Mucho Gracias por compartirlo Patricia 👍 saludos

Me Encantan tu video nose como lo encontre pero ahora lo miro siempre muchas gracias

Lo que me gustan de sus recetas que no llevan muchos ingredientes aparte que no son complicadas y muy saludables.

4 жыл бұрын

Asi es Miguel, me gusta cocinar de una manera rapida y sabrosa con pocos ingredientes. Gracias por seguir mi canal.

@erikaalvarez9004

3 жыл бұрын

@ ⁶ó

Rikiiiiisiiiimaaas

buenisima esa receta

2 жыл бұрын

♥ Hola Carlos , gracias por tu bonito comentario.😊🙌 Espero lo hayas preparado y que te haya gustado mucho 🤩. Feliz dia ✨

Lo bueno es que este tipo de pasta no se te va a pegar o a volver un chicle y además, te va a nutrir.😁😁😁😁😁😁🤗🤗🤗🤗❤️❤️❤️❤️❤️❤️gracias por el video.

2 жыл бұрын

♥ Estas en lo cierto, es un ganar ganar 🤗👀💕

Me encantó, acabo de hacerlo para el almuerzo, yo le agregué atún por encima para tener proteína. Súper fácil y muy rico.

@sarar2890

3 жыл бұрын

Que buena idea yo pensaba agregar cubitos de queso panela y pechuga de pavo

Me gusto la receta, me gustan los calabacines y el aguacate rico.felicitaciones 👏👏

Se ve rico, lo haré.

2 жыл бұрын

Hola Merce, seguro te saldra rico 😊. Gracias por seguir mi canal de recetas, feliz dia ♥😊

Excelente. Siiiiiiii. Gracias. Saludos.

Muy delicioso espagueti y muy saludable , gracias 🙏 doctora Peña.

Se ve exquisita. Gracias por compartir Dra.

Gracias por enseñarnos tal delicia. Se ha convertido en mi favorita,lo como a menudo. Riquisimo.

Buenos dias Doctora Peña, encontré esta receta que precisamente estaba buscando y esta receta me pareció genial...Dios me la bendiga mucho doctora.

Felicidades sus resetas son muy saludables Grasias por compartir

Me agrada las resetas gracias

4 жыл бұрын

Bienvenida Josefina, que bueno que te gusten mis recetas. Y gracias por seguir mi canal.

Gracias por compartir tan buena receta.⭐️👍🏻🌺

Que rico Dra, me he convertido en su fans y también estoy probando sus recetas q la verdad quedan deliciosas. Mil gracias. Compartir

Hoy lo hice!!! Y mi familia quedo encantada, muchas gracias por la enseñanza.

Ok muchas gracias doctora

Interesante se ve bueno

😍🌻💃🌹🌷🙌🙌🙌 Muy Facil de prepararlo Y Muy Dely ☺🌻💃🌹🌷🙌 Que Rico comer Saludable y Sano ☺🙌🙌 Dios te bendiga Un paqueton.

Muchas gracias por tomarte el tiempo, para enseñarnos a tener una vida más sana, Bendiciones

Se ve muy sabroso además de nutritivo, lo vamos a preparar muchas gracias Doctora, le enviamos un cordial saludo desde Acapulco Gro. México y le deseamos lo mejor, hasta pronto

3 жыл бұрын

Te va gustar mucho Juan, dejame saber cuando lo prepares. Feliz dia!! ♥

Perfecto para hoy! Gracias Dra. Paty por compartir ésta receta!🌹

5 жыл бұрын

Gracias Silvia. 😋

Delicioso, gracias Doctora por la receta.

