Сила воли! Руководство по управлению собой. Лучшая мотивация для жизни. Аудиокнига целиком

Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3Ow0L0Q
Каждую неделю мы дарим нашим ПОДПИСЧИКАМ ценные подарки! 🎁
Что нужно сделать?
1. Подписаться или быть подписанным на канал! 👍
2. Оставить комментарий о книге. 📝
3. Имена победителей публикуем в телеграм - bit.ly/3i7mWME
О книге:
Эта уникальная книга расскажет вам о том, как научиться управлять собой и выработать в себе качество, которого так не хватает многим из нас - это сила воли. Тот, кто умеет управлять собой и знает, как и для чего он это делает, способен управлять всем миром.
Полезная информация из этой книги поможет вам сделать первые шаги на пути к настоящему жизненному успеху.
Содержание:
00:00:00 Вступление
00:00:48 Введение
00:01:52 Глава 1. Саморазвитие: ключ к жизненному успеху
00:10:52 Глава 2. Главные законы управления собой
00:22:28 Глава 3. Образ жизни: привилегия волевого человека
00:32:19 Глава 4. Короли, которые ошибаются
00:40:49 Глава 5. Саморазвитие как путь к самопознанию
00:51:28 Глава 6. Учитесь властвовать над собой…
01:01:26 Глава 7. Привычка бросать все на полпути
01:09:23 Глава 8. Последовательность и труд все перетрут
01:18:02 Заключение
Рекомендуем Вам книги на нашем канале:
Самодисциплина - как ее развить и укрепить. Секретные методики спецслужб - • Самодисциплина - как е...
Самодисциплина и сила воли. Как развить и укрепить? - • Самодисциплина. Как ра...
Суперволя. Суперсила для жизни вашей мечты! Как развить? - • Суперволя. Суперсила д...
Психология привычки. Как узнать себя и изменить жизнь в лучшую сторону? - • Психология привычки. К...
#полезные_книги

Пікірлер: 373

  • @poleznieknigi
    @poleznieknigi2 жыл бұрын

    Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3Ow0L0Q Узнавай о новых книгах первым, подпишись на канал и нажми колокольчик. Содержание: 00:00:00 Вступление 00:00:48 Введение 00:01:52 Глава 1. Саморазвитие: ключ к жизненному успеху 00:10:52 Глава 2. Главные законы управления собой 00:22:28 Глава 3. Образ жизни: привилегия волевого человека 00:32:19 Глава 4. Короли, которые ошибаются 00:40:49 Глава 5. Саморазвитие как путь к самопознанию 00:51:28 Глава 6. Учитесь властвовать над собой… 01:01:26 Глава 7. Привычка бросать все на полпути 01:09:23 Глава 8. Последовательность и труд все перетрут 01:18:02 Заключение

  • @olgarnd542

    @olgarnd542

    2 жыл бұрын

    Полезные книги, укажите, пожалуйста, автора. Спасибо!

  • @eldarklug4590

    @eldarklug4590

    2 жыл бұрын

    Спасибо за роботу 👍

  • @user-hw7lp3hy2c

    @user-hw7lp3hy2c

    2 жыл бұрын

    Өөөөөөөөхөөө

  • @user-hw7lp3hy2c

    @user-hw7lp3hy2c

    2 жыл бұрын

    Хххх

  • @user-yo3ou7hs7s

    @user-yo3ou7hs7s

    2 жыл бұрын

    Яяя€₸,

  • @user-bs9mu4ek2f
    @user-bs9mu4ek2f2 жыл бұрын

    Кто слушает эти книги, как правило люди которые придут к тому чего хотят, всем добра и покорение высот которые вы себе ставите.

  • @user-cv2io4rw9c

    @user-cv2io4rw9c

    2 жыл бұрын

    Согласен с Вами на 1000%

  • @fediahasanov2608

    @fediahasanov2608

    2 жыл бұрын

    Амин. Согласна свами на 100 % , я девушка ))

  • @eugenyalindt

    @eugenyalindt

    2 жыл бұрын

    БЛАГОДАРЮ ВАС!!!💝💝👍💐💐💐

  • @user-tt5dm2pt1f

    @user-tt5dm2pt1f

    2 жыл бұрын

    Ин ша Аллахь

  • @user-qh5oo1ck5g

    @user-qh5oo1ck5g

    Жыл бұрын

    Большое спасибо!

