어린딸아이가 있는데 술마실땐 거의 못놀아 줬는데 금주후 개인시간 빼고도 조금씩 자주 놀아주게됨. 7.잠이 정말 많아짐. 아직 금주 1달밖에 안되서 잘 모르겠지만 그전에 술을 너무 퍼마셔인지 미친듯이 잠을 많이 잠. 참고로 수면의 질이 엄청 좋아집니다. 8.미루던 일들을 하게됨. 술때문에 숙취로 미뤄왔던 집안일, 개인적인 사소한 일을 신속히 처리함. 9.하루가 길어짐. 진짜 길어집니다. 일어나서부터 일하고 집에와서 잠자기 전까지 많은 일들을 함. 10.술을 안마시고도 즐길수 있는것을 찾게 됨. 처음엔 몰랐는데 술마시면 즐거웠던 것들이 안마시면서 부터 다른것으로 부터 행복감을 느낌. 여기까지가 금주후 1달동안 달라진 팩트고 남들이 말하는 피부가 좋아진다거나 살이 빠진다는건 솔직히 잘 모르겠습니다.하지만 무엇 보다 좋은건 지금 이렇게 글을 적고 누군가가 내가 적은 글을 읽고 동기부여?가 될수 있다는게 변한게 아닐까요. 금주하는 모든분들께 조금이나마 힘이 되길 진심으로 기원합니다. 화팅~~!

  • @user-dz7vo5ne9f

    @user-dz7vo5ne9f

    2 жыл бұрын

    진짜 팩트네요

  • @user-tn6su6hq6c

    @user-tn6su6hq6c

    Жыл бұрын

    동기부여 하고 가네여~

  • @user-hn8oo2xx3f

    @user-hn8oo2xx3f

    10 ай бұрын

    금주 두달차입니다 희망이 생기네요 화이팅 입니다

  • @user-od7vn9il2m

    @user-od7vn9il2m

    4 ай бұрын

    ​@@user-ed2ow5ih4i절대 안됩니다. 술을 끊어야 정상변 봐요. 특히 과민성대장증후군 있는분들은 더욱더요.

  • @gnokim9372

    @gnokim9372

    2 ай бұрын

    아~ 부러워요

  • @user-rw9sn3yh6h
    @user-rw9sn3yh6h4 жыл бұрын

    술 담배를 끊었습니다 그러자 몸이 살아나기 시작했습니다 그런데 어느순간 친구들이 보이지 않았습니다

  • @user-hm2nq9bk3l

    @user-hm2nq9bk3l

    4 жыл бұрын

    ㅎㅎㅎ인정요

  • @user-rn5gg4nd4u

    @user-rn5gg4nd4u

    4 жыл бұрын

    술로 친해진 친구는 의미없죠

  • @user-yv9dh9qb5q

    @user-yv9dh9qb5q

    4 жыл бұрын

    ㅋㅋㅋㅋ 맞아요 술.담배 안하면 남자들은 만날일이 없음요

  • @user-uw7oz7wk4l

    @user-uw7oz7wk4l

    4 жыл бұрын

    @@user-rn5gg4nd4u 그럼 친해지는 방법좀?

  • @user-dy4sm1uo3n

    @user-dy4sm1uo3n

    4 жыл бұрын

    친구보다 건강이 좋은거에요 건강잃으면 친구들도 안와서 혹시나 피해볼까봐요

  • @user-ze7hi8fe1i
    @user-ze7hi8fe1i5 жыл бұрын

    부쩍들어 머리에 관심이 있어서 송쌤님 구독하고 보고있는데 헤어뿐만 아니라 다양하게 찍으셔서 좋네요 ! 저도 클라이밍 하고있어서 운동 영상도 잘봤습니다 꾸준하게 고급 헤어 팁 올려주셔서 감사합니다ㅎㅎ

  • @jjalgu8696
    @jjalgu86965 жыл бұрын

    좋은말씀 해주셔서 감사합니다 ^^ 진정성이 느껴지는 체널인 것 같아요

  • @user-eb9tx2gu2p
    @user-eb9tx2gu2p5 жыл бұрын

    '끊어보니 이런점이 좋았어~ 날 따라서 너도 꼭 끊어!' 이렇게 말씀하시지 않고, '술을 꼭 끊으라는 것은 아니지만 겪어보니 이런 좋은 점들이 있더라.' 라고 차근차근 말씀해주시니 진짜 인생 선배의 진심어린 조언이구나~ 라고 느껴지네요!

