SOS ¿Qué suplementos tomar? Con Nathaly Marcus Las 3 R - Ep.#34

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Los suplementos alimenticios son productos que complementan nuestra alimentación. Contienen: Vitaminas, minerales, antioxidantes, aminoácidos e incluso hormonas. Generalmente, son ingeridos de forma oral y nos ayudan a aportarle a nuestro cuerpo, todo aquello de lo que carece. Por eso, es importante realizar un estudio en donde se pueda observar que es lo que necesita tu cuerpo.
De ésta forma se podrá saber con exactitud que suplementos requieres y las dosis en las que los debes de ingerir. No dudes en acudir con un profesional para que te acompañe en tu proceso y éste se realice de la mejor forma.
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Пікірлер: 533

  • @adelaapazataca1194
    @adelaapazataca11942 ай бұрын

    Probióticos Omegas Multiminerales : zinc, selenio, potasio, cobre, magnesio Multivitaminico complejo B (maximun vitality) Antioxidante D3, curcuma 400 mg, Vit C,

  • @cintyamolina5778

    @cintyamolina5778

    2 ай бұрын

    🫡

  • @thailynwellman5815

    @thailynwellman5815

    2 ай бұрын

    Gracias!

  • @mariaherrera1989

    @mariaherrera1989

    Ай бұрын

    @@thailynwellman5815 Hola Nataly te sigo te hice una pregunta sobre un menú que desayunar y comer te explico que desayuno y te pregunto si está bien ? Tomo un superfood de todo lo verde una cucharadita rasa de eso y media de hongo shitake en polvo en ayuna espero una hora luego un vaso de agua tibia con limón después un licuado de blue berry açaí congelado pitta en polvo ajo fresas congelado raspberry hemp linaza amaranto leche de almendras que yo hago le quito la cáscara mi pregunta es está bien? Ojalá me leas y me puedas contestar agradezco de antemano tu tiempo te sigo veo todo lo que pones en las redes me encanta tu sinceridad y buenos deseos para rodos

  • @jackyevazquez23
    @jackyevazquez237 ай бұрын

    Tengo 53 años y no sabes lo que me a cambiado la vida desde que te descubrí, te veo, le leo, y tu libro Las 3 R buenísimo., te lo agradezco, eres muy generosa Nataly bendiciones 😘

  • @inesbabinesromero3038

    @inesbabinesromero3038

    3 ай бұрын

    Hola cuando bienes a Cholula

  • @adrianacampos1786
    @adrianacampos1786 Жыл бұрын

    Apenas la Descubri Doctora en el programa de Marco A. Regil y quedé impresionada con su conocimiento ahora la sigo y ya estos viendo todos sus videos.! Bendiciones infinitas. Un ángel.! 🙏 Gracias, gracias gracias.

  • @NathalyMarcusOficial

    @NathalyMarcusOficial

    Жыл бұрын

    Hola Adriana, gracia por tu comentario de valor; bienvenida!! 🎉🎉

  • @angelicaserna888

    @angelicaserna888

    Жыл бұрын

    Exelente yo solo la oía en Martha Debaile, pero las redes son una maravilla tengo años que sigo sus consejos Justo por Marco A Régil la encontré, aparte es una linda, saludos ❤

  • @alejandraserrano

    @alejandraserrano

    Жыл бұрын

    Yo tamb, ya estoy por comprar su libro. Saludos desde Costa Rica 🇨🇷

  • @mabelymorel7032

    @mabelymorel7032

    Жыл бұрын

    Igualmente yo

  • @ceciliaflores5023

    @ceciliaflores5023

    Жыл бұрын

    ​@@NathalyMarcusOficial Hola disculpe cuál es nombre del vitamínico que comento me interesa y también el nombre de la vitamina B

  • @malejaayala8843
    @malejaayala88439 ай бұрын

    Pues lamentablemente no todos tenemos el recurso económico para acceder a estás consultas 😔 yo simplemente voy cambiando mis hábitos lo mejor posible lo que pueda hacer conforme a mi economía

  • @mhdz10

    @mhdz10

    3 ай бұрын

    @malejaayala8843 no te des por vencida, efectivamente es complicado por temas de costos, logísticos y todo está ya muy contaminado. Pero no dejes que la negatividad te venza, basta con que empieces a remover la comida industrial de tu dieta, es decir, todo lo que no surge directamente de la tierra y que te estás llevando a la boca. Saludos!

