Советская аэробика. Ритмическая гимнастика с Наталией Ефремовой.1989 г.

Фильм және анимация

Советская аэробика. Ритмическая гимнастика с Наталией Ефремовой
▶Подписаться на канал "Советское телевидение": goo.gl/qw3iEK
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - одна из главных парадигм в жизни советских людей. Поэтому цикл телепрограмм для домашней аэробики и зарядки "Ритмическая гимнастика" имели огромную популярность.К каждой передаче комплекс упражнений разрабатывался с особой тщательностью. Выполняйте упражнения вместе с ведущей Наталией Ефремовой и красивое, здоровое тело вам гарантированы.
Комплекс физических упражнений для разных групп мышц представляет мастер спорта по художественной гимнастике Наталия Ефремова. Автор комплекса - кандидат педагогических наук О.Иванова, консультант - доктор медицинских наук В.Матов. Занятия проходят в студии.
Исполнители: Т.Коломыец, Н.Серафимова, С.Рожкова, Л.Прохорова, Н.Оплетаева, Г.Розовская, Б.Оплетаев, В.Паладьева, А.Семиков, Б.Маслов, А.Ильчинин
Ритмическая гимнастика
Гл.ред.спортивных программ. Дата записи 05.08.1989 год
Режиссер - Л. Блехман
Оператор - Олег Смышляев
#зож #аэробика #ритмика #гимнастика #НаталияЕфремова #физическиеупражнения #зарядка #спорт #1989
Мы в соцсетях:
Яндекс. Дзен - zen.yandex.ru/fond
Telegram - t.me/gosteleradiofond
VK - teleradiofond
OK - ok.ru/gosteleradiofond
▶Подписаться на канал "Советское телевидение": www.youtube.com/@gtrftv?sub_c...

Пікірлер: 1 800

  • @rianasuvac9641
    @rianasuvac96413 жыл бұрын

    Я была школьницей когда по телевизору показывали аэробику....было ЗОЛОТОЕ время.Хочу вернутся в то время.😭😭😭

  • @jwserge_MaiL_Ru

    @jwserge_MaiL_Ru

    Жыл бұрын

    это тебя и испортило :)))

  • @user-qm1sz7dm4t

    @user-qm1sz7dm4t

    Жыл бұрын

    @@jwserge_MaiL_Ru а тебя чем, или вернее кто испортил, ну ка презнавайся.

  • @jwserge_MaiL_Ru

    @jwserge_MaiL_Ru

    Жыл бұрын

    @@user-qm1sz7dm4t а я остался неиспорченным!

  • @user-pr9vz4on7t

    @user-pr9vz4on7t

    Жыл бұрын

    СССР - РУЛИТ !!! 💪💪💪

  • @apoliniakowalska3945

    @apoliniakowalska3945

    Жыл бұрын

    Я в садик ходил, но помню этот ритм и голос , да и эту позитивную женщину. Музыка как у Зодиака , интересно , что за она ?

  • @MrRomasijus
    @MrRomasijus2 жыл бұрын

    Блин, на сколько же качественно организована вся эта передача! Из обыкновенной аэробики настоящее тв шоу сделали!

  • @Noname-hr9rg
    @Noname-hr9rg Жыл бұрын

    100 000 лайков Вам, слезы радости наворачиваются, всегда перед школой делала этот комплекс 1987, 1988 годы, Наташа - милашка, гибкая, обаятельная, спасибо, Вам огромное!!!

  • @natashaefremova3527

    @natashaefremova3527

    Жыл бұрын

    Спасибо❤

  • @user-hh9uo4xy6t

    @user-hh9uo4xy6t

    6 ай бұрын

  • @kristinakolesnikova6852

    @kristinakolesnikova6852

    Ай бұрын

    Привет я тоже пошла в школу в 1 класс. В 1987 году. Родилась в 1981 году. Тоже всегда смотрела и делала.

  • @oxanagildermann5294
    @oxanagildermann5294 Жыл бұрын

    Эти комплексы привили любовь к аэробике ещё в школе, до сих пор занимаюсь - через три года 50, а выгляжу на 35. Спасибо советскому ТВ! Рада видеть этих девчат - с ними и занималась, как будто давних знакомых снова нашла:)) Пошла заниматься

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    9 ай бұрын

    В таком костюме?

  • @user-ji3qb5fk3p

    @user-ji3qb5fk3p

    2 ай бұрын

    аналогично)

  • @ritaemetova4548
    @ritaemetova45484 жыл бұрын

    Огонь!! Это же моё детство!! Я ей подражала и показывала упражнения маме,типа я ведущая аэробики😂😂😂👍👍

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    4 жыл бұрын

    Rita Emetova и папе?

  • @user-rg1tp3ek6h
    @user-rg1tp3ek6h Жыл бұрын

    Ох уж эти лосины и купальник..... Мечта мечтальная ))))))) я была тогда школьницей. Все было как вчера! Благодарю за видео

  • @user-kp6bk1vh7b
    @user-kp6bk1vh7b12 күн бұрын

    Я уже 2001 года рождения. И О Боже, как я вам завидую. У вас было золотое время. Грамотная речь, кино, передачи, образование. Уважение. Вот что должны показывать нам и нашим детям по ТВ!!!!!

  • @user-ib5km3bu8g
    @user-ib5km3bu8g2 жыл бұрын

    Здорово вернуться на Миг в прошлое.И сделать ритмичную зарядку.))Жалко ,что сейчас нет таких программ.Люди перешли больше на еду ,чем на Спорт.А раньше вся страна была в Спорте.Надо возрадить опять эту программу для будущего поколения.У меня настроение после ваших занятий на 100%Улыбка не сходит с лица.

