Стопа. МФР. Здоровье. Мышцы.

На видео фрагмент семинара Манохина Игоря Александровича по восстановлению регуляции миофасциальных цепей (МФЦ) с помощью миофасциального релиза (МФР).
МФР или миофасциальный релиз - это мануальная терапия, техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием. Основная задача - максимальное мышечное расслабление.
МФР убирает миофасциальную боль. Фасция влияет на подвижность всего тела, если она становится неэластичной, то мышцы и суставы будут ограничены в подвижности. В этом случае наше тело пытается компенсировать потерю движения, и мы начинаем двигаться по-другому. Это значит, что организм постоянно напряжён, и это напряжение приводит к деформациям - мышечным узлам.
🚩Записаться на обучение и получить дополнительную информацию можно на моем сайте, в разделе «Учебный курс по переподготовке и повышению квалификации» : igormanokhin.ru/

Пікірлер: 95

  • @nastyadoronina3946
    @nastyadoronina39464 ай бұрын

    Вообще огонь! Это качественно новый уровень понимания тела!

  • @user-ie4gj1yw3f
    @user-ie4gj1yw3f4 ай бұрын

    Методика - фантастика!!! Спасибо за знания!!!

  • @KidsPlanetOfficialChannel
    @KidsPlanetOfficialChannel3 ай бұрын

    Игорь Александрович отличный специалист, знакомая была на приёме, говорит жизнь разделилась до и после. Подход к терапии необычный, и очень эффективен! Рекомендую!

  • @JRs_Owners
    @JRs_Owners3 ай бұрын

    Семинар классный! Хорошо что есть такие умные люди.

  • @user-ho9bc3dh7r
    @user-ho9bc3dh7r3 ай бұрын

    Здоровье -это качество твоей жизни❤

  • @user-ww7iq8eh2l
    @user-ww7iq8eh2l3 ай бұрын

    Очень интересное видео!) с большим удовольствием посмотрела 😊

  • @user-gj1ms4un1d
    @user-gj1ms4un1d4 ай бұрын

    Благодарю вас!!!! Это феноменально!

  • @user-jr5pq4ux3y
    @user-jr5pq4ux3y4 ай бұрын

    Это гениально!!! Игорь какой же вы крутой👍

  • @sergeymickolaenko1161
    @sergeymickolaenko11613 ай бұрын

    Мне понравилось, многое вынес из вашего видео.

  • @viksavcen17
    @viksavcen173 ай бұрын

    Интересный эксперимент, неожиданно сколько всего можно узнать о своём теле через стопы.

  • @romanroshko9173
    @romanroshko91734 ай бұрын

    Wow, Your students are really lucky to have such an amazing teacher. The knowledge is immense. Thank you

  • @IgorManokhin

    @IgorManokhin

    4 ай бұрын

    Thank you 🙏🏻

  • @jmol1003
    @jmol10033 ай бұрын

    Удачо у них проходят тренировки с тяжестями, хотя все любители тоже смогу повторить

  • @user-FedorVorobyev
    @user-FedorVorobyev3 ай бұрын

    Да-да, полезный такой фрагмент семинара Манохина по восстановлению регуляции миофасциальных цепей с помощью миофасциального релиза.

  • @LexiNurt-sp7jx
    @LexiNurt-sp7jx3 ай бұрын

    Толковый препод по упражнениям, объясняет и наставляет

  • @tureetaryy3857
    @tureetaryy38573 ай бұрын

    Интересный семинар! Данная проблема довольна распространена и очень полезно уметь решать её без применения медикаментов.

  • @CityGorsk
    @CityGorsk3 ай бұрын

    Эта техника, отлично подойдёт на зиму, когда мы мало двигаемся и больше сидим в доме.

  • @yarosad21
    @yarosad213 ай бұрын

    Это видео открывает глаза на то, как многое в нашем здоровье зависит от состояния стоп.

  • @tetyana5295
    @tetyana52953 ай бұрын

    от правильного положения стопы зависит вся наша осанка и фигура

  • @user-xx9gx6os7v
    @user-xx9gx6os7v4 ай бұрын

    Игорь, Вам огромная благодарность🤝Методично очень ясно и удивительно одновременно, на сколько физическое тело отаечает системным закономерностям часть-целое.Убеждаюсь, без приведения в нормо-рефлексное состояние тренировку не начинай, неэффективно и даже вредно!👍😊🔥🤝

  • @user-wd8bz8tk5k
    @user-wd8bz8tk5k3 ай бұрын

    Спасибо Вам большое за информацию! Продолжайте в том же духе!

