Замечательный подкаст. Как человеку с РПП мне было важно услышать ваши истории и понять, что у всех абсолютно разные отношения с едой. Спасибо за то, что вы честные, открытые и живые.

Так вы живо рассуждаете, что и мне захотелось написать свой длиннопост. Я не буду расстроена, если никто его не прочтет, но выплесну свои мысли. Я из многодетной семьи и у нас было детство не то, что голодное, но без изысков и как грится "в большой семье клювом не щелкают", это правда. Ты начинаешь ныкать себе на утро пару печенек, чтобы с утра чаю попить, если вечером тебе не хочется их кушать, иначе с утра тебе уже ничего не останется. Сейчас мы все уже выросли, зарабатываем, а ощущение, что пока есть вкусненькое - надо есть, потом пожалею - вот это ощущение осталось. Или как же я на день рождение не попробую все угощения, ведь такое все аппетитное. И у нас из братьев-сестер все практически склонны к полноте. Я уже со временем стала работать над своими триггерами в плане "покушай такую вкусняшку, пока она вот здесь на столе, такая доступная", я стала думать, что мне хватит совсем маленькой порции, чтобы удовлетворить свою потребность. Спустя время я тоже пришла к тому, что мне дороже чувство комфорта, нежели, чем обожраться, до боли в желудке и тяжести в теле. Сейчас отношения с едой отношу к нормальным, бывает перед месячными кушаю сверх меры что-то сладенькое, соленое, потом проходит. Но в прошлом была жопа, тоже бывали деньки на одном яблоке из-за желания "поразить" мудилу какого-то. В общем надо кормить себя так, словно ты кормишь себя маленького, с любвовью, полезным, иногда баловать, но не раскармливать до тошноты. Всем золотой середины и любви к себе!

@terminvox

Жыл бұрын

Спасибо, что поделись своим опытом. Считаем важным о таком говорить И что значит никто не прочтет?) мы все читаем

@user-bz5wt2uj9u

Жыл бұрын

Ты молодец! Все идет от любви к себе))

@user-vj3uy9oi1e

10 ай бұрын

Спасибо Вам за откровение

@Annet_Liveart

10 ай бұрын

Хороший ориентир. Завтоа попробую как маленькую себя кормить.

Афигеть настя сказала что вот еда для неё должна быть красива. А она дизайнер! То есть это подтверждает слова Вероники про то что отношение с едой похожи на отношения с миром в целом

Не задумывалась до сегодняшнего дня, что можно выстраивать какие-то отношения с едой и через еду, а сейчас вот осознала, что говорить себе "ты не пойдёшь есть, пока не закончишь/не сделаешь это" не норма, появились темы для размышления) Спасибо вам, девочки, за этот подкаст, вы такие чудесные~

@user-of6qz6gt7j

2 жыл бұрын

Спасибо вам!

Боже. То,что Вы делаете- невероятно. Такие повседневные,но в то же время очень важные темы затрагиваете ... Ваш подкаст- находка для меня. Совсем недавно Вас встретила и... Это- Сокровище. Вы-сокровище. Очень интересный формат. Интересные истории,которые вы рассказываете. Вас просто ИНТЕРЕСНО слушать. И ёлки-палки...вы все такие разные...но в некоторых моментах так похожи друг на друга... Потрясающая динамика отношений. Берет за душу. Большое спасибо за то,что вы делаете! Держу за вас кулачки!!! Удачки🌿🍃🦐🦐🦐 Иии...с нетерпением жду следующего видео👀👀👀🦐🦐🦐❤️

@terminvox

2 жыл бұрын

Вау! Спасибо за такой теплый отзыв 🧡

Я вот слушаю и понимаю, что у каждого разные отношения с едой. Вот у меня все максимально ужасно, постоянно переедаю. Да я понимаю, что проблемы в основном с головой и нужно найти причину, но это так сложно. Ищё весна скоро, все такие красивые, худые...Вам, девочки, большое спасибо! Так приятно слушать💔😍

Ваши подкасты переносят душу в другое место. Я как будто сижу рядом с вами и общаюсь как с близкими подругами

