c'est magnifique!!! 10mn qu'on ne sent pas passer sans aucun effort pour être en énergie toute la journée, grand merci

Le corps et l'esprit détendus et plein de vitalité ! Merci pour cette pratique stimulante. Joie !

Je pratique cet enchaînement depuis le 1er confinement il y a un an avec quelques interruptions et je me rends vraiment compte que ma journée, mon énergie n'est pas la même lorsque je ne pratique pas. Avec ces exercices je me sens pleine d'élan, joyeuse et dynamique. Un grand merci

@johnrothenbuhler6062

Жыл бұрын

Moi aussi idem je ne peux plus m'en passer.🙏👌

@user-wg3ul8tl4q

Жыл бұрын

Tuina 🇨🇳 중국 전통마사지 💆‍♀️ 계승된 💆‍♂️ 🇭🇰 일본 Anma 긴장과 피로감 풀어주는 마사지 💆‍♀️ 지압 💘 💞 🫒🫒사랑할 수있는 시간들이.... 지금까지 너무나 부족함을 인정합니다 💜 순종ㆍ고난ㆍ시험으로 생각하시요 💏 💚 살다보니 당신이 편안한 사람입니다 💜 살려하니 적토성산,소박한 삶이 요 💚 살아오는 동안 다 내탓입니다 💏 🫒🫒

@Rosenoelle3

Жыл бұрын

Mille mercis Christel 😊👍😊👍😊👍

Ce petit enchaînement qui ne prend qu’une dizaine de minutes réveille le corps pour la journée. Un grand Merci Chrystel !

@sylviemarieferrieu4249

Жыл бұрын

Oui !

Merci beaucoup pour cette séance qui m’aide ce matin (après une nuit trop courte) 👌👍 Bonne journée 🤗

depuis plus d'un an je pratique ces exercices journellement, je vais sur mes 80 ans et je suis en pleine forme,sans les douleurs "de vieux" Ces 10 min tous les matins sont d'un grand benefice surtout pendant cette période de Covid. Merci Chrystel aussi pour votre beau sourire

Le merveilleux des exercices de Chi kung enseignés par Chrystel c est qu ils sont accessibles á tous,, quatrieme age inclu, et, du haut de mes 83 ans, je la remercie chaque jour de savoir offrir si généreusement ses services á une multitude de personnes qui veulent organiser leur confinement positivement. Bravo petite fée ! Coeurdialement á tous !

Merci Chrystel pour vos séances de Qigong. J'ai 71 ans et je me régale aussi bien avec la séance pour booster le système immunitaire qu'avec celle pour la beauté du visage, et vous avez un sourire si chaleureux! quand je vous dis merci j'ai l'impression que vous êtes vraiment en face de moi.

Je découvre vos cours aujourd'hui et l'importance ,d'autant plus d'actualité de stimuler son système immunitaire !Vous avez fait cette vidéo en 2017.Bravo et merci! Claudette

Bonjour Chrystel! C'est tellement merveilleux d'avoir accès à votre richesse d'alignements! Vous faites la différence dans ma vie! Infini Gratitude! xxx

Merci beaucoup. Vos vidéos sont excellemment faites. Et sincèrement, cela fait beaucoup de bien de voir qu'une professionnelle telle que vous partage son savoir gratuitement. Bien à vous.

Chrystel, vous êtes une bienfaitrice de l'humanité ! Gratitude ❤️💐❤️

Je pratique quotidiennement cet enchainement depuis maintenant deux ans je pense. Il me fait bcp de bien. Et cette année je n'ai eu aucun rhume ou souci côté gorge ou bronche alors que cela m'arrivait souvent. Je pense que cette pratique y a contribué donc un grand merci ❤

ce programme me fait énormément de bien.. j'ai 86 ans merci

Merciiiii du fond du cœur je pratique ces séances de bien être tous les jours ayant une maladie chronique lithiasique rénale ça m aide énormément et je conseille autour de moi de faire ces pratiques c est merveilleux !!!😘🙏

Ce petit complément à mes séances de yoga du matin, réchauffe, dynamise les zones lymphatiques ainsi que le tout le corps et donne la pêche! Merci Chrystel pour ces petits sourires qui mettent de bonne humeur pour la journée ! 🙏

Chrystel, Un grand Merci pour cette nouvelle video et la générosité qui vous accompagne. Plus facile de pratiquer assis sur la longueur pour le moment. Vous êtes merveilleuse, efficace et entraînante. Je me suis fait un plaisir de l'enregistrer. Je vous envoie de belles pensées et une merveilleuse journée pour demain. Françoise

Bonjour J'ai pratiqué tous les jours pendant le confinement. Bon soutien moral et physique. C'est court et très bien expliqué. Je poursuis la pratique malgré le déconfinement.( 20 jours) L'essayer c'est l'adopter. Merci infiniment à vous Chrystel.

