souffle de espinaca
¡hola! ¿listos para cocinar? hoy les voy a enseñar a preparar un souffle de espinaca. Es una receta económica, práctica y deliciosa. La puede servir tanto en el desayuno como en la cena acompañada de una ensalada verde ¿estamos listos? ¡empezamos!
los ingredientes y porciones los encuentras en: www.gabycervello.mx/souffle-de...
Пікірлер: 236
Lo hice, me quedo riquisimo, a mi hijo de 15 años le encanto y eso ya es un logro, le puse aceite de girasol porque aceite de aguacate aca en Escocia no hay 😁, ya la anote , la voy a volver a hacer, Gracias.
Muchísimas gracias por compartir tan deliciosa receta. Las cantidades dicen en el link: 1 taza de claras de huevo (5 huevos) 1kg de espinaca picada 1/2 cebolla picada 1 diente de ajo 1/4 de aceite de aguacate 2 cda de mostaza 1 taza de queso parmesano Sal y pimienta al gusto. En mi caso lo hice con 500 GR de espinacas porque estaban livianas (poco peso) y demasiado voluminosas. El aceite de aguacate marka #Dikeroil me supo malísimo pero con otras marcas muy sabroso.
@monyruiz2939
3 жыл бұрын
Muchísimas gracias no encontraba la receta ni el link que mandaron
@diegopagalday8660
2 жыл бұрын
tome su like por poner las cantidades , saludos
@paxtonkobe6720
2 жыл бұрын
I guess im asking randomly but does someone know of a trick to get back into an instagram account? I stupidly lost my password. I would love any tricks you can offer me.
@callennathanael2957
2 жыл бұрын
@Paxton Kobe instablaster ;)
@paxtonkobe6720
2 жыл бұрын
@Callen Nathanael Thanks for your reply. I got to the site through google and I'm trying it out now. Seems to take quite some time so I will reply here later with my results.
Souffle de espinacas Chef Gaby Cervello Ingredientes 3 tazas de espinacas lavadas y picadas 1/2 cebolla picada 1 diente de ajo picado 1/4 taza aceite de aguacate 1 taza de claras de huevo o 5 huevos 2 cucharadas de mostaza Una taza de queso parmesano Sal y pimienta 0:25(en el Osterizer ponemos clara de huevo 1/4 aceite de aguacate, un poco sal y pimienta, mostaza, mitad del queso parmesano y licuamos) 1:44(en el sartén con un poco de aceite, sofreir un poco de cebolla picada sal y pimienta, 2 dientes ajos picados, 3 tazas de espinacas picadas con un poco de sal y pimienta y echarle el otro resto del queso parmesano) 3:44(pre-calentamiento horno 180° y montaje)
@debmraffo
2 жыл бұрын
Muchas Gracias ☺️
@marialuisacarrasco6683
Жыл бұрын
Muchas gracias por compartir los ingredientes, eres muy amable !!!
@anamariasalinasguerra6051
Жыл бұрын
Muchas gracias
Qué exquisito chef me encanta la espinaca gracias por compartir la receta.
Muchas gracias, lo hice hoy y me quedó delicioso.👍👏👏👏
Hice unas pequeñas variantes, salteando la cebolla en mantequilla, agregando al salteado inicialmente un concentrado de caldo, un poco de nuez moscada y al final del salteado 1/2 taza de crema de leche y el batido de las 5 yemas. El sabor estaba super delicioso.Prueben.
Muchas Gracias chef por esta exquisita receta se ve deliciosa, la prepararé cuanto antes , gracias por compartir , bendiciones 🙏🙏
Soufflé o no soufflé que más da el nombre ,esto es una ricura.la receta más deliciosa que encontré, me encantó muchas gracias !!!!
Hola Gaby! Se ve buenísima la receta! La voy a hacer. Muchas gracias! Bendiciones!
