merci monsieur j ai pratiqué cette respiration qui a enlevé un bruit dans mon oreille je suis bien contente

Je vais même rajouter cela : une pédagogie, une douceur dans la voix et un calme qui donne vraiment envie de vous écouter.

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci Sabine !

@heidipopyns4750

2 ай бұрын

Je partage absolument votre avis 👍il à une sérénité et une joie de partager avec le souci du bien être à l’égard de l’autre 😇une très belle personne 😊🌞🌻

Excellente vidéo et propositions d'hygiène de Vie. Un mix de sagesse et bienveillance. Gratitude pour vos partages

Recherchant à stimuler mon nerf vague (découverte faite depuis peu).... je tombe sur vous...! Dès les premières minutes je décide de m'abonner avec bien sûr un pouce bleu. Votre pédagogie, votre façon de nous expliquer, les photos, images, schémas, etc... tout est PARFAITEMENT CLAIR...! MERCI. Je pratique "la cohérence cardiaque les yeux fermés" au lit en me couchant et quand j'ai des pensées qui ne me lâchent pas (je suis une H.P.E.). Je faisais de la tachycardie dans mon sommeil qui me réveillait. En effet, depuis cette pratique... je n'en ai plus refait...!!! M'occupant depuis plusieurs années 7/7 et 24/24 de ma mère malade ... je n'ai jamais pu trouver un moment pour moi... si bien que... étouffant depuis peu, disons "en apnées", je n'arrivais plus à respirer à fond ni même à bailler à fond... Ma santé s'aggrave encore et me fait souffrir. J'ai perdu 8 kg sans régime en 1 an. Actuellement des douleurs atroces dans le ventre partant du plexus solaire et descendant au nombril comme un pavé... très lourd... me tenant le ventre comme une femme enceinte, ne pouvant plus parler ou finir mes phrases... par douleurs et manque de souffle... Je cherche comment me soulager seule et sans ces IPP que voulait me donner mon généraliste... (car de plus je lui ai précisé n'avoir aucune aigreur ni brûlures d'estomac). C'est ainsi que j'ai découvert ce fameux nerf vague... Certaine qu'il va pouvoir m'aider, je cherche à le stimuler au mieux... En effet, je n'ai pas le droit d'être malade car... qui s'occuperait de ma mère ? Et pour moi, il est inconcevable de la placer... Encore un grand merci pour le partage de votre savoir... PS. je suis impatiente de visionner et de découvrir vos autres vidéos.

@alaintaiso

2 жыл бұрын

Bonjour, un grand merci pour votre message ☀️ j'espère que vos efforts vont être récompensés, et comme pour le Hoponopono il faut remercier pour voir s'accomplir nos demandes. Comme dans mes cours, je pratique dans mes vidéos la bienveillance pour tous.🙏 Si le tonus du nerf vague est faible, les moments difficiles vécus seront comme une source de stress, et le corps va apporter une réponse inappropriée à notre organisme. Bien cordialement Alain

@kaderdjamil9921

Жыл бұрын

Bonjour madame, une chose qui a attiré mon attention dans votre commentaire c'est quand vous avez parlé de votre mère disant que c'est inconcevable de la placer. Voilà une personne qui est reconnaissante à ses parents et dans ce cas à sa mère. Bon courage, Dieu vous donnera la santé inchallah.

@rdujardin4738

Жыл бұрын

@@kaderdjamil9921 Merci beaucoup monsieur pour votre message et vos encouragements :)

@rdujardin4738

Жыл бұрын

@@alaintaiso Merci à vous Monsieur car je m'aperçois que vous m'avez répondu... Désolée de ma réponse si tardive...! Pratiquant la bienveillance pour tous (également) je finis par m'oublier. Mais c'est ma façon de vivre... je n'y peux rien... c'est moi même...! Tout simplement...! Mes proches m'en veulent beaucoup car ils craignent pour moi, pour ma santé... mais malheureusement il n'y a que les HPE qui peuvent comprendre...... Merci à vous Monsieur pour votre message et pour vos conseils :)

