¡Adiós dolor de dedo en gatillo!
🌟¡ Bienvenido a un viaje de descubrimiento y solución en el mundo de la salud de la mano! 🌟 Soy la Dra. Mireia Esplugas, Cirujana de Mano en Barcelona, con más de 30 años de experiencia. En este video, abordaremos estrategias efectivas y tratamientos caseros para combatir el dolor del dedo en gatillo, una dolencia común pero a menudo mal entendida.
🔹 En Este Video Descubrirás:
🤔 Causas Comunes del Dedo en Resorte: Entender las raíces del problema es el primer paso hacia una solución efectiva.
🚑 Métodos Prácticos y Accesibles para Aliviar el Dolor: Desde ejercicios hasta remedios caseros, te mostraré cómo puedes aliviar el dolor de manera segura y efectiva.
💡 Innovaciones en el Tratamiento y Cuidado: Exploraremos las últimas innovaciones en el tratamiento del dedo en gatillo, incluyendo terapias y tecnologías emergentes.
🔹 ¿Sufres de Dedo en Gatillo o en Resorte? 👉
Si estás luchando con tus síntomas, te invito a visitar mi página: draesplugas.com/dedo-en-gatillo . Encontrarás información detallada y podrás programar una consulta conmigo, ya sea presencial o virtual, para un tratamiento personalizado.
🔹 Explora Más en Mi Sitio Web 🌐
Para más recursos, información educativa y consejos sobre la salud de tus manos, visita dolormano.com . Mi objetivo es proporcionarte las herramientas y el conocimiento para mejorar tu calidad de vida a través del cuidado de tus manos y muñecas.
🔹 Conéctate y Participa 🙌
Si este video te ha sido útil, por favor dale "Me gusta" 👍 y compártelo.
Suscríbete a mi canal para más contenido valioso y deja tus comentarios o preguntas abajo. ¡Estoy aquí para ayudarte!
#DedoEnGatillo #DedoEnResorte #SaludDeLaMano #CirugiaDeMano #DraMireiaEsplugas #TratamientoMano #InnovacionMedica #EspecialistaEnMano
Agenda de temas que verás en este video:
0:00 ¿Porqué se enganchan los dedos?
0:50 ¿Qué es un quiste de tendón en el dedo de la mano?
1:14 ¿Porqué se hacen quistes en los dedos de la mano?
1:43 ¿Porqué se enganchan los dedos por la mañana?
1:56 Tratamiento en casa del dedo en resorte
2:08 Tratamiento con frío del dedo en resorte
2:33 Más tratamientos en casa para curar el dedo en gatillo
2:39 Evitar comprimir el quiste del tendón del dedo de la mano
2:47 Usar guante de ir en bicicleta para curar el dedo en resorte
3:06 Usar esparadrapo para curar el dedo en resorte
3:29 ¿Cuándo acudir a un Especialista en Cirugía de la Mano?
4:00 Tratamiento de rehabilitación para curar el dedo en resorte
4:08 Infiltración para curar dedo en resorte
4:36 Cirugía para curar el dedo en resorte
4:42 ¿Cómo es la operación del dedo en resorte?
5:22 Complicación operación dedo en resorte
5:43 Vendaje de operación para dedo en resorte
6:04 ¿Cuántos días de puntos se necesita en operación para dedo en resorte?
6:21 ¿Cuándo se puede volver al trabajo tras operación de dedo en resorte?
Пікірлер: 348
Muy linda, para explicarnos algo que nos atormenta y no nos permite trabajar libremente. Soy Cirujano Dentista, el traumatólogo me refirió que es probable que mi trabajo sea la causa, el pulgar de la mano derecha es el afectado. Su voz es una caricia al alma. Gracias ❤❤❤❤
@DraEsplugas-Academia
3 ай бұрын
Muchas gracias! Es cierto que el uso de ciertos instrumentos puede favorecerlo! Le deseo una pronta recuperación !