@terminvox

Жыл бұрын

🧡🧡🧡🧡

Ну часто едой заедают какой-то стресс, и когда например бросил человек тебе плохо и тд, а мозг хочет как-то абстрагироваться от этого и вспоминает самое простое, что приносит тебе удовольствие - еда, в частности мороженное, потому что его почти все любят. Ты начинаешь заедать это всё и вроде даже спокойней чувствуешь себя, ведь в мозг поступают сигналы что тебе хорошо и приятно. И вот немного не в тему еды, а к прошлой ситуации, когда тебя бросили и тд, мы же всегда берём мороженное, включаем грустный фильм и я заметила, что у некоторых людей это как повод поплакать и выплеснуть свои эмоции. То есть установка, что по тому кто бросил тебя грустить нельзя, потому что он этого не заслуживает, и ты пытаешься выбраться из этого кокона чувств, давая себе задачу плакать посредственно не из-за человека, а из-за фильма. Ужасная херня из-за которой некоторые мои человечки не могут нормально погрустить или поплакать из-за чего-то

«Велком ту риалити» на холодильник. Недооценённая тема в плане психологии: наши отношения с едой и влияния еды на нас. По хорошему привыкла кушать одна без отвлекающих факторов и как только оказываюсь в компании, где общаются, бледно ощущаю вкус еды,потому что слушаю. А ещё, когда хочется чего-то вредного,понимаю, это от того, что мне внутри вредно и стараюсь не уподобиться прихотям и заглянуть в душу на голодный желудок. Спасибо, интересно разжевали тему ;) Приятного вам всегда аппетита!

Боже какая Ангелина невероятно красивая

Прыгаю по выпускаем, так как смотрю те выпуски, которые подкидывает ютуб, выбирая темы, которые больше понравились из представленных... Но в итоге посмотрю все, правда, вразнобой...

ваши подкасты просто великолепные!! Спасибо за то чем занимаетесь!!💗

Было очень интересно вас смотреть ❤ Теперь все подкасты смотрю.❤

Два раза посмотрела , и посмотрю еще раз через несколько дней . Спасибо , было очень интересно !

Девчонки! Вы супер классные!❤ случайно нашла ваш подкаст и теперь смотрю все выпуски в захлёб! 🤗⚘ продолжайте! Не останавливайтесь! 🙏💐

Посмотрела все ваши подкасты , и этот про еду оказался для меня самым полезным

Самый любимый подкаст, поднимаются очень важные темы. Благодаря тому, что в подкасте аж 4 прекрасные булочки🥰 проблемы можно рассмотреть в разных случаях и с разных сторон. Спасибо за ваш труд, с нетерпением ждём новых выпусков!❤️❤️❤️❤️

Как вкусно кушать и слушать вас! Просто такое ощущение, что еда стала вкусней!)

Девочки, ставлю вам своё большое сердечко ❤️ Очень интересное выражение, про « то как у тебя с едой, так ты и с людьми». Это конечно на подумать…

Четыре восходящие звездочки! Спасибо за откровенность

Только сегодня нашла ваши подкасты. Это так классно. Мне безумно нравится ваше общение и обсуждение тем.

@Veronika_monakhova

Жыл бұрын

Спасибо 😌

@terminvox

Жыл бұрын

🧡

🙌🏻информативно

Вааау,это круто!Теперь я пошла читать статьи ,было бы ещё лучше если бы вы поделились источниками информации ❤️

Блин, девчонки, спасибо! Я включила этот видос, когда начала готовить. Очень интересные мысли! Заставили задуматься… очень много триггеров, связанных с едой!

Боже какие вы красивые!!! Наслаждение смотреть… и мне очень нравятся ваши искренние добрые отношения друг к другу 😍

Спасибо, что делаете это, каждую из вас по особенному люблю

@Veronika_monakhova

Жыл бұрын

🧡

Ютуб порекомендовал.. Очень рада

Ангелину слушала и как будто говорила я во многом :( Прямо перед глазами были истории, как ем лапшу, где только бульон и макароны, по 2 часа И куча еды тоже не ок :( И эти резкие похудения Только потом у меня всё пошло по жёсткому пути непринятия себя и вес вырос вдвое за 2 года :(