@alaintaiso

Жыл бұрын

@@rdujardin4738 merci à vous de me suivre, et comme vous je suis dans la bienveillance. Pensez à prendre du temps pour vous, c'est vraiment important. Pour aller bien physiquement, il faut aller bien moralement. 🙏

C'est magnifique 👍💗 j'ai pratiqué la respiration pendant 5 minutes , tout le stress de la journée est parti et j'ai senti un bien être et une détente du corps ça fait vraiment du bien. Merci 🤗💞🌹

@alaintaiso

Жыл бұрын

Je suis ravi des bénéfices pour vous 👍

@divalarose

Жыл бұрын

@@alaintaiso 🌹💐🤗

Merci 👏🏻

On respire mal cette exercice vous change la vie.1 minute par jour suffit pour commencer avant le café ou la douche c est excellent

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci Emmanuella,.continuez sur deux minutes.🙏

J'aime. Merci à vous. Cette respiration m'a sauvée de l'écroulement quand le médecin m'a appris le cancer généralisé de mon mari. J'ai pratiqué d'instinct, et le médecin me regardait et s'est demandé ce qu'il se passait. Je lui ai répondu, je respire pour encaisser sans trop me démolir.

@zetacarbon6547

Жыл бұрын

Maintenant avec cette maladie de Bouveret qui me plombe la vie et le moral, il faut que je m'y recolle sérieusement.

@alaintaiso

Жыл бұрын

Bonjour Zêta, merci de votre témoignage, prenez soin de vous 🙏

Soubhanallah Puisque je suis musulmane pratiquante Je FAIS MES ABLUTIONS CHAQUE MATINÉE AU LEVER DU JOUR ET PLUSIEURS FOIS DANS LA JOURNÉE MACHAALLAH ELHAMDOULLAH JE ME SENS DESTRESSEE ET LÉGÈRE MERCI DE LA CONFIRMATION LE SPORT LES MOUVEMENTS SONT EXTRAORDINAIRE POUR LE CORPS ET SURTOUT POUR LE CERVEAU ELHAMDOULLAH MERCI POUR LA CONFIRMATION MACHAALLAH BRAVO POUR TOUT 😮

@alaintaiso

28 күн бұрын

Merci à vous et bonne continuation 🙏

@alaintaiso

28 күн бұрын

Merci Djamila, rien de tel que le mouvement pour rester en forme 😊

Merciiiii Monsieur, de ce partage bienveillant pour nous être bienfaisant ...

annick aus Wiesbaden! Super! Sympa le Monsieur! Merci! La pédagogie naturelle!! Ca fait du bien! Je vous remercie! Danke!

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci à vous Annick. Vous pouvez regarder ma playlist sur la respiration, cela peut vous intéresser. 🙏

Merci Alain, je suis ravie d'être arrivée sûr votre vidéo ☺️🙏

@alaintaiso

2 жыл бұрын

Merci à vous ,et n'hésitez pas à fouiller dans mes vidéos vous y trouver d'autres conseils. 🙏

@stbstb4533

2 жыл бұрын

@@alaintaiso 🤗☺️

Quel bonheur de vous découvrir. Je suis souvent en apnée. Je vais m'abonner à votre page, pour essayer de vivre mieux en respirant en pleine conscience. Merci Alain.

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci Annick, vous trouverez d'autres vidéos sur les playlists "respiration" et " travailler ses énergies". 🙏

Merci Monsieur. Mon médecin vient de me recommander la cohérence cardiaque et je ne trouve pas meilleure que votre chaîne. Bonne continuation.

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci à vous 🙏

C'est du yoga (pranayama / mantra / respi consciente / écoute etc...)... j'aime votre vidéo !!! Oui c'est tout à fait ça, j'y retrouve tout. Ces exercices, on peut les pratiquer à tout instant, même en plein stress au volant de son auto en plein embouteillage...c'est devenu une habitude de respirer en conscience, surtout en cas de stress. La respiration est le meilleur des médicaments...et encore plus en forêt !!!