  • @ludivinagutierrez496

    @ludivinagutierrez496

    14 күн бұрын

    Un consejo si tú recurso es limitado como dices toma un solo suplemento que puede ayudarte a cambiar mucho cualquier problema. Toma vitamina C un grano diario es una dosis baja pero te puede ayudar muchísimo. No te des por vencida.

  • @user-tv6ht2fw8t
    @user-tv6ht2fw8t7 ай бұрын

    Yo tambien apenas te descubri Nataly y eres genial nutriologa, todo bien y te recomiendo con personas y conosco muchas que hablan español medio mal y les interesa nomas que dicen que hablas muy rapido y no captan todo eh incluso los que hablan buen español se les pasa muchas cosas. Muchas gracias de mi parte por tan valioso contenido❤❤❤❤❤

  • @freddyrodriguezsantibanez8814
    @freddyrodriguezsantibanez88148 ай бұрын

    Es la primera vez que veo esta doctora y me sorprendió como explica Donde pudo conseguir sus productos

  • @mariarenovato8539
    @mariarenovato8539 Жыл бұрын

    Wooooow me encanta como explica todo!! Y se las sabe de todas todas!! Muchas gracias por compartir tus conocimientos que tanto nos ayuda ❤❤❤❤

  • @fidroipat503
    @fidroipat5038 ай бұрын

    Mi simpatía y respeto por ser honesta y sincera en tus certeros apuntes de tus de donde traes tu amor por tu carrera y tu enfoque altruista de compartir tus conocimientos en todas tus presentaciones saludos desde Chicago ojalá te des vuelta por estas tierras

  • @gabycorsalini
    @gabycorsalini2 ай бұрын

    Dra., conocimos tú clínica cuando apenas iniciaba., atte. paciente del Dr., Krouham, nos cambiamos de lugar y te felicito muchísimo y las más hermosas bendiciones para ti y toda tu familia. También soy abuela y muchas felicidades!!! Soy fan!

  • @josephmaldonado1745

    @josephmaldonado1745

    Ай бұрын

    Disculpa como puedo hacer para poder tener consulta con la doctora

  • @lolaruiz35
    @lolaruiz356 ай бұрын

    Doctora que maravilla de explicacion ! lo que me pasa es que yo me suplemento a mi aire porque nadie en mi ciudad me orienta Soy de España ,cataluña Tengo 62 años con problemas de esteoporosis , un espasmo hemifacial y no encuentro nadie como usted en mi pais Ojalá lo encuentre ! Gracias por sus consejos ❤❤❤

  • @mignohegraterol6725
    @mignohegraterol67252 ай бұрын

    Muchas bendiciones para la señorita @natalymarcus,irradia tanta bellez y buenas vibras que desde que la descubri😅comparto sus temas con muchisima gente❤

  • @fannisjauregui9983
    @fannisjauregui99836 ай бұрын

    Dios te Bendiga Dra fannis desde VZLA.dra sin tiroides xf.hable de ésto nadie orienta la problemas que se presentan cuándo le sacan la tiroides totalmente y que alimentos y vitaminas porque mandan mucho calcio e igual se sigue con Eutirox.xf

  • @analuisagarciasolis4082
    @analuisagarciasolis40825 ай бұрын

    Quedé impactada de cómo está médico relaciona la salud espiritual con la física La vi en Phitlosofia y ahora estoy en este canal maravilloso ☀️❤️

  • @user-lf7hz7td7d
    @user-lf7hz7td7d5 ай бұрын

    Me gustaría saber si tienes. Un video que hable sobre la tiroides que suplemento puedo tomar tengo hipotiroidismos

  • @lidiaislas5889
    @lidiaislas58897 ай бұрын

    La miro de Uruguay y pienso es torturante saber qué no puedes cambiar tu estado de salud porque usted está muy lejos de todas maneras trato de seguir lo más que puedo sus enseñanzas gracias gracias 🙏 es hermosa

  • @agatafonsecd2253
    @agatafonsecd2253 Жыл бұрын

    Me encanta todos los podcast de esta mujer Gracias por Orientarnos a una mejor estilo de vida Saludable las 3R

  • @NathalyMarcusOficial

    @NathalyMarcusOficial

    Жыл бұрын

    Muchas Gracias!!! 💖

  • @user-vr1hv9mj9h
    @user-vr1hv9mj9h8 ай бұрын

    Hola, me encantan sus conocimientos, si pudieras poner una imagen del multivitaminico, Vitaly y los que mencionas para los que somos de otro países podamos adqjirilos

  • @aliciarondon7712
    @aliciarondon77127 ай бұрын

    Gracias a ti por preocuparte por los seres humanos. Dios bendiga tu vida. Te veo desde Bogotá Colombia.

