Êtes-vous à risque de douleur au cou? Faites le test, gratuitement, sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/etes-vous-a-risque-de-douleur-au-cou-faites-le-test

@suzannefournier4874

Жыл бұрын

Bravo pour votre site internet!! Et les bons exercices!!

@nathalievicat1896

2 ай бұрын

je l ai fais, de plus j ai fait la précommande de votre livre. mais le visuel comme vous le pratiquer c est vraiment très très bien.

@nathalievicat1896

2 ай бұрын

oups pratiquez

@oldhonorinealekarebienot8774

20 күн бұрын

Merci beaucoup pour vos exercices qui soulagent vraiment, cela fait 3 ans que je souffre de la migraines l'arthrose cervicale, je ne sais plus quoi faire à un moment ça cesse peu de temps après les crises reprennent de manière intenses.

Je tombe sur votre chaîne et permettez moi de vous dire que vous êtes d'utilité public. Notre sécu en France devrait vous remercier. Je vous exprime toute ma gratitude

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Je vous remercie pour vos bons mots, Dany (avec deux mois de retard).

@mohammedazzaoui7154

2 жыл бұрын

Mérci a vous

@sidkarama2759

2 жыл бұрын

Merci a vous j'espère respiré,car les douleurs m'envaillissent quotidiennement

@mohameddjasseragab7980

2 жыл бұрын

Merci à vous

@algerienney8897

2 жыл бұрын

Incroyable je suis agréablement choqué je souffrait d'un mal aiguë au coup et C parti instantanément même o toucher je n'est plus de douleur javai un mal aigu et une douleur dhematome il ya 10 min et la plus rien qelle soulagement il faudrait faut cette mini routine chaque matin je travaille assise 7h mon coup C une torture o boulot met je le ferais du coup lundi

Pour l'automassage, je place la balle dans une chaussette longue , je la tiens derrière mon dos et j'ai ainsi accès à toutes les parties du dos sans que la balle ne tombe . C'es très pratique.

Merci Denis, ça fait tellement de bien de faire ces mouvements , et le fait que ce soit en temps réel, c'est génial!!!

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bienvenue, Francoise! 👍

Super ! On fait ensemble les exercices en temps réel, on se sent accompagné et tout ça dans un climat zen avec ce fond de musique relaxante. Beaux moments de mouvements et détente réunis ! Bravo ! Jacqueline

C'est incroyable le soulagement que je peux éprouver après 1 séance ! Merci pour tout

@louisasaim4388

Жыл бұрын

Je confirme !!!

Des soulagements dès le lendemain des premiers exercices, c'est fabuleux, merci infiniment, je suis sincèrement étonnée, résultats rapide

Merci merci à vous Grand merci à Dieu tout puissant qui vous a donné le savoir qu'il vous accordez la longévité pour aider le monde avenir

@MrFabfc

Жыл бұрын

Dieu y est pour rien , Il a énormément travaillé tout seul.

@oliviataverna

Жыл бұрын

😂

@almalhama

Жыл бұрын

@@MrFabfc on s’en fiche de ce que tu pense

@josemoreno7060

Жыл бұрын

😂😂😂

@animalrevenge1058

3 ай бұрын

@@almalhamaet nous de ce que tu penses

Bravo !!! J'ai très mal aux cervicales et vraiment ces exercices sont geniaux. Je vais les faire régulièrement Merci beaucoup 😊

@violetteschneider8878

2 жыл бұрын

Bravo pour vos conseil,car mes cervicale me font terriblement mal ces conseils me ferons beaucoup de bien et je vais les faire tous les jours merci beaucoup,à la prochaine pour d'autre conseil

Franchement j’ai beaucoup aimé je vais essayer de répéter cela tous les jours, je souffre 🙏

Merci M. Fortier, que de patience pour nous accompagner en faisant les exercices par video.

Merci beaucoup , si seulement mon kyné prenait autant de temps pour me faire réaliser des exercices !!! je n’utilise plus les ordonnances de mon médecin pour des séances de kyné mais le soir tranquillement je regarde vos vidéos et je fais les exercices . Merci mille fois , Anne depuis le France .

