Сила воли | Келли Макгонигал

ТОП телефония для бизнеса (Виртуальная АТС) от UIS - www.uiscom.ru/smartis9
Получи 1000 рублей при активации
Поддержать канал - ​www.donationalerts.com/r/bukich
Купить книгу - www.mann-ivanov-ferber.ru/boo...
Телеграмм канал - teleg.run/bykich​​
Описание книги Келли Макгонигал - "Сила воли. Как развить и укрепить": 10 уникальных стратегий для воспитания силы воли, которые помогут вам достичь поставленных целей

Пікірлер: 377

  • @bukich69
    @bukich6925 күн бұрын

    Подпишись на мой телеграмм канал - t.me/bykich

  • @redlion1519
    @redlion15192 жыл бұрын

    Лень было смотреть, но потом вспомнил, что я волевой и посмотрел) не забывайте себя хвалить за достижения)

  • @postproduction6631

    @postproduction6631

    Жыл бұрын

    😂

  • @Hitlerenergi

    @Hitlerenergi

    Жыл бұрын

    Может ты просто солевой

  • @user-fm6zp4wl6m

    @user-fm6zp4wl6m

    Жыл бұрын

    Тоже самое

  • @user-gb9bw3os3o

    @user-gb9bw3os3o

    Жыл бұрын

    🏅

  • @raikiri0.

    @raikiri0.

    Жыл бұрын

    чел хорошшш

  • @list6446
    @list6446 Жыл бұрын

    Из этой книги, хочу добавить еще один полезный совет. Перед тем как поддаться искушению, подумайте, чтобы сделал ваш герой в данной ситуации или ваша светлая сторона. Потом вы сами поймете какой это кайф, придерживаться своему хорошему идеалу.

  • @the_vortex_of_inner_peace

    @the_vortex_of_inner_peace

    Жыл бұрын

    Это действительно ценный совет, благодарю:)

  • @user-cf6up1xx7h
    @user-cf6up1xx7h2 жыл бұрын

    Ты просто лучший канал на Ютубе,экономишь нам,простым смертным очень много времени,и преподносишь информацию безумно ясно,спасибо тебе 🤗

  • @bellescuit
    @bellescuit2 жыл бұрын

    Да! Это потрясающая книга, которая сильно мотивирует, помогла мне сдать экзамены на "отлично" Я даже засняла подробные видео по ней с лучшими советами и упражнениями

  • @user-xz4bv8fv7c

    @user-xz4bv8fv7c

    2 жыл бұрын

    Жду новых видео

  • @golovanvlogs2671
    @golovanvlogs26713 жыл бұрын

    Это очень удобно. Пока собиралась, прослушала всю книгу. Теперь чувство, что я узнала супер ценную информацию и хочу делиться нею. Спасибо за ваши видео❤️

  • @Neuroblaze

    @Neuroblaze

    3 жыл бұрын

    Та же ситуация

  • @straponist7282

    @straponist7282

    7 ай бұрын

    ею*

  • @user-tj4in6zr4e
    @user-tj4in6zr4e2 жыл бұрын

    Тайм коды Глава 1 0:35 Глава 2 8:00 Глава 3 10:54 Глава 4 15:30 Глава 5 18:25 Глава 6 21:03 Глава 7 23:34 Глава 8 25:00

  • @jazikim7147

    @jazikim7147

    Жыл бұрын

    Спасибо таким людям как Вы, Вы правда сохранили мое время и терпение

  • @prohoofs1079
    @prohoofs10793 жыл бұрын

    18:10 совет о том как бросить курить. Я так пробовал и у меня не получилось. Смог бросить одномоментно, в конце дня «последнюю» выкурил и всё. 4 года не курю.

  • @user-po2go3vq7s

    @user-po2go3vq7s

    3 жыл бұрын

    Поздравляю. Вы победитель

  • @tomib.4133

    @tomib.4133

    3 жыл бұрын

    Я посмотрела фильм "лёгкий способ бросить курить" Аллан Карр и уже 7 лет не курю 😁

  • @vasilijkivaev5697

    @vasilijkivaev5697

    2 жыл бұрын

    Отказ от курения, для начала нужно иметь желание бросить, не всегда советы помогают, если нет своего желания бросить. Я бросил с третей попытки, начал сам себе внушать, что это плохо, и все в этом роде. 20 лет не курю, курил более 20 лет. Несколько друзей и знакомых последовали моему примеру, тоже в среднем около 10 и более лет не курят 😉👍 удачи!