@alaintaiso

Жыл бұрын

Je choisis les exercices qui me "parlent" le plus, dans les différentes pratiques que j'ai apprise. Les bases resteront semblables, et je les adapte pour que chacun y trouve son "bonheur". Merci à vous

Merci, vous avez de l'humour et je viens de comprendre que certains symptômes que j'ai viennent de là!!!

@alaintaiso

Жыл бұрын

Bonjour Rosenoelle, faites les exercices au quotidien pour atténuer vos symptômes. Pour moi c'est la douche froide tous les matins, la respiration au qoutidien, et de temps en temps les gargarismes.

@Rosenoelle3

Жыл бұрын

@@alaintaiso merci Alain, la douche froide je n y arrive pas, j ai une fibromyalgie. Je suis bien décidée à faire des mouvements chaque jour, je me sens beaucoup mieux depuis que mon corps s assouplit !

@alaintaiso

Жыл бұрын

@@Rosenoelle3 si vous n'arrivez pas pour la douche froide, vous pouvez vous limiter aux jambes , cela sera bien et permettra aussi de soulager les jambes lourdes, les varices, et permettra la circulation sanguine. Vous pouvez aussi vous baigner les avants bras à l'eau froide ou fraîche, c'est super rafraîchissant quand il fait chaud. C'est ce que ma maman me faisait faire quand j'étais enfant et que je me dépensait plus qu'il ne fallait 🤸

Merciiii ☀️ pour vos conseils Alain. J'ai essayé et ça fonctionne. YES. Bonne continuation à Nous Tous

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci Catherine, continuez sur la voie du bien être sans médicament 🙏

Gratitude Alain, une découverte de nerf vague, ça me fait du bien l'exercice, très bien expliqué, très appréciée. Je m'abonne et vous avez des capsules intéressantes à explorer. Sortir de la routine, pratiquer en conscience. Merci Béni soit ce qui vient 🙏🙏🙏😉😀🙋‍♀️🌹🥰🥰🥰❤💞💜💫💫💫

@alaintaiso

2 жыл бұрын

Merci à vous, n'hésitez pas à partager mes contenus 🙏☀️

Je vous écoute pour la première fois et Sabine exprime très bien ce que je ressens: On a vraiment envie de vous écouter gràce à la façon dont vous vous exprimez, à votre mesure souriante, à votre simplicité. Ghislaine

@alaintaiso

Жыл бұрын

Bonjour Ghislaine, merci et n'hésitez pas à regarder mes vidéos sur la respiration afin de retrouver le calme intérieur, et si vous le pouvez faîtes le plein d'oxygène en forêt, en bord de mer, à la montagne ou en campagne.🙏

Bonjour Alain. Merci pour ta gentillesse dans cette vidéo

merci beaucoup je passe deux jour tombee avec mon malaise vagal et les excercices m'ont fait beaucoup bien. Vraiment un grand merci

Abdoul Merci pour votre conseille, à bientôt.

Merci bcp . Ce que vous nous apportez est simplement BON ! 🙏❤️

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci Kassia 🙏

Bonjour Alain et merci pour cette belle vidéo , beaucoup de pistes pour un bel ensemble ( ensemble on va + loin ) ton humour et tu dégages une grande paix , gratitude

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci Michel

Merci pour ce renseignement .j espère réglé mon problème de digestion. Grâce à vous je vais suivre vos conseils si précieux au lieu de prendre toujours des cachés.

@alaintaiso

2 жыл бұрын

Bonjour Josette, j'espère que vos problèmes de digestion vont s'atténuer avec les exercices, mais notre ventre étant notre 2è cerveau il faut le chouchouter, surtout bien mâcher, manger dans le calme, faire des jeunes de 12h au début réguliers, un par semaine, afin de mettre au repos tous nos organes digestifs. Vous pouvez boire tisanes, jus de légumes, cuillères de miel, café et thé sans excès. A faire si vous en avez envie uniquement. Le plus facile au début est de ne pas prendre de petit déjeuner le matin, et de remanger le midi. Comme cela votre système digestif ne fonctionnera qu'avec le repas du soir. 🙏🙏

Merci pour vidéo. Je la pratiquer afin de régler mon système digestif.

