СИЛА ВОЛИ как развить Самоконтроль?

🔥 Мой канал Boosty - boosty.to/yetiblog
💊 Моя добавка здесь - t.me/yetibio
Сегодня я расскажу что такое СИЛА ВОЛИ как развить и укрепить самоконтроль. Именно это качество позволяет нам идти к поставленной цели не размениваясь на мимолётные удовольствия. Многие считают что сила воли это врождённое качество, но не смотря на это в науке до сих пор есть несколько теорий возникновения этого качества. Силовая модель подразумевает что самоконтроль поддаётся тренировке. Воздержание, задержка дыхания, упражнения до отказа, растяжка и другие вмешательства вызывающие временный дискомфорт учат нас действовать не обращая внимание на внешние стрессоры во имя поставленной цели.
Мой Инстаграм: / yeti_blog
Вконтакте: yeti_synthol
Телеграм для общения: t.me/yetichat
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
market-123858931

Пікірлер: 155

  • @yetistream7766
    @yetistream7766 Жыл бұрын

    🔥Новое видео про силу воли и много дополнительного контента на Boosty - boosty.to/yetiblog

  • @georiy5027

    @georiy5027

    Жыл бұрын

    Ты умничка. Успехов тебе.

  • @Shurikibita
    @Shurikibita Жыл бұрын

    Я сторонник аскезы. В какой то момент начал замечать что получаю удовольствие от самоограничения. Звучит абсурдно, но на деле почему то это работает ;)

  • @POLINA_KOLT

    @POLINA_KOLT

    Жыл бұрын

    О, у меня так же 🙂

  • @user-hj8ne2zt2u

    @user-hj8ne2zt2u

    Жыл бұрын

    Может, вы получаете удовольствие от гордости собой, ведь не каждый может это сделать

  • @konstantiny1374

    @konstantiny1374

    Жыл бұрын

    Можно с аскезой очень далеко зайти, до садо-мазо, аккуратней.

  • @wortanze

    @wortanze

    Жыл бұрын

    И это хорошо что самоограничиваете?

  • @user-qs7xs9wt7k

    @user-qs7xs9wt7k

    Жыл бұрын

    Ананист😂

  • @giannimaisano9388
    @giannimaisano9388 Жыл бұрын

    Большая благодарность за Ваш труд! Ваши видио очень помогают настроиться на правильный лад. Очень, очень счастливая, что нашла Ваш канал! Удачи Вам во всем!!! 👍❤️

  • @HudeyMolodey
    @HudeyMolodey Жыл бұрын

    Сергей, благодарю вас за ваши полезные видео! С Рождеством вас!

  • @user-mu6lt3xd7d
    @user-mu6lt3xd7d7 ай бұрын

    В конце обязательно нужно было пожаловаться: вот им повезло, а мне не повезло, вот я такой молодец, вот мне не повезло...😂😂😂😂

  • @user-dp5xk4vy7z
    @user-dp5xk4vy7z Жыл бұрын

    Как всегда лучший , спасибо за проделанную работу)

  • @maximmaximoff3505
    @maximmaximoff3505 Жыл бұрын

    Благодарю за интересную информацию и за воодушевляющий личный пример !

  • @irongor321
    @irongor321 Жыл бұрын

    Спасибо за качественный контент 🙏

  • @mariamatyzhonok7802
    @mariamatyzhonok7802 Жыл бұрын

    Режим - всему голова! ☝ Сергей, спасибо за работу! С Новым Годом)))

  • @user-uf4vt3ej2h
    @user-uf4vt3ej2h Жыл бұрын

    Хороший выпуск! Благодарю 🙏

  • @mysteriummagnum3710
    @mysteriummagnum3710 Жыл бұрын

    Шедевр! 👍👏

  • @alexanderpalagin4662
    @alexanderpalagin4662 Жыл бұрын

    Спасибо за видео, удачи в развитии канала.

  • @user-uf5xj1sx3v
    @user-uf5xj1sx3v Жыл бұрын

    У тебя талант расти и стремится. Спасибо за твои ролики.

  • @peacfulresident513
    @peacfulresident513 Жыл бұрын

    Информативное видео, спасибо!

  • @daytonabtch8976
    @daytonabtch8976 Жыл бұрын

    YETI ты уникальный человек на ютубе, мало таких людей нет, их вообще почти не существует, который говорит о том о чем он действительно думает, либо же мне кажется, но почему-то я так чувствую. Желаю крепкого здоровья!

  • @bugluevdonmaz4066
    @bugluevdonmaz4066 Жыл бұрын

    Благодарю за контент, очень интересно было послушать.