  • @cnbr2797
    @cnbr27975 жыл бұрын

    술에 대한 고찰이 느껴지십니다. 좋은영상 감사합니다👍

  • @lsy881005
    @lsy8810055 жыл бұрын

    송쌤 항상 영상 꾸준히 올려주셔서 감사합니다. 이런거좋아요ㅎㅎ 다양한 컨텐츠 기대할게요ㅎㅎ

  • @user-rh7pz8en6z
    @user-rh7pz8en6z5 жыл бұрын

    건강관리잘하셔서 좋은동영상 오래봤음 좋겠어요ㅎㅎ

  • @lsy881005
    @lsy8810055 жыл бұрын

    완전좋아요 뭔가 말하시는게 진솔하다는 느낌과 듣는사람이 집중하게되네요

  • @jonnyan306
    @jonnyan3063 жыл бұрын

    술담배를 끊으니까 지인들과 연락이 뜸해 졌지만, 가족들과 보내는 시간이 늘어나서 너무 좋아요! 평생삶에 남은건 가족뿐이라고 생각합니다.^^

  • @user-of8mz7iz5v

    @user-of8mz7iz5v

    3 жыл бұрын

    ㅋㅋ 평생 지인하고 연락하지마셈

  • @user-se6fk9mp4z

    @user-se6fk9mp4z

    16 күн бұрын

    ​@@user-of8mz7iz5v 댓글다는 수준보소

  • @dlsrks1002
    @dlsrks10024 жыл бұрын

    7개월전 영상인데 패션에 관심이 생기면서 알게된 채널인데 선생님 존경합니다 저도 선생님처럼 사는게 꿈입니다~

  • @lsy881005
    @lsy8810055 жыл бұрын

    샘 자기관리 강사하셔도 될거같아요 진짜 리스펙×+

  • @user-mo6dx4mt8e
    @user-mo6dx4mt8e5 жыл бұрын

    진솔하신 인간미가 느껴져요~음악도 짱~~^^ 응원합니다^^

  • @buck7kr
    @buck7kr5 жыл бұрын

    조언 감사합니다. ^^

  • @hjhwig
    @hjhwig4 жыл бұрын

    같은 미용인이로써 항상 사모하고 있어요. 이렇게 술에대한 이야기를 통해서 송쌤께서 인생을 어떻게 대하는지가 느껴지는 부분입니다. 저역시 금연 금주를 하고 있는데 정말 삶의 질이 높아지더라구요~ 술은 뭔가 나를 항상 제자리로 돌아오게 만들었는데 금주를 통해서 한발 한발 나아갈수 있었습니다~ 항상 화이팅 입니다~

  • @user-td3ji4nr9i
    @user-td3ji4nr9i4 жыл бұрын

    운동에 빠져서 술담배 다끊은 1인임. 운동과 음악을 좋아해서 이어폰 끼고 등산하는게 젤 신나고 행복해요.^^

  • @dlsrks1002

    @dlsrks1002

    4 жыл бұрын

    똑같은 행복인데 하나는 건강을 해치고 하나는 건강을 얻어가네요 강한의지로 바꿔야할거같습니다

  • @user-xo6gu3su1y
    @user-xo6gu3su1y4 жыл бұрын

    정말 5개월 됫는데 왜 끊엇지 생각할때도 잇는데 , 숙취로 날려버리는 시간이 없다는거에 만족합니다 , 지금 몇번째 보고 잇긴한데 많은 도움이 되네요 감사합니다^^^

  • @user-hl2fb3dg1t
    @user-hl2fb3dg1t4 жыл бұрын

    너무 멋잇으세요!

  • @user-zt4pe4cv6p
    @user-zt4pe4cv6p5 жыл бұрын

    세상에서 가장 유익한 방송입니다.진심~ 부디 2부도 부탁드립니다.

  • @user-zt4pe4cv6p

    @user-zt4pe4cv6p

    5 жыл бұрын

    @@user-gw1qo3pf4t 네!금주나 흡연에 관해서요 부탁드립니다^^

  • @user-td2yz7fl4m
    @user-td2yz7fl4m4 жыл бұрын

    담배만끊어도ᆢ 피부도엄청좋아짐니다 집중력도무지좋아짐 성욕도좋아짐 살~무지찜니다~^^

  • @user-tl1kh4jo6q
    @user-tl1kh4jo6q5 жыл бұрын

    쌤 뜬금없는데 제가 미용실에서 투블럭으로 짤랐는데 처음에는 머리가뜨지않고 괜찮았거등요? 근데 2주정도지나고 머리감고 봤는데 옆머리가 떠요 ㅠ. 드라이기로 눌러더안떠여 왜이러는걸까여? 제가생머리이긴해여 근데 잘랐을때는 이상한점이없었는데

  • @user-nw6zf5yf6x
    @user-nw6zf5yf6x4 жыл бұрын

    다 맞습니다!!!

