SLEEP LIKE THIS TO AVOID JOINT PAIN
➡️ Learn this millennial technique indicated to relieve joint pain:
go.hotmart.com/Y83576494K
Sleep as I teach in the video to avoid joint pain! When we sleep in incorrect positions, we overload the body's muscles and joints. The good news is that there are ways to sleep properly and avoid these symptoms.
===================
Important links for you:
➡️ NASA orthopedic pillow:
amzn.to/44mliMR
➡️ Anti-reflux box bed feet:
amzn.to/3D28Cze
===================
Chapters:
00:00 - Introduction
01:33 - Sleeping positions to avoid
05:39 - Sleep solutions to avoid joint pain
===================
🔻Find me on Social Media🔻
📸Instagram
/ drkelwinjuan
🎬KZread
/ @drkelwinjuan
===================
🎬 Indication of other videos:
How to treat SHOULDER PAIN and TENDINITIS with these exercises
• COMO TRATAR A BURSITE ...
Pain in the shoulder? NEVER sleep in these 3 positions. Do it!
• Dor no Ombro? NUNCA du...
Пікірлер: 186
⬇ Para quem está perguntando sobre o travesseiro, recomendo este aqui ⬇ bit.ly/travesseiro-para-dor
Tenho dor no ombro ,e a noite é que mais dói ,como é difícil dormir às vezes
Já uso 3 travesseiro agora vou passar pra 4 . Obrigado valeu vou testar.
Muito bom, gostei das explicações. Faço fisioterapia há alguns anos.
Gostei muito desse vídeo
FISIO KELWIN. FORTALEZA LHE ESPERA. ARLETE ACIOLI. FORTALEZA CE
Obrigada pelas dicas e exercícios, vou tentar para dormir melhor. Gratidão 😊
Sinto muitas dores nos ombros e é mais forte no ombro esquerdo e as posições que eu mais gosto de dormir são as posições erradas, ta ficando é difícil
Parabéns pela explicação ,você tratou de um assunto muito importante para todos que tem qualquer problema de saúde ,foi muito gratificante parabéns.
Menino vc é sensacional.
Muito obrigado.. tenho dor nos dois ombros... Comecei fazendo os exercícios . Gratidão.
Deus abençoe sua vida 🙏
Instintivamente eu faço assim. Rsrsrs de tanto dormir em cima, meus ombros doíam muito. Depois do festival de travesseiros, melhorei.❤
Amei conhecer algumas posições confortáveis, tenho dor nos ombros e tenho um diagnóstico de artrose no quadril lado esquerdo que é o lado que durmo. Obrigada DR
Amei as dicas
Ótimas dicas.
Maravilha muito bom querido
Obrigada pelas suas dicas
Toledo-MG. Gratidão ❤❤
Muito bom mesmo
Amei as dicas Dr Deus te abençoe
Muito esclarecedor...
Muito bom. Valiosas dicas 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
# muito obrigado querido e boa tarde 🙂
Gratidão sempre ❤
Dr muito obrigada por todo ensinamento
Obrigada, amei suas dicas.
Tá me ajudando muito grata
Parabéns DR Kelvin suas explicações são super didáticas obrigado ❤
Agradeço os vídeos e já estou seguindo pra não perder nenhuma dica .
essa aí sim eu faço
Comecei hoje a fazer exercício estou com dor no ombro esquerdo
muito bem explicado, obrigado...
Boa noute Dr.. Pela informação bela fica para nossa saúde
Obrigado Doutor pelas suas dicas vou colocar em prática que Deus abençoe
Obrigada Dr. Pelos seus ensinamentos são muitos bom Deus te abençoe sempre com saúde paz e felicidade ❤
Csi de Deus aqui prof,amei ❤
Você com esse video foi um anjo na minha vida. Minha bursite piora demais a noite
Adorei a sua aula de como dormir adequado vou fazer tenho dor no meu ombro direito 😅
Gostei muito dessas informações,sinto algumas dores no ombro direito ,o lado q costumo dormir e não faço uso de travesseiro há muitos anos
excelentes explicações, obrigada!