  • @romanromanov185
    @romanromanov185 Жыл бұрын

    Спасибо за труд Касаймо этой темы, очень понравилась книга "мини привычка, макси результат" по мне, тематика привычки и силы воли раскрылась очень практично и доходчиво

  • @eldar026
    @eldar026 Жыл бұрын

    Лайкос не глядя 👍

  • @Arsik-1920s
    @Arsik-1920s Жыл бұрын

    Йети, У Вас Классные Видео и Очень интересно слушать и смотреть))))

  • @michman80
    @michman80 Жыл бұрын

    Спасибо! Покажу родным.

  • @Mentalistress
    @Mentalistress Жыл бұрын

    У нас с тобой какой-то синхрон ) Я катала три дня мысли про внимательность, как это в жизни распаковывается как возможность идти по своим целям - ты выпускаешь видео. Тут я ночью спать не могла, думала про силу воли. И раз - новое видео. Ахаха. Мне нравится ))))

  • @radiy542

    @radiy542

    Жыл бұрын

    Не могла всю ночь уснуть из-за навязчивых мыслей о силе воли)))

  • @ShortsMDN
    @ShortsMDN Жыл бұрын

    А я давно уже не делаю то чего не хочется, а создаю условия для того чтобы у меня небыло выбора это не сделать. Как бы делаю так где это легче сделать чем не сделать😄 сейчас объясню: Всегда заставлял себя и на силе воли делал то что надо было. Но проблема в том что никакой радости мне это не приносило(как например от пк игр или от просмотра ютуба), а лишь мучало. Начал искать способ как браться и делать какое либо дело с любовью и энтузиазмом. Чтоб не заставлять себя и не мучиться. Как браться за любое дело которое мне нужно, и чтоб процесс шёл как по маслу на продолжительное время, и чтоб получалось легко и не вызывало отвращения из за самозаставления на многие годы. В итоге попался курс Арсена Маркаряна (Жить в кайф) купил и изучил. Теперь многие свои дела мне даются легче, и самое главное без мучительного самозаставления. Если получится снимите пожалуйста видео по методу Арсена Маркаряна Жить в кайф. Думаю многим будет интересно как делать то что надо не заставляя себя😎

  • @Dzaraki_Ken

    @Dzaraki_Ken

    Жыл бұрын

    Я хотел скачать его курс, теперь больше мотивации) по его обрывкам видео на Ютуб, видно что он грамотный очень. Хоть и где то заблуждается, не без этого

  • @easybizzi8537
    @easybizzi8537 Жыл бұрын

    Блин, насчёт подчинения взрослым это про меня прям, родителей постоянно заставляли меня учиться,в итоге меня тошнило от школы и я ушёл после 9ти классов

  • @user-kd3ni3ug8k
    @user-kd3ni3ug8k Жыл бұрын

    У Вас талант преподавателя, спасибо Вам , что делаете разумные и интересные видео. А хорошая мотивация реально помогает, скажу о себе, и лучше, правда, себя по возможности беречь, а то возможно выгорание, когда творческие успехи не радуют и нет сил жить

  • @Dzaraki_Ken
    @Dzaraki_Ken Жыл бұрын

    Йети, ты не представляешь как много ты мне дал...

  • @easybizzi8537

    @easybizzi8537

    Жыл бұрын

    Сколько он тебе дал?😏

  • @Dzaraki_Ken

    @Dzaraki_Ken

    Жыл бұрын

    @@easybizzi8537 2 рубля🥲

  • @Alenapsihoterapevt
    @Alenapsihoterapevt4 ай бұрын

    Везёт тем, кто везёт!🎉

  • @user-oc8xz9vh5c
    @user-oc8xz9vh5c4 ай бұрын

    Спасибо!

  • @user-tb2sv9cr8v
    @user-tb2sv9cr8v Жыл бұрын

    Сила воли это ключ ко всем возможностям.

  • @Malder24
    @Malder24 Жыл бұрын

    По поводу детей. До определенного возраста у них нет возможности понять долгосрочные выгоды от своих действий и они идут по пути наименьшего сопротивления. Пытаться что-то объяснить бесполезно, потому что понятийный аппарат еще не сформирован. Для этого нужен тайм менеджмент сверху, от родителей

  • @artsid9797
    @artsid9797 Жыл бұрын

    Хороший выпуск

  • @vikuz9412
    @vikuz9412 Жыл бұрын

    мега полезное видео. В школах показывать такое надо

  • @mayskiy3052

    @mayskiy3052

    Жыл бұрын

    В школе нужно выращивать системных рабов

  • @Bogosvet
    @Bogosvet Жыл бұрын

    Мне не хватает силы воли досмотреть это видео.

