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Infelizmente,vemos muitos erros na academia e fazemos errado também,por falta de orientação, obrigada Caio!

@aldairsantana1728

2 жыл бұрын

é pra descer com a coluna reta mesmo ele ta errado kakaka

@songsvibes2349

Жыл бұрын

@@aldairsantana1728 realmente, esse cururu aí tá falando merda

@judithevangelista1211

Жыл бұрын

Obrigado, gratidão eterna.

@agmobritto5296

Жыл бұрын

E os instrutores que estao ali so querem treinar mulher gostosa o resto q se foda

@PabloHenrique-rk4qi

5 ай бұрын

A explicação dele possui alguns pontos que não fazem sentido. Ele diz que não pode mover o joelho a frente, pois se fizer vai sobrecarrega-lo, mas ao mesmo tempo ele mostra que consegue deixar todo o peso do corpo na mesma perna em que o joelho está erguido. Então dessa forma, como não irá sobrecarrega-lo? O joelho pode inclusive passar passar da direção dos dedos do pé. A tese que mostrava o contrário já foi superada faz tempo.

Boa tarde Caio td bem??? Maravilhoso começei hoje...E já estou pegando a sua dica maravilhosa pra não passar mico 😂😂....abraços

Acho que acompanho o canal ha uns 2 meses pegando todas as dicas e praticando e meu corpo ta se transformando de uma forma tão rapida 😍 Alias ate meu psicólogico melhorou. E isso devo ao Caio e toda equipe 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

@CaioSignoretti

3 жыл бұрын

Valeeu 💪

@luizguilherne4116

2 жыл бұрын

o cara é foda ne kkkkkk. Acompanho os videos dele tem uns 2 meses tb, e a diferença é absurda... principalmente na parte de ombros

@marilydearaujo9338

2 жыл бұрын

Ameiiiii a dica🤗😍😘

@marciapalhanopalhano9950

2 жыл бұрын

Me too 🙋🏼‍♀️💕

@linmaromba1303

2 жыл бұрын

👏🏿👏🏿

🤦🏽‍♀🤦🏽‍♀🤦🏽‍♀ sou péssima nesse exercício faço com a coluna reta igual um poste 🤣 sinto mais a perna de trás, vou tentar hoje com essas técnicas

@alessandrajuvenciano9509

3 жыл бұрын

Só vc fazendo rir logo cedo 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@isabeligasparelo2953

3 жыл бұрын

Talita vc não está sozinha viu !! Mas vamos melhorar !!

@carlashshhs7194

3 жыл бұрын

Eu tbm, mal conseguia me equilibrar. Mas com muita prática e paciência fui pegando o jeito e hoje faço até o búlgaro.

@isaryba

2 жыл бұрын

Eu também

@marymoreira4987

2 жыл бұрын

Eu também

Melhor explicação que vi até hj !! Parabéns Caio !!

Verdade kkkk um atrás do outro andando e atrapalhando kkkk,Caio tu é demais!

Quando vou fazer afundo sempre fico me perguntando será se estou fazendo correto ? Ñ consigo focar no treino direito por causa dá dúvida, mas agora aprendí graças ào Caio 😘🤗👏👏👏👏

@suelipinheirodecastro2441

3 жыл бұрын

Ufa! Finalmente aprendi o afundo 🤩

Explicação muito boa,e muito engraçado, eu sou do tipo de aluna que atrapalha na academia kkkkk mas agora vou aprender direitinho a fazer passada andando.😅

Essas técnicas fazem toda diferença ,nossa o musculo sente bastante ......adoroooooooo

Beijo de carinho na testa. Excelentes dicas.

Eu tenho muita dificuldade nesse exercício, depois desse vídeo não vou mais ter dificuldade. Me ajudou muito

Show,moleque tão novo, com um gigantesco conhecimento ,obrigadooo Caio ♡♡♡

Amei os vídeos e o jeito sincero do Caio , já chego dando like. Parabéns Caio 👏👏

Fala irmão, tudo certo? Treino há 7 meses, porém só dos últimos 2 meses q comecei a treinar melhor. Antes eu não fazia muitos exercícios com medo de me machucar por não saber executar corretamente, como agachamento e levantamento terra. Infelizmente os instrutores da academia muitas vezes não dão a atenção necessária. Vim aqui agradecer profundamente pelo teu conteúdo, muito completo e gratuito. Vc tem feito a diferença na vida de muitas pessoas com seu trabalho, pode ter ctz. Muito obrigado novamente

Nossa! Como eu amo essas suas explicações

Amo suas dicas Caion, são muito preciosas

nossa caion quanta admiração por seus treinos! estou tendo ótimos resultados. Não passar vergonha na academia.você é o pessoal muito sábio abraço s...te curto de montão.

