Содержание: 0:00 Актуальна ли тема стресса для йогов? 01:24 Йога говорит о стрессе с древних времен 02:13 Тот, кто мало спит, мало ест и много работает - тот не йог 03:17 Норма сна - это сколько? 04:25 Сколько есть пищи? 05:32 Сколько нужно двигаться? 06:26 Во сколько просыпаться? 07:01 Когда эмоции убийственны? 07:56 Стресс вреден или полезен? 09:30 На чем фокусироваться каждый день? 10:42 Йог - оптимист или пессимист: надеется или тревожится? 11:52 Что делать, когда настигают тревожные мысли или эмоции? 14:58 География учит извлекать пользу из стресса 15:26 На каких задачах концентрироваться? Христианский стресс-менеджмент 17:52 «Думай глобально, действуй локально» 19:10 Куда деть груз прошлого и тревоги о будущем? 21:41 Что, если направить 100% энергии в рациональное русло? 24:09 Что поможет, если живешь в страхе? 26:15 Преодоление стресса в безвыходных ситуациях 29:40 На чем фокусироваться, чтобы реализовать потенциал, расширить сферу влияния и избавиться от стресса? Стань частью Большой команды проекта «Урокимедитации» clck.ru/SetR7 ▻ Еженедельные встречи с Дадой ▻ Закрытый Телеграм-канал ▻ Команда единомышленников ▻ И многое другое

@user-hh5ru4lu2f

2 жыл бұрын

А можно ли не имея привязанностей иметь хобби и сделаете видео про хобби и привязаннсти одновременно

@valunkov

2 жыл бұрын

@@user-hh5ru4lu2f это афиша, здесь нельзя писать!)

Бог, дай мне силы изменить то, что могу изменить. Дай смирения принять то, что я не могу изменить. И дай мудрости отличить одно от другого.

@nektoiznechto2

11 ай бұрын

Хорошая молитва) в том числе в сообществе Анонимных алкоголиков (наркоманов используется)😊😊😊

@545carat

11 ай бұрын

⁠​⁠@@nektoiznechto2только у нас чуть по другому) Боже дай мне разум и душевный покой принять то , что я не в силах изменить. Мужество изменить то, что могу. И мудрость отличить одно от другого 🤍

В прошлом году уехал из Москвы на ПМЖ в деревню. Очень устал от постоянного стресса и суеты… да и всегда хотелось освободиться от тесных каменных джунглей, ощутить свежих утренних солнечных лучей выйдя из дома. Вечером можно сходить в русскую баньку с мятным чаяем и доярочкой! 😊 Короче наслаждаюсь жизнью без пробок и вирусов, гуляю по лесу, получаю максимум витамина "D", чего и всем желаю! 🙂👍🏻

@user-nz9zs3yj7r

2 жыл бұрын

Я таких в Индии встречал , в Гоа, живут там и уезжать не хотят, в основном зимуют

@user-ky4jh4ji5e

2 жыл бұрын

Вы большой молодец!

@user-sx1hq4co7s

2 жыл бұрын

С доярочкой значит наслаждаешься... угууу

@user-li5xv3kk8g

2 жыл бұрын

👍🏻👍🏻👍🏻

@lybov17

2 жыл бұрын

@@user-nz9zs3yj7r Наверное там доярок много ? )))

Когда у меня стресс, я смотрю лекции Дады и вдохновляюсь. Ну и природа.

"Выкинуть телевизор" - это точно! Нагнетают обстановку. Из 10 плохих новостей одна хорошая. И это смотрит старшее поколение. И верят всему.

@user-ir4tj7db9z

2 жыл бұрын

Ну да. Телевизор для нормальных людей, это психопатический абсурд. Я предпочитаю Ютуб и всё спокойное и полезное. Ну а неспокойное и не полезное в виде случайности...

@olga201047red

2 жыл бұрын

я старшее поколение, телевизор не смотрю, там нет Уроков Медитации))) лучше я Даду послушаю и других мастеров.

