Ни в коем случае не пейте столько воды, сколько сказано в видео, это серьезная нагрузка на почки, норма расчитывается по формуле 30 мл воды на 1 кг веса.

@killua_off_7488

25 күн бұрын

Лучше пить тогда когда хочется либо 1-3 макс литра воды в день

@shoshlyk

4 күн бұрын

Я пью 3-4 литра в день и чувствую себя хорошо. Выше нормы, но только так чуаствую себя хорошо

@freshshow4845

4 күн бұрын

@@shoshlyk тут ещё от веса зависит и от заболеваний

@Papa_Martin

Күн бұрын

Да он дебил! Я думаю все поняли что надо пить по 10 литров😅😅

К ретинолу обязательно нужен солнцезащитный крем (можно вместо основного крема на день наносить, главное чтобы был хороший, некамедогенный, либо использовать ретинол только в ночь), принебрежение spf приведет к ожогу кожи и преждевременной пигментации🤍 А еще тонеры клевая штука, они помогают остальным уходовым средствам хорошо впитаться и достать до глубоких слоев кожи) Плюс, если у вас ограниченный бюджет, советую обратиться к белорусским уходовым брендам, т.к. они зачастую очень хороши и не забывайте чекать отзывы😌🫶🏻

Не досмотрела до конца, но меня радует то, что уход за собой стал актуальным среди мужчин. А то очень тяжело реанимировтаь растресканные ладошки знакомых и смотреть, как они уничтожают свою кожу, когда пытаются избавиться от тех же прыщей.

@bagavieva

17 күн бұрын

Видео менее 5 минут - не досмотрела до конца 😅

Супер!! Очень полезно, доходчиво и кратко. Спасибо за ваш контент, он невероятно полезен. Я ценю все ваши видео и мне очень нравится подача

Какой кайф, максимум инфы в 5 минут, а не розовые сопли единорога длинной в час. Спасибо, лайк

Еще есть такой важный пункт как само качество воды, я жил в местности с очень жёсткой и плохой водой, у меня были проблемы с кожей. Через несколько лет я переехал и за один месяц у меня все прошло.

@armastushime3658

2 ай бұрын

Да, мой врач в свое время рекомендовал мне установить фильтр на кран и лейку от душа. Реально хороший совет.

Это очень крутое видео, ты большой молодец. Это невероятно помогло. Благодарю тебя ❤

Спасибо, что вы не только рассказали про уход, но и добавили здоровое питание❤

На моменте с едой и водой понял что не стоит даже задумываться о стеклянной коже)

@arcanegxd97

18 күн бұрын

Почему

Молодец! Коротко и все по делу. Лайк

спасибо что перевел то видео)

Спустя пару дней навались заметные улучшения, буду смотреть дальше😉

Я девушка, но подписалась на ваш канал для поддержки, т.к. в русскоязычном сегменте инета очень мало подобного контента, направленного конкретно на мужчин. Очень рада видеть, что столько молодых парней хотят следить за собой, спасибо вам, вы делаете благое дело ☺️

@user-zs4ok9dp6l

8 ай бұрын

Почему это контент для мужчин? Такого рода уход ничего общего с мужественностью не имеет

@cognitoergosum3946

8 ай бұрын

​@@user-zs4ok9dp6lмужики тоже должны ухаживать за собой. Красивые парни желанны всегда