  • @user-rp6js3ri2q
    @user-rp6js3ri2q2 жыл бұрын

    Начинайте день , приветствуя себя « Радость моя , доброе утро!» и дарите радость миру! Всем успеха!

  • @user-dp1yw9cc2s
    @user-dp1yw9cc2s2 жыл бұрын

    Пишут комментарии в основном мужчины,но я -женщина и я всегда работаю над тем,как повысить свою силу воли еще,хотя сейчас мне 59 лет..т.к.собираюсь еще много чего освоить впереди в профессии и качестве жизни.Если бы не работала над этим ,то не смогла бы преодолеть в своей жизни те трудности,которые на меня наваливались.И сейчас мне приходится расчитывать только на себя и такие книги дают мне указания,как двигаться.Спасибо.Мотивирует,учит..!

  • @user-tt9qd9wt4l

    @user-tt9qd9wt4l

    Жыл бұрын

    Прочитайте книгу ба березовского, как заработать большие деньги. И займитесь комплексом: око возрождения.

  • @user-rg2pc2yo5r

    @user-rg2pc2yo5r

    Жыл бұрын

    Тамара, у Вас завтра обязательно будет лучше, чем сегодня!!! Самая тяжёлая работа, это работа над собой 💪👌

  • @Cradl366

    @Cradl366

    Жыл бұрын

    Вы крутая!

  • @user-xk6cy3vf9n
    @user-xk6cy3vf9n Жыл бұрын

    Всем Добра и Мира и Любви Счастья! Успехов!

  • @user-ur6kj7sc6t
    @user-ur6kj7sc6t2 жыл бұрын

    Давайте все вместе строить Созидательное Общество 🤍

  • @Zhanysya

    @Zhanysya

    2 жыл бұрын

    Водолеев))

  • @user-bs9mu4ek2f

    @user-bs9mu4ek2f

    2 жыл бұрын

    @@Zhanysya Причём тут водолеи, что за бред

  • @user-lg1mi7oq3m
    @user-lg1mi7oq3m Жыл бұрын

    Спасибо ,что вы есть

  • @mariakoyantaeva7565
    @mariakoyantaeva75657 ай бұрын

    Благодарю Вас! Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ!❤🎉

  • @user-mi2qt4xh4v
    @user-mi2qt4xh4v2 жыл бұрын

    Спасибо! Очень полезная книга, которая даёт прекрасный стимул к действию. Спасибо чтецу -Станиславу Иванову -приятный голос, хорошая дикция .

  • @user-kx4zp9oo8p
    @user-kx4zp9oo8p2 жыл бұрын

    Станислав Иванов, искренне благодарен вам, за ваш труд в прочтении данной книги.

  • @AtomyHealthExpert1
    @AtomyHealthExpert12 жыл бұрын

    Очень понравилась книга! И подача информации,ничего лишнего, всё по теме ,без воды.Голос настолько приятный,помогает вникнуть в суть,не хочется отвлекаться ни на что! Книга ,которую я переслушиваю с удовольствием! Для меня как настольная книга! Хочется всем посоветовать, настолько много полезной ,интересной информации! Благодарю от души!

  • @maisynoiti6426

    @maisynoiti6426

    2 жыл бұрын

    А кто автор этой книги? Почему-то не указано...

  • @Wx11000
    @Wx11000 Жыл бұрын

    Благодарю, ещё обозначь что хотеть!

  • @user-vu2mg7ri7z
    @user-vu2mg7ri7z2 жыл бұрын

    Добрый день хотел бы прослушать книги Саидмурод Давлатова. Спасибо за столько усилия и за знания которые мы получаем от Вас...

  • @user-qe7em3ze1h
    @user-qe7em3ze1h Жыл бұрын

    Спасибо 🙏

  • @user-fr5qq5tm5n
    @user-fr5qq5tm5n2 жыл бұрын

    Спасибо за вашу работу,благодаря вам можно прослушать много интересующих книг.И отличная работа диктора впечатляет.

  • @dmitriydmitriy1941
    @dmitriydmitriy194110 ай бұрын

    Большое спасибо!

  • @deniskim3278
    @deniskim3278 Жыл бұрын

    Приятный голос и интонация!!! Спасибо!

  • @LesyaUkrainka18
    @LesyaUkrainka182 жыл бұрын

    Благодарю ! Благодарю ! Благодарю ! Очень приятный голос !

