Страх падения после компрессионного перелома позвоночника.
Спорт
1 год назад я упала с лошади и получила компрессионный перелом позвоночника. С февраля я села в седло обратно и заметила, что у меня появился страх падения. Не важно какой аллюр, рысь, галопе, прыжки мне страшно. Заходя на препятствие, мой мозг начинает активно напоминать мне о переломе, о боли. Я стала надевать шлем и вот купила желет. Я справлюсь, страх это не реальность, а мысли. Как бы страшно не было, я иду вперёд, не сдамся. ))
Пікірлер: 4
Здравствуйте. Как на КТ сейчас выглядит ваш компрессионный перелом? Можете показать КТ первое и последнее?
@spirithorse.
29 күн бұрын
Добрый день! Вот как раз планирую сделать завершаешее КТ и посмотреть) покажу на видео как сделаю.
@user-wp2sx7nr1d
23 күн бұрын
@@spirithorse. Добрый день! Вы продолжаете занятия на тренажерах? Сидеть стали больше? Расскажите о себе… я из Саратова. Отказалась от операции пол года назад. Думаю поехать в Москву на реабилитацию. Вы мне не советуете клинику в которой вы прошли? Спасибо!
@spirithorse.
23 күн бұрын
@@user-wp2sx7nr1d добрый! На тренажерах как это было на ЛФК, уже редко. 1 раз в неделю обычно и не все упражнения а 5-8 из списка. Тренировки разбавила с обычными фитнесс упражнениями. Я стала много ходить, бегать, играть с детьми. Естественно верховая езда. Сидеть стала больше, но всегда теперь подкладываю под грудной отдел специальную подушечки. Во вторник я работаю в офисе сидя сижу 8-9 часов. А дома, кресло не удобное, поэтому сижу 2 часика примерно, или начинают болеть мышци. Дома больше лежу. На счёт операции, сложный вопрос. Я бы на вашем месте посетила 3-5 специалистов и у всех проконсультировалась как будто первый раз. И послушала мнение всех. Если приедете в Москву. Советую Клинику 1, где лечилась я. Как раз это Митино, за МКАД-ом. Если посмотреть как удобно добираться, то можно снять квартиру дальше в области это будет дешевле.