Merci pour ces vidéos. Je pratique tous les matins depuis la crise sanitaire et je la recommande à tout le monde autour de moi. Je me sens bien, forte, en forme et fière de prendre soin de moi. « Prenez soin de vous » à du sens grâce à vos vidéos et je peux ensuite prendre soin des autres. . MERCIIIII ✨💗 Marie, psychologue

Merci infiniment. En ce deuxième jour de confinement votre exercice est vraiment précieux. 🙏🥰

Bonjour, je vous remercie pour ces vidéos qui sont un geste d'une très grande générosité. Je commence enfin à me sentir mieux, les exercices soulagent mes douleurs lombaires et suites de brachialgie. Avec toute ma gratitude, je vous souhaite une belle douce journée.

@user-wg3ul8tl4q

Жыл бұрын

Tuina 🇨🇳 중국 전통마사지 💆‍♀️ 계승된 💆‍♂️ 🇭🇰 일본 Anma 긴장과 피로감 풀어주는 마사지 💆‍♀️ 지압 💘 💞 🫒🫒사랑할 수있는 시간들이.... 지금까지 너무나 부족함을 인정합니다 💜 순종ㆍ고난ㆍ시험으로 생각하시요 💏 💚 살다보니 당신이 편안한 사람입니다 💜 살려하니 적토성산,소박한 삶이 요 💚 살아오는 동안 다 내탓입니다 💏 🫒🫒

merci Chrystel pour ce démarrage de journée ! vous etes bénie !

Merci pour vos vidéos. jJ fais celle ci tous les jours depuis 1 semaine et ça me fait un bien fou ! J'aime votre discours fluide et simple ainsi que votre professionnalisme. Du coup je découvre vos autres vidéos qui sont toutes parfaites ! Bravo. 🙏

Ça me fait du bien faire ces exercices tous les matins pour me donner de l'énergie. Merci.

Mon corps reçoit ce dont il a besoin pour démarrer avec cette séquence. Merci beaucoup!

Très heureuse d'avoir découvert vos exercices que j'essaie de pratiquer 3 fois par jour ; j'ai bientôt 83 ans et dans cette période de confinement, il faut s'entretenir. Merci.

@louisemarsily8313

4 жыл бұрын

pour moi aussi, ce rdv du matin est très bénéfique. J'ai 88 ans 👍

@annelisesaurel3858

2 жыл бұрын

Merci Christel pour ce partage et aux mamies dynamiques et encourageantes.😀🙏💖

1 an en faisant du xi gong. Merci infiniment ChrystelMulan. Rien ne change plus nos vies que notre connexion avec nous-mêmes

Merci de tout cœur à ChristelMulan pour ses exercices qui nous font tant de bien.

Merci Chrystelle pour ces exercices matinaux qui, avec la régularité, font un bien fou pour les caractères anxieux comme le mien. Gratitude !

@user-wg3ul8tl4q

Жыл бұрын

Tuina 🇨🇳 중국 전통마사지 💆‍♀️ 계승된 💆‍♂️ 🇭🇰 일본 Anma 긴장과 피로감 풀어주는 마사지 💆‍♀️ 지압 💘 💞 🫒🫒사랑할 수있는 시간들이.... 지금까지 너무나 부족함을 인정합니다 💜 순종ㆍ고난ㆍ시험으로 생각하시요 💏 💚 살다보니 당신이 편안한 사람입니다 💜 살려하니 적토성산,소박한 삶이 요 💚 살아오는 동안 다 내탓입니다 💏 🫒🫒