  • @user-cn7rc7tn8r
    @user-cn7rc7tn8r4 жыл бұрын

    저는 금연10년 넘었고 금주는 석 달이 조금 넘어갑니다 살 좀 빼려고 금주를 시작했는데 살이 잘 안 빠져 조바심이 났는데 꾸준히 노력해야겠네요

  • @user-zb6pl2ul7l
    @user-zb6pl2ul7l4 жыл бұрын

    1달좀 넘게 금주중인데 다른건 아무것도 모르겠고 뭔가 정신건강+집중력이 좋아지는건느낌.

  • @ramkin1651
    @ramkin16514 жыл бұрын

    군대 신병때 훈련소1~2달만 금주 금연해도 몸도 좋아지고, 머리도 맑아지고 대번 효과나오죠

  • @user-rc8nk3fr5c
    @user-rc8nk3fr5c5 жыл бұрын

    최소 6개월 금주를 할 경우..... 1. 집중력 UP 2. 몸 SLIM 3. 피부 GOOD

  • @user-of8mz7iz5v

    @user-of8mz7iz5v

    3 жыл бұрын

    그럼 뭐해 인간관계 망했는데

  • @Vozyy

    @Vozyy

    2 жыл бұрын

    @@user-of8mz7iz5v 술 쳐 마셔야만 붙어있는 인간이면 없는 게 나아~ 술친구는 술 마실 때만 친구야

  • @user-ub4di3bh5h
    @user-ub4di3bh5h4 жыл бұрын

    대단해요~ 저도 6개월 끊어봤는데 두가지 변화가오던데 돈이모이는데 인간관계는 끊겨요ㅋ

  • @sujionopark4116
    @sujionopark41164 жыл бұрын

    저는 술 끊은 지 2.5개월인데도 뱃살이 쭈욱 들어가고 73kg >>> 68kg. 술 끊으니 확실히 좋습니다!!!

  • @user-lp9kk9tt8v
    @user-lp9kk9tt8v5 жыл бұрын

    저 또한 항상 술에 쩌들어 살다가 끊어야겠다는 마음과 함께 어느덧 8개월 좀 안됏네요. 끊고 좋았던건 건강, 돈, 성취감이 좋았던거 같아요. 하지만 꼭 좋은것만 있진 않더라구요. 아무래도 지인들과의 만남이 많이 줄었죠. 만나더라도 텐션이 떨어지니 재미도 없고. 하지만 후회는 없죠. 술이라는 존재가 참 아리송합니다. 술마시며 헤롱헤롱하는 사람들보면 한심해보이지만 저또한 그 과정이 있었으니까요. 그냥 혼자 느낀점 적어봅니다.

  • @user-je9cd4yq9w
    @user-je9cd4yq9w4 жыл бұрын

    술 끊으면 피부는 진짜 좋아짐

  • @donghwankim2401
    @donghwankim24014 жыл бұрын

    뱃살이야기가 일리가 있는게 보통 술이랑 맛있는 안주 먹으면 진심 배 터지게 먹음 ㅋㅋ

  • @nicokim5361
    @nicokim5361 Жыл бұрын

    담백한진실... 배우고갑니다

  • @user-if3dr9cd7f
    @user-if3dr9cd7f4 жыл бұрын

    금주 석달째.. 공감합니다👍

  • @user-if3dr9cd7f

    @user-if3dr9cd7f

    4 жыл бұрын

    @@user-gw1qo3pf4t 네 감사합니다

  • @user-sp1ul4cr7p
    @user-sp1ul4cr7p4 жыл бұрын

    ㅎㅎㅎ 말씀이 인생의 철학이 무더 나내요 좋은 말씀입니다

  • @sunghyunkim3266
    @sunghyunkim3266 Жыл бұрын

    술안마신지 3달이 넘어갑니다 좋은점이야 너무많죠 시간과 돈이 많이남고 수면에 질도 좋아지고 살 특히 뱃살이 많이빠지더라구요… 친구들이나 주변 지인들에게 연락이 거의 끊기더라구요 그부분도 어느정도 감안하고 금주를 다짐했던거라 크게 신경쓰진 않습니다. 나이가 점점 들어보니 술취해 풀린눈으로 돌아다니는 사람들보니 내가 저렇게살았겠구나 하는 생각과함께 금주하기 잘했다는 생각이 들더라구요 죽을때까지 금주할지 모르겠지만 제자신을 시험할수있는 좋은 기회라 생각하고 앞으로도 술은 마시지 않을 생각입니다.