@drkelwinjuan
4 ай бұрын
Disponha!
Parabéns doutor seus vídeos são ótimos,tô com uma dor no ombro tá difícil até pra vestir a roupa vou seguir as dicas obrigado.
Muito bom vou seguir sua dica
@drkelwinjuan
8 ай бұрын
Sucesso!
Top d++++++
Ameicas dicas dr.
@drkelwinjuan
11 ай бұрын
Espero ter ajudado 😁😁
Boa noite kelwin. Gratos por me insinar como dormir confortável sou portadora do artrite reumatóide tenho uma lesão no quadril tenho que colocar uma prótese no quadril sinto muitas dores agora descobri que tenho artrose também nos joelhos ❤❤❤um abraço fique com Deus também
sim acordo várias vezes na noite tenho um travesseirao que uso tbm para joelhos
Obrigada Doutor, boa tarde
@drkelwinjuan
11 ай бұрын
boa tarde!!
Muito bem explicado Dr gostei muito , obrigada agora vou assistir suas aulas sempre 🙌
@drkelwinjuan
10 ай бұрын
Eu que agradeço
Parabéns pela ótima explicação eu sofro sempre para dormir pois os dois ombros são doente😢
Likedado 👍🎲 2.8 mil - foi o melhor video que ja vi aqui na rede - explicou muito bem- obrigado pela as informações e imagens - parabéns pelo seu trabalho
@drkelwinjuan
6 ай бұрын
Obrigado pelo like 🙏
Dicas maravilhosas em todos os vídeos, parabéns e espero que chegue logo aos 100mil ... 1mi de inscritos, vc merece.
@drkelwinjuan
11 ай бұрын
Obrigado
Quando acabar de ajeitar o material, já AMANHECEU.
Amei conhecer você Dr obrigado dicas maravilhosa, tenho dores no joelho,vou usar o travesseiro
@drkelwinjuan
3 ай бұрын
Eu que agradeço
Parabéns pelas explicações.
@drkelwinjuan
10 ай бұрын
Espero ter ajudado 🙏
Vídeo maravilhosoooo!!!!!
@drkelwinjuan
11 ай бұрын
gratidão pelo carinho!
Boa tarde gostei das dicas grata 🌻
@drkelwinjuan
11 ай бұрын
Obrigado pelo carinho!
Amei conhecer suas dicas Dr. Compartilhando com as minhas irmãs e mais 2 amigas. Tenho tendinte há 13 anos fiz mais de 60 fisioterapias nao resolveu o meu ortopedista indicou cirurgia ha 11 anos nao saiu. Dai agora meu cardiologista nao autoriza mais devido o implante no coração. Pois bem, estou fazendo fisioterapia novamente porque saiu na ressonância hérnia de disco, espondiloartrose, escoliose e a coluna torta😢 ja estou no final da fisioterapia e nada mudou. Continuo sentindo muita dor na lombar.
muito legal saber da sua meta de 100 mil inscritos e ver que vc ja tem 332 mil !!! Parabéns pelo trabalho!
@drkelwinjuan
3 ай бұрын
Obrigado a todos 🙏🙏
Parabéns , pelas explicações....muito didático ! Gratidão doutor !
@drkelwinjuan
7 ай бұрын
Eu que agradeço
Obrigada pela explicação como deitar
@drkelwinjuan
7 ай бұрын
Espero ter ajudado
Bom dia dr Kelvin,há alguns anos tenho bursite,tendonite,e ontem tive muitas dores e precisei ir na emergência
Essa última não fiz ainda
muito obrigada pelas dicas amei vou compartilhar com outras pessoas 👥
@drkelwinjuan
10 ай бұрын
Obrigado pela ajuda
Estou a uma semana com dores terríveis, obrigada Dr.
@drkelwinjuan
Ай бұрын
Vai dar tudo certo
Gostei muito das dicas. Dr. Só preciso se adaptar a elas . Obrigada. Boa noite!
