Stitichezza e feci dure: rimedi naturali e (quasi) immediati
Hai problemi di stitichezza e/o di feci dure? Ti spiego perché è soprattutto come risolvere, subito e per sempre, cosa mangiare e quali cibi scegliere.
Rimaniamo in contatto? robertogindro.it
00:00 Più tempo per evacuare o per urinare?
00:23 Di cosa parleremo in questo video
00:49 Perché le feci sono dure? Le cause della stitichezza
02:00 Ogni quanto si dovrebbe evacuare?
03:31 Lo stimolo ad evacuare (e le feci dure a palline)
04:03 Stitichezza cronica, le complicazioni
04:19 La frequenza ottimale (non normale!) di evacuazione
05:06 Perché è importante la composizione delle feci
06:29 Il riflesso gastrocolico
06:54 Rimedi naturali per la stitichezza
07:32 Quali cibi scegliere per combattere la stitichezza?
08:16 Prugne secche
09:02 Rimedi immediati contro la stitichezza
10:38 Perché non è possibile defecare trattenendo l'urina?
Versione testuale del video: www.farmacoecu...
Fonti citate esplicitamente:
nutritionfacts...
nutritionfacts...
Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista.
[Chi sono?]
Mi chiamo Roberto Gindro e mi sono laureato n anni fa in farmacia, presso l'Università del Piemonte Orientale a Novara. Ho poi avuto la fortuna di poter proseguire gli studi con un corso di Dottorato e, nel frattempo, ho iniziato a lavorare in farmacia in un piccolo paesino piemontese. Ho lavorato quotidianamente con i "miei" pazienti per circa 20 anni, ma dal 2007 ho scoperto che senza il peso sempre più schiacciante della burocrazia che grava sul lavoro in farmacia, in Rete riuscivo a dedicarmi con maggior entusiasmo e vicinanza ad aiutare chiunque mi avvicinasse per un consiglio, soprattutto attraverso i siti FarmacoeCura.it e ValoriNormali.com, che ho creato e poi ceduto a Mondadori. Oggi solo più digitale! :-)
Ah, già, qualche anno fa ho provato un'enorme soddisfazione ad auto-pubblicarmi un libro con lo scopo di aiutare le donne in difficoltà per una gravidanza che a volte non vuol proprio arrivare (link affiliato Amazon: amzn.to/2IvwLVV).
Пікірлер: 531
Defecare regolarmente è una benedizione e migliora per me anche l'umore !!
SEI ALLA MANO,SIMPATICO,EDUCATO,UMANO,SENSIBILE,SEMPLICE E BRAVISSIMO.GRAZIE DA FERRARA.
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Temo che mi stia sopravvalutando, ma la ringrazio di cuore.
Grazie x la spiegazione Chiara senza vergogna. In fondo è il problema di ogni creatura vivente!😁👍
Eccellente spiegazione, mai sentito un Dottore parlare con una chiarezza unica. Grazie di vero cuore ❤️👏👏👏👏👏👏💯💯💯💯
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
Grazie, grazie mille!
@antoniettatestori9167
2 жыл бұрын
@@RobertoGindro
@marinellaintagliata3054
Жыл бұрын
Bravo!
@paolaandreucci5578
Жыл бұрын
Ho lo stesso problema posso solo seguire i consigli del dottor!!!!
@Betaaquarii77
8 ай бұрын
@@RobertoGindro Buongiorno dottore. Scusi per l'intromissione. Chi beve molta acqua e non ha mangiato la verdura per 2 mesi ma la cicoria 1 volta a settimana o una volta ogni 10 giorni e poi da domenica scorsa ha usato lo sciroppo lassativo fino a giovedì e ha reintrodotto nella sua dieta la verdura cotta da circa 2 giorni, cosa può fare per favorire lo stimolo di evacuare e avere un'evacuazione normale? Durante l'uso del lassativo l'evacuazione è stata completa e normale. Giovedì 23 novembre interruzione del lassativo. Venerdì 24 novembre di corpo 2 volte. Ieri sabato 25 novembre nessuno stimolo e per il momento neanche adesso. Se entro lunedì sera, ovvero domani non ci fosse lo stimolo, cosa occorre fare? I semi di lino già presi per la prima volta venerdì 24 di mattina a digiuno, dose minima 1 cucchiaino e ingerito solo l'acqua. Stesso dosaggio venerdì sera e bevuto solo l'acqua ieri mattina. Ieri sera 2 cucchiaini rasi e stamattina a digiuno bevuto acqua e anche i semi di lino. Stasera 1 cucchiaio da minestra raso per domani mattina da bere a digiuno e con i semi. Cosa si può fare per avere lo stimolo di evacuare in tempi veloci ed evitare i lassativi? La prego dottore, mi risponda per favore, ho bisogno di un suo consiglio.