  • @user-qk6jm2kh5r
    @user-qk6jm2kh5r4 жыл бұрын

    진짜 절실하게 공감하는 부분이, 술없이 재미가 없을까? 이 부분은 경험하지 않으면 설명이 안됩니다. 술을 멀리하면 새로운 고차원적 즐거움의 세계가 열립니다. 주 3회 이상 마시는 지인들 보면, 사람이 추하다고 느껴집니다. 칙칙한 얼굴로 눈 풀려서 헛소리 늘어 놓는거 보면 참... 일단 끊어 보세요! 정말로 새로운 세계가 열립니다.

  • @user-yo8kx6sd9d
    @user-yo8kx6sd9d7 ай бұрын

    좋은내용 감사합니다.

  • @jaekie-hi9019
    @jaekie-hi90193 жыл бұрын

    영상보고 절실히 깨달았습니다 고맙습니다 35년 술인생 이제 끊겠습니다

  • @user-gv4bj4je6t
    @user-gv4bj4je6t Жыл бұрын

    백번 맞는 말씀입니다

  • @choyoungmi11
    @choyoungmi115 жыл бұрын

    단주 6년째인데 정말 공감합니다^^ 천박하게 술마시지 않는 깨끗한 세상. 인생을 살아가는 참 맛을 느끼고 있습니다. 쌤 멋집니다^^

  • @singandsong7420

    @singandsong7420

    5 жыл бұрын

    천박이라니...

  • @user-ju7os6zz2q

    @user-ju7os6zz2q

    5 жыл бұрын

    당신이 술 안먹는다고 술먹는 사람이 천박하니? 난 길거리에서 담배 피는 것들이 더 천박하더라!

  • @user-ul7dr1jh6q

    @user-ul7dr1jh6q

    4 жыл бұрын

    @@user-ju7os6zz2q 그러게요 술 마시는 사람을 다 천박하다 생각하나봐요 참 잘난체는 오지네요ㅡㅡㅡ

  • @user-ju7os6zz2q

    @user-ju7os6zz2q

    4 жыл бұрын

    @@user-ul7dr1jh6q 공감합니다..ㅠ

  • @user-wc8jm3gz8q

    @user-wc8jm3gz8q

    4 жыл бұрын

    당신이 더 천박해보인다 말 생각하면서해라 꿈나기야

  • @ura12mansan3narexo
    @ura12mansan3narexo3 жыл бұрын

    전 술마시다 응급실가서 끊었네요 이리몸 죽이는 독극물이였다는걸 알고싶지 않았겠죠 술마시는 모든분이 저와같은 폭탄확률을 안고 즐기는거라 생각해요 저아직도 젊고 운동도하고 건장한 남자입니다 술때문에 응급실을가? 이말들으면 그누구보다 비웃었을겁니다 지금은 대통령이와서 권해도 안마십니다 모두 건강할때 끊읍시다

  • @user-pk7dv4pw1n
    @user-pk7dv4pw1n5 жыл бұрын

    영상 잘봤습니다 술을 끊게된 계기가 있나요?

  • @SOUTH-K0REA
    @SOUTH-K0REA5 жыл бұрын

    강의(?) 감사합니다 ㅎ 도움 많이 될거같습니다

  • @user-iz8cy5ml1o
    @user-iz8cy5ml1o6 ай бұрын

    술을 좋아해서 22년도에 얼마나 먹나 체크해본적이 있어요, 365일 중에 163일을 마셨더라고요,(취할정도) , 그래서 23년에는 반으로 줄여보자해서 했는데,, 109회,,, ㅎㅎ , 24년도는 그의 반 50회로 해보려합니다.. 금주가 아니라 절주로 ~~~^^ 영상감사합니다.

  • @user-uo8fn4sc5w
    @user-uo8fn4sc5w3 жыл бұрын

    피부가좋아짐은ㆍ2주째느낍니다

  • @user-vq7kx6ed6m
    @user-vq7kx6ed6m2 жыл бұрын

    술 7개월째 금주인데 공감하고갑니다

  • @user-fn4wb2qv7z
    @user-fn4wb2qv7z4 жыл бұрын

    술마시면 몸이피곤해지면서 장기에무리가 가더군요 위천공수술하고 술3개월째 끊었는데 제일느끼는건 아침에진짜 일어나는게 안힘들고 피부탄력생깁니다 완전다름

  • @boynet80
    @boynet804 жыл бұрын

    요즘 한국 자극적인 음식도 많은데 술만 끊어도 인생의 리스크는 하나는 덜게 되죠. 위 암이라는...