  • @lostmanpavel3816

    @lostmanpavel3816

    2 жыл бұрын

    Rim Log, искал этот комментарий, либо сам тоже самое написал бы. Сокращая количество сигарет ты увеличиваешь их значимость вследствие этого сильнее подсаживаешься. И для тех кто недавно избавился от этой дряни - спустя время у вас появится мысль "ну вот, я не хочу курить, но интересно, что со мной будет после одной затяжки" - поведетесь на соблазн, зависимость сразу же появится но в более агрессивной форме. Здоровья вам и вашим родным)

  • @alexcellencevolodindro

    @alexcellencevolodindro

    2 жыл бұрын

    Эта книга не для всех.

  • @user-vn4ol7qk9n
    @user-vn4ol7qk9n3 жыл бұрын

    Лучшая книга!!🙏🏿👑📚📖 Научно и просто!!👌Автору- всех благ!🙏🏿🙏🏿

  • @ionbotnaru862
    @ionbotnaru8623 жыл бұрын

    Классный комментарий, от классного подписчика 😂 а если серьезно, то очень понравился инсайт того что когда мы начинаем заниматься спортом, мозг специально «обманывает» нас будто бы мы устали. Так вот почему я постоянно удивляюсь «как я смог столько проплыть, вроде бы на втором круге уже устал». Спасибо!

  • @Mama_user

    @Mama_user

    3 жыл бұрын

    Я на тренуванні 1-2й підхід роблю в’яло, саме по цій причині, а на 3-5й розганяюсь

  • @user-ep3hi9sp9j
    @user-ep3hi9sp9j3 жыл бұрын

    Спасибо Вам огромное! Это безумно полезно! Благодаря Вам мир становится лучше!

  • @bukich69
    @bukich693 жыл бұрын

    В книге рассказано о всех отмазках, которые вы можете придумать, чтобы что-то не делать. Так же довольно интересно написано о том, как работает наш мозг в той или иной ситуации. Или почему мы ведем себя порой агрессивно, хотя представляем из себя само спокойствие. Очень интересная книга - советую всем прочитать ее полностью.

  • @margo1984rita

    @margo1984rita

    3 жыл бұрын

    Здравствуйте, действительно, очень интересная и на данный момент для меня самая полезная 🤓 Спасибо, что дали её обзор😊

  • @venera327

    @venera327

    3 жыл бұрын

    Спасибо за обзор. Просьба вместо «сперва» периодически говорить «сначала», например.

  • @user-my2uk4lk4p

    @user-my2uk4lk4p

    3 жыл бұрын

    @@venera327 ээ

  • @user-my2uk4lk4p

    @user-my2uk4lk4p

    3 жыл бұрын

    @@margo1984rita зжз

  • @piffcopatryck7503

    @piffcopatryck7503

    3 жыл бұрын

    Тимелабс Букич, тимелабс

  • @said3444
    @said34443 жыл бұрын

    Классная книга! Надо будет прочитать ! Спасибо, пили ещё))))

  • @user-jw5dm7wf5d
    @user-jw5dm7wf5d3 жыл бұрын

    Огромная благодарность Вам. Очень интересно и полезно💙

  • @marynaf4569
    @marynaf45692 жыл бұрын

    Замечательный канал и разбор книг . Спасибо автору . Все , ложусь спать , послушаю продолжение в другой раз.

  • @user-tt9ft3pi6n
    @user-tt9ft3pi6n Жыл бұрын

    круто так держать пили еще

  • @morenabrnbva6869
    @morenabrnbva68693 жыл бұрын

    Очень благодарна вам 😊 Вы один из моих самых любимых каналов в Ютубе ❤️ Вы так чётко всё объясняете, без лишних слов Продолжайте в том же духе Удачи вам 💪✨

  • @user-rf5jb4go9i

    @user-rf5jb4go9i

    2 жыл бұрын

    Надеюсь еще один из ваших самых любимых каналов - *Простые Мысли* . Потому что это мой *самый* любимый и *полезный* канал , который я когда-либо смотрел.