Grazie per le spiegazioni, ma anche il modo in cui spieghi! Molto importante e dai fiducia, e simpatia! Uno come te, lo vorrei ministro della sanita'!😊
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Non mi sopravvaluti, ma la ringrazio di cuore.
Dio ti benedica dottore , sei come una carezza carica di umanità, una torre d'amore umanitaria ! Grazie !
@annapirro4800
2 жыл бұрын
Bravo dottore, il grazie di cuore lo dobbiamo noi a lei per i preziosi consigli e l'eccellente spiegazione.👍💯👍💯👍💯
Grazie , BRAVISSIMO ! E dolcissimo. Spiegato bene . Grazie 💕
Ho trovato per per caso mi sono soffermata ad ascoltarla e non ho mai sentito parlare una persona così gentile come lei È proprio vero dottore C'è un detto che dice Non si finisce mai di imparare ascolterò proprio per la sua simpatia Io sono del parere che le porti tanta serenità alle persone ce ne vorrebbero molti di persone come lei il mondo andrebbe meglio Simpaticissimo è preparato anche😊
@RobertoGindro
6 ай бұрын
Grazie, grazie di cuore per la fiducia!
Grazie Dottore. Grazie di cuore.
Sei un fenomeno dottore. Mai sentita una spiegazione cosi6 esauriente, con un po' d'ironia, ....perfetta! Merci beaucoup!
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Grazie, grazie mille!
@antoniolaquidara9400
Жыл бұрын
Ricordatevi quanto interagisce il cervello sul intestino tramite i nervi vago credo vita tranquilla ci vuole silvia
cercherò di seguire i tuoi consigli perché questo è anche mio problema, Grazie mille.Ciao
Graxzie grazie consigli molto utili per chi ha questi problemi è un vero andicap non hai piu la tua libertà e non vieni capita quanto possa essere importante rimanere nella normalita e si fa di tutto per yrovare una vera soluzione bravissimo dottore hai spiegato molto bene etutto chiaro grazie ancora
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
Grazie a lei per il suo apprezzamento!
Grazie dottore x la semplice ma esauriente spiegazione di un problema ke spesso diventa un incubo ..
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
Grazie a lei per la fiducia!
Grazie dei suoi consigli lo farò al più presto ho 86 e gli ultimi tempi soffro di stitichezza terribile!
Molto utile e chiarissima la spiegazione. E aggiungo gradevolissimo il modo di esporre!
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Grazie di cuore!
Semplice chiaro e simpatico grazie dottore👍👍👍👍👍
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Grazie, grazie mille!
@ilvanabubacco2655
5 күн бұрын
È gradevole ascoltarla ,chiaro, gentile, e con un grade coltura, che c è n'è fossero medici come lei. Grazie Dott
Grazie a voi dottore io soffro di stitichezza davanti anni e so che significa, e una sofferenza che ti invalida la vita ne ho provate di tutto grazie.
Infiniti ringraziamenti per la interessantissima e chiara spiegazione. GRAZIE
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Grazie a lei per la fiducia!
Spiegazioni interessanti.Dicono che Il nostro Creatore ci ha fatti con certe necessità per evitare che diventassimo troppo suberbi, in realtà per essere più portati a rimanere umili visto che siamo creature alquanto m.......
Complimenti dottore..ho scoperto un canale serio e di sicura competenza. Grazie.
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
Grazie di cuore per le sue parole.