@user-np2tp8ji7q

2 жыл бұрын

Обнимаю вас ❤️

Божечки как я же полюбила за эти два дня. Только вчера KZread порекомендовал. Годный контент. Приятно слушать. Как будто со своими подругами сижу болтаю🤗 За азербайджанского дядю отдельный лайк) Было неожиданно. Смотрю вас из Баку и люблю ваши видео ✨

Уже второй день смотрю ваши подкасты, не отрываясь и решила наконец-то накатать отзыв). Девчонки,то что вы делаете невероятно круто! Я помогаете понять, какой бы ты ни был- это нормально и круто! Я очень рада, что наткнулась на ваш подкаст! Ощущение будто нашла себе новых подругу, с которыми можно поговорить обо всем!!!!))))

@terminvox

Жыл бұрын

Теперь и мы рады, что вы наткнулись на наш подкаст🧡

Только сегодня начала смотреть ваши подкасты, очень нравятся!

@terminvox

Жыл бұрын

Спасибо за теплые слова! 🧡

Спасибо за ваш подкаст! Отличная тема,очень трепетная для меня лично. Вы правы,когда сказали,что черед еду мы выстраиваем отношение с миром/людьми. У меня в детстве были нарушены отношения с людьми,а именно я была изгоем в школе. Помню как приходила после школы домой с кучей булок с магазина и объедалась ими, всякими сухариками и чипсами, это еще при том,что я жила в семье с низким достатком,где такие булки считались праздником и приходилось их есть редко, но из-за буллинга хотелось заесть стресс и получить свою порцию удовольствия. Короче сейчас отношения с людьми стали лучше,но отношения с едой все также на низком уровне. Сложно чувствую голод,стараюсь до него не доводить,ем на перед и когда грустно/скучно,чтобы получить какието недостающие эмоции от общения с людьми. А еще, лет в 14-15 усугубилось тем, что начала неправильно худеть,просто ставя всю «вредную» еду под запрет. Также сбросила 10 кг за один месяц, съедая в день лишь по три яблока,а в итоге потом все отъела назад,так еще и с ощущением,что это моя последняя еда. Короче,сейчас понимаю,что хочу очень наладить отношения с едой. Буду пробовать и стараться,надеюсь однажды и у меня получится выстроить добрые пищевые привычки и построить доверительные отношения с едой❤

Хочу рецепты !!😂❤ Спасибооооо

Девочки, увидела вас сейчас впервые. Очень отзывается то, что вы говорите! Сразу же подписалась на вас в Гугл Подкаст, буду с удовольствием с вами. Спасибо вам за то, что делаете😊

Спасибо! Насколько вы серьёзные вопросы из области психологии и даже психотерапии обсуждаете легко! Спасибо за честность и разный опыт! А "босая, беременная, на кухне" - это нацистский идеал удела женщины был, без шуток: "kuche, kinder, kirha",- Гиммлер, кажется, сформулировал.

Спасибо ✨

Тот самый человек, который начал смотреть со второго сезона)) первый выпуск-третий )

Вы мне жизнь спасли Связь между взаимоотношениями с людьми и едой (и для меня ещё с учебой, одеждой и бизнесом даже, да со всем короче) - это просто game changer Осознание того, что это все тааак связано на жизненном пути… никогда об этом не задумывалась. Я просто офигела, когда это все проанализировала (мне на это где-то полчаса-час понадобилось) Спасибо за такую пищу для размышлений) Все пипец как взаимосвязано

Нашла только что в тт и уже влюбилась,такие образованные девушки...они прекрасны ♥️✨

@Veronika_monakhova

2 жыл бұрын

Спасибо)

Недавно нашла ваш подкаст ❤‍🔥 Девочки, это прекрасно ✨ Про танцы, переживала всë! Было очень похоже, я и постоянно делала что-то типо "переодеваться везде" и переживала сильною травлю 🥲 Еду обожаю ❤ Люблю готовить, есть и делать это красиво, ну и грусть заесть тоже могу🤨 В итоге люблю и ценю себя 💕

@terminvox

Жыл бұрын

🧡

Было бы отлично, если бы ваша психологиня давала пару рекомендаций по теме в конце выпуска)

Спасибо!

