Άσκηση ηρεμίας: Αγαπώ & αποδέχομαι τον εαυτό μου!
Για να αλλάξεις τη ζωή σου, είναι ανάγκη να ηρεμήσεις & να αφεθείς. Πρέπει πρώτα να αγαπήσεις τη σημερινή σου κατάσταση, παρόλο που δεν σε ευχαριστεί απόλυτα.
Όλα όσα σου συμβαίνουν- ευχάριστα & δυσάρεστα- είναι σκαλοπάτια που μας πάνε παρακάτω στη ζωή, και μας βοηθούν να ανέβουμε.
Αν αναχωρώ από Αθήνα το πρωί & σκοπός μου είναι να φτάσω Θεσσαλονίκη, είναι παράλογο να εκνευρίζομαι επειδή βρίσκομαι στη Λαμία ή στην Λάρισα στις 11, διότι πρέπει να περάσω και από αυτές τις πόλεις προκειμένου να φτάσω στη Θεσσαλονίκη!
Άρα, πρώτα αγαπώ αυτό που είμαι, με αποδέχομαι, με κατανοώ, με συγχωρώ, ενώ ταυτόχρονα προσπαθώ για κάτι καλύτερο που θα με πάει πιο ψηλά και θα με κάνει περισσότερο ευτυχισμένο!
Δε μιλάμε για στασιμότητα, συμβιβασμό και συνθηκολόγηση με την μετριότητα, αλλά για αποδοχή του πραγματικού και ταπεινή προσπάθεια για το καλύτερο!
Εύχομαι και αυτή η άσκηση ηρεμίας να σε βοηθήσει να αφήσεις στην άκρη το μαστίγιο των ενοχών και της μειονεξίας, να αποκτήσεις αυτοεκτίμηση, σεβασμό και αγάπη σε αυτό που είσαι! Και σύντομα να έρθουν κι άλλα δώρα στη ζωή σου!
Για να γίνει όμως κάτι τέτοιο,
να το κλειδί:
Αγάπα αυτό το υπέροχο πλάσμα: Εσένα!❤️
Пікірлер: 60
Ευχαριστώ!🙏
Ευχαριστούμε για τα βίντεο
Ευχαριστούμε Ανδρέα 🫶
Βαθιά συγκινητική άσκηση ηρεμίας και γαλήνης... Ευχαριστώ πολύ! 🙏
Τα λάθη που έκανα να μην κάνουν κακό σε κανέναν!🙏🙏🙏 Μόνο η αγάπη θεραπεύει την ψυχή μου❤️ Ευγνώμων💌
❤❤❤
Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ γι'αυτή την ωραία Άσκηση ηρεμίας και γαλήνης🍀.Καλή συνέχεια σας ευχόμαστε από καρδιάς 🤝🌈💝
Τώρα μου θύμησες τόν πάτερ Ανδρέα. Ευλογημένη ημέρα. Σέ ευχαριστώ πολύ. 🌷
Ευχαριστώ πολύ αγαπητέ κύριε Κονάνο.
Ευχαριστώ πολύ με βοήθησε να ηρεμήσω και να χαλαρώσω!!!
Αγαπημένε μας Ανδρέα σε ευχαριστούμε πολύ για την αγάπη που μας μεταδίδει η αγνή ψυχή σου. Καλό ευλογημένο βράδυ!!!
@iwannamayraeidh3532
2 жыл бұрын
Ευχαριστώ πολύ πάντα τά λόγια σας θείο δώρο για όλους!!! Καλό μεσημέρι!!
Θέλω να πω απλά ένα ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ
❤
Ευχαριστούμε πολύ Ανδρέα για τα μεγαλειώδη αυτά δώρα, που έχουν ουσία και μπορεί να αλλάξουν τη ζωή μας.
Τι όμορφα και υπέροχα λόγια.. Έτσι ακριβώς Κε Κονάνο ναι έχω κάνει λάθη που πείραξαν εμένα και μόνο εμένα όπως αποδείχτηκε σας ευχαριστώ πολύ από 💝🌈🕊️
Ευχαριστώ πολύ!!! πόσο όμορφο δώρο 🙏🙏🙏
Ότι πιο θεραυτεικο για την ταλαιπωρημενη μου ψυχή. Να είσαι πάντα καλά.