  • @user-gq9bh3si4y
    @user-gq9bh3si4y3 ай бұрын

    Интересный ролик получился, мне инфа пригодятся вы молодец и канал супер

  • @Ukrainka8456
    @Ukrainka84563 ай бұрын

    Очень просто все видится, когда ты опытный специалист...

  • @robereds245
    @robereds2453 ай бұрын

    круто когда люди хорошо знают свое дело !

  • @Alex-mi2ij
    @Alex-mi2ij3 ай бұрын

    Интересный семинар и метод тоже! Вдруг когда-то пригодится. Посмотрел - запомнил

  • @meshhhkovvva
    @meshhhkovvva2 ай бұрын

    Игорь, вы источник моего удивления и восхищения! Спасибо!

  • @user-vj1sw7kc7x
    @user-vj1sw7kc7x3 ай бұрын

    Аж сам во время видео начал повторять, спасибо за советы , здоровье это важно

  • @Stanley19708
    @Stanley197083 ай бұрын

    Иногда хочется посмотреть каким образом люди становятся сильнее через тяжести

  • @user-nh2vy6rc7z
    @user-nh2vy6rc7z3 ай бұрын

    Очень полезное и информативное видео. Такой семинар полезен многим людям, так как сейчас многие нуждаются в реабилитации. Главное чтобы не навредить своему здоровью.

  • @alexzom.
    @alexzom.3 ай бұрын

    Благодаря таким информативным обзорам пользователи будут в курсе того что их интересует

  • @Arseneization
    @Arseneization4 ай бұрын

    Волшебник...👍💪

  • @user-gq4lg1fq9u
    @user-gq4lg1fq9u3 ай бұрын

    Интересно было посмотреть данное видео

  • @user-dr8yk9vb3g
    @user-dr8yk9vb3g3 ай бұрын

    Спасибо за интересное и полезное информативное видео!

  • @user-ys4ug1hc8d
    @user-ys4ug1hc8d3 ай бұрын

    Одно радует, когда всё востанавливается, можно забыть о проблемах))

  • @user-gx1be7qi9l
    @user-gx1be7qi9l3 ай бұрын

    Тысячу раз благодарю

  • @mystreetlifting76
    @mystreetlifting763 ай бұрын

    Не люблю терпеть боль, но без этого упражнение бесполезно

  • @alexmicki9731
    @alexmicki97312 ай бұрын

    Интересный семинар Манохина Игоря Александровича по восстановлению регуляции миофасциальных цепей

  • @user-hl3do4gt9x
    @user-hl3do4gt9x3 ай бұрын

    Хорошо когда есть такие специалисты, которые подсказывают как правильно.

  • @user-ct2dv3vr1n

    @user-ct2dv3vr1n

    3 ай бұрын

    Главное чтобы не ошибиться в выборе и не навредить своему здоровью

  • @sencykand02
    @sencykand023 ай бұрын

    Понравился подход к анализу базовых рефлексов через стопы, это действительно новый взгляд на здоровье.

  • @Mamont47
    @Mamont474 ай бұрын

    Привет из Питера!!! Игорь просто красавчик 🫡

  • @user-dh1gs5lj8w
    @user-dh1gs5lj8w3 ай бұрын

    Сейчас очень многим людям нужна реабилитация и такой семинар им был бы очень полезным.

  • @911allcausticcamera9
    @911allcausticcamera93 ай бұрын

    Имеют они не только силы но и большой ум, хоть они и спортсмены, завидую

  • @sashabest1479
    @sashabest14793 ай бұрын

    Уверен, что многие пользователи, которые увлекаются спортом прислушаются к советам эксперта и сделают правильные выводы.

  • @user-ee9xl5ju1m
    @user-ee9xl5ju1m2 ай бұрын

    Пушка 🔥 интересно было бы увидеть, про передний наклон таза

  • @IgorManokhin

    @IgorManokhin

    2 ай бұрын

    Видео по данному вопросу есть на канале: kzread.info/dash/bejne/ea6jyK-YYdHXiZM.htmlsi=M9CAPq6b5gHgUI_K Пожалуйста 🙂

  • @user-pk1tz1dl3q
    @user-pk1tz1dl3q4 ай бұрын

    Красава!!! 👍

  • @user-syfhh45fhf
    @user-syfhh45fhf3 ай бұрын

    Вау очень хорошая тренировка спасибо большое за видео 😊

  • @RddSh-mh2td
    @RddSh-mh2td3 ай бұрын

    Это прекрасно. Это замечательная спортивная тренировка. Вы выполняете конкретные и отличные упражнения. Мне понравился ваш метод обучения, и я получил большую пользу. Спасибо❤

  • @lenakulif1785
    @lenakulif17853 ай бұрын

    при необходимости стоит использовать такую терапию и взять во внимание такой вариант лечения

  • @marinagor
    @marinagor3 ай бұрын

    стопы правда имеет большое влияние на здоровье!

