Артур, Вы потрясающий Человек. Вы, один из тех Человеков, чей образ являет образ Будущего Человека, того Человека, кто в итоге станет жить, наполнять и созидать нашу любимую и прекрасную Землю. Простите за тавтологию, меня всегда наполняет чувство искренней радости и восхищения, когда встречаю осознанно живущих и открытых Человеков. Наш внутренний рост, развитие в сторону Души - надежда и шанс на качественно иной переход Жизни. 🙏🙏🙏❤️

Подогреваю страх мыслями о негативных сценариях будущего, циклюсь - регулярно. Все так 🐃 Учусь наблюдать «зачем внутри это состояние», никак не связанное с восприятием через органы чувств. Учусь направлять туда внимание целостно. Спасибо 🌿

СПАСИБО, АРТУР!!!!! Ты так понятно рассматриваешь все явления, ситуации!!!!! Это очень нужно нам людям!!!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💝💞💖💗💜💙🌅🌅🌅🌅😍😍😍💚💚💚💚🌈🌈🌈🌈

Артур, спасибо! Благодаря тебе мне стало так хорошо быть одной! И ничего не бояться, рассчитывать на свои силы и знать, что во мне достаточно сил и энергии,чтобы справится со страхом и другими эмоциями.

Страх самая актуальная для меня тема. Я часто. Почти всегда испытываю страх, контактируя с жизнью. Стараюсь наблюдать. Спасибо 🌚

@SamSebeBankrot

Жыл бұрын

Не пробовала довериттся жизни экхарт толле очень хорошо это описал само бытье заботится о тебе)

Лучше в такие моменты включать Артура Ситу😊

Super Super Super Artur!!!

Спасибо за такое подробное пояснение всех реакций, замечаю, что с наблюдением себя реакции действительно меняются и становится проще реагировать на многое, что приходит в жизнь ❤️

🧠 “Почему возникает страх и что с ним делать?" Страх - это состояние ума, это состояние нервной системы. Когда ты умом оцениваешь ситуацию негативной для себя, крайне негативной, твоя нервная система отыгрывает сценарий "опасность". Сценарии заложены в теле, как программа. И когда срабатывает тревожная кнопка, происходит впрыск определённых гормонов в кровь, и ты испытываешь возбуждение, которое со временем начинаешь называть "страх". Возбуждение, которое позволяет тебе экстренно действовать в ситуации, которая может быть для тебя опасна, болезненна, негативна. В природе есть два-три типа реакции на это. Одни существа в результате такого впрыска гормонального могут быстро убежать с места, где им страшно. Второй тип реакции - это нападение, агрессия. Третий тип реакции - это спрятаться, свернуться клубком, как ёжики или другие какие-то существа... Сбежать, напасть и свернуться: эти три программы, все три программы есть у человека. Какой тип реакции в вас натренирован, так вы в основном и реагируете на опасную ситуацию. Один в случае страха становится агрессивный - нападает; другой в случае страха старается сбежать, убежать; третий - закрывается, просто уходит себя. Три реакции. Три реакции чего? Три защитные реакции мозга. Мозг защищает себя. ☀️ Artur Sita #страх #почемувозникаетстрах #чтотакоестрах #почемупоявляетсястрах #всёострахе #причинастраха #паническийстрах #какпроявляетсястрах #почемустрашно

да, реальной опасности чаще всего нет. Спасибо

6:43 И Вам становится уже сташно - никакой ситуации нет, просто вы зациклились на своей мысли, на своём представлении о возможном негативном сценарии будущего

Благодаря тебе, сильнее люблю жить, люблю себя, во всём. Теперь почти всегда могу остановиться и наблюдать. Это занятней чем любая книга. Спасибо

Благодарю 🙂Страх во мне силен всю жизнь с ним работаю. Очень хочу осознать,что бояться на самом деле нечего. Иногда нападает на меня по ерунде какой-то. 🙂🌈🌞🌺🦋

6:27 🔥 Если вы подогреваете страх мыслями, то он может длиться дольше. Если вы думаете: "Блин, блин, щас вот то, потом это", - и таким образом вы продолжаете страх. И вам становится уже страшно. Никакой ситуации нет, просто вы зациклились на своей мысли, на своём представлении о возможном негативном сценарии будущего. 🔥 Artur Sita #страх #страхбудущего #страхчтонеполучится #страхнегативнойоценки #страхчтоосудят #страхчтонаругают #страхчтоподумаютлюди #страхагрессии #страхсмерти #почемустрашно

Спасибо! 🥰

Если тебе что-то действительно важно и ты рискуешь это потерять, то не распадается он и никуда не уходит.