Je viens de vous découvrir et je m’abonne … parfois on cherche des solutions pour améliorer notre santé mais pas aux bons endroits et de la bonne manière, je sais vous allez faire un grand bien a mon corps par vos précieux conseils et il se dégage une telle paix de votre personne déjà vous m’apportez du bénéfice et merci bcp d’être-là pour nous tous !

@alaintaiso

Жыл бұрын

Bonjour Michèle, faites les exercices qui vous conviennent le mieux quotidiennement. 🙏

Merci Alain ! Plaisir de vous entendre c'est apaisant ! Prendre soin de soi c'est important pour mieux prendre soin des autres, de notre famille de nos amis et des gens que nous aimons. 🙏🌞

@alaintaiso

11 ай бұрын

Merci Jacqueline 🌈🙏

Merci pour cette vidéo très intéressante 👍

Je viens de decouvrir votre video c est super je vous remercie je viens d essayer la respiration consciente et chose tres bizarre j ai l impressionde mieux voir ce qui m entoure je me sents deja mieux au bout seulement d une seule seance un grand MERCI je m abonne évidemment pour profiter de vos prochaines vidéos

En tout cas vous répondez à chacun de nous merci.bonne continuation.a tous.

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci à vous, et je fais l'effort de répondre à tous, c'est normal.

merci, gratitude.

Je vais suivre vos conseils merci.

Je vous découvre... J'apprécie bcp votre pédagogie et tout le "doux" qui s'en dégage. Merci !

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci à vous Lucile

J ai commencé le gargarisme il y a 2 mois. J ai retrouvé le sommeil facile

@user-dy1cf5js5i

4 күн бұрын

Comment avez-vous pratiqué svp

Merci pour cette vidéo très intéressante

Tu as entièrement raison. Déjà rien que quand je marchais dans la forêt je ressentais un bien être réparateur ...pareil pour les écrans bleus... Faut limiter... L'eau...!!! Et surtout, surtout et surtout, le stress. Le stress tue !!! Tout le monde doit en être conscient. Le stress est un des plus grands tueurs...!!! Merci pour vos conseils d'une part, pour vos piqûres de rappel d'autre part....!!!!

@alaintaiso

Жыл бұрын

Bonjour Arlette, merci à vous, et continuer à entretenir votre mental au quotidien par la marche reposante, ou méditative active en forêt. 🙏 N'hésitez pas à regarder mes autres vidéos sur la respiration et la mobilité qui permet d'activer les méridiens. 😉

Merci Alain!!! Très pédagogique 🙂🙋

Je cherche toujours des petits "tuyaux" pour stimuler mon nerf vague depuis que mon gastro-entérologue m'en a fait comprendre l'importance. Votre vidéo est vraiment très bien. Les conseils sont faciles à reproduire. Merci pour votre simplicité et votre pédagogie.

@alaintaiso

Жыл бұрын

Bonjour Monique, merci pour votre message 🙏

@solangekermabon4956

Жыл бұрын

Merci je découvre vos conseille je ne manquerai pas de le faire La timbre de vôtre voix donne la douceur à la vie à oui il faut partager de guyane je vous souhaite une très bonne année pour 2023 de la santé du bonheur encore merci

Merci beaucoup pour ces conseils

Je viens de découvrir votre vidéo étant en stress chronique j ai beaucoup aimé vos explications sur le nerf vague avec humour Jecvais essayer d appliquer votre méthode Merci beaucoup

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci et bienvenue sur ma chaîne ! Vous allez trouver dans d'autres vidéos des méthodes de respiration afin d'apaiser votre stress chronique.