@raphaele27

Жыл бұрын

Oh oui Anna, étant anxieuse aussi, cela m appaise, soyez benie 🌿🐠🕊🦋💚💒💦🤍

@user-wg3ul8tl4q

Жыл бұрын

@@raphaele27 좋은아침입니다 😁 💐 😄 금요일날 출발입니다 내가 힘이 들 때는... 당신은 나의 아픔이 되고 내가 괴로 울 때는... 당신은 나의 슬픔이 되어 을어 준 사람입니다

@user-wg3ul8tl4q

Жыл бұрын

여러분... 뽀뽀 💋 😘 사랑합니다 💋 💜 ❤️ 물건 잃으면 다시한번 사면 됩니다 💕 사람 잃으면 다시한번 못 산담니다 내옆에 있을 때에 잘 챙기시길 바래요 아버님 요 방금전 일어나서 보내준 당신의 얼굴마음에 뽀뽀 💋 요

Merci Chrystel ! 🙏 j'adore avant de partir travailler c'est génial. Je crois que je ne pourrais plus ou difficilement me passer de toute cette routine que je pratique chaque jour ou presque depuis deux ans grace à toi ! Merciiiii

Ça fait maintenant un an que j’ai commencé à pratiquer ces exercices et je trouve que ça fait vraiment du bien. Merci infiniment pour ce partage!💕

Le Qi gong avec vous est merveilleux.Merci de tout coeur, Chistelle votre généreux partage!

Je pratique ces exercices quasiment tous les matins depuis plusieurs mois ils sont très agréables.

Ce matin , on a fait découvrir cet exercice à deux amies ... quand on aime 🥰, on partage ! Belle journée à toi !

Vous êtes formidable j'adore ce que vous faites

Merci Chrystel pour ces vidéos qui m'ont permis de me faire retrouver une belle énergie pendant ces temps bien troubles et troublants..

Top! Merci beaucoup de partager ces exercices avec nous ! 🙏🏻🌺

Je découvre aujourd’hui vos exercices avec grand plaisir. Ça m’a fait énormément de bien. BRAVO ET MERCI

Bonjour, je viens de visionner et faire cet enchaînement vos explications sont claires et j'"ai grand plaisir à pratiquer je reviens d'un passage de santé très long très dur ma dernière ré-opération n'est pas remise encore mais je tente de faire les mouvements, mon équilibre non plus mais les vidéos qui parle d'équilibre je tente de m'appliquer au mieux celui de l'ancrage je le tente dès que j'ai un moment Je vous remercie du fond du cœur j'ai chercher longtemps là ou je vis un professeur ou quelqu'un qui donnerait des cours mais personne et quelle joie quand je vous ai découvert Merci encore Marie-Claire

Un enchaînement qui réveille mon corps et mon esprit. Merci

Merci pour ces execices qui me maintiennent en bonne santé,je pratique tous les matins et me sens en pleine forme.je me sens des le matin dans une belle energie. MERCI MERCI MERCI

je pratique le qi gong depuis quelques mois en complément de la gym douce et marche sue les conseils d'une amie. merci Christel.

Merci beaucoup, cette vidéo est très bien faite, 😇 à chaque fois que je pratique ces exercices je me sens mieux, encore merci.

Un grand merci pour ces pratiques si dynamisantes et merci pour votre générosité

Je pratique tous les matins. Bien avant le confinement. C'est très doux et en même temps stimulant. Merci pour vos vidéos.

Merci pour votre accompagnement. Tout est clair et en plus avec beaucoup de douceur. Merci 🙏

Bonjour Chrystel, J'ai découvert cette vidéo en début de confinement et je l'ai adopté et faite circuler autour de moi. Je peux également témoigner que je ressens un vrai regain d'énergie à chaque fois que je la fais et en particulier lors du "passage à (Co)vide" que je viens de traverser. C'était un chouette. soutien de chaque jour, avec la séance du soir. Un grand merci pour ces précieux partage. Isabelle

Bonjour Chrystel, un grand merci pour ce réveil doux et dynamique à la fois. Bonne journée ! 🙏🏻☀️💕

Bonjour merci , chère Chystelle pour tous vos cours et conseils, et votre générosité, surtout en ces moments de confinement Namastè Jamel

Bonjour, Je découvre pour la 1ere fois cette séance et je viens de la faire. C'est merveilleux. Gratitude 🙏🏼🙏🏼