  • @user-qk8kr5hq8m
    @user-qk8kr5hq8m28 күн бұрын

    금주 거의 2달차인데 느낀점은 1.피부가 좋아짐 2.원래 침샘비대증이 심했었는데 침샘크기가 작아지고 얼굴에 붓기가 빠져 얼굴이 작아짐 3.시간이 많아짐, 일상에서 술이 사라지고 훈련소때 마냥 공부를해도 재밌고 운동을해도 재밌어짐 4.자신감이 생김, 주변에서 의지가 대단하다,독하다,책임감이 강하다 라는 얘기를 많이 듣는데 듣다보면 뭔가 무언갈 해내고있다는 기분이 듦 5.돈이 정말 많이 절약됨, 지출이 진짜 10분의 1로 줄어듦 6.숙취가 없어지니 예민한것도 덜하고 일상에 집중 할수 있게됨 7.살이 빠짐, 술 끊고 식단 조절 및 식사 리듬이 일정해지니 뭘 먹어도 살이 잘 안찜 8.불안,초조가 사라짐, 이게 정말 좋음. 대충 적자면 이정도인데 술 끊으면 인간관계가 다 끊어지고 뭐 이러신분들도 계신거 같은데 저같은 경우는 한 40일차 부터는 술자리에 가서 술을 안먹고도 놀수 있었습니다. 그렇게 놀고나서 남들 다 취하고 다음날 힘들어 할거 걱정할때 저 혼자 아무런 문제없이 편히 차타고 집에갈때 성취감이 정말 강하게 듭니다. 몸에 피로도가 훨씬 부담이 덜하니 자기관리도 더 잘 할수 있어서 잘 씻고 운동하고 하니 굉장히 깔끔해지고 청소할시간도 많아 더 더욱 깔끔하게 살수 있게 되었습니다. 지금은 정말 한방울 먹을생각 조차 없네요. 술을 무조건 끊으라고 강요하는건 아니지만 호기심이 생기신다면 한번쯤 끊어보시는것도 좋을거 같습니다 ! 금주중인 모든 분들, 금주를 하고싶으나 엄두가 안나시는분들 모두 용기를 얻고 화이팅 합시다 !

  • @user-sx6ri5kk3h
    @user-sx6ri5kk3h4 жыл бұрын

    본인이 송샘인가요? 헷갈리네욯

  • @japs815
    @japs8152 жыл бұрын

    금주 137일짼데 뱃살 진짜 빠지더라고요. 몸무게도 83.4에서 73.2까지 10키로 넘게 빠졌고요. 집중력은 잘 모르겠고요-원래부터 부산스런 성격이어서 그런가 몰라도-대신 밤에 자다가 화장실 가려고 깨던 버릇이 없어졌어요. 한번도 안깨고 아침까지 잘 자요. 술을 안먹으려고 결심한 계기는 의사의 충고도 있었지만 내가 뭘 할 수 있나 시험을 해보자, 그런 생각이 들어서에요. 담배는 24년 전부터 안피우고요 술은 이제 137일됐는데 기록을 한번 세워보자 그런 생각으로 금주를 하고 있습니다. 술을 끊었다기보다 언제까지 술을 안마실 수 있나 그런 걸 한번 해보려고 합니다. 건강 때문이라고 생각하면 조금 마시는 건데 어때, 열흘에 한번 먹는 건데 괜찮잖아? 이런 생각이 들어서 금주에는 도움이 안될 거 같아서 기록을 세우는 걸로 목표를 잡았더니 이젠 별로 술생각도 안납니다.

  • @user-eu6nm3dh7q
    @user-eu6nm3dh7q3 жыл бұрын

    2주째인데 머리 맑아지는건 극공감~~~확실히 멘탈도 강해짐...몸도 파스 바른것처럼 시원함... 진즉 끊을껄 ㅜㅜ

  • @Mr_Won
    @Mr_Won4 жыл бұрын

    15년 동안 1년에 이틀정도 빼고 매일 술마시다가 최근에 술을 끊었습니다. 이제 12일 정도 됐는데. 아직 몸에 변화가 안느껴저서 내가 굳이 술을 끊어야되나.. 생각하고 있었는데 송샘님 영상을 보니 좀 더 오랫동안 끊어봐야겠다는 생각이 듭니다. 멋지십니다! 영상 잘 봤습니다!!

  • @user-jw8jr5vm3h
    @user-jw8jr5vm3h4 жыл бұрын

    술안먹으면 몸변화 바로옵니다. 일주일만 안먹어도 얼굴피부가 뽀야케 올라오던데요~~

  • @user-xf1iy7gx7x
    @user-xf1iy7gx7x3 жыл бұрын

    자꾸 까먹습니다. 알콜성 치맨가요\?

  • @LOVE-vd4sq
    @LOVE-vd4sq5 жыл бұрын

    6개월 가봅니다 .