  • @moskovitmoskovitov1491

    @moskovitmoskovitov1491

    8 ай бұрын

    Как это нет таких дисциплин - ещё как есть. На телеканале ЖиВи, а также в ряде фитнес-клубов.

  • @user-ws9gi3ci8r
    @user-ws9gi3ci8r Жыл бұрын

    ритмика моего детства. Ни одну встречу не пропускала.

  • @user-gc1po6hb3s
    @user-gc1po6hb3s5 жыл бұрын

    Эта передача в армии на срочной службе была самой желанной к просмотру!.. ;-)

  • @MrKikikiska

    @MrKikikiska

    4 жыл бұрын

    Особенно когда заставляли повторять на плацу за ними

  • @VasisualijLohankin

    @VasisualijLohankin

    4 жыл бұрын

    Одобренный начальством просмотр стриптиза :)

  • @user-yi3pk4zp3w

    @user-yi3pk4zp3w

    4 жыл бұрын

    Мы дрочили как могли, а советский солдат мог дрочить бесконечно много.

  • @hhh-qu5ji

    @hhh-qu5ji

    4 жыл бұрын

    @@Denzelito_1980 да все дрочат, целку из себя не строй...

  • @user-rc9zc3on6w

    @user-rc9zc3on6w

    4 жыл бұрын

    @@hhh-qu5ji он импотент, ему бесполезно

  • @Lucky-rq2lx
    @Lucky-rq2lx4 жыл бұрын

    Мне кажется тогда хорошие комплексы упражнений подбирали, не травмирующие суставы и в тоже время развивающие гибкость во всем теле. Все реально было продумано, для здоровья людей. Не то что сейчас - дай нагрузку на одну часть тела, а другая потом страдает.

  • @AstroGirl0071
    @AstroGirl00714 жыл бұрын

    Делаю эту гимнастику в 2020 во время карантина на балконе ( да еще и ночью, так как режим сбит) эпохальненько! Шапка и пуховик мешают, но я стараюсь!Кто бы знал, кто бы знал.

  • @Liohora

    @Liohora

    4 жыл бұрын

    AstroGirl0071 а я похожую советскую зарядку сегодня делала на карантине, только она была за 1985 год. Режим тоже сбит на карантине. Сейчас именно этот комплекс в рекомендациях был - просмотрела кусочками - думаю, непросто будет его сделать. Но может попробую завтра. Ещё с мужем сегодня по видео йогой занимались для начинающих.

  • @user-cat99

    @user-cat99

    4 жыл бұрын

    @@Liohora и как успехи?

  • @Liohora

    @Liohora

    4 жыл бұрын

    Карина Эйсчевская болят мышцы все уже второй день 😅

  • @user-cat99

    @user-cat99

    4 жыл бұрын

    @@Liohora по видео урокам занимаетесь?

  • @Liohora

    @Liohora

    4 жыл бұрын

    Карина Эйсчевская да, всё по видео-урокам, в тот день просто сразу два комплекса растяжки сделала, ритмику и йогу в один день. До этого ничего не делала.

  • @user-vt1jq1ls5i
    @user-vt1jq1ls5i5 жыл бұрын

    Этож моя любимая аэробика.Была подростком все время занималась перед телевизором.Я думаю и сейчам не поздно.Спасибо за видео😍.

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    4 жыл бұрын

    Елена Смирнова в таких костюмах?

  • @user-ft6xz5pm2m

    @user-ft6xz5pm2m

    Жыл бұрын

    Несколько таких видео с разными ведущими, и я делала!!!

  • @jwserge_MaiL_Ru

    @jwserge_MaiL_Ru

    Жыл бұрын

    обалдеть, скольких испортила эта "передача" :)))

  • @Sdfffgvvv
    @Sdfffgvvv4 жыл бұрын

    Наконец то человеческая аэробика. А то сейчас такие пируэты ногами и повороты в бешеном темпе, что отбивают желание заниматься

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    4 жыл бұрын

    щас не показывают такое

  • @user-xm7io2np1n
    @user-xm7io2np1n4 жыл бұрын

    Самая красивая фигура у девушки в черном, силуэт что надо. Помню эту аэробику

  • @user-qw7xg6cf7z

    @user-qw7xg6cf7z

    2 жыл бұрын

    Её фигура похожа на фигуру Е.Букреевой... А она богиня красоты!..

  • @user-rk9vk1sm7d
    @user-rk9vk1sm7d4 жыл бұрын

    Посмотрела , как в детство сгоняла ))) А говорят , что машины времени не существует ))) . Вот же она .

  • @user-rn3di7tw8r
    @user-rn3di7tw8r4 жыл бұрын

    Ностальгияяяяя! Я даже непроизвольно наперед знаю все слова что говорит ведущая. Прикольно! Сколько лет прошло...

  • @KSA-lc5sw
    @KSA-lc5sw4 жыл бұрын

    Какое же было спокойствие и умиротворение в те 80е, добрые порядочные с открытой душой и сердцем люди! У меня прям сердце плачет от боли и душа ноет, как же все люди изменились и забыли о человечности и простой любви 😢😭потеряли простые ценности дорожить человеком😢 Господи, верни людей на путь любви сочувствия доброты искренности😢❤🤲

  • @tomcat9078

    @tomcat9078

    4 жыл бұрын

    Ага, а ещё появлявшиеся братки, дефицит и Афган.

  • @user-bw3gl8lt2y

    @user-bw3gl8lt2y

    4 жыл бұрын

    Тоже хотел про Афган написать. Посмотрите фильм Груз 200 если есть какие-то иллюзии про советские восьмидесятые.