Juste M.E.R.C.I. et GRATITUDE 🙏 Belle journée à vous tous... ❤️🧡💛💚💙💜

Bonjour Chrystelle, C'est avec un grand plaisir que je pratique vos exercices, si bien expliqués. Un grand merci pour vos vidéos et séances. Cette pratique du Qi gong est pour moi très bénéfique, et vos cours sont très efficaces. Merci.

mais quel bonheur cette séance !! cela fait tellement de bien ! merci pour ce partagr

Un grand merci Chrystel pour ce magnifique enseignement qui nous permet de prendre en main notre santé. Belle journée ! Jean Louis 🌻

Bonjour Chrystel, merci pour cette séance que je pratique depuis déjà un bon moment, j'en suis ravie, je me sens mieux dans ma peau. Cette séance est en complément du qi Gong que j'ai pratiqué depuis quelques années, j'ai du arrêter à cause du COVID mais dès la rentrée je pense faire de la méditation car j'ai des problèmes de genoux ☺️je vous souhaite une bonne journée cordialement Monique 🙏

Merci beaucoup Christelle vous êtes devenue mon rendez-vous quotidien.

je t'accompagne TOUS les jours depuis plus d'un mois. Cela me fait un bien fou pour commencer ma journée. Sur ton dernier sourire, je dis à haute voix : Merci Chrystel 🙏

un vrai bien être après chaque séances ! Merci Christelle

merci pr cet exercice tous les matins je le fais et pendant ce confinement cela me fait trop de bien. Vous êtes douce et vous expliquez bien les mouvements. Je fais également celui du soir avec vous et c'est un apaisement total. Encore merci. Je pratique le gi gong depuis 8 ans et cela est très important pour moi de le pratiquer.

Je viens de découvrir ! Génial ! Ca m'a fait un grand bien merci. Ma grand-mère de 93 ans pratique une gymnastique semblable tous les matins. Sa routine est plus longue (20 minutes) et elle est en pleine forme !

Merci beaucoup pour cet exercice ça m'a fait vraiment du bien je le fais depuis le confinement je me trouve vraiment bien merci

Merci beaucoup pour votre travail et votre générosité. J'apprécie particulièrement votre calme et votre sourire, vos précisions et votre simplicité !

Merci pour cette séance agréable et efficace !

*Pour prendre soin de mon immunité, je prends soin de mon hygiène de vie quotidienne : eau chaude le matin, douche froide, alimentation saine, activité physique quotidienne, gestion de mes émotions et un sommeil de qualité ! Des bonnes habitudes qui me permettent d’être rarement malade puisque mon immunité est top ! Merci pour ces rappels et astuces. Je vais essayer dès demain ces enchainements en complément des 5 tibétains !*

Super merci 👍👍👍je le fait tout les matins a 70 ans suis en forme 👍👍

Merci de partager avec nous ce moment de détente et augmenter notre imunité

Bonjour merci pour les vidéos je commence mes journées avec ces cours cela me donne de l énergie pour la journée

Merci beaucoup pour cette belle vidéo si tonique et efficace 🙏💓☺️

Merci à vous. Je suis confinée et malade et et vos exercices me font énormément de bien.

@empathie34

3 жыл бұрын

Anne Je trouve ces exercices Super intéressants et vs souhaite un prompt rétablissement Prenez soin de vous physiquement et moralement Bien a vous

j 'ai repris cette ce petit rituel que j'aime beaucoup car il me fait du bien , étirements , frappes, frictions ,massages ,ca tonifie ,réchauffe et c est bon pour le moral , à une nouvelle journée . Celui du soir aussi est très apaisant avec la douche magique. Merci et bonne santé à vous

Merci Chrystel, c'est un vrai petit bonheur de retrouver matin et soir ces 10 mn bienfaisantes, c'est super simple bien expliqué très pédagogique, moi qui suis plutôt mal latéralisée, j y trouve aussi un bénéfice. A ce soir

Merci beaucoup Chrystel. Ca me réchauffe bien le corps. On sent vraiment que l'énergie circule mieux. En cette période de confinement c'est parfait . Namasté

Merci Chrystelle pour ce partage. Un réveil du corps énergisant à pratiquer sans modération