Caio, o melhor professor das técnicas, didática fenomenal. Sugestão: deixe o jardim à esquerda do vídeo mais bonito, coloque mais plantas floridas.

Caio vc é fantástico , ensina muito bem! ❤

Maravilha Suaa dicas Caio, cada dia mais mim Sinto motivada😍

Fantástica explicação 👏

Ótima explicação- parabéns pelo seu trabalho

Como sempre excelente explicação... Parabéns Caio!!!

Muito bom Caion, seus vídeos e orientações são muito bons!! Muito obrigado!!

Tô adorando todas as dicas... Muito obrigada por compartilhar do seu conhecimento... gratidão!!!

Caio, vc é sensacional!!! ❤❤

Sua didática de ensino é excelente! Parabéns pelo conteúdo!

Graças cada dia mais apaixonada nas suas dicas ..

Parabéns pelo trabalho Caio , só dicas top demais, nenhuma academia/ professor explica

Suas explicação são maravilhoso

Suas dicas são maravilhosas obg Caio Deus ti abençoe 🙌

Obrigada pelo carinho de explicar Melhor professor não existe 👏👏

Essas dicas são muito boas. Você tá me ajudando muito. Show você 😍

Esse cara é bom mesmo!!!

Muito obrigada, Caio. Você faz um excelente trabalho 👍

Uma explicação nota mil! Muito didático .

N só este vídeo, todos me ajuda pra caramba..sou fã

Sempre fiz errado, poxa!!! Muito obrigada pela dica, super 10 👏👏

Você é muito engrasado professor, mim divirto muito com você

Quando comecei parecia que tinha bebido todas, não me equilibrava, agora melhorei um pouquinho 😅

Eu fazia essa passada, só pagando mico, me desequilibrando no meio do povo.😂😂😂😂😂

@michelinogueira7995

Жыл бұрын

Eu sou assim 😂

@maisasouza6103

Жыл бұрын

Eu vim pesquisar porque tava fazendo errado e notei que o orientador na academia tava sem paciência hahaha

@charlescharlao8443

Жыл бұрын

Mulheres são assim adoram desfilar até mesmo na academia disfarçando de fazer exercícios

@guilherme8206

Жыл бұрын

@@charlescharlao8443 ☠️

@ivonepereira3287

Жыл бұрын

​@🧠 Mell Seven ❤

Oi Caio! Obrigada pelas orientações! Que Deus continue te dando sabedoria! Um forte abraço!

Esse prof e maravilhosooo Queria ter ele como personal

Caio você é simplesmente maravilhoso aprendi a corrigir vários exercícios ,obrigada.

Meu vc é excelente profissional, obrigada por se transforma em casa nosso melhor personal na academia é academia Apesar de meus 49anos, só com suas dicas em tudooooo inclusive massa magra que sempre foi meu maior objetivo gratidão CAIO, POR ISTO MIM TORNEI SUA ALUNA

Caio 💜 vc é 10! Obgda pela explicação eu tava fazendo errado os prof vêem e não dizem nada

Todos os exercícios que faço na academia eu aprendo a executar com o Caio , é super

Muito boa tu explicação. Adoro assistir para aprender o jeito certo de fazer os exercício.

Acabei de fazer o afundo conforme tu ensinou no video. Sempre fiz o exercício de forma errada. Muito obrigada, tua didática é incrível. Você é excelente. Parabéns! 🌷

A melhor explicação que vi até hoje! Gratidão 🙏🏻

Bom dia Caio. Valeu, obrigada pela a dica.

Adoro seus vídeos você explica perfeitamente na academia fazemos errado e ninguém corrige estou adorando seus vídeos assim não passo vergonha na academia

Muito grata. Explicou muito bem. Nunca consegui fazer direito,mas agora depois da explicação fica fácil.

A MELHOR explicação q já vi!!!

Você é demais ! Amei ! Mais outro exercício que eu tava fazendo errado aff

Obrigada vc explica muito bem!

adoro suas dicas meu professor.

Você é o melhor ..muito obrigada

Você é bênção!.

Eu só sei..que eu só consegui adquirir glúteos fazendo esse exercício, sem dúvidas para o glúteo ele é o melhor.

Cara obrigado pelas suas dicas eu fazia tudo errado, nota 10 para seus vídeos e por isso que virei sua escrita.

Gratidão Caio, se você tem ajudado tantas pessoas sem mesmo ser o personal delas, avalie como personal!!!! Parabéns! Na verdade você está educando as pessoas que fazem musculação, porque isso não existe nas academias.

