Michał podoba mi się to co robisz tak po prostu bez ściemy

Zaczynam ćwiczenia i dziękuję za pomoc oraz świetne pomysły

Podobają mi się te przepisy.

Super od poniedziałku ją sprawdzę... Jest pan bohaterem którego potrzebowałem :)...

super filmik :) dania wyglądają smakowicie!

Fajne przepisy na pewno skorzystam ! 🔥🔥🔥

Świetne ❤️

Dziekuje za pomysl :) ... Super sie Pana oglada :)..

Super dieta,spróbuję napewno z niej skorzystać.😊🍉🍎🥗

Super przepisy prosto i zdrowo Ja jestem kucharzem I od jedzenia wymagam dużo nienawidzę odrzewanego jedzenia czy takiego kotkę czeka kilka godzin Wolę konstruować tak dietę by szybko przygotować posilki Na świeżutko ❤

Rewelka 😋😋🤩🤗

Oki czyli umiesz mówic normalnie i nie ruszac cała buzia. Wszedłem sprawdzić po obejrzeniu rolki, juz sie bałem ze cos Ci jest. pozdrawiam

Zakupilam diete mam nadzieje ze bedzie proste gotowanie bo ja w kuchni to nie za bardzo za to polozenie plytek w lazience to nie problem. Wiec Panie Michale bedzie Pan mial challenge :)

Mega jakość. Super się ciebie ogląda! Budzisz zaufanie mordko

Jesteś wielki obserwuje cię na Fejsie i dużo fajny rzeczy od ciebie się uczę i stosuje twoje porady szacun wielki ❤

Super 🤩

Każda dieta jest skuteczna, o ile zje się mniej, niż się spali.

fajnie to wygląda ja natomiast ostatnio nie mam zupełnie czasu i zamawiam catering, ale jest na prawdę spoko. Pierwszy nie koniecznie mi się sprawdził a teraz zamawiam z Caterino i jest ok

Petarda

Dobry patent z wcześniejszym przygotowaniem mięsa w przyprawach. Jak długo przechowywać można takie piersi surowe w przyprawach w lodówce?

Super 👍

4:28 "okej dobra, teraz bedziemy przekladali sobie sos juz na makaron" najlepsza wbita na bit w 2021 😂😂

Witam Panie Michale czy picie kefiru czy też maślanki co dzień jest zdrowe?

Słodkie śniadanie, mało dobrego białka i tłuszczu. Trzymajcie ludzi z dala od takiego dietetyka. Żeby zdrowo schudnąć trzeba wyzdrowieć. Większość nadwagi to problemy metaboliczne. Podstawą jest pozbycie się nałogu słodkiego smaku i ograniczenie węglowodanów. Jak nie zmienisz swoich zwyczajów, stylu życia, to nie pozbędziesz się problemu.

Ostatni film 2 lata temu pomysły się skończyły wielki doktorze

Michał pokaż trening na klatke

W moim przypadku przy insulinooporności niestety ciężko było schudnąć. Próbowałam naprawdę przeróżnych diet, nawet tych polecanych przez dietetyków i nic nie dawało spektakularnych rezultatów. Dieta jest ważna ale trzeba również zadbać o ruch i dobrą suplementację. Ze swojej strony mogę polecić dietę nisko-węglowodanową w połączeniu z olejkiem "Odchudzanie" z firmy Aura Care. Po 3 miesiącach stosowania -10kg! Do tego długie spacery i przy ładnej pogodzie rower.

30 minut? Hmmm..a naczynia pozmywać to drugie tyle! Nie każden jeden ma zmywarkę :-)

Bardzo smaczne i szybkie przepisy, polecam ! ☺️

@jarekckshxh358

2 жыл бұрын

Z zydowskievo zygopasieku Cw 24 na yt

@miska3535

Жыл бұрын

Same węglowodany ,przetworzone

Mówi Pan we filmie o sosie na bazie masła orzechowego, mogę prosić o przepis 😊?

Panie Wrzosek jest Pan super

Jaka musztarde dodaje pan do dresingu ?

Cześć, mam pytanko, które dzisiaj starałem się przedyskutować i sam się zgubiłem. Mianowicie - jeśli daną ilość produktu rozpuścimy w zbyt dużej ilości wody (niech będzie to nawet cukier), to czy zmieni (zmniejszy) on swoją zawartość kaloryczną? Pytanie nasunęło się przy okazji rozpuszczania tabletek magnezu w butelce wody. Rzuciłem, że jeśli wody będzie w butelce za dużo, to nici nam z tych tabletek i nie odczujemy tego suplementu. Na co usłyszałem odpowiedź, że tabletka magnezu, to tabletka magnezu. Zawartość magnezu nie zmieni się nawet, jeśli wody będzie zbyt dużo. Prosiłbym o odpowiedź na pytanie oraz odniesienie się do historii o tabletce magnezu :) Z góry dzięki!

Jakie są proporcie

Nie ma czegos takiego jak posiłki na odchudzanie, ludzie 🤣🤣, to ze ktos bedzie jadł jałowo wszedzie wpierdalał rukole i zalewał oliwą nie oznacza ze schudnie 😅

Człowieku ty jesteś szkodliwy z propagowaniem tego jedzenia. I niema takiej opcji, żeby to kosztowało tyle co deklarujesz, nawet 5 lat temu.