@robertamartini1540
2 жыл бұрын
@@RobertoGindro è raro trovare medici a cui sta a cuore la salute delle persone e per questo si impegnano a fare prevenzione spiegando nel giusto modo,comprensibile a tutti, le cose. Grazie.
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
@@robertamartini1540 Grazie di cuore! Mi preme solo specificare che non sono medico, ma farmacista.
@robertamartini1540
2 жыл бұрын
@@RobertoGindro ho molta fiducia in certi farmacisti! Lei è tra questi. È pur sempre..dottore! Grazie per la precisazione che non toglie nulla alla stima che nutro nei suoi confronti. Buona serata
Chiarissimo da seguire i suggerimenti,ottima spiegazione
@liviomainetti9211
2 жыл бұрын
Il problema lo risolto coi sali inglesi, oramai ho scoperto che tutti i medicinali danno problemi gravi li ho banditi, lo scoperto un po tardi, ma almeno mi sono salvato la vita
Grande professionalità. Grande chiarezza. Grazie di💚💙❤️💜
@RobertoGindro
10 ай бұрын
Grazie a lei per la fiducia!
Sei sempre bravissimo.puoi parlare della disbiosi che io soffro di questo sintomo, e anche della diverticolite.
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
Grazie di cuore e grazie per i suggerimenti. In quanto a video non le prometto nulla, ma ho pubblicato qualcosa a riguardo (o meglio, curati da due medici che collaborano con me) www.valorinormali.com/malattie/disbiosi/ healthy.thewom.it/salute/diverticolite/
Molto interessante grazie
@RobertoGindro
Ай бұрын
Grazie a lei per la fiducia!
Complimenti dottore molto esaustivo!
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
Grazie mille!
Un video molto interessante! Grazie 🥰
Complimenti. Sei esaustivo e simpatico.
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
Grazie di cuore!
Dott buon pomeriggio ottima spiegazione teniamo presenti con certezza alcuni farmaci prostatici esempio teraprost ecc I quali oltre ai gonfiori addominale anche il problema in discussione un daluto
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Ottima segnalazione, purtroppo sono in effetti numerosi i farmaci in grado di interferire con la funzionalità intestinale.
Grazie Dottore, liquidi, liquidi liquidi e verdure in abbondanza, adeguato movimento fisico!
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
Esatto, non c'è farmaco più efficace.
@veravrushaj7364
2 жыл бұрын
@@RobertoGindro6
@elenalai5371
2 жыл бұрын
@@RobertoGindro e se non abbiamo i soldi per comprare La frutta e la verdura!l acqua da sola và bene lo stesso??lei è molto simpatico nudo e crudo ma con le parole non si mangia e non si caga tanto Meno si evacqua o defeca!!grazie del video molto istruttivo e interessante!!ma i poveracci questo problema c'è l hanno al contrario! potrebbe Fare un video di chi non mangia li effetti collaterali?grazie mille buona giornata professore!!!!!!!!🤗🤗
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
@@elenalai5371 Questo è purtroppo un problema sempre più comune, una delle cause per cui si mangia male (paradossalmente il cibo spazzatura, anche se industriale, costa meno del cibo semplice e di qualità). Diciamo che con un po' di attenzione si riesce comunque a spendere molto poco, ad esempio al mercato io mi servo in un banco in cui c'è la scelta tra mele e "mele di seconda", che semplicemente sono un po' meno belle visivamente o magari sono "toccate" in 1-2 punti. Allo stesso modo scegliere frutta e verdura di stagione è meno costoso che puntare a quella fuori stagione, ed anche il prof Berrino aveva verificato che con un po' di attenzione si trovano addirittura opzioni bio a basso prezzo (www.corriere.it/cook/news/22_maggio_27/franco-berrino-cosi-mangio-bio-5-euro-giorno-8ad5af90-dd9d-11ec-9d2a-935eb68a8d83.shtml). Quando riesco infine mi servo da contadini locali, con vantaggi per tutti anche in termini di sostenibilità, ambiente, prezzo, ... Ma soprattutto se parliamo solo di stitichezza in realtà a fare la differenza sono i cereali integrali ed i legumi, che comprati secchi costano davvero poco.