Ангелина, ненависть к изюму✋🏽 С супом та же история, часами сидела, он становился холодным, казалось, что проходили годы.

Анорексия бывает разная, в моем случае она была на фоне стресса и я честно не понимаю как можно блевать после обжорства, никогда этого не делала, в общем у меня рпп и я не могу есть без весов, малейшее переедание отзывается плохо, 250 гр норм доза и да, от еды я получаю удовольствие, прям чувствую себя живой) Темы очень важные, спасибо девули!

Теперь тоже хочу этот пул рецептов)

Я тоже сейчас подумала, куда все делись взрослые в этот период, когда я была подростком и в 15 лет у меня было РПП, немного печально, что родители не замечали и не направили.

А клёвая идея, что когда тебе плохо морально, вкусно приготовить и красиво себе накрыть!)) и не есть гадости, и получать радость от вкусно-красивого!))

Круто, случайно на вас наткнулась, красивые девкшки, натуральные

12 апреля будет 3 года как я в браке. Готовлю вкусно, разнообразно и красиво. Но когда я была одна у меня в холодильнике было пиво и крабовые палочки. Этого было достаточно. + голодание/переедание практически всю жизнь. 10 кг бегают туда - сюда. У меня со временем даже появилось два гардероба размер s и размер m. Вообще это конечно печально

Обожжааю❤️

девочки,я вас так люблю. не знаю, чего я ещё писать

@terminvox

Жыл бұрын

🧡

Какая же красивая рыжая ведущая! Просто эстетика

@user-qd9hs5tl7s

2 жыл бұрын

На самом деле я смотрю и тут все девочки красивые, прям правда. Но просто рыжие в моём сердечке занимают отдельную большую полку. А эта ведущая ещё такая утончённая, что ещё один мой фаворит

@Veronika_monakhova

2 жыл бұрын

😌 спасибо!

Я подтвердила свою теорию,что рппшницы видят друг друга из далека,сразу поняла,что у той Ангелины рпп,и скорее всего даже сейчас есть

Ааа, боже это прекрасно, спасибо вам большое. Снимите пожалуйста видео про селфхарм. Очень интересно выслушать ваши истории

@terminvox

2 жыл бұрын

🧡

Тоже сложные отношения с едой, когда я в стрессе, то хочется избавиться от напряжения и съесть тяжёлую еду - мучное, типо теперь болит живот и другие проблемы на этом фоне теряются 🙈🙈 вот бред же, но так решала свои проблемы на протяжении 24 лет....

Господи, как я понимаю Лизу.

В этом деле главное метаболизм,и тогда кушай ,и ничего не слушай.

Сделайте цвета чуть теплее ;) выпуск классный, но в глаза бросается бледность

@user-uq5je8cx3e

2 жыл бұрын

А мне наоборот понравилась эта "цветокоррекция")

А что делать если стесняешься есть при людях, думаешь, что ты противный когда чавкаешь, жуёшь, издаешь звуки...

нравится смотреть ваши подкатсы, но звук сильно скачет (

У меня есть травма с детства. В дет. саду заставляли есть, вот прям давили психологически, может быть со стороны это было не так жестоко, однако я воспринимала болезненно, каждый приём пищи там оборачивался какими-то конфликтами, в которых на меня давили чтобы я съела/доела. В какой-то день я просто не захотела слушать очередные нападки, и просто решила: сейчас я быстро запихну и на меня не будет гона, но как только я запихнула, хотелось вырвать, и я просто давилась едой под смех остальных детей. До сих пор вспоминаю с ужасом. Так не должно было быть. А ещё там всегда на вечерние посиделки наливали молоко и давали печенье, однако я ненавидела молоко, и по сей день ненавижу его в чистом виде(люблю пить только рисовое и овсяное, ну, вот эти безлактозные штуки). Так вот, помимо меня была ещё девочка которая не пила молоко, ей наливали воду, и я попросила наливать мне воду тоже. И как же мне было неприятно, когда в очередной раз мне дают чашку молока, и я говорю: я же попросила воду! А мне: ой, я забыла Про ту девочку никто так не забывал, может у неё аллергия на лактозу, однако я в тот момент почувствовала некоторое пренебрежение по отношению ко мне. В семье слава богу всё иначе, никто не заставляет, никто не давит, бабушка в детстве говорила: доешь, силу свою оставляешь в этом недоеденном куске, конечно это уже не так отразилось, единственное что мама никогда особо не парилась буду ли я есть, то что она приготовила, или нет. Стала она беспокоиться когда я тоже худела на этих пабликах ТА и 40кг, потому что в детстве моя двоюродная сестра была стройная как тростинка, а про меня бабушка говорила: «ты не полная, но плотная, такая прям: ух» и показывала типа:💪🏻 😂😂😂😂 Сейчас это конечно комично, но для меня тогда было как очередная травма, нас и так нередко сравнивали. Однако она на тот момент точно также мучилась с комплексами что слишком худая. Сложная это тема конечно, еда, отношения с едой, рпп, дисморфофобия