  • @user-mx8iw9pm8c
    @user-mx8iw9pm8c3 жыл бұрын

    Высший пилотаж и вот его составляющие: супер пластика, супер здоровье, супер мода, здесь же духовность с большущей буквы Д, непроходящая молодость, и очень много солнца оно заполняет и сознание и всё вокруг.

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    2 жыл бұрын

    Не вижу духовности эротика сплошная

  • @f..4269
    @f..42693 жыл бұрын

    Электронная музыка,супер!

  • @user-qw7xg6cf7z

    @user-qw7xg6cf7z

    2 жыл бұрын

    Вроде-бы электронная,а мягкая... Класс!

  • @olgatelegina486
    @olgatelegina4865 жыл бұрын

    Какая у них растяжка😍😍😍 какая гибкость!!!

  • @user-rq9ft8hr1y

    @user-rq9ft8hr1y

    5 жыл бұрын

    У девушки в розовом растяжка не очень хорошая, но в этом то и вся прелесть, доказывает, что эту гимнастику можно выполнять всем и у всех будет получаться

  • @nikolayskvotsov3868

    @nikolayskvotsov3868

    3 жыл бұрын

    @@user-rq9ft8hr1y да вообще там одни любители, кроме ведущей.

  • @user-qw7xg6cf7z

    @user-qw7xg6cf7z

    2 жыл бұрын

    Конечно... Бывшие гимнастки...

  • @tangerina852
    @tangerina8525 жыл бұрын

    Сколько воды утекло,мест обитаний сменено,горестей прожито,шишек набито,а как-будто вчера только смотрела и делала в зале нашей новостройки...будучи 6-ти клашкой в 1987-м...как все невинно было и суставы тогда не хрустели...

  • @user-sv4ou5bz7m

    @user-sv4ou5bz7m

    4 жыл бұрын

    А что у тебя с суставами?

  • @abrikz56

    @abrikz56

    4 жыл бұрын

    Мне только 1 год был)

  • @user-zh4qv1dj7v

    @user-zh4qv1dj7v

    4 жыл бұрын

    Вы написали мои мысли

  • @ludmilazubtsova174rus

    @ludmilazubtsova174rus

    4 жыл бұрын

    Рановато для хруста-то.

  • @nipoiv

    @nipoiv

    3 жыл бұрын

    Хруст ни о чем не говорит, если не болит

  • @talyafiore5775
    @talyafiore57755 жыл бұрын

    Вспомнила, что именно этот комплекс делала по телеку вместе с девчонками. Ностальгия... Спасибо, что сохранили те видео и даете возможность вспомнить, как это было.

  • @lenad4659

    @lenad4659

    4 жыл бұрын

    И я тоже этот этот комплекс делала! Надо же, как-будто вчера было! Спасибо большое!

  • @Nosferatuse

    @Nosferatuse

    4 жыл бұрын

    Во вы старые ...

  • @maniheysgnosis865

    @maniheysgnosis865

    4 жыл бұрын

    @@Nosferatuse Не то слово!Как динозавры,или мамонты в лучшем случае!

  • @user-fl1fb9wk7g

    @user-fl1fb9wk7g

    4 жыл бұрын

    Наташа 😂💙

  • @maniheysgnosis865

    @maniheysgnosis865

    4 жыл бұрын

    @@user-fl1fb9wk7g Оооо,дааа!!!Наташа!!!

  • @user-sl7hg2xq4n
    @user-sl7hg2xq4n Жыл бұрын

    СПАСИБО С С С Р ! ПРЕКРАСНАЯ ЮНОСТЬ И ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ МОЛОДОСТЬ ! СПАСИБО ЧТО СОХРАНИЛИ АРХИВ .

  • @geothon

    @geothon

    Жыл бұрын

    Спасибо США за создание и популяризацию аэробики.

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    Жыл бұрын

    @@geothon это не сша

  • @geothon

    @geothon

    Жыл бұрын

    @@user-zb6gi5eg3n А кто говорит что это США?

  • @AleksmusBarsov
    @AleksmusBarsov4 жыл бұрын

    Помню эту передачу!...Когда мы были дома в СССР!!!!!

  • @annavladimirovna8073
    @annavladimirovna80733 жыл бұрын

    Прекрасный комплекс упражнений! А больше всего нравится, что осуществляется работа для гибкости и пластики. Очень хорошо для позвоночника. Грамотно составлена программа.

  • @shrekinator7335
    @shrekinator73354 жыл бұрын

    А через 5 минут после начала, она сказала: ну вот мы и размялись, подготовились для более серьёзных нагрузок. Охренеть, я бы уже сдох - подумал я)))

  • @alanmalan3819

    @alanmalan3819

    4 жыл бұрын

    Как все плохо у тебя

  • @lomejordeivan2

    @lomejordeivan2

    4 жыл бұрын

    😂😂😂😂😂😂👍🏻

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    4 жыл бұрын

    И удовлеьворились

  • @Lucky-rq2lx

    @Lucky-rq2lx

    4 жыл бұрын

    😀 ну для нее это изи..она мастер спорта по художественной гимнастики. Посмотри в инфобоксе. Не переживай, что ты так не могешь😉

  • @np8278

    @np8278

    4 жыл бұрын

    ахахаха))))))) Теперь в ютьубе можно на паузу нажать и отдышаться.. Я в 14 лет по ТВ от этого комплекса дохла просто, а она улыбается...

  • @user-mz3dc5zb6q
    @user-mz3dc5zb6q Жыл бұрын

    Мне 43 года! Я ее помню! Ностальгия!!!!

