Боже, доктор! Вы шикарны! Юмор, харизма, эмоции! Я в восторге. Ни дня не жалею, что стала спонсором!

@Dr.Kovalkov

4 жыл бұрын

Спасибо! Рад что вам нравится. Расскажите другим на этом канале. А то ведь смотрят и не знают что есть закрытые видео.

И еще хотела добавить опять же с вашего разрешения. Вы очень красивый мужчина и тело и мышцы у вас обалденные. Я с гордостью это говорю. А если кто то глупости говорит так они просто завидуют потому что силы и воли как у вас не имеют.

@Dr.Kovalkov

4 жыл бұрын

Спасибо. Прямо сейчас иду в спортзал. )) Серьезно!

Алексей Владимирович, благодарю Вас за видео!

@Dr.Kovalkov

4 ай бұрын

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

Спасибо Алексей Владимирович!!!!

@Dr.Kovalkov

4 жыл бұрын

Пожалуйста. А вам спасибо за "Спонсорство"!

Алексей Владимирович, вы в любом весе красавчик, и тацуете классно!

@Dr.Kovalkov

11 күн бұрын

Благодарю вас.

Благодарю, доктор! Все поняла! У меня тренер женщина и она меня просто вытянула из болезни.

Какое классное видео! Как раз сейчас интересна эта тема. Спасибо Вам, Док!

@Dr.Kovalkov

4 ай бұрын

Благодарю вас. Но это старые видео, еще до болезни.

Замечательный человек и врач

@Dr.Kovalkov

4 ай бұрын

Спасибо. Но я такой же грешник как все и обычный врач.

Алексей Викторович! Мы очень рады, что вы у нас есть! Бог благословил вас, чтобы вы могли помогать другим людям. И делаете вы это абсолютно бескорыстно, что редко в наше время. Спасибо вам огромное!!!🤗🤍 Оставайтесь таким же весёлым, энергичным, харизматичным и т.д. (у вас множество прекрасных качеств😊). Мы вас очень любим!!!🤍 P.S. Планирую записаться на приём в вашу клинику.☺️

@Dr.Kovalkov

2 ай бұрын

Благодарю вас!

Доктор,не верю,что это вы😊разве вы были таким,не правда 😊, очень позитивный и веселый

@Dr.Kovalkov

3 ай бұрын

Да. Всего пару- тройку лет назад. До болезни. ((

Уважаемый, Алексей Владимирович. Потрясающие передачи делаете. Спасибо Вам огромное! И манера Ваша доносить информацию, просто, очаровательная. Посмотрела эфир и поняла, что неправильно занималась: сначала на тренажёре аэробная нагрузка, а потом пресс, ноги и ягодицы плюс отжимания. Всё это через день. После такой тренировки всегда мёрзну, особенно кисти рук и ступни, прям холодные. Почему? p.s. Лишним весом не страдаю, никогда не страдала, возраст 43 года, рост 167, вес 58 кг, параметры 89-68-98. Всю свою жизнь занимаюсь чем-нибудь фитнес, шейпинг, пилатес, йога и т.д.

@Dr.Kovalkov

4 жыл бұрын

Холодные конечности - действие адреналина. Он сужает все периферические сосуды.

@darya6367

4 жыл бұрын

@@Dr.Kovalkov Благодарю за ответ. Вы не представляете как я рада, что однажды случайно увидела на KZread Ваше видео! Столько было вопросов, а задать некому, потому что у нас с врачами, вообще, проблема не то что с хорошими. Так что большое Вам спасибо за Ваш труд. Столько дельной информации за такие, в сущности, небольшие деньги. Не устаю рассказывать о Вас своим друзьям и знакомым, мало, конечно, кто меня слушает 🙂, но это их дело. Я, просто, счастлива, что могу услышать ответ на свой вопрос от такого авторитетного доктора, как Вы. Ещё раз спасибо Вам.

Алексей Владимирович,добрый день😊Подскажите с выбором производителя и дозировкой Омега-3 и КоэнзимQ10.Хочу преобрести эти препараты.Ваше мнение о "Солгар"?И ещё интересно суточная дозировка EPA и DHA в Омега-3,т.к. в разных источниках по-разному.Спасибо😊

@Dr.Kovalkov

4 жыл бұрын

Берите омегу из мяса криля. Если деньги позволяют. Я не могу обсуждать препараты - это уже реклама.

@user-xf5dc3ro1l

4 жыл бұрын

@@Dr.Kovalkov Понятно.Спасибо.

Алексей Владимирович, здравствуйте! У меня вопрос созрел. Какие по вашему мнению можно использовать натуральные заменители сахара? многие врачи-диетологи говорят, что можно употреблять Стевию, вроде бы. Какое ваше мнение?