@itclassiq2879

2 жыл бұрын

Я из "старшего поколения", но вполне уверен что телевизор если уж случается смотреть то только по Пелевину ( вверх ногами и выключенным) . Если серьёзно то этот аппарат и предназначен для выкачки жизненных сил за счёт транслируемого негатива. Прав Дада, телек надо вышвыривать без жалости из своей жизни

@user-ix4xf2je6w

2 жыл бұрын

кто смотрит телевизор и верит всему, тот болеет((

@SegaMegaLoh

2 жыл бұрын

Я даже для ютуба поставил расширение Distraction Free, чтоб рекомендации и всякие тренды отключить(там есть набор разных опций, можно под себя настроить), таким образом обычно смотрю на ютубе то, что сам хочу найти, а не что мне подсовывают алгоритмы:)

У животных стресс проходит согласно внешней обстановке. Погнался волк за зайцем - у зайца стресс. Убежал заяц - стресс исчез и заяц спокойно шиплет травку. У человека же по другому. Любая мысль воспринимается телом как реальность. И если думать о страшном - тело думает что так оно и есть и включает режим стресса. Оттуда куча болезней. А как таблэтка - это учиться управлять своими мыслями так, чтобы они не пугали организм. А для этого лучший инструмент - медитация.

@dmgakh

2 жыл бұрын

@@user-jb5tz3ew2f Есть уровни сознания (например структура Дэвида Хоккинса). Действительно на определённом этапе развития есть естественный отбор и едят "слабых". Вопрос в том, по каким критериям осуществляется этот отбор ? Знаем ли мы все критерии ? Ведь иногда почему то выигрывает тот, кого мы считаем намного слабее проигравшего. А касательно самовнушения - это большая проблема, так как это элемент иллюзии. Именно поэтому не рекомендуется рассказывать другим о своём опыте медитации - чтобы у того не возникло самовнушений. И это одна из причин почему сильные уроки дают только подготовленным.

Старики живут прошлым, взрослые живут будущим, а дети живут настоящим.

@DaryaMir12

2 жыл бұрын

А вы живёте бредом клоуна в оранжевой пижамке

@TamrielskyVedaPulse

2 жыл бұрын

Мухомор помогает кстати жить настоящим!

@user-oq4ql9hv8w

2 жыл бұрын

@@DaryaMir12 не нравится, проходи мимо

@mirta1820

2 жыл бұрын

Dasha, Хамка!

"Думай глобально - действуй локально!" Здорово, Дада!

@user-sr7zb6eg4x

2 жыл бұрын

100%, Зацепила, однако!!(три пальца вверх)

"Фокусируйся на области влияния" - отличный совет, к торому буду прибегать не один раз в день. Спасибо за лекцию!

Намаскар! Который раз так с вашими лекциями происходит: думаю, что тема меня не касается. Но все равно решаю посмотреть и оказывается, что ещё как касается) спасибо большое!

@tiredwoman9427

2 жыл бұрын

мадагаскар!

@Oranjevaya

2 жыл бұрын

И так с любым видео!! 😌

Благодарю вселенский разум , что есть возможность услышать и прикоснуться к знаниям , что произносит Дада 🙏

@user-zx7yt7hy1o

2 жыл бұрын

Я эти знания 10 лет назад в контакте все видел и читал))) в борьбе с настоящим стрессом они бесполезны

@tiredwoman9427

2 жыл бұрын

@@user-zx7yt7hy1o вы че, на святого человека поклеп возводите! это психотерапевты шарлотаны всякую фигню городят, а чел без образования просто достиг просветления! (возможно просто выспался, судя по сонном убормотанию после сладкого сна в кустах)

Вас смотришь и улыбка самопроизвольно в хорошем смысле этого слова

Как же я счастлива,что случайно нашла вас в интернете.но видно не случайно.и главное,в нужный момент!!!!благодарю Вас Дада!!!

Дада, твои слова воспринимаются так ярко и близко, как будто ты сидишь не где-то там, а прямо передо мной)🙏🏼 попадаешь в самое сердце! Благодарю тебя!

Божественный Учитель! Встреча с тобой переворачивает наше сознание!!!Благодарим за вдохновение!!!

Ох Дада.....каждое ваше слово насыщенно проникновенной информацией....спасибо!

Это же основной принцип стоицизма - сделай всё что зависит именно от тебя, а об остальном не беспокойся. Это экология разума.

@MerlinMoorlo

2 жыл бұрын

умничать легко.

@Ivan_vezde

2 жыл бұрын

@@MerlinMoorlo прошу прощения, если мой комментарий Вас задел.