Merci infiniment c'est super relaxant.

@DenisFortier

3 жыл бұрын

👍

J’aime beaucoup cette version en temps réel. Plus facile de bien faire les exercices. La musique est agréable et ne dérange pas du tout. Et l’enchaînement des exercices soulage la raideur et la douleur. Merci!

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Merci pour vos bons mots, chère Line!

@kenzajaidi1548

2 жыл бұрын

K

Merci, c’est vraiment très bien fait.

Merci pour ces exercices ils me font vraiment du bien 😌

Vos exercices sont vraiment très efficaces. Quel bonheur, que retrouver sa mobilité dès le matin ! Bravo... et MERCI.

J'ai découvert vos exercices et ils m'ont beaucoup plus. Je vais les renouveler régulièrement. Merci beaucoup à vous!

Merci bcp monsieur Fortier vous nous êtes tellement utile merci encore je m'y suis mise à faire les exercices ça fait du bien que le seigneur vous bénisse pleinement ainsi que votre famille pour le bien que vous nous faites

Merci Denis, Je trouve toujours vos explications fort pertinentes mais cette vidéo calme est à vous donner le goût de la refaire avec vous. Merci vraiment.

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Merci pour vos bons mots, Beatrice!

Continuez, j’adore cette nouvelle formule pour les exercices. C’est tellement plus simple et facile à introduire pendant une pause dans la journée d’autant plus que j’ai tendance à faire les exercises les yeux fermés.

@nasraventila4991

3 жыл бұрын

L'adoration revient à D.tout puissant seul

Exercices simples, doux, efficaces et très bien expliqués. Un grand merci !

Exellent.... Une fois les exercices fini je me sens beaucoup mieux Merci à vous 👍👍👍

Ah!!!! 72 heures de douleurs et GRAND soulagement en 8 minutes! Un énorme merci!

Merci pour cet exercice de soulagement 🙏🙏

Merci pour ces exercices ils me font beaucoup de bien, j’ai souvent mal au cou et au trapèze côté droit avant j’avais un kinésithérapeute et avec la pandémie j’ai un peu peur de reprendre mes activités. Merci beaucoup

C'est vraiment super d'avoir pris le temps de faire la démonstration en temps réel. Facile à suivre, clair, calme, agréable, c'est un plaisir de retrouver ces exercices dans la journée. Merci !

@immaculeeu334

Жыл бұрын

Merci beaucoup, je fais ces exercices depuis trois jours, le résultat est là, je me sens mieux. Et je vais les faire quotidiennement.

Merci beaucoup çà me motive a vraiment le pratiquer 🤗

Quels petits moments de bonheur que votre vidéo .Vos mouvements apaisants avec cette musique relaxante me soulagent vraiment (discopathie) et,lorsque j ai vraiment mal et bien je vous sollicite et c est bien agréable d avoir quelqu un de compétent comme vous pour apaiser nos douleurs.Grand merci DENIS. er continuez.😊

et voilà ! j'enchaîne avec cette vidéo et les exercices, suite au live de ce jour. Merci Denis pour tout ce que vous faites pour nous !!

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Vous avez tout compris la suite logique, Sophie. Ce sera le même principe pour les prochaines vidéos. Heureux de vous retrouver durant les live. À bientôt.

Trop bien...merci Denis pour vos exercices...on se sent aidés et cela est exellent pour le moral...merci

Vraiment MAGIQUE ces exercices ! Le résultat est immédiat !

Si facile à faire chaque matin et si simple. C'est incroyable à quel point ça m'a aidé. Merci!

Merci à vous je suis tellement heureuse de pouvoir trouver vos vidéos si bien expliquées et par le fait même le faire en même temps que vous....J'ai souvent beaucoup de raideur à la nuque et des douleurs, vos exercices soulagent vraiment...J'adore la petite musique douce et les faire avec vous....Merci milles fois une nouvelle abonnée à votre chaine qui continuera de progresser grâce à vous Merci d'exister :) Sylvie

Merci Denis c'est relaxant

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bienvenue, Farida! 👍

Merci beaucoup, Monsieur Denis.