  • @user-oz3tn6up8c
    @user-oz3tn6up8c2 жыл бұрын

    Благодарю, надо менять свою жизнь,, а то лень,,часто, нет стимула .Благодарю

  • @user-kn4ec5hl8k
    @user-kn4ec5hl8k2 жыл бұрын

    Все супер, книга понравилась, прослушал на одном дыхании, особенно понравился голос, который легко заходит. Класс👍😉

  • @user-is5yl5uo8k

    @user-is5yl5uo8k

    2 жыл бұрын

    У меня на канале вышло видео на ту же тему, зацени если не сложно)

  • @user-xu8vy5xe1n
    @user-xu8vy5xe1n7 ай бұрын

    Отличные рекомендации!!!🎉🎉🎉

  • @user-fj7hs8vo7i
    @user-fj7hs8vo7i Жыл бұрын

    Спасибо автору

  • @ivansmirnov756
    @ivansmirnov7562 жыл бұрын

    Как говорится, силы воли много не бывает)) Огромная вам благодарность за книгу. Для работы над собой - очень полезный и интересный материал

  • @user-is5yl5uo8k

    @user-is5yl5uo8k

    2 жыл бұрын

    У меня на канале вышло видео на ту же тему, зацени если не сложно)

  • @user-kk5sr2lq6e
    @user-kk5sr2lq6e2 жыл бұрын

    Обожая ваш канал) слушаю каждый день и меняю жить к лучшему ! Благодарю продолжайте

  • @sergii-mgx
    @sergii-mgx4 ай бұрын

    Супер книга 💪

  • @user-kb7ux8yb1x
    @user-kb7ux8yb1x2 жыл бұрын

    Сила воли - это прям про то чего мне сейчас не хватает, спасибо за книгу)

  • @user-em4zi2ks2h

    @user-em4zi2ks2h

    2 жыл бұрын

    👍👍👍👍👍

  • @user-yj1si6gw5f
    @user-yj1si6gw5f2 жыл бұрын

    Я рада что такие книги попались мне услышать.Я очень благодарна.очень благодарна.очень благодарна🤲🤲🤲🎁🎀🎊💪🎈

  • @user-tf3vz7vt4y
    @user-tf3vz7vt4y2 жыл бұрын

    Спасибо большое за вашу работу. Аудиокнига полностью заменила мне Фильмы.

  • @user-rg2pc2yo5r
    @user-rg2pc2yo5r Жыл бұрын

    Спасибо Станислав, за прочтение!!

  • @user-dx5ju9qo4f

    @user-dx5ju9qo4f

    Жыл бұрын

    🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @user-bh8el2ln3r
    @user-bh8el2ln3r2 жыл бұрын

    Спасибо большое тебе за всё хорошее и за видео БлагоДарю тебя.

  • @nikdub4578
    @nikdub45782 жыл бұрын

    Ну вот и еще одна, прослушанная книга в копилочку. Спасибо вам !

  • @yaroslavfilatov583
    @yaroslavfilatov5832 жыл бұрын

    Благодарю, вас за очень чёткие и неоспоримые знания по работе над силой воли, теперь понял, что это фундамент.

  • @Dina-xs2xg
    @Dina-xs2xg Жыл бұрын

    Прям как глоток свежего воздуха, можно сказать взахлёб.И голос читающего приятный без искажения содержания книги.

  • @milachernin7294
    @milachernin72942 жыл бұрын

    Спасибо 🙏 Присылайте ещё полезные книги как улучшить свою жизнь 👍🏻

  • @user-zm1ei8oh7c
    @user-zm1ei8oh7c2 жыл бұрын

    На первый взгляд простая формула успеха : Хотеть,Планировать, Делать+Сила Воли=Успех.Слушала эту книгу несколько раз, сделала для себя заметки...применяю и очень рада результатам. Спасибо большое! 😃👍

  • @soulja_story
    @soulja_story2 жыл бұрын

    Прослушиваю четвёртый раз, очень нравится, мотивирует и заряжает энергией, когда слушал второй раз, выбросил сигарету и вот уже неделю воздерживаюсь от курения. Вот словно настало время бросить, меньше навязчивых мыслей. Книга на всю жизнь, обязательно вернусь с командировки и приобрету бумажный вариант. Всем добра и людских благ🙏😇

  • @user-no6kc6qc6y
    @user-no6kc6qc6y2 жыл бұрын

    Вовремя Благодарю!