  • @mariasanchezborbolla2164
    @mariasanchezborbolla21649 ай бұрын

    Doctora, hoy la descubrí con Silvia Olmedo y me parece fantástico lo que hace!! Ya me suscribí, y voy a ver todos sus capítulos, un abrazo!!

  • @idaniamarin1334
    @idaniamarin13342 ай бұрын

    Dios la bendijo y usted comparte esas bendiciones transmitiendo su conocimiento.... Simplemente gracias...

  • @GuadalupeHernandez-kv3md
    @GuadalupeHernandez-kv3md10 ай бұрын

    Doctora Nathaly!!! tiene dos semanas q la encontre en KZread y la verdad quede encantada, estoy muy interesada en el cuidado de la piel,tengo alrededor de 3 meses tomando vitamina C,D3,B12 y empeze a incluir el colageno y muchas cosas mas y la vierdad hasta ahorita he visto muchos resultados,me gustaria con usted una consulta online ya q no estoy en Mexico para saber si estoy haciendo las cosas correctamente. Espero su respuesta Muchas gracias

  • @amalialopez3712
    @amalialopez37126 ай бұрын

    A decir verdad, igualmente estoy viendola, tiene una gran capacidad cognitiva para trasmitir conocimientos basicos y esenciales para tener una buena calidad de vida. Dios le bendiga y siga adelante colaborando con la humanidad.

  • @bel9297
    @bel929711 ай бұрын

    Definitivamente me voy a México a atendarme cobla Dra ❤

  • @rosiereyes2814

    @rosiereyes2814

    4 ай бұрын

    Quisiera hacer lo mismo pero no puedo

  • @royerhv7526
    @royerhv7526 Жыл бұрын

    Acabo de leer este gran reportaje y es estupendo más vale tarde que nunca

  • @marceloguerrero862
    @marceloguerrero862Ай бұрын

    Señorita Nathaly cuales son lis mejor probióticos que podemos tomar ?????

  • @adrianajimenez9847
    @adrianajimenez98476 ай бұрын

    Hola doctora apenas la sigo la Vi con Marco Antonio Regil y me gustó mucho su información gracias

  • @evanavarretealfonso6034
    @evanavarretealfonso60349 ай бұрын

    Soy su fiel seguidora ..mi admiración y respeto Bendiciones dra hermosa,por compartir sus conocimientos

  • @marcelinoriosalfaro7297
    @marcelinoriosalfaro7297Ай бұрын

    Hola doctora Nataly le saluda cleto ríos desde Perú tengo 65 años quiero su recomendación para refovenecimiento

  • @lupitazaratenutriologa96
    @lupitazaratenutriologa968 ай бұрын

    Suplemento Suple algo como cuando por si solo da todos los nutrientes como la alimentación enteral por sonda y lo correcto sería complemento que completa nuestra alimentación , cuando ingerimos y masticamos y absorbemos.

  • @elizabethperez7504
    @elizabethperez75048 ай бұрын

    Hola buenas noches Dra.nathaly marcus la descubrí ayer y la estuve escuchando por 2 horas

  • @Betty-r3l
    @Betty-r3lАй бұрын

    Estoy asiendo el 5x5 y lo que no me gusta es que estoy bajando mucho boy en mi día 7. Deje granos semillas atinas azúcar y tomando el 5x5 me siento muy bien lo respeto mucho gracias Dr

  • @dianamariadiazoyola3725
    @dianamariadiazoyola37257 күн бұрын

    Muchas gracias hermosa. Por tanto. Todo lo q sabes nos ayuda bastante. Dios te bendiga.