  • @user-ho2su9wt5p

    @user-ho2su9wt5p

    11 ай бұрын

    А сейчас что? Аэробику признали не действенной?

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    11 ай бұрын

    Мне действительна

  • @zinazaborskikh1402
    @zinazaborskikh14024 жыл бұрын

    Я помню эту аэробику))))) Мне очень нравилось) я занималась

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    4 жыл бұрын

    Zina Zaborskikh в таких костюмах?

  • @Oxiana80
    @Oxiana804 жыл бұрын

    Детство.. Какая же классная передача) детишки такие милые

  • @user-io5wt5dj3m
    @user-io5wt5dj3m4 ай бұрын

    лучшая гимнастика! Делаю месяц и такой сильной, крепкой и стройной стала!!!

  • @blume2729
    @blume27294 жыл бұрын

    Самая приятная ведущая, красивая, милая! 🍒🧚‍♀️💃

  • @alisalisa7961
    @alisalisa79613 жыл бұрын

    Какие зачетные . Я по-моему когда был совсем маленький это по утрам смотрел по выходным . Красивые очень мягкий макияж и нет жутких тату . Ставлю лайк 👍 fox

  • @user-qw7xg6cf7z

    @user-qw7xg6cf7z

    2 жыл бұрын

    Меня тату просто убивают!.. Из любой красавицы они делают бабищу!..

  • @user-mj3qn7oj8c
    @user-mj3qn7oj8c4 жыл бұрын

    Была ещё ребёнком, когда смотрела это видео. Помню до мелочей. Спасибо огромное! Ностальгия...

  • @user-sz1hn5iy3h
    @user-sz1hn5iy3h8 ай бұрын

    Это очень круто, качественно. Народ, все на аэробику, а не в телефон. Сразу - энергия, позитив, уверенность приходит.

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    7 ай бұрын

    Костюмов нет таких

  • @missmarys3719
    @missmarys37194 жыл бұрын

    Прям красотки! Даже не верится, что такое в СССР могли по телевизору показывать. Действительно, скрытая камасутра той эпохи... но офигенно! Сохранила. Буду под нее с дочками гимнастикой заниматься!

  • @user-hd5bz5jj3v

    @user-hd5bz5jj3v

    3 жыл бұрын

    Так и не показывали, только под самый закат эпохи, когда скрепы ослабли. А до этого бы сочли порнографией и запретили цензурой

  • @Arizona1970

    @Arizona1970

    2 жыл бұрын

    @@user-hd5bz5jj3v точно так и было.

  • @user-sv7fs9tj3q

    @user-sv7fs9tj3q

    Ай бұрын

    @@user-hd5bz5jj3v Что за чушь. Варьете спокойно показывали и 70-е, и в 60-е даже. Посмотрите ролики

  • @AleksmusBarsov
    @AleksmusBarsov4 жыл бұрын

    Отличная айробика была в советское время!!!Я с вами !!!🖐️🖐️💐💐💐💐💐

  • @user-ks1jw8rr8j
    @user-ks1jw8rr8j5 жыл бұрын

    Не думал что ещё раз увижу эту аэробику🤣🤣

  • @user-dp4yx1bo6y
    @user-dp4yx1bo6y3 жыл бұрын

    Ни одного дизлайка!Вот такие мы, эпоха!

  • @user-xj1fj3nv7u
    @user-xj1fj3nv7u4 жыл бұрын

    Я помню эти упражнения! И девушку эту помню! Мне было лет 12-13 и я делала эти упражнения!!! А ещё у меня пластинка была! Аэробика тогда была очень модным занятием!

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    3 жыл бұрын

    Ксения Иванова в таких костюмах?

  • @user-fr4tf7lj2m

    @user-fr4tf7lj2m

    Жыл бұрын

    Да!

  • @user-oq6co7vg1c
    @user-oq6co7vg1c4 жыл бұрын

    Боже! Мне было 4 года,когда впервые увидела эту передачу. Не пропускала ни одной. Из-за обтягивающего костюма ведущей,я называла эту передачу "Зарядка с сисями". Мои родители умирали от смеха!

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    4 жыл бұрын

    и с попами

  • @user-yz5uh2oe5z

    @user-yz5uh2oe5z

    3 жыл бұрын

    Да там каа раз сись ни у кого почти нет)))

  • @boburakbaraliyev6588
    @boburakbaraliyev65882 ай бұрын

    Шу ритмик гимнастикаларни севи бажарганимда 12 ешда эдим ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-vt5og9zr1v
    @user-vt5og9zr1v5 жыл бұрын

    Я после родов этой аэробикой занималась,сейчас смотрю и понимаю что очень классное сочетание движений,сейчас я инструктор по фитнесу поэтому понимаю на какие группы мышц движения направлены а в то время просто было прикольно заниматься по телевизору пока моя дочурка спала в кроватке и можно было чтото сделать для себя!Спасибо что напомнили,действительно очень классные упражнения тем более что они,это уже сейчас видно,тогда я этого не понимала,они на базе стрип пластики и других танцевальных направлений.

  • @kamchadalochka1609

    @kamchadalochka1609

    4 жыл бұрын

    Может стрип пластика на их базе, а не наоборот!😉

  • @mrmichaelnilov

    @mrmichaelnilov

    4 жыл бұрын

    @@kamchadalochka1609 *НЕ будем оспаривать терминологию)))*

  • @katerinaco6327

    @katerinaco6327

    4 жыл бұрын

    Zhenskaya plastika, a ne strip.