  • @Cholponchik
    @Cholponchik2 жыл бұрын

    Супер книжка!!! Спасибо создателям этого канала!!!! Люблю тебя, Букич!

  • @user-jn8uw7ve4j
    @user-jn8uw7ve4j2 жыл бұрын

    Прекрасная книга! И спасибо огромное за то, что так круто и чётко рассказали. Ваш канал - замечательная находка.

  • @andreyka593
    @andreyka5933 жыл бұрын

    Отличный выпуск, всем в наше время полезно будет!

  • @danekogirok
    @danekogirok2 жыл бұрын

    большое спасибо! приятный голос, отличная дикция, всё кратко и понятно.

  • @EvgeniaMoskovkina
    @EvgeniaMoskovkina3 жыл бұрын

    Круто! Так держать! Пили ещё!)))

  • @viacheslavoreshkin2007
    @viacheslavoreshkin20073 жыл бұрын

    Да, верно сказано в начале, лучше двигаться постепенно, и искать тот подход который больше всего подойдет👍🙂

  • @user-qi1jl6tf1m
    @user-qi1jl6tf1m3 жыл бұрын

    Спасибо, за то что делаешь!👍 Книга полезная!

  • @tshark24
    @tshark243 жыл бұрын

    Большое спасибо за видео! Ваш труд вдохновляет.

  • @Tiarvish
    @Tiarvish3 жыл бұрын

    Спасибо за то, что вы делаете!

  • @olgakl1760
    @olgakl17602 жыл бұрын

    Спасибо, как всегда очень познавательно и полезно 👍

  • @user-eb5ig5vy7e
    @user-eb5ig5vy7e3 жыл бұрын

    Слухай, а почитай "Государство" Платона. Она очень интересна, является так скажем базой философии, да и будет хорошим разнообразием контента

  • @elizaveta6075

    @elizaveta6075

    3 жыл бұрын

    Что ещё в базу философии входит? (По твоему мнению) ИНТЕРЕСНО !!!

  • @user-eb5ig5vy7e

    @user-eb5ig5vy7e

    3 жыл бұрын

    @@elizaveta6075 Ну если по моему мнению то я бы добавил в "базу" ещё и Сократа с Аристотелем.Для меня они являются фундаментом философии, и азами, с помощью которых, облегчит понимание многих мыслителей - как средних веков так и поздних.Например через Аристотеля и его логосов, можно легко понять откуда прорастают корни у Ницше.Ещё для ознакомления с философией выделяют произведение "История западной философии" Рассела, но я лично не читал.

  • @tetyaiscool
    @tetyaiscool3 жыл бұрын

    Спасибо, я книгу прочитала месяц назад, освежаю в памяти по видео. Выбрала для себя не есть сладкого для тренировки своей силы воли!) Месяц не ем, пока норм. Раньше вообще не могла сдерживаться перед шоколадкой, мотивации не помогали. Но вот сила воли сработала)

  • @Helgochka1980

    @Helgochka1980

    Жыл бұрын

    Мне как-то врач посоветовал при остром желании сладкого сделать небольшую зарядку: поприседать, отжиматся. Помогает))

  • @anku_qwerty8175

    @anku_qwerty8175

    Жыл бұрын

    @@Helgochka1980 я подобным образом пыталась 20 раз приседать при желании покурить. Заметила, что после этого хочу себя "наградить" сигаретой( так что это обоюдоострый подход, смотря что сильнее, сиюминутный порыв или выбор некорректной награды

  • @olegs4949

    @olegs4949

    4 ай бұрын

    ​@@anku_qwerty8175есть такое😮

  • @olegs4949

    @olegs4949

    4 ай бұрын

    ​@@anku_qwerty8175есть такое😮

  • @kristinamalygina5068
    @kristinamalygina50682 жыл бұрын

    Огромное спасибо за вашу работу

  • @user-so5tv8cy3m
    @user-so5tv8cy3m Жыл бұрын

    Спасибо за интересный рассказ про книгу! Я как раз начала её читать, чтобы мотивировать себя ещё больше, решила посмотреть это видео! Всегда очень, наглядно, ярко, структурировано!

