СПОНСИРОВАТЬ (доступ к дополнительным материалам и он-лайн занятиям): kzread.info/dron/Ww9.html... Канал ТРЕНИНГИ: kzread.info/dron/KFJ.html... Синхронное плавание и балет. Как дотянуть стопы. Различия, плюсы и минусы. Разбираемся с Николаем Олюниным, тренером-хореографом сборной России по синхронному плаванию. Упражнения, которые используют в тренировках синхронистки. Инстаграм Николая: instagram.com/balet.msk/ Инстаграм Тани: instagram.com/chernonok/

Таня, пожалуйста, не перебивайте гостей!🙏🏼 У вас классные идеи выпусков и очень интересные, профессиональные гости🔝! Но все впечатление от видео портится из-за того, что вы не даёте интервьюеру фразы до конца сказать🤦🏻‍♀️ я понимаю, что вы хотите, как лучше: про обязательный разогрев, про частые ошибки и на, что стоит обратить внимание новичку - бесспорно, очень важно! Но это выглядит так грубо и неуважительно😔 Пожалуйста, дослушайте до конца реплики и тогда уже задавайте вопрос! За гостя огромное спасибо! Нашла для себя новые интересные упражнения! Буду использовать💪🏼

Какие глаза у Николая) просто Вау!

Николай топ. Го в топ!!!!! P.S ТАНЯ НЕ ПЕРЕБИВАЙ!!

Снимите пожалуйста упражнения на пресс. Только не просто пресс, а именно для тех мелких мыщц которые помогают на в оси, адажио, прыжках и т.д. Предлагаю даже сделать несколько частей с разными экспертами, врачами, которые знают биомеханику балетного тела

*Я не балерина, не гимнастка, занимаюсь воздушной атлетикой на пилоне с 30 лет, сделала стопы с нуля! Хочу ещё дотянуть! Спасибо, Таня!!*

Ведущей не помешает поучиться навыкам интервьюера. Очень всё угловато, плохо формулирующиеся вопросы, толстые реакции на ответы собеседника, ПОСТОЯННЫЕ перебивания - Всё это порождает огромное желание побыстрее выключить видео, вне зависимости насколько интересна тема. Помните, Татьяна, вы не только работаете на камеру, но также на человека, у кого берёте интервью. И этому самому человеку необходимо уделить все свое внимание, показывать огромную заинтересованность в его ответах, и обязательно - обязательно дослушать ответ до конца, не перебивая. Не думаю, что смогу увидеть ваш прогресс, поскольку маловероятно, что буду смотреть другие ваши видео, Но для своей аудитории, надеемся, вы постарайтесь.

@happygymnastics

4 жыл бұрын

Olga Zhuravlyova, а можно у вас также получить критичные замечания по нашим видео! Очень интересны ваши замечания! Кстати вот тут 👉 ролик с розыгрышем: kzread.info/dash/bejne/qXmTzq9_gM-4Zag.html

Спасибо за прекрасные упражнения! Попробовала на себе. В принципе, для начала, каждое из упражнений достаточно выполнить по 10 раз, а статичные упражнения выполняю по 1 минуте. Действительно, открыла для себя новые и интересные приемы для развития стоп. Сложно работать с карандашом, а именно удерживать его пальцами и стараться вытянуть подъем. Буду выполнять дальше! А также, я не считаю, что Вы постоянно перебиваете гостей своих выпусков. Возможно это случается, но редко, а в основном видно, что Вам очень интересна определенная тема, и у Вас попутно возникают параллельные вопросы. Но все вовсе не из-за неуважения, как многим кажется, а из-за любознательности и желания глубже вникнуть в суть. Таня, Вы уже сделали столько хорошего и полезного для людей!

Какой интересный тренер

Почитала комменты, испугалась, посмотрела видео, а там всё не так. Ну серьёзно, не хуже, чем раньше, и даже немного лучше.

Таня как ребенок себя ведет какую-то ерунду добавляет,ПЕРЕБИВАЯ ГОСТЯ

Очень приятный мужчина😍 Спасибо за виде, очень интересно♥️

Спасибо за все видео, которые вы выпускаете. Мне бы хотелось больше баттлов, как предыдущий выпуск. Именно чтобы были две спортсменки (ну или одна из них балерина), и каждая проделывала одно и то же упражнение, будт то на гибкостьили на силу, и у кого лучше это получается.