  • @user-bz8wg2lw1c
    @user-bz8wg2lw1c3 ай бұрын

    Спасибо что поделились с нами таким полезным видео

  • @user-dw2tc4cq9x
    @user-dw2tc4cq9x3 ай бұрын

    Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья. Артур Шопенгауэр

  • @cooperanderson8651
    @cooperanderson86513 ай бұрын

    Вот такие уроки мне нравятся. Ведь все в жизни подвергается закономерности и все можно классифицировать.

  • @VALERA88257
    @VALERA882573 ай бұрын

    Хрошое видео, информация очень полезная и необходимая

  • @anastasiiamichel7614
    @anastasiiamichel76142 ай бұрын

    Когда-нибудь я попаду к Вам на приём ♥️

  • @annasavchenko7242
    @annasavchenko72424 ай бұрын

    Спасибо большое за помощь

  • @mariya_trener
    @mariya_trener4 ай бұрын

    🔥🔥🔥🔥🔥 гений! 👏👏👏

  • @weonoz4809
    @weonoz48094 ай бұрын

    Как всегда супер! 👏👍 Вот такой должна быть настоящая кинезиология❤

  • @nastyadoronina3946

    @nastyadoronina3946

    4 ай бұрын

    Авторская методика Игоря Манохина не имеет отношения к кинезиологии

  • @user-bt4wh9yp3s
    @user-bt4wh9yp3s4 ай бұрын

    Игорь , большое вам спасибо от вашего вечного ученика , смотрю ваши видео с большим удовольствием ) скоро соберусь силами и приеду на 4 й семинар 😂

  • @plotnfed33
    @plotnfed333 ай бұрын

    Интересно, какие ещё закономерности можно выявить, анализируя реакцию стоп на различные воздействия.

  • @Svetlana7777ok
    @Svetlana7777ok3 ай бұрын

    жаль, что раньше мы не получали такой информации о нашем здоровье

  • @denisbo515
    @denisbo5153 ай бұрын

    Важно помнить о расслаблении при проведении таких экспериментов, чтобы получить более точные результаты.

  • @user-ti2gp7lm1i
    @user-ti2gp7lm1i4 ай бұрын

    Класс!!!

  • @maksandrol1
    @maksandrol13 ай бұрын

    многие пользователи, которые увлекаются спортом прислушаются к советам

  • @tolasnisar2494

    @tolasnisar2494

    3 ай бұрын

    Да советы полезные, стоит их взять во внимания.

  • @anala6666
    @anala66664 ай бұрын

    Хочу научиться этому!

  • @user-zr6el7rt9z
    @user-zr6el7rt9z3 ай бұрын

    Анализ базовых рефлексов через стопы может дать дополнительную информацию о состоянии организма и помочь выявить возможные проблемы здоровья.

  • @oxanaluzenko4709
    @oxanaluzenko47093 ай бұрын

    Спорт -сили. Над собой нужно работать, если хочеш хороший результат

  • @sergeyvasilyev5913
    @sergeyvasilyev59134 ай бұрын

    Давай протестируем теперь Игоря,он должен быть эталоном. 😊. Или побоится ,потому что идеала не бывает

  • @IgorManokhin

    @IgorManokhin

    4 ай бұрын

    😃😃😃✅💪

  • @golikroma
    @golikroma3 ай бұрын

    Регуляция миофасциальных цепей с помощью миофасциального релиза... Красиво звучит! Интересно только с какой аудиторией можно общаться этой терминологией из "высокий материй"?

  • @user-lt7ov6us6f
    @user-lt7ov6us6f3 ай бұрын

    Эксперимент с ногами Участники эксперимента должны понять, как работает свод стопы и как его активировать. Важно определить, что именно вызывает блокировку и как ее преодолеть.