@user-zn6mf4hx6d

8 ай бұрын

​@@user-zs4ok9dp6lпочему? Они же некрасятся и не выглядят как додики

@user-zs4ok9dp6l

8 ай бұрын

​@@user-zn6mf4hx6d Ну начнём с того, что такие понятия как "уход" и "забота" не про мужественность, а соответсвенно и не про мужчину. Следуешь этим понятиям, падает теста Далее, ты стоишь перед зеркалом мажешься, потом смываешь красуешься и не думаешь как мозг тебя в этот момент воспринимает? Про маски и теневую личность углубляться не буду, хватит и того, что женские черты появляться начинают - любование, нарциссизм. Опять же падает теста Плюс все эти флакончики с пенками, кислотами, гелями создают почву для повышения когнитивной нагрузки на мозг. Забирают время, внимание и деньги Но самый главный минус, что эта шляпа не помогает, я сам года два этой гейской херней занимался итог один, либо не помогало, либо кожа на некоторое время приходила в норма, а потом с той же силой всё засыпало и кидало то в жир, то в сухость, плюс кожный слой истончился. Как привёл в норму: 1) Отъезд от родителей и покупка еды под себя (речь про нормальную пищу, а не про сладкое, чипсы, пиво и тд), 2) Душ из теплой воды 3) Сон (мин 7ч)

@user-pg8yb9rn8i

8 ай бұрын

​@@user-zs4ok9dp6lотправляйся обратно в 20 век

Автор красавчик, все четко по полочкам разложил, было интересно смотреть

Спасибоооо за видео! 🫶

Ребята, если вы будете пить 3-4 литра воды еще и не учитывая воду в потребляемой еде (фрукты, овощи, блюда), то вы умрете от перегруза почек. Пейте воду с расчетом на вес и потреблением жидкостей и еды

@iceone365

8 ай бұрын

Это не так работает, ты умрёшь если выпьешь 3 литра за полчаса, если пить в течении дня ничего с тобой не будет

@foursomneight830

8 ай бұрын

@@blue_beam_project тогда зачем ты тут?

@user-vm7ji2vm7k

8 ай бұрын

Смерть от перегруза почек??? Из-за трёх-четырёх литров воды в сутки?? Братан, ты с какой планеты? Я бывало, во времена студенчества, только пива за ночь больше выпивал

@foursomneight830

8 ай бұрын

@@user-vm7ji2vm7k пацаны, отменяем медицину, тут феномен

@el_maxo2288

8 ай бұрын

пью 3 литра газированной воды каждый день и никаких проблем

Обожаю твои видео. Недавно в голову стрельнула мысль - а почему я не уделяю внимание самому себе? И понеслось) А твои гайды очень помогают разобраться что, как и почему. Спасибо тебе.

@AnIMATOP-xt1mv

10 ай бұрын

Бро, что надо закупать и сколько это стоит?

@empathysunstrider387

10 ай бұрын

Видео просто переведено с англ. Лучше ориг посмотреть.

@user-lu7qo8mr6u

10 ай бұрын

@@ackerwav7 В таком случае спасибо автору за подачу и перевод. Суть претензии то в чем? Твой зарубежный автор тоже это не из своего опыта сказал а где то взял, это не авторская информация. + ты автору денег не платил за видео, схуяли он тебе что то должен, не нравится, не сри в коммы. Просто- тихо мирно сри себе в штаны как умеешь

@JYNO4xz

9 ай бұрын

@@ackerwav7ты же этого не сделал

@annvavakin3799

9 ай бұрын

​@@user-lu7qo8mr6uс чего такая агрессия?

Отличное видео!

Арсений, спасибо за ваши видео, давно подписался. Очень интересно! можете пожалуйста выложить куда-нибудь все названия умывашек, кремов и тд.

@arsenypopov3916

10 ай бұрын

Благодарю, в описании видео есть все что нужно

Очень полезно, спасибо

До предельно интересно и ясно. Подпишусь😊

Арсений, хочу выразить большую благодарность, ваши видео очень ценный источник проверенной информации. Также это даёт дополнительную мотивацию, спасибо!)

Прекрасное видео, всё чётко и понятно,хоть я и девушка,но долго пыталась понять что действительно нужно для хорошего качества кожи😊

Перевел видео с канала the update, хорошая работа

Спасибо родной, добавлю ретинол в свою рутину

@arsenypopov3916 А что делать после тренировки если она у меня в середине моего дня? Нужно ли опять повторять утренний "ритуал" с умывалками после душа?