@catalinaMontYaveh
Ай бұрын
LO MISMO YO, Y MI SEGURO DE TRABAJO DIJO QUE NO HAY RELACIÓN ENTRE EL TRABAJO DE ODONTOLOGO Y EL DEDO EN GATILLO, ME LO HAN INFILTRADO TRES VECES Y A LOS DOS MESES IGUALMENTE
@angyka123.7
Ай бұрын
Igual yo. Soy dentista tengo dedo en gatillo del pulgar izquierdo. Siento el pequeño quiste en la base del pulgar.. los ejercicios me han ayudado mucho.
Qué paz da esta señora hablando, no?? 😍😍😍 además, qué bien ha explicado todo 😊😊😊
@DraEsplugas-Academia
9 ай бұрын
Muchas gracias!
Qué privilegio haber encontrado su video.Soy periodista, tengo 70 años y trabajo mucho con el ratón del computador. Creo que a raiz de mi trabajo, sufro ese tipo de lesión . Voy a seguir sus consejos que han sido muy didácticos. Mil gracias!!!! ❤❤❤❤❤
@DraEsplugas-Academia
2 ай бұрын
Gracias a usted por sus palabras! sí, es cierto, el ratón del ordenador puede tener mucho que ver en el origen de su problema! Le deseo lo mejor!
Después de escucharla, me he quedado tranquilo, casi sana con su voz. Gracias por sus consejos, espero que seguro me alivien.
@DraEsplugas-Academia
5 ай бұрын
Gracias!
Gracias Doctora, solo escucharla me ha relajado y veo mi problema de otra manera. Más doctoras como usted, por favor...
@jubilacion-sin-dolor-de-manos
Жыл бұрын
Muchas Gracias Luzy! Salud!
@mikeeminaty
Жыл бұрын
Me uno al comentario... Mil gracias
@jubilacion-sin-dolor-de-manos
Жыл бұрын
@@mikeeminaty ¡Muchas gracias! ¡Cuídate mucho!
@gracefernandez1340
Жыл бұрын
Muchísimas gracias Doctora🙏🏼❤️@dolor-mano-Dra-Mireia-Esplugas por este vídeo tan bien explicado y compartir sus conocimientos a todo el mundo 🌍🌏🌎, para mejorar en nuestra salud desde casa. Gracias Gracias Gracias ❤️❤️❤️
@connieparra5533
10 ай бұрын
Gracias dra.yo estoy en ese proceso😞 y tenia miedo de la cirugía 😢❤
Tenía este problema y eh hecho ejercicios pero igual empecé a usar un gel de ANDIROBA Y mis dedos han dejado de estar rígidos, deje de usarlo más de un mes y empecé con un dedo, inmediatamente volví a usar el gel y otra vez mis dedos están al 100%. Creo que seguiré usando el gel de por vida o no se si me curara. No es un anuncio, lo comparto porq de verdad que me ha ayudado muchísimo, el gel es de Natura .
@DraEsplugas-Academia
2 ай бұрын
Gracias por compartir tu experiencia Maribel!
Que dulzura de señora,ya me alivio!!
Que tremenda sorpresa encon trarr a la Dra Mireus Esplugas ,explica tan sencillo en un lenguaje clinico simple y facil de entender .He comenzado a realizar los cuidados de ni dedo anulsr en gatillo y voy super bien , tambien coincido con que hasta su voz es terapéutica , de calma y paz que me hace tener esperanzas que va a pasar pronto la crisis aguda. Muchas gracias Dra saludos cariñosos desde Chile en el fin del mundo y hace un bien con su didáctico video a las personas asustadas que padecemos esta patología . Su objetivo de enseñar ya está cumplido. 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱
@DraEsplugas-Academia
2 ай бұрын
Muchas gracias @mariaelena3910 ! 👌👏
Enamorado quedé, un dulzura, con conocimiento y super bien explicado exactamente mi problema, gracias.
@DraEsplugas-Academia
6 ай бұрын
Muchas gracias! Espero haberle ayudado!
Que buena explicación, ojala todos explicaran así.
Saludos desde San Luis Potosí en México
@DraEsplugas-Academia
23 күн бұрын
Muchos saludos @mariaguerrero528 !
