COUCOU docteur merci pour vos CONSEILS PRECIEUX PARTAGE pour ma part j ai du mal a trouvé le sommeil 😌🙏👍😉🤗🖐😍
@rachidbenyoub931810 ай бұрын
Donnés récentes de neurobiologie du sommeil et de la mémoire partagées de bonne manière, grand merci professeur..
@aboukalyps181410 ай бұрын
68 ans, une très bonne mémoire. Surtout la mémoire intellectuelle. Par contre, des difficultés de sommeil qui font de moi un incorrigible noctambule. Comme je suis retraité, cela ne me pose aucun problème.
@monicaconsigliereLavieenfleur10 ай бұрын
Merci. J'ai 55 ans et j'ai toujours eu une bonne mémoire mais depuis quelques années, ma mémoire épisodique se degrade, surtout concernant des événements sans intérêt vncomme par example où j'ai acheté une certaine chose. Avant je revisualisais le moment, maintenant c'est plus difficile. Je suis depuis peu ménopausée et maintenant j'ai l'impression que cela va mieux par rapport à la perimenopause. J'ai toujours eu un sommeil très dérangé par des cauchemars et des interruptions. Je confirme que quand je dors mieux et je suis plus tranquille la mémoire récupère ❤
@pascale650110 ай бұрын
Bonjour et merci beaucoup Professeur. Vidéo très intéressante..
10 ай бұрын
Merci à vous
@legrandcerf-volant10 ай бұрын
La nourriture compte aussi dans la capacité à memoriser😊
@LEmonde56410 ай бұрын
BRAVO et MES RESPECTS JE suis âgée de 67 ans j arrive à dormir physiquement mais j ai des berturbattions moralement JE me réveille très fatigué et difficilement mais il y a((( rarement ))))des jours JE me lève en forme et de bon matin (( MES RESPECTS j attends votre conseil
@user-hj4nw8rz1d10 ай бұрын
Merci docteur pour votre explication toujours bien expliqué vraiment super et merci a vous
@gabrielazampieri692310 ай бұрын
BON IDÉE TRÈS RAPIDEMENT TRÈS SIMPLEMENT Bravo DOCTEUR travail bien Woaou jamais vu ça...
@soumeyakandy334719 күн бұрын
Merci beaucoup docteur très interessant
@kamilia758310 ай бұрын
Le sommeil est mon ennemi et ami à la fois. Je dormais 6 à 7 heures par nuit j'avais un sommeil réparateur, le matin je me réveillais en pleine forme. Mais depuis plusieurs années, je dors peu et mal je me réveille plusieurs fois dans la nuit, il m'arrive de passer des nuits blanches et aller travailler le matin toute la journée devant des écrans. Malgré la prise de produits à base de plantes ou la melatoline mon sommeil ne s'améliore pas.Pour la lumière bleue, beaucoup conseillent de l'éviter le soir, avec notre mode de vie ce n'est pas possible surtout quand on arrive après 21h chez soi. Merci beaucoup docteur, désormais je suis abonnée à votre chaîne très utile 👏
@user-yi7kn4mh5h10 ай бұрын
Obrigada por todos estes conselhos ,muito simpático felicidades para o Doutor Portugal
@fannydeledicque310110 ай бұрын
Moi à 42ans j'ai repris mes études je fais un bts diététique... Alors je vous dit pas avec les cours mon cerveau fume !! D'ailleurs après un cours je suis hyper fatiguée... 😊 😉 Et le soir donc en 5min je dors mais je suis réveillée à 5h du matin... 😊
@Nourlily379
10 ай бұрын
Bon courage
@fannydeledicque3101
10 ай бұрын
merci beaucoup!@@Nourlily379
@jean-yveslegall2562
10 ай бұрын
A 51 ans je me suis remis en formation aussi pour faire monter le niveau. A l'issue, je suis passé de l'autre côté de la barrière pour être formateur. Il faut se créer une très bonne hygiène de vie car oui, le cerveau pompe beaucoup d'énergie. Mais c'est un beau challenge 👍Bravo Fanny 👏👏
@marcob463010 ай бұрын
merci bien: bonne explication!
@baoualimohamed20810 ай бұрын
Grand Bonjour d'Algérie Docteur
@saidfarid638210 ай бұрын
Hello dear Doctor What you present is really interesting and crucial,i do appreciate your job,i wish you peace and happiness under the sky of prosperity,all the best. Take care and have a good time. Your Student from Algeria
@T.84910 ай бұрын
Intéressant 🫡🫡❤❤
@pitaghoul609210 ай бұрын
Merci professeur c'est bien expliqué.
