Jacek Murański też jest instruktorem tej trudnej sztuki samobrony . Pan instruktor zapomniał o jednej technice nauczanej przez Jacka blokowania ciosów twarzą

jako były żołnierz 6 Pomorskiej Powietrzno desantowej (86r misja w Syrii) mogę dodać jeszcze jedno, Adrian ma rację mówiąc o skutecznej samoobronie kravmaga, ale trzeba dodać, że tylko wykonanie powiedzmy 10 tysięcy, 100 tysięcy ruchów obronnych (tak jak w każdym obronnym sporcie walk) daje skuteczną obronę lub może nawet poprawniej będzie, reakcję na daną sytuację. Ktoś kto nie powtarza 100 tysięcy razy np. lewego prostego nie zada skutecznego ciosu pod czas sytuacji stresogennej. Trener dobrze powiedział pod czas akcji działa na nas mnóstwo wektorów tj. stres, zaskoczenie, przerażenie np. przed masą przeciwnika, i tak dalej..., ale powtarzalność wykonywanych ruchów i to nie 100 czy 200 razy ale 10000 razy daje dużą szansę, że uda nam się obronić i zneutralizować przeciwnika

@dantealigejro5199

3 ай бұрын

"Nie bójmy się tego, który trenuje 1000 technik, ale tego, który trenuje jedna technikę 1000 razy"

@lavik729

3 ай бұрын

@@dantealigejro5199 Bruce Lee :)i szło to lekko inaczej

@ukaszp9650

3 ай бұрын

Oczywiście, pamięć mięśniowa, ale krav jest fajna o tyle, że w takim aikido masz 1000 różnych technik i dzwigni a krav ma kilkanaście najprostszych wyjść, dzięki czemu łatwo się tego nauczyć i wystarczy tylko utrwalać

@jankowal9368

3 ай бұрын

@@dantealigejro5199 albo 1000 technik po 1000 razy🤔

Siesamowite są te pokazy jak obronić się gdy ktoś przykłada ci broń do pleców albo brzucha:) magia :) w realnym świecie nie masz szans żeby wyjść z takiej sytuacji bez uszczerbku na zdrowiu

@MirekOchocki

3 ай бұрын

Dokładnie. Rogowski też zaczynał od pokazywania "bloków". Na szczęście w porę poszedł po rozum i obecnie pokazuje jak to naprawdę wygląda. Możliwe że poniekąd się do tego przyczyniłem gdy wrzuciłem mu w komentarzach link do serii filmów byłego komandosa niemieckiego (pochodzenia tureckiego), który też prowadzi szkołę self-defence. W zajebistym stylu pokazuje jak naprawdę wyglądają takie bloki.

@januszpawlacz9644

3 ай бұрын

Dokładnie. "Pokaże jak się przed tym obronić , ale najpierw połóż tą ręke tutaj , drugą ręke tutaj, stań dokładnie w tym miejscu i zrób to co ja ci każę" oczywiście wszystko wolniej niż zwykle żeby mógł pokazać. W realnym życiu to też będzie działać , jak wróg słucha co ma zrobić XD

@tomaszgaluba1459

3 ай бұрын

Nie znasz się, przecież każdy przeciwnik poczeka grzecznie z nieruchomą ręką, aż technikę mu wyprowadzę 😝 No i logiczne, że jeśli będę chciał kogoś zastraszyć gnatem, to przystawię mu pistolet do głowy, bo będę chciał mu dać tę szansę 1/1000, że jego super tajna technika akurat wejdzie. Zresztą, pistolety wcale nie powstały po to, żeby razić cele na odległość 😂

@Gremo96

3 ай бұрын

Jak się trafi człowiek, który sam się boi że cie napada to myślę, że spokojnie się obronisz w taki sposób ale wiadomo co pisać w necie a co a realu ... adrenalina i te sprawy

@ukaszstanisawowski1449

3 ай бұрын

@@MirekOchocki mogę prosić o kanał tego gościa?

Znam jednego instruktora krav magi, pewnego wieczora trzech go napadło pod żabką, dwóm połamał ręce, trzeci uciekając wpadł pod samochód, nie ma żartów.