Merci de ce que vous faite c'est génial, je vous comprend à travers ces exercices, la maîtrise en sois, et les mouvements très relaxant. Sauf s'il sont synchroniser avec une symphonie. Thank you for your advise.

Je viens d'appliquer la vidéo et je vous remercie. C'est vrai que j'apprécie car je peux pratiquer chez moi. Tout est facilité grâce à vos explications très simples. J'applique aussi le soulagement du piriforme et des psoas.

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Heureux de lire votre commentaire, Daniele. À bientôt! 🙂

Exactement le genre de vidéo que j'espérais retrouver sur la chaine! Des vidéos d'exercices à faire en temps réel. Les autres vidéos sont super aussi, mais celle-ci permet de faire l'exercice facilement en regardant la vidéo. Merci! 💚

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Génial ! Bienvenue, Mélissa! 👍

@kebafaye9358

2 жыл бұрын

Merci pour ces exercices médicales gratuites que Dieu vous bénisse

premiers exercices , mouvements doux simples et relaxant ,à suivre pour l'amélioration des mouvements .merci

Merci j'ai trouvé cette série mieux que la précédente que j'avais envoyé à mon petit fils. Excellent vos mouvements. Merci beaucoup

J'avais mal à la nuque, j'ai fais les exercices avec vous, en temps réel, oh combien la sensation de bien-être à été bénéfique. Envore MERCI 👍😍🤗

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bienvenue, Zazazie! Heureux de lire votre commentaire! 🙂

Ohhh merci merci merci Je viens de faire vos exercices et ça m’a débloqué!!! J’avais mal jusqu’au bras et grâce à vous j’ai plus mal! Je crois que ça m’a remis un truc en place! Merci beaucoup 🙏

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Saperlipipette!

Bonjour Denis Un grand merci pour tous ces programmes d exercices J avoue que ça a été un grand soulagement pour moi en les effectuants Bonne journée !

On prends vraiment le temps de faire les exercices avec vous, sous fond d'une musique douce.. un grand merci monsieur

Merci Denis. Trop bien. Ça me soulage, merci, merci. Bravo pour ton travail. 👍

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Grand plaisir, Mélanie.

@eureka7613

2 жыл бұрын

Merci beaucoup, exercice simple a réaliser et efficace. 🙂

Grand merci pour vos précieux conseils et vos exercices, vous ne pouvez pas imaginer à quel point ça me fait du bien vraiment 🙏🙏

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Honorine. Continuez de veiller sur vous!

@oldhonorinealekarebienot8774

13 күн бұрын

Merci beaucoup Denis

Vous avez toujours de très bons exercices, plein de variété. J'aime alterné, je fais diverses capsules d'exercices. Je trouve toujours dans votre immense banque de ressources quelques exercices qui me font un grand bien. Merci beaucoup.

le hasard fait bien les choses. Je souffre depuis plus de deux ans d'arthrose cervicale. Après avoir fait les exercices avec vous, c'est sans conteste très efficace. Je suis réellement soulagée et je vais continuer pendant dix jours d'affilés. Je me suis abonnée à votre site et je vais le recommander à mes camarades danseurs, danseuses classiques, car nous avons gros problèmes à gérer après avoir raccroché les chaussons. Alors on échange toute information pouvant nous soulager. Merci Denis. Heureuse de vous connaître. Bien cordialement

Merci beaucoup pour ces exercices que j'ai pu faire en même temps que vous. Cela m'a fait beaucoup de bien .Mes douleurs ont disparu entre les omoplates .Continuez vous êtes formidables

Merci il y a tellement longtemps que je ressens des douleurs cervicales que j'apprécie de ressentir une amélioration.

Généreux de votre part et très efficace et pas de blabla inutile. Un énorme énorme merci 🙏👍

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Merci à vous, Marto! 😊

Merci On réalise à quel point la relaxation est importante , et les exercices sont très efficaces

Un immense merci Docteur. Je viens de faire les exercices avec vous et ça m'a fait un bien fou. Faire les exercices en temps réel est vraiment génial!! Mille merci pour le partage.