  • @user-zk5xs9ll5u
    @user-zk5xs9ll5u10 ай бұрын

    Спасибо вам за ваше аудио книги . Слушать приатно и полезно

  • @user-ld9zh5dy3f
    @user-ld9zh5dy3f2 жыл бұрын

    Спасибо ,отличная книга ,о креативности и о достижении цели ,о том ,как правильно себя понять .Спасибо

  • @user-ms1xn2gv8f
    @user-ms1xn2gv8f2 жыл бұрын

    Шедеврально! Автору и диктору респект и уважуха.

  • @user-ue3em5lj9e
    @user-ue3em5lj9e2 жыл бұрын

    Спасибо Стас, за очень выразительное чтение. Книга поможет мне изменится и поставить точку на лень.

  • @user-fz7jk4vn4g
    @user-fz7jk4vn4g2 жыл бұрын

    Спасибо большое за полезную информацию!🙏☀️❤😇☘🦁

  • @user-ru4zp4fr2u
    @user-ru4zp4fr2u2 жыл бұрын

    Полезная книга в аудио формате, слушаю по дороге на работу и прямо чувствую как мозг перестраиваться начинает на другой лад в мыслях... Понаблюдаю к чему это приведет.

  • @valmir6193

    @valmir6193

    2 жыл бұрын

    Че там по наблюдениям?)

  • @graf_andrii
    @graf_andrii2 жыл бұрын

    Спасибо за книгу. Ваш канал настоящая находка для меня.

  • @user-xm1xm2uc6k
    @user-xm1xm2uc6k2 жыл бұрын

    Дуже хороша книга, багато цікавого почерпнути для себе. Дякую.

  • @ninaglock2558
    @ninaglock25582 жыл бұрын

    Благодарю вас за очень, очень полезную информацию.

  • @user-zw3zt3ui8k
    @user-zw3zt3ui8k2 жыл бұрын

    Шикарно читал текст Станислав, огромная благодарность👏👏👏 Книга отличная, автору огромное спасибо👏👏👏

  • @user-xf7xl2wn2n
    @user-xf7xl2wn2n2 жыл бұрын

    Спасибо автору за полезный контент. Сила воли -это инструмент для достижения своих достойных целей более эффективным способом. Когда знаешь ответ на вопрос: зачем мне это? Тогда легче подключается и сила воли. Особенно если ты сам подбираешь себе команду, партнёра в жизни. Ответственность за других людей быстро дисциплинирует и способствует развитию силы воли и других качеств человека в любом возрасте. Создаю сообщества таких людей. Желаю успехов каждому!🤝✌

  • @kostyalazarev2142
    @kostyalazarev21422 жыл бұрын

    О да, самое главное захотеть измениться, тогда всё получится. Мне понравилась аудиокнига, замотивировала меня.)

  • @user-ec2df3xe8q

    @user-ec2df3xe8q

    Жыл бұрын

    На мотивации далеко не уехать

  • @SergeyMorgun

    @SergeyMorgun

    Жыл бұрын

    Вам нужна дисциплина

  • @MiKatrich
    @MiKatrich4 ай бұрын

    Спасибо Вам за отличную книгу!

  • @rybnikbrezi
    @rybnikbrezi8 ай бұрын

    Спасибо 🌺🤗

  • @user-yj1si6gw5f
    @user-yj1si6gw5f2 жыл бұрын

    Очень крутая книга.Надо слушать повторно!😊Рада что попался такой канал.Не нудно теперь наставника ,психолога или тренера какого то.А единственное эти книги поможет если его задании выполнять.💪💪💪🎁🎀🎊

  • @user-jd3xv2io9q
    @user-jd3xv2io9q2 жыл бұрын

    Отличный канал!!! Не зря прирос слушателей такой стремительный! 👍

  • @fayuk1000
    @fayuk10002 жыл бұрын

    Очень понравилась книга. Даже с моим дефицитом внимания, прослушала от начала и до конца. И переслушаю с карандашом и листочком. Спасибо! Отличный канал! Прекрасный голос у диктора!

  • @alexudod
    @alexudod2 жыл бұрын

    молодцы!!!...красивый голос...приятно слушать)

  • @user-ko5sf9wu3d
    @user-ko5sf9wu3d2 жыл бұрын

    Спасибо за книгу, очень важная тема!!! А какой приятный голос, можно слушать бесконечно!

  • @archiesergi3681
    @archiesergi36812 жыл бұрын

    Хорошая книга, слушается очень легко и интересно !!! Спасибо большое за ваш труд .

  • @user-fe5jd4pw8f
    @user-fe5jd4pw8f Жыл бұрын

    Саморазвитие путь, к светлому будущему! Респект и уважуха каналу!