  • @sofi-1345
    @sofi-1345 Жыл бұрын

    Спасибо что снимаете книги) ❤

  • @chimiktv
    @chimiktv3 жыл бұрын

    Спасибо , очень круто доносишь информацию .

  • @noisesion
    @noisesion3 жыл бұрын

    Отличная книга Я даже забыл что читал её, но точно помню что понравилась. Полезная. Надо перечитать

  • @user-eo6fz4wz9n
    @user-eo6fz4wz9n3 жыл бұрын

    Спасибо вам за канал❤️

  • @user-lu7yq8gk5o
    @user-lu7yq8gk5o3 жыл бұрын

    очень информативно,благодарю!)

  • @user-ed3sj6uw3n
    @user-ed3sj6uw3n3 жыл бұрын

    Спасибо большое за труд

  • @romazykov7209
    @romazykov72093 жыл бұрын

    Как всегда, топ 🔥

  • @ugloclan
    @ugloclan2 жыл бұрын

    Посмотрел много видосов на этом канале. Этот понравился больше всех. Очень круто. Спасибо, Букич 🙌🏿

  • @RenatFasakhutdinov
    @RenatFasakhutdinov Жыл бұрын

    Спасибо за наставление. Я люблю тебя. Счастья, здоровья и успеха тебе! 👍

  • @pushkinadesign
    @pushkinadesign2 жыл бұрын

    Очень много инфы, сложно запомнить сразу, надо будет много раз пересмотреть. Спасибо большое за такой удобный формат!

  • @ruslanbillionaire
    @ruslanbillionaire2 жыл бұрын

    Для меня это очень важная инфа! Спасибо🙏 буду качать силу воли💪

  • @annamelnyk8375
    @annamelnyk83753 жыл бұрын

    Спасибо, очень классное видео!)

  • @speculantt
    @speculantt3 жыл бұрын

    Вай спасибо за видео🙂🙂🙂 лайк не глядя, а посмотрю уже попозже👍

  • @goodmenrus5770
    @goodmenrus57703 жыл бұрын

    Отличный материал 👍спасибо за ваш труд 😊всем желаю успехов и процветания 🤝

  • @user-xi9xq8sy8b
    @user-xi9xq8sy8b3 жыл бұрын

    Очень круто. спасибо большое!

  • @user-vu2zl7pt7w
    @user-vu2zl7pt7w3 жыл бұрын

    Клааас прочитаю полностью!

  • @romankozyr
    @romankozyr2 жыл бұрын

    БлагоДарю!

  • @dulattursynbek8915
    @dulattursynbek89152 жыл бұрын

    Красавчик ты как будто прям заходишь в душу людей и берёшь информацию😂 отличный канал✊🏻

  • @User_Mirage
    @User_Mirage Жыл бұрын

    Выглядит полезно, почитаю целиком) Спасибо, очень крутой канал)

  • @alexudod
    @alexudod3 жыл бұрын

    очень круто подано!

  • @malreexx
    @malreexx3 жыл бұрын

    Я как раз читаю эту книгу))) очень классно

  • @andreysolo7558
    @andreysolo75583 жыл бұрын

    Круто! Так держать! Пили ещё!

  • @wayrrr6679
    @wayrrr66792 жыл бұрын

    Классно. Спасибо, очень удобно🥰

  • @stanislavdmitriev3452
    @stanislavdmitriev34527 ай бұрын

    Выпуск, бомба. Спасибо ❤

  • @Mayitouristhere
    @Mayitouristhere3 жыл бұрын

    Моя любимая книга!

  • @yourpsy
    @yourpsy3 жыл бұрын

    Классное видео!

  • @cr1nge947
    @cr1nge9472 жыл бұрын

    Круто! Так держать! Пили еще!