5 жыл бұрын

Claro que si, gracias a ti por seguir mi canal. ♥

Doctora muchas gracias por compartirnos esas delicias Y que son saludables

5 жыл бұрын

Y gracias a ti por seguir mi canal. ♥

DEBE DE ESTAR BUENÍSIMO! GRACIAS

4 жыл бұрын

Si, es muy sabroso y bajo en calorias. Tratalo estoy segura que te va a gustar. Gracias y feliz dia. ☺

Este platillo irá pronto a nuestra mesa. Si Dios lo permite, claro😊🌷

Muchas gracias Doctora la haré ♥️

4 жыл бұрын

Que bueno Lidia, dejame saber como te salio. 🍽🥒

Deliciosa receta

Deliciosa receta. Me encanta la idea de hacer el calabacín con agua si no queremos abusar de la grasa. Gracias, doctora, por compartir esta receta sana y seguro que muy sabrosa.

@nohorasilva2179

2 жыл бұрын

Una buena grasa es muy saludable y necesaria

Mmmmm😋 se ve delicioso la voy a preparar ,gracias Dra por la receta😊

5 жыл бұрын

De nada Mercedes, espero que te guste. Dejame saber cuando la prepares. ☺

Muy delisioso

Se ve delicioso delicidades doctora.

3 жыл бұрын

Gracias Maria, son muy deliciosos, espero que te guste mucho. ♥

Hola Doctora estoy fascinada con esta receta,rica saludable y fácil,estoy segura que le encantará a mi familia.

5 жыл бұрын

Si, estoy segura que les va a encantar. Gracias y feliz dia. 😊

Waoo que rico se ve

4 жыл бұрын

Muchas gracias Luciney, espero que te guste mucho esta receta. FEliz dia.

Riquísimo, muy bueno, Dra, muchas gracias por su tiempo y recetas , Dios le bendice.

Que rico, se me antojó 🌻❤️🦓

4 жыл бұрын

Que bueno, esta receta es deliciosa.

Me gustó mucho otra forma muy bonita y beneficiosa para comer saludable gracias

Riquisimos se ven umm

4 жыл бұрын

Gracias Carmen. 😍

Una receta muy rápida, fácil , sencilla y seguro que sabrosa. la haré, Patricia, y ya te contaré.

5 жыл бұрын

Hola Andry, es muy sabrosa. Dejame saber. ☺

Delucioso!!! 🙂👌

Looks delicious. Thanks for sharing your recipe.

5 жыл бұрын

You are welcome. ♥

Súper!!!!

4 жыл бұрын

Gracias Juliana, espero que te guste. Feliz dia.😋

Me encanta!! Muchas gracias, me acabo de suscribir a su canal para seguir disfrutando sus recetas.

5 жыл бұрын

Hola Benny, estoy muy contenta, gracias por seguir mi canal. ♥

OMG se mira delicioso gracias por compartir sus habilidades

5 жыл бұрын

Hola Salome, es una receta deliciosa. Gracias por seguir mi canal de cocina. ☺

@salomeberrezueta7673

5 жыл бұрын

@ por favor quisiera saber que azúcar e puede usar para el café o miel le agradecería su respuesta

5 жыл бұрын

@@salomeberrezueta7673 Uso la Stevia, se llama Sweetleaf y es organica. Gracias.

Te descubrí preparando la sopa de repollo yo la comía solamente en ensalada gracias soy de chile saludos

5 жыл бұрын

Bienvenida Celia a mi canal de cocina y saludos a todos en Chile, bello pais. Espero que te guste mis recetas, acabo de subir una nueva receta de como preparar una crema de espinaca. ☺

Se mira deliciosa la receta ❤️👌🏽 muchas gracias por ella😊

4 жыл бұрын

Gracias Laura, simple y sabrosa es la clave, te deseo un feliz dia. 💜

@LauraGarcia-dc6dg

4 жыл бұрын

La Ultima Dieta con la Dra. Patricia Peña muchas gracias de corazón 💓 feliz tarde de Domingo también para usted.

Ah ello,,yo hago zoodles de zuccini con ese aparato,,,deliciosos! Saludos

5 жыл бұрын

Hola Angeles de verdad que si son sabrosos y simples de preparar. FEliz dia.

Se ve rica!