Спасибо большое брооо ✊️

Утром не нужно очищать кожу с гид.маслой или щербетом. Так как ночью мы не наносим спф. Достаточно лёгкий умывашка

@Lesnik...

7 ай бұрын

Значит вечером, а после обычная умывашка чтобы смыть масло? А потом ретинол и увлажняйку?

@user-bb4rz6wu7m

3 ай бұрын

@@Lesnik... потом говном намазать

@sssvvvttt-rm8hi

3 ай бұрын

​@@user-bb4rz6wu7m◀ ◀💩◀❗

@Sardavinaenergy

25 күн бұрын

​@@Lesnik...Утром просто пенку, далее увлажняющий крем и спф, , а вечером гидрофильное масло и пенка , а потом какой-то актив, типа ретинола или кислоты, но каждый день нельзя и надо подбирать под тип кожи

Подскажите надо ли ждать какое-то время перед нанесением след, в плане я нанес на лицо … и ждать сколько для того чтобы нанести …, или надо просто все сразу наносить?

спасибо за видео! а есть видео про средства которые надо использовать, какие кислоты? какие крема лучше, вот как с продуктами, тут все ясно и понятно.

Такие классные у вас видео! Вы большой молодец, что затрагиваете такие важные темы. Очень крутые линейки корейской косметики, которые подойдут для мужчин, есть у брендов Pyunkang Yul и Be The Skin, есть в том числе и солнцезащитные крема. У них очень хорошие составы. Я беру в Koreanbutik, мне очень нравится.

Автор, Вы молодец, что рассказываете парням/ мужчинам об уходе за собой. Долой шаблоны!!! Девочкам разных возрастов тоже приятно общаться с противоположным полом, симпатичнее, чем "орангутанг". Думаю, все поняли, что речь не о чертах лица... :)

это не сложно - это мега сложно и невыполнимо ! эссенция и спф)) ЖЕСТЬ

С ретинолами осторожнее надо быть. Можно получить ожог. Наносить только на чистую сухую! кожу. То есть должно пройти 20-30 минут после умывания. И приучать постепенно, сначала пару раз в неделю, затем через день.

@user-tz2km8jr4s

9 ай бұрын

Да, было такое( ожог), снимала гормонами.. Так что аккуратнее.

@_Tvoy_Gospodin_

3 ай бұрын

А почему через день, а не каждый день ? Я каждый день использую штуку с адапаленом

@lynne4499

25 күн бұрын

​@@_Tvoy_Gospodin_ дерматит можно заполучить

Автор тупо 100 видео засунул в 4 минуты-БРАВО!)))

А я - девушка) И я смотрю это видео потому что в нём четко рассказано все необходимое для кожи вместо тысячи бабских видео на эту тему по всему ютубу. Спасибо, подойдёт и для меня) P. S. почти 700 лайков, как неожиданно приятно)))😸

@plotoyadnaya_rossiyanka

9 ай бұрын

Ммм, внутренняя мизогиния 🙂

@edhai

9 ай бұрын

​@@plotoyadnaya_rossiyankaнет никакой мизогинии у нее, просто реально классное чёткое видео, где чётко и по делу автор говорит что-когда-зачем. Эту информацию на 30 минут можно было бы растянуть...