@Dr.Kovalkov

4 жыл бұрын

Этот вопрос задайте в разделе сообщество. К следующему видео.

Алексей Владимирович простите я не поняла перед силовой нагрузкой за час кашу потом гуарана и ..... вот что после гуараны не поняла . Заранее спасибо

@Dr.Kovalkov

4 жыл бұрын

Карнитин можно вместе с гуараной. А кашу можно и за полтора часа.

Алексей вы очень хороший товарищ доктор. Желаю от души вам здаровья. Скажите пожалуста адрес центра вашего в г. Москве. С ув Эмин г махачкала.

@Dr.Kovalkov

4 ай бұрын

Если вы сами морально готовы к трудному пути изменений под непосредственным руководством опытного врача диетолога- эндокринолога, то вам надо обратится в мою клинику. Она находится в Москве. Филиалов у нас нет, так как они нам уже не нужны. Но сейчас моя клиника уже более 80% консультаций успешно проводит онлайн. Врачи работают прямо из кабинета или из дома. Но все легально. Заводится история болезни, анализы, назначения и т.д. И результаты ничуть не хуже, чем при очных консультациях. Но главное - пациентам из других стран и городов не надо ехать в Москву. Вам надо только позвонить по телефону указанному на сайте: +7 (495) 508-33-69 У нас в настоящий момент, таким образом, лечатся несколько человек из Израиля, Америки, Украины, и Германии. Так что пользуйтесь этой возможностью! Обращайтесь в мою клинику (diet-clinic.ru/). Лучшую клинику Москвы! У нас работают все необходимые врачи: диетологи-эндокринологи, детские диетологи-эндокринологи, психологи детские и взрослые, и даже гинеколог-эндокринолог. ……………………… Для тех, кто не может (в силу санкций) осуществить перевод денег, за консультирование, по карте в Россию, возможен перевод денег на зарубежный счет.

Алексей Владимирович, помогите пожалуйста разобраться. Я клиент вашей клиники.У меня состав тела показал низкий обмен веществ и недостаток мышечной массы. Мне 35 лет, лишних 11 кг. Вопрос: мне достаточно будет ежедневных утренних тренировок по системе Табата на гребном тренажёре (он же на все основные группы мышц) или по мимо этого ещё надо ходить отдельно в тренажёрный зал на силовые? И если надо ходить, то есть ли смысл в вечерних занятиях после 19 ?

@Dr.Kovalkov

2 жыл бұрын

Думаю что достаточно ежедневных утренних тренировок по системе Табата. Но это должен согласовать ваш лечащий врач.

Доброго времени суток, в интернете очень много информации по поводу спортивных нагрузок их последствий и так далее и очень мало информации по поводу нагрузок которые мы получаем во время работы в большей мере физической, понятно что все специальности сложно охватить, но хотя бы в общих чертах

@Dr.Kovalkov

2 ай бұрын

Многие люди с ожирением носят на себе по 40-60 кг лишнего веса. Это больше чем вес стиральной машины. Поносишь на себе стиральную машину целый день, и зачем тогда вообще нужен спортзал?

Приятно быть платными подписчиками особенные 😁 всем рассказываю ! Подскажите пожалуйста! После вашей тренировки 21 минута на беговой дорожке. Надо ли выпивать протеиновый коктейль? И под вопросик - уже не худею просто живу по основам вашей методики, можно оставить ежедневные аэробные нагрузки на всю жизнь без изменений ??? Или через день тренировка 21 минута и больше не делать другие тренировки !? СПАСИБО!

@Dr.Kovalkov

4 жыл бұрын

Протеин после этой тренировки не нужен. Аэробные нагрузки предназначены для сгорания жиров. В обычной жизни они не нужны. Просто больше ходите пешком от 10 000 шагов в день.

@nadiakulyk3578

4 жыл бұрын

Спасибо большое !!!!! Для всех кто читает комментарии. Похудела 5 лет назад с помощью книги " Победа над весом ". Вес удерживать не сложно ! Методика Алексея Владимирович это образ жизни !!! Всем удачи и здоровья !!!

Еще раз пожалуйста напишите как подписаться на платный канал

@Dr.Kovalkov

4 ай бұрын

Спасибо - boosty.to/dr.kovalkov

@svetlanakorotina9495

4 ай бұрын

@@Dr.Kovalkov к сожалению не смогла подписаться на ваш платный канал так как нет заявленных карт и все а английском языке

Я ходила полтора года к женщине. Она из меня последние соки выжимала, это точно😅 но попу бразильскую.сделала. Это точно. Я с удивлением о ней узнала. Но 10 кг я там набрала

А зачем наращивать мышцы если мясо вреден🙄

@Dr.Kovalkov

3 ай бұрын

Зачем?