Bien💯

Muchas gracias😍 sera la comida de hoy. Son los videos que ponemos para cosinar y aprender somos modo estudiante 24/7 gracias doctora🌺

5 жыл бұрын

Hola Prizila, me da mucho gusto, disfrutenla. 😊

Una Receta muy buena y saludable

5 жыл бұрын

Hola Juana, muchas gracias y feliz dia. ☺

Hola buenas tardes, se ve rica su receta , mi pregunta es calabaza yo vivo en méxico , puedo utilizar esa ? Gracias por enseñarnos a guisar saludable , qué dios la bendiga.

Así lo he hecho y queda delicioso sólo me faltó la crema de aguacate 😋 gracias por la receta.

5 жыл бұрын

Si, la crema de aguacate le da un toque delicioso. Tratalo.

DE TERROR, CORTA LOS ESPAGUETIS. WUAOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Gracias Gracias Gracias fascinante

5 жыл бұрын

Muchas gracias Gloria, se que te va a gustar esta receta. ♥

Se ve deliciosa. Pregunto...no lleva proteina?

Saludos, desde Puerto-Rico 🇵🇷me acabo de suscribir cuando descubrí las tortillas de coliflor se ven deliciosas las prepararé.

4 жыл бұрын

Bienvenida, que bueno que encontraste mi canal de cocina. Aqui vas a encontrar muchas recetas de como cocinar saludable tus verduras. Gracias y te deseo un feliz año nuevo. ♥

@minelynrodriguez9098

4 жыл бұрын

Gracias ❤️

Muy rico. Dime Paty cómo encuentro en Amazon tu estractor jugos.

Que deliciosa receta , rica y muy sana gracias Doc

5 жыл бұрын

De nada Rina. Gracias a ti por seguir mi canal.🌹

I am learning so much, thank you!

5 жыл бұрын

I am so happy to hear this, thank you for subscribing to my channel.

Muchas gracias doctora , por la receta espero mejorar mi salud ,con éstas comidas sanas

5 жыл бұрын

Hola Cielo, lo vas a lograr continua comiendo saludable y con mente positiva. 😇🌹

5 жыл бұрын

Hola Cielo, lo vas a lograr continua comiendo saludable y con mente positiva. 😇🌹

5 жыл бұрын

Hola Cielo, lo vas a lograr continua comiendo saludable y con mente positiva. 😇🌹

Que sabrosa receta, quiero comer de eso. Se ve que amas la cocina y todo lo que haces. Bendiciones para todos.💕💕

5 жыл бұрын

Hola Olga, gracias por tu bonito comentario, si me encanta cocinar especialmente con los vegetales.

Lo acabo de hacer. Siguiendo tu vídeo y he quedado encantada. está delicioso. Gracias , doctora Patricia, por estas sanas. Rápidas y sabrosas recetas. Saludos!!!

5 жыл бұрын

Hola Andry, me da mucho gusto, gracias por dejarme saber. Feliz fin de semana.

Saludos desde abasolo gto

4 жыл бұрын

Hola Carmina bienvenida a mi canal de cocina. Espero que te gusten las recetas.

@carminanavarrete5921

4 жыл бұрын

@ hola claro rikisimas saludos😘

Hola mi bella Dra...esta receta es una de mis preferidas...gracias x los tips yo la hacia diferente👏👏👏👍👏👏👏👏💖💜🤗😊

5 жыл бұрын

Gracias Kari, eres muy linda.

@karinaespinel0409

5 жыл бұрын

@ ....No mas que usted...gracias a Dios porque encontramos a personas como usted👄

@karinaespinel0409

5 жыл бұрын

@ ....😘🤗💖

Se ve excelente platillo muy saludable gracias por la receta que la conciencia divina le ilumine siempre

5 жыл бұрын

Muchas gracias Nelly. ♥

@nellyarias4641

5 жыл бұрын

@ le invito a escuchar las 10cartas que subi en KZread se titulan. Ha regresado Jesucristo en consciencia revela la verdad su vida y enseñanzas

Q rica se ve la voy hacer gracias 😊

4 жыл бұрын

Espero que te guste mucho. 🦋

Hola doctora patricia saludos , una pregunta la Calabaza es el mismo pepino , soy de puerto Asis Putumayo

Dios le bendiga dra. Ojalá pueda seguir compartiendo recetas saludables, para nosotras que las necesitamos.