  • @informachipi891
    @informachipi8918 ай бұрын

    Nathaly buenas noches, has cambiado mi decisión de usar Minoxidil para la caída del cabello, yo siempre acudo a suplementos multivitamínicos, cuando me inicia una gripe, y he comenzado a usar lo natural. Mil y mil gracias. Ancizar Rendon

  • @sairavasquez1519
    @sairavasquez1519Ай бұрын

    Hola doc ,soy diabetica hace 6 años ya tengo neuropatia me puede recomendar algunos suplementos suplementos tengo 60 años le agradezco mucho

  • @francymadrid4175
    @francymadrid4175 Жыл бұрын

    No sabía de usted, ¡gracias, Gracias, Gracias!

  • @NathalyMarcusOficial

    @NathalyMarcusOficial

    Жыл бұрын

    Gracias a ti por estar y confiar ✨

  • @milagrosespinal3597
    @milagrosespinal35974 ай бұрын

    Estoy encantada con la Doctora Nathaly❤desde que la descubrí no dejó de escuchar todas sus informaciones tan interesantes, me encanta comer sano, cuidarme. Quiero saber como seria los medios para hacer una consulta con un usted Doctora, gracias, bendiciones

  • @socorrovalenzuela8309
    @socorrovalenzuela83093 күн бұрын

    Doctora la inyección de adelgazar para diabéticos a mí me causo una embolia en el ojo izquierdo, y veo nublado , estoy triste por mi ojo y la cancele las inyecciones soy diabética tengo 62 años , por este medio le pude dar mi opinión , espero le sirva en algo . Gracias

  • @mireyalemus7415
    @mireyalemus74152 жыл бұрын

    Exelente información . En qué vídeo habla sobre.los suplementos.alimenticios . Yo vendo y la verdad me.parece.muy interesante.todo.lo la información el saber recomendarle a las personas un buen suplemento . No solo por.vender.si no quede exelentes resultados .

  • @carlosmireleshernandez9978
    @carlosmireleshernandez9978Ай бұрын

    Apenas estoy en tu programa. Me gusta la manera de justificar tus recomendaciones. Estoy atento a iniciar con las tres R Gracias. saludos!

  • @sarareyes547
    @sarareyes547 Жыл бұрын

    Hola doctora maravillosa, soy del El salvador, quisiera saber si hay una clinica especializada, aquí en el país donde con sus conocimientos y hacerme un cheo, por favor 😊❤

  • @anavivasrodriguez1445
    @anavivasrodriguez144510 ай бұрын

    Gracias Dra Marcus te amo eres muy generosa gracias,vivo en. Colombia y no encuentro los suplementos

  • @alexandraibarraotero8962
    @alexandraibarraotero89622 жыл бұрын

    Gracias por compartir conocimiento, yo consumo las vitaminas de bienesta que son como 10☺️ , la verdad lo valen, inviertan en su salud es la mejor inversión🙏🙏

  • @NathalyMarcusOficial

    @NathalyMarcusOficial

    2 жыл бұрын

    Gracias por tu comentario de valor! ✨

  • @xiomaragomez7688

    @xiomaragomez7688

    Жыл бұрын

    Cuáles tomas?

  • @rosaguzman4654
    @rosaguzman46545 ай бұрын

    DRA. LA FELICITO POR SU PROFECIONALISMO Y X INPARTIR SUS CONOCIMIENTOS CON NOSOTROS SU PUBLICO MUCHAS GRACIAS MUY AGRADESIDA YA TENGO TIEMPO ESCUCHANDOLA QUIERO K SII ME HACE FAVOR DE CONSULTARME X VIA TELEFONICA PARA EMPEZAR HA CONSUMIR SUS PRODUCTOS LE AGRADESCO SU GRATA Y BENDESIDA ATTENCION.LA SANGRE DE CRISTO JESUS LA BENDIGA AL IGUAL ASU FAMILIA Y LA LUS DEL ESPIRITU STO😊✝️🕯️🕊️🕊️ SEA SU GUIA EN SU CAMINO Y DIOS NTRO SR LE DE LO K ESTE EN SUS NECESIDADES☦️🕯️🕊️💕🤲

