Glaube ich habe mir auch immer zu viel Stress gemacht und vor allem zu harter Kraftsport zu meinen ganzen anderen Hobbys und mir zu wenig Regeneration gegönnt. Bin ein Mann, aber mir bringt es trotzdem sehr viel deine Videos zu schauen. Danke darür! Bin immer zwischen hyperaktiv, nervös und lethargisch, erschöpft und antriebslos. Jetzt stelle ich mein Training um und gönne mir mehr Ruhe mit Medtitaion und Achtsamkeit was meine Glaubennsätze angeht. Das Tempo aus dem Leben nehmen tut mir schon sehr sehr gut, gerade für meinen Atrieb, Glücksgefühl, Motivation und die Konzentration vor allem :-)

Hallo Katharina. Deine Symptome sind die gleichen, die ich hatte. Nur ich habe länger gebraucht, bis im Wortsinne gar nichts mehr ging, bis ich einen Arzt fand, der mich auf die richtige Spur brachte. Ich bin 55 Jahre alt und jetzt langsam auf dem Weg der Besserung. Ich habe auch alles umgestellt, Ernährung, keinen Kaffee mehr, mehr Ruhe, fünfe auch mal grade sein lassen. Ich gebe dir mit jedem Wort Recht. Alles gute auf deinem weiteren Weg.

@katharinawinkenbach750

Жыл бұрын

Vielen Dank 🙏. Wunderbar, dass du Hilfe bekommen und so viele Dinge in deinem Leben verändert hast. Ich wünschen dir ebenfalls alles Gute.

@Etoile-ux1vj

19 күн бұрын

Was war das für ein Arzt?

Vielen Dank fürs Teilen deiner persönlichen Reise! Ich kann so viel so gut nachvollziehen. Meine NNS entstand auch durch jahrelangen Stress und mit Mitte 20 war ich, nach vielen Arztbesuchen, komplett platt. Seit etwa einem Jahr weiß ich, was los ist und arbeite mich langsam heraus, mit vielen Aufs und Abs und Try & Error, wie du es auch beschreibst. Ich denke, das Wichtigste ist der Lebenswandel und die Arbeit an den inneren Glaubenssätzen und Handlungsmustern. Stress ist überwiegend selbst gemacht, das darf man verstehen und lernen, umzudenken. Das Ganze ist einerseits eine harte Erfahrung, andererseits so eine riesen Chance, ein viel ruhigeres, glücklicheres und tieferes Leben zu führen. Ich bin inzwischen sehr dankbar für meine Reise. 🌼

@katharinawinkenbach750

Жыл бұрын

Wunderschön! Das kann ich nur zu 100% unterschreiben 😍

Liebe Katharina, danke, dass du deine Erfahrungen mit uns teilst. Ich bin wahnsinnig froh, dich gefunden zu haben. Habe seit Monaten diese Kraftlosigkeit, die ich nicht von mir kenne, war beim Arzt, der mir beste Gesundheit bestätigt hat, habe eine Gesprächstherapie angefangen, weil ich genau unter Selbstzweifeln, Minderwertigkeitsgefühlen etc. leide (bearbeite mein "Inneres Kind"), lerne zur Zeit den Seelenstress zu regulieren durch verschiedene Übungen, wie z.B. Bodyscan (Videos dazu auch hier auf KZread) und durch die Stressreduktion geht's mir mittlerweile ok. Bin zufällig neulich auf ein Video gestoßen, wo es bei Frau Dr. Bracht mit einer Hormonspezialistin, Fr. Marianne Kruger, um das Hormon DHEA ging. In dem Zusammenhang habe ich das erste Mal von der Funktion der NN gehört und habe mich hier bei uns im Umkreis auf die Suche nach einem Hormonspezialisten gemacht. Fündiggewordenerweise haben mich die Kosten eines Erstgespräches mit einer folgenden Blutabnahne und der Auswertung von 10-12 Blutwerten, mit anschließender Herstellung eines darauf abgestimmten Hormoncocktails für mich, so sehr abgeschreckt, dass ich gedacht habe, es muss andere Wege geben. Habe dann das Internet durchstöbert und hier bin ich nun😉😀👍😘! So sehr dankbar, dass es Menschen wie dich gibt, die Hoffnung machen und Wege aufzeigen. Ich bin durch die Gesprächstherapie auf einem guten Weg zu mir und ich denke, dass ich die Dinge mit Ernährung, Darmgesundheit und Entgiftungsunterstützung gut umsetzen kann. Danke von Herzen für dein "Tun und Schaffen" hier, ich wünsche dir alles Liebe und Gute und fühl dich gedrückt aus der Ferne!

@katharinawinkenbach750

Жыл бұрын

Vielen lieben Dank 🙏. Du kannst dir gar nicht vorstellen, wie viel mir dein Kommentar bedeutet. Von Herzen danke dafür. Ich finde toll, dass du bereit bist an dir zu arbeiten und mit einer Therapie begonnen hast. Das ist ein wichtiger Schritt in Richtung "Heilung". Du kannst sehr stolz auf dich sein.