  • @user-yy3xm3il4g
    @user-yy3xm3il4g4 ай бұрын

    Срочно надо собирать средства на покупку Игорю нормальной петлички. Звук мрак 😢😢😢, ну а инфа как всегда топ👏

  • @serge9846

    @serge9846

    4 ай бұрын

    это ж просто тизер семинара, не видео для ютуба...

  • @nastyadoronina3946

    @nastyadoronina3946

    4 ай бұрын

    У Игоря микрофон есть и его комментарии пишутся с микрофоном. У участников нет, их комментарии не очень важны для понимания процесса в данном случае.

  • @user-cj2ky6zy8l
    @user-cj2ky6zy8l4 ай бұрын

    Хотелось бы на тему растяжки. От чего именно зависит, влияет ли позвоночник, почему люди не могут делать складку от таза и как работать с людьми, чтоб не навредить.

  • @nastyadoronina3946

    @nastyadoronina3946

    4 ай бұрын

    Всё можно узнать на обучении.

  • @user-cj2ky6zy8l

    @user-cj2ky6zy8l

    4 ай бұрын

    @@nastyadoronina3946 А каком именно? Тему стретчинга не наблюдала в соц сетях. Ссылку на курс, семинар можно? Что по стоимости, город? Очень много вопросов по данной теме, но найти достойное обучение сложно. Глубоко тему не раскрывают

  • @nastyadoronina3946

    @nastyadoronina3946

    4 ай бұрын

    ​​@@user-cj2ky6zy8l Для того чтобы понять, как человека тянуть, хорошо бы сначала понять, как с ним вообще работать. Общий курс по коррекции мышечно-фасциальных дисфункций есть на сайте, о наборе на семинар также новость есть на канале в разделе сообщество. Без прохождения базового курса, обучение растяжке не имеет смысла.

  • @SabitAhmedRana
    @SabitAhmedRana3 ай бұрын

    От чего именно зависит, влияет ли позвоночник, почему люди не могут делать складку от таза и как работать с людьми, Над собой нужно работать, если хочеш хороший результат

  • @mrodinarov
    @mrodinarov3 ай бұрын

    Тяжело смотреть видео, Зазины ягодицы в глаза бросаются, наверное тоже в гипертонусе

  • @user-cj2ky6zy8l
    @user-cj2ky6zy8l3 ай бұрын

    А вот мне интересно, такой мфр способен увеличить растяжку по задней поверхности бедра? Знаю, есть точка на шее, промассажировав которую, якобы увеличивается диапазон движения и то же самое есть относительно стопы? Верно ли это или миф?

  • @int_fact
    @int_fact4 ай бұрын

    А к вам каким-то образом можно попасть на приём? Имеется сколиоз 3 степени и хотелось бы как-то хотя бы немного подвинуть состояние работы мышц в сторону "нормы", чтобы в старости не скрючиться совсем. (сейчас 29 лет)

  • @nastyadoronina3946

    @nastyadoronina3946

    4 ай бұрын

    Номер есть в информации о канале.

  • @AleksPasechnik71
    @AleksPasechnik714 ай бұрын

    А какое универсальное упражнение востановит тонус всего тела чпловека. Если оно есть

  • @nastyadoronina3946

    @nastyadoronina3946

    4 ай бұрын

    Такого упражнения не существует.

  • @sergeyvasilyev5913

    @sergeyvasilyev5913

    4 ай бұрын

    Ну я так понимаю ходьба по дорожке, это и есть универсальное упражнение

  • @AleksPasechnik71

    @AleksPasechnik71

    4 ай бұрын

    @@sergeyvasilyev5913 ходьба по дорожке вперёд, вправо/влево боком, назад, согласованно с движением рук (чтобы не было иноходи). Тоже не плохо.

  • @lovelylady7820
    @lovelylady78204 ай бұрын

    Жаль что саму себя не проверишь.. Я не до конца понимаю зачем это вообще делается.. Как часто надо так делать, проверять все ли в порядке)

  • @nastyadoronina3946

    @nastyadoronina3946

    4 ай бұрын

    Можно не проверять, а просто выполнить упражнение, если Вас беспокоят какие-то проблемы, указанные в видео

  • @samuraidarwin
    @samuraidarwin4 ай бұрын

    А какой толщины должна быть палка??

  • @nastyadoronina3946

    @nastyadoronina3946

    4 ай бұрын

    Не имеет особого значения.

  • @s.svetkin382
    @s.svetkin3824 ай бұрын

    Не все так просто,но пробовать нудно!

Келесі