10 ай бұрын
Merci à vous
@jeanninelienard393910 ай бұрын
Merci Docteur❤
@massoudsahtoute51819 ай бұрын
1100 like et 45000 vue. Ce n est normal il devrait avoir 45 000 like
@monettechaussabel74559 ай бұрын
Bonsoir docteur merci pour votre gentillesse de donner de votre temps pour nous expliquer beaucoup de choses interessantes merci et respect monsieur bonne soiree '👍💫💫💫🤔🤔🌟🌟
9 ай бұрын
Merci à vous
@jeanninelienard393910 ай бұрын
Hé bien Mon sommeil c est dégradé..surtout.l ors que j ai Perdue m 3 frères.et mes Parents..jeunes.. que Faire❤😢
@divalarose10 ай бұрын
Un sujet très intéressant ❤🎉 merci Docteur
10 ай бұрын
Merci bien
@faridahabani47739 ай бұрын
Bref et utile merci docteur
@sylvieragot786510 ай бұрын
Merci pour cette video❤❤❤❤😊😊😊😊😊
10 ай бұрын
Avec plaisir 😊
@djameledinnebouraoui404310 ай бұрын
Je suis privé de tous les moyens matériels et monétaires j adore le sommeil au moin je serai absent de la moitié le reste de mon parcours du trajet de ma vie
@jeanninelienard393910 ай бұрын
Faut déjà avoir 1 mémoire... Lire❤
@user-kd1ot6uv6b10 ай бұрын
Excellente synthèse
10 ай бұрын
Merci 😁
@elyacohen75486 ай бұрын
👍❤
@Fact24h15517 күн бұрын
Merci pour cette vidéo très instructive ! J’ai une question : comment le manque de sommeil affecte-t-il spécifiquement la mémoire épisodique chez les personnes âgées ? Y a-t-il des stratégies spécifiques pour améliorer cette mémoire malgré un sommeil de mauvaise qualité ?
17 күн бұрын
les circuits de neurones , supports de la mémoire seraient activés pendant le sommeil
@sxaiffiwxibouche10 ай бұрын
Docteur SVP est ce que la sieste d une demie heure pertube la qualite du sommeil la nuit: votre facon d exposer est tres convainconte grand bonjour de constantine
10 ай бұрын
non, la sieste est physiologique
@mcbarth856510 ай бұрын
J'ai toujours eu un bon sommeil jusqu'à l'arrivée de voisins qui vivent la nuit et malgré les bouchons d'oreilles j'ai perdu mon bon sommeil. A part déménager, que faire ?
10 ай бұрын
expliquer aux voisins?
@marinette6710 ай бұрын
Merci 68 ans et bonne mèmoire , mais revei l au milieu de la nuit
@francois2475010 ай бұрын
Je me rends compte qu’aujourd’hui ma mémoire me fait défaut y a de la confusion qui s’installe, je pense à faire une chose et je fais autre chose , Cela m’entraîne des changements d’humeur parfois un peu violente verbalement. Pourtant je dors bien et j’ai du mal comprendre à se qui entraîne ces changements ?
@rabahrezgane409910 ай бұрын
Est ce qu écrire un livre peut améliorer la mémoire ?
10 ай бұрын
oui!
@pecheryvonne657210 ай бұрын
J’ai tenté de prendre rendez vous avec le Docteur,et j’ai appris qu’îl est décédé,pourquoi passez vous encore cette vidéo,
10 ай бұрын
non, pas encore mort…
@Herve19559 ай бұрын
Ô combien cruelle ce genre de vidéo pour les mauvais dormeurs
@jeanninelienard393910 ай бұрын
1 famille
@user-le2nn2zg2p10 ай бұрын
D après les internautes vous avez donnez de l argent aux personnes en compétition qui ont volez moi travail et moi rien ce n est pas une segregation a votre avis
Пікірлер: 57
COUCOU docteur merci pour vos CONSEILS PRECIEUX PARTAGE pour ma part j ai du mal a trouvé le sommeil 😌🙏👍😉🤗🖐😍
Donnés récentes de neurobiologie du sommeil et de la mémoire partagées de bonne manière, grand merci professeur..
68 ans, une très bonne mémoire. Surtout la mémoire intellectuelle. Par contre, des difficultés de sommeil qui font de moi un incorrigible noctambule. Comme je suis retraité, cela ne me pose aucun problème.
Merci. J'ai 55 ans et j'ai toujours eu une bonne mémoire mais depuis quelques années, ma mémoire épisodique se degrade, surtout concernant des événements sans intérêt vncomme par example où j'ai acheté une certaine chose. Avant je revisualisais le moment, maintenant c'est plus difficile. Je suis depuis peu ménopausée et maintenant j'ai l'impression que cela va mieux par rapport à la perimenopause. J'ai toujours eu un sommeil très dérangé par des cauchemars et des interruptions. Je confirme que quand je dors mieux et je suis plus tranquille la mémoire récupère ❤
Bonjour et merci beaucoup Professeur. Vidéo très intéressante..
10 ай бұрын
Merci à vous
La nourriture compte aussi dans la capacité à memoriser😊
BRAVO et MES RESPECTS JE suis âgée de 67 ans j arrive à dormir physiquement mais j ai des berturbattions moralement JE me réveille très fatigué et difficilement mais il y a((( rarement ))))des jours JE me lève en forme et de bon matin (( MES RESPECTS j attends votre conseil
Merci docteur pour votre explication toujours bien expliqué vraiment super et merci a vous
BON IDÉE TRÈS RAPIDEMENT TRÈS SIMPLEMENT Bravo DOCTEUR travail bien Woaou jamais vu ça...