Una maravilla doctora su forma de explicar con tanta calma y bien explicado ,ojala todos los doctores fueran iguales a usted gracias me acabo de suscribir porque es la mejor explicion que e escuchado ❤
Muy bien explicado dra
❤muchas gracias por la información
Gracias doctora por su información
Gracias, da gusto oír sus explicaciones, ojalá todos los médicos fueran como usted.😍
@DraEsplugas-Academia
8 ай бұрын
Muchas gracias! Salud!
Que amable bendecida
Gracias madame.
Muchas gracias doctora!!
Gracias.
No había escuchado una explicación tan clara, gracias
@DraEsplugas-Academia
Жыл бұрын
Gracias a ti, Eduardo!
Gracias por la información saludos desde vzla
Muchísimas gracias a Usted. Un saludo.
Gracias doctora, explica con claridad y precisión.
Gracias por estas recomendaciones
Hola Doc.Soy ciclista urbano,x ende,mucho agarre empujando el manubrio,a mis 65 años, bueno una nana.Voy a probar con tus recomendaciones,me parecieron muy buenas.Desde Argentina ,me contacto con vos en un mes.Mil Gracias !!!
Gracias doctora 😊 excelente clase, me encanta el tono de su voz
@DraEsplugas-Academia
6 ай бұрын
Muchas gracias 😊😊!
Excelente doctora... muchas gracias. Me ha hecho terapia auditiva también. Casi no la escucho 😰
¡¡..mil gracias a ti amiga...saludos desde Chile...eres muy amorosa....!!
GRACIASSSSS POR UNA EXPLICACIÓN TAN CLARA, TENGO AMBOS ENGATILLADOS PULPAR Y CENTRAL
@DraEsplugas-Academia
Ай бұрын
Ánimo Catalina!👍
Miy bieno Video.Gracias.Br.Pr.❤
@DraEsplugas-Academia
Жыл бұрын
🙏
De todas formas GRACIAS por su Explicacion!!!!
@DraEsplugas-Academia
3 ай бұрын
Gracias a usted por su apreciación!😊
Excelsa...❤
@DraEsplugas-Academia
Жыл бұрын
Muchas gracias !🙏
Salvado la vida de los dolores ❤❤❤❤ahora que la encontré, no la dejo, larga vida para usted y mil gracias!!!
@DraEsplugas-Academia
2 ай бұрын
Muchas gracias! 🙏
Me ha encantado!!!!
@jubilacion-sin-dolor-de-manos
Жыл бұрын
Muchas gracias!
Gracias dra.
@mireia-esplugas
Жыл бұрын
Un placer!
Muchas Gracias Doctora Por Compartir Sus Conocimientos. Dios La Bendiga Todos Los Días, Por Si Ayuda.
@DraEsplugas-Academia
3 ай бұрын
Muchas gracias!❤
Una gran i bone informació. Moltes gràcies
@DraEsplugas-Academia
4 ай бұрын
Moltes gràcies!
Gracias!
@DraEsplugas-Academia
10 ай бұрын
Gracias a usted ! 😊
Gracias
@DraEsplugas-Academia
Жыл бұрын
Gracias a Ti!
Excelente, muchas gracias!!!
@DraEsplugas-Academia
3 ай бұрын
Gracias! Buen día!
¡Que bonito habla usted!
@DraEsplugas-Academia
Жыл бұрын
Gracias!🙏
Estupenda explicación, 👋👋👋👋👋👋muchas gracias.
@DraEsplugas-Academia
10 ай бұрын
Muchas gracias a usted!
Podría decir algunos ejercicios para después de la operación?? Por favor, muchas gracias.
@DraEsplugas-Academia
4 ай бұрын
Buen día! Si entra usted en HTTPS://dolormano.com encontrará como descargar el vídeo que me solicita. Salud!
Gracias doctora,bien explicado!!
@DraEsplugas-Academia
Жыл бұрын
Muchas gracias !
Gracias doctora excelente lo esplicado
@DraEsplugas-Academia
5 ай бұрын
Muchas gracias!
Gracias,,me duele
Dios le bendiga, gracias no soy la única es bien molestoso
@DraEsplugas-Academia
3 ай бұрын
😊
Excelente explicación! Muy clara , gracias docrora
@DraEsplugas-Academia
14 күн бұрын
Gracias a usted!
