Стопа. МФР. Здоровье. Мышцы.
На видео фрагмент семинара Манохина Игоря Александровича по восстановлению регуляции миофасциальных цепей (МФЦ) с помощью миофасциального релиза (МФР).
МФР или миофасциальный релиз - это мануальная терапия, техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием. Основная задача - максимальное мышечное расслабление.
МФР убирает миофасциальную боль. Фасция влияет на подвижность всего тела, если она становится неэластичной, то мышцы и суставы будут ограничены в подвижности. В этом случае наше тело пытается компенсировать потерю движения, и мы начинаем двигаться по-другому. Это значит, что организм постоянно напряжён, и это напряжение приводит к деформациям - мышечным узлам.
🚩Записаться на обучение и получить дополнительную информацию можно на моем сайте, в разделе «Учебный курс по переподготовке и повышению квалификации» : igormanokhin.ru/
Пікірлер: 95
Вообще огонь! Это качественно новый уровень понимания тела!
Методика - фантастика!!! Спасибо за знания!!!
Игорь Александрович отличный специалист, знакомая была на приёме, говорит жизнь разделилась до и после. Подход к терапии необычный, и очень эффективен! Рекомендую!
Семинар классный! Хорошо что есть такие умные люди.
Здоровье -это качество твоей жизни❤
Очень интересное видео!) с большим удовольствием посмотрела 😊
Благодарю вас!!!! Это феноменально!
Это гениально!!! Игорь какой же вы крутой👍
Мне понравилось, многое вынес из вашего видео.
Интересный эксперимент, неожиданно сколько всего можно узнать о своём теле через стопы.
Wow, Your students are really lucky to have such an amazing teacher. The knowledge is immense. Thank you
@IgorManokhin
4 ай бұрын
Thank you 🙏🏻
Удачо у них проходят тренировки с тяжестями, хотя все любители тоже смогу повторить
Да-да, полезный такой фрагмент семинара Манохина по восстановлению регуляции миофасциальных цепей с помощью миофасциального релиза.
Толковый препод по упражнениям, объясняет и наставляет
Интересный семинар! Данная проблема довольна распространена и очень полезно уметь решать её без применения медикаментов.
Эта техника, отлично подойдёт на зиму, когда мы мало двигаемся и больше сидим в доме.
Это видео открывает глаза на то, как многое в нашем здоровье зависит от состояния стоп.
от правильного положения стопы зависит вся наша осанка и фигура
Игорь, Вам огромная благодарность🤝Методично очень ясно и удивительно одновременно, на сколько физическое тело отаечает системным закономерностям часть-целое.Убеждаюсь, без приведения в нормо-рефлексное состояние тренировку не начинай, неэффективно и даже вредно!👍😊🔥🤝
Спасибо Вам большое за информацию! Продолжайте в том же духе!
Интересный ролик получился, мне инфа пригодятся вы молодец и канал супер
Очень просто все видится, когда ты опытный специалист...
круто когда люди хорошо знают свое дело !
Интересный семинар и метод тоже! Вдруг когда-то пригодится. Посмотрел - запомнил
Игорь, вы источник моего удивления и восхищения! Спасибо!
Аж сам во время видео начал повторять, спасибо за советы , здоровье это важно
Иногда хочется посмотреть каким образом люди становятся сильнее через тяжести
Очень полезное и информативное видео. Такой семинар полезен многим людям, так как сейчас многие нуждаются в реабилитации. Главное чтобы не навредить своему здоровью.
Благодаря таким информативным обзорам пользователи будут в курсе того что их интересует
Волшебник...👍💪
Интересно было посмотреть данное видео
Спасибо за интересное и полезное информативное видео!
Одно радует, когда всё востанавливается, можно забыть о проблемах))
Тысячу раз благодарю
Не люблю терпеть боль, но без этого упражнение бесполезно
Интересный семинар Манохина Игоря Александровича по восстановлению регуляции миофасциальных цепей
Хорошо когда есть такие специалисты, которые подсказывают как правильно.
@user-ct2dv3vr1n
3 ай бұрын
Главное чтобы не ошибиться в выборе и не навредить своему здоровью
Понравился подход к анализу базовых рефлексов через стопы, это действительно новый взгляд на здоровье.
Привет из Питера!!! Игорь просто красавчик 🫡
Сейчас очень многим людям нужна реабилитация и такой семинар им был бы очень полезным.
Имеют они не только силы но и большой ум, хоть они и спортсмены, завидую
Уверен, что многие пользователи, которые увлекаются спортом прислушаются к советам эксперта и сделают правильные выводы.
Пушка 🔥 интересно было бы увидеть, про передний наклон таза
@IgorManokhin
2 ай бұрын
Видео по данному вопросу есть на канале: kzread.info/dash/bejne/ea6jyK-YYdHXiZM.htmlsi=M9CAPq6b5gHgUI_K Пожалуйста 🙂
Красава!!! 👍
Вау очень хорошая тренировка спасибо большое за видео 😊
Это прекрасно. Это замечательная спортивная тренировка. Вы выполняете конкретные и отличные упражнения. Мне понравился ваш метод обучения, и я получил большую пользу. Спасибо❤
при необходимости стоит использовать такую терапию и взять во внимание такой вариант лечения
стопы правда имеет большое влияние на здоровье!
