Na última semana trouxemos uma novidade para nos auxiliar a controlar as cargas de treino, na tentativa de evitar a fadiga excessiva nas sessões. Estamos na reta final de preparação para o Troféu Brasil e todo cuidado é pouco.
O aplicativo MyJump Lab possui diversas funções que podem ajudar o treinador durante o treinamento do atleta. Uma delas é a coleta da altura de salto baseada no tempo de voo. A altura de salto é um importante dado utilizado para mensurar pré-disposição para o treinamento e até mesmo fadiga pós-sessão.
Abertura 00:00
Segunda 00:50
Terça 04:47
Quarta 06:50
Quinta 10:17
Sexta 11:16
Sábado 15:30