Spenótfőzelék 🌱

Hozzàvalók 4 személyre:
50 g margarin
1 nagyobb fej vöröshagyma
3-4 szelet kenyér
6-8 gerezd fokhagyma
1 kg friss spenót
700-800 g növényi tej
Só, zöldbors
Rántás:
50 g olaj
50 g liszt
200 g víz
#vegan

Пікірлер: 8

  • @desztenye6141
    @desztenye61412 ай бұрын

    Az a helyzet hogy sosem voltam főzelék fan, ezért sosem tudtam normális főzeléket sem készíteni. Örülök hogy végül ezt a videódat is megnéztem, mert olyan zseniális séftrükköket mutattál, amitől megjött a spenóthoz a kedvem. Hála ezért a kenyérötletért, így számomra sokkal inkább ehetőbbé, befogadhatóbbá vált ez az étel. Ma ezt pl. palacsintatölteléknek használom fel, egy kis zabpehellyel is sűrítve. Köszi mégegyszer! ❤

  • @ildibobakne2633
    @ildibobakne2633Ай бұрын

    és a morzsolt majoranna még hozzá a nagyim titkos összetevője,isteni tőle,örülök a receptnek,kösziii :)

  • @KristofUral
    @KristofUral2 ай бұрын

    Egyáltalán nem kéne problémázni azon, hogy a növényi tejet így hívjuk, csak azért, mert biológiailag nem tej. Ugyanis a mogyoróvajban sincs vaj, ahogy a hot dogban sincs kutya. 👀 mégis teljesen elfogadottak ezek.

  • @ferencnesarkozi199
    @ferencnesarkozi1992 ай бұрын

    Rengeteg a liszt és kenyér csúcs mennyiség a szénhidrát !

  • @landy-gyebnar

    @landy-gyebnar

    14 күн бұрын

    Egyetértek! (Így lehet egy alapvetően egészséges ételből menzai szintű rettenetet készíteni gyorsan és könnyedén :D ) Egyszerűbb sokkal kevesebb lével készíteni, és akkor nem kell utólag így sűríteni, ráadásul ez még így is hígan folyós maradt. Lehet, hogy drága a spenót, de inkább sokkal több spenótot és minimális rántást használok, vagy ha épp van szénhidrátcsökkentett kenyerem itthon, akkor abból egy picit, de a kettő együtt teljesen felesleges.

  • @anikobakonyi6601
    @anikobakonyi66012 ай бұрын

    A spenotot elo kell fozni,mert mergezo anyagok vannak benne es à margarin sem valami jo. Ma mar ertelmesebben kene fozni3. Kenyer helyett a tojas is taplalobb. Tanulhatna egy kis elemiszer ismeretet.

  • @landy-gyebnar

    @landy-gyebnar

    14 күн бұрын

    Orbitális tévhit, hogy mérgező a spenót nyersen. Teljesen jó és ehető, nem véletlenül szokás salátába is tenni.

  • @anikobakonyi6601

    @anikobakonyi6601

    14 күн бұрын

    @@landy-gyebnar hat akkor itt a kanadai es az amerikai egyetemeken baromsagokat tanitanak !!! A colat is szokas inni es meg sorolhatnam!!!!! Nezze meg nehany ytb-os eloadast. Persze szakemberekkel.