Gracias x compartir esta receta de ve deliciosa. X favor comparta más recetas . la haré muy pronto
Me gusta la espinaca y quisiera saber más recetas ,muchas gracias por la recetas q han subido
Muchaa gracias señora por las recetas el soufle de espinaci me encanta una ves por semana lo hago
Muchas gracias por la receta, se ve delicioso.
Excelente receta y muy nutritiva. Gracias por compartir estas delicias.
Me agrado mucho tu receta!! Gracias😍
El mejor shoufle de espinacas. Me quedó delicioso!! Gracias por esta receta que está formidable.
@mayelatour5152
3 жыл бұрын
Esto no es souffle idiotaaaaaa
@ginat2017
3 жыл бұрын
Que fea esa gente que no tiene de otra que solo hacer comentarios negativos... Muchas gracias por la receta ;)
@ramonvargas1
3 жыл бұрын
@@mayelatour5152 entonces cuál si sería soufflé?
Gracias por compartir tu receta 😋 deliciosa
Qué rico y fácil ya mismo lo preparo
Chef, mil mil gracias! Me quedó buenísimo!!!! La mostaza le da un sabor increíble ! Yo lo hice en sartén a fuego bajo, pero que cosa más deliciosa!!! Haga más recetas de este tipo por favor!! Gracias!!
@ChefGabyCervello
5 жыл бұрын
carolina mc que feliz noticia! Con gusto compartiré más recetas ... saludos!!! ☺️
@raquelayala234
4 жыл бұрын
Por cuanto minutos
@mayelatour5152
3 жыл бұрын
@@ChefGabyCervello Nooo por favorrf se nota que lo de Chef te quedo enorme porque estas mas perdida en cuanto a culinaria😠😠😠😠😠
Gracias!! muy rica quedo
Me encanta la receta. Felicidades
Gracias por compartir lo prepararé👍🍽🇭🇳
Excelente bendiciones felicitaciones
Gracias lo hice y me quedo delicioso.
Mil gracias, justo lo que estaba buscando, me suscribo 🙏😘👏🌹❤️
@ChefGabyCervello
3 жыл бұрын
Diana Diaz bienvenido!!!! Gracias por unirte a mi aventura! Saludos
Chef me gusto su reseta, super sencilla y facil, gracias X compartirla y también su tiempo. Otra reseta de verdura tipo sufle, gracias
@mayelatour5152
3 жыл бұрын
Que no es souffle no sabes cocinar verdad???
@elenamelo3602
3 жыл бұрын
Con otras verduras se prepara igual, solo cambias las espinacas, puedes hacerlo por acelgas, brócoli picadito o coliflor también muy picado,
Delicioso, práctico, saludable, que buena idea !!! Mil gracias, un saludo desde Colombia.
Muy buena y fácil t receta gracias
Muy rico muchas gracias
Se ve delicioso,gracia
excelente!gracias!
Hola Gaby te cuento que hice souffle y quedo riquisimo!!! Yo solo cambie el queso parmesano por queso oaxaca, le agregue champiñones y wow!! Muchas gracias por esta receta a mi familia le encanto!!
@ChefGabyCervello
5 жыл бұрын
Paulina6592 que rico! Lo voy a hacer así también! Gracias por acompañarme!!!! Saludos
Muy rico bendiciones
Que fácil y rico 🤩
Deliciosa receta gracias
Seria bueno poner las cantidades ya que al utilizar un link hay que demorarse mucho buscando ese detalle, y uno termina viendo otra cosas, solo es poner el listado de las cantidades y son mas fáciles las cosas, la receta muy buena
@bebitamira3054
3 жыл бұрын
Pues yo opino, q si le gusta la receta vaya al link q solo tiene darle UN click y ya tiene la receta! Ahora si le da pereza ya eso es otra cosa.
@ramonvargas1
3 жыл бұрын
@@bebitamira3054 no es pereza es ser práctico
@lauramoreno5809
2 жыл бұрын
@@ramonvargas1 Gracias por el atinado y respetuoso comentario.😁🙋
@joseluisurrutiagoitte6670
2 жыл бұрын
Pero si en cuanto se abre el link aparecen los ingredientes.........