Grazie dottore x la sua chiara e semplice spiegazione dell'argomento trattato...ho ascoltato attentamente, preso nota e salvato il video x farli vedere e soprattutto ascoltare a una persona cocciuta che non crede a queste cose..spero che ascoltandola voglia mettere in pratica tutti i suoi consigli che anche io approvo e eseguo ogni giorno... grazie mille e buona giornata...a presto👋👋👋
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
Grazie di cuore per il suo apprezzamento!
@carmenmartucci4429
2 жыл бұрын
Grazie di cuore a lei dottore 🙏❤️
@concettadiana9092
Жыл бұрын
Si è tutto vero lo sgabellono mangiare frutta e verdura crusca fiocchi di avena semi di lino semi di Chia e tanti altri prodotti ancora vedrai c'è la farai ha dimenticavo la mela la pera cotta nell'acqua no al forno ottime
che persona straordinaria , grazie e buona serata
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
Grazie, grazie mille!
Avevo letto della posizione da assumere utilizzando uno sgabello, ho provato ed effettivamente non funziona, ma funziona molto bene il piegarsi in avanti come consiglia lei, grazie mille, buona giornata
Quando si dice che nulla è per caso.. davvero grazie per questo video..
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Grazie a lei per la fiducia!
Grazie mille per le spiegazioni. Molto illuminante. ❤
@RobertoGindro
10 ай бұрын
Grazie a lei per la fiducia!
Spigazione semplice e chiara. Grazie
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
Grazie di cuore!
Argomento evitato ..... non fa fino.... 🤣ma fa tanto bene alla salute.... grazie di CUORE ..e grazie di tanto garbo E TANTA GENTILEZZA
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Grazie a lei per la fiducia!
Ritengo i consigli ed i suggerimenti relativi alle funzioni intestinali molto preziosi ed opportuni, grazie tante dottore.
@RobertoGindro
5 ай бұрын
Grazie a lei per la fiducia!
@sergiocateni3714
5 ай бұрын
Pas de quoi
Chiaro e utile
Grazie sei stato abbastanza esaustivo! soltanto una cosa ti suggerisco per migliorare la postura nell'evacuazione delle feci e la posizione ideale della tazza alla turca! richiama proprio la nostra arcaica posizione nella defecazione!
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
Grazie mille!
Davvero utile. Grazie
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Grazie a lei per la fiducia!
Grazie dottore x i preziosi consigli , ho risolto il problema stipsi ke avevo da anni , anke appoggiando i piedi su uno sgabellino ..
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Grazie a lei per la testimonianza!
Grazie Dottore! Preziosissimi consigli! Cordiali saluti
Grazie a te per la chiarezza e semplicità. Buon lavoro
Una spiegazione semplice ed esauriente
@antonialun5727
Жыл бұрын
T
Per quanto riguarda la mia esperienza testimonio a favore del contenuto interessante di questo bel video...Grazie 🤗🤗🤗
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Grazie di cuore! 😊
Complimenti per le sue spiegazioni molto precise ed esaustive. Ma farmaci ansiolitici e antidepressivi possono interferire con la regolarità intestinale? E problemi di calcolosi ureterale? La ringrazio per l'attenzione.
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Grazie di cuore per l'apprezzamento! Purtroppo sì, moltissimi farmaci possono influire sulla regolarità intestinale. Forse meno comune che causino calcoli, ma in questo caso si dovrebbe valutare esattamente di che principi attivi si sta parlando.
Video molto esaustivo e chiaro
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Grazie mille!
grazie, sei molto gentile e semplice.
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
Grazie di cuore!
, Bravissimo Dottore nella sua spiegazione molto chiara e appropriata per tutti perché e molto.detysgliats in Tutti i vari passaggi Grazie
@RobertoGindro
Ай бұрын
Grazie a lei per la fiducia!
Sei bravo e spiegato bene io adopero la digito pressione il qygong medico e mangio poco. Ho mangiato poco per disagi intestinali. La tecnica della discesa sul vaso non la sapevo paola
Bravo (... come sempre !!! )
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Grazie di cuore!
