W końcu odcinek z Wagonem, brakowało go na kfd.

Wagon coraz młodszy zaczyna wyglądać jak ministrant🤣

@maciej3789

7 ай бұрын

XD Też to zauważylem, jebany pije jakies eliksiry mlodosci

@beniutrahalembs

7 ай бұрын

Kiedyś to był wagon teraz mała ciuchcia

30 minutowy odcinek a przeleciał mi jak 10 minutowy. Materiał prosty ale dynamiczny, konkret bez owijania w bawełnę, dużo merytoryki. Oby więcej tego typu materiałow. Pozdro

Wagon zawsze na propsie! :)

Na lepszego gościa od wyciskania nie mogliście trafić. Zaszczyt 🙏🙂

Więcej prosimy takich materiałów, odcinek Kozak!

Mam 37 lat. Pierwszy raz na siłowni byłem jakieś 20 lat temu. To się ćwiczyło to przerwy robiło, to trochę przytyło, a od pewnego czasu siłka zagościła w mojej piwnicy na stałe. Minęło tyle lat, a dopiero teraz w pół godziny dowiedziałem się co robiłem źle. Bardzo dobry merytorycznie materiał. Miło posłuchać mądrych rzeczy, a nie mądralowania się jak to nie jeden "trener" ma w swoim mniemaniu. Z chęcią bym zobaczył materiał o skutecznym progresowaniu ciężaru mięśni naramiennych. Pozdrawiam.

Nie znałem Wagona wogóle -- żałuję, że teraz dopiero Go poznałem --- mega, pozytywnie zakręcony gość ---- kopalnia wiedzy to bez wątpienia👍💪

Wagon mistrz prze zarąbisty ziomal. On nie wyciska mówi długo a 200 jak piórko wchodzi 😂

JEST WAGON JEST IMPREZA :D

Dzieki Wqagon!!!! dziala jak cholera... wrocilem na silownie jakios po 10 latach (mam 45 lat teraz) 6 miesiecy cwicze mam okolo 120kg 186 wzrostu (zgubilem 17 kg moja naturalna waga to okolo 105kg ) i wczoraj dygnalem 160kg na osiem powtorzen ostatnia seria... 140kg poszlo 14 razy... Nie chce szalec z ciezarem bo sie deko boje ze mi klata pierdyknie ale te 180kg na 6-8 razy byloby pieknie pewnie w przyszlym roku... Jeszcze raz dzieki za pokazanie techniki kiedys tam Wagon... Mistrz swiata..

Wagon to Wagon, to miło się ogląda. Fajnie, że wrócił!

zajebiste jest to jak bardzo widać pasje u Grześka w tym co robi

Ekipa może więcej tego Pana na kanale i takich rad jak ćwiczyć dobrze bez kontuzji 😊

Odcinek na propsie, dużo wiedzy można wynieść. Dzięki Panowie. 👊

Super odcinek, ciekawie się ogląda coraz lepsza ekipa w KFD

Bardzo dobry film. Chyba jeden z lepszych na temat wyciskania, nikt nie wszedł w takie szczegóły tylko leci oklepana formułkę, która rusza temat tylko trochę. Fajnie jakby była kontynuacja. Dominik super królik doświadczalny, jest typowym chłopakiem z siłowni który oglądał filmiki konkurencyjnych kanałów które omawiają temat tylko dla wyświetleń.

Najlepszy odcinek od dawna! Pozdro

Wielkie dzięki za taki odcinek ❤

Odcinek w pytę ;) Zacząłem chodzić na siłkę, więc wszystkie wskazówki się przydadzą. Dzięki Panowie ;)

Na tym polega odpowiedzialność! ;)

Ulalal co za osobistości

@maciekturek4826

7 ай бұрын

No ale Palecioka tam nie ma😐

Zajebiscie merytoryczny odcinek. Wielka wiedza szacunek 🤝

Pełen profesjonalizm. Gratulacje. Brakuje takich filmów,.

kurła najlepszy materiał do nauki , dzięki 😃 od dziś max co tydzień xD

Więcej Wagona, świetna kopalnia wiedzy, nostalgia + duże ciężary 💪

Czekałem dwa tygodnie na ten film :)

Wagon to jednak fachowiec. 👍

No wagon powrócił! Odcinek super, merotoryczny Panowie 👍

WAGON poczestuj tym swoim energetykiem bo nie mam siły ostatnio. Zarty zartami mega lekcja. Pozdrawiam i czekam na kolejne odc. P.S. Z tym gąsiorem byś się podzielił.

O Panie Wagonie, ale Pan zaimponował w tym odcinku, tyle wiedzy i pasji w jednym odcinku o wyciskaniu nigdy nie było u nikogo, pozdrawiam i wiecej tego typu materiałów

To napewno będzie mocne

Wiedza, wiedza, wiedza. Dzięki Panowie!