@eii5520

9 ай бұрын

ну да все мужское лучше

@russoxz4477

9 ай бұрын

DMAE - ноотроп для работы мозга, но и мощнейший антиоксидант против старения. И если быть читером, то можно сделать иньекции на карнозине 😊 -10 лет обеспеченно. Не за что)

@DanyTiny-fd5df

9 ай бұрын

Краткость - дело мужчин)

По поводу Ретинола : это жёсткая тема, у меня появилось шелушение на лице и краснота. Опасная штука

Вы это то, что вы едите) Не забывайте есть полезную еду, а то от ухода мало толку будет, если ешь один сахар и мучное

Вот почему Саске был таким красивым, он же любит помидоры

@user-cc1mm7vx2t

Ай бұрын

анимешник вали отсюда

@user-jx4wk3lz7b

16 күн бұрын

Ахаха фига что вспомнили😂

Надеюсь это все. Просто если нет, то хотелось бы узнать. Ещё лайк за 5 минут больше чем другие за 30)

Про 3-4 литра перегнул, это вредит организму, есть достаточно исследований уже. А вот 2 - 2,5 литра в зависимости от веса нужно, да

@ChauChau-jo1cb

10 ай бұрын

Солидарен, если домосед тогда тем более

@72klaster99

10 ай бұрын

Это дело вообще нужно подсчитать а-ля столько та мили литров воды на кг веса 👀

@gosalynmallard143

9 ай бұрын

А ещё мы питаемся не сухарями и получаем много воды из пищи.. Так что про два литра это разрекламированная условность

Монтаж подтянул, красавчик)

Такие классные у вас видео! Вы большой молодец, что затрагиваете такие важные темы. А вы пробовали корейский уход? У них есть очень крутые линейки, которые подойдут для мужчин, например у брендов Pyunkang Yul и Be The Skin, есть в том числе и солнцезащитные крема. У них очень хорошие составы. Я беру в Koreanbutik, мне очень нравится.

ну хз, я своего парня люблю и с прыщами и без, как и он меня. Типа нормально иметь прыщи, точно так же как и не иметь их. Доставляют дискомфорт или есть цель от них избавиться-лечи, нет- и не надо значит. наличие прыщей не делает человека менее привлекательным как и не делает более привлекательным их отсутствие имхо

00:00 - вступление. 01:04 - корми свою кожу. 02:18 - пей много воды. 02:28 - уходовая рутина. 04:33 - завершение.

согласен однозначно лайк

Средства каких производителей стоить покупать?

Насколько мне известно, ретинол нужно закрывать солнцезащитным кремом. А лучше использовать ночью

Кайф, имею всё из этого списка кроме Ретинола, говорят к нему сложно адаптироваться, это достаточно мощное средство, даже 0.2%

посмотрел цену на один только ретинол,офигел спасибо

❤ Спасибо большое за советв. Я девушка. Обязательно воспользуюсь ❤

Ещё добавлю, что помимо всего перечисленного необходимо по возможности вылечить свои хронические заболевания. Минимизировать стресс и в общем вести здоровый образ жизни.

@glow2944

9 ай бұрын

вылечить хронические заболевания💀💀💀

@gosalynmallard143

9 ай бұрын

​@@glow2944думаю, подразумевалось вывести в ремиссию, но забавно, да

@user-oz9bd9zx9i

9 ай бұрын

​@@glow2944xd

@re_anna

9 ай бұрын

А при псориазе нельзя есть помидоры )

@user-yx7qd3gm4z

8 ай бұрын

Скорее выйти в ремиссию, ну и да иногда это невозможно...

Увлажняющая эссенция. Звучит как типичный маркетинговый ход для подсаживания на косметические бады.

Спасибо 😊

Нужно ли смывать кислоты? Если да, то сколько держать на лице? А Эссенцию?

Спасибо Бро

Согл❤

3-4 это оч много воды. Как делать свои дела, если из уборной не выйдешь +Корейцы так себе пример, т.к. красятся. А без мейка у них многих кожа неплохая(а у некоторых прыщи имееются), но не идеальная и "стеклянная"

харош мужик. Обожаю твои видео смотреть. Всегда всё полезно и по делу. Но в этом видео в некоторых моментах скомкано. Например нужно рассказать почему нельзя есть сыр и как он вредит организму и мне лично не хватило подведения итогов как в прошлых видео. В остальном всё очень хорошо. Спасибо тебя огромное за видео!