  • @jwserge_MaiL_Ru

    @jwserge_MaiL_Ru

    Жыл бұрын

    Надо было спросить солдатиков в СА - они бы быстро тебе рассказали: на какие такие группы мышц это было рассчитано :)))

  • @user-vt5og9zr1v

    @user-vt5og9zr1v

    Жыл бұрын

    @@jwserge_MaiL_Ru Вы очень ,,подкованы,, в этом вопросе,кто как использует информацию,того кого на тот момент интересовали солдатики раздвигали ноги в аэробном режиме для одних целей,а тот кто приводил себя в норму после родов эти упражнения были именно для этого👍

  • @jjjhajj4853
    @jjjhajj48536 жыл бұрын

    Умница и красавица.Я обожаю сов. гимнастику

  • @Ivansto1000

    @Ivansto1000

    5 жыл бұрын

    Это уже конец((( Последние месяцы СССР. Настоящая советская гимнастика была каждое утро, под фортепиано.

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    4 жыл бұрын

    И я

  • @eagle-ry5ds
    @eagle-ry5ds4 жыл бұрын

    Эх, старые добрые времена )

  • @user-lr5lc2hn2s
    @user-lr5lc2hn2s6 ай бұрын

    Смотрю как на людей из будущего!

  • @RomanYuz
    @RomanYuz4 жыл бұрын

    Тогда это был верх эротизма! Отлично помню. :) И ведь приучили...

  • @user-wu2fl8wk4q
    @user-wu2fl8wk4q4 жыл бұрын

    Во первая эротика на экранах!😃

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    4 жыл бұрын

    Сергей Кузьмич порно

  • @user-ov9ys1sp4r
    @user-ov9ys1sp4r5 жыл бұрын

    Я помню каждое движение, просто любовалась и смотрела с открытым ртом в 8 лет. Помню каждое слово. И мечтала о таком костюме. И мне подарили на Д.Р. только белый.

  • @user-ys9pp4nm2g

    @user-ys9pp4nm2g

    5 жыл бұрын

    Сохранился он?

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    4 жыл бұрын

    Азъ Есмь збочинець

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    4 жыл бұрын

    У моей жены были комбинезоны такие

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    4 жыл бұрын

    Азъ Есмь оно тебе не надо

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    3 жыл бұрын

    @Азъ Есмь сам жадина

  • @Sven310112
    @Sven3101124 жыл бұрын

    Любимая передача солдат- срочников. )

  • @lex-psycho7554
    @lex-psycho75543 жыл бұрын

    Эротику по советскому ТВ не показывали за то была "Ритмическая гимнастика с Наталией Ефремовой":)

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    2 жыл бұрын

    С Кнышом тоже

  • @user-zz2pf4oh8c
    @user-zz2pf4oh8c6 жыл бұрын

    Сразу вспоминаю себя, была маленькая тоже любила делать гимнастку с мамой. И самое интересное, многие упражнения делала с легкостью, не то что сейчас 😂

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    4 жыл бұрын

    Александра и я с мамой делал

  • @user-so7vt2qv6r

    @user-so7vt2qv6r

    4 жыл бұрын

    И я😄😄

  • @martmartov2892

    @martmartov2892

    4 жыл бұрын

    Да? Странно. Я с твоей мамой тоже аэробику делал.

  • @sportford75

    @sportford75

    4 жыл бұрын

    @@martmartov2892 смотри а то она с тебя репарацию потребует за эксплуатацию мамы 👀👀😂🤡🤪

  • @olhas4512

    @olhas4512

    4 жыл бұрын

    Если вы были тогда маленькой ,то вам ещё рановато жаловаться на сложности в выполнении упражнений....

  • @susannamargaryan8156
    @susannamargaryan81564 жыл бұрын

    Спасибо, одно удовольствие смотреть и делать аэробику вместе с этими девочками , чудо...

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    4 жыл бұрын

    Susanna Margaryan а с мальчиками?

  • @susannamargaryan8156

    @susannamargaryan8156

    4 жыл бұрын

    @@user-zb6gi5eg3n можно , если мальчики хорошие...

  • @Samatkz1
    @Samatkz14 жыл бұрын

    Самая любимая телепередача в Советской Армии.

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    4 жыл бұрын

    и в дурдоме

  • @user-yi5vh9ni8b
    @user-yi5vh9ni8b5 жыл бұрын

    Одна из моих любимых гимнастик в детстве, юности и ....сейчас😊 . Спасибо 😘.

  • @BelkaRUS
    @BelkaRUS4 жыл бұрын

    Старательно занималась перед телеком раз в неделю . И всё ждала, когда же , наконец, похудею.

  • @402143
    @4021434 жыл бұрын

    Помню этот выпуск аэробики очень хорошо... Наталья роскошна!

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    4 жыл бұрын

    pastels AJ сексуальна

  • @user-to3wm1mg6z
    @user-to3wm1mg6z6 ай бұрын

    Сейчас мне 52 вес мой 73 кг. А было 16 вес 55. По телеку эту гимнастику показывали 4 раза в неделю, не дай бог опаздаю, а сейчас в любой момент можно включить. Сделала сегодня как тот мужичек в штанишках. Эх, время не вернуть назад😞

  • @user-nd5yg2xe3j
    @user-nd5yg2xe3j4 жыл бұрын

    Я ведь занималась с этими девочками у телевизора, было здорово!

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    4 жыл бұрын

    Татьяна Кириллова в таких костюмах

  • @OlgaKrivorukova
    @OlgaKrivorukova4 жыл бұрын

    Самая лучшая Ритмика, здесь есть всё. Обожаю делать этот комплекс упражнений, много проблем с телом решает. Ещё бы какие нибудь комплексы с Натальей Ефремовой раздобыть. На ЮТубе ни чего больше не ищется с ней...