@MerlinMoorlo

2 жыл бұрын

@@Ivan_vezde главная проблема в том, как не беспокоиться и как классифицировать то самое "остальное" в зависимости от того, можно повлиять или нет. Если у меня возле дома постоянно тусуются твари возле бара, который невозможно закрыть. Я повлиять не могу, но не беспокоиться невозможно. Также и со страной. Поэтому и говорю, что Дада, что вы, умничать всегда легче. Все и без вас знают эти принципы. Но если человек беспокоится, значит есть причины.

@Fenizero

2 жыл бұрын

@@MerlinMoorlo Реализация этого понимания другое дело. Что бы оно вошло в жизнь. Стало ею

@denieesholmes993

2 жыл бұрын

@@MerlinMoorlo повлиять можно, на что угодно, самое простое, если человека попросить, что бы он не шумел, так как это мешает, объяснить, на него это повлияет, хоть на долю процента. Так же можно обратиться владельцу заведения, если всё действительно серьёзно, поставить в известность. Если обратиться напрямую к тому, кто мешает, и дать ему понять, что ты тоже человек, как и он, и относишься с пониманием, а не просто с одним лишь требованием, что бы все вокруг поменялись, то влияние этого действия будет, пусть не сразу, и не в такой степени, как хотелось бы. Но смысл видео Дады, что бы разбирать по малым камушкам, и сначала твои действия будут казаться не значительными, и мгновенного чудо рецепта нет.

Осознанный фокус внимания и понимание, как устроен наш мозг - очень помогают против стрессовых ситуаций. Главное осознать это в моменте, отстраниться от ситуации, стать просто наблюдателем, проанализировать и принимать взвешенные решения 👍

Намаскар🙏 так сильно заслушался, что в какой то момент показалось, что в мире остались только Дада и я, и он говорит словно для меня одного, и смотрит прямо в глубину души!! Спасибо за бесценные советы!

Доброго всем дня!)))первый раз я пишу комментарий на ютубе))уже не могла удержаться,как внутри все рвётся,чтоб написать)) Благодарю вас Дада,вашу команду за эту возможность слушать вас и понимать..простым языком,таким светлым и ясным голосом...удивительно как ваше тепло ощущается даже через множество километров и сетей)))спасибо!!!большое спасибо!!!)))мой путь познания начался год назад с вашего видео...и теперь я так счастлива видеть мир таким взором....какой он сейчас..сколько ещё замочков нужно открыть!!!)))благодаря вам это так легко получается!! СПАСИБО!)))когда-нибудь..интересно побывать в вашем окружении и понаблюдать в медитации😇🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Как хорошо сказано! Обратная сторона надежды - тревога! Чувствовала это раньше, но не осознавала до конца. Спасибо! 👍

Уже не первый год слежу за проектом Уроки медитации и каждое новое видео для меня словно откровение. Спасибо от всего сердца! Объяснить столь очевидные вещи доступным языком и заставить "протрезветь" это редкий дар.

Великий Вдохновитель 😅, с благодарностью за лекцию! Слушаю, ловлю страх за хвост и растворяю. Уже не важно дождь за окном, снег, угрюмые люди, в душе Весна и прекрасное настроение. Здоровья и удачи, уважаемый! 🙏🏻

Боже, дай мне разум и душевный покой, принять то что я не в силах изменить, мужество изменить то что могу, и мудрость отличить одно от другого. Да исполнится воля Твоя, а не моя. 😌

Великолепные мудрости от Дады как всегда. Во всем надо знать меру и золотую середину.

@user-zx7yt7hy1o

2 жыл бұрын

Весь вконтакте давно под завязку забит такими мудростями)))

Какое прекрасное послевкусие остаётся после ваших повествований. Каждая лекция на вес золота.Большое спасибо за рассеивание тьмы невежества в наших ментальных просторах.

Общий итог этой темы: живи здесь и сейчас, делай что должен и будь, что будет. Намаскар.

Спасибо Дада! Ты свет!

@urokimeditacii

2 жыл бұрын

Здравствуйте, @Sergey Frolov. Рады быть полезны.

Благодарю вас! Ощутила Любовь и слезы потекли.

Намаскар 🙏 Очень точно насчёт любви в себе. Так получилось, что у меня в этой жизни много плохих самскар. Раньше, когда происходило что то плохое, я убивалась от горя, винила все вокруг, ненавидела этот мир... Становилось ещё хуже. Теперь, с практикой самскары никуда не пропали и порой бывает среди ясного неба неожиданно сгущаются тучи. Только вот моё отношение совсем другое. Учусь принимать любые события с благодарностью. Это работает на 100 процентов.