Spiegazione chiara e piacevole da ascoltare
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Grazie mille!
Buongiorno Roberto, come sempre video molto interessante e nonostante tema delicato, spiegato con garbo e anche in modo simpatico.... A tal proposito, io ho trovato una buona soluzione con i semi di zucca ( 3/4 cucchiai da tavola) quasi tutti i giorni... Li uso da circa 2 mesi e non ho riscontrato effetti collaterali..... L'ho trovato un'ottimo rimedio...... Tu cosa ne dici ?? Grazie anticipatamente della risposta 👍 Buona giornata 👍🍀🌻
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Mi sembra ottimo! Nutrizionalmente sono eccellenti, unico rischio il contenuto calorico molto elevato, ma se non ha preso peso direi che non ci sono controindicazioni.
Proverò a seguire alcuni dei suoi consigli. Grazie
@RobertoGindro
10 ай бұрын
Grazie a lei per la fiducia!
Molto utile un problema diffuso grazie
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Grazie a lei per la fiducia!
dottor sei un numero uno preciso e chiarissimo e anche simpaticissimo grazie😂❤
@RobertoGindro
10 ай бұрын
Grazie a lei per la fiducia!
sempre molto molto interessante 👍🏻
@RobertoGindro
10 ай бұрын
Grazie mille!
Grazie mille👍👍👍👍👍👍
Il governo di oggi e' uno dei migliori e speriamo che li lascino lavorare per vedere i risultati e dico grazie Giorgia grande donna continua così non mollare sei grande!!!❤
veramente ...eccezzionale con delle parole semplice ....e naturali bravo !
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
Grazie di cuore!
buongiorno dottore, io ho l'ernia del disco e anche una protrusione vertebrale, quindi a proposito di evacuazione ho molta difficoltà. Sto già facendo il percorso da lei suggerito, ossia liquidi, verdure, frutta, ginnastica, ma a quanto pare non serve. Sto facendo uso di lassativi ecc da 2 anni e l'intestino non lavora più autonomamente. Grazie della cortese attenzione.
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
Posso chiedere che tipo di lassativi?
@cbonfri4258
2 жыл бұрын
@@RobertoGindro buonasera, prendo movicol, olio di vaselina come mi aveva prescritto il chirurgo che mi ha operato di emorroidi a fine luglio 2020 e nei momenti peggiori uso il microclisma , dopo aver chiesto il parere a lui. Grazie in anticipo
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
@@cbonfri4258 In effetti è già il compromesso migliore, nulla di particolarmente aggressivo e tutto adatto a poter essere usato sul lungo periodo, si potrebbe provare a ridurli gradualmente (solo e soltanto dietro espresso parere medico), ma è possibile che la situazione della schiena non lasci grande spazio di manovra. Si dice che un vegano impieghi più tempo ad urinare che ad evacuare; non è tanto la questione di essere vegano, quanto di quantità di verdura consumata. Una possibile alternativa potrebbe quindi essere rappresentata da un aumento graduale, ma davvero consistente, della frutta/verdura giornaliera, che in molti rendono in effetti l'evacuazione del tutto indipendente da qualsiasi necessità di spinta (come avviene ad esempio in molte popolazioni che vivono ancora di caccia/raccolta). È in ogni caso un processo graduale, perché potrebbero esserci difficoltà intestinali e serve quindi cautela per evitare di incorrere in occlusioni (ad esempio se il transito fosse patologicamente rallentato).
@gaetanogargiulo7602
2 жыл бұрын
Ma perché lo chiede ad un farmacista? Solo in Italia....
Buongiorno dottore video interessante, che ne pensa di una tisana con la senna , presa per prova , ho notato che ha un effetto lassativo a distanza di 6 10 ore praticamente infallibile ed in più, essendo un'erba può essere dosata a seconda del bisogno . Le sa se ci sono effetti collaterali per un utilizzo troppo frequente? Grazie
@RobertoGindro
10 ай бұрын
Meglio l'uso occasionale, per evitare fenomeni di assuefazione (l'intestino perde la capacità di fare da sè).