  • @rosaguzman4654

    @rosaguzman4654

    5 ай бұрын

    ✝️🕯️🕊️💕🤝

  • @INFINIXHot30i-oc6yh
    @INFINIXHot30i-oc6yh4 ай бұрын

    Mucho gusto en conocerla ☺️ me encanta como explica en sus videos . Yo en lo personal eh empezado a consumir suplementos voy a cumplir 40

  • @isabelluengas8552
    @isabelluengas85524 ай бұрын

    Gracias x compartir con los q te acabamos de conocer muchas gracias Dios te de muchos años de vida

  • @AnaLopez-wf1oq
    @AnaLopez-wf1oq Жыл бұрын

    Hola Tú nathaly ha sido una bendición para mi,yo vivo en New York y me encantaría consultar contigo o con unos de tu médico pero ahora no me he posible viajar a México,quisiera saber si puedo hacer una visita online aunque sea,gracias y muchas bendiciones II LOVE

  • @NathalyMarcusOficial

    @NathalyMarcusOficial

    Жыл бұрын

    Hola Ana, si, contamos con consulta a distancia. Por favor marca al 5552591414 y agenda consulta a distancia. 😉

  • @beatrizregules1016
    @beatrizregules1016 Жыл бұрын

    Excelente programa!!!! Nos podrías decir cual es la forma correcta de tomar el resveratrol??? Yo tengo capsulas en polvo y en aceite, cuales son mejores??? Muchas gracias, gracias por compartir tus conocimientos

  • @NathalyMarcusOficial

    @NathalyMarcusOficial

    Жыл бұрын

    1 cápsula de 400 mg por la mañana todos los dias por tres meses, descansas 1 mes y retomas

  • @adarivera3982
    @adarivera3982 Жыл бұрын

    Gracias Dra. Por su tiempo,por ayudarnos a cuidar nuestra salud,me encanta. Bendiciones.

  • @NathalyMarcusOficial

    @NathalyMarcusOficial

    Жыл бұрын

    Gracias!! Bendiciones también para ti ✨

  • @rociobint533
    @rociobint5336 ай бұрын

    Doctora ustedes hablan de personas de 50 años ...yo tengo 76 y quiero seguir cuidándome verme bien sana y enérgica pero para todas las que escucho hablan solo para las de 50 y yo 😢que no tengo solución 😊

  • @perlaonate4228

    @perlaonate4228

    Ай бұрын

    Consido con la persona de 76, y uno que tal vez tu estés cerca o tengas 50 y las de más años nos dejamos morir o que😢?

  • @ludivinagutierrez496

    @ludivinagutierrez496

    14 күн бұрын

    No se equivoquen nunca es tarde. Ya que muchas cosas pueden revertirse, incluso el envejecimiento. Adelante con los suplementos.

  • @user-be6ts1yv3v
    @user-be6ts1yv3v6 ай бұрын

    Hola Dra. Nathaly hace semanas que la sigo y me siento muy entusiasmada y estoy segura q podré hacer cambio para lograr rescatar la salud q tenía hace 10 años Fui diagnosticada con lupus😢 en verdad q es una lucha diaria el poder sentirme fuerte para dar mi batalla diaria he echo cambios en mi alimentación pero no es suficiente!! Siento q día a día me deterioro...y quisiera sentirme al cien !!! No se dónde atiende en qué ciudad por favor... gracias, gracias ❤

  • @NellyZabala-vc1sb
    @NellyZabala-vc1sb4 ай бұрын

    Nataly me puedes por favor decir cuál es el mejor magnesio para mi hija que tiene 13 años y sufre de mareos y dolor menstrual. Muchas gracias por tú respuesta. Dios te siga bendiciendo

  • @aidabasterrechea4863
    @aidabasterrechea48635 ай бұрын

    Hola me encantan sus videos son súper interesantes y me han ayudado muchísimo con el tema de menopausia tengo 43 años aunque me gustaría comentarle q apesar de los suplementos q tomo me siento sin energía me pudiera aconsejar al respecto yo tomo en la mañana mis gummy de vinagre de cidra y la b12 desayuno y las 2 horas me tomo la vitamina c la D3 el colageno y una multivitamin de mujer las tomas de esta manera porq me dijeron q la vitamina c y la b12 no se deben tomar juntas y en la noche tomo mi magnesio y omega 3 pero apesar de esta rutina me siento sin energías y necesito energía para trabajar ya q mi labor cómo housekeeper lo lleva muchas gracias por sus consejos tan útiles Bendiciones ❤