Bravo pour votre travail formidable 👍👍👍🍀🍀🍀

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci beaucoup 👍

Merci conseils judicieux et simples

Bonsoir et merci pour cette démonstration si bien expliquée je vais aisailler je vous remercie bien

@alaintaiso

2 жыл бұрын

Bonjour, cinq minutes de cohérence cardiaque par jour au grand air ou les fenêtres ouvertes à tester, tout comme l'eau froide. 🙃

Très intéressant ..je vais suivre ces précieux conseils Merci à vous

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci à vous Hanna 🙏

Merci Alain pour cette vidéo instructive ,teintée d'humour et que l'on regarde avec plaisir et décontraction . OOOOOOOO....MMMMMMM .

Super vidéo en plus vous avez beaucoup d humour 👏😀

@alaintaiso

2 жыл бұрын

Merci Lili !

Je viens de vous découvrir en vidéo. Merci pour ces explications, ce schéma et cette méthode très très clairs. Je me reconnais dans certaines choses 'néfastes' que vous avez citées. Je vais mettre en pratique vos conseils précieux car je sens bien que j'en ai besoin. Je ne respire que superficiellement. Je ne manquerai pas de revenir mettre un commentaire quand je vais sentir mieux être. Bon en attendant je m'abonne bien sûr..!

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci à vous, et je pense que si vous travaillez quotidiennement la stimulation de votre nerf vague, ainsi que des exercices de respiration que j'explique dans d'autres vidéos, votre organisme vous remerciera.

Ahhhh...... voilà une vidéo UTILE !!!! MERCI Soyons positifs et, ne nous laissons pas "stresser"... 🐝🐝🐝🐝🐝🐝 🌏🌎🌍

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci Patricia 🙂🙏

Merci mr . La pratique de respiration a decombre ma voie respiratoire qui etait obstruee

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci Mzian de votre témoignage.

Je vous remercie et vais pratiquer vos supers exercices pour déstresser enfin.. .

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci Jacqueline, et regardez mes vidéos sur la respiration et l'autre forme de méditation, vous trouverez des exercices pour diminuer votre stress. 🙏

Merci beaucoup

Merci pour ces conseils précieux 👍

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci Evelyne 🙏

Merci beaucoup Monsieur, très bien expliqué! Namasté!

@alaintaiso

10 ай бұрын

Merci Daniella 🙏

Je vous envoie un grand mrci',tes explic. Avec humour m'active mon nerf vague maroc

@alaintaiso

2 жыл бұрын

Merci 👍 Je ponctue mes vidéos de pointes d'humour alors n'hésitez pas à les regarder afin d'activer votre nerf vague !

Bonjour et merci 😍

@alaintaiso

2 жыл бұрын

Bonjour Mireille, merci 😄

J adiré quand vous expliquez avec les images à l appui 🙏🤩

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci 🙏

bonjour merci beaucoup pour cette vidéo

MERCI

Merci

MERCI INFINIMENT

Merci… bcp.. 🙏🏽 tres intéressant ..

Genial très bonne explication merci

J'ai fait de la natation et les gestes respiratoires que vous faites c'est un peu les mêmes que de nager 30 minutes sous et sur l'eau, et c'est vrai qu'on se sent mieux merci de m'apprendre ces choses sur les nerfs vagues je me disais que j'avais des problèmes d'articulation vu que mon travail est très forçant

@alaintaiso

Жыл бұрын

👍🙏

Merci !

Très bien expliqué, merci🙏

@alaintaiso

10 ай бұрын

Merci à vous Denise 😊

Bonjour Alain Thank you for the easy tips to nurture the Vagus Nerve Merci beaucoup Super 🤗🙂

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci Claudine, pratiquez aussi la cohérence cardiaque, voir mes vidéos dans la playlist : Respiration

@claudinesylver8110

Жыл бұрын

@@alaintaiso Bonjour Alain Can you send the playlist link respiration Merci beaucoup

@alaintaiso

Жыл бұрын

@@claudinesylver8110 vous allez sur ma chaîne et j'ai créé dans Playlist des vidéos consacrées à la respiration.