@laurarossi3014
10 ай бұрын
@@RobertoGindro ha ragione, è quello che sospettavo, grazie
Buongiorno ti seguo sempre sei di una bravura e preparazione e simpatia straordinaria grazie sempre per i tuoi video significativi che vedo.. ciao 👋👍
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Grazie di cuore!
@luigicampanozzi8698
Жыл бұрын
@@RobertoGindro grazie a te ciao
Ma mille grazie a te😊😊😊
Il nuoto aiuta 🙏💯
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Assolutamente sì! 👍
Che garbo e che professionalità!grazie mille del consigli suggeriti, nuova iscritta.
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
Grazie di cuore!
Grazie mille dott. Sempre esauriente
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Grazie a lei per la fiducia!
Grazie dottore, video interessante e spiegazione molto delicata ed esaustiva.. purtroppo faccio tutte queste cose e non c'è comunque soluzione, sarà anche colpa del dolicocolon e di una terribile assuefazione ai lassativi. Lo stimolo percepisco sempre, ma senza aiutini non mi svuoto.... Così finisco per essere sempre gonfia, costipata, spesso inappetente non Sai in quante situazioni mi trovo ad osservare gli altri mangiare. P.s. sono stata da molti Medici, ma non trovo nessun giovamento e spendo un sacco di soldi in prodotti da banco
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
Purtroppo in alcuni casi ci sono ostacoli soggettivi che vanno al di là di tutto, come nel suo caso il dolicocolon; sicuramente avrà già provato, ma nel dubbio mi permetto comunque di suggerire di provare a ridurre MOLTO gradualmente gli aiutini, per consentire all'intestino di imparare a fare da sè.
@annapipoli3280
2 жыл бұрын
Idem
@raffaelefabbrizio8930
2 жыл бұрын
Io ho risolto con 2 kiwi ogni mattina
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
@@raffaelefabbrizio8930 Ottimo!
@luciasantoro8024
2 жыл бұрын
@@RobertoGindro 0
buonasera dottore, io 3 volte alla settimana me le sogno x non parlare di 3 volte al giorno che potrei andare in duomo ad accendere un cero. durante una colonscopia mi hanno trovato il colon piu lungo del normale (dolicolon) quindi se non uso un lassativo ( dulcolax) o una tisana ( sollievo di aboca) posso stare anche una settimana senza sentire lo stimolo di andare in bagno. faccio notare che mangio solo pasta integrale, mangio verdura e frutta. niente carne rossa solo carne bianca. unico punto dolente bevo al massimo 1 lt. di acqua al giorno. qualche consiglio da lei sarebbe ben accetto.
@RobertoGindro
Жыл бұрын
La ringrazio di cuore per la fiducia, ma con il dolicocolon possono effettivamente esserci difficoltà in più. Da quanto descrive proverei ad aumentare leggermente l'acqua (ma se mangia molta frutta/verdura 1 L potrebbe non essere così poco) e sicuramente (previo parere medico) attività fisica aerobica (potrebbe fare miracoli, se adesso avesse una vita sedentaria).
Grazie per questi suoi consigli 💛
@mariapiadesimone6110
2 жыл бұрын
Bravo
complimenti davvero esaustivo !
Bravissimo dottore bravo bravo
@RobertoGindro
11 ай бұрын
Grazie mille!
Ho ascoltato con attenzione molto interessante👍
Quando faccio movimento vado in bagno ...ci sono i semi di lino che aiutano ..consigliato dal mio ginecologo ... poi è soggettivo ..la flora batterica ...dipende da che cibo ci vendono dottore ..complimenti
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Grazie mille per la testimonianza!