  • @mariarosamino9497
    @mariarosamino94976 ай бұрын

    Te sigo Natali y mejore mucho ❤

  • @jembry4916
    @jembry49162 ай бұрын

    Que lindo descubrirla Dra bella!! Haciendo todo sobre lo que me encanta escuchar e informarme. Saludos cálidos desde Argentina 🇦🇷❤️

  • @liliatorres1847
    @liliatorres18474 ай бұрын

    Donde consigo el colageno marino de tu marca fort core ya lo busqué en Amazon y nada vivo en los Estados Unidos gracias de anticipación

  • @BlancaLopez-fp4st
    @BlancaLopez-fp4st6 ай бұрын

    Disculpe. Como es mejor tomar el suplemento. En capsula o en polvo. Y me encanta sus consejos 👍🌹

  • @claudiabaron1229
    @claudiabaron12295 ай бұрын

    Sos una genia Nathali querida😊! Gracias te sigo en mi menopausia. Soy de Argentina, donde puedo conseguir tus suplementos, por favor?

  • @mariarivas-ramirez5758
    @mariarivas-ramirez5758 Жыл бұрын

    El dia que la escuche por primera ves me quede encantada Muy clara su explicación Todos los días miro sus podcast Mi esposo es diabetico y siguiendo sus indicaciones de los alimentos que debemos comer y los que no debemos hicimos algunos cambios en su dieta y es asombroso Mis hijas están felices porque no a necesitado ponerse insulina Mantiene su azúcar 90 -140 ,tenemos una semana Solo una semana y el primer día fueron notorios los cambios

  • @NathalyMarcusOficial

    @NathalyMarcusOficial

    Жыл бұрын

    Muchas Gracias por compartir tu testimonio y por tu preferencia ... A tu salud!! ✨

  • @jaellemajerusa5440
    @jaellemajerusa54403 ай бұрын

    Wow gracias Dr por tan poderosa y hermosa informacion...la respeto y la admiro por todo lo que hace y aporta para mejorar la salud de las personas

  • @lupitareyes5730
    @lupitareyes57306 ай бұрын

    Woow…muchas gracias por tu charla!..anote todo..Una pregunta nataly en cuánto tiempo se arregla tu intestino 2 semanas ?

  • @anitadiaz8249
    @anitadiaz8249Ай бұрын

    Hola buenas tardes yo quisiera saber si puedo tomar el Resveratrol y el kéfir, si tengo un solo riñón espero me puedas ayudar tomo medicamentos paliativos por cáncer Fulvestran y Palbociclib tengo 68 añis

  • @mariaelenarosales4708
    @mariaelenarosales47083 ай бұрын

    Dra Nataly eres excelente, gracias por compartir tanta información! Bendiciones

  • @guadalupeochoa9886
    @guadalupeochoa98866 ай бұрын

    Muchísimas gracias Doctora, tiene poco que la conocí, me encanta la claridad para explicar .

  • @rociovera1720
    @rociovera17204 ай бұрын

    Cómo está doctora me párese importante todo lo que nos explica le escucho de Argentina como pido acá a mi médico para checar el estudio del cabello acá el análisis de sangre q hacen es básico

  • @edgardobaez7164
    @edgardobaez7164 Жыл бұрын

    Tiene mucha credibilidad,usted me da testimonio porque se ve muy bien fit y me da ejemplo,me encanto su orientación como debemos suplementarnos

  • @vicenterubio3395
    @vicenterubio3395Күн бұрын

    Cual es el mejor suplemento to de Twstosterona que podemos consumer sin problema.

  • @dulcemariarivera3575
    @dulcemariarivera35752 жыл бұрын

    Nathaly recomienda porfavor un MULTIVITAMINICO DE BUENA CALIDAD, TENGO 53 AÑOS

  • @libiaperez586
    @libiaperez5866 ай бұрын

    Me encanta, tan natural y con tantos conocimientos. Intentaré seguir sus consejos!!!. Gracias.