@robertnicgorski1533

3 ай бұрын

No..... a w klatce rzymskiej różnią się każdego

Moim zdaniem największy problem tego typu samooborny jest taki, że ćwicząc te ruchy, wiesz, że ktoś cię atakuje np. nożem. W rzeczywistości, w przypadku ataku nożem zazwyczaj jest to niespodziewane i zorientujemy się po fakcie. Ponadto adrenalina robi swoje i brakuje tu sparingów, no ale ciężko zrobić sparing z prawdziiwym nożem.

Bardzo fajny filmik, mega zainspirowała mnie postać Adriana oraz pokaz jego umiejętności. Ludzie w dzisiejszych czasach są mentalnie ubodzy naśmiewając się z każdego kto nie robi technicznych ciosów kiedy najważniejsze jest przetrwanie poprzez proste ciosy

Najwięcej osób się śmieje tych co nawet lewego prostego nie potrafią wyprowadzić... Chłop się rusza szybko, zwinnie bez zastanawiania, chciałbym go widzieć w akcji, myślę że poskładał by nie jednego napinacza 😉

@dawiddziubak6961

3 ай бұрын

Bedac na studiach we wroclawiu mielismy.organizowane dni aktywnosci studenckiej. Kolega mnie namowil bym z nim poszedl na zajecia pokazowe, bo trenowalem juz jakis czas kravmage we wroclawskim klubie na S. Gdzie trenerem i wlasvicielem byl major w stanie spoczynku w lublincu, zajmujacy sie szkoleniem gromu formy walki w recz. Nasza szkola byla zrzeszona w miedzynarodowej federacji craverow. W moim odczuciu wtedy co ten facet pokazywal bidzilo politowanie. Zrobil nam zajecia w sali lelcyjnej stoly krzesla zero rozgrzewki bo na ulicy nie mana to czasu. Ja rozumiem gdy sie ma jakies pojecie co sie robi, ale tamta lekcja tylko cudem nie skonczyla sie tragedia. Po 2 elemencie zauwazyl, ze jakos dziwnie sprawnie mi to wychodzilo. Gdy powiedzialem do jakiej szkoly uczesczam zawolal swojego zastepce ktory mial tylko zemna sparowac. Wtedy mogac juz mocniej pracowac z kims kto ma pojecie okazalo sie, ze jego metody nke sa do konca skuteczne. Nie uczy systemowa gradacja trudnosci technik. U niego to typowy misz masz. Koles cos wie cos umie ale nie ma zachowanej skali. On wogole nie mowi o podstawowej pracy z przeciwnikiem. Gdy udezasz w przeciwnika caly czas poruszac sie nalezy po okrwgu starajac sie schodzic z jego lini ciosu odrazu po celnym trafieniu z zaskoczenia. Nie wspomina o tzw skanowaniu czyli nauce obserwacji otoczenia. To co on na nich pokazuje to ma zajebista przewage bo zaden z nich nie probuje przesunac jego srodek ciezkosci by rownowage stracil. Wtedy juz te techni w buty moze sobie wsadzic. Facet ma pokecie jakies, ale moim zsaniem nie nasaje sie by uczyc od zera kogos. Tylko zbuduje w kims zludne poczucie bezpieczenstwa.

Był taki mistrz krav magi, a nazywał się Jacek Murański

@Oczkins92

3 ай бұрын

I francuski biegle zna.

@ViiCC_

3 ай бұрын

Kudemą

@youngdym4791

3 ай бұрын

Ty chyba Zbigniewa Syca nie znasz 😅😅😂😂

@bartekszewczyk1113

3 ай бұрын

A skąd wiesz że nie jest walka w klatce na zasadach mma lub boks to całkiem co innego rękawice sędzia itp

@adipaj947

3 ай бұрын

Sikala fą bufą

Pomijając ekspertów, którzy opierają swoje świetne opinie na domysłach chciałbym zapytać czy byłaby szansa nagrać taki odcinek z farbą na tym plastikowym nożu- tak żeby zobaczyć czy któremuś z Was udałoby się zostawić ślady imitujące ewentualne pocięcie gościa. To byłaby świetna weryfikacja

Skoro niektóre techniki są takie skuteczne, na przykład to z blokowaniem wielu ciosów i "przecinaniem" (około 12 minuty) to dlaczego zawodnicy sportów walki czegoś takiego nie stosują w walkach??