Сделайте, пожалуйста, сравнение со спортивной гимнастикой. Ещё было бы интересно увидеть не только артисток, но и артистов балета))

Отличное видео и ведёте Вы его прекрасно! Живой разговор, вопросы и уточнения по делу, приятно смотреть и слушать, спасибо!

Спасибо всем участникам! Очень классный комплекс

Таня, спасибо Вам огромное! Мне нравится, как Вы ведёте! Правда!!!

В начале, оператор что-то камеру не смог настроить. Красивые глаза у Николая, интересно его слушать.

Вау обычно никто не затрагивает этот вид спорта. Май лав ❤️❤️❤️

Спасибо большое тебе за видео! ❤️❤️❤️

Спасибо! Очень интересно 👍

Очень интересно! Таня, а возможен ли следующий ролик, сравнивая гимнастку (или балерину) с йогой?

Полезные упражнения, спасибо :), копилка упражнений пополнена :)! Может ли Николай посоветовать ещё упражнения на растяжку, которые выполняют синхронистки?

Как интересно! Я пальцами ног предметы с пола собираю во время уборки(руки обычно заняты маленьким ребёнком) . Интуитивно обнаружила это во время восстановления после перелома позвоночника, когда не могла наклоняться.

Спасибо!

Я занимаюсь балетом, и честно подъем у меня не самый лучший, но с упражнениями лучше

Снимите о страховании балетных травм.

Уже Варя и Света❤️И я поступаю в Труд

Снемите отбор в синхронное плавание!!! Пожалуйста

@dariakuka-4784

4 жыл бұрын

Отбор обычно происходит по стандартам спортшколы и зависит от возраста и категории куда ребенок идет. Для совсем начинающих: шпагаты все, опорный прыжок 5 раз за 30 секунд, 15 подъемов ног на шведской стенке до угла 90 градусов, из положения лежа на спине касание носками за головой 10 раз. Должен быть хороший рост и пропорции (ноги длинные), стройные девочки нужны. Должны красиво ходить и бегать. Ну и еще от вкуса тренера зависит конечно.

@lizasin4732

5 ай бұрын

Если вы маленькая,то вас возьмут по любому,а если большая,то все зависит от вашей гибкости, умения плавать и мышц.

Так честно бесит!!! Таня постоянно перебивает !!! Кого она в выпуск не позовет всех перебивает , не дает рассказать полностью!! Совсем уважения нет!!

@solasalexeevna

4 жыл бұрын

Согласна,смените ведущую.

@divchynazsela

4 жыл бұрын

Время видео не резиновое и это нужно понимать, а не бомбить в коментах

@olgakhrestina3123

4 жыл бұрын

@@divchynazsela это не прямой эфир, на монтаже диалоги сокращаются. Манеру ведущей, жаль, монтажом не исправить.

@happygymnastics

4 жыл бұрын

Dasha Laviagina, а можно у вас также получить критичные замечания по нашим видео! Очень интересны ваше мнение! Кстати вот тут 👉 ролик с розыгрышем: kzread.info/dash/bejne/qXmTzq9_gM-4Zag.html

@sophieeeviee

4 жыл бұрын

Dasha Laviagina согласна

Greetings from Colombia

У меня получилось!) Последние 2 упражнения на подъём.) Довольно легко. но я не профессиональная балерина.)

@dashalaviagina341

4 жыл бұрын

А я вообще спортом не занимаюсь , получилось 1 упражнение хорошо

Так умиляют требования сменить ведущую)) а ничего, что это её проект?

@user-sq2mx9vw4u

3 жыл бұрын

@Старуха Изергиль 😅🤣😆

Сделайте пожалуйста в следующий раз пилон

Очень не красиво постоянно перебивать интервьюера. Не даёте рассказать до конца.

Танюш, расскажи пожалуйста об онлайн занятиях (по спонсорству) сколько, когда?

@Tanyatanci_official

4 жыл бұрын

Два выпуска в месяц, первые опубликованы в октябре. Подробности есть в этом выпуске: kzread.info/dash/bejne/qquit7qScZanoaw.html

Возьмите чир спорт🙏

*Как насчёт "фигурное катание + балет"? Таня готовит нам зимний сюрприз? К слову сказать, одна из известных фигуристок - Маша Сотскова - пошла учиться на балетмейстера. Из фигуристок - в балерины. А наоборот?*

Таня ними пажалуйста видио гимнастка против воздушной гимнастки

Те же упражнения делают наши дети с 1 года обучения регулярно, но таких результатов нет. Данные исходные разные у всех. С удовлетворительными - единицы. Так что, кому что природой дано, то и будет даже при одинаковых усилиях.