Hello, j'ai découvert depuis quelque temps vos vidéos et votre accompagnement s'est installé dans mon quotidien au-travers de ces propositions de "petite pratique corporelle" le matin et le soir. Merci pour votre clarté, votre enthousiasme respectueux et vos mots simplement accueillants. Oui, merci Chrystel, Michèle*

Merci Chrystel, je pratique tous les matins 👍☺️

Au top du top sa fait du bien. Je le mets également dans ma routine matinale...💞🙏🧘‍♀️namasté

Bonjour, merci beaucoup pour vos vidéos, elles sont excellentes : bravo et vraiment merci. Je suis fan de vos vidéos, de vos explications, du timbre de votre voix. Mon corps va mieux et se réjouis grâce à ces capsules d'enseignements facile à pratiquer. Vraiment : MERCI

Bonjour Chrystel, merci pour m'avoir aidée à réveiller mon corps et illuminer mon visage avec le massage ...je me sens en pleine et surtout je sens l'énergie parcourir tout mon cœur de la tête aux pieds ...😊🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Merci infiniment ,j'ai plaisir à reprendre ces bons gestes du matin . Je te remercie et te souhaite une belle fin d'année 🕊️✨😊🙏🏽🥳

Un vif merci Chrystel pour cet exercice du matin qui me met en forme. J'ai 82 ans aujourd'hui !

Je vous ai decouverte avec vos mouvements pour la beaute du visage et aujourd hui je prend connaissance de votre video pour tout ce superbe programme merci mille fois pour ce merveilleux et genereux partage

Merveilleuse routine! Merci pour ce partage!

Toujours autant de plaisir à pratiquer votre séance 🤗 Merci et excellente journée à vous aussi 🌞

J'adore cette routine. Merci !

Merci Chrystel pour votre générosité et vos exercices qui m'ont apporté de belles et puissantes transformations dans tous mes corps physique, éthérique, émotionnel, mental, causal. Et MERCI aussi pour le stage sur la stimulation des reins je conseille vivement à toutes les personnes de vous inscrire à tous ces exercices c'est parfaitement expliqué et très bien filmé également.

Bonjour Vous faites partie de mon univers quasi quotidien depuis presque 2 ans et c'est un plaisir de suivre vos cours Jamel

je vous suivais déjà , mais maintenant en ce temps de confinement, j´ai acheté vos 4 heures d´exercices ; merci à vous !!

Merci Christelle. cela fait maintenant plusieurs année que je pratique ce petit rituel presque chaque matin. Et ça me fait un bien fou. Je t'aime très fort. Mille mercis à toi pour tous ces partages🙏🥰🌞Belle journée

Depuis le décès de mon frère j'ai arrêté de pratiquer ça exactement 1annee mais maintenant j'ai repris j'adore merci

Un grand merci pour cette belle vidéo. C'est génial. Quel bien être après la séance!!! On en a bien besoin en ces jours difficiles

Merci pour cet exercice qui fonctionne très bien. Tous fonctionnent 🙏. Merci pour le partage de votre savoir Chrystel 🌞

Merci de nous faire découvrir ces exercices très utiles, et encore plus en cette période 😊

MERCI beaucoup,pour ces exercices du matin idem pour le soir ,trés précieux en ce moment de confinement et ne pouvant aller au cours de gigong.. MERCI,toute ma gratitude. Belle et douce journée

Merci pour cette belle démonstration que je vais m'empresser de pratiquer. BRAVO ET MERCI

MERCI JE DECOUVRE CE JOUR, MERCI FORMIDABLE QUE JE VAIS APPLIQUE CHAQUE JOUR MERCI MERCI

merci, je pratique tous les jours vos exercices qui font un beaucoup de bien !

Merci beaucoup pour cette séance si bénéfique et tres complémentaire de ma routine yoga . Plus que jamais nous devons prendre soin de nous 🙏😊

Merci Chrystel toujours agréable est en forêt 🤭

Magnifique, j'adore cette routine, gratitude Christel pour tous ces cadeaux !!lumineuse journée !!

Je pratique le yoga et je trouve votre vidéo très intéressante Merci infiniment 🙏🏻

Vos vidéos sur les massages du visage en particulier et drainage lymphatique sont formidables, merci mille fois à vous ,pour l énergie que vous m'aidez à stimuler en moi!!! Que des bienfaits...