6:09 Super ausgeführt. Danke! ❤

@katharinawinkenbach750

8 ай бұрын

Sehr gerne. Ich hoffe es hilft

Hallo und danke für dein Video, das war bestimmt Fügung dass ich das Video gefunden habe😅 ich nehme homöopathische Mittel ein da mein Cortisolspiegel am untersten Bereich war, außerdem noch DHEA dabei natürlich Achtsamkeitsübungen und arbeite an meinen Glaubenssätzen. Jahrelang dachte ich was stimmt nur nicht mit mir, laut Hausarzt war ja das Blut immer vollkommen in Ordnung. Kenntbihr Kurt Tepperwein, ihm zuzuhören tut unglaublich gut. Ich bin manchmal etwas ungeduldig, aber die Hauptsache ich weiß jetzt wo ich dran bin und was ich tun kann. Für meinen Mann ist es auch nicht einfach gewesen aber er gibt mir ein gutes Gefühl . Alles Liebe für euch alle

@katharinawinkenbach750

9 ай бұрын

Schön, dass du Hilfe bzw. eine Lösung gefunden hast 🥰

Liebe Katharina, vielen Dank für deinen ausführlichen, persönlichen Erfahrungsbericht. Ich beschäftige mich auch schon sehr lange mit diesem Thema. Ich habe die Vermutung, dass meine Mutter und ich auch betroffen sind. Wir haben allerdings Schlafprobleme. Ich schlafe nie sechs oder sieben Stunden. Ich kann schlecht einschlafen und bin nachts viel wach. Ich muss um halb sechs aufstehen. Es ist echt hart, so über den Tag zu kommen.💙🙏

@katharinawinkenbach750

Жыл бұрын

Ohh, dass tut mir leid. Hast du schon einen Cortisol-Speicheltest gemacht?

@kathrinjanfeld7739

Жыл бұрын

@@katharinawinkenbach750 Nein. Mache ich das beim Endokrinologen? Ich hatte mit dreißig Eppstein-Barr. Danach entwickelte ich eine Schilddrüsenunterfunktion. Ich habe über 20 Jahre L Thyroxin geschluckt und hatte immer starke Zyklusprobleme. Meine Hausarzt hatte mir zuletzt immer höhere Dosierungen verschrieben. Irgendwann habe ich entschieden, dass ich es sein lasse, weil es sowieso nichts bringt. Mir wurde von einem Bekannten Kelp empfohlen. Es hat gar nichts geändert, dass ich das L Thyroxin nicht mehr nehme. Ich bin Mitte 50 und menstruiere seit ca. drei Jahren nicht mehr. Deshalb kann ich über meinen Zyklus nichts sagen. Ich konnte mit L Thyroxin nicht schlafen und ohne auch nicht. Ich hatte früher keine Gewichtsprobleme und jetzt auch nicht. Kaputt und gestresst so oder so.

@katharinawinkenbach750

Жыл бұрын

@@kathrinjanfeld7739 Wenn du Glück hast findest du einen Endokrinologen, der deine Hormone testet. Leider sehen das nicht viele als notwendig. Du kannst aber auch alle Hormone selber testen lassen in einem privaten Labor. Zum Beispiel bei Verisana.

@kathrinjanfeld7739

Жыл бұрын

@@katharinawinkenbach750 Danke für deine Antwort!

Das schlimme ist, dass man nachts nicht schläft mit einer NNS oder Herzrasen nachts. Außerdem fehlen die Enzyme. Magensäuremagel für die Verdauung. Meine Verdauungsschwäche ist aktuell schlimm und der Schlaf und wenn man nachts nicht schläft erholt sich die NN nicht. Wie lange hat es gedauert?

@katharinawinkenbach750

2 ай бұрын

Bei mir in etwa 2-3 Jahre. Ist aber bei jedem anders 🤔

@KP12315

2 ай бұрын

@@katharinawinkenbach750 und so lange warst du krank geschrieben? Bei mir kam es nach meiner COVID Infektion, aber ich war vorher auch schon gestresst. Bin seit November AU. War zwischendurch 1,5 Wochen arbeiten, dann wieder Rückschlag.

@katharinawinkenbach750

2 ай бұрын

@@KP12315 ich war immer arbeitsfähig.

@KP12315

2 ай бұрын

@@katharinawinkenbach750 okay... vielleicht waren es deswegen 2-3 Jahre. Ich nehme mich jetzt komplett raus und verändere einiges, Job, Umzug. Und auch meine Gedanken. Ich hoffe natürlich, es dauert nicht allzu lange. Auch Nährstoffe, Nahrungsmittel und Ernährung. Ich denke das meiste sind unsere Gedanken. Du bist am Ende was du denkst. Das was man denkt, fühlt man. Arbeitsfähig bin ich aber nicht und ich denke die Infektion hat auch einiges dazu beigetragen.

Danke 🙏.

@katharinawinkenbach750

2 жыл бұрын

Gerne. Ich hoffe das Video macht vielen Betroffenen Mut.

Hey Katharina, so ganz wird für mich ncht greifbar wie du s geheilt hast. Es hört sich jednfalls nicht nahc Werte auffüllen an ud gut ist? Mei Cortisol liegt bei 226, angezeigt war, dass bis 195 die obere Grenze erreicht wäre. Darf ich frage wie dein Cortisolwert war? Ist 226 sehr schlimm? Min Blutdruck ist wenn ich ihn messe immer neidrig. Östroge, Tstosteron ok. Schildrüße TSH ist etwas erhöht also richtung Unterfunktion Leukozyten zu niedrig. Fällt dir dazu was ein?

@katharinawinkenbach750

Жыл бұрын

Ich nicht über deine Werte sagen. Ich kenn dich und deine Situation nicht, dass wäre sehr unprofessionell. Du hast vollkommen richtig verstanden: Werte auffüllen und fertig war es bei mir nicht. Ich kenne auch kaum jemanden, bei dem es so "einfach" ist. Das liegt daran, dass der Lebensstil dauerhaft verändert werden muss, um wirklich die Ursachen anzugehen. Das dauert. Heute geht es mir sehr gut aber ich arbeite immer noch an mir und entdecke immer wieder neue Stressoren, die ich bearbeite. Es ist ein Prozess!