Сила воли | Келли Макгонигал
ТОП телефония для бизнеса (Виртуальная АТС) от UIS - www.uiscom.ru/smartis9
Получи 1000 рублей при активации
Поддержать канал - www.donationalerts.com/r/bukich
Купить книгу - www.mann-ivanov-ferber.ru/boo...
Телеграмм канал - teleg.run/bykich
Описание книги Келли Макгонигал - "Сила воли. Как развить и укрепить": 10 уникальных стратегий для воспитания силы воли, которые помогут вам достичь поставленных целей
Пікірлер: 377
Подпишись на мой телеграмм канал - t.me/bykich
Лень было смотреть, но потом вспомнил, что я волевой и посмотрел) не забывайте себя хвалить за достижения)
@postproduction6631
Жыл бұрын
😂
@Hitlerenergi
Жыл бұрын
Может ты просто солевой
@user-fm6zp4wl6m
Жыл бұрын
Тоже самое
@user-gb9bw3os3o
Жыл бұрын
🏅
@raikiri0.
Жыл бұрын
чел хорошшш
Из этой книги, хочу добавить еще один полезный совет. Перед тем как поддаться искушению, подумайте, чтобы сделал ваш герой в данной ситуации или ваша светлая сторона. Потом вы сами поймете какой это кайф, придерживаться своему хорошему идеалу.
@the_vortex_of_inner_peace
Жыл бұрын
Это действительно ценный совет, благодарю:)
Ты просто лучший канал на Ютубе,экономишь нам,простым смертным очень много времени,и преподносишь информацию безумно ясно,спасибо тебе 🤗
Да! Это потрясающая книга, которая сильно мотивирует, помогла мне сдать экзамены на "отлично" Я даже засняла подробные видео по ней с лучшими советами и упражнениями
@user-xz4bv8fv7c
2 жыл бұрын
Жду новых видео
Это очень удобно. Пока собиралась, прослушала всю книгу. Теперь чувство, что я узнала супер ценную информацию и хочу делиться нею. Спасибо за ваши видео❤️
@Neuroblaze
3 жыл бұрын
Та же ситуация
@straponist7282
7 ай бұрын
ею*
Тайм коды Глава 1 0:35 Глава 2 8:00 Глава 3 10:54 Глава 4 15:30 Глава 5 18:25 Глава 6 21:03 Глава 7 23:34 Глава 8 25:00
@jazikim7147
Жыл бұрын
Спасибо таким людям как Вы, Вы правда сохранили мое время и терпение
18:10 совет о том как бросить курить. Я так пробовал и у меня не получилось. Смог бросить одномоментно, в конце дня «последнюю» выкурил и всё. 4 года не курю.
@user-po2go3vq7s
3 жыл бұрын
Поздравляю. Вы победитель
@tomib.4133
3 жыл бұрын
Я посмотрела фильм "лёгкий способ бросить курить" Аллан Карр и уже 7 лет не курю 😁
@vasilijkivaev5697
2 жыл бұрын
Отказ от курения, для начала нужно иметь желание бросить, не всегда советы помогают, если нет своего желания бросить. Я бросил с третей попытки, начал сам себе внушать, что это плохо, и все в этом роде. 20 лет не курю, курил более 20 лет. Несколько друзей и знакомых последовали моему примеру, тоже в среднем около 10 и более лет не курят 😉👍 удачи!
@lostmanpavel3816
2 жыл бұрын
Rim Log, искал этот комментарий, либо сам тоже самое написал бы. Сокращая количество сигарет ты увеличиваешь их значимость вследствие этого сильнее подсаживаешься. И для тех кто недавно избавился от этой дряни - спустя время у вас появится мысль "ну вот, я не хочу курить, но интересно, что со мной будет после одной затяжки" - поведетесь на соблазн, зависимость сразу же появится но в более агрессивной форме. Здоровья вам и вашим родным)
@alexcellencevolodindro
2 жыл бұрын
Эта книга не для всех.
Лучшая книга!!🙏🏿👑📚📖 Научно и просто!!👌Автору- всех благ!🙏🏿🙏🏿
Классный комментарий, от классного подписчика 😂 а если серьезно, то очень понравился инсайт того что когда мы начинаем заниматься спортом, мозг специально «обманывает» нас будто бы мы устали. Так вот почему я постоянно удивляюсь «как я смог столько проплыть, вроде бы на втором круге уже устал». Спасибо!
@Mama_user
3 жыл бұрын
Я на тренуванні 1-2й підхід роблю в’яло, саме по цій причині, а на 3-5й розганяюсь
Спасибо Вам огромное! Это безумно полезно! Благодаря Вам мир становится лучше!
В книге рассказано о всех отмазках, которые вы можете придумать, чтобы что-то не делать. Так же довольно интересно написано о том, как работает наш мозг в той или иной ситуации. Или почему мы ведем себя порой агрессивно, хотя представляем из себя само спокойствие. Очень интересная книга - советую всем прочитать ее полностью.
