SIRTINIZI BÜYÜTMEK İÇİN ETKİLİ SIRT ANTRENMANI YAŞ 53

ARKADAŞLAR SLM SIRT ANTRENMANI VİDEOMU BEGENİB YORUMLARINIZ BEKLİYORUM SAYGILAR EFENİM #fitness #bodybuilding #vücutgeliştirme #workout #sholders #back #antreman #chest #armsworkout

Пікірлер: 12

  • @alperengursu207
    @alperengursu20725 күн бұрын

    ayhan hocam sakın ha görüntülenme sayılarına aldanıp bu işi bırakma kararı veya motivasyon düşüklüğü yaşama. seni izleyen bir çok kişi var bir çok kişiye dokunuyorsun seni seviyoruz ❤️

  • @ayhanfitness

    @ayhanfitness

    24 күн бұрын

    Eyvallah abim 🙏🙏🙏

  • @MMKmobilegame
    @MMKmobilegame26 күн бұрын

    Ayhan hoca destekçiniz

  • @ayhanfitness

    @ayhanfitness

    25 күн бұрын

    Eyvallah 🙏🙏🙏

  • @mehmetkeskinkilic1026
    @mehmetkeskinkilic102625 күн бұрын

    ayhan bey wd47 sıkın acayip ses çıkarıyor ozellikle ilk makine birde kullandığınız aparat ile fazla abanamassınız eski tip olan var onu takın ilk makinede sırt yaparken bide gereksiz zorlanıyorsunuz

  • @ayhanfitness

    @ayhanfitness

    24 күн бұрын

    Kurarken usta kayışı kısa yapmışlar ayar yapılması lazum sadece satarlar sonra gelmezler ustamm

  • @mehmetkeskinkilic1026

    @mehmetkeskinkilic1026

    21 күн бұрын

    arkadaki kutuyu aç orada makara birleştiren çiftli makara olması lazım üzerinde fazla delik olması gerek en iilerideyse sokup bir altına tak

  • @ayhanfitness

    @ayhanfitness

    21 күн бұрын

    @@mehmetkeskinkilic1026 eyvallqh ustam saolasın

  • @mehmetkeskinkilic1026
    @mehmetkeskinkilic102625 күн бұрын

    Bende youtubeye goruntu acayımı acaba benimde evde salonum var

  • @ayhanfitness

    @ayhanfitness

    24 күн бұрын

    Yapın olabilir

  • @mehmetkeskinkilic1026

    @mehmetkeskinkilic1026

    21 күн бұрын

    kzread.info/dash/bejne/ZaZ_1Jmqf8aZlNo.html

  • @mehmetkeskinkilic1026

    @mehmetkeskinkilic1026

    21 күн бұрын

    kzread.info/dash/bejne/q4egz61xfc7XidY.html