Merci ces petits exercices m'ont bien soulagé

Merci beaucoup pour cette vidéo et cette formule sans paroles.😊

Jai fais l'exercice et je rescent une sensation de bien etre ds mon corp, la douleur est tjrs presente mais ca apaise tellement, incroyable merciii !

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Heureux de lire votre commentaire, Ir3nox! 🙂

J'ai pensé que cet article vous intéresserait, sur mon blog: voici comment soulager vos raideurs cervicales... tinyurl.com/4fk9trru

@didipinel8195

3 жыл бұрын

zut ! j’ai oublié, faciite plantaire, dois-je arrêter de jouer au golf, je joue juste un 9 trous, quand j’ai terminé j’ai mal, mais ça fini par passer, merci !

@mohamedlekkak5680

3 жыл бұрын

Bonjour.mr.denis.fortier.depuis.une.semaine.j.ai.decouvert.l.exercice.pOur.les Cervicales.j.aurais.souhaite Vous.achete.ce.livre.merci De.me.dire.comment.faire.amicalement.mohamed.lekkak.residence Les.goemons.5o380.st.pair Sur.mer

@cristophersimao8746

3 жыл бұрын

Bonjour mr fortier moi je suis en Angola grace a votre vídeo de la naire ciatique mes douleur a ete soulage meme pour se couchê javais de douleur merci beaucoup que le bon Dieu te benisse.

@faycallabraoui8748

3 жыл бұрын

Très intéressant Merci beaucoup Monsieur Denis pour vos précieux conseil j'ai essayé et ca marche vraiment tres bien chez nous en Algérie on dit que vous ête un homme bénie plein de baraka

@nadjatsmati6977

2 жыл бұрын

@@didipinel8195 0

MILLE JOYEUX MERCI à toi Denis.

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Grand plaisir, Ghislaine!

C’est super! Merci beaucoup de nous avoir montré ces exercices!

Simplement génial! On ne pourra jamais trop vous remercier. Vous vous méritez toute notre confiance! Bonnes salutations!

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Merci pour vos bons mots, C P!

Seconde fois que j'utilise ce programme. Effets immédiats à chaque fois. Merci !

@DenisFortier

Жыл бұрын

Avec plaisir, Perrine!

Merci Denis. Ancien rugbyman, je souffre de douleurs cervicales Sur séquelles d'entorse grave dans cette région, et je pratique vos exercices qui m'apportent beaucoup de réconfort. Merci pour vos soins et votre bienveillance.

A moi tout seul, j’ai du regarder votre vidéo 20 fois. A chaque fois que je sens une petite tension, allez hop votre petite vidéo et ça me relaxe. Merci pour cette vidéo !!

Merci infiniment je lui fais en même temps que vous, s soulager vraiment, j'ai fait un AVC, du cou j'ai des douleur au niveau du cou ,l'épaule et le bras gauche,je vous remercie, Dieu vous bénisse abondamment 🥰

Inutile de compliquer, d'aller voir Pierre, Paul ou Jacques. Calme, simple, efficace, maitre du temps. Merci beaucoup.

Je me sens tellement bien après ces exercises souffrant d'un cervicalgie. Un super soulagement. Merci Denis Fortier

Je suis à chaque fois bluffée par l'efficacité si rapide de cet enchaînement, merci merci merci

@DenisFortier

28 күн бұрын

Avec plaisir, @TheBonobote!

Salut je suis au Sénégal je te remercie du fond du cœur au faite je souffrais d une douleur de hanche c la que je me suis dit pourquoi ne pas chercher sur youtube j'ai cliquer et j'ai tomber sur un de tes vidéos j'ai fait avec toi les exercices et ça a marcher et je te jure qu avant ça faisait mal quand je marche mais après les exercices je me suis lever pour vérifier et Dieu sait que la douleure a disparut comme Maggie tu génial merci je m'appelle Awa merci

@DenisFortier

6 ай бұрын

Merci pour ce commentaire et tes bons mots, Awa!

Merci beaucoup pour cette vidéo, ça m'a vraiment soulagé.

