Sobre la Ansiedad - Parte VII - Trabajando con el miedo a la Compasión
Фильм және анимация
En esta séptima parte de esta reflexión lenta y espontánea sobre la ansiedad me centro en cómo el cultivo de la compasión en sus 3 direcciones puede ayudarnos a reducir y prevenir la ansiedad a medida que cultivamos una base más segura en nosotros mismos, con los otros y con el mundo. La práctica meditativa se complementa con práctica "en el mundo real" en el vínculo con uno mismo y con los otros. También presento la idea de los miedos a la compasión en la tres direcciones y cómo ir trabajando con nuestros miedos, aprendiendo a nadar "en la parte baja de la piscina".
Finalmente presento una relación entre nuestra necesidad de apego seguro interpersonal con prácticas religiosas y espirituales que pueden ayudarnos a sanar nuestras heridas a través de figuras de apego transpersonales.
Si ves el vídeo, espero que alguna idea o imagen te sea de ayuda. Si se lo compartes a alguien, que pueda llegarle a esa persona tu deseo sincero de que sea feliz.
Y cuéntame como es para ti, ¿Dónde ves tus bloqueos a la compasión en las tres direcciones en tu vida? ¿por donde podrías comenzar/cuál es tu lado bajo de la piscina? ¿Tienes alguna relación con prácticas devocionales o de oración? ¿hay alguna figura espiritual/arquetipo que te ha ayudado a sanar tu corazón?...
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Joven Gonzalo casualmente pare en su rincón y, muy bien explicado el tema de la "Compación" además me encantó su naturalidad al decir desde lugar dónde esta haciendo video. Lo veo desde el País más pequeñito de Centroamérica!!
Gracias por este vídeo Gonzalo en el cual encuentro varios elementos que me confirman y sitúan en esta búsqueda de mí misma, ( en la que me afano últimamente)... Y gracias por la luz compartida, la del sol filtrándose entre las ramas y la de tu ser que llega al mío a través de tus palabras 🙏 🙏🙏
Gracias, Gonzalo. Muy iluminadoras las ideas.
Gracias hoy me anime a pedir ayuda / compasion
Graciasss Gonzalo por compartir con tanta luz claridad estas ideas. Bonito sol chileno abrazo desde Argentina
Muchas gracias Gonzalo una vez más.Un abrazo cálido desde Canarias.
Gracias, gracias por compartirte. Una gran ayuda Abrazos desde un pueblecito de Zaragoza con mucha luz primaveral
Lo esperaré con ansias
Gracias Gonzalo por compartir tu conocimiento y tan bellos paisajes Por favor continúa con más 🙏
Muchas gracias,me sigue siendo de mucha ayuda las prácticas compasivas que aprendí en tu curso,he agregado tonglem con mi niña en el. Lo de la virgen Maria y compañia por el momento no me va,prefiero seguir activando desde la psicologia, Dr.Daniel P. Brown y el protocolo de padre ideal es algo que he descubierto que va más con mi resonancia,he llegado a esto gracias a tus videos de la ansiedad,gracias,tirar de hilos lleva a lugares interesantes.
Mil gracias de nuevo. Está muy simpático que te hayas subido al tejado para hablar de cuestiones sobre nuestro cerebrito (me ha encantado el paralelismo) 😊 Muy buena la información que compartes y especialmente agradezco que hayas nombrado tu página web, para mí desconocida hasta el momento. Gracias por los recursos que compartes allí también!
Muchas gracias Gonzalo, un abrazo desde Menorca
Gracias por tus videos ❤
Muchas gracias Gonzalo por ayudar a la conscientización de tantos recursos de los que podemos disponer para sentirse mejor. Muy inspirador ese contexto!
Me encanta esa propuesta de grabarte en las alturas!! Gonzalo, quería aportar el trabajo de los apegos a través de las constelaciones, complementando tus aportaciones 🙏✨
Siempre de gran beneficio.Muy agradecida
Hola Gonzalo.Vivo en San Martín de los Andes. Alguna vez podrás para este lado para hacet un seminario. Gracias.
@GonzaloBritoCultivarlaMente
2 ай бұрын
Feliz, si se organizan, voy.