Excellente vidéo , ça donne de l'énergie par rapport à la pédagogie pour la santé

@alaintaiso

9 ай бұрын

Merci à vous 🙏

Merci pour cette explication

@alaintaiso

4 ай бұрын

Avec plaisir 🙏

Merci beaucoup pour tous ces conseils !!🙏

@alaintaiso

2 жыл бұрын

Merci Corinne 👍

@achsoachso155

2 жыл бұрын

@@alaintaiso Super vidéo , expliquée calmement , j aime beaucoup , il y a aussi les mouvements des yeux il parait pour travaillé le nerf vague peut on avoir une démonstration vidéo merci

@achsoachso155

2 жыл бұрын

@@alaintaiso le malaise vagual à t il un lien avec le nerf vague qui n est pas stimulé ? j'ai remarquer quand il fait chaud et fatigué et qu'on me parle de sang ou d'opération je peut faire un malaise vagual en entendant tout ça , mais quand je suis bien reposé et bien ancrer à la terre celame fais rien , donc c est que le nerf vague est bien en forme

@alaintaiso

2 жыл бұрын

@@achsoachso155 oui la rotation (aller à droite et à gauche avec un maintien de 15 à 30 secondes ) des yeux en maintenant l'arrière de sa tête avec ses doigts enlacés, permet d'activer le nerf vague.

@alaintaiso

2 жыл бұрын

@@achsoachso155 oui pour imager : le nerf vague à ce moment là est comme un élastique hypertendu, et la réaction sera le relâchement et le malaise.

Effectivement, je viens de faire l exercice et ca m'a vraiment detendu. Les bienfaits de la respiration sont assez connus mais peu pratiques en Occident malheureusement ou on prefere la "chimie triomphante" Merci beaucoup. Je m'abonne :)

@alainarnout4476

Жыл бұрын

Merci à vous 🙏

Bonjour merci beaucoup pour les conseils

@alaintaiso

2 ай бұрын

Avec plaisir 🙏

Un grand merci pour vos conseils. , je cherchais justement à trouver comment fortifier le nerf vague pour la déglutition. M'étant aperçu une fraction de seconde de l'importance de sa mécanique lors du repas. En plus, je suis restée choquée par le décès d'une personne qui a succombé à cause d'un blocage lors de la déglutition ne pouvant plus ouvrir la bouche.Selon moi Il devait y avoir un lien avec le nerf vague

@alaintaiso

Жыл бұрын

Bonjour Françoise, la stimulation du nerf vague est à faire au quotidien par les exercices qui vous conviennent le mieux. Merci

Super 👍🏽

Merci monsieur

@alaintaiso

3 ай бұрын

Merci à vous 🙏

Vous avez dit stress au moins 1000 fois...ça m as bien stressée. Du coup j ai fait l exercice 1000 fois !

@alaintaiso

2 жыл бұрын

Oui cela m'arrive de me répéter 😀😂🙏

merci beaucoup

Merci beaucoup c'est très intéressant ❤❤😊

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci Zoé 🙏

Je vous découvre 😀exellent merci

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci et bienvenue jacqueline.

Merci c'est bien intéressant, ..

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci à vous 🙏

Top!

Je viens de découvrir votre chaîne, je m'abonne, et je vous suis de l'algérie, bonne continuation.

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci Mohamed !

Très bon effectivement entièrement d'accord 🙏

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci Fabrice 🙏

Bonjour ❤ merci

merci!😊

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci à vous 😊

Je découvre je m’abonne merci

@alaintaiso

2 жыл бұрын

Merci à vous et n'hésitez pas à partager mes vidéos.🙏

Très intéressant

Je m'abonne 👍👍👍

Merci infiniment

Merci merci merci😊

@alaintaiso

9 ай бұрын

Avec plaisir 😊

Bonsoir Sujette au malaise vagal étant anxieuse et stressée je vais suivre vos conseils en espérant avoir moins de malaises car c'est l'horreur!! merci a vous

@alaintaiso

Жыл бұрын

Bonjour Chantal, je pense que l'activation de votre nerf vague diminuera vos malaises.🙏

Merci infiniment, je m'abonne

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci et bienvenue sur ma chaine Chris Art.

