Если мы хотим чего то добиться или просто жить полноценно, нам необходим позитивный настрой. Где его взять? Даосские монахи давно придумали методику, которая позволяет быстро нейтрализовать наши негативные эмоции.
Сегодня я покажу пальцевый массаж, который приведет вас в эмоциональное равновесие, поможет вам расслабиться и обрести внутренний покой за считанные минуты. Это помогло и помогает огромному количеству знакомых и не знакомых мне людей
И так БОЛЬШОЙ палец Он соотносится с чувством тревоги Указательный палец соотносится с чувством страха, замешательство, разочарование
Средний палец с чувством гнева, раздражительность.
Безымянный палец с чувством тоски.
Мизинец соотносится с чувством, отсутствия уверенности в себе, нервозность.
Чтобы успокоиться и расслабиться вы должны просто взять соответствующий палец вашей эмоции, другой рукой крепко сжимать и растирать его 1-2 минуты, сначала на одной руке, потом на другой.
И все.
Будьте здоровы и счастливы! С вами была Наталия Фролова. До новых встреч.