5 жыл бұрын

Hola Any, bienvenida a mi canal y seguire sacando mas recetas saludables para todos ustedes. Bendiciones. 🌹

Como buena mexicana, yo haría la crema tipo guacamole con tomates y Chile serrano molido en licuadora, y le daría mejor sabor que el limón.

4 жыл бұрын

Suena deliciosa tu receta, gracias por compartir. Feliz dia. 🤗

@anaruiz8118

4 жыл бұрын

El limón le da buen sabor, pero no se usa para darle sabor, es para que el aguacate no se ponga prieto.

👏🏻👏🏻👍 gracias doctora ayer vi el vídeo y hoy la hice....solo le cuento que no les quite la cáscara a los suchinis pues mi twister es más fuerte y me quedo riquísima gracias doctora Desde Encino CA Arabella

4 жыл бұрын

Excelente, la cascara esta llena de fibra. ♥

Eres muy amable

Hola muchas gracias por tus recetas. Sabes Donde puedo conseguir un rebanador en espiral para hacer los espaguetis?

4 жыл бұрын

Hola Blanca, si aqui te mando mi tienda de Amazon, aqui lo puedes encontrar directamente. Gracias por seguir mi canal de cocina. ♥ www.amazon.com/shop/laultimadietaconladra.patriciapena

Que rico claro q la are

@mercedesschoenemann9309

5 жыл бұрын

Hare

5 жыл бұрын

Excelente, espero que te guste mucho.

😋😋😋😋😋😋😍

Dra. Como está? Recomienda calentarlo en microondas (sin la salsa de aguacate) y por cuánto tiempo de la respuesta ser sí.

4 жыл бұрын

No recomiendo calentar en el microonda, seria mejor calentarlo en un sarten a fuego lento. Gracias ☺

Doctora sigo sus recetas yo puedo usar ajo en esta receya hace 15 fiad me operaron de vesicula hracias me dieron una dieta x 15 dias que hoy termino gracias yo soy vegetariana

5 жыл бұрын

Hola Emma, si puedes añadirle ajo, seria muy sabrosa. Gracias ☺

Grazie ti seguiroSoy italiano 🇮🇹 en Italia

5 жыл бұрын

Ciao Maria, bienvenuti a mio canali. Welcome to my cooking channel. ♥

Doctora buenas noches . Podría usted darnos otras alternativas para cortar el calabazin?pues no todos tenemos la oportunidad de comprar esos utensilios.Gracias .

@Nat-mc3tr

3 жыл бұрын

Lo podés cortar con el cuchillo en tiras. Es lo mismo

Soy fan del aguacate y la calabaza, yo la como así o cambió el aguacate por humus y sabe delisioso, en este caso el garbanzo que es lo que me aporta? Grasa, o proteína? Gracias !

5 жыл бұрын

Ambas maneras seria igual de sabrosa, gracias por compartir Violeta. ☺

@valpnb8068

2 жыл бұрын

Proteínas el garbanzo

Sé q por su alimentación tiene un cutis radiante pero nos podría compartir alguna crema o rutina de belleza q use para tener esa piel tan bonita 🙏

Sigo sus consejo gracias x sus recetas xfa me puede decir como consigo este aparato vivo en Italia como se llama?

4 жыл бұрын

Hola Rita, gracias por seguir mi canal, que lindo es Italia. Se llama Spiralizer. Aqui te dejo mi tienda de Amazon para que puedas ver bien el aparato. Gracias www.amazon.com/shop/laultimadietaconladra.patriciapena

Dra esta receta la considera como plato principal o a parte sirve más cosas a la hora de la comida

4 жыл бұрын

Hola Cristina, excelente pregunta, puedes acompañar este platillo con una ensalada o una proteina, pero no es necesario. Gracias y feliz dia.