@arsenypopov3916

10 ай бұрын

просто видео бы тогда вышло на минут 10. Я и так 4 дня монтировал. Вообще относительно молочки, все плохо для кожи. Но опять же все индивидуально, у меня к примеру все ок с молочкой и кофе, но со сладким беда

@maxtrue218

10 ай бұрын

думаю, не стоит пояснять, чем плох "сыр" из пятерочки

@Mademoiselle_Opossum

9 ай бұрын

Нельзя есть сыр? 😳 Ну вы заморочились нипадеццки! 😂

5 минут а столько полезной инфы, спасибо за советы, в скором времени попробую, через 2-3 месяца напишу под этим коментом помогло ли мне это или нет ;)

@fuark5131

5 ай бұрын

Ну чё как оно

@user-jy2eo9yj2h

4 ай бұрын

?

@user-hj4ky1wv4r

3 ай бұрын

Помогло?

@nextery1

3 ай бұрын

он теперь на другом уровне и не отвечает простолюдинам

@yourdariaa

20 күн бұрын

Ахахаах, да что ему эти беззубые крестьяне ​@@nextery1

А это все подтверждено научными исследованиями или только рекламой этих средств?

Ферментированые продукты и квасы тоже необходимы)

я парень и предпочитаю ухаживать за собой, никогда не видел в этом ничего странного. считаю дикостью современному человеку быть грязным и неухоженным.

@user-mh9en4yg7i

Ай бұрын

Чел харош

@ragnarok2k10

10 күн бұрын

Между гигиеной и метросексуальностью есть как бы огромная разница. Главное, чтобы ты нравился себе, а понравиться всем окружающим все равно не получится, да и смысла в этом нет.

@user-mh9en4yg7i

10 күн бұрын

@@ragnarok2k10 Что такое метросексуальность И я не пытаюсь кому то понравится я просто нравлюсь себе если я красивый и приятно пахнущий может это одержимость, но мне похер

Поделюсь из личного опыта . Пейте реально много воды . Я, лично, просто умываюсь водой ,но как ни странно на коже нету разной фигни

Ретинол применяют либо после 35-40, либо на молодой коже при акне. Летом не применяют.

То есть можно есть любые молочные продукты кроме сыра? Тогда почему именно сыр?

Информация дана поверхностно. Кислоты и ретинол нельзя использовать одновременно. !И использование ретинола без знания может дать аллергию и сосудистую сеточку( От которой без врача уже не избавиться). Делайте уход по видео, но углубитесь в то как и зачем делается каждый шаг для достижения идеала ❤

У меня проблемы с кожей , сейчас пью роаккутан , очень надеюсь, что наконец-то добьюсь чистой кожи

@cristalovvalentin9736

7 ай бұрын

и как?

Блин , все круто ! Почти по факту , но, факт из дерматологии . Стеляной , зеркальной кожи можно добиться только двумя способами . Первый : подходит для молодой , не склонной к высыпаниям и сильному акне , это кислоты по типу кожи , ежедневно , утром и вечером + плюс увлажнение , и правильное очищение . Причем со временем процент нужно увеличивать . Минимальный эффект , примерно от 3 месяцев использования продуктов кислотами + спф . Явный эффект через полгода использования кислот , кожи светиться , и становится гладкой . На жирной коже эффекта раньше чем через 9 месяцев ждать не стоит , и поры, они никогда , никуда не уйдут , станут меньше , и чуть более сглажены . Второй способ : он самый эффективный , но так же самый опасный , делать только на свое усмотрение . Это третиноин , он не продаётся в аптеках и магазинах , только онлайн Там тоже процентно нужно увеличивать дозировку . Используеться для всего : лечение акне , постакне , это действительно то что выглаживает кожу и делает ее зеркальной , но риск иссушить кожу , выше чем ее улучшить . Плюс спф становиться религией.. Если решаться на такое , то только с врачом . Питание , кремушки и умывалки это хорошо , но зеркальной кожи таким способом не добиться . Только вышеперечисленное.