  • @valentinabaranova4810
    @valentinabaranova481010 ай бұрын

    Благодарю 😊❤😊🎉🎉🎉

  • @natasharomanova2473
    @natasharomanova24732 жыл бұрын

    Прекрасное чтение!!! Спасибо.

  • @Aleksandr.999.
    @Aleksandr.999.2 жыл бұрын

    Лучшее что я слышал за последние несколько лет 👍🏻🔥☺

  • @LE-mo8cm
    @LE-mo8cm2 жыл бұрын

    Вырабатывать силу воли очень непросто, но вполне возможно. В книге много полезных советов, попробую применить их в жизни.

  • @sergkulin5226
    @sergkulin52262 жыл бұрын

    Прекрасный шанс стать лучше. Спасибо!

  • @poleznieknigi

    @poleznieknigi

    2 жыл бұрын

    Вы выиграли подарок от нашего канала, для его получения свяжитесь с нами по почте: smartbooksmanager@gmail.com

  • @user-bm2bq1xq6c
    @user-bm2bq1xq6c Жыл бұрын

    Спасибо вам и ваше труд. Полезный информация чтобы посмотреть на себя.

  • @allabakhmisova3605
    @allabakhmisova36052 жыл бұрын

    Спасибо за книгу. Очень полезная и своевременная

  • @annach7048
    @annach70482 жыл бұрын

    Благодарю! Прям в точку.

  • @aao.770
    @aao.7702 жыл бұрын

    Однозначно прослушаю чуток позже, очень актуальная тема, и озвучивает мой любимый диктор (или как он называется, не знаю). Благодаря его озвучке книга ещё интереснее!

  • @maryaprosto7065
    @maryaprosto70652 жыл бұрын

    Я слышу и забываю. Я вижу и запоминаю. Я делаю и понимаю!(Конфуции)

  • @NYX-st6we
    @NYX-st6we2 жыл бұрын

    Коротко и по существу. Зачет!

  • @user-yj1si6gw5f
    @user-yj1si6gw5f2 жыл бұрын

    Оказывается у меня совсем мало силы воли.Через прохождении теста я поняла что ,серъезно надо брать на себя ответственность и организавать свои времени.И мне очень понравилось вести дневник и туда щаписывать всё что произошло, какие результаты ,если не выполнено по какой причине. Спасибо за ценные книги

  • @user-dx5ju9qo4f
    @user-dx5ju9qo4f Жыл бұрын

    Благодарю!!!!!!🗝️🗝️🗝️

  • @user-ig3qh4fc5k
    @user-ig3qh4fc5k6 ай бұрын

    Отличная книга

  • @user-yo7ms9en2h
    @user-yo7ms9en2h2 жыл бұрын

    Очень понятная подача! Книга слушается на одном дыхании. Сразу хочется действовать! Благодарю!

  • @user-lo5jw6cx1r
    @user-lo5jw6cx1r2 жыл бұрын

    ОЧЕНЬ ПОЗНОВАТЕЛЬНО! ОГРОМНОЕ СПАСИБО🙏💕

  • @user-xt1ie3gb5l
    @user-xt1ie3gb5l2 жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-vx4fr9jn4t
    @user-vx4fr9jn4t2 жыл бұрын

    Спасибо за книгу!!! Мой ответ на все вопросы теста "нет"😨

  • @user-yv9ed1hc1j
    @user-yv9ed1hc1j2 жыл бұрын

    Благадарю вас за ваш труд, ,,очень много нового узнала .Удачи вам и вашему КАНАЛУ Благадарю!!!💥💥💥💖💖💖👍

  • @user-sx2wz3xz2j
    @user-sx2wz3xz2j2 жыл бұрын

    Замечательная книга!! Буду ещё слушать. Спасибо.

  • @znachit_takk
    @znachit_takk2 жыл бұрын

    Хороший канал, прослушал уже много книг 👍

  • @ellenwinterholler7885
    @ellenwinterholler78852 жыл бұрын

    Спасибо ☺️

  • @user-hz8qh5nt7j
    @user-hz8qh5nt7j2 жыл бұрын

    Спасибо Станислав !!!

  • @marinaseregina2403
    @marinaseregina24032 жыл бұрын

    Только услышала голос диктора, сразу поняла, слушать буду обязательно!!!!!!!! Спасибо, подписка однозначно!! 🙏🙏🙏💖

  • @user-lw2qy2me1n
    @user-lw2qy2me1n2 жыл бұрын

    Спасибо, все очень важное и нужное для жизни!