Czekam na kolejne odcinki z taką ekipą

To naprawdę cenny i wartościowy materiał 🤩😁😁

Więcej WAGONA koniecznie jest rewelacyjny pozdrawiam i czekam 💪💪💪💪💪

Dobry odcinek.Wiecej takich😊

Sztos akcja Panowie 💪🏻💙💪🏻💙💪🏻

Wagon przekot z tą wiedzą 🤯

Zajebisty content. Więcej takich! 😋

Mega fajny odcinek, Wagon mega fajny chłop z dużą wiedzą

Wagon wiedzy , bardzo fajnie tlumaczy pozdrawiam

Wagon jest the best. Trosze smuteczek jaki teraz sie szczuplutki zrobil po operacji, ale teraz juz moze na luzie, swoje osiagnal. Bol jest chwilowy, chwala wieczna!

Sztos muszę poprawić swoje wyciskanie 👌

Zajebisty odcinek im więcej wagona tym lepiej

Witam , wczoraj obejrzałem odcinek i dzisiaj przy serii wyciskania przypomniałem sobie o pociągnięciu łopatek w dół, tylko to zastosowałem i wcześniej ciężko 5/7 powtórzeń zależy od dnia, a teraz 10 zrobiłem bez problemu, a 12 przy takim samym wysiłku co 6/7 powtórzenie. Dzięki. Ps. dodam , że nie czułem tricepsu i barków jak to było w poprzednich seriach.

Jest i Wagon. Dobry powrót 👊

niech grzesiek moze nagra jakiś poradnik dla młodych jak wyciskac na pewno im sie przyda

Brakowało Wagona fajnie się go ogląda i słucha sporo wiedzy ma chłop.

Wagon i Radzik razem 💪💪💪😎❤️🔥🔥😊

Grzesiu, pamiętaj, że jak Dominik przyjedzie do Ciebie furę robić, to popielniczki od razu przeszukuj!

Wagon docięty! Dobrze!----zdrowia!!!!

👍 Ha Wagon i Strong Ekipa 😮 ODRAZU ŁAPKA LECI 👍. A teraz do oglądania... Pozdr 1977r Chorzów 🇬🇧 Lincoln

Wagon mega tlumaczy, jak ja cwicze rekreacyjnie to popatrzylem na nauki Abusa i też sobie wzialem to do serca. Pisze to po dwuch tygodniach od obejzenia i szczeze to dziala 😱😁💪👍👏

Bardzo miło cię widzieć Wagon

Podoba mi sie współpraca Strong Ekipy z KFD 💪 mega podobne klimaty 🤷🏻‍♂️👍💪

dobry odcinek, szacun

Merytoryczna bomba dziękuje za wiedzę

Wagona dawno nie bylo widać że redukcja ale fajnie widzieć 😊

Wkoncu wagon ❤ Plus Strong ekipa najlepsze co mogło się wydarzyć tym roku na Yt ❤😅😊

Zajebisty wlog pany oby tak dalej 😂

super odcinek

Wagon mistrz w swoim fachu, na zawsze propsy w jego strone!

Wagon wiedza niesamowita.👏🏻

Intro mistrz!! Bezcenne😂🤣

No i jest ! Wróżka Wałguszka 😂 brakowało go tutaj

Mega omowienie techniki

Fajnie. Akurat robilem kupe przed silownia, wiec spoko odcinek

Reklamy swoich supli macie naprawde super :)

Kurła wagon ja Ci muszę ducha przywieźć !! Z Podlasia

Czekam na następne ekipa i Grzechu - Naturalne złoto 😊pozdro 1977r Chorzów 🇬🇧 Lincoln

Super odcinek 😉👌

Zaje fajny film więcej takich👉💪👍💯👌

Abusa nie da się nauczyć...zaraz i tak wroci do starych nawyków 😅jełop hehe

Panie Grzegorzu jakie ćwiczenia na ten tzw "beton" ??? bo mam to samo co Dominik Bardzo proszę o następny film w tym temacie! Myślę że dużo osób chętnie to obejrzy.Z góry dzięki!

Klasa sama w sobie😊

Wooow kozak, jedziem!

Zajebisty odcinek.

Muszę wypróbować to na następnym treningu. Ostatnio oo treningu klaty cały czas mnie barki bolały

Oby wiecej bylo tych odcinków

Wagon ! No wreszcie pozdro Byku

Kozak odcinek.

Doborowa ekipa i merytorycznie ciekawy odcinek 👍 P.S. U Wagona mocno weszla przedtreningowka chyba z ameryki 😉 Pozdro wariaty 💪

Brakowało Grzeska na kanale. Oby czesciej sie pojawiał. pozdrawaiam

Jak się okazuje czlowiek ćwiczyć a nic nie wie na temat wyciskania. Wodyn dobrze powiedział że wyciskanie wcale nie jest takie proste. U mnie ta sama technika co u Abusa. dzięki za interesujący filmik

Tysiące obolałych barków mówią twórcom tego filmu Dziękuję

Mam takie pytanie jeśli można . Czy jeśli chce ćwiczyć strikte kulturystycznie to czy potrzeba jest mi taka technika czy jest to typowo technika pod tening siły na ławie i rekordy??

Gruby, rzuć fajki!

bardzo fajny odcineczek

Spoko klimacik😅😅

Ciekawy odcinek

Super 👍👍

W końcu wagon👊

My chcemy wiecej , my chcemy wiecej !!!

Brakowało Grzesia

Dobra robota jaka robicie, pozdrawiam.

Grześ jesteś zajebisty ! 😄 💪

odcinek zajebisty

No w końcu wagonisko

WAGON PRZECHUJ!