Спасибо, Артур! ❤

Спасибо, как всегда очень четко и понятно! ❤️

Какая актуальная тема для человечества!

❤️Спасибо 🙏 ❤️

@MrDitrih1

3 жыл бұрын

Лиля, вы очень красивая ;)

Спасибо!❤️

Так и есть спасибо!)❤️

🅰️РТУ🅿️ БЛАГОДАРЮ !!! 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Живу с чувством страха. Боюсь и всё. Трясётся каждая клеточка, как будто кто-то умер или сейчас умрёт. Сердце уже стало больным. Слушаю вас и пытаюсь что-то менять. Но тяжёлые ситуации идут одна за другой. Сворачиваюсь, ухожу в депрессию. Понимаю, что нельзя, поднимаю себя, и тут же случается что-нибудь страшное. Боюсь идти на работу, услышать какую-нибудь жалобу. Боюсь идти домой, вдруг там что-то случилось. На людях этого никогда не показываю. Все думают, что я сильная. И только сердце сжимается от любого действия. Спасибо, что вы есть и помогаете в этой жизни!

@SamSebeBankrot

Жыл бұрын

Вы экхарта толле читали?

Благодарю ❤️❤️❤️

Хорошо помогает переключение на что то другое. Особенно при панических атаках! Когда появляется тревога, просто переключайте свое внимание на любой предмет или ситуацию. И страх пройдет. Я только так спасаюсь.

Ты прав! Но когда произошла вспышка в теле и тело заклинило..., сложно выбираться, даже тебя не слышу такая тяжесть... Только время и покой лечит... Благодарю!!!

@user-vq8cv3xn4r

9 ай бұрын

Что за вспышка? А на счёт покоя, я согласна. Это так хорошо👍⛪

@user-kp5oz3hd2v

9 ай бұрын

@@user-vq8cv3xn4r Вспышка - это когда неожиданно происходят события "из ряда вон выходящие"и не мысли, не тело, не возможно в этот момент контролировать! Должно пройти время, что бы успокоить мысли и тело! Как то так!...

@user-vq8cv3xn4r

9 ай бұрын

@@user-kp5oz3hd2v Да, пульс за сто и выше, быстрей пить таблетки, опять☺⛪Спасибо за ответ. Храни вас Господи⛪💖☁🤗🕊

Благодарю!

Благодарю, за знания!✨️🕊🙌

Благодарю 🙏

Спасибо!

Спасибо Артур❤

Страх это отсутствие Любви ❤️

Благодарю!!! Да...реакции уменьшаются...)))

Благодарю!!!

Благодарю, как точно ты объяснил. Благодарю

Благодарю 💖💓💗

Да, классный кусок!

Благодарю за видео❤️✨️🌹

💖✨💖

06:46 "Никакой ситуации уже нет, вы просто зациклились на своей мысли" 👀

Благодарю!!!💖💖💖

Артур благодарность за то что так подробно разбераешь. Помогаешь посмотреть со всех сторон на страх❤️🙏

@user-xi3ki7en4m

3 жыл бұрын

все эти обьяснения бесполезны и ошо помню обьяснял страх даже лучше чем артур но факт остается фактом со страхом сделать ничего нельзя и отстраненно наблюдать его получается далеко не у всех!тут на первый план выходит твоя природа и твои гены! если ты врожденно наследственно смелый и отчаянный человек ты сможешь посмотреть на страх а если нет тебе ничего не поможет!

Вкратце и четко.

Благодарю💗

Очень помогло! Реально развязался клубок😁 и очень действенный, понятный ответ👍🏻❤️🔥