Спасибо что поделились с нами таким полезным видео
Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья. Артур Шопенгауэр
Вот такие уроки мне нравятся. Ведь все в жизни подвергается закономерности и все можно классифицировать.
Хрошое видео, информация очень полезная и необходимая
Когда-нибудь я попаду к Вам на приём ♥️
Спасибо большое за помощь
🔥🔥🔥🔥🔥 гений! 👏👏👏
Как всегда супер! 👏👍 Вот такой должна быть настоящая кинезиология❤
@nastyadoronina3946
4 ай бұрын
Авторская методика Игоря Манохина не имеет отношения к кинезиологии
Игорь , большое вам спасибо от вашего вечного ученика , смотрю ваши видео с большим удовольствием ) скоро соберусь силами и приеду на 4 й семинар 😂
Интересно, какие ещё закономерности можно выявить, анализируя реакцию стоп на различные воздействия.
жаль, что раньше мы не получали такой информации о нашем здоровье
Важно помнить о расслаблении при проведении таких экспериментов, чтобы получить более точные результаты.
Класс!!!
многие пользователи, которые увлекаются спортом прислушаются к советам
@tolasnisar2494
3 ай бұрын
Да советы полезные, стоит их взять во внимания.
Хочу научиться этому!
Анализ базовых рефлексов через стопы может дать дополнительную информацию о состоянии организма и помочь выявить возможные проблемы здоровья.
Спорт -сили. Над собой нужно работать, если хочеш хороший результат
Давай протестируем теперь Игоря,он должен быть эталоном. 😊. Или побоится ,потому что идеала не бывает
@IgorManokhin
4 ай бұрын
😃😃😃✅💪
Регуляция миофасциальных цепей с помощью миофасциального релиза... Красиво звучит! Интересно только с какой аудиторией можно общаться этой терминологией из "высокий материй"?
Эксперимент с ногами Участники эксперимента должны понять, как работает свод стопы и как его активировать. Важно определить, что именно вызывает блокировку и как ее преодолеть.
Срочно надо собирать средства на покупку Игорю нормальной петлички. Звук мрак 😢😢😢, ну а инфа как всегда топ👏
@serge9846
4 ай бұрын
это ж просто тизер семинара, не видео для ютуба...
@nastyadoronina3946
4 ай бұрын
У Игоря микрофон есть и его комментарии пишутся с микрофоном. У участников нет, их комментарии не очень важны для понимания процесса в данном случае.
Хотелось бы на тему растяжки. От чего именно зависит, влияет ли позвоночник, почему люди не могут делать складку от таза и как работать с людьми, чтоб не навредить.
@nastyadoronina3946
4 ай бұрын
Всё можно узнать на обучении.
@user-cj2ky6zy8l
4 ай бұрын
@@nastyadoronina3946 А каком именно? Тему стретчинга не наблюдала в соц сетях. Ссылку на курс, семинар можно? Что по стоимости, город? Очень много вопросов по данной теме, но найти достойное обучение сложно. Глубоко тему не раскрывают
@nastyadoronina3946
4 ай бұрын
@@user-cj2ky6zy8l Для того чтобы понять, как человека тянуть, хорошо бы сначала понять, как с ним вообще работать. Общий курс по коррекции мышечно-фасциальных дисфункций есть на сайте, о наборе на семинар также новость есть на канале в разделе сообщество. Без прохождения базового курса, обучение растяжке не имеет смысла.
От чего именно зависит, влияет ли позвоночник, почему люди не могут делать складку от таза и как работать с людьми, Над собой нужно работать, если хочеш хороший результат
Тяжело смотреть видео, Зазины ягодицы в глаза бросаются, наверное тоже в гипертонусе
А вот мне интересно, такой мфр способен увеличить растяжку по задней поверхности бедра? Знаю, есть точка на шее, промассажировав которую, якобы увеличивается диапазон движения и то же самое есть относительно стопы? Верно ли это или миф?
А к вам каким-то образом можно попасть на приём? Имеется сколиоз 3 степени и хотелось бы как-то хотя бы немного подвинуть состояние работы мышц в сторону "нормы", чтобы в старости не скрючиться совсем. (сейчас 29 лет)
@nastyadoronina3946
4 ай бұрын
Номер есть в информации о канале.
А какое универсальное упражнение востановит тонус всего тела чпловека. Если оно есть
@nastyadoronina3946
4 ай бұрын
Такого упражнения не существует.
@sergeyvasilyev5913
4 ай бұрын
Ну я так понимаю ходьба по дорожке, это и есть универсальное упражнение
@AleksPasechnik71
4 ай бұрын
@@sergeyvasilyev5913 ходьба по дорожке вперёд, вправо/влево боком, назад, согласованно с движением рук (чтобы не было иноходи). Тоже не плохо.
Жаль что саму себя не проверишь.. Я не до конца понимаю зачем это вообще делается.. Как часто надо так делать, проверять все ли в порядке)
@nastyadoronina3946
4 ай бұрын
Можно не проверять, а просто выполнить упражнение, если Вас беспокоят какие-то проблемы, указанные в видео
А какой толщины должна быть палка??
@nastyadoronina3946
4 ай бұрын
Не имеет особого значения.
Не все так просто,но пробовать нудно!