  • @user-ew2xi4qy2k
    @user-ew2xi4qy2k Жыл бұрын

    Отличный рассказ я захотела купить книгу, спасибо за краткий пересказ 🥰

  • @user-bb9yg9kf9w
    @user-bb9yg9kf9w2 жыл бұрын

    Благодарю🙏🙏🙏интересно и полезно👍👍👍

  • @user-ml3po5pm8y
    @user-ml3po5pm8y3 жыл бұрын

    Ваууу! спасибо, Вам, очень помогло ☺️

  • @anekdotthebest2108
    @anekdotthebest210825 күн бұрын

    Благодарю. Крутая книга. Нужно купить в свою библиотеку👍👍👍✊

  • @user-ju8gj3jd7e
    @user-ju8gj3jd7e2 жыл бұрын

    Ура! Не могла прочитать эту книгу теперь хоть послушаю :)))) спасибо:)

  • @Dominika_HchG_
    @Dominika_HchG_2 жыл бұрын

    благодарю было очень познавательно

  • @southmen9746
    @southmen9746 Жыл бұрын

    Отличное видео 🔥

  • @bachiev15
    @bachiev153 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @ayiks3013
    @ayiks30133 жыл бұрын

    Супер!

  • @user-ik8kt9mx3j
    @user-ik8kt9mx3j3 жыл бұрын

    Благодарю. Очень интересный контент. С удовольствием послушаю информацию позже и может даже не один раз. А я так с кофе проступила. Поставила себе лимит на две чашки утром. Думала будут мучаться, а недавно обнаружила, что вполне комфортно себя чувствую в таких ограничениях. Надо будет попробовать перейти на одну чашку.

  • @SergioK111
    @SergioK1112 жыл бұрын

    Обожаю Ваш канал, т к в книгах часто много "воды", а здесь основное главное и опять же если тема сильно заинтересует можно обратиться к первоисточнику

  • @user-ln5xd6yf1w
    @user-ln5xd6yf1w2 жыл бұрын

    как хорошо что есть такие каналы, видео супер!!! туже самую информацию,я бы собирала намного дольше, а тут все в одном ролике

  • @goshasochi9167
    @goshasochi91673 жыл бұрын

    Книга которая вдохновила меня на всю жизнь это "Тайна железного Самсона" (о жизни Русского борца Александра Заса) Прочёл книгу 47 лет назад ( в 70х годах прошлого века) и за почти 50 лет я ни разу не видел её в продаже. Книга была бы отличным мотиватором для подростков. Эту книгу и хотелось бы услышать в Ауди варианте.

  • @user-cu8vp6vr1h

    @user-cu8vp6vr1h

    3 жыл бұрын

    A про шо книга

  • @the_vortex_of_inner_peace

    @the_vortex_of_inner_peace

    Жыл бұрын

    @@user-cu8vp6vr1h о жизни Русского борца Александра Заса:)

  • @olegs4949

    @olegs4949

    4 ай бұрын

    мощная?

  • @iuliaberinde4569
    @iuliaberinde45693 жыл бұрын

    Круто! Так держать!

  • @slavik32rus27
    @slavik32rus273 жыл бұрын

    Интересная информация. Пожалуй стоит прочитать эту книгу.

  • @harut1204
    @harut12043 жыл бұрын

    Книга огонь 🔥

  • @user-yz7xt5de9b
    @user-yz7xt5de9b3 жыл бұрын

    Отлично! Спасибо

  • @user-ph4fs8ig6w
    @user-ph4fs8ig6w2 жыл бұрын

    Недавно начала смотреть Ваш канал. Большое спасибо за труд ) У меня предложение для канала:) Может помимо краткого содержания выкладывать в конце цитаты из книги, которые Вам больше всего понравились?

  • @atabek_kdirbaev
    @atabek_kdirbaev2 жыл бұрын

    Thanks a lot!

  • @antonustinov.psycholog
    @antonustinov.psycholog Жыл бұрын

    Мне книга очень понравилась, полезная, чёткая. Главное - применять! Благодарю!!

  • @sapfirochka
    @sapfirochka2 жыл бұрын

    Классная книга, надо будет купить и прочитать!