@iulianadanila1378
5 ай бұрын
Come li usa i semi di lino??? grazie
@maribaboselli6802
5 ай бұрын
@@iulianadanila1378 li mette in un bicchiere di acqua la sera ..temperatura ambiente..in un cucchiaino da caffè..e il mattino mastica bene il riso 🍚 e lo mangi ..vedrà i benefici
Grazie 😊
grazie
Salve Dottore e complimenti per il video davvero interessante!! Mia madre purtroppo ha avuto un tutore al colon retto nel 2007,trattato con la radioterapia e chemioterapia . Dopo l’intervento chirurgico ha avuto un grave problema legato all’ano, in quanto non ha più l’ampolla rettale. Pertanto il diametro dell’ano si è ristretto notevolmente e quando deve andare in bagno( situazione che si presenta ogni giorno) ha serie difficoltà svuotare l’intestino. Siamo andati dal Proctologo per una visita e Le è stato consigliato di assumere ogni giorno un lassativo “Normase” in modo da renderebbe le feci morbide e svuotare facilmente l’intestino. Mia madre non assume il lassativo ogni giorno ma solo quando vi è un accumulo notevole delle feci. Esiste oltre a una dieta ricca di fibre, un rimedio naturale che rende morbide le feci? Grazie, attendo una risposta . Cordiali saluti, Piero
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Bene le fibre, ma è davvero importante accompagnarle con abbondanti liquidi. Purtroppo non c'è molto altro che si possa fare dal punto di vista alimentare (ma consideri che Normase è molto delicato come approccio).
@ginamaggiore3418
Жыл бұрын
Grazie mille per la spiegazione così chiara complimenti
@RobertoGindro
Жыл бұрын
@@ginamaggiore3418 Grazie di cuore!
@ritadiprima7430
Жыл бұрын
Un grande aiuto anche con peretta e acqua tiepida, anche un pizzico di bicarbonato ogni tanto. Con i lassativi a volte il corpo si abitua e non funziona più
Grazie
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Grazie a lei per la fiducia!
Anch'io ho questo problema dottore la seguo sempre,avvolte è vero che possono essere i medicinali la causa della stitichezza?Faccio una dieta a base di verdure frutta e cereali ma non ho risolto nulla.Grazie per le sue parole
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Purtroppo sì, alcuni farmaci hanno come effetto collaterale la stitichezza.
Sei il numero uno 😻
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Temo che mi sopravvaluti, ma la ringrazio davvero!
Grazie di cuore ❤️
Grazie per questo video ben spiegato , io ho problemi perché non posso mangiare legumi per via dell'ernia ombelico e con le fibre ci devo andare piano perché mi fanno tappo , bevo abbastanza .....Ho letto che per il mio problema non posso mangiare verdure lesse e cavoli, che ne pensi?
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Compatibilmente con il suo problema, potrebbe valutare *con il medico* di praticare una moderata e leggera attività fisica (come la camminata veloce), in modo da stimolare indirettamente la motilità intestinale.
@auroraalecci2047
Жыл бұрын
@@RobertoGindro grazie mille mi sembra una buona soluzione. Le auguro il meglio, saluti Aurora
Ciao molto interessante, ma con presenza di DIVERTICOLITI si possono assumere i legumi magari frullati, grazie buon pomeriggio
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
L'ultima parola spetta sempre al medico, mi raccomando, perché potrebbero esserci casi specifici, ma in generale: 1. In caso di diverticolosi (presenza di diverticoli) non solo è possibile, ma consigliabile introdurre regolarmente legumi in virtù del loro contenuto in fibra, senza la necessità di frullarli. 2. In caso di diverticolite (grave infiammazione dei diverticoli) in genere si sospende il consumo di tutti o quasi gli alimenti contenenti fibra, quindi tipicamente anche i legumi vengono sospesi (nei casi più gravi si passa ad un completo digiuno in ospedale, oppure ad una dieta esclusivamente liquida, per poi reintrodurre gradualmente cereali integrali, legumi, verdura e frutta).
👁️👁️👂👂📽️molto interessante e utile👌❗ Grazie mille dott💌✨😍
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
Grazie grazie grazie!
Dottore io soffro di questo problema in modo duraturo e drammatico molte volte, come se stessi per esplodere internamente, dato che a volte non ho evacuato per 2 settimane, spero legga il messaggio così posso spiegarle meglio la situazione e tutte le cause che hanno indotto questo problema, divenuto insormontabile, a volte credo di essere malato seriamente....attendo un suo cenno.
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
Nel mio piccolo sono a disposizione.