  • @user-yw8sl4qs9z
    @user-yw8sl4qs9z4 жыл бұрын

    술을 끊으면 발기가 되기 시작 합니다.

  • @maybemo4008

    @maybemo4008

    4 жыл бұрын

    나이가 최소 30후 40대군. 20대~30초반은 술 어지간히 먹어도 발기는 됨.

  • @user-cc7fr1ku7w

    @user-cc7fr1ku7w

    4 жыл бұрын

    진짜로?

  • @남봉팔

    @남봉팔

    10 ай бұрын

    50중반인데 술끊고 텐트침 담배까지 끊으면 강쇠 되것슈 그럼 머혀 씰데도 엄는디

  • @user-uw5fu4fy3c

    @user-uw5fu4fy3c

    9 ай бұрын

    진짜임.

  • @user-uj4di2dl4z
    @user-uj4di2dl4z4 жыл бұрын

    술한방울도 안먹은지 7년이 넘었는데 그때나 지금이나 같던데

  • @user-hi6sd5rr3s

    @user-hi6sd5rr3s

    4 жыл бұрын

    동감. 변화없음ㅋㄱㅋ 내부장기는 뭐 건강해지고 있다고 믿으며 위안삼아야죠..

  • @user-pp2cs8tb7v

    @user-pp2cs8tb7v

    4 жыл бұрын

    아 그러시면 굳이 술끊으신게 아니고 그냥 안드신거군요 진정 술에 자유로운분이십니다. 진심 부럽습니다.

  • @user-ri9pl8sl9q
    @user-ri9pl8sl9q6 ай бұрын

    술끊으면 피곤도 덜하고 몸이좋아진다 바디에 피부병도 호전되고 6개월 끊고 3개월째 매일2병씩 붓는중 담배는 끊은지 10년이 넘었는데 술이 젤 빡씨다

  • @sunkillhong6223

    @sunkillhong6223

    6 ай бұрын

    음주가 나뽄 이유는 담배생각이 난다는것. 비흡연자는 하루 3병 정도는 괜찮을듯😂

  • @user-hk6vg1iz7s
    @user-hk6vg1iz7s4 жыл бұрын

    네번째. 체력이 좋아진다. 다섯째. 돈이 모여지기 시작한다.

  • @user-ng1rq4zw9g
    @user-ng1rq4zw9g5 жыл бұрын

    엄청 힘드셨을텐데 어떻게 끊으셨어요??

  • @junyang8117

    @junyang8117

    5 жыл бұрын

    @@user-gw1qo3pf4t 전회만 먹으면 청주생각나요 일주일에한번 회먹을땨만 청주1리터씩마시면 안되나요

  • @user-bc1hb4yw3q
    @user-bc1hb4yw3q3 жыл бұрын

    송쌤을 끊었더니 데이터가 남았어요

  • @user-yz1bo5lq1j
    @user-yz1bo5lq1jАй бұрын

    저는 금주할자신이 없어서 절주시작했는데 쉽지가않네요

  • @user-is6hg3wt6g
    @user-is6hg3wt6g3 жыл бұрын

    술을 안마시고 남는시간은 운동 자기개발 하시나요?

  • @user-of8mz7iz5v

    @user-of8mz7iz5v

    3 жыл бұрын

    그럼 안함?식단관리나 여러가지 어느정도 하겠지 근데 닌 그걸 안하겠지

  • @sambaya11
    @sambaya114 жыл бұрын

    지금여자친구랑11살차인데 여친때문에 술끊기시작했다

  • @coolstars6118
    @coolstars61183 жыл бұрын

    아직까지 금주중이신가요?

  • @user-zv9xi2ln2z
    @user-zv9xi2ln2z4 жыл бұрын

    술 1년째. 할일이 없었어. 빨리취침함. ㅎㅎ

  • @user-hy5qk2cd9t
    @user-hy5qk2cd9t5 жыл бұрын

    금주 5일만에 두꺼운 꽈리트는 황금똥 쌋어요 5년만에 처음보는 변이네요

  • @user-rs4nx4qx3i

    @user-rs4nx4qx3i

    4 жыл бұрын

    금주 21일째 완전 핵공감. 물똥만 거의 356일싸다가 금주 5일만에 골든브라운 꽈리똥쌈 ㅎ

  • @user-rp1on2qs8w
    @user-rp1on2qs8w4 жыл бұрын

    금연14년차 술10일차 ㅜㅜ

  • @user-wn6oy3eq1l
    @user-wn6oy3eq1l4 жыл бұрын

    마자여 몸 슬림해졌어요

  • @echun4592
    @echun45924 жыл бұрын

    두달 금주중인데 주말에도 나갈일이 없네요.....TT

  • @user-ey2ez7dr3s
    @user-ey2ez7dr3s4 жыл бұрын

    돈이 만으면 몸이 좋아짐 ㅠ

  • @user-vb8vm5ww5h
    @user-vb8vm5ww5h4 жыл бұрын

    술꾼이었던 사람들의 금주는 관짝에 못질 할때까지 는 장담 못합니다 술에 대한 경계심을 절대 풀어선 안되겠죠

  • @isari2
    @isari22 жыл бұрын

    끊고 275일...운동하다보니 몸무게가 5kg늘어남.