Siema kiedy nagrywamy odc z ekipą???

Witam, czy mógłbyś podpowiedzieć co zrobić, zeby poradzić sobie ze słodyczami. Trudne je odstawić 😞

@EkaKatya

Жыл бұрын

Nagrał już taki odcinek. Tutaj masz link: kzread.info/dash/bejne/m66T2MmJY67OZag.html

Panie Michale czy istnieje jakaś dieta nie uwzględniającą warzyw. Jak bardzo lubie różnego rodzaju owoce tak z warzywami mam problem. Próbowałem już różnych sposobów na ich przyrządzanie, ale zawsze sie to kończyło zakończeniem diety bo po prostu warzywa mi nie smakują, a nie chcę ich jeść na siłę.

@leokardia_jaroz

2 ай бұрын

Z każdym warzywem?

Kurczak miał być grillowany, a on smażył się na tłuszczu,który wciągnął 🤣🤣🤣 och te dietetyczne przepisy 😁😉😁

Mam prośbę czy zobaczył by pan córo hobbihorsing jest to sport pytam ponieważ robię ten sport i hviała bym wiedzieć czy to coś tak trohe ogólnie daje 😊

@karinaratajczak7653

Жыл бұрын

Coto * hciała * pszepraszam osoby kture denerwujom błendy ortograficzne ale mam dopiero 9 lat

@dxzn77

Жыл бұрын

@@karinaratajczak7653 Sport +++ 3 Elo SIemandero pu pu pu pow pow Strzał grrr pow

Posiłki super ale 16 zł za tyle produktów?

Panie djetetyku Wrzosku a czy mozna sobie po tym wypic piwko

Oj teraz to nie będzie kosztowało 16 zł same Pomidory są dwa razy droższe:)

o

Co tu było dodane? Makaron cukinia marchew i pesto?

Wspaniały przepis na kosmicznie wysoką insulinę i glukozę po czym gwałtowny ich spadek i odczucie mega głodu. I do kompletu zdrowiutki przetworzony biały makaron, zestaw śmieciowych kalorii w postaci chleba tostowego a ukoronowaniem zdrowotności są te pomidorki z puchy. Jedyna zaleta Twojej propozycji to że to będzie w miarę smaczne bo o to że to zdrowe i pomoże schudnąć to 100% nieprawdy.

Uwaga na alkohole typu 0 ,zawierają BROM ,a to szkodzi na potencje

Udowodniłeś, że dietetykiem może zostać każdy. Absolutnie każdy...

@twolny81

Жыл бұрын

No no no. To po jaką cholerę jesteś na tym kanale. Jak Ci się nie podobają treści lub styl. Dlaczego tu jesteś.

@dariuszpiatak8675

Жыл бұрын

@@twolny81 A po cholerę komentujesz, skoro Ci ten komentarz nie pasuje? Dlaczego się fatygujesz?

@marcinkubiak789

Жыл бұрын

​@@dariuszpiatak8675 Najgorsze, ze ludzie tu w komentarzach przyklaskuja, tragedia, pozdrawiam myslacych

@elusiek5401

Жыл бұрын

​@@marcinkubiak789 wiesz jeszcze filmu nie oglądałem więc może nie będę jakiś zapoznany ale co jest nie tak z tym filmem?

@sergiejtepiciel9088

Жыл бұрын

​@@marcinkubiak789takie czasy, że powstały twory pt dietetyk kliniczny, ludzie wyłączają myślenie i nazywają się później fachowo podopieczni 😂

xd

1950 kcal serio to chyba dla kobiet

tera to bedzie 100zł

Tragiczna dieta, szczególnie na odchudzanie. Dużo węgli, wysokie IG, makaron pszenny... Proponuje się douczyć.

@jedenZnich453

Жыл бұрын

😂😂😂😂😂

Jakoś ciężko uwierzyć że jedząc tyle weglowowanów się schudnie?

@Vida7354

Жыл бұрын

Od tego są ćwiczenia a węglowodany są potrzebne abyś mógł/mogła przetrwać dzień bo są też dobre węglowodany plus gorzka czekolada pomaga w odchudzaniu bo pomaga szybciej palić tłuszcz

Dobra woda więcej kosztuje. Za tyle to się trujesz a nie odżywiasz.

same przetworzone węglowodany ,niezły syf tu proponujesz

A jak ktoś mieszka na wsi to musi zapierdalać do Biedronki

@xivixi

2 жыл бұрын

Ale to nie autora problem, tylko twój 😂

@chawa7029

Жыл бұрын

wiekszosc tych produktow mozesz kupic w delikatesach czy innym groszku na wsi

Owsianka i dieta...

Widać że masz bardzo niskie IQ, co jest tego przyczyną ?

16zł? Dzisiaj to 50zł. 30 minut? Drugie tyle na mycie naczyń, rozgrzanie piekarnika na czekoladę. Wiesz ile prądu piekarnik zużyje jakbyś miał codziennie pod czekoladę rozgrzewać? Jeśli już to rozgrzej na pierś z kurczaka

Typ nawija na uszy makaron😂