Adrian mnie nauczył mega dużo rzeczy i do dzisiaj jestem mu wdzięczny! Pozdrawiam z Wrocławia!

Do testów z bronią wykorzystujcie następnym razem pistolet na wodę. Ciekaw jestem czy czas reakcji tego instruktora pozwoli na uniknięcie plamy, a jeśli nie to gdzie trafi. Wiadome też, że jeśli adrenalina uderzy, to pojedyncze trafienie z 9mm, nie powali i przez jakiś czas człowiek nie będzie odczuwał skutków. Wydaje mi się też, że zwykłe aktorstwo, udawanie przerażenia i błaganie o litość wraz z dotykaniem broni w początkowej fazie może pomóc przy egzekucji samoobrony.

miło, trening, nauka czyni mistrza, wbrew myśleniu, popularyzowanie samoobrony czyni świat spokojniejszym.

Super gość, zna się na rzeczy. Wielkie uznanie i szacunek za umiejętności.

Instruktor z wiedzą i doświadczeniem.Pozdrawiam

No gość może poważnie skrzywdzić. Szacunek za umiejętności i pewność siebie.

Bardzo fajny odcinek. Na szczęście w 99% przypadków ta wiedza się nie przyda. Nie jest powiedziane jedno. Jeżeli ktoś was zaatakuje nożem i uda wam się uciec zgłoście to na Policję żeby gościa złapali bo inny już może nie dać rady uciec...

Instruktor świr, nie chciałbym mieć z nim problemu. Fajny odcinek !

Widać że instruktor zna się na rzeczy. Wszystko naturalnie robi, zdecydowanie i pewnie. 👍

Zajebisty odcinek.Caly z otwartymi ustami.Instruktor mega pozytywny gosc.Pozdro

Na kose najlepsze ... szybkie nogi , zycie ma sie jedne.

@czarnny16

3 ай бұрын

miałem solówe z takim agentem, dostał na łeb a później wyleciał z kosą, nigdy nie spierdalałem tak szybko :D

@RzecznikprasowyPatologii

3 ай бұрын

A słownik ma się jedno.

@adipaj947

3 ай бұрын

9mm parabellum

@adipaj947

3 ай бұрын

A w sumie to nawet 4.5 umarex

@oskarcalin401

3 ай бұрын

I takiego instruktora jak Ty można sluchac 👍

Super, że częste filmy bo lubie KFD, lubie Strong Ekipę, jest ostatnio co oglądać. Pozdrawiam chłopaki! Abus propsy, ćwicz nogi oprócz góry jak już zacząłeś to będzie 200+ na klatę za miesiąc. A co do tych tajnych technik, jak będą do ćwiczeń używać pistoletów paintballowych, to mnie przekonają do tej obrony przed bronią palną, bez spiny wiadomo. Pzdr.

Super odcinek . Mega szacunek dla trenera krav magi . Pozdrawiam więcej takich odcinków. 👌💪

Trzeba dodać że to takich akcji bez odpowiedniego długoletniego przeszkolenia oraz niższej wagi nie ma opcji do wykonania. Tutaj widać że Pan szybkość zawdzięcza niskiej wadze a pokaz umiejętności pamięci mięśniowej. Tylko kilkuletnia praca pozwoli wyrobić takie nawyki odruchowe.

Bardo ciekawe i mega przydatne 🔥💪

Bardzo fajny odcinek szacun dla wszystkich i dla Trenera robi wrażenie to co potrafi 😊 ukłony

Nie wiedziałem, że sprawca uprzedza jaki zada cios.