Muchas gracias por sus consejos desde Cali-Colombia
@DraEsplugas-Academia
8 ай бұрын
Gracias a usted! Salud!
Gracias infinitas Dra., me ayuda muchísimo el vídeo
@DraEsplugas-Academia
Жыл бұрын
Gracias a usted Mary! Salud !
Muchísimas gracias por la información. Es muy valiosa
@DraEsplugas-Academia
11 ай бұрын
Gracias a ti por tus palabras!🤗
Excelente explicación.gracias doctora
@DraEsplugas-Academia
Жыл бұрын
Muchas Gracias!
Mil gracias Doc por sus consejos. 🙏👍😎
@DraEsplugas-Academia
22 сағат бұрын
Gracias a usted!🙏
Muchas gracias por su información, gran profesional.👍
@DraEsplugas-Academia
9 ай бұрын
Muchas gracias!🙏
muy bien explicado
@DraEsplugas-Academia
7 күн бұрын
Gracias!
Buenísimo muy vin explicado desde Uruguay 🇺🇾
@DraEsplugas-Academia
8 ай бұрын
Gracias!
Mil gracias Dra es ud una bendición segiuire sus consejos
@DraEsplugas-Academia
10 ай бұрын
Gracias a usted Sra Castaneda!
Muchas gracias doctora .excelente expliçaion gracias .yo lo padesco
Excelente explicación doctora, muchas gracias,❤😊
@DraEsplugas-Academia
6 ай бұрын
Muchas gracias a usted! Le deseo feliz año nuevo!
Saludos desde Puerto Rico gracias por la información bendiciones
@DraEsplugas-Academia
Жыл бұрын
Gracias!
Gracias por la información
@DraEsplugas-Academia
12 күн бұрын
De nada!
Excelente explicación. Haré su sugerencia
@DraEsplugas-Academia
9 ай бұрын
Muchas gracias! 😊
Excelente explicación, la necesitaba tanto, bendiciones
@DraEsplugas-Academia
Жыл бұрын
Gracias a usted!
Muy Clara explicación! Gracias !
@DraEsplugas-Academia
Ай бұрын
Muchas gracias!
Excelente explicación gracias
@DraEsplugas-Academia
2 ай бұрын
Gracias a usted!
Qué maravilla de explicación doctora gracias de verdad he visto otros tutoriales pero el de usted es el mejor gracias x eso buenas noches bendicion
@DraEsplugas-Academia
9 ай бұрын
Muchas gracias! Un placer ayudar! Bendiciones!
Excelente explicación 👍
@DraEsplugas-Academia
3 ай бұрын
Muchas gracias!😊
Gracias doctora me compartió mucha PAZ Y TRANQUILIDAD, AUNQUE TENGO LA DUDA, CUÁLES SON LAS CONSECUENCIAS NEGATIVAS DE LA OPERACIÓN ya que se tiene que cortar la polea o el anillito, SALUDOS DESDE GUANAJUATO 🇲🇽 México 🇲🇽
@DraEsplugas-Academia
20 күн бұрын
Buen día! Abrir la polea no ocasiona ningún problema de función a la mano.
@ferdeasbaje4060
20 күн бұрын
@@DraEsplugas-Academia agradezco su valioso comentario
Gracias Dra.por la explicasion tan facil de entender y que tanto nos venefisiara en estos casos Dios la bendiga siempre
@DraEsplugas-Academia
Жыл бұрын
Muchas gracias Balbina 🙏!
Muy bien explicado y muy muy práctico. Seguiré sus consejos.. Gracias Dra.
@DraEsplugas-Academia
10 ай бұрын
Gracias a usted!
Linda ella, sencilla explicacion, facil soluciones!!!
@mireia-esplugas
Жыл бұрын
Muchas gracias!! Un placer!
Tengo los dedos anulares de las dos manos en gatillo, probaré con el hielo. Gracias!
@DraEsplugas-Academia
3 ай бұрын
Genial!
Agradezco la explicación desde Francia le deseo feliz fin de año
@jubilacion-sin-dolor-de-manos
Жыл бұрын
Muchas gracias! Feliz 2023!
Muchas gracias por explicar con tanta claridad y de forma que lo podamos entender, quienes no tenemos conocimientos de enatomia.