@drkelwinjuan
7 ай бұрын
Sucesso!
Dicas maravilhosas, obrigado Dr por nos orientar. Amém
@drkelwinjuan
11 ай бұрын
Eu que agradeço!
Bom dia obrigada nesse vídeo aprendi algo que não sabia obrigada pela aula
@drkelwinjuan
10 ай бұрын
Que bom fico feliz☺️
Excelente video gostei muito dessas dicas 😮❤
@drkelwinjuan
11 ай бұрын
Espero ajudar vc!!!
Gostariauoto de passar por 7ma consulta com o sr. Mas sou de outro estado, Sp. Interior, Araraquara.
M aparecida qual o travesseiro correto
Maravilha esse vídeo, parabéns muito bom.
@drkelwinjuan
11 ай бұрын
obg pelo carinho!
@brilhagaroto5003
11 ай бұрын
@drkelwinjuan Muito bom, por nada.
Tenho muita dor nos ombros e outros lugares tenho artrite reumatoide e fibromialgia, nao sei se é da fibromialgia ou da artrite, já faço tratamento com reumatologista, tomo metrexato 4 comp. uma vez por semana. Mas não tem resolvido, é muita dor que sinto, cada hora um local.
meii😅
ESTAVA DESESPERADA. MIUITA DOR. FIZ COM VOCÊ OS TRÊS EXERCÍCIOS MTO GRATA. ARLETE ACIOLI FORTALEZA CE. ME AJUDA PELO AMOR DE DEUS. ❤
Muito obrigada pelas dicas, são maravilhosas,vou dormir melhor agora😊
@drkelwinjuan
10 ай бұрын
Que ótimo!
Muito bom! Adorei as dicas! Agora dormirei somente do lado esquerdo 😊
@drkelwinjuan
11 ай бұрын
Espero ter ajudado 😄
Amei seu vídeo Dr parabéns, meu colchão é muito mole afunda quando deito vou seguir teu Conselho dá toalha Ja vai me ajudar,que Deus te abençoe Dr
@drkelwinjuan
11 ай бұрын
Muito obrigado pelo carinho!
❤❤❤
Moço ,voce sabe o preço de um travesseiro ?
Eu já tenho um
Dr fisio , eu vou querer um travesseiro desse.
@drkelwinjuan
8 күн бұрын
Ola, link na descrição
Dr. Klein eu tenho que dormi com travesseiro alto pq tenho problema de esôfago
Boa noite eu tenho prots no guadri direito e esquerdo e sinto muita dor no juelhos comecei fazendo os exercícios que o senhor isinou e tá melhorando as dores melhorar
@drkelwinjuan
11 ай бұрын
Que maravilha!
quais travisseiros vc indica?
agora aprendi dormir lado esquerdo até então dória quase só lado direito 😅
Faz video sobre os travesseiros q sao indicados pra quem sente dores na coluna , pescoço e ombros . Desde ja obg
@drkelwinjuan
11 ай бұрын
Eu falei nesse vídeo sobre tudo isso rsrs
Faz um vídeo de como escolher o melhor colchão.
@drkelwinjuan
10 ай бұрын
Sugestão anotada 😎
O difícil é se manter nessa posição enquando dormimos kkkkk!
Ainda bem que não consigo dormir em nenhum destas três primeiras posições 🙌
Como dormir em decubito dorsal e sentir bem.
Sinto muita dor , tenho tendinite calcária nos dois ombros.
# não gosto de travesseiro, mas esse parece diferente onde tem esse produto pra comprar ❓❗
Cara tou com uma divida podi dormi de barriga pra cima sem travesseiro
Luis.Reis
Dores nos joelhos que travam algumas vezes. Dramático.
Eu preciso aprender a dormir 😮😂
Mas dr,diz que devemos dormir em só do lado esquerdo,isso é vdd,mesmo dormindo na posição dos ombros qye o senhor falou
uso três travesseiros pra dormir 😅
fraturei a cravicula..tem como dormir de lado?