Ένα Ουράνιο δώρο πρωί πρωί από το Θεό μέσα από σένα Αδελφέ μου Ευλογημένος Ευχαριστώ το Θεό και σένα από καρδιάς
ΑΝΔΡΕΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΟΣΕΣ ΜΕΡΕΣ ΝΑ ΑΚΟΥΣΩ ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΟ ΤΟ ΒΊΝΤΕΟ. ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ ΗΡΕΜΟΥΣΑ ΚΑΙ ΓΑΛΗΝΕΥΑ ΠΟΥ ΜΕ ΈΠΑΙΡΝΕ Ο ΥΠΝΟΣ. ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΌ. ΜΑΣ ΑΝΟΊΓΕΙΣ ΔΡΟΜΟΥΣ. ΚΑΙ Ο ΠΙΟ ΑΣΦΑΛΗΣ ΚΑΙ ΣΙΓΟΥΡΟΣ ΔΡΟΜΟΣ, ΕΊΝΑΙ ΑΥΤΌΣ ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΑΠΟΔΟΧΗς. ΕΊΝΑΙΙ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΑΝΑΒΛΎΖΟΥΝ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΜΑΣ ΠΡΟΣΦΈΡΟΝΤΑΙ ΓΕΝΝΑΙΟΔΩΡΑ.ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΑΠΟ ΚΑΡΔΙΑΣ. ΝΑ ΕΊΣΑΙ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ. ΑΝ ΜΠΟΡΕΣΕΙΣ ΕΧΟΥΜΕ ΑΝΑΓΚΗ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΤΕΤΟΙΑ ΒΙΝΤΕΟ.
Κ Κονάνο σας ευχαριστούμε θερμά για την γαλήνη της ψυχής μας
Κάνω κάθε πρωί αυτή την άσκηση και η μέρα μου περιβάλλεται από αγάπη και ευγνωμοσύνη!!! Κάποιες μέρες είναι πιο εύκολο να αισθανθώ για κάθετί ευγνωμοσύνη και κάποιες άλλες πιο δύσκολο. Η αγάπη και η αποδοχή του εαυτού μου έχει φέρει τη χαρά και το χαμόγελο στη ζωή μου!!! Σας ευχαριστώ που μέσα από την άσκησή σας ξεκινάει η μέρα μου με αγάπη!!!Ευχαριστώ και τον εαυτό μου που μου επιτρέπω να είμαι αγάπη!!!
Πόσο αναγκη έχω την αγάπη του Θεου
Καλό βράδυ Ανδρέα!!!
Ανδρέα σε ευχαριστώ και σε αγαπώ καλή σου μέρα 🙏🙏🙏🌷🌹🤭
Σε ευχαριστούμε πολύ Ανδρέα!
Πόσο 'απενοχοποιητική' χαλάρωση! (Μια διαφορετική προσέγγιση, με τη δική σου 'σφραγίδα' αγάπης, αγαπημένε μας Ανδρέα! Ευχαριστώ...)
🙏🙏🙏🙏❤
Ευχαριστώ βαθιά!!!!
Αυτή η γλυκιά φωνή.. Που με γαληνευει θα υπαρχει στους αιωνες.. Και θα με ηρεμεί αιωνια Θα μεινει στην αιωνιότητα Ευχαριστώ 🌹💘
Ευχαριστουμε πολυ 🙏🏻✨🌷🌷🌷
Ευχαριστούμε πολυ!!!!θέλουμε και αλλα βίντεο με ασκήσεις γαλήνης!!!
συγχωρω τον εαυτο μου
Κάτι εντελώς πρωτόγνωρο. Ήμουν άπιστος Θωμάς..... Διαψεύστηκα. Να είστε καλά Καλή Ανάσταση
Πόσο σας ευχαριστώ!!!!!
Υπέροχο! Στα 9 λεπτά με αναστάτωσε μια διαφήμιση, όμως κατάφερε η φωνή σας και τα λόγια σας να με ηρεμήσουν αμέσως. ευχαριστούμε πολύ!
Efxaristo poli poli poli gia ola afta pou mas xarizete ime evgnomom gia tin agapi sas... pros olous mas iste iperoxi psixi iste iperoxos anthropos ❤️
Ανδρεα μου ευχαριστω απο καρδιας!!!...με γαληνεψε αυτη η ασκηση....εισαι υπεροχος ανθρωπος!!!καλο βραδυ!!!🌸🌸
Πάλι στα ίδια λάθη .,.αλλά με αγαπώ...
