Sleep disorders and melatonin: benefits and contraindications
Our sleep-wake cycle is regulated by melatonin and cortisol, which act alternately to ensure we get the right amount of rest and energy during the day. However, melatonin production varies in certain situations, affecting the quality and hygiene of sleep. In certain cases, therefore, it is possible to use melatonin supplements to promote a restful night's sleep. We discuss this in the video.
00:58 | Melatonin: what it is and what it is used for
01:24 | Cortisol: What it is and what it is used for
01:57 | Melatonin Levels: What They Are
03:05 | Melatonin supplements: when to take them
03:52 | Melatonin for children: contraindications
04:23 | Melatonin: side effects and contraindications
05:03 | Melatonin supplements: which ones to choose
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Пікірлер: 27
Cosa fare quando non si riesce a dormire bene? Guarda il video per scoprirlo oppure acquista qui gli integratori con melatonina ➡ vai.semprefarmacia.it/TIhU
Grazie dell’informazione❤
Grazie dottoressa ❤❤.
Grazie mille Dottoressa. 🤗
@SemprefarmaciaItalia
2 ай бұрын
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Grazia dottoressa grazie
@SemprefarmaciaItalia
2 ай бұрын
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Grazie mille dottoressa ❤
@SemprefarmaciaItalia
2 ай бұрын
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Grazie dottoressa❤
@SemprefarmaciaItalia
2 ай бұрын
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Ciao sto preparando psicofarmaci però non mi fanno dormire posso prendere e la melatonina o fa qualcosa??
Ah quindi si chiama circadiano poiché è "circa un dì". Gran bella curiosità! Una domanda che ho posto anche a Geopop senza aver mai avuto risposta: se mi facessi asportare le ghiandole surrenali, smetterei finalmente di essere stressato?!? P.S. In alcuni punti del video mi sembra di intuire la provenienza regionale della Dott.ssa Valentina: all'incirca dal min 00:01 al min 6:19. Nonostante ciò, l'ottima capacità espressiva ed espositiva rende comunque il tutto complessivamente gradevole e comprensibile. Brav' assai! 💅🏻
@SemprefarmaciaItalia
2 ай бұрын
Solo per amanti del sud!
Io prendo anticoagulanti sono consigliati?anche dormire poco non è salutare x il cuore
Cosa si intende per assunzioni prolungate?
@SemprefarmaciaItalia
2 ай бұрын
Una volta superato il periodo di difficoltà non ha più senso continuare ad assumere la melatonina, dato che il nostro corpo la produce. Possono bastare 15 giorni o un paio di mesi, ma oltre non bisognerebbe andare. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/Fw6tCOEs
@francescavolo4895
2 ай бұрын
@@SemprefarmaciaItalia Grazie 😊
Nonostante prenda la melatonina non riesco a dormire bene soprattutto al mattino mi sveglio presto e stanca …
@romolinascussel3658
2 ай бұрын
Grazie dot...sempre molto chiara❤❤❤
@SemprefarmaciaItalia
2 ай бұрын
Nel suo caso ha la certezza che il problema non è attribuibile alla melatonina. Probabilmente ha livelli di stress troppo alti che le disturbano il sonno. Ne parli con uno specialista per risolvere il problema, oppure provi delle piante che hanno azione rilassante. Ad esempio con Sedivitax Advanced, che trova qui ▶ cutt.ly/1w6t6BRh
@SemprefarmaciaItalia
2 ай бұрын
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Sono arrivata a prendere due Halcion e una melatonina ogni sera. La mia è insonnia cronica, fin da ragazza. Ora ho 47 anni e va sempre peggio.
@SemprefarmaciaItalia
2 ай бұрын
Purtroppo questi farmaci danno assuefazione, non bisognerebbe usarli in cronico. Dovrebbe rivolgersi ad un bravo neurologo ed esperto di medicina del sonno. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/Fw6tCOEs
@Sonoio1977
2 ай бұрын
Grazie mille @@SemprefarmaciaItalia
Cosa fare,per disturbi del sonno,dovuti dalla menopausa,che provocano risvegli notturni,che sono molto invalidanti,durante il giorno perché,sono sempre stanca e irritabile.
@SemprefarmaciaItalia
2 ай бұрын
Potrebbe provare con un integratore specifico, come flavia notte, che trova qui ▶ cutt.ly/Ww6t4uwE