świetny materiał, przypomniały mi się zajęcia z instruktorem Kravmagi z 2007 roku :)

To jest jak z jazdą samochodem im więcej jeździsz to wchodzi instynktownie ktoś kto pierwszy raz wsiada do samochodu jest spięty

Super sprawa, dobrze się oglądało. Sporo elementów w systemie opartej na ju-jitsu.

Super program Panowie. Dziękuje i pozdrawiam

Wiecej tak Ciekawych ludzi i zajawek

Podziekowania dla Pana Adriana oraz ekipy KFD za bardzo ciekawy materiał. Pozdro :)

Super sprawa obejrzałem pierwszy raz i subskrybuję, chcę oglądać następne odcinki. . . 👽✌️

Bardzo fajny i ciekawy odcinek :)

Strong Ekipa odcinek z Panem Jarosławem Rogowskim. Szkolenie Krav Maga 👊💪

Miałem okazję poznać Adriana i trenować kiedy jeszcze on prowadzil zajecia w małych grupach, to prawdziwy człowiek legenda, pasjonat i mistrz tego co robi. Wielki szacunek dla Niego.

Po tym treningu Abus będzie ćwiczył pod żabką łokcie...😂😂😂😂

Fajny odcinek, super ekipa i genialny instruktor :D

Kurwa po tych naukach to Abus dostanie kose na miescie xD

@CietaRiposta

3 ай бұрын

🤣🤣🤣

@ategev6964

3 ай бұрын

ahhaah

@Server85

3 ай бұрын

Co Ty za bzdury piszesz 🥴🥴

Super. Zaproście instruktora do kfd :) Fajnie się ogląda

Świetny odcinek pozdro ekipa 💪

Bardzo fajny i ciekawy odcinek 👍👍👍

Najlepszą metodą samoobrony jest ODDAĆ KASĘ! Od tego powinni zacząć. Później ucieczka. To co pokazują to ostateczność.

@eliteknajt2264

3 ай бұрын

Najlepsza metoda jest mieć taki szacunek w okolicy że największe szumowiny zamiast cie kroić to się z tobą witają xd

Czterech niesie piąty spiewa 😂dobry komentarz

bardzo mi się podobał ten film i oby więcej było takich filmów z krav magi

15:50 Teraz rozumiem czemu Murański tak zawsze o te łokcie walczył, do tej pory nie używał bo nie chciał Najmana wystraszyć, ale w tej walce to będzie go katował łokciami to będzie prawdziwa jatka typy "dirty street krawerka"

Super odcinek. Oby więcej takich

Jak często mieliście spotkanie z nożem czy pistoletem ? Ja jak widzę dziwnych ludzi to staram się nie patrzeć w oczy ale kontrolować sytuację A jak widzę z daleka to warto przejść na drugą stronę . Mam zasadę że unikam zagrożenia o którym wiem że jest na horyzoncie. Ps nie chodzę po ciemnych bramach nie szukam tego typu wrażeń.

Świetny odcinek :) no i intruktor KOSA :)

Od 23:10 najlepsze. Karwat jak grzecznie mu oddał pistolet 23:21 też niezłe

Fajne sprawa pokazywanie technik i też trochę chodziłem na krav mage chwile i to chodzi o samo obronne przed napastnikiem

Zazdroszczę tych wszystkich umiejętności... 👍

Ciekawy materiał panowie, piona !

Ale bitkę na przedramiona i lowkicka z Karwatem Pan komandos jednak odpuścił.

Najlepszy odcinek!!!

Pierwsza sprawa w kravce. Jeśli nie dopuściłeś do walki to wygrałes. Ty masz być cały a nie pchać sie w sytuacje zeby popisac sie chwytami. Je wykorzystujesz jedynie w ostateczności i wystarczy iśc z pkt a do b na około zeby uniknąć niebezpiecznego miejsca. Ot wiekszosc filozofii z krav magi. Pozdrawiam chłodno myślących w takich sytuacjach.

Super material.!Mega .