Если мне плохо я ем много овощей :D

А ссылочки на инстаграмы?(

Девочки, а подскажите, что с расписанием?насколько я поняла, подкаст выходит раз в две недели, верно?

@user-np2tp8ji7q

2 жыл бұрын

Привет! Да, подкаст выходит раз в две недели.

@emilyaa

2 жыл бұрын

@@user-np2tp8ji7q спасибо!❤️

Мне 15 лет и я хочу похудеть до 40 , и тут это видео 🤔😅

Насколько изящнее, чем базарные "Подруги". Как мало просмотров.

ахаха от слова манка у меня было раньше мгновенное отвращение, но я просто научилась ее готовить без комочков)) в этом весь секрет и тогда мы подружились с ней.

@terminvox

Жыл бұрын

интересный метод)

@sonatamylife

Жыл бұрын

@@terminvox возможно) но сразу мне помогло

Грустно что вы делите еду на полезную и «гадость», ведь это не так

@user-of6qz6gt7j

2 жыл бұрын

Но есть ведь и правда гадость...

@emilyaa

2 жыл бұрын

@@user-of6qz6gt7j тут смотря что иметь под гадостью мне кажется комментарий отсылал к делению еды на полезную/вредную в случае ограничений, ведь зачастую именно такое мышление приводит к рпп и прочим неприятным вещам

@user-julia_12

2 жыл бұрын

Ела я как то суп из тушёнки в походе. Кроме как гадостью это больше никак не назвать)))

У вас есть телеграмм?

@terminvox

2 жыл бұрын

Да, теперь есть: «Стыдно» в телеграме: t.me/stydno_vidno «Терменвокс» в телеграме: t.me/terminvox

не думаю, что кто-то увидит этот комментарий, но мне, наверное, станет легче, если я, так сказать, выплесну все свои эмоции. лет с двенадцати я сидела на разных диетах, занималась по разным фитнес-программам, смотрела в зеркало на свой живот (так много раз, что это стало буквально привычкой). никогда я не думала о том, что я толстая. мне было все равно. но этот год меня действительно убил морально в этом плане. так как это мой выпускной год, у меня в голове установка, что я просто обязана пойти на выпускной супер худой, красивой. клянусь, я уверена, если бы не этот треклятый выпускной, я бы не лежала сейчас на кровати и не думала бы о том, какая я толстая и как мне противно просто трогать свои руки, ноги, живот. осенью этого года (точнее 2022) я начала ограничивать себя в еде, голодать сутки. потом впервые попробовала вызвать рвоту. ха-ха, а ведь раньше я сидела и думала: «ой, да я дурочка что ли, чтобы рвоту вызывать? я не собираюсь заходить так далеко». а сейчас стоит мне съесть яблоко, меня уже тянет к унитазу. раньше я хотя бы пила чай в школе с сахаром или газированную воду, а потом и это убрала из своего рациона, потому что там углеводы. мне кажется, больше всего я похудела за декабрь-январь. где-то один-три раза я голодала часов 60 без единой калории. оох, как же я тогда собой гордилась. сейчас (я не знаю, как это объяснить, правда) я могу сидеть с любой едой в руках, и максимум, что я могу сделать, - это поднести ко рту и положить обратно на стол. однако если всё-таки получается положить в рот эту еду, я срываюсь. сегодня я съела тарелку гречки с мясом, яблоко, 3 конфеты, 5 вафелек (такие маленькие, со сгущённым молоком внутри), печенье с карамелью и бутерброд. мне так стыдно за себя, я никогда не смогу это описать. я каждый день клянусь себе, что я продержусь, но у меня не получается. мои одноклассницы вертят своими красивыми руками и ногами и фигурой перед моим лицом. мне так больно и грустно из-за этого