  • @lilyaezhova5428
    @lilyaezhova54282 жыл бұрын

    Благодарю!

  • @Mila-dj7co
    @Mila-dj7co2 жыл бұрын

    Спасибо большое, у меня изменилась жизнь. Я прослушала много Ваших книг. Приятный голос !

  • @user-yr8iu3me7s
    @user-yr8iu3me7s2 жыл бұрын

    Спасибо огромное! После того как по слушала появилось чувство уверенности!

  • @user-ny8eh4gs1n
    @user-ny8eh4gs1n2 жыл бұрын

    super book ! Отличное практическое руководство по развитию силы Воли ! Без промедления начинаем действовать ! Отбрасываем прокрастинацию подальше , и идём работать ! НЕ НА РАБОТУ , А НАД СОБОЙ ..... !

  • @user-pc1ew4hz8s
    @user-pc1ew4hz8s2 жыл бұрын

    Спасибо вам за чтение

  • @iVargan
    @iVargan2 жыл бұрын

    Хорошая книга. Настольная.

  • @tamarasecrieru7268
    @tamarasecrieru7268 Жыл бұрын

    Благодарю очень хорошая информация

  • @Tornadoeasy
    @Tornadoeasy2 жыл бұрын

    ооохх...как я обажаю этот голос...

  • @user-fs4jz9tr8g
    @user-fs4jz9tr8g2 жыл бұрын

    Обажаю это голос !!!!

  • @7Elvira7
    @7Elvira72 жыл бұрын

    Супер, спасибо за книгу много всего себе записала и буду следовать советам и упражнениям ! Хотелось бы чтобы вы сделали аудиокнигу Олега Торбасова «Путь одного Олега» , Оскар Хартман «Делай просто делай» , Стиве Кови «7 навыков высокоэффективных людей» спасибо за труд 💛 озвучка на высоте, спасибо диктору 👍🏻

  • @user-dx5ju9qo4f

    @user-dx5ju9qo4f

    Жыл бұрын

    🌟🌟🌟🌟🌟

  • @user-ks7zm2ng4q
    @user-ks7zm2ng4q2 жыл бұрын

    Шикарная книга и озвучка!!!

  • @user-fr3rs3ex3e
    @user-fr3rs3ex3e Жыл бұрын

    Отличное видео я как послушал сразу взбодрился

  • @user-rg2df4bs6c
    @user-rg2df4bs6c2 жыл бұрын

    Благодарю за мотивацию .Очень важная информация .

  • @toktogazievazuura4544
    @toktogazievazuura45442 жыл бұрын

    Прекрасный голос, спасибо!!!

  • @user-tv8gw3vn7h
    @user-tv8gw3vn7h Жыл бұрын

    БЛАГОДАРЮ ВАС

  • @user-ys9pw7wh4z

    @user-ys9pw7wh4z

    28 күн бұрын

    Благодарю Вас❤❤❤

  • @annakondratenko1026
    @annakondratenko10262 жыл бұрын

    Очень классная книга 👍 Пытаюсь найти в себе силу воли и бросить курить... 😳 😉 Думаю что все получится!

  • @user-lw1td1tn2n

    @user-lw1td1tn2n

    2 жыл бұрын

    Только подумала про Влад. Вольф., его и упомянули🙈

  • @user-mj2tf5gl4d

    @user-mj2tf5gl4d

    2 жыл бұрын

    Я считаю так, у кого низкая сила воли в этом вопросе а таких большинство, то нужно сначала подготовиться, хорошенько, основательно, должно появиться желание и окрепнуит то есть внушать представлять что ты скоро курить бросишь, исчезнет тяга, легко свободно, и тп, а потом решиться конкретно решиться и после этого решения не курить, сначала тяжело да первую неделю, сигареты хочется и тп, но надо держаться и настаивать убеждать себя что это это временно, что ты переборешь, сильнее тяги сильнее, неделя две потом забываешь, потом так хорошо становится, но нельзя расслабляться до..... До конца жизни ни в коем случае не курить ни одной сигареты, а то крах опять начнешь, потом опять мучения, мне даже сейчас иногда хочется покурить, но эти желания такие мимо летные сейчас я точно сильнее сигареты, это моя победа и я ее не отдам

  • @svetlanakoch7469
    @svetlanakoch74692 жыл бұрын

    Огромное спасибо за полезную информацию!

Келесі