7:07 🌳 “Как реагировать, когда появляется страх?" Если реальной опасности нет, когда ты испытываешь страх, то никаких действий от тебя не требуется, кроме одного - изучать своё состояние и не давать мыслям продолжать своё состояние, не позволять мыслям накручивать себя. То есть: стоп, мысли, - мысли отодвигаешь и изучаешь только своё состояние, рассматриваешь его. Смотришь вокруг: нужно ли тебе бояться, есть ли действительно сейчас опасность? Если опасности через пять органов чувств не воспринимается, тогда смотришь: зачем внутри это состояние? Рассматриваешь. Реакция должна быть адекватной обстановке. То есть если повода для страха реально нет, то тебе лучше успокоиться. Для этого нужно отодвинуть мышление, отодвинуть всякие мысли о будущем, не создавать никаких сценариев, просто наблюдать свои ощущения, они улягутся. Нужно несколько минут, чтобы всё успокоилось. Несколько минут твоего полного внимания к своим ощущениям внутренним, к своему возбуждению. Возбуждение требует от тебя действий, оно тебя кидает, ты должна подумать, ты должна что-то сделать, но ты не идёшь ни с чем этим, ни с чем не идёшь. Делаешь всё, чтобы успокоится, включаешь какую-то музыку, которая тебе помогает быть в настоящем моменте, ещё что-либо, и наблюдаешь свои ощущения. В большинстве случаев у вас нет никакой опасности, когда вы испытываете страх, она всегда придумана. Мы, живя в таком защищённом мире, у нас почти нет необходимости в такой реакции, ну редко кто... я не думаю, что многие оказываются в таких ситуациях, когда действительно есть риск для вашей жизни. 🌳 Артур Сита #какпройтистрах #чтоделатькогдастрах #страшныемысли #навязчивыемысли #какуспокоитьсякогдастрах #какуспокоитьстрах #беспричинныйстрах #внутреннийстрах #накручиваниесебя #мыслиобудущем

@RrRr-yl3gb

3 жыл бұрын

Это работает, когда есть время для осознания, размышления и прочего, тогда это работает. Мне например помогает глубокое дыхание. Но когда это происходит ситуативно, например во время боевых действий, то некогда размышлять, либо тебя замочят , либо ты кого то. И тут включается "автомат" и какие навыки у тебя наработаны - это уже другой вопрос. А вообще не боятся только дебилы - проверено. Просто когда видишь тела героических ребят, уже после боя, то воспринимаешь их как мясо...и лично меня не "цепляют" никакие песни и фильмы про героизм....выживают только сыкуны. А раз я остался живой - значит я - сыкун. Самоеиглавное это осознать для себя

@user-ho3ll4cr4d

3 жыл бұрын

Благодарю

@intiqamazeri3233

2 жыл бұрын

) Нужно удалять лишь раздутую ("спасительно-страдальческую") часть лжеСтраха, оставив адекватную ("ограниченно-неприятную") часть. __Ися Сусаня "Социальное Лицедейство". )

Я без ума от тебя ты же знаешь душа моя 🤗

Артур, расскажи, что такое стыд, почему человек это испытывает? Для чего это надо, какая обратная сторона этого чувства, если она есть. Спасибо.

@aammssaamm

2 жыл бұрын

Нет никакого стыда, есть сожаление и раздражение, что поймали с поличным. В следующий раз не поймают.

Cpacubo❤

Благодарю

Благодарю 💟💟💟

благодарю.💐

Благодарю)

И конечно Благодарю!!! 🤍

Спасибо, это видео очень помогло!

Кстати анфас гораздо лучше, когда вы снимаете ребята Артура, такое ощущение, что он говорит слушателю и это гораздо сильнее влияет. Просто сейчас заметил такой момент, что анфас гораздо сильнее влияние от Артура на зрителя. Так, что пожалуйста, побольше времени и особенно на значимых фразах от Ситы делайте ребят, когда нарезки делаете. Благодарю за внимание, развиваемся дальше🖖🏻

💛

❤️❤️❤️❤️❤️

Круто, конечно)))

Про три типа реакции: есть еще те, кто притворяется мертвым или начинает испускать неприятный запах и т п. Применительно к человеку- это обман) а еще есть те, кто реагирует "неадекватно", например, домашние кошки. Есть версия, что выгибая спину, кошки изменяют вибрации пространства (ну как Нео в Матрице), искривляя пространство-время. Мне такая версия нравится)))

❤❤❤ Если вдруг у меня появляется страх, то я принимаю его. Пропускаю через себя. Представляю самый худший результат и тоже принимаю. В итоге беру верх над страхом и он, страх, быстро проходит. Нельзя давать страху управлять собой.

Артур, спасибо Вам, очень доступно и понятно

Спасибо.