  • @silviapereamontano5581
    @silviapereamontano5581 Жыл бұрын

    Excelente información !!! Muchísimas gracias Nathaly por compartir tus sabios conocimientos 👏👏👏👏👏saludos desde Jimenez Chih Mex 👌💯

  • @NathalyMarcusOficial

    @NathalyMarcusOficial

    Жыл бұрын

    Gracias a ti por tu preferencia

  • @user-im5zx9zj5w
    @user-im5zx9zj5w5 ай бұрын

    Me encanta escuchar a Nataly Marcus es muy importante lo que dices gracias

  • @yolhi8418
    @yolhi84189 ай бұрын

    Información de excelente calidad. Muchas gracias Nathaly 😊

  • @betyleal3383
    @betyleal33836 ай бұрын

    Muchas gracias Nataly por compartir tus conocimientos que nos ayudan mucho Dios te bendiga gracias 🙏

  • @claudianmedrano7862
    @claudianmedrano78622 жыл бұрын

    Muchas gracias... Vivo en Querétaro soy una mujer de clase trabajadora, me gustaria saber donde puedo consultarla en un futuro no muy lejano y en manera de mis posibilidades prevenir enfermedades tengo 48 años y es muy inspirador verla y escucharla Dios la bendiga y gracias por compartir.

  • @NathalyMarcusOficial

    @NathalyMarcusOficial

    2 жыл бұрын

    Por favor marca al 5552591414 y pregunta por la consulta a distancia

  • @zuzyl6504

    @zuzyl6504

    Жыл бұрын

    Hola, ya tomaste la consulta? También soy de Qro y tengo 49 años. Has visto cambios?

  • @ludivinatrejoalonso527

    @ludivinatrejoalonso527

    Жыл бұрын

    0:19 0:19

  • @Danielamonroy1605
    @Danielamonroy160519 күн бұрын

    La berberina cuál es la hora adecuada para tomarla

  • @JuletaGuerrero
    @JuletaGuerrero10 ай бұрын

    Felicidades !! Excelente información !! Eres grande Nathaly y gracias x compartir!!👍👏🏼👏🏼💯

  • @centinela24542
    @centinela245426 ай бұрын

    💊 Los suplementos alimenticios complementan nuestra dieta con vitaminas, minerales, antioxidantes y más. 01:16 🌱 La comida procesada y los alimentos con pesticidas pueden carecer de nutrientes esenciales, lo que hace necesaria la suplementación. 02:12 ⚖ El desequilibrio entre la oxidación y los antioxidantes puede afectar negativamente la salud celular, especialmente en situaciones de estrés o mala alimentación. 03:49 💊 Algunos medicamentos, como la metformina, pueden agotar ciertas vitaminas, lo que puede requerir suplementación adicional. 05:12 🔄 La suplementación debe adaptarse a las necesidades individuales según la edad, el género, los hábitos de vida y las condiciones de salud específicas. 06:21 🌿 Los veganos y vegetarianos pueden necesitar suplementos específicos para compensar nutrientes ausentes en su dieta, como vitamina B12, hierro y omega-3. 08:25 🍏 Una dieta equilibrada y variada puede reducir la necesidad de suplementos, priorizando alimentos frescos y ricos en antioxidantes. 10:03 🎯 La suplementación debe adaptarse a objetivos individuales, ya sea para tratar síntomas específicos, prevenir enfermedades o mejorar la salud general. 11:15 🔄 Es importante comenzar la suplementación gradualmente, enfocándose primero en mejorar la salud intestinal y luego en abordar necesidades específicas de nutrientes. 12:10 🌿 Iniciar la suplementación con cambios graduales en la dieta, incluyendo alimentos antiinflamatorios y variados, y evitando la saturación del cuerpo. 13:46 🔄 La suplementación se divide en cuatro pilares: reparar el intestino, tomar omega-3 de calidad, usar un multivitamínico/multimineral variado y rotar antioxidantes. 15:10 💊 La dosificación de los suplementos debe ajustarse a las necesidades individuales, evitando la sobrecarga y rotando entre diferentes opciones. 16:49 🔄 Es importante rotar los antioxidantes para una absorción óptima y evitar la saturación del cuerpo, además de elegir suplementos de calidad

  • @janethmachuca6735

    @janethmachuca6735

    5 ай бұрын

    😊 gracias...

  • @esperanzamorenoduran9998
    @esperanzamorenoduran99982 ай бұрын

    Grasias por sus consejos bendiciones

  • @franciscaperez1338
    @franciscaperez13389 ай бұрын

    Excelente información.