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    4 жыл бұрын

    Ольга Криворукова их всего два

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    4 жыл бұрын

    Шейпингом можете занятся

  • @user-rq9ft8hr1y
    @user-rq9ft8hr1y5 жыл бұрын

    Классная гимнастика, проста и эффективна, до сих пор помогает мне держаться в форме

  • @jwserge_MaiL_Ru

    @jwserge_MaiL_Ru

    Жыл бұрын

    шшо, неужели формы не вышли за рамки? :))))

  • @user-vp3io1kl2b
    @user-vp3io1kl2b4 жыл бұрын

    Помню, были разные группы с разными ведущими. И я вместе с ними перед телевизором тоже делала все комплексы от начала до конца, т.к. сама была инструктором по аэробики в то время. Но запомнилась именно эта ведущаяя. Она мне очень нравилась. И манера, и подача, и очень женственна. Еще помню комплекс с красивыми девушками на фоне бассейна в Дагомысе.

  • @user-uo8wy7og9q

    @user-uo8wy7og9q

    4 жыл бұрын

    Как Вы считаете, не слишком ли простые упражнения в смысле нагрузки? Сейчас на фитнесе намного интенсивнее тренировки.

  • @user-vp3io1kl2b

    @user-vp3io1kl2b

    4 жыл бұрын

    @@user-uo8wy7og9q эти упражнения не так просты, как кажется))) много движений на координацию и пластику + темп. Попробуйте сделать весь комплекс от начала до конца без перерывов и Вы очень удивитесь мощной нагрузке. Когда появилась американская аэробика - все ею увлеклись. И я тоже. Но она не дает той пластики, что ритмическая гимнастика. Может она более динамичная, но не дает той женственности, которая есть в ритмической гимнастике. Американская больше на прокачку мышц. Они все какие-то перекаченые получаются со временем. Знала девочек, у которых были плечи, как у парней, а от степ-аэробики перекаченые ноги. Они больше были похоже на трансвеститов.

  • @user-uo8wy7og9q

    @user-uo8wy7og9q

    4 жыл бұрын

    @@user-vp3io1kl2b , спасибо! Момент перекаченности тоже вижу. Это вроде как в моду вошло.

  • @user-jf9pf2mn3w

    @user-jf9pf2mn3w

    4 жыл бұрын

    Да, была Елена Букреева.

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    4 жыл бұрын

    @@user-jf9pf2mn3w и олег кныш был

  • @user-si2wt7zk7d
    @user-si2wt7zk7d4 жыл бұрын

    Блин, я помню как занималась вместе с ней))

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    4 жыл бұрын

    Глаза Цвета-карие в таких костюмах

  • @lorik141
    @lorik1415 жыл бұрын

    Шедевр. Благодарю

  • @user-zb6gi5eg3n
    @user-zb6gi5eg3n4 ай бұрын

    Кто делает в 2024?

  • @LiliaLupusor-sx8fg

    @LiliaLupusor-sx8fg

    5 күн бұрын

    Я

  • @user-ed3ew6vo1b

    @user-ed3ew6vo1b

    4 күн бұрын

    Я всё собираюсь. Не могла найти вот аэробику 80ых. И нашла!!!!)))

  • @user-ly8ce3vf2t

    @user-ly8ce3vf2t

    4 күн бұрын

    Вся взмокла через минут 15... Мне 60

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    3 күн бұрын

    @@user-ly8ce3vf2t ненадо было тепло одеваться и фортучку открывать

  • @user-yx4ht1dp8y
    @user-yx4ht1dp8y5 ай бұрын

    Ох, как душу рвет! Занималась когда-то после бега. Прямо ждала ритмику по телевизору. Как давно это было. Школьное советское прошлое...😢

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    4 ай бұрын

    В таком костюме занимались?

  • @rty01g
    @rty01g3 жыл бұрын

    как же всё плавно и красиво! не могу оторвать глаз!

  • @user-oe6by8hq3d
    @user-oe6by8hq3d Жыл бұрын

    С огромным удовольствием сделала, вспомнила как с девчонками бегали в спортзал на аэробику и дома с подружкой прыгали перед телеками, сами вязали гетры, купальник на колготки, повязка на лоб, чтобы соответствовать ведущей, 87- 88 годы, вся жизнь впереди. Буду теперь заниматься с вами, а ведь классные упражнения!

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    Жыл бұрын

    И опять купальник на колготки?

  • @user-bl3lw8wo1h
    @user-bl3lw8wo1h4 жыл бұрын

    Я когда в школу собиралась, они утром как штык, уже в телеке, сейчас мне уже за сорок.

  • @user-du9un9hp5m

    @user-du9un9hp5m

    4 жыл бұрын

    Эта гимнастика была по воскресеньям,я точно помню.

  • @vse_sama
    @vse_sama4 жыл бұрын

    Спасибо!Поностальгировала!Я была в то время одержима этими передачами аэробики и ритмики.Очень спасали и помогали сохранять фигуру.

  • @user-kk3gn3hs6y
    @user-kk3gn3hs6y2 жыл бұрын

    Всем привет кто родился в то время СССР. Помню и тогда это было модно и мы повторяли вмести с ведущей . Вставали специально и бежали вмести с ней заниматься . А щас все больные вялые ленивые некого не вытянешь даже прогуляться. А мы были спортивные и здоровые. Эх жаль что не вернуть то время. Всем здоровья и добра.