@molliebeyonddeath4087
2 жыл бұрын
@@RobertoGindro dottore ha una mail?
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
@@molliebeyonddeath4087 La ringrazio per la fiducia, ma non posso offrire consulenze personalizzate (le ricordo che sono laureato in farmacia, non sono un medico).
Grazie a te dottore, video molto utile. Buona giornata. ( nuova iscritta)
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
Grazie di cuore!
video utilissimo
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Grazie mille!
Bravissimo grazie
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Grazie a lei per la fiducia!
Grazie molto bravo❤
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Grazie, grazie mille!
E' stato veramente interessante..
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
Grazie mille!
Bravo.
Grazie Dottore
grazie per questo interessante video , volevo chiedere se trovare del sangue vivo nella cartaigienica possa significare ragade. (accuso lieve bruciore e stipsi). Grazie in anticipo
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
Sì, ragadi (ed emorroidi) sono le cause più probabili, soprattutto essendoci un problema di stitichezza che può esserne la causa (di comparsa e di esacerbazione).
Ottima notizia
Cosa fare se non c'è proprio stimolo. Per andare in bagno grazie
@RobertoGindro
2 жыл бұрын
Bisognerebbe capirne le cause (alimentazione, desensibilizzazione progressiva maturata nel tempo, ...), ma in genere alimentazione e stile di vita sono sempre la base (anche perché per ragioni prettamente fisiche ad un certo punto il volume delle feci accumulate deve fare posto al nuovo materiale fecale in arrivo).
Io ho una Insufficienza renale e come dieta (della mia nefrologa) è prevista come frutta solo mele e pere. A me aiutavano molto le prugne secche. Secondo Lei potrei continuare a mangiarne? Non è facile contattare il mio nefrologo per farle questa domanda. Grazie attendo un Suo consiglio
@RobertoGindro
Жыл бұрын
La ringrazio di cuore per la fiducia, ma non mi sento in grado di poter rispondere.
Buonasera Dottore! Io sono sempre stata super regolare,ma dopo un ricovero e bombardamento di antibiotici, sono passata da settimane di feci non formate a stitichezza. Questa mi ha provocato problemi di ragadi/emorroidi che fatico a risolvere. È un mese che prendo fermenti lattici, non vorrei che anche quelli mi diano fastidio. Ha qualche consiglio? Grazie per i contenuti e per i suoi modi!
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Grazie di cuore per la fiducia! Se il suo medico è d'accordo punterei non solo sui fermenti lattici (prEbiotici), ma anche sulla fibra (prObiotici), aumentando gradualmente il consumo di frutta e verdura e soprattutto cereali integrali e legumi (ovviamente affiancati da abbondante acqua).
buona sera per favore mi potrebbe aiutare a capire come mai dopo che sono andato molto stitico( ho dovuto usare le dita per estrarne delle parti)mi sono venute fuori le emorroidi e da quattro giorni che mangio un pasto con verdure e proteine ma non sono ancora andato in bagno?
@RobertoGindro
Жыл бұрын
1. Le emorroidi molto probabilmente si sono infiammate proprio a causa della stitichezza ostinata. 2. In realtà non capisco perché orientarsi sulle proteine, non c'è motivo di escludere carboidrati e grassi (il consumo di carboidrati integrali, insieme ai legumi, è la fonte più abbondante di fibra). Raccomando inoltre di bere adeguatamente, in alcuni casi il problema è proprio quello. Segnali comunque la situazione al medico, in modo da poterla affrontare in modo più completo.
Buongiorno dott.vorrei farle una domanda l incontinenza urinaria e incuria possono provocare la stitichezza sottraendo liquidi all intestino o sono due strade diverse mi scuso per errori ma vedo molto poco.graxie per la risposta
@RobertoGindro
10 ай бұрын
Ottima domanda! Direi che sono strade differenti, perché l'urina che si forma è indipendente dall'incontinenza (si formerebbe la stessa quantità anche se non ci fosse questo problema).
@lorenapasquetti8627
9 ай бұрын
Grazie dottore
Grazie DOC
@RobertoGindro
Жыл бұрын
Grazie a lei per la fiducia!