Merci beaucoup... Quel soulagement dès le 3eme exercice... 🤗

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bienvenue, Marie-christine Moulin!

Merci pour cette vidéo, cela fait tellement du bien, à faire à tous les jours.

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Grand plaisir, Gigi.

Merci beaucoup Denis pour cette vidéo. La musique est douce et les exercices également. C'est super !

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bienvenue, Delphine.

La science est une lumière ,et vous en faites partie pour soulager des douleurs qui compliquent notre quotidien ,machallah bravo et merci

Vraiment vos exercices cervicale samme fais du bien incroyable merci beaucoup

Vos exercices pour les douleurs au cou, sont simples et efficaces, un réel soulagement après avoir vu votre vidéo Je continuerai à les faire tous les jours

@DenisFortier

Жыл бұрын

Heureux de lire votre commentaire, Dominique. Portez-vous bien! 🙂

Merci!! Voici une chaîne qui donne le temps de prendre le temps. Musique apaisante: grand merci!

Merci ! cette séance m'a fait du bien !

Merçi infiniment ! cet exercice m’est très bénéfique ✨✨✨🙏

Trop bien et efficace. Merci beaucoup

Un gros merci de nous offrir gratuitement tous ces exercices pour notre corps si bénéfiques pour une meilleure qualité de vie et qui nous soulagent.

@DenisFortier

Жыл бұрын

Avec plaisir, Lucie!

Super efficace ces exercices! Ils sont très relaxants! Une bonne façon de bien commencer la journée! Un grand MERCI!

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bienvenue, Marie. Bon dimanche!

Shalom Dénis Je suis très reconnaissant de ce bien que tu viens de me faire et faire les autres depuis les années. Quelques soient la durée de ton travail , je voulais te déclarer que je sens du bien . Un bon et grand cadeau que tous ces biens que tu nous fasses l’argent est une solution mais pour moi , je dis que mon Dieu te bénisse abondamment. Merci aussi aux autres

Merci je fais certain de cet exercice présentement tellement de bien 🙏

C'est vraiment miraculeux vos exercices, ça marche. Merci docteur.

Génial, grand merci. Ça circule énergétiquement, ressenti de chaleur bienfaisante et abaissement du seuil de la douleur.

Merci, super ces exercices que je fais depuis 3 jours. En plus, à la fin, les mouvements de l'auto-massage, participent à la rééducation de mon coude droit que je me suis fracturé en avril dernier. Un peu dur pour mon bras droit, mais je persévèrerai et ainsi, je pense reconcqérir de l'amplitude. Bien sûr, je fais trois petites séances,que m'a appris mon kiné, quotidiennement.

Merci Denis pour ces exercices disponibles gratuitements, ils m'ont fait beaucoup de bien et je vais les partager.

Merci infiniment, j'écris ce commentaire à 3h du mat je n'arrive pas à dormir à cause des douleurs au cou ça m'a vraiment soulagé, un grand salut de la Tunisie. 💜

merci 👍🏻👍🏻Vos vidéos sont tellement pertinentes pour moi. Longue vie en bonne santé

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Merci pour vos bons mots, Nathalie!

Merci de nous partager… ça aide beaucoup !

Merci pour ces exercices à la fois simples et efficaces !

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Tat's!

Ça fait du bien,Denis, de se sentir accompagnée pendant les exercices, ça m'encourage, merci 🙏

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Rosenoelle!

Ça fait des années que je souffre et grâce à vous ça commence à s arranger merci je vous souhaite la santé. 💕

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Merci, Asma. Portez-vous bien!

Merci beaucoup pour l'accompagnement. Toute seule je n'aurais rien fait ! très très bien.

Quel soulagement, merci!!!

J'aime beaucoup cette séance de massage merci à vous Denis

Merci infiniment je viens de faire vos exercices à l instant et en ressent du soulagement 🙏🙏🙏

Milles merci pour ce format vidéo qui permet de faire les exercices en miroir.

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Heureux de lire votre commentaire, Bertrand! 🙂

Incroyable. Effet presque instantané . Merci et bravo .