C'est sympathique !

@alaintaiso

Жыл бұрын

Merci Sadia 🙏

Je suis très stressé chez le dentiste Je vais essayer de faire le système de respiration Merci

@alaintaiso

Жыл бұрын

Qui n'est pas stressé chez le dentiste, moi le premier 😊

Pas mal je m'abonne

Merci beaucoup..car je pense que la est mon gros problème..car même la meditation je ne relâche pas ..car je ne sais pas respire..du coup ça fait 1 an que je fais beaucoup d hypertension..et des palpitations...en dormant..suis réveiller en plein rêve chaques nuit.. je suis épuisée.. Merci à vous je vais essayer 🙏⭐💛

@alaintaiso

Жыл бұрын

Bonjour Sadia, regardez dans mes playlists "respiration" et "travailler ses énergies" vous trouverez des exercices qui devraient vous intéresser. 🙏

@sadiametano1313

Жыл бұрын

@@alaintaiso Merci je vais regarder tous ça.. 🙏 malgré des années de thérapie et bcp d arnaques...mes problèmes de respiration doivent venir des chocs depuis mon enfance hospitalisée et donc entuber masque anesthésie ..hémorragie àpres césarienne.. 12 opérations hanches etc etc prothèses.. fubromialigie..... et 4 pneumothorax....tt ça m ont fait des chocs..et c est à travers les rêves cette dernière année que je nettoyés une partie de ce lourd Karma..les énergies actuelles n aides pas....mais j'ai espoirs de me libérer de ces chaînes...Merci à vous pour ce que vous partagez....🙏⭐😇💛

@alaintaiso

Жыл бұрын

@@sadiametano1313 effectivement, il faut puiser dans les blessures du passé. Je vous recommande le livre des cinq blessures de Lise Bourbeau, et les podcast de Natacha Calestremé sur les blessures qui ne nous appartiennent pas. Belle semaine à vous 🙏

@sadiametano1313

Жыл бұрын

@@alaintaiso Merci beaucoup.. J'ai les 2..mais pas etee jusqu'au bout des exercices.. Merci à vous bonne journée..🙏⭐😇

😅😅😅😅 merci !!!!

@alaintaiso

2 жыл бұрын

🙏😀

Bonjour Alain je viens de découvrir votre vidéo et je voudrai savoir si je suis concernée par ce que vs dites sur le nerf vague vu que j'ai été opérée 2fois d'un macro adénome hypophysaire ; j'ai une hypothyroïdie et une ostéoporose (je suis un traitement de Levothyrox 125mg et hydrocortisone car mon cortisol a baissé suite à ces opérations Merci

@alaintaiso

Жыл бұрын

Bonjour Sam Sam, je ne suis pas médecin mais l'adénome hypophysaire provoque un dérèglement hormonal, et comme vous le savez il faut avoir une bonne hygiène de vie pour stabiliser les taux hormonaux. Les médicaments vont vous aider, ainsi qu'une bonne alimentation (légumes verts à privilégier), de l'activité physique, et de la respiration pour justement activer votre nerf vague. Prenez le temps, 10 mn par jour, et partez respirer au grand air afin de faire le plein d'oxygène. N'hésitez pas à regarder mes vidéos sur la respiration. 🙏

👍

J’adore le contenu, l'humour et la pédagogie. Merci ! Une chose m'interpelle. Avez vous le coeur à droite ? Chez moi il est à gauche. Vous pensez que les exercices vont fonctionner aussi sur moi ? 😂😆💜

@alaintaiso

2 жыл бұрын

Bien vu Rose Aimée !!! Effet miroir du retour de la caméra (fausse excuse .....) , mais on ne sait jamais, je vais vérifier la bonne position de mon cœur ! Peu importe, les exercices activent le nerf vague et permettent de renforcer notre immunité.

@gastirfred5532

2 жыл бұрын

Bonjour, situs inversus !