Tienes nueva suscriptora me encanto esta receta , fácil nutritiva y económica 👏👏👏👍
@ChefGabyCervello
3 жыл бұрын
Bienvenida !!!!
Muchas gracias, lo hice y añadí Champiñones y zanahoria rayada y muy rico. Esta vez la haré con brócoli y pimiento también 😋
@ChefGabyCervello
3 жыл бұрын
Que rico!!!! Gracias por compartir !
Me gustaría saber si se puede hacer esta receta en la estufa gracias y saludos
Q rico. Gracias♡☆
genial, muchas gracias! El Senor te lo pague
Lo prepare y salió delicioso, lo acompañe con puré de papa, porque aquí en mi país ya hace frío. Muchas gracias por la receta
@mayelatour5152
3 жыл бұрын
Pure de papa con este pastel de espinacas?? 😂😂😂😂😂 vaya combinacion para mas pesima se nota que no tienes idea que es un souffle que de hecho esto no fue y tu combinacion berraca puajjjjjjj
La mejor receta que vi hasta ahora!!!
@ChefGabyCervello
3 жыл бұрын
Gracias @mirtha Ortiz. Que linda
Perfecto para mi!!!!! Sin carne.... Gracias
Hola.... lo que usted preparo es super rico y saludable, pero en mi pais eso se llama budin, el soufflé es distinto, lleva salsa blanca. Pero a quien le importa los nombres, de wue es rico, es rico. Yo hago mucho cosas asi, me encantan las erduras. A veces lo hago con las verduras crudas, como zucchini, cortado delgadito con la mandolina, zanahoria, cebolla, queda super rico. Un abrazo👍🌷
Hola ....que rica receta...puedo usar aceite de girasol ?
Se ve rica y fácil esta receta , gracias por compartir 👍
Esta recta sale rica yo no le echo mucho queso ni mucho aceite ( para hacerlo un poquito menos calórico ) pero es riquísima…😊
Por fin encontré una receta que no lleva yemas de huevo se ve deli , lo voy a preparar para mi dieta baja en carbohidratos. Haz más recetas de este tipo pleaseeeee. Ya me suscribí a tu canal , un abrazote de esta peruana en Dallas Tx
@esposo4940
5 жыл бұрын
Como aser unsufle de coliflor
@esposo4940
5 жыл бұрын
Con aser un sufle de coliflor
@esposo4940
5 жыл бұрын
Como aser unsufle
Muy rica receta. Sugiero dar las cantidades necesarias de cada ingrediente. P.ejem. las claras cuántas son? por favor.
Rico y facil
Se ve super fácil y rico!
Orgulloso de ti vicho
Hola gracias y se le puede agregar harina? Qué pasará
Gracias. Gracias x compartir sus deliciosas recetas 👍 Namasté 🙏💕🙌
Le aconsejo utilizar palitas de silicona para raspar los tazones y no desperdiciar las salsas que quedan en los tazones
Me encanta esta receta!!!
Buenas tardes, xfa, q cantidad d espinacas hay q agregar, cv riquísimo, quiero prepararla, gracias x compartir, DESDE CCS, VZLA, DLB. I
@ChefGabyCervello
6 жыл бұрын
Hola! las cantidades y porciones para esta receta y todas las recetas de este canal las encontraras en este enlace, gracias por seguirme! kzread.info?redir_token=w6yHUqKQkQ-twzWT9tr3-PNKFOZ8MTUyOTc3NTM0MUAxNTI5Njg4OTQx&q=http%3A%2F%2Fgabycervello.mx%2F2017%2F10%2F24%2Fsouffle-de-espinaca%2F&v=2mK4OkDON10&event=video_description
Yo la hice con queso cottija y Le.puse una yema para darle color bienisima receta
@hiustayanacarvajalsantande8717
4 жыл бұрын
Que cantidades usaste
👍👍👍👏👏👏
Me salvaste!! 😥 Justo debo concinar hoy. Lo haré 👐
@ChefGabyCervello
5 жыл бұрын
Pamela Tola te quedará delicioso! Saludos!