@vadimOK13

9 ай бұрын

А что за кислоты? Я принимаю отдельно глютамин, таурин, триптофан, глицин для тренировок и сна. Видимо вы тоже имеете в виду аминокислоты, но заключённые в иную форму?

Ретинол после увлажняющего крема или до?

С ретинолом будьте аккуратнее. Насколько это сильное и быстродействующее средство, настолько же оно может вам не подходить и вызывать сильную аллергию. Так что в идеале несколько дней в малом количестве проверяйте на коже руки, если реакций негативных нет, тогда уже на лице

@samsungsmarttv149

9 ай бұрын

А как использовать его? Можешь по подробнее рассказать пожалуйста. И какая польза от него будет?

@leriebaebae

9 ай бұрын

​​@@samsungsmarttv149польза от него рассказано в видео а применение как минимум проверить на аллергию в сгибе логтя. Самое главное, что в дни применения ретинола исключить любые кислоты. Вечером умыться гидрофильным маслом, смыть все пенкой. Вытереть лицо, на полностью чистое и сухое лицо нанести ретинол, дать впитаться 10-15 минут, потом нанести увлажняющий крем или гель. А утром умыться уже пенкой, если нужно увлажняющей сыворотку, ну и крем, а самое главное спф каждый день на все месяцы и после применения ретинола А комбинировать с другими кислотами, так это в разные дни, как по календарю раз в понедельник у меня салициловая кислота, то во вторник ничего, а в среду у меня ретинол, потом опять ничего, а потом любая другая кислота по типу кожи и её потребностям

Решил использовать эти советы не только на лице, но и на теле, зря, упал и разбился, так как кожа стала слишком стеклянной...

Продукт+:морковь,грецкий орех тыква, помидоры, авокадо. --Алкоголь, фритюр,сахар,кофе *Вода 3-4 литра Рутина: 1) двойное очищение .сначала очищаем умывалкой на масле а потом на водной 2) отщелушивание (кислоты) 3)увлажняющие эссенции 4)ампулы 5) увлажняющий крем 6)spf Вечером Ретинол +Повторяем утренюю рутину

@The_Astro1741

4 ай бұрын

А вечером повторять утреннюю рутину с ретинолом? И пенкой? Как вечером то?

Когда услышал про питьё 4-х л воды, я перестал слушать

@delldus

Ай бұрын

Почкам просто хана после пятка лет такой нагрузки

@user-zn9cy2oq4s

Ай бұрын

Тоже самое. "Минимум 3-4литра воды в день " - автор, ты ебобо?

@Yamao_Uwu

21 күн бұрын

А что такого? На большой весь 100+ пьют от 8 л в день. А на 50-80 когда, как раз 2-5 л,

@ar1ze716

21 күн бұрын

Так это норма, единственно что для большого веса.

@andre-smijerson

20 күн бұрын

@@ar1ze716 норма, это до 2-х л воды

Арсений, когда вы говорить, также снимайте и свое лицо, чтобы люди были уверенны в достоверности информации

Чтобы была чистая кожа, нужно есть полезную пищу и лечить некоторые скрытые болезни. Потому что в не которых случаях уход не поможет.

Зачем зимой и в пасмурную погода использовать солнце защитный крем?

кофе никакх не влияет) сыр полезен. так что тут минус

Люблю крема

Что именно покупать ?

А что за чем идёт и как использовать ?

Как же я хочу идеальную кожу лица как у корейца , это нелегкий путь и правда , но сделаем все возможное что можем и результат прийдёт , так сказать на лицо😅

@ravilfarhutdinov5470

10 ай бұрын

Корейцы помимо прочего ещё красятся.