"Если завтра тебе помирать, что ты будешь делать?" Лягу спать пораньше.

@DaryaMir12

2 жыл бұрын

От такой медицины можно и до кровати не успеть дойти

@user-dt6hm6xk3h

2 жыл бұрын

Не буду смотреть ютуб перед сном, чтобы раньше встать.😁

@ralex4447

2 жыл бұрын

Сплин: что будешь делать ты когда зазвучит в твоей груди часовая бомба?

Я, которая уже 3 дня прибываю в стрессе и депрессии...😭😭 Дада: НОВОЕ ВИДЕО ! Стресс. Как справляться? Это лучшее совпадение!💜💜💜💜💜💜

Благодарю от всего сердца и всей души с большой, тёплой, доброй любовью! ОМ. Крепкого здоровья и благополучия! ОМ.🙏❤🌻🌻🌻🌈🌞

Гениально. Благодарю за глубочайшую мудрость, переданную простыми словами и с юмором.

*Какая же картинка стала потрясающая в сравнении с 2015 годом* ♥

@urokimeditacii

2 жыл бұрын

Здравствуйте. Спасибо. Мы стараемся для наших подписчиков.

@Tvaroh

2 жыл бұрын

@@urokimeditacii попробуйте, пожалуйста, нормализировать запись голоса, компрессором обработать и т.п., чтобы так тихо не было. Нужна рука аудио инженера. А то картинка хорошая, а аудио проседает.

@MAKYE.drugstoreclub

2 жыл бұрын

@@urokimeditacii только изображение шумит, а именно задний фон, вооруженный глаз замечает )

@vitaliy1515

2 жыл бұрын

И сам Дада))

@user-in1he8qx7g

2 жыл бұрын

@@MAKYE.drugstoreclub Разоружайте ухо! Миру - мир 😊

тот случай когда получил стресс от того что видео закончилось. на одном дыхании послушал. очень полезно. Дада дай космос тебе сил смирения и мудрости!) И всем нам!

Родной ты наш... Баба Нам Кевалам!!!!!!!!

Намаскар , я не знаю как, я вас нашёл на просторах безграничного интернета , но в момент просмотра первого ролика я чуть ли не сгорел эмоционально , физически и духовно! (хотя свою духовность в 1/100 оцениваю ) я нашёл что то новое , как глоток воздуха который не дал утонуть! Я вам благодарен )

@snowhard8134

2 жыл бұрын

Чуть больше недели назад , поэтому все впереди

@urokimeditacii

2 жыл бұрын

Хорошего путешествия к самому себе с вдохновением нашего канала!

Как вовремя! Сейчас на учебе в Москве, на первом курсе, сам из Архангельска, очень непривычно, хотя и учусь там, куда хотел поступить. Благодарю, Дада!

@consigliere27

2 жыл бұрын

Не переживай, бро. Привыкнешь)

Вот теперь мне стало понятным, как "работает" фокус внимания. Спасибо огромное, Дада, за объяснение на простых примерах.

Благодарю! 🙏 Тема всегда актуальная, напоминание, что нужно быть в моменте, жить сейчас, а не завтра! Всегда внутреннее спокойствие приходит после просмотра Ваших видео! Благодарю! 🙏🍀

Спасибо! По-моему, получилось очень фундаментальное видео!! Очень глубокое, жемчужина даже среди лекций Дады. Сразу вычищает все эти праздные мысли о "высоком и важном" и показывает правду: а делаю ли я все, что могу сейчас? Открываю ли свои "18 школ"? Не прозябаю ли я в оковах надежды, что скоро придет безмятежное будущее? Не прячусь ли я за духовностью (или глобальными проблемами) от реальной жизни? А аскеза - это тупо когда я мало сплю\ем и много медитирую или когда я прилагаю усилия, чтобы регулярно и вовремя все делать, не застревая в своих эмоциях и заботах? Каждая мысль - как кинжал для иллюзий.

Благодарю Дада! В нужное время.

Благодарю вас за ваши уроки 🙏🏻очень полезные и вдохновляющие ❤️❤️❤️

Уважаемый Дада, примите мои поклоны и благодарность за просвещение ..и наставления ❤🙏❤️

Благодарю, Дада🙏🙏🙏 Как всегда, важные слова в нужное время!