Salvou meus joelhos...... obrigada moço!

Adorei a explicação...obrigada

Por exercícios mal executados estou com uma lesão até hoje , agora tenho me dedicado a aprender corretamente e aqui eu aprendo tudo que preciso , agradeço ao Caio pela dedicação a nós ❤️

Q benção Caio. Minha irmã falou de vc. E estou achando ótimo suas explicações. Continue assim...

Suas Dicas tem mim ajudado muito,muito 😍😗

excelente explicação, obrigada

Melhor explicação...parabéns

Estou aprendendo muito com seus vídeos.

Comecei a fazer agora e vou me orientar por você Caio.

Você é fabuloso garoto! Vivo comentando de você em outros canais.... E os "donos"dos canais não gostam nenhum pouco kkkkkkkk

Que maravilha, nossa! Mim ensinou viu Caio, sexta feira eu chorei na academia porque já tem um mês que estou treinando e não consigo fazer este exercício nem agachamento, saio de lá frustada.

Dicas que valem ouro 👏👏👏

Sempre vejo os vídeo dele é curto, bem explicado Obgda Caio.....

Parabéns caio você está me ensinando muito

Maravilhosa explicação, aprendi a fazer afundo com este vídeo

Adoorei!!

Muito bom parabéns!💪

Obrigada caio, eu fazia com as pernas muito afastada, testei amei.

👏👏👏👏👏vc e o cara caio , eu aprendi a fazer com vc desda primeira vez q vc encinou com o cabo da vassoura. Antes eu fazia REALMENTE errado 🤣. Os professores da academia não falava nada. Como eu aprendo com você. Parabéns , e obrigada pelas dicas. 💋🌹❤️🙏

Exelente explicação caio ...obg

adorei Gratidão 🙏🥰💖♥️💕💛

Parabéns pelo seu vídeo, professor.👏👏👏👏👍

Parabéns Cáio pela explicação irmão 👏👏👏👏👏

Boa tarde alegria ‼️ menino tu és de mais ❣️ fazia vários exercícios com outros personal , mas nunca vi resultado sou teimosa e não desistia !! Mas menino depois q tu cruzou meu caminho , ahahaha os resultados estão vindo‼️‼️‼️ por tu entende e explica muito bem !!! Show de bola abraço querido xinhooos 😘🌷

Excelente!!!!

Ótima explicações 🙏🏽🙌🏾Amei. Irei colocar em prática. Ajudou bastante. Tenho dificuldade em executar correto. Gratidão 🙌🏾🙏🏽🙇🏽‍♀️😁

Bom dia. Vc e o cara 👏🏾👏🏾

Caio, não é só a “mulherada” que faz a passada, muuuuito homem faz😉

@talitasilva5419

3 жыл бұрын

Verdade na academia que frequento homens e mulheres fazem passada eu tenho vergonha kkkk por isso sempre fiz parada kkkk senão provavelmente eu iria andar a academia toda kkkkkkkk

@flavialima76

3 жыл бұрын

O Caion não disse que passada não funciona. Ele disse que primeiro deve-se fazer o básico bem feito, que seria o afundo, para depois evoluir para as passadas. Quando o aluno aprende o movimento correto, sente muito bem a musculatura na passada, dessa forma o exercício alcança o objetivo. Por que a Mulherada faz a passada e não cansa o quadriceps? Porque faz errado e ainda atrapalha outras pessoas na academia

@vilmarrodriguesjunior2517

3 жыл бұрын

@@flavialima76 ai que está o problema, o afundo é muito melhor que a passada! A pessoa tem que ter muita consciência corporal para fazer passada corretamente. Quase ninguém consegue manter a postura, abdômen contraído, andando, então pra que fazer passada se pode ter o mesmo ou até um melhor resultado no afundo.

@flavialima76

3 жыл бұрын

​@@vilmarrodriguesjunior2517 o que ele quis dizer é que se a pessoa não sabe agachar corretamente, então não faça a passada. Comece pelo afundo. Agora, se a pessoa sabe agachar no afundo pode fazer a passada porque são estímulos diferentes. Lembre-se, como o próprio Caio diz, não existe exercício ruim, existe execução mal feita.

Me ajudou muito ótima explicação obrigada 😊

Gosto de mais dessas dicas

Amo esses vídeos

Obg querido Deus lhe abencoe

Ameiiiiii a dica. Eu fazia errado. Aprendi agora.

Meu deos Caio, obrigada! comecei a fazer esse exercício e não sabia nem o básico rsrs

Show de bola 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👍🏻

Meu vc e 10 muito obrigada por compartir conosco ❤❤

Amei a explicação.