@DraEsplugas-Academia
7 ай бұрын
Gracias a usted! Un placer ayudar!
Gracias Dtra forcé mucho la mano con el embrague de la moto.
@DraEsplugas-Academia
6 ай бұрын
Es bueno saber qué lo causó para no repetir!! 👏👏
Muchas gracias Doctora.por su explicación.pues a mí me gustó la manera como lo explico.temgo problema con mi dedo mayor y medio.pero está buena los ejercicios... muchas un gran saludo desde la distancia. Managua Nic..🎉🎉🎉
@DraEsplugas-Academia
Жыл бұрын
Me alegro mucho haber podido ayudarte, Marina! Salud!🙏
Maravillosa!!! Me fueron súper bien algunos consejos. Mi doctor y mi fisio, me llevaron este problema. Pero la férula y el masaje de hielo mano de santo. Por las mañanas movilización suave en sgua tibia con sal. Para contrarrestar la rigidez matutina. Gracias por esta cápsula doctora Mireia. Merci!!!
@DraEsplugas-Academia
6 ай бұрын
Me alegro muchísimo!!👏👏👏✔️
Paso la operación, porqué después no podré coger...(las cosas pesadas) 😊
Muchísimas gracias por tan clara explicación, por la tranquilidad que transmite. Me tengo que operar la semana que viene de mi pulgar derecho, ya prácticamente se queda siempre bloqueado. La rehabilitación no funcionó. Vuelvo a agradecerle por ayudarme a ir tranquila a mi cirugía, y por aclarar cómo es la recuperación. Esa voz maravillosa, clara, dulce, calma... 🥰🌺
@DraEsplugas-Academia
2 ай бұрын
Todo irá perfecto! Segurísimo!✅
Gracias Doctora, escuché como 20 veces su video, ya que por su voz dulce y angelical, me quedaba dormido. 😊
@DraEsplugas-Academia
6 ай бұрын
🤣🙏
Excelente explicación e irradia tanta paz que pienso que ya comencé a sanar. Muchas gracias Doctora.
@DraEsplugas-Academia
Жыл бұрын
Muchas gracias Fernando!
Excelente, y cuando es + de un dedo ?
Excelente,ya llevaba un mes con el dedo pulgar atorandose y dolía mucho. Mañana me operan. Gracias.
@DraEsplugas-Academia
9 ай бұрын
Me alegro mucho de que por fín pueda solucionar su problema! Le deseo lo mejor!
Operación... me acaban de operar de dos dedos... alivio ninguno nafta más que operar 😉
@DraEsplugas-Academia
2 ай бұрын
Te deseo una pronta recuperación 🙏!
Gracias Dra. por su explicacion . El video me ha venido de perlas , justo éstos dias me está pasando ésta anomalía en mi dedo anular de la izquierd, es bastante incómodo y molesto . Probaré lo del hielo y atar los dedos en la noche. Saludos .
@DraEsplugas-Academia
2 ай бұрын
Seguro que lo notarás mucho mejor @monicacorrea2132 !!! 👌
Maravillosa explicación. Para la enfermedad de dupuitren es algo parecido ?
@DraEsplugas-Academia
9 ай бұрын
Buen Díaz Enrique. La Enfermedad de Dupuytren es completamente diferente. No es una enfermedad de los tendones. Salud!
Muchas gracias Doctora,es muy doloroso le cuento😢,se me agarró tan los pulgares, haré los ejercicios,buenas noches,....mi nombre es Betty,le escribo desde Lambayeque-Peru.
@DraEsplugas-Academia
Жыл бұрын
Gracias Betty! Cuídate mucho!
Waoooo que Bella ella explicando simple y sencillo… gracias maestroa❤
@jubilacion-sin-dolor-de-manos
Жыл бұрын
Muchas gracias @raffis !
@jubilacion-sin-dolor-de-manos
Жыл бұрын
Muchas gracias!
Que bueno Dios te bendiga doctora exelente explicación ❤
@DraEsplugas-Academia
Жыл бұрын
Muchas gracias Marien!