@happygymnastics

4 жыл бұрын

Mariya, где вы преподаете? Можно у вас также получить критичные замечания по нашим видео! Очень интересны ваше мнение! Кстати вот тут 👉 ролик с розыгрышем: kzread.info/dash/bejne/qXmTzq9_gM-4Zag.html

Что то вы все смотрите этот канал,но вечно чем то недовольны. Не нравится-не смотрите

@hugs_for_beavers1587

4 жыл бұрын

Знаете, я на днях сформулировала для себя главный аргумент, почему люди, создающие контент и волей-неволей выступающие в роли авторитетов в выбранной области, должно говорить красиво и правильно. Потому что манера речи всегда влияет на доверие к человеку. Вытупающий с хорошо поставленной речью всегда вызовет больше доверия, чем косноязычный, и, к сожалению, этим часто пользуются аферисты. Лжеучёные, эзотерики и прочая интернет-нечисть, говорящая грамотным языком, неминуемо уверит часть людей в своей правоте. Конечно, блог Тани всего лишь о танцах, это не самая важная часть жизни, да и конкурентов "лжетанцоров" у неё вроде как нет, но принцип остаётся тем же - если мы закрываем глаза на бесконечные "сюитЫ", перебивания и видео без внятной структуры здесь, то рано или поздно такой подход отрицательно откликнется и в других сферах, куда более важных, чем танцы. "Не нравится - не смотри" - детский подход, профанирующий знание. Я уверена, что Таня ведёт блог не из милости к нам, а из горячего собственного интереса, и поэтому хотелось бы видеть, как она совершенствуется не только в танце, но и в искусстве блогинга. К сожалению, в последнее время качество ведения программы упало, и многие это заметили. Уверена, Таня сможет исправить ошибки.

Покажите критерии отбора в академию синхронного плавания и рекомендации! Будет очень полезное видео!✨✨✨✨

Очень хотелось бы узнать, как добиться того, чтобы стопы не сводило, когда тянешь носочки! Я занимаюсь танцами с 9 лет, теперь перешла на пилон, и что тогда, что сейчас стопы сводит как только я пытаюсь дотянуть носки. Это очень мне мешает(( может, вы уже снимали выпуск на эту тему?

@Mariya2014

4 жыл бұрын

Такая же проблема. Говорят, это от того, что недостаточно сильный свод стопы. Необходимо каждый день растягивать прдъемы, пальцы и затем закачивать стопы.

Какой же милый тренер на вид, наверное, он и в работе такой лааочка

Я занимаюсь синхронним плаваним

у меня судороги в стопах от этих упражнений.что делать?через боль?

@valeriiia_k

4 жыл бұрын

Давать стопе отдохнуть, работть стопами регулярро Спустя месяца 2 перестанет сводить

@KaGORkA

4 жыл бұрын

Именно судороги??? Или всё же просто сводит?

@appolinariya

4 жыл бұрын

Это пройдёт после регулярных тренировок

@romanpahomov8198

4 жыл бұрын

проверьте свой рацион питания - возможно нехватка каких-то минералов или микроэлементов (это к диетологу)

@sophieeeviee

4 жыл бұрын

иван иванов да, приходится через боль. Потом привыкаешь

Стопы в балете не ломают, тогда бы балерины не смогли бы стоять на пуантах. Это в гимнастике , грубо говоря, ломают.

@user-tr5nv8of9d

4 жыл бұрын

Ломают,чаще всего тренера говорят,ломаем стопы,расстягиваем подъём и тд

@Polina_Abramova

4 жыл бұрын

да это просто лексикон. никто реально не ломает стопы, просто такое выражение

У балерин ступни не ломают, а вывихивают. У них у всех ступни вывихнутые. Эти взгорбленные подъемы - это зажившие вывихи определенным образом. Кто не знает, обычно у женщин вывихнуты в обратную сторону (в обратную относительно направления у балетных ступней) от ношения каблуков(в частности, первый сустав большого пальца, плюсно-пердплюсневые кости).

@elenamihheilis4272

4 жыл бұрын

Что за неологизм "вывихивают"? Вывихнуть можно сустав, но не подъем. Если подъема нет, горбик уже не наработаешь. Это при отборе определяют. А с вывихами на пуанты не встанешь.