  • @IM-ur3ks
    @IM-ur3ks Жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-qjxfs8
    @user-qjxfs8 Жыл бұрын

    10:15 После 5 тыс. часов киберспорта - качалка и диеты покажутся цветочками ))

  • @gre4kaperry

    @gre4kaperry

    Жыл бұрын

    Ахахах, да, интересный панч)

  • @user-th4eo3jb1m
    @user-th4eo3jb1m Жыл бұрын

    Одна из самых актуальных тем нашего времени

  • @Aomine1337
    @Aomine1337 Жыл бұрын

    20к часов в доте и 11 лет в спорте. Я получается уже настолько преисполнился в силе воли

  • @user-ri4rk7fe8j
    @user-ri4rk7fe8j Жыл бұрын

    5000 часов за год, это по 13,6 в день, без единого выходного, нереально!

  • @sernowodsk5963
    @sernowodsk5963 Жыл бұрын

    капец ты машина, 400 видосов

  • @akasisakasis2248
    @akasisakasis2248 Жыл бұрын

    Как ни странно совпадение, мне тоже помогли компьютерные игры в тренировки силы воли. В частности серия игр Dark Souls...

  • @Arch_Demon
    @Arch_Demon Жыл бұрын

    Правильные слова, но если я в подростковом возрасте ненавидел читать, то сейчас, если книга информативная то с удовольствием

  • @evgenshaihulud4958
    @evgenshaihulud4958 Жыл бұрын

    Йети ты меня очень вдохновляешь Смотрю тебя год, ты производишь впечатление не через чур далёкого человека, но тем ни менее просто делая и делая (шесть лет ахахахаха) даже ты смог канал раскрутить То есть у тебя явно широкий кругозор, но соображаешь судя по всему ты не очень быстро Скорость реакции между нейронами генетически детерминирована, конечно, но тем ни менее твой пример даёт надежду многим. Спасибо!

  • @FetsonSun

    @FetsonSun

    Жыл бұрын

    🤣🤣🤣

  • @pangrigorio1160

    @pangrigorio1160

    11 ай бұрын

    всегда приятно читать комментарии умного человека, делающего ошибки в каждом предложении

  • @UserTwentyone
    @UserTwentyone Жыл бұрын

    Йети, спасибо большое за видео! Скажи пожалуйста, как на воздержании сроком 2-2,5 месяца не срываться и продолжать двигаться? Это как раз и есть примерно тот период, когда мотивация уже не такая как в начале.

  • @R.A.G81

    @R.A.G81

    Жыл бұрын

    Вспомни зачем ты всё это начал.

  • @the_prominecraft
    @the_prominecraft Жыл бұрын

    а использая метод помодора поможет прокачать силу воли? просто говорилось по 6-8часов в день делал что не хотел но нужно было просто есть страх выгореть или типо того

  • @user-ms7cv5fb8q
    @user-ms7cv5fb8q5 ай бұрын

    Я люблю читать с детства, но продуктивность на нуле 😂 я исключение в плохом смысле

  • @MERCPRD
    @MERCPRD10 ай бұрын

    Ты крутой

  • @mdvtren
    @mdvtren Жыл бұрын

    А ведь многие люди даже и не задумываются об этом и живут спокойно (до поры до времени)

  • @non_standard
    @non_standard Жыл бұрын

    🔥

  • @PowerBodybuilding
    @PowerBodybuilding Жыл бұрын

    Спасибо Йети! Чётко понятно. В последнее время не получается отказаться от сладкого хотя до этого четыре месяца держался и похудел на 20 кг. Чувствую себя очень слабо. Может из-за жизни которая у меня поменялось. Будем оттачиваться. Но сладкое четыре вазы всегда у нас дома стоят, семя сладкоежок.

  • @R.A.G81

    @R.A.G81

    Жыл бұрын

    Очень слабое оправдание. Просто отмазка. Особенно для человека с ником " пауэрбодибилдинг спорт"🤣🤣🤣

  • @PowerBodybuilding

    @PowerBodybuilding

    Жыл бұрын

    @@R.A.G81 всякое бывает в жизни, будем оттачиваться

  • @PowerBodybuilding

    @PowerBodybuilding

    Жыл бұрын

    @@R.A.G81 даже бодибилдеры позволяют себе слабость в межсезонье. Это и есть интрига жизни если б всё было предсказуемо и по ровной дороге то от такой жизни развития не было. Это слабость компенсируется тяжёлой работой я уверен. Меня хватило на долго, после борьбы думаю нужно вознаграждать себя.

  • @R.A.G81

    @R.A.G81

    Жыл бұрын

    @@PowerBodybuilding на долго? На 4 месяца? Ну да! Очень долго!🤣

  • @PowerBodybuilding

    @PowerBodybuilding

    Жыл бұрын

    @@R.A.G81 покажите результат мистер!