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    Жыл бұрын

    Сейчас занимаются

  • @elenaalabusheva4763
    @elenaalabusheva47632 жыл бұрын

    Это моя любимая передача!И ещё обожаю выпуск про аэробику на море!!!

  • @ezevikasan
    @ezevikasan Жыл бұрын

    Класс! Помню ритмику, но такой замечательной не видела. Девочки все такие красавицы, гибкие, стройные!!!🤗♥️ Мы тоже занимались ритмикой в детском клубе по месту жительства в огромном просторном зале с окнами в под почти! Теперь его заняло УК.... Спасибо, что оцифровали запись!

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    Жыл бұрын

    В таких костюмах занимались?

  • @zhanarkazhgalieva2319
    @zhanarkazhgalieva23194 жыл бұрын

    Очень хорошая гимнастика, эффективная и занимательная! Нагрузка от занятий реально ощущается.

  • @user-zb8qe5fe4z
    @user-zb8qe5fe4z3 жыл бұрын

    Обожала эту ведущую!!!

  • @Iri777Ska
    @Iri777Ska4 жыл бұрын

    Всегда делала сними!! Супер-комплекс!! Ничуть не хуже современной гимнастики)

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    3 жыл бұрын

    в таком костюме?

  • @Roq5Brdv
    @Roq5Brdv4 жыл бұрын

    Мирная была жизнь, никаких рептилоидов не было...

  • @zdenek3100

    @zdenek3100

    4 жыл бұрын

    Были.... Они ждали своего часа....

  • @user-en8nm4kw9z

    @user-en8nm4kw9z

    4 жыл бұрын

    Были, просто нам не говорили.

  • @user-sl7yd4kx2y

    @user-sl7yd4kx2y

    4 жыл бұрын

    Mehc Oboiudoostrii была война с мировым империализмом и ещё Америка с Европой загнивала ...

  • @user-yw5pt6oo3h

    @user-yw5pt6oo3h

    4 жыл бұрын

    уже закончилась тогда мирная жизнь.горбачев со своей командой уже вовсю рушили страну выращивая буржуазию

  • @muhtarmukash7268

    @muhtarmukash7268

    4 жыл бұрын

    разве может быть мирной страна агрессор и оккупант. в это время она убивала афганцев.

  • @user-tt3wv3rn1i
    @user-tt3wv3rn1i4 жыл бұрын

    А насколько это полезно для здоровья. Если бы все так занимались, то аптеки бы обанкротились

  • @rumis_

    @rumis_

    4 жыл бұрын

    Физические упражнения всегда полезны для нашего тела. Просто из 100% посмотревших если хотя бы процентов 10 сделают то Слава богу что хоть что-то сделали.

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    4 жыл бұрын

    Удовольствия дают упражнения

  • @nikolayskvotsov3868

    @nikolayskvotsov3868

    3 жыл бұрын

    От питания многое зависит.

  • @user-gd7ev7er3o

    @user-gd7ev7er3o

    3 жыл бұрын

    Очень верный аспект затронули. Тогда это было целью государства - здоровье людей. Сейчас тоже цель, правда не государства, а единичных представителей - обогащение фармацевтического бизнеса.

  • @Lilichka
    @Lilichka Жыл бұрын

    Это же надо гимнастику с такой лёгкостью делать и красотой

  • @user-zx3kc1fo5z
    @user-zx3kc1fo5z4 жыл бұрын

    а я помню фильм шел в кинотеатрах "Любовь и аэробика",кто помнит???

  • @eng_l_italia

    @eng_l_italia

    4 жыл бұрын

    Блин точно!

  • @zdenek3100

    @zdenek3100

    4 жыл бұрын

    Странно, что то я такой не увидел.

  • @shoppingwithyana4174

    @shoppingwithyana4174

    4 жыл бұрын

    True Love Помню! Впечатления яркие! Крутая одежда!)))

  • @user-xo1fh8sz2u

    @user-xo1fh8sz2u

    4 жыл бұрын

    @@shoppingwithyana4174 костюмы- мечта фетишиста😂

  • @user-du9un9hp5m

    @user-du9un9hp5m

    4 жыл бұрын

    Я помню.Там героиня такая миленькая была.

  • @elmiraelmira2870
    @elmiraelmira28704 жыл бұрын

    Очень любила именно этот выпуск

  • @Znachit_tak
    @Znachit_tak4 жыл бұрын

    Замечательный комплекс! На все группы мышц! Весьма полезен для женского здоровья! Как хорошо сочетаются упражнения! Лучшее средство для улучшения общего самочувствия и особенно для приведения гормонального фона в норму! Девчата, занимайтесь! И в будущем у вас будут легкие роды и здоровые детки!

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    4 жыл бұрын

    Елена Ра у них нету детей у ведущих кроме ефремовой

  • @dp_74
    @dp_746 ай бұрын

    Это была запредельно эротичная передача для того времени!

  • @bije888

    @bije888

    6 ай бұрын

    Смотря для кого..

  • @user-hh9uo4xy6t
    @user-hh9uo4xy6t6 ай бұрын

    Каждый день делаю😘Спасибо! 👍😍❤💘💕

  • @user-hh9uo4xy6t

    @user-hh9uo4xy6t

    6 ай бұрын

    Ия

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    5 ай бұрын

    В таких костюмах делаете?

  • @user-lv1jz5vk1y
    @user-lv1jz5vk1y4 жыл бұрын

    Аха! Я под это завтракал перед школой!)))

  • @user-tw9nv7kn6k
    @user-tw9nv7kn6k4 жыл бұрын

    Классная гимнастика!Надо вспомнить молодость и заняться!А малыши просто чудо!!!