@yolandapina2401
11 ай бұрын
en la próxima.por favor. Si no es mucha molestia. hablé duro no se escucha. 😰😰😰
@DraEsplugas-Academia
11 ай бұрын
@@yolandapina2401 🙏
Excelente explicación Dra. Tengo una idea clara del orígen y posible remedio de mi dedo engatillado aún leve.
@DraEsplugas-Academia
Жыл бұрын
Me alegro mucho! Salud!
Y si es el dedo pulgar y este es inflamado en la parte superior duele mucho q hacer gracias
Una preguntita, y para tejer? Que puedo hacer?
Qué maravilla de explicaciones. Simplemente excepcionales. Gracias doctora. Su tono de voz y tranquilidad son pura poesía. Creo que sólo con escucharle ha mejorado mi dedo meñique. A ver si tengo suerte y con los ejercicios y fisioterapia consigo evitar la cirugía.
@DraEsplugas-Academia
11 ай бұрын
Muchas Gracias! Te deseo lo mejor !
@franciscoperez-sq2hu
9 ай бұрын
Yo tuve cirugía en el dedo índice hace 6 meses y mi dedo no lo puedo doblar,,tuve terapias por 3 meses,,y aun sigue sin doblarse,, cambie de Dr,,y me puso a hacer ejercicios de doblar todos mis dedos,,, y aun así sigo sin poder doblarlo,,llevo casi 7 meses,,y no hay resultados,,,en noviembre 8 tengo cita con el Dr nuevamente. Para ver que màs porcede,,tengo como tercera opción a otro Dr,, para el Día 14 Noviembre 2023,,que me aconsejaría ust Dra,,me gusto lo que dice,,por primera vez la veo y espero seguirla en KZread,,,Gracias
@franciscoperez-sq2hu
9 ай бұрын
En káiser me operaron
@DraEsplugas-Academia
9 ай бұрын
@@franciscoperez-sq2hu Sr Pérez: cuando una cirugía de dedo en resorte no va bien normalmente es: o porque no era un dedo en resorte realmente o porque quedó algo de la polea por abrir. Siento saber que no está usted bien y le deseo que consiga encontrar a un cirujano de la mano que le resuelva su problema definitivamente.
@franciscoperez-sq2hu
9 ай бұрын
Muchas gracias Dra,,por su respuesta,,Dios me la Bendiga,,, y la Felicito por sus mensajes de conocimiento profescional que a nosotros ayuda bastante,,espero Sì,,encuentre un Dr en mis citas y que pueda resolver mi problema,,,Gracias de antemano,,,
Muchísimas Gracias Doctora,, por la consulta, la verdad no sabía que hacer mientras tengo solución en el IMSS, Saludos y Dios le Bendiga
@DraEsplugas-Academia
Жыл бұрын
Salud!
Perdí 3 dedos y después de la cirugía se me agacho uno y lo tenia durisimo,llore y grite cuando la doctora de un jalón lo levanto, no puedo doblarloel meñique y el pulgar, yo no sabia que despues de la cirugia yenia que mover tenia muy inchado
12/11/2023 así tengo mi dedo gordo de la mano derecha ahorita,fui al doctor y tal vez inyecciones primero Dios no funcionan viene cirujia
@DraEsplugas-Academia
7 ай бұрын
Ánimo ! Todo irá bien!
Gracias doctora. Excelente explicación. Yo estoy con el mal del dedo en gatillo en el pulgar, pasé la primera etapa con desinflamantes y hielo pero sin ningún resultado, pasé la segunda etapa de infiltración de corticoide. Ha disminuido notablemente, pero aún truena al flexionarlo y tambien me recetaron otra vez desinflamantes. ¿Me aconseja la cirugía¿
@DraEsplugas-Academia
5 ай бұрын
Si sigue tronando y no se acaba de liberar el gatillo, sí te aconsejo cirugía! Suerte!
👏
@DraEsplugas-Academia
6 ай бұрын
Gracias
Gracias por su información le cuento que tengo ese enganchamiento hace muchos años y con masaje ahí donde usted explica y lo tengo controlado y desinflamado ya no me duele
@DraEsplugas-Academia
9 ай бұрын
Que bien @rosimartinez4299 ! Me alegro mucho!