Merci beaucoup docteur très interessant
Le sommeil est mon ennemi et ami à la fois. Je dormais 6 à 7 heures par nuit j'avais un sommeil réparateur, le matin je me réveillais en pleine forme. Mais depuis plusieurs années, je dors peu et mal je me réveille plusieurs fois dans la nuit, il m'arrive de passer des nuits blanches et aller travailler le matin toute la journée devant des écrans. Malgré la prise de produits à base de plantes ou la melatoline mon sommeil ne s'améliore pas.Pour la lumière bleue, beaucoup conseillent de l'éviter le soir, avec notre mode de vie ce n'est pas possible surtout quand on arrive après 21h chez soi. Merci beaucoup docteur, désormais je suis abonnée à votre chaîne très utile 👏
Obrigada por todos estes conselhos ,muito simpático felicidades para o Doutor Portugal
Moi à 42ans j'ai repris mes études je fais un bts diététique... Alors je vous dit pas avec les cours mon cerveau fume !! D'ailleurs après un cours je suis hyper fatiguée... 😊 😉 Et le soir donc en 5min je dors mais je suis réveillée à 5h du matin... 😊
@Nourlily379
10 ай бұрын
Bon courage
@fannydeledicque3101
10 ай бұрын
merci beaucoup!@@Nourlily379
@jean-yveslegall2562
10 ай бұрын
A 51 ans je me suis remis en formation aussi pour faire monter le niveau. A l'issue, je suis passé de l'autre côté de la barrière pour être formateur. Il faut se créer une très bonne hygiène de vie car oui, le cerveau pompe beaucoup d'énergie. Mais c'est un beau challenge 👍Bravo Fanny 👏👏
merci bien: bonne explication!
Grand Bonjour d'Algérie Docteur
Hello dear Doctor What you present is really interesting and crucial,i do appreciate your job,i wish you peace and happiness under the sky of prosperity,all the best. Take care and have a good time. Your Student from Algeria
Intéressant 🫡🫡❤❤
Merci professeur c'est bien expliqué.
10 ай бұрын
Merci à vous
Merci Docteur❤
1100 like et 45000 vue. Ce n est normal il devrait avoir 45 000 like
Bonsoir docteur merci pour votre gentillesse de donner de votre temps pour nous expliquer beaucoup de choses interessantes merci et respect monsieur bonne soiree '👍💫💫💫🤔🤔🌟🌟
9 ай бұрын
Merci à vous
Hé bien Mon sommeil c est dégradé..surtout.l ors que j ai Perdue m 3 frères.et mes Parents..jeunes.. que Faire❤😢
Un sujet très intéressant ❤🎉 merci Docteur
10 ай бұрын
Merci bien
Bref et utile merci docteur
Merci pour cette video❤❤❤❤😊😊😊😊😊
10 ай бұрын
Avec plaisir 😊
Je suis privé de tous les moyens matériels et monétaires j adore le sommeil au moin je serai absent de la moitié le reste de mon parcours du trajet de ma vie
Faut déjà avoir 1 mémoire... Lire❤
Excellente synthèse
10 ай бұрын
Merci 😁
👍❤
Merci pour cette vidéo très instructive ! J’ai une question : comment le manque de sommeil affecte-t-il spécifiquement la mémoire épisodique chez les personnes âgées ? Y a-t-il des stratégies spécifiques pour améliorer cette mémoire malgré un sommeil de mauvaise qualité ?
17 күн бұрын
les circuits de neurones , supports de la mémoire seraient activés pendant le sommeil
Docteur SVP est ce que la sieste d une demie heure pertube la qualite du sommeil la nuit: votre facon d exposer est tres convainconte grand bonjour de constantine
10 ай бұрын
non, la sieste est physiologique
J'ai toujours eu un bon sommeil jusqu'à l'arrivée de voisins qui vivent la nuit et malgré les bouchons d'oreilles j'ai perdu mon bon sommeil. A part déménager, que faire ?
10 ай бұрын
expliquer aux voisins?
Merci 68 ans et bonne mèmoire , mais revei l au milieu de la nuit
Je me rends compte qu’aujourd’hui ma mémoire me fait défaut y a de la confusion qui s’installe, je pense à faire une chose et je fais autre chose , Cela m’entraîne des changements d’humeur parfois un peu violente verbalement. Pourtant je dors bien et j’ai du mal comprendre à se qui entraîne ces changements ?
Est ce qu écrire un livre peut améliorer la mémoire ?
10 ай бұрын
oui!
J’ai tenté de prendre rendez vous avec le Docteur,et j’ai appris qu’îl est décédé,pourquoi passez vous encore cette vidéo,
10 ай бұрын
non, pas encore mort…
Ô combien cruelle ce genre de vidéo pour les mauvais dormeurs
1 famille
D après les internautes vous avez donnez de l argent aux personnes en compétition qui ont volez moi travail et moi rien ce n est pas une segregation a votre avis
10 ай бұрын
???