  • @omayuya1
    @omayuya16 ай бұрын

    No hace mucho que vi un programa donde tú hablabas y aconsejabas y que encantada! Muchas muchas gracias por tus enseñanzas! Aquí una nueva seguidora!

  • @MariaLopez-fg9fl
    @MariaLopez-fg9fl17 күн бұрын

    Tomo levotiroxina, yodo y bisopropol : que debo suplemental? Tengo 61 años

  • @teresaalvarez1170
    @teresaalvarez11707 ай бұрын

    Hola Nathaly oyendo el potcap te suguiero que nos des informacion de los suplementos por estapas d de edad

  • @janetalbornoz4405
    @janetalbornoz44056 ай бұрын

    Los estudios que piden se pueden hacer en cualquier laboratorio

  • @marthaguerramorales2365
    @marthaguerramorales23655 ай бұрын

    Muchisimas gracias por sus consejos y tanta información. Dios le bendiga

  • @alexa29m
    @alexa29mАй бұрын

    WoW que explicación tan buena!.. gracias muy buena informacion

  • @Pablo_Paz_
    @Pablo_Paz_2 ай бұрын

    Dr. Ojalá habrá consultorios en PERÚ o toda Latinoamérica, pues se nos hace complicado ir hasta México..... gracias

  • @normarivas4389
    @normarivas4389Ай бұрын

    Excelente información dra quw dios le bendiga por su gran ayuda

  • @omega5578
    @omega55785 ай бұрын

    Gracias 😊 Doctora Nataly Marcus Felicidades Todo Bien Explicando Gracias Saludos

  • @ClaudiaFWesch
    @ClaudiaFWesch2 жыл бұрын

    Menos de buena calidad, qué muchos de mala calidad! By NMarcus 👏👏

  • @adrianajimenez1298
    @adrianajimenez12986 ай бұрын

    Tengo poco de descubrirte eres un ser increíble como explicas, tu conocimiento y que bueno que hay gente como tú preocupada por sanar desde adentro y con el corazón ❤

  • @elizabethperez7504
    @elizabethperez75048 ай бұрын

    Me parece muy interesante la información que da en cuanto a la salud

  • @jm-lz8dq
    @jm-lz8dq8 ай бұрын

    Felicitaciones!!! Muy profesional

  • @marlenearaque2671
    @marlenearaque26715 ай бұрын

    Buenos días, hablando del caballo, se abren las puntas del cabello que vitamina necesito, tomo magnesio, zinc y vitamina C. Agradezco tu atención. Un abrazote 🤗

  • @mayerlymoreno5721
    @mayerlymoreno57217 ай бұрын

    Hola nata te sigo hace poco y me encanta como sabes y explicas para uno cuidarse, me gustaría saber si tienes una clinica en bogota colombia ?

  • @libbyguzman9085
    @libbyguzman90855 ай бұрын

    Wowwwww eres extraordinaria Nataly Dios te continúa bendiciendo en salud, sabiduría y prosperidad 🙏agradecida por tu información 😘💖💐

  • @luzdalysanabria5499
    @luzdalysanabria5499Ай бұрын

    Doctora los suplementos q viene con aceite de soya ,lecitina de soya , aceite de girasol u otro aceite vegetal es dañino ?

  • @rosiereyes2814
    @rosiereyes28144 ай бұрын

    Wow escucho sus videos una y otra vez

  • @anaisabelbecerraoliva2495
    @anaisabelbecerraoliva24952 жыл бұрын

    Gracias. Hijole tantas preguntas por hacer

  • @seraloera3153
    @seraloera31538 ай бұрын

    Muchísimas gracias por todo ese conocimiento que nos compartes bendiciones

  • @delvallerivero2963
    @delvallerivero29638 ай бұрын

    Excelente🙏👏 muchas gracias

  • @nohemidiaz2158
    @nohemidiaz215811 ай бұрын

    Hola Nathaly. Buenas tardes. Me encanta todos los conocimientos que tienes y nos compartes. Tengo neurodermatitis de hace como 5 años. No he podido controlarme porque con cualquier estres me surge nuevamente. Me gustaria saber en cuanto está tu consulta con los estudios que comentas que son necesarios para saber que es lo que nos hace falta. Muchas gracias

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