  • @user-em8tl6or3b
    @user-em8tl6or3b4 жыл бұрын

    Я обожала в детстве смотреть эту передачу!Хотела костюм такой и повязку на голову,но это было невозможно купить!Детские мечты)))!

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    4 жыл бұрын

    Ирина Ковалева пошить можно

  • @user-em8tl6or3b

    @user-em8tl6or3b

    4 жыл бұрын

    @@user-zb6gi5eg3n мне было 6 лет,вряд ли я пошла бы хоть что то)

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    4 жыл бұрын

    Ирина Ковалева попросить маму или бабушку пошить

  • @user-bp9bc5tq5g
    @user-bp9bc5tq5gАй бұрын

    Смотрю с высоты своих лет и поражаюсь - ведь мы тогда в свои 25 лет делали этот комплекс! Это было нелегко, но мы всё равно с удовольствием ходили на аэробику. ❤

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    25 күн бұрын

    На аэробике такие костюмы были?

  • @user-bp9bc5tq5g

    @user-bp9bc5tq5g

    25 күн бұрын

    @@user-zb6gi5eg3n Да, кроме купальников. А что?))

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    25 күн бұрын

    @@user-bp9bc5tq5g просто интересно

  • @user-qz8jk6ky8p
    @user-qz8jk6ky8p4 жыл бұрын

    СПАСИБО ❤🌎НАЗАД В СССР👨‍👩‍👦‍👦💑😄⚘🌹🌻❤😍🌞🌙🌟🏡🌎

  • @olgatelegina486
    @olgatelegina4865 жыл бұрын

    Спасибо! Я нашла видео которое будоражило меня в детстве!!!

  • @petrnekrasov75

    @petrnekrasov75

    5 жыл бұрын

    Меня тоже.А как в Советской Армии потом будоражило всех..страшное дело...

  • @user-iy8df1sh9r

    @user-iy8df1sh9r

    4 жыл бұрын

    @@petrnekrasov75 🤣🤣🤣

  • @user-jl3ue9fc3y
    @user-jl3ue9fc3y4 жыл бұрын

    Это была первая передача, которую я по цветному телику увидела. Шесть лет мне было - аж дух захватывало)))

  • @krlskalzk7162

    @krlskalzk7162

    Жыл бұрын

    Был телевизор Горизонт Ц 257 цветной, диоганаль 61 см. Стоил этот телевивор 720 рублей, у меня родители купили его, после нецветного Таураса литовского. 1989 год мне 13 лет.

  • @user-eb7xd2xf7v
    @user-eb7xd2xf7v4 жыл бұрын

    Любимая передача солдат Советской Армии . После просмотра сеанс😂😂😂

  • @NurAbiNaz_kochegar

    @NurAbiNaz_kochegar

    4 жыл бұрын

    Моя в черном купальнике🤣👍

  • @lgalinnard84
    @lgalinnard845 жыл бұрын

    Я это совсем забыла, а благодаря вам - вспомнила!🙏

  • @user-zx8jo3os5o
    @user-zx8jo3os5o3 жыл бұрын

    Наталья Ефремова классная

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    2 жыл бұрын

    Развратная

  • @_Ginger_
    @_Ginger_3 жыл бұрын

    Самый лучший выпуск из всех.

  • @dominykadominyka3218
    @dominykadominyka32184 жыл бұрын

    Я уже невернусь из пред последнего упражнения ...хотя завтра попробую. А ведь когда то от начала до конца

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    4 жыл бұрын

    упражнение где ноги за голову? это тяжелое упражнение

  • @smartsapiens8859
    @smartsapiens88594 жыл бұрын

    Мужикам в СССР такие передачи, по-любому, нравилось 😀

  • @user-jl3ue9fc3y

    @user-jl3ue9fc3y

    4 жыл бұрын

    Они всем нравились. Хиты эфира, можно сказать.

  • @ekaterinakondyakova8550
    @ekaterinakondyakova85504 жыл бұрын

    В 89 году занималась вместе с ними )

  • @user-ok2lo6vf5m
    @user-ok2lo6vf5m Жыл бұрын

    Клааас... =) Эту гимнастику даже известный писатель Санаев упоминал в своей книге: "Мучительная борьба усилилась, когда по телевизору стали показывать «Ритмическую гимнастику» в исполнении девушек, обтянутых цветными лосинами. Если раньше голод удавалось держать на расстоянии по несколько недель, то теперь каждую субботу Раздолбаю приходилось отбиваться от сокрушительного желания тайком включить в своей комнате маленький переносной «Шилялис» и, усилив голод стократно, утолить его стократным же блаженством в обмен на стократные переживания по поводу своего безволия, ущербности и возможного вреда для здоровья. Иногда удавалось отбиться, загодя унеся «Шилялис» на кухню, но в общем зачете голод убедительно одерживал верх. Газета «СПИД-Инфо», первый номер которой вышел в год окончания Раздолбаем школы, стала освободительным манифестом, положившим этой борьбе конец..." (П. Санаев. "Хроники Раздолбая")

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    Жыл бұрын

    И мужики тоже вели

  • @user-zb6gi5eg3n

    @user-zb6gi5eg3n

    Жыл бұрын

    Олег Кныш вел аэробику в лосинах

  • @zdravy_smysl
    @zdravy_smysl3 жыл бұрын

    Эх, были времена... Верните мне мой 1989, пожалуйста.

  • @marzhannadyrbekova2914

    @marzhannadyrbekova2914

    Жыл бұрын

    С удовольствием бы, но КАК???

Келесі