Mega koleś kozak 💪💪💪💪

23:56 ja już słyszę anielski orszak 👼

@Marcin220ful

3 ай бұрын

xD Jedyna nadzieja w tym, że przeciwnik może nie przeładował broni xD

xDDD dlaczego te wszystkie techniki obrony przed nożem zakładają że napastnik zrobi jedno pchnięcie a nie z 5 szybkich ciosów w ciagu 2 sekund tak jak zazwyczaj to wygląda? bo ta druga opcja jest najczęściej spotykana i absolutnie największy nawet kozak chuja zrobi w takim przypadku nawet vs sebix 60kg

@masznie1583

3 ай бұрын

Dlatego ze juz przy 1 ciosie masz go zlapac obezwładnić i wykończyć

@azes6209

3 ай бұрын

Tak jak mówił instruktor: jakby chciał pchnąć nożem(albo zastrzelić z dystansu bronią palną) to by pchnął z zaskoczenia i nic by się nie dało zrobić- jak tylko grozi nożem to jest szansa.

@pawew1920

3 ай бұрын

Oglądałeś cały film? Wyraźnie koleś mówi, że te techniki sprawdzają się jak ktoś chce cię zastraszyć, przykładając nóż. Jak ktoś chce zabić to z przyczajki wali ciosy w plecy i mówił właśnie, że nie ma na to obrony.

@DamkaDSS

3 ай бұрын

Przecież mówił, że jak ktoś chce dźgnąć to i tak dźgnie zanim się zorientujesz, to są obrony w razie gróźb, wyłudzania lub kradzieży, ale może i na farcie mając dobre odruchy i szybkiego dźgnięcia unikniesz :d

@CercaDelBosque

3 ай бұрын

Nie pokazują, bo wiadomo, że nie masz szans. Pokazują tylko sytuacje, w których masz jakieś szanse. Myślałem, że to logiczne. Jak toś będzie chciał cię zabić to prawdopodobnie cię zabije.

Niesamowite,szok!!! Ale gosć....szacun,podziw i respekt.

Pięknie podsumowanie ile warta jest ta sztuka w 23:55. Wnioski wyciągnijcie sami.

Mnie się podobało dzięki Panie Adriani teraz wiem jak lac dużych chlopow Siła w małych i sprytnych😊

By tak sprawnie się bronić trzeba to trenować. Oglądałbyś ten filmik 24h na dobę i myślę, że prawdziwej sytuacji zagrożenia człowiek nic by nie zrobił. Nie każdy wykonuje ten sam ruch, nie każdy jest takiej samej postury. Błyskawiczne rozeznanie w sytuacji da nam przewagę.

Z większością się zgodzę ale kopanie w jajca zawsze prawie wchodzi a na takich koksów to cos pięknego (wiem z doświadczenia ;) no i przy szantażu bronią oczywiście jest wiele technik ale jeżeli mamy możliwość to zawsze chwytamy najpierw za broń. Pozdrawiam!

genialny odcinek😮

Adrian super gość! Polecam jego treningi!!!

fajny materiał ale z tym dzwiekiem gdy jest więcej źródeł wypadałoby coś zrobić bo jest mega rozjechany.

Mega Pan Trener 💪🏆👏

Czyste powietrze matka natura i pacza mama 😂.a tu zajebisty odcinek. Można Można

Chcialbym to zobaczyc z pistoletem zaladowanym np paintball czy rzeczywiscie jest czas na unik 🤔

Bardzo ogarnięty typ. Szacun za obronienie się dwukrotnie przed nożem. Jaki nóż robi największe spustoszenie? Karambit?

Kumaty nożownik nie leci z narzędziem z 5 metrów, i nie macha nim jak pod Grunwaldem. Jak słusznie zauważył pan Komandos

super pytanie na koncu i szczera odpowiedz leci za to lapka w gore

6:30 mnie kiedyś uczyli takiej samej techniki ale z atakiem na twarz a nie biceps. Ciekawy filmik

Tez robie takie treningi i nawet wiecej. Jak dla mnie to mysle ze to trzeba z 10 lat zeby byc w tym dobrym i czuc sie na tyle dobrze zeby sie obronic przed kazdym. Ja trenuje od 25 lat a ostatnie 15 srednio 5 razy w tygodniu po 2 godziny trening. Technika jest podstawa ale jak ktos zna sie na nozu to jest bardzo mala szansa obrony przed takim napastnikiem. Tak samo z kazda bronia chyba ze ty tez masz bron o podobnym zasiegu.