@hugs_for_beavers1587

4 жыл бұрын

@@elenamihheilis4272 у меня ощущение, что люди думают, что термин "ломать подъём" надо понимать буквально - сломать кость и ждать, когда она волшебно зарастёт каким-то особенным образом))) А про вывихи это вообще шедеврально, достойно первого места в дурацких мифах про балет!

@elenamihheilis4272

4 жыл бұрын

@@hugs_for_beavers1587 ага, сломали ступни пополам, зарастили, вывихнули - и пошли танцевать! Если бы они знали, как малейшая травма, растяжение выбивает танцовщицу из работы... Да, нормальные люди сутулятся, а танцовщикам нужно спину сломать и максимально выпрямить!

я только смотр на эти упражнения, а у меня уже ноги сводит

Я занимаюсь синхронным плаванием

@justToads

4 жыл бұрын

Я тоже 🌚 ЭТО ТАК СТРАННО СМОТРИШЬ ВИДЕО А ТАМ ТЫ🥴🤣

4:54

Заставка - громко по звуку, диалоги - тихо.

Я синхронистка

Таня, интересная тема для ролика - танцор в воде)))

Мысли этой девочки:может хватит, а?

ты сама плаваешь?

Что делать, если когда тянешь носочек, то большей пальчик сгибается как остальные?

@oxanayakhanova5990

4 жыл бұрын

Сгибается или не сгибается?

@yulenka_7_3

4 жыл бұрын

@@oxanayakhanova5990 не сгибается

@oxanayakhanova5990

4 жыл бұрын

@@yulenka_7_3 , скорее всего это вальгусное плоскостопие. Делайте упражнения для стоп, которые, например, у Тани есть. Через какое-то время пальчик станет подвижным. Но делать надо регулярно - каждый день.

Я конечно извиняюсь, но у автора на канале одна физкультура. Танец это ОБРАЗ. Где задушевные разговоры с хореографами, музыкантами, постановщиками? Сам занимался бальными танцами и смотрю на это как на учебу плаванию без воды. Танцуйте уже, Таня!

@hugs_for_beavers1587

4 жыл бұрын

А что ей танцевать? Лебединое озеро? Были выпуски именно про танцы, Таня учила Красную шапочку из Спящей. В старых видео есть танцы а-ля Щелкунчик, снежинки какие-то. Канал про балет, а любительский балет выглядит... ну, так как выглядит. Таня делает полезные видео для тех, кто занимается хореографией, это гораздо лучше, чем если бы вместо интервью и советов были записи собственных выступлений. А задушевные разговоры можно и на других каналах посмотреть (кстати, непонятно, чего вам не хватает - задушевных бесед или всё таки танцев?).

@addict1347

4 жыл бұрын

@@hugs_for_beavers1587 задушевные не на тему личного пиара балерины. Интервьё с Евгенией Образцовой в этом плане реально выбесило. Разговоры о самом танце, о характере, методах его передачи, даже психологии.

Николаю лайк, Тане дизлайк

Ну это же не красиво - когда пальцы так подогнуты

@user-jl2dk9yy5r

4 жыл бұрын

uta ...и мне не нравится...

@tnn728

4 жыл бұрын

Этим добиваются красивого высокого подъёма. Плоская стопа - настоящее уродство.

Ведущая очень раздражает, глупа и бестактная, поменяйте пожалуйста . Такие хорошие видио , а такая глупая ведущая(

@marynadoroshenko3240

4 жыл бұрын

Дарья Смирнова Но это же ее видео, она их придумывает и снимает со своим видиографом, о какой замене ведущей может ити речь? Она уже ведет свои видео намного лучше и очень видно что Таня старается.

@Mariya2014

4 жыл бұрын

Зря Вы так считаете. Таня и глупость-вещи далеко друг от друга отстоящие. Таня занимается танцем с нуля и для любителя уже имеет прекрасные результаты, что уже требует грамотного подхода к занятиям, терпения, осмысленной работы со своим телом и психикой. А ее работа, связанная со съемками выпусков, требует стрессоустойчивости, идейности, вдохновения и умения договариваться с людьми. Судя по тому, какие известные личности снимаются в выпусках Тани, о ней можно думать вполне положительно. Уже не говоря о том, насколько нужные для людей, занимающимися танцами и своим здоровьем, вопросы она освещает. Поверьте, глупому человеку все то, чем она занимается, было бы вообще не нужно.

Речь примитивная у ведущей, лучше бы больше молчала. Прям мешает👹