Καλησπέρα σας κ. Ανδρέα Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για το καλό και το φως που μας δίνεται μέσα από τα βιντεό σας. Αλλά έχω απελπιστεί πλέον δεν αντέχω άλλο, συνέχεια κακό βρίσκω μπροστά μου και όχι μόνο σε εμένα, αλλά και στην οικογενειά μου. Έχουμε απελπιστεί, έχω απελπιστεί δεν ξέρω τι να κάνω άλλο αρχίζω και χάνω την πίστη μου δεν θέλω άλλες προσευχές δεν θέλω άλλους σταυρούς, εκκλησίες, θείες κοινωνίες, εξομολογήσεις κουράστηκα πραγματικά. Η ζωή μου έχει πάρει τον κατήφορο δεν θέλω τίποτα από την ζωή μου. Έχω σπασμένο πόδι από πέρυσι τον Μάρτιο έχω κάνει 2 χειρουργεία και θα κάνω άλλο ένα τώρα. Δεν καταλαβαίνω γιατί τιμωρούμε έτσι, ότι έχω κάνει το έχω εξομολογηθεί, δεν κρατάω κακίες και προσπαθώ να είμαι εντάξη με όλους. Κάποτε ένας παππάς μου είπε δεν έχεις βοήθεια από επάνω δεν έχεις βοήθεια από κάτω. Τι πρέπει να κάνω του λέω? Μου είπε να πηγαίνεις εκκλησία κάθε Κυριακή και να έχεις ένα προστάτη Άγιο τον Άγιο Κωνσταντίνο και μέσα από την εκκλησία θα βρείς την γυναίκα σου και θα κάνεις οικογένεια που τόσο πολύ θέλεις. Αλλά τα χρόνια περνάνε και δεν έχει γίνει τίποτα και ούτε θα γίνει. Τι αμαρτίες τραβάω γιατί τιμωρούμαι αφού είναι τόσο δίκαιος ο Θεός γιατί δεν βοηθάει? Τι περιμένει να γίνω Άγιος, σαν τον Άγιο Νεκτάριο που πέρναγε τόσα πολλά στην ζωή του και πέθανε με πόνους αφόρητους και δεν έχασε την πίστη του? Τι θέλει από εμένα και με τυραννά έτσι? Έχω αρχίσει να μην πιστεύω ότι υπάρχει θεός και ότι όλα είναι ένα παραμύθι. Δεν θέλω να κουράσω άλλο τους αδελφούς και τις αδελφές και ποιό πολύ εσάς. Συγνώμη, αλλά είχα την ανάγκη να τα πώ. Εύχομαι να είστε καλά να έχετε υγεία και να ανεβάζετε και άλλα βίντεο να βοηθούν τους ανθρώπους. Μια παγιδευμένη, κουρασμένη ψυχή. Σας ευχαριστώ πολύ.
Ευχαριστουμε πολυ κυριε Ανδρεα τι ομορφο βιντεο! Με γαληνεψε πολυ το χρειαζομουν🙏🙂
@seaeagle5099
2 жыл бұрын
Κ.Κονανο σας ακουω πολλά χρόνια και αυτή η ιδέα ασκηση ηρεμιας καταπληκτική 🙏😊το μόνο που θέλω να σας πω είναι πώς στην μέση της άσκησης έρχεται διαφήμιση, αν μπορειτε να κάνετε κάτι. Σας ευχαριστώ πολύ καλη συνέχεια.
Eυχαριστουμε πολυ..Πολυ βοηθητικο το βιντεακι!!Να ειστε παντα καλα!!Στέλλα
Ευχαριστούμε!!!
🙏🙏🙏
Ευχαριστούμε πολύ
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ανδρέα πάω πάσο βάλε ξανά το ράσο!!
Καλησπέρα Ανδρέα ....
Ευχαριστώ πολύ για αυτό το όμορφο βίντεο. Μια εισήγηση αν μου επιτρέπετε, (εκεί που πήγα να ηρεμήσω, με τρόμαξε η διαφήμιση που άρχιζε να παίζει) αν μπορείτε στα βίντεο σας αυτά να μην υπάρχουν διαφημίσεις; Ευχαριστώ και πάλι για τον χρόνο σας και που μας δίνετε απλόχερα την αγάπη σας μέσα από τα βίντεο σας που μας βοηθούν παρά πολύ!
@giachris__
2 жыл бұрын
Ναι το χω πάθει δεν υπάρχει πιο απαίσιο σε διαλογισμο
@user-dh3nb5ko2q
2 жыл бұрын
Δυστυχώς δεν μπορεί κάποιος να αποφύγει τις διαφημίσεις μόνο όταν μας βγαίνει ότι μπορούμε να αποφύγουμε τις διαφημίσεις να το δεχόμαστε . Αλλά έχει κόστος οικονομικο
Αγαπώ και αποδέχομαι τον εαυτό μου όπως είμαι. 7.50
Πολύ καλό το βίντεο. Το άσχημο είναι ότι εκεί που το ακούς και είσαι χαλαρός πετάγονται δυνατά διαφημίσεις και σε ταράζουν!!! Μήπως θα έπρεπε να μήν τις βάζουν???? Χαλούν το βίντεο....
🙏🙏🙏🙏💜💜💜💜💜☀️☀️☀️☀️☀️☀️
Ανδρεα εισαι μεγαλη σχολη... Τα σεβη μου..
Αγαπώ και αποδέχομαι τον εαυτό μου όπως είμαι. Δε δικαιολογώ τα λάθη μου, δε λέω ότι δε κάνω λαθη αλλά παρόλα αυτά συνεχίζω και εγώ να αγαπω και να αποδεχομαι τον εαυτό μου όπως ειμαι. 8.40
Αυτή η ηρεμία και η γαληνη που μου προσφέρει η χροια της φωνη σου δεν συγκρινονται με ολα τα φάρμακα της γης.. Φάρμακο είναι η φωνη σου.. Φάρμακο για την θεραπεία της ψυχής μου..
Καλησπέρα σας κύριε Ανδρέα
Αλλά δεν είμαι το λάθος αυτό που κάνω 6.05