@lolalorenzo5248

4 жыл бұрын

Me ha gustado mucho esta receta.A partir de ahora será uno de mis platos.Gracisd♥

Hola Doctora gracias muy rica la receta 😋😋saludos

5 жыл бұрын

Hola Ana, gracias que bueno que te gusto. 😊

@Rosher2012

5 жыл бұрын

Hola doctora soy de Costa Rica .y tengo q bajar de peso por problemas en mi columna, sus recetas además de ricas me han ayudado un montón gracias

Hola donde consigueria yo esa maquinita de hacer los espaguetis aqui creo que no la venden

4 жыл бұрын

Hola Fifa, aqui te voy a dejar mi tienda en Amazon, la puedes ordenar por este link. Gracias. www.amazon.com/shop/laultimadietaconladra.patriciapena

@sarar2890

3 жыл бұрын

En tiendas ánfora, anforama, en cualquier tienda departamental los bi en Walmart

Donde se consigue la Sal de Marte

Gracias por la receta. ¿Con que podemos acompañar los spaghettis?

5 жыл бұрын

Con un pedazo de tofu a la parilla o un filete de pescado o pechuga de pollo.

Tengo piedras en la vesícula y no puedo comer carbohidratos ni grasa, así que haré este spagueti.

3 жыл бұрын

Hola, este platillo te va gustar mucho tambien puedes tratar los jugos verdes especialmente el jugo de apio es muy saludable. Gracias y feliz dia. ♥

@dublinsanroman7119

3 жыл бұрын

@ ¡Muchas gracias por responder!. Si el apio lo consumo muy seguido.

Se sirve frío?

5 жыл бұрын

Hola Ruth, es esta receta yo lo sirvo caliente. Pero si prefieres lo puedes servir frio sin cocinar la zucchini. Dejame saber cuando lo prepares. Gracias. 🌹

Que delicia. No se si podré cinseguir el aparatito para cortar los zapallitos. Gracias

5 жыл бұрын

Hola Graciela, trata de buscarlo en los supermercados, si no deje una link para amazon, ahi lo puedes encontrar. Gracias.

@fernandezgraciela1311

5 жыл бұрын

Gracias por responderme

Como se llama el rayador del zuquine, para comprar y hacerlo

5 жыл бұрын

Se llama Spiralizer, y lo venden en Walmart o Target. Aqui te dejo mi tienda en Amazon, aqui lo puedes encontrar tambien. Gracias. www.amazon.com/shop/laultimadietaconladra.patriciapena

@pilarcarvajalcardona1813

5 жыл бұрын

Gracias, muy amable, lo compraré

En México no h acabo existe el calabacín verdad, alguien sabe? Agradeceré su imfoación.

@susanaestrada9384

4 жыл бұрын

Parece pepino! Jijiji aquí las calabazas son diferentes , ojalá lo aclare!

@sofiadiazteacher

3 жыл бұрын

@@susanaestrada9384 son calabacitas verdes.

Faltaaaaa el link para conseguir el utensillo q sirve para hacer fideos de calabacin

4 жыл бұрын

Hola Patricia, aqui te dejo el link de mi tienda en Amazon. www.amazon.com/shop/laultimadietaconladra.patriciapena

@lourdesdelgado2334

4 жыл бұрын

Lo venden tambien en la ROSS O EN MARSHAL 😁

Hola,soy de México con lo que haces el spaghetti seráa lo que aquí se llama pepino?

5 жыл бұрын

Hola Maria, no ustedes le llaman calabazita verde o calabacin verde, no es pepino. Gracias por preguntar. 🌻

Hola, a lo que llamas calabacita verde te refieres a pepinos? Es que no logré ver de cerca el ingrediente y la textura se parece mucho al pepino. Saludos

@mariahaydee2686

5 жыл бұрын

Calabacin es zucchini

@angyanaya9231

4 жыл бұрын

Auricia Quesada es calabaza italiana es lo mismo

A mi la receta me gusta mucho pero más me gustas tu, guapísima

Me quedé con duda, eso parecía más un pepino que calabaza