Skal du faste under Ramadan?
Спорт
Under Ramadan unngår fastende blant annet mat og drikke fra soloppgang til solnedgang. Da er det viktig at du får i deg nok mat og drikke, slik at kroppen får nok væske, energi og alle de næringsstoffene den trenger. Her får du tips til spising, væskeinntak og trening under Ramadan.
Пікірлер