No me comunico con internet gracias creo q deberías poner aki cuando hases la reseta
Hola chef soy nueva en su canal un saludo desde Villahermosa, tabasco, bendiciones
@ChefGabyCervello
3 жыл бұрын
Bienvenida!!! Gracias por ser parte de este lindo proyecto que hago con mucho cariños! Bendiciones para ti!!
👏👏👏👏👏👏👏👏
por favor cuántas claras de huevo
Hija Gaby, estoy muy interesado en hacer el soufle. Puedo usar acelgas en vez de espinacas? Gracias por tu valioso aporte!
@ChefGabyCervello
4 жыл бұрын
hola! claro puedes hacerla del sabor que prefieras! saludos
Que rica se ve la receta!!! Una pregunta puedo sustituir el queso parmesano por otro tipo de queso? Mil gracias!!!
@ChefGabyCervello
5 жыл бұрын
Paulina6592 muchas gracias por tan lindo comentario! Claro, puedes hacerlo con el queso de tu preferencia. Te recomiendo que lo hagas con queso panela o fresco, queda muy cremoso!! Saludos
@Paulina6592
5 жыл бұрын
Muchas gracias Gaby que linda por contestarme!!! Me encanta el queso panela y con ese queso lo hare!! 😊
Si lo hago con yemas que sucederá?
hola buenas tardes se muy rico¿Cuántas claras?
@ChefGabyCervello
Жыл бұрын
Hola!!!! Son aproximadamente 4-5 piezas de huevo o 1 taza de claras
En que momento le pones los huevos o clara de huevo que nunca vi en el video lo de la licuadora eran solo condimentos y aceite
Seria mejor si dijeran las cantidades exactas, tazas cucharas cucharadas etc....
@Bumblebee-sy2sh
4 жыл бұрын
Viene en su recetario, pegó un link en la descripción del vídeo.
@sebastianotero7594
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣👌
@surisesshy
3 жыл бұрын
Yo lo hice y le heche la cantidad que mis ancestros me susurraron xD
@YovaAyala
3 жыл бұрын
Aunque puso el link para los ingredientes seria mejor q lo pusiera aquí mismo
@nocheestrellada.6163
3 жыл бұрын
@@surisesshy eche en este caso va sin H
Cuantas claras?
Que rico !! Lo puedo hacer con huevos enteros o tienen que ser solo claras ?
@ChefGabyCervello
4 жыл бұрын
Lorena Velasco se puede hacer con huevos enteros. Queda delicioso también . Saludos
@lorenavelasco2606
4 жыл бұрын
Chef Gaby Cervello muchísimas gracias 😊 hoy mismo lo preparo
Lo estoy haciendo
@ChefGabyCervello
5 жыл бұрын
ceci sol seguro quedara delicioso! Gracias por compartir!
Señora lo que ud preparo parece agradable pero se olvido de dar las cantidades de los ingredientes no en todos los paises venden las claras solas
@sidval8910
3 жыл бұрын
usas las claras en esto y las yemas en otra preparacion
@mayelatour5152
3 жыл бұрын
Aclarando: Esto no es souffle en ninguna parte del mundo. Ella solo es una aprendiz y lo que hizo fue un pastel de espinacas por eso no todo lo que sale en las redes es verdad hay muchas improvisadas que colocan segun ellas una receta y alucinan que ya saben cocinar si quieren aprender busquen en un diccionario la palabra SOUFFLE y veran que distinto es a la mazamorra que hicieron aqui...😠😠😠
@bebitamira3054
3 жыл бұрын
@@mayelatour5152 uy ! Y también hay q tener en cuenta q nunca falta el criticon que se cree el sabelotodo . Que vaina con los “ sour puss”
Cuantas claras por favor puede dar cantidades exactas o aproximadas, se ve delicioso el soufflé, gracias
@ChefGabyCervello
3 жыл бұрын
Hola te dejo las cantidades con gusto! En todos los video en la caja de descripción están las recetas. O bien en www.gabycervello.mx. Saludos !! Souffle de espinaca 1kg espinaca picada. 1/2 cebolla picada. 1 diente de ajo picado. 1/4 taza aceite de aguacate. 1 taza de clara de huevo (5huevos) 2 cda de mostaza. 1 taza de queso parmesano. Sal y pimienta.
