Somatic Experiencing. Importanța reconectării cu corpul pentru vindecare și stare de bine
Corpul și mintea nu funcționează separat, ci ca un tot. Într-o lume în care suntem tot mai încurajați să ne folosim capacitățile cognitive, devine din ce în ce mai clar de ce este necesar să ne readucem atenția asupra corpului și de ce este nevoie să ne privim ca pe un sistem.
Cum stochează corpul emoțiile și ce se întâmplă atunci când ele sunt dificil de gestionat? Cum comunică el cu noi și cum putem să îi acordăm mai multă atenție? Ce fel de practici putem să dezvoltăm și, mai ales, cum sunt ele utile atât în momentele dificile din prezent, cât și în procesarea celor trecute?
Vorbim în acest episod despre experiențiere somatică, o abordare de lucru pentru integrarea dintre minte și corp cu Corina Ionescu, medic și terapeut format în Somatic Experiencing.
Acest episod a fost creat cu susținerea Dorna.
Пікірлер: 8
Voci plăcute și informații utile, mi-a plăcut să vă ascult.
Un podcast excelent! 👏🏼invitata este foarte bine pregatita, felicitari!
Mulțumesc și eu! Aștept cu mare interes urmatoarele episoade. 🤗
Felicitări pt tot ceea ce faceți! Sunteți minunați! ❤❤❤
Felicitări! Foarte bun episodul, plin de informații utile, chiar revelatoare aș spune. Mult succes în continuare! 🤗
Super episod Luciana, succes!
Multumesc mult 🙏🤗🌹💋
Fain video-ul si f util!! Va rog, insa, daca se poate renuntati sa mai folosit acest " adreseaza" care este un cuvant preluat ad literam din engleza si care nu se potriveste lexical in propozitie in lb.rom. Eu l-am inteles pe Paul Olteanu ca il foloseste uzual pt ca citeste mult in engleza si traduce concepte, dar totusi nu il folositi cu totii ca un termen uzual....suna f inadecvat...Puteti folosi simplu " la care se refera", cu referire la.....cu privire la, .....etc....Multumesc pt intelegere!