@margo1984rita
3 жыл бұрын
Здравствуйте, действительно, очень интересная и на данный момент для меня самая полезная 🤓 Спасибо, что дали её обзор😊
@venera327
3 жыл бұрын
Спасибо за обзор. Просьба вместо «сперва» периодически говорить «сначала», например.
@user-my2uk4lk4p
3 жыл бұрын
@@venera327 ээ
@user-my2uk4lk4p
3 жыл бұрын
@@margo1984rita зжз
@piffcopatryck7503
3 жыл бұрын
Тимелабс Букич, тимелабс
Классная книга! Надо будет прочитать ! Спасибо, пили ещё))))
Огромная благодарность Вам. Очень интересно и полезно💙
Замечательный канал и разбор книг . Спасибо автору . Все , ложусь спать , послушаю продолжение в другой раз.
круто так держать пили еще
Очень благодарна вам 😊 Вы один из моих самых любимых каналов в Ютубе ❤️ Вы так чётко всё объясняете, без лишних слов Продолжайте в том же духе Удачи вам 💪✨
@user-rf5jb4go9i
2 жыл бұрын
Надеюсь еще один из ваших самых любимых каналов - *Простые Мысли* . Потому что это мой *самый* любимый и *полезный* канал , который я когда-либо смотрел.
Супер книжка!!! Спасибо создателям этого канала!!!! Люблю тебя, Букич!
Прекрасная книга! И спасибо огромное за то, что так круто и чётко рассказали. Ваш канал - замечательная находка.
Отличный выпуск, всем в наше время полезно будет!
большое спасибо! приятный голос, отличная дикция, всё кратко и понятно.
Круто! Так держать! Пили ещё!)))
Да, верно сказано в начале, лучше двигаться постепенно, и искать тот подход который больше всего подойдет👍🙂
Спасибо, за то что делаешь!👍 Книга полезная!
Большое спасибо за видео! Ваш труд вдохновляет.
Спасибо за то, что вы делаете!
Спасибо, как всегда очень познавательно и полезно 👍
Слухай, а почитай "Государство" Платона. Она очень интересна, является так скажем базой философии, да и будет хорошим разнообразием контента
@elizaveta6075
3 жыл бұрын
Что ещё в базу философии входит? (По твоему мнению) ИНТЕРЕСНО !!!
@user-eb5ig5vy7e
3 жыл бұрын
@@elizaveta6075 Ну если по моему мнению то я бы добавил в "базу" ещё и Сократа с Аристотелем.Для меня они являются фундаментом философии, и азами, с помощью которых, облегчит понимание многих мыслителей - как средних веков так и поздних.Например через Аристотеля и его логосов, можно легко понять откуда прорастают корни у Ницше.Ещё для ознакомления с философией выделяют произведение "История западной философии" Рассела, но я лично не читал.
Спасибо, я книгу прочитала месяц назад, освежаю в памяти по видео. Выбрала для себя не есть сладкого для тренировки своей силы воли!) Месяц не ем, пока норм. Раньше вообще не могла сдерживаться перед шоколадкой, мотивации не помогали. Но вот сила воли сработала)
@Helgochka1980
Жыл бұрын
Мне как-то врач посоветовал при остром желании сладкого сделать небольшую зарядку: поприседать, отжиматся. Помогает))
@anku_qwerty8175
Жыл бұрын
@@Helgochka1980 я подобным образом пыталась 20 раз приседать при желании покурить. Заметила, что после этого хочу себя "наградить" сигаретой( так что это обоюдоострый подход, смотря что сильнее, сиюминутный порыв или выбор некорректной награды
@olegs4949
4 ай бұрын
@@anku_qwerty8175есть такое😮
@olegs4949
4 ай бұрын
@@anku_qwerty8175есть такое😮
Огромное спасибо за вашу работу
Спасибо за интересный рассказ про книгу! Я как раз начала её читать, чтобы мотивировать себя ещё больше, решила посмотреть это видео! Всегда очень, наглядно, ярко, структурировано!
Спасибо что снимаете книги) ❤
Спасибо , очень круто доносишь информацию .
Отличная книга Я даже забыл что читал её, но точно помню что понравилась. Полезная. Надо перечитать
Спасибо вам за канал❤️
очень информативно,благодарю!)
Спасибо большое за труд
Как всегда, топ 🔥
Посмотрел много видосов на этом канале. Этот понравился больше всех. Очень круто. Спасибо, Букич 🙌🏿
Спасибо за наставление. Я люблю тебя. Счастья, здоровья и успеха тебе! 👍
Очень много инфы, сложно запомнить сразу, надо будет много раз пересмотреть. Спасибо большое за такой удобный формат!
Для меня это очень важная инфа! Спасибо🙏 буду качать силу воли💪
Спасибо, очень классное видео!)
Вай спасибо за видео🙂🙂🙂 лайк не глядя, а посмотрю уже попозже👍
Отличный материал 👍спасибо за ваш труд 😊всем желаю успехов и процветания 🤝
Очень круто. спасибо большое!