Очень всё точно

💜💜💜

Как удивительно просто и понятно! Благодарю🥰

@user-xi3ki7en4m

3 жыл бұрын

все эти обьяснения бесполезны и ошо помню обьяснял страх даже лучше чем артур но факт остается фактом со страхом сделать ничего нельзя и отстраненно наблюдать его получается далеко не у всех!тут на первый план выходит твоя природа и твои гены! если ты врожденно наследственно смелый и отчаянный человек ты сможешь посмотреть на страх а если нет тебе ничего не поможет! так что можешь работать с ним до конца жизни!это интересное занимательное занятие но тебе оно не поможет!

@user-nf3fz6er4t

3 жыл бұрын

@@user-xi3ki7en4m кажется вы правы

😍😍😍😍😍😍😍😍

🔥🔥🔥

Артур, при всем уважение, страх - это естественное состояние, которое с древних времен помогает человеку выжить, избежать опасности. В дикой природе он был просто необходим, да и в современном мире это чувство иногда очень нужно. Его нельзя отключить

Благодарю тебя ☀️🤗

Страх дааа😮😢 актуально. Чего только не выйдет 😮

👍👍👍🎯🙏

Блиин!! Реально!! Чаще всего причины для страха нет! А ощущение внутри есть🤪 Ужасно🙈

Красава

❤️👍🔥

Страх - индикатор того что нужно совершить правильный поступок.

👏👏👏

🙏❤️❤️❤️

🙏

❤️🅰️

Я уже чувствую твоё приближение. Внутри разливается от этого тепло волнами...

Если вы подогреваете страх мыслями , то он остаётся дольше

@user-xi3ki7en4m

3 жыл бұрын

а страх сам уже мысль

Боюсь мостов,метро,лифтов, итд

Легко сказать, я раньше сама так другим говорила, а теперь сама в этом

Расскажи Артур, как устроен мозг. 😇

Тело ломает, еще 1,5 года назад такого не было.

Еще замереть и размножиться)) мало кто об этом думал)))

Он не ответил ещё один, четвертый, встречать страх улыбкой. 😡😌

Добрый день, ну и как с этим справиться, страх, тревога, посещала психотерапевта, гипноз, офлайн, очень тяжело. Просыпаешься утром и уже тревога, что делать?

@SamSebeBankrot

Жыл бұрын

Его только можно проживать страх это тоже чувство как и счастье вы же рады когда чувствуете счастье так и со страхом так же проживать его но только осознанно

@SamSebeBankrot

Жыл бұрын

Если вам нужна помощь напишите попробую помочь

Задать вопрос себе, моя это мысль, или не моя? Поблагодарить и отпустииь!

Артур, ты боксируешь?

Страх бывает двух видов: страх биологический и социальный. Биологический страх - это охранник тела. Когда вы поймете, что такое тело, вы поймете что такое биологический страх. Социальный страх - это страх ума. Когда вы поймете, что такое ум, вы поймете, что такое страх социальный.

@user-nf3fz6er4t

3 жыл бұрын

подскажите как понять,где чего изучать?🙏

Как избавиться от страха вы так и не ответили, вы сказали какой какой бывает страх и все.

@user-mu1uh2cm6j

2 жыл бұрын

7:30 не позволять мыслям накручивать себя Наблюдать свои ощущения, есть ли действительный повод.

@aammssaamm

2 жыл бұрын

@@user-mu1uh2cm6j глупости, от страха вы так не избавитесь

Страх это сопротивление....Внутреннее непринятие чего либо...Конфликт.

@elenamakeeva3729

3 жыл бұрын

Очень коротко))

У меня с самого начала язык ни повинуется назвать его Артуром. Разве вы не видите что это Бог в этом теле. Многие ждут второго пришествия Христа. Вот это и есть второе пришествие. Я с первой минуты узнала в нём Христа. Ведь это очевидно. Если откроете глаза и уши.То ясно увидите это. Никто так ни говорит никогда как говорит Бог. Я ни разу ни усомнилась в этом что это Христос. А никакой ни Артур. Просто он пришёл под другим иминем.

все эти обьяснения бесполезны и ошо помню обьяснял страх даже лучше чем артур но факт остается фактом со страхом сделать ничего нельзя и отстраненно наблюдать его получается далеко не у всех!тут на первый план выходит твоя природа и твои гены! если ты врожденно наследственно смелый и отчаянный человек ты сможешь посмотреть на страх а если нет тебе ничего не поможет!

Благодарю вас!!! Дали настоящее понятие...

Благодарю 🙏

Благодарю!!!