  • @Erikkkkkkkkkkkkkkkkk
    @Erikkkkkkkkkkkkkkkkk Жыл бұрын

    Сергей , во что играли?))

  • @LESHAVISHNEVSKY
    @LESHAVISHNEVSKY Жыл бұрын

    нормально набрал массы за год)

  • @onlook3r

    @onlook3r

    Жыл бұрын

    за новый

  • @Arsik-1920s
    @Arsik-1920s Жыл бұрын

    Автор! Плиз поделись с аудиторией как бросить курить!

  • @3337099
    @3337099 Жыл бұрын

    polezno,vot moii koseak ... ne povzroslel vidimo ...deti jena rvetsea v lideri a ia zabivaiu na trenirovki /// kak biti ?

  • @Golovolomi
    @Golovolomi Жыл бұрын

    Что ж, успел.

  • @Vitala_007
    @Vitala_007 Жыл бұрын

    Хочу силу воли

  • @blazymaster
    @blazymaster Жыл бұрын

    Ахаххахах, про 5000 часов это мощно

  • @lukovkanedsi
    @lukovkanedsi8 ай бұрын

    Спасибо за отличное видео, всё по сути и по делу, одним словом БАЗА! НО вот есть интересный вопрос касаемо избегание, можно даже снять отдельный ролик, поддержите пальцами ребят, СУТЬ ТАКАЯ: ИЗБЕГАНИЕ, ПОЗИТИВНОЕ/НЕГАТИВНОЕ, вот у меня развита сила воли, но есть такой вот у меня БАГ/ФИЧА ГОЛОВНОГО МОЗГА - ЕСЛИ Я САМ СЕБЯ УБЕЖДАЮ В ТОМ, ЧТО МНЕ ЭТО НАХ НЕ НАДО (И ПОСТОЯННО КРУТИТСЯ ВОПРОС ЗАЧЕМ) - ТО Я ЭТО ДЕЛАТЬ НЕ БУДУ, ХОТЬ УБЕЙ, и кстати эта фишка неоднократно спасала меня в жизни от всякого ненужного мне дерьма и от чужих манипуляций, навязываний и желаний, но ПОРОЙ ЭТА ТЕМА МЕНЯ ОЧЕНЬ ДУШИТ :( Когда ты задаешь себе вопрос зачем - ты часто очень обесцениваешь предмет вопроса, зачем бухать, зачем курить, зачем ебашить через силу воли, если результат того не стоит, зачем то, зачем всё, ты КАК-БУДТО САМ СЕБЕ СПОЙЛЕРИШЬ БУДУЩИЙ СЦЕНАРИЙ ЭТИМ "ЗАЧЕМ" И В ИТОГЕ НЕ ДЕЛАЕШЬ, У ТЕБЯ ЕСТЬ ВЕСКИЕ ПРИЧИНЫ НЕ ДЕЛАТЬ .... СПАСИБО

  • @Scotl
    @Scotl Жыл бұрын

    Cтрах - это свобода. А подчинение - освобождение. Противоречие есть истина. Таковы законы этого мира 😤

  • @the_one9417

    @the_one9417

    Жыл бұрын

    Хаос это порядок?

  • @Cie.Prim.

    @Cie.Prim.

    Жыл бұрын

    Это таои личностные противоречия. А у мира другие законы.

  • @Scotl

    @Scotl

    Жыл бұрын

    Одежда для человека 🧥🥻🎽👔🥋

  • @Arch_Demon

    @Arch_Demon

    Жыл бұрын

    Твои слова - бред Ты пытался умничать - обосрался

  • @PROJECT_MERUEM

    @PROJECT_MERUEM

    Жыл бұрын

    Если будешь трудиться ,то просрешь !)

  • @atlantatesla9348
    @atlantatesla93483 ай бұрын

    Странно сравнивать силу воли на основании того, как тренируется и питается человек. Есть люди, которые проявляют отличный самоконтроль в питании и тренировках, но не могут себя заставиться учиться и хорошо работать. И напротив есть те, у кого лишний вес и сложности с ограничением в питании, но в тоже время они легко отдают много времени учебе и имеют успехи в профессиональной сфере. В общем, сила воли в разных сферах проявляется по-разному, в зависимости от личности человека.

  • @stepan9569
    @stepan9569 Жыл бұрын

    7:50 - как развить силу воли

  • @gazagfarm234
    @gazagfarm234 Жыл бұрын

    🎉

  • @Benj4ge
    @Benj4ge Жыл бұрын

    Йети опять широким стал)

  • @kdorkdor6333
    @kdorkdor6333 Жыл бұрын

    Недостаток силы воли - создай такие условия, при которых ты не сможешь не делать, либо действие (цель) смоделируй такую, от которой реально