Mam pytanie ...gdzie można kupić taką piękną koszulkę jaką ma ten instruktor, z żebrami i orłami ? Proszę o podpowiedź .

Specjalista pierwsza woda, wycofuje się do tyłu! A do przodu nie potrafi? A tak poważniej, bardzo pouczający materiał ;-).

Mistrzostwo świata 😂💪

Przypomina mi to AIKIDO ktore wiele lat ćwiczylem tylko tutaj jest wykonywane silowo i kwadratowo nie plynnie jak w Japonii. Tam wykorzystuje się siłę której używa napastnik przejmując impet i kierując go w inna stronę zakładając dźwignię. Robi sie to płynnie i zdecydowanie jak granie sztuki, jak taniec. Tutaj chlopaki jadą siłowo. Co jednak gdy trafią silniejszego od siebie ?

Pięknie Panowie

Super byłem z gościem od cm twarde łapy mega

Ten maly jest super.Pozdrawiam

W rezerwie mieliśmy elementy kravmaga, miło sobie przypomnieć :)

Też używałem półtuszy robi robote 🎉🎉🎉

Fajny odcineczek

fajne kino akcji

Finał i tak jest prawie zawsze taki że wygrywa ten kto ma więcej pestek albo bardziej je szanował.

O ile fajnie się to ogląda to raczej jestem sceptycznie nastawiony do tego typu technik. Ulica to ulica. Najlepiej nie prowokować dziwnych sytuacji a tym bardziej nie strugać chojraka w obecności noża, czy inne broni.

@robertpuma8056

3 ай бұрын

Od patrzenia nie nauczysz się tego. Ale kilka lat treningu i zmienisz postrzeganie...z pewnością nie oddasz kasy, tylko zastosujesz technikę...

@CercaDelBosque

3 ай бұрын

I dlatego na samym początku była informacja, żeby przede wszystkim spierdzielać.

Super odcinek

Super 💪💪💪🔥🔥🔥

Ciekawy odcinek, fajny chłop :-)

BoSS na koniec i tak najlepszy ;)

Tematem że to Dobrze Tłumaczy w Schemacie👽😎👽👍

Świetny trener

To sie nadaje tylko do całkowicie obcych ludzi na mieście, zrobisz komuś krzywdę na osiedlu i po sprawie w sądzie placisz do konca życia. Więc boks, bjj, zapasy, judo jest "bezpieczniejsze. kravmaga to wojna, walka o życie, palec w oko, wyłamanie palca, reki itp. dlatego w nocy o 24:00 sie nie szlajam po mieście 😁 myślę i siedzę w domu 👍🏻

Fajny odcinek.Bardzo ciekawy.O nożu extra.

Obejrzałem. Wierzę w pieniądze 💸💰. Doceniam Wasze umiejętności i litry wylanego potu. Ale wolę tego nie potrafić i ważyć trochę mniej a jednocześnie mieć miliony.💰💰💰 Dużo szczęścia w Roku Smoka🙂

ogolnie spoko to wyglada i nie chce hejtowac, jesli to daje komus pewnosc siebie i wgl to warto i mysle ze pewne rzeczy mozna wykorzystac ale no niestety jest to bullshido w wiekszosci przypadkow jesli ktos chce cie rozjebac nożem to to zrobi niestety do tego jesli ma przewage warunkow fizycznych i nie jest to wujek z kluskiem na wąsach po 4 kieliszkach u ciostki na imieninach tylko normalny sprawny napastnik troche karykaturalnie wygladaja momenty gdzie pan z filmu pokazuje pewne elementy a napastnik zastyga bez ruchu co nadaje jeszcze wiekszej watpliwosci że cos takiego udaloby sie wykonac w potencjalnej walce na ulicy czy wojnie tak czy siak no spoko nie mozna sobie obejrzec odcinek jako ciekawostke