Благодарю🙏вы указали мне на те мои недостатки, которые выжигали меня изнутри,- мысли о политике и интерес к ней, при этом я не могу изменить ничего.... Теперь я пересмотрю все! Я художник! Направлю фокус сюда!!!!

Вечерком заценим. Тема больше чем актуальная для меня

Благодарю Дада за святую науку. Всех благ. Намаскар

Ох, с языка у меня сняли про картошку))) переехала в село-сажаю огород и думала на природе спокойнее будет...А как не переживать из-за резкости погоды и не знаю..То жара, то резко заморозки-летом нельзя ни дня расслабиться, что бы урожай не прозевать...нда...говорю себе, что пропало, то лишнее посадила значит, не сажать лишнее и всё!

Когда я рано встаю у меня какие угодно эмоции но точно не радости ))))

@urokimeditacii

2 жыл бұрын

😅

@rtkID-oz5op

2 жыл бұрын

Если ты не высыпаешься, просто попробуй спать быстрее😉

@galinaschlegel783

2 жыл бұрын

Скорее всего Вы поздно ложитесь спать

Намаскар, я вот давно смотрю ваши ролики и пытаюсь медитировать но пока без успешно все Но я решил написать комментарий не по этому поводу, я даже не задумывался и не понимал то что какой вы большой вклад делаете для людей которые хотят, постичь покоя и научиться познавать себя да и многое другое, так как своего духовного учителя в наше время очень сложно найти, а вы и есть для очень многих тот самый духовный учитель, спасибо вам огромное P. S. Я не знаю как правильно сказать точнее написать, что бы объяснить, то что как выразить свою благодарность вам за это, так как это искреннее спасибо

Намаскар, Дада! 🙏🕉️

Спасибо огромное, Дада. А так же огромное спасибо всей команде. Вы как всегда на высшем уровне ! Люблю очень люблю послушать мудрые мысли Дады, всегда ставит на место)) ❤️🙏😇

В последних роликах тихий звук. Просьба что то предпринять. Благодарю

@user-kc3jm5gu8b

2 жыл бұрын

Солидарна!

@urokimeditacii

2 жыл бұрын

обратим внимание при монтаже, спасибо!

Дада, как всегда, видео в нужное время и с самыми точными мыслями! Спасибо 😍 Христианский стресс-менеджмент порадовал 😂😂

Точто нужно будет еще раз переслать, благодарю 🙏

Низкий поклон за Мудрость 🙏🙏🙏🧡🧡🧡🌼🌼🌼

Пусть это видео увидит больше людей🙏🏻

Огромное спасибо! Пробудили знания которые уже имел но осознанно не реализировал. Всегда радость послушать даду!

Дада, намаскар! Вы меня прям каждый раз вытаскиваете из стресса, вдохновляете.

Дада, ты классный мужик. Я хоть и другой духовной традиции. Но мне нравится твой созидающий настрой!

*Вся Истина жизни, в одном видео!* 😊 *Благодарю Дада!* 🤗

Благодарю Дада, и всю команду 🙏

спасибо Вам за все, в том числе за манеру изложения самых разнообразных тем, которые нам жизненно необходимы. храни Вас Господь.

Дада привет! Вчера у высшего сознания просил что бы оно мне подсказало фразу что бы вспоминая о ней каждое утро я от нее бодрился. И вот она «думай глобально,действуй реально».как всегда спасибо тебе высшее сознание!!!

Дада, вы прям читаете мои мысли, только сегодня впервые за долгое время столкнулся со стрессом и на тебе видео про это!

@AboveAndBeyond17

2 жыл бұрын

Вы были счастливы..а вы не знали ))

Дада, Спасибо за чудесные наставления! Благодарю!!!

Намастэ Шриман🙏ВсяСлава ШРИГуру и ШРИГАУРАНГЕ!

Благо дарю. Приятно видеть выражение своих беспорядочных мыслей у светлого человека

От всего сердца благодарю, Дада🙏❤️Очень полезное видео!