@Veronika_monakhova

Жыл бұрын

Привет! Грустно и тревожно читать твою историю😔 Думаю, что все-таки помощь специалиста могла бы быть полезна для тебя

@CitizenOfWorld7105

9 ай бұрын

Детка, если вы еще школьница, то вам меньше 18 и сейчас идет перестройка организма, а вы то голодаете по 60 часов, то закидываетесь большим объемом еды. Это повлечет трудности в похудении в дальнейшем, если вы года в 22-25 медленно наберете вес и захотите скинуть, потом он будет хуже уходить, плюс ЖКТ даст вам о себе знать. Не издевайтесь над организмом, сходите к диетологу. Я сама была такою триста лет тому назад, обмен веществ полетел надолго и у меня РПП уже лет 10, сижу на рецептурных препаратах от психотерапевта. Лучше раньше пресечь ошибки и саморазрушение.

Вероника самая психически устойчивая хаха🤔😳😂😅

В описании написано, что spotify снова заработал в России? У меня ничего не работает

@terminvox

11 ай бұрын

Выпуск вышел тогда, когда spotify работал на территории России

Звукарю руки оторвать, смотришь на нормальной громкости - начинают ржать и приходится убавлять аж по ушам бьет. Убавляешь звук и не слышно обычную речь.

Ангелина, вопрос не по теме: как Вы избавились от бессонницы? Медитации, майндфулнес, терапия не помогают, более-менее безопасные снотворные в Россию перестали поставлять(( Интересно, как другие из ситуации выходят

Ангелина очень похожа на Клаву Голдман

Про папу был один раз всего между прочим, Лизун

Привет девчонки! Ангелина у тебя проблемы психические такие же как и у меня , так ведут себя душевно больные , тебе нужно прийти к гармонии с собой , иначе ты меня как мужчину пугаешь , я кстати веду себя также как и ты импульсивно, экспрессивно, всё и вся, и всех критикую и себя в том числе , но ты мне очень нравишься прямо очень , ты не обычная .

После шоу «Подруги» это очень скучное :(

Я ем все что хочу и в отличной форме. У кого также лайк

Девочки, молю: не КУШАТЬ, а ЕСТЬ. Ну вы же делаете качественный продукт. Плиииз - люди же смотрят и повторяют за вами

@anonymous-kitten

Жыл бұрын

все не настолько однозначно с этим глаголом, чтобы делать замечания незнакомым людям по поводу его употребления ) Если найдете в ютубе видео "рн#13. КУШАТЬ или ЕСТЬ? Кушай, кушай, грамотеев не слушай!", увидите там подробный разбор с ссылкой на источники, когда и как он употреблялся.

босая беременная на кухне😂

Дак худеть надо правильно, а не херней заниматься!!! Не понравился подкаст

@bolshoe.spasibo

2 жыл бұрын

Какой ты умный дядька

@ruslan2476

2 жыл бұрын

@@bolshoe.spasibo умный и опытный, 30 уже как никак

@ancraysins

2 жыл бұрын

@@ruslan2476 то был сарказм

@ruslan2476

2 жыл бұрын

@@ancraysins молодца Янчик, солнце, чего пристала ко мне? Не ровно дышишь

@jass473

9 ай бұрын

С чего вы взяли, что анорексия завязывается только на желании похудеть? Бывает анорексия, которая связана с потерей аппетита, человек просто не хочет есть, он не приследует цели сбросить вес, но как симптом - стремительно и быстро его теряет. Вам лучше не общаться с людьми, у которых наблюдается психическое расстройство. Вы убьете их своим никчемным мнением, о том, что "эти все расстройства всё херня и выдумка".