  • @user-tf9xy2po1r
    @user-tf9xy2po1r26 күн бұрын

    왜 ???요즘 금주에 대한 유튜버가 많이 나오나 생각해 보았는데 한국 사회가 이제 금주 국가로 발전하고 있다고 생각이 드네요. 금주(금연)가 인간의 진화단계라고 생각해 봅니다 ^^

  • @byumyulgu
    @byumyulgu4 жыл бұрын

    이주노씨 미용하시나요?

  • @psa9595
    @psa95955 жыл бұрын

    일주일에 한두번 술마시는건 어떻게 생각하세요? 아예끊는건 힘들거같아서요 ㅜ

  • @cnbr2797

    @cnbr2797

    5 жыл бұрын

    저도 술많이 마셔봤지만 적당히 마시는거랑 아예 끊은거랑은 달라요 힘내세요^^

  • @user-xf1iy7gx7x
    @user-xf1iy7gx7x3 жыл бұрын

    아무런 의미가 없다는 걸 2021년 1.30 9:52분에 깨달았습니다 샘 감사합니다. 열심히 살아서 존나게 성공하겠습니다. 오늘 이후로 인간관계 끊어버리고 새 삶을 성장을 위해서 살렵니다~.진심으로요

  • @user-xf1iy7gx7x

    @user-xf1iy7gx7x

    3 жыл бұрын

    @@user-gw1qo3pf4t 저 핵존잘 해남 절세미남 나이 33입니다...

  • @user-cc7ld6it9r
    @user-cc7ld6it9r4 жыл бұрын

    저는 살이 찌던데요 술끊으니

  • @TalkingDoggy
    @TalkingDoggy5 жыл бұрын

    알콜알레르기라 술을 못마시네요 ㅋㅋㅋ

  • @user-ht4ij1dh3n

    @user-ht4ij1dh3n

    3 жыл бұрын

    술로인한 문제는 일단 없는거네요 ㅎㅎ

  • @user-yi9ov8iy3s
    @user-yi9ov8iy3s4 жыл бұрын

    술을안먹으면 잠이잘안오네여.ㅋㅋ

  • @seoh3477
    @seoh34776 ай бұрын

    나 50년 주아장창마시다 백일전 무릎관전 수술후 술딱끊었더니 몸도가볍고 정신도 맑아지고 얼굴도 깨끗해지고 앞으로 술 절대 안마시겠습니다

  • @user-ju7os6zz2q
    @user-ju7os6zz2q5 жыл бұрын

    남자가 술 담배 둘중에 하나 못하는 사람은 뭔가 있다! 백퍼!

  • @hjj8470
    @hjj84704 жыл бұрын

    술은 끊는다 치고, 약은 오캐 끊으실려나...부작용이 장난이 아닌데~~~내가 경험상 보면 약을 서서히 감량이 답인듯...첨부터 내원을 말았어야 하고, 약을 먹지를 말았어야....근데~강제로 감옥 같은 폐쇄 병동에 타인에 의해 갖쳐있으니깐 당연 맴이 불편~약먹으니 괜찮아져~그러다가 술보다 약의존~약먹는다고 술안먹는건 절대 절대 아니죠...약은 늘으면 늘지 절대 줄이지 못합니다.아주 독한 멈 아니라면...내가 트라조돈 으로 시도해 봤습니다.안돼요 부작용으로 저혈당이 와서~입마름은 쪼꼼~손,발에 땀이나서 너무 많이나서~현잰 원상복귀...