@_dangerous_2049

10 ай бұрын

​@@ravilfarhutdinov5470аххаахх

@brickmovion

9 ай бұрын

Значит и красится прийдется🫡

@TauLepton-od3zz

9 ай бұрын

​@@ravilfarhutdinov5470мало, в основном айдолы, а так многие просто ухаживают за собой, а не забивают болт

@adeled8833

9 ай бұрын

Никогда у тебя не будет азиатской кожи если ты не азиат. Снг кожа тоже красивая, но она другая, тоньше

После того как нанес эссенции их надо смывать?

Можно правильную последовательность, что после чего должно идти и через какой промежуток ?😊

@amelymia3295

9 ай бұрын

Там нет промежутка, сразу следующее

@Diomid676

9 ай бұрын

@@amelymia3295 вроде этот пользователь имел ввиду про уход, типо что после увлажнения, очищения )

Где и в чем продаются кислоты, вместо скраба???

Автор как часто это все надо использовать? Не понятно

В каком порядке это все делать?😮

Ретинол ни в коем случае днём нельзя!!! Он разлагается на солнце (и даже в облачную погоду) - испортите кожу и "выброшенные" деньги... А утром какую "солнцезащитку" вы предлагаете снимать??????))))))

А в какой последовательности использовать???

Какой ретинол советуете?

Не надо говорить мифы про воду, все зависит от массы и активности.

На Ретинол может аллергия вылезти, и ожог словить можно, так что аккуратнее 🙏

красава

Авакадо неоправданно дорогое, есть альтернативы?

ретинол ведь нельзя смешивать в уходе с салицилкой и гликолевой кислотой? что можно использовать вместо него?

@leriebaebae

9 ай бұрын

Главное смотреть на концентрат и сделать календарь применения ретинола не более 2-3 раз в неделю, избегая в эти дни другие кислоты

@gosalynmallard143

9 ай бұрын

Учитывая, что зачастую его концентрация это десятая доля процента, то кожа не умрёт

а спф после ретинола? не? только хуже сделаете, если будете пользоваться ретинолом бед спф

Обожаю такую чилл Музыку. Можно назв.трек🤝

ну все, ггвп у меня аллергия на помидоры.

@larzyyyofficial985

10 ай бұрын

я боюсь помидоров ._.

@ecologicalboy

10 ай бұрын

Бляяя. Мені прикро

@Domashniy7

10 ай бұрын

Так в них ещё и солонин, загугли что это, так что ты ничего не потерял бро Я вообще паслёнку не ем И без них можно кожу в порядок привести

@danielkubariev4754

10 ай бұрын

@@Domashniy7 в помидорах томатин, и он в разы менее токсичный чем соланин

@Domashniy7

10 ай бұрын

@@danielkubariev4754 Но наличие солонина, не отменяется

Какие 3-4л воды в день, че ты несешь вообще???

@floodyus

8 ай бұрын

Это норма

@lukmannn1772

8 ай бұрын

@@floodyus норма это 1,5-2л воды в зависимости от веса тела, ну и за учётом болезней человека. Если человек посмотрит это видео и захочет пить больше воды при этом за один раз, при этом он ещё мало ест из-за диеты, то он спокойно может вымыть все электролиты из мозга и умереть

@dimdimus3514

8 ай бұрын

1литр на 30кг веса

@ragnarok2k10

10 күн бұрын

@@lukmannn1772 да нет никакой нормы воды, организм тебе сам скажет, когда ему нужно скорректировать водно-солевой баланс. Скажем в жару и сухую погоду как в Дубае тебе и 5 литров на сутки будет мало, а в холодную и влажную погоду как в Питере, ты и с 1 литра все кругом за$$ышь

У кого проблема с финансами и не может позволить дорогостоящие средства для очистки кожи. Покупайте дегтярное мыло - прекрасно чистит кожу. Ещё салициловая кислота 1% - тоже хорошо чистит кожу, осветвляя её.

@lynne4499

25 күн бұрын

Это всё убьёт по итогу кожу