Какая шикарная, замечательная лекция, слушать и переслушивать ❤️

Благодарю вас!!! 🙏 Застряла в какой-то момент в тревоге - побежала смотреть вас 🤗

Всегда актуально.благодарю

Намаскар! Спасибо, Дада!Спасибо команде Уроки Медитации! Спасибо всем зрителям! Благодарю всех!:)

Єто правда, когда у меня ситуация дошла до того что я просто ну ничего немогу изменить..я обратилась к Богу" Боже не могу, нет возможности, нет ничего и никого кромн Тебя, пусть булет как Ты хочешь, только Ты моя стена и опора" и отпустила...что ж я могла еще сделать. В кротчайшее время все обернулось невероятно, просто как по волшебству решилось как казалось нерешаемое, и сложилось наилучшим образом, изменив радикольно мою жизнь.

Отличное видео благодарю вас Вы молодец!!! Лайк в поддержку!

Очень своевременно,благодарю)

Дада, как всегда твоё видео вправляет мозги. Главное, что очень практично и близко к жизни. Реально помогают твои советы, молодец, благадарю!

Намаскар, Дада! Благодарим за твой труд! Ты очень вдохновляешь своим примером! Рад, что мы все вместе делаем этот мир ещё прекраснее!

Благодарю, Дада, от всего сердца!❤🙏 Как всегда вдохновение переполняет, до слез проберает каждое слово🙏❤🌺

Благодарю бога что ведёт по дороге гормонии ,обучает ,

Благодарю 👏👍напоминание 🥀🌿

Супер 🙌 Всё откликается.Дада - ты клад для людей. ☀️☀️☀️

Всё тише и тише... на ультразвуках почти.. Дада, поднимай уровень звука при монтаже!

@Schturmovichok

2 жыл бұрын

Поддерживаю! В наушниках норм, а на айпэде ничего не слышно 😊

@tiredwoman9427

2 жыл бұрын

он перестарался в практиках и уже отрывается от реальности. про лсд наверное не слышал, быстрее было бы))

@1boribas

2 жыл бұрын

@@tiredwoman9427 глупости пишешь какие-то

Благодарю за эту вдохновляющую лекцию!

Вы открыли мне глаза! Около полугода я строила свою личность, упоминая о том, что меня ломали в прошлом и поэтому я сейчас такая. Каждое утро я думала об этом. Спасибо! 🙏🏻😌 Я даже и не задумывалась, что это всё угнетает меня. Спасибо! 🙏🏻😁

Благодарю Дада, Как ты помогаешь нам, ты настоящий искренний и это льется из твоей души ❤🙏

Дада, дорогой, благодарю! Очень нужное послание для меня сейчас. Возвращаюсь в зону своего влияния и ищу возможности расширения. ❤️🙏✨

Спасибо, Дада и команда ❤️ Актуально, понятно и умиротворяюще ❤️

Такой приятный голос, от одного голоса спокойно на душе)

Дада, смотреть и слушать тебя - сплошная польза! Благодарю! Столько в тебе света!

@user-ho9uv5td9f

2 жыл бұрын

Это не так

Намаскар! Если хотя бы часть из этого соблюдалась большинством, увидели бы удивительное преображение! Спасибо большое за видео!

Буду только смотреть ваши видео, вашими устами говорит правда и истина🙏🙏🙏

700 тыс подписчиков, 112 тыс просмотров и всего 8 тыс лайков. Вот вам зона вашего влияния. Поставив лайк вы буквально подарите эту мудрость кому-то еще

Дада , в твоей книге есть цитата про самадхи , что наша цель баланс и достижение баланса приближает к самадхи . Получается идти по срединному пути, балансируя в мирской и духовной жизни мы будем постигать Бога внутри нас и вкушать сладкий божественный плод. Когда медитируешь и размышляешь об этом порой такая сладостная медитация начинается , что рот слюнями наполняется )) И после того как я начал практиковать , внёс так сказать баланс в свою жизнь , чаши весов потихоньку выравниваются и на эмоциональном уровне наступает спокойствие , размеренное состояние становится , это не ли чудо ))

Дада, от всего сердца благодарю за сказанные слова 🙏❤️

прекрасные масли, Дада. Просто на все 100 отозвалось. Прям в Точку.

Дада, всегда очень актуально и в точку, спасибо!!!

Мой стресс проходит после коллективного пения мантры Baba Nam Kevalam точно) Дада Спасибо за твои видео. Любовь в твоих глазах и в твоем сердце нельзя не почувствовать

@user-ho9uv5td9f

2 жыл бұрын

Хрень только прослушивание грува даёт заряд энергии