Клааас прочитаю полностью!
БлагоДарю!
Красавчик ты как будто прям заходишь в душу людей и берёшь информацию😂 отличный канал✊🏻
Выглядит полезно, почитаю целиком) Спасибо, очень крутой канал)
очень круто подано!
Я как раз читаю эту книгу))) очень классно
Круто! Так держать! Пили ещё!
Классно. Спасибо, очень удобно🥰
Выпуск, бомба. Спасибо ❤
Моя любимая книга!
Классное видео!
Круто! Так держать! Пили еще!
Отличный рассказ я захотела купить книгу, спасибо за краткий пересказ 🥰
Благодарю🙏🙏🙏интересно и полезно👍👍👍
Ваууу! спасибо, Вам, очень помогло ☺️
Благодарю. Крутая книга. Нужно купить в свою библиотеку👍👍👍✊
Ура! Не могла прочитать эту книгу теперь хоть послушаю :)))) спасибо:)
благодарю было очень познавательно
Отличное видео 🔥
Спасибо!
Супер!
Благодарю. Очень интересный контент. С удовольствием послушаю информацию позже и может даже не один раз. А я так с кофе проступила. Поставила себе лимит на две чашки утром. Думала будут мучаться, а недавно обнаружила, что вполне комфортно себя чувствую в таких ограничениях. Надо будет попробовать перейти на одну чашку.
Обожаю Ваш канал, т к в книгах часто много "воды", а здесь основное главное и опять же если тема сильно заинтересует можно обратиться к первоисточнику
как хорошо что есть такие каналы, видео супер!!! туже самую информацию,я бы собирала намного дольше, а тут все в одном ролике
Книга которая вдохновила меня на всю жизнь это "Тайна железного Самсона" (о жизни Русского борца Александра Заса) Прочёл книгу 47 лет назад ( в 70х годах прошлого века) и за почти 50 лет я ни разу не видел её в продаже. Книга была бы отличным мотиватором для подростков. Эту книгу и хотелось бы услышать в Ауди варианте.
@user-cu8vp6vr1h
3 жыл бұрын
A про шо книга
@the_vortex_of_inner_peace
Жыл бұрын
@@user-cu8vp6vr1h о жизни Русского борца Александра Заса:)
@olegs4949
4 ай бұрын
мощная?
Круто! Так держать!
Интересная информация. Пожалуй стоит прочитать эту книгу.
Книга огонь 🔥
Отлично! Спасибо
Недавно начала смотреть Ваш канал. Большое спасибо за труд ) У меня предложение для канала:) Может помимо краткого содержания выкладывать в конце цитаты из книги, которые Вам больше всего понравились?
Thanks a lot!
Мне книга очень понравилась, полезная, чёткая. Главное - применять! Благодарю!!
Классная книга, надо будет купить и прочитать!
Читала её 😍 очень крутая 👍🏻
Спасибо 🔥
Я уже перегорел. Мне стало просто похуй на всё. Хочется чего-нибудь интересного Правило: сильный духом всегда за свободу слова и свободу мнений, ибо ему хватает силы духа взглянуть в глаза личному несовершенству отмеченному/замеченному окружающими. Сильный духом использует посторонний взгляд на себя как отличный повод для выявления несовершенства в себе и самосовершенствования. На то он и сильный духом...
Столько хороших советов, я всё не запомню. Надо будет сделать конспект
Хах, рил топовая книга! Лучше прочитать полностью)
@vasylhantsiuk2070
3 жыл бұрын
Читал, круто, рекомендую!!!
Книга нужная! Надо брать 😁
Пили ещё ! Класс)
Спасибо, Мэн
Круто 👍👍🔥🔥
Спасибо 💗
Спасибо. Понравилось.
Супер книга. Читал ранее. С удовольствием и пользой освежил информацию. Спасибо автору ролика за годный контент
Очень интересно,спасибо
Я эту книгу читаю и мне очень приятно смотреть видео по этой книге
Я буду, я не буду, я хочу. Самосознание и контроль своих целей. При беге или при постановке цели появляется момент, когда кажется, что сил на выполнение что-то нет. Но это барьер, пройдя через который силы появляются вновь (поэтому порой дела нужно делать через силу.
начало ролика очень интригует!
Отличная книга! 👍
Клас. Мені сподобалось - просто, послідовно, а головне те що практикую і вчу інших
Лучший ✌🏿
Спасибо ,обязательно прочитаю полностью ,как закончу читать книгу НЕ НОЙ 😊
@user-qp1rw1yc5h
3 жыл бұрын
Карина, есть и такая книга?
@karinbayastan2710
3 жыл бұрын
@@user-qp1rw1yc5h да, говорится о деньгах , как поменять к ним отношение итп)
@user-qp1rw1yc5h
3 жыл бұрын
@@karinbayastan2710 👩🎓🌹
@user-gb9bw3os3o
Жыл бұрын
Не сы
Вы крутые!