  • @vremya_lampy
    @vremya_lampy3 жыл бұрын

    Читала её 😍 очень крутая 👍🏻

  • @user-su5ou3zb6n
    @user-su5ou3zb6n2 жыл бұрын

    Спасибо 🔥

  • @Unknown64888
    @Unknown648883 жыл бұрын

    Я уже перегорел. Мне стало просто похуй на всё. Хочется чего-нибудь интересного Правило: сильный духом всегда за свободу слова и свободу мнений, ибо ему хватает силы духа взглянуть в глаза личному несовершенству отмеченному/замеченному окружающими. Сильный духом использует посторонний взгляд на себя как отличный повод для выявления несовершенства в себе и самосовершенствования. На то он и сильный духом...

  • @inspirationmusic2195
    @inspirationmusic21952 жыл бұрын

    Столько хороших советов, я всё не запомню. Надо будет сделать конспект

  • @edenhazard7921
    @edenhazard79213 жыл бұрын

    Хах, рил топовая книга! Лучше прочитать полностью)

  • @vasylhantsiuk2070

    @vasylhantsiuk2070

    3 жыл бұрын

    Читал, круто, рекомендую!!!

  • @tylerdarden4620
    @tylerdarden46203 жыл бұрын

    Книга нужная! Надо брать 😁

  • @slk777777
    @slk7777773 жыл бұрын

    Пили ещё ! Класс)

  • @user-zi4gd9ug4p
    @user-zi4gd9ug4p3 жыл бұрын

    Спасибо, Мэн

  • @nate_n2066
    @nate_n20663 жыл бұрын

    Круто 👍👍🔥🔥

  • @abcdefJin_biased_m0412
    @abcdefJin_biased_m0412Ай бұрын

    Спасибо 💗

  • @user-sv3db1cs5i
    @user-sv3db1cs5i3 жыл бұрын

    Спасибо. Понравилось.

  • @noisesion
    @noisesion11 ай бұрын

    Супер книга. Читал ранее. С удовольствием и пользой освежил информацию. Спасибо автору ролика за годный контент

  • @Liudmyla21
    @Liudmyla213 жыл бұрын

    Очень интересно,спасибо

  • @Vlad-pg3pm
    @Vlad-pg3pm Жыл бұрын

    Я эту книгу читаю и мне очень приятно смотреть видео по этой книге

  • @gladkovaar
    @gladkovaar9 ай бұрын

    Я буду, я не буду, я хочу. Самосознание и контроль своих целей. При беге или при постановке цели появляется момент, когда кажется, что сил на выполнение что-то нет. Но это барьер, пройдя через который силы появляются вновь (поэтому порой дела нужно делать через силу.

  • @alanso8621
    @alanso8621 Жыл бұрын

    начало ролика очень интригует!

  • @viktoriyamelnichenko991
    @viktoriyamelnichenko9913 жыл бұрын

    Отличная книга! 👍

  • @Mama_user
    @Mama_user3 жыл бұрын

    Клас. Мені сподобалось - просто, послідовно, а головне те що практикую і вчу інших

  • @kudryaviy_garage
    @kudryaviy_garage2 жыл бұрын

    Лучший ✌🏿

  • @karinbayastan2710
    @karinbayastan27103 жыл бұрын

    Спасибо ,обязательно прочитаю полностью ,как закончу читать книгу НЕ НОЙ 😊

  • @user-qp1rw1yc5h

    @user-qp1rw1yc5h

    3 жыл бұрын

    Карина, есть и такая книга?

  • @karinbayastan2710

    @karinbayastan2710

    3 жыл бұрын

    @@user-qp1rw1yc5h да, говорится о деньгах , как поменять к ним отношение итп)

  • @user-qp1rw1yc5h

    @user-qp1rw1yc5h

    3 жыл бұрын

    @@karinbayastan2710 👩‍🎓🌹

  • @user-gb9bw3os3o

    @user-gb9bw3os3o

    Жыл бұрын

    Не сы

  • @Mia.millka
    @Mia.millka3 жыл бұрын

    Вы крутые!

Келесі