நல்ல தகவல். சில நேரங்களில் தெரு நாய்களை பார்க்கும் போது, அல்லது அது ஓடி வரும் போது நம்மை அறியாமல் Stamina அதிகம் ஆயிடும்.

உடம்பு ஆரோக்கியமாக இருக்க உடற்பயிற்சி அவசியம்❤😊

எனக்கு 46 வயதாகிறது சில நேரங்களில் ஓடுவேன் ஆனால் மூச்சிவாங்காது ஏனென்றால் நான் பிராணயாமம் செய்கிறேன்

Excellent content and delivery sir. Thanks for sharing sir.

Hehe when I'm 20 and still couldn't run more than 2 min🙂 the way you guys talk casually and still give beneficial advise is really entertaining and a breath of fresh air please continue giving valuable contents like these

அருமையான பதிவு

சூப்பர் அண்ணா🎉🎉🎉

Improve ment pandrom👍

சூப்பர் வாழ்த்துக்கள் நண்பரே வணக்கம்

Super thambi

Super video Anna ❤❤❤❤❤

Vera level ❤

Enjoyed this

Anna swimming training epdi nu oru class podungana plss

Thank you na

Super

shoulder pain after bowling cricket solution solluga bro

Burpee increases back pain. Jumping jacks best

Bro onga Anna na motha vakula fit taaki eduga paapom😂 ethu our challenge 😅

Bro push up panna Anga pain varu please video post pannga 😭🤌😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

Perungudi school ground 👌💥

first comment 🎉

Thambi can you suggest workouts for mom over 30+ ?? A complete guide right from diet and everything. We don’t have much time and energy for workouts but still we need to do in order to maintain good health. Kindly help

@ambujarajan

27 күн бұрын

No time no health,dont ask simple things

2:15 that iyarkai sound hits broo😂😂😂😂

Gym ponan bro nala irunthuchi. but Body sema heat aiduchi. Pathindu eriyarthu. Any other way ?

உங்களுடைய வீடியோநல்லா இருக்கு ஆணால் நாண் பார்ப்பது இல்லை ஓஓஓ பேச்சு

Anna paka annamalai mari irukaru🕶🤔😏👈🏼😎😎

Na 16 ennaku appdai than oduna muchi vangum

கேட்டு தெரிஞ்சுக்கிட்ட அப்பத்தில் இருந்து அண்ணன் விசிறி நான்

It doesn't work like that. We get more tired. It's how much we eat also

2:20 😂😂😂

😂😂😂 With good information

30 pull ups a? right u..

ப்ரோ எனக்கு ஒரு ஹெல்ப் பண்றீங்களா ப்ரோ

அசாட் அண்ணே ஒரு கம்பெனி ப்ரோ அவர் ஷேக் கம்பெனி போ கொஞ்சம் தெளிவா மாதிரி கொஞ்சம் வீடியோ போடுங்க ராவணா வீடியோவா இருக்கட்டும் தாம்பரம் என் பிரண்டு ₹2000ரூபாய் பிடுங்க

Ethu??? 30 pull ups a??? Boss kodurama pesaatheenga

@insaneofficial5843

Ай бұрын

30 ngarathu EASY than bro

Blade போடாதய்யா.

RCB 🥲😂

ஸ்டாமினாவே இல்ல கெட்ட பழக்கம் ஏதும் பண்றிங்களா இங்கப்பாரு.... 🤣🤣🤣🤣

Indha workout lam panradhukku energy illadhavanga..... first energy edhunga

எடுத்த எடுப்பிலேயே RCB அணி தாக்கப்பட்டது 🤣🤣🤣🤣🤣🔥

@logeshwaran2494

Ай бұрын

Soothadi vangi oru vaarama aluvurathu

@News49Tamilnadu

Ай бұрын

Enna epo than csk vs RCB fans war konjam parvala....athukulla admk jayakumar avarum RCB ah thankinar admk csk madhiri bjb RCB madhiri nu....ipo intha channel la rcb😂😂😂

@jinuc6026

24 күн бұрын

Kholi out of form so get stamina and join rcb

இப்படியே காஸ்மீர் போயிடலாம் 😂😂

இது எல்லாத்தையும் பன்னா பாடயில தான் போகணும்

Swiming enaku theriyathu bro😂😂😂

Yellarume RCB ya thampa thakkuranga 😅

Beginners can't do 30 pullups max 2 to 3

@saicharanhindichannel

Ай бұрын

Adu 30sec bro

நீங்க காட்டுங்க ப்ரோ ஃபர்ஸ்ட்

கை அடி தானே

@ajaykumardheena

Ай бұрын

😂😂😂😂

@ajaymuthiah9426

Ай бұрын

😂😂

@rkrajesh2755

28 күн бұрын

hand job.

2:32 nakkal ya unnakku...😂😂

junk food bad habits haaa😮 what all other bad habits

@Rolextamilan27

Ай бұрын

Smoke, drink,junk food,bad words ,suddentary lifestyle all are bad habits

Mastrubate pana stamina reduce aaguma

RCB 😂😂😂😂

செம கற்பனை வளம் சார்.... செம காமெடி பேசாம சினிமால try பன்னலாம்

😂

😂😂😂😂😂😂

தம்பிகளா ஸ்சாபினா என்பதையும் தமிழில் சொல்லவும், எல்லாம் வெள்ளக்கார நாட்டுல வாழறதா நினைப்பு 🤦

ORE ORU MATCH GOOOOMAAAA OTTUMOTHAM CSK THE----YA PASANGAAA YELLAM GAAALLLIIII 😂😂😂😂😂😂😂😂

Try NTC (Nike Training Club) exercises next level stamina and endurance exercises. Try and thank me later.

எல்லாம் இயற்கை தான் 😂😂😂😂

அருவ

அருமையான பதிவு

Semma❤️❤️

Super

😂😂😂😂

அருமையான பதிவு

🤣🤣🤣