  • @hjj8470

    @hjj8470

    4 жыл бұрын

    @@user-gw1qo3pf4t 약의 힘이 필요치 않타면 알콜 중독이 아니죠

  • @_Chunsik2_
    @_Chunsik2_4 жыл бұрын

    일단 술 담배 끊으면 소방차 이김

  • @aq103010
    @aq103010 Жыл бұрын

    남자들끼리 만나서 술한잔하면서 얘기못하는게 안타까워요 대부분이 술마시는 사람들인데 인간관계가 없어지네요

  • @user-ib4rw3ip8t
    @user-ib4rw3ip8t4 жыл бұрын

    스트레스해서는 어떻게 하셨는지요들?ㅋㅋ

  • @user-td3ji4nr9i

    @user-td3ji4nr9i

    4 жыл бұрын

    전 운동으로 합니다. 운동과 음악 좋아해서리

  • @user-yp1gj8ps6u
    @user-yp1gj8ps6u4 жыл бұрын

    집중하면 집에가서 피곤해 뻗음 맥주 한두잔 정도 가볍게 하는것은 정신 건강에 좋음 너무 금주하면 재미 없고 남자들 새벽까지 달리기가 위험 돈 깨지고 몸 상하고 늙어버림 (군대 있을때가 몸 좋아짐 맑은공기) 가령 호스트바 선수들 돈을 벌어도 몸이 망가지는거

  • @user-cg6iq1zu7f
    @user-cg6iq1zu7f4 жыл бұрын

    담배 3년차부터 바뀐게 느껴지던데...

  • @skim7923

    @skim7923

    4 жыл бұрын

    힘내자 신기하시네요. 금연 13년 지났는데 담배는 저 분 말씀대로 끊자마자 바뀌던데. 3년이 지나서야 바뀐게 느껴지셨다니... 그럼 끊기 상당히 힘드셨겠네요. 전 오히려 초반에 그냥 바로 느낄 정도로 반응이 즉각오고 한달 지나니까 금연 효과도 익숙해져서 그냥 아무 변화를 못 느꼈는데.

  • @user-rh7nn6fz6v
    @user-rh7nn6fz6v4 жыл бұрын

    미안한 얘기지만... 술 끊고 살 빠졌다니... 술 안끊어도 되는데 왜 끊었나 모르겠네요. 중독자가 아니였나? 중독자는 잘 걷지도 못합니다. 다리에 힘이 없어서... 난 10키로 찝디다. 여튼 고생하세요. 6개월만 더 참으면 일상이 됩디다.

  • @doyeonkim4629
    @doyeonkim46295 жыл бұрын

    벌써 약 오만 ㅠㅠㅠㅠ 이러다 한국가서 예약못하는거 아닙니까 ㅠㅠㅠㅠ

  • @user-st2bq7my8u
    @user-st2bq7my8u5 жыл бұрын

    형 미용실 어디에요 저 깍아주십쇼

  • @user-pm4hp5kz1c
    @user-pm4hp5kz1c4 жыл бұрын

    공항편의점에서 뵌것같은데..

  • @user-wk4zc5zy9x

    @user-wk4zc5zy9x

    4 жыл бұрын

    비씨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 공항도독ㅋㅋㅋ

  • @user-ze5dr8vt8n

    @user-ze5dr8vt8n

    4 жыл бұрын

    술끊고 정상인으로 돌아오셨네요

  • @user-ms2uj6us7i

    @user-ms2uj6us7i

    4 жыл бұрын

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빵터졌네요~~~~

  • @user-uo8fn4sc5w
    @user-uo8fn4sc5w3 жыл бұрын

    네머리가맑아지기는해요

  • @yjtumbland
    @yjtumbland Жыл бұрын

    좋은 말 같은데 들리지도 않고,,,,주저리주저리 지 자랑만 늘어놓네,,,, 차라리 술 먹고 난리친 일이나 문제된 일들을 설명하는게 더 와닿겠다,,,,

  • @user-cg6vv1sz3j
    @user-cg6vv1sz3j4 жыл бұрын

    술은 장기를 뚫는독이다

  • @user-hm1fd3kk3o
    @user-hm1fd3kk3o4 жыл бұрын

    금주보다 과음만안하면됩니다

  • @maunakea9198
    @maunakea91984 жыл бұрын

    뭐 그냥 간단하게 버번 한잔 정도 하고 자고 조절하면 되는것 같음

  • @user-pp2cs8tb7v

    @user-pp2cs8tb7v

    4 жыл бұрын

    한잔이 두잔되고~~나중엔 안마시면 안되는상황이 되지않을까요? ㅠㅠ

  • @maunakea9198

    @maunakea9198

    4 жыл бұрын

    @@user-pp2cs8tb7v 그래서 절제와 조절해야 한다는거죠 식단 조절 하듯이

  • @user-ht4ij1dh3n

    @user-ht4ij1dh3n

    3 жыл бұрын

    컨트롤 된다면 문제가 없슴 ㅋㅋ

  • @user-wi2yp9bp4v
    @user-wi2yp9bp4v4 жыл бұрын

    3일만 안마셔도 좋아짐

  • @jeyoullee2498
    @jeyoullee24984 жыл бұрын

    난 원레 안먹는데 왜 이모냥이냐?

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