En horno eléctrico igual el mismo tiempo?
@ChefGabyCervello
9 ай бұрын
Hola. Es posible que esté un poco antes. El Horno eléctrico genera más calor. Saludos
Se puede hacer en microondas ??
@ChefGabyCervello
6 жыл бұрын
¡hola! Amoy l La tulli lo puedes hacer en el microondas solo tienes que estar pendiente del tiempo.
Hola oiga una duda si tengo huevos son las puras claras o con la llema espero me conteste saludos
@ChefGabyCervello
3 жыл бұрын
Hola! Alejandra para esta receta utilice sólo las claras. Pero puedes hacerlo con el huevo entero puedes ponerle 3 a 4 huevos. Saludos !
@alejandraGonzalez-ll1ii
3 жыл бұрын
@@ChefGabyCervello muchas gracias una suscriptora más ya la ise para la cena me quedo muy rico te cuento soy empleada doméstica y pues ya no se ni que Acerles de comer a mis jefes ellos me an pedido un lomo a la Coca cola pero se me Ace súper difícil tendrás alguna receta 😅 y gracias por contestar 😘
Hola y que pasaría si se utiliza todo el huevo ?...ya no sale la receta?
Cuantas claras son. Gracias
@ChefGabyCervello
3 жыл бұрын
Maria Elena Moscol Atoche hola! Para estas porciones son 5-6 claras. (Las encuentras también en tetrapack en los supermercados). Saludos
@nocheestrellada.6163
3 жыл бұрын
cinco
me gusto el soufle haber si lo preparo
@maytegracia910
6 жыл бұрын
a ver ..
@ChefGabyCervello
6 жыл бұрын
Intentalo Ma Isabel, es deliciosa y muy fácil de hacer esta receta!
megustosureseta
por favor podrias poner la receta en la caja de descripcion?
@ChefGabyCervello
5 жыл бұрын
Pilar Ortiz hola! Aquí encontrarás la receta completa www.gabycervello.mx
Hola qué tal , puedo hacer la receta con los huevos completos ?
@ChefGabyCervello
3 жыл бұрын
Hola! Ma. Fernanda, si puedes hacerlo con los huevos completos. Queda delicioso también 😉 saludos. Me cuentas qué tal te quedo.
Muy bueno pero creo que sería un falso sufle, para ser sufle tendría que tener claras a nieve, creo, pero muy linda receta.
Cómo pudiera hacerlo sin tener horno?
Hola di es cuantas clars usas
@ChefGabyCervello
2 жыл бұрын
www.gabycervello.mx/souffle-de-espinaca/. Te dejo el link con la receta. Son 5 claras aproximadamente. Saludos
Las claras, no las consigo.! Porfa que hago con las yemas😢
Buena receta, pero se puede cocinar sin el aceite en la mezcla? Es necesario? Quería hacerlo más saludable 😅 o cuál es la cantidad mínima?
Okburnisimo
Cuantos huevos?
Quisiera comer como souffle espinaca pa hacer para salud de sano
Lo hare q deli
Me gustó la receta y la voy a preparar solo que deberías poner los ingredientes en el vídeo y no obligarnos a visitar un link para poder acceder a ellos.
Donde están las cantidades?
Si no tengo las claras en la caja cuantos huevos?
@ChefGabyCervello
6 жыл бұрын
¡hola! Laura anlleu puedes usar entre 5 y 6 huevos.
@lidiaalvarez92
5 жыл бұрын
Laura anlleu se puede poner hacer con el huevo entero?
Las claras pueden sustituirse con aguafaba o agua de linaza?
Muy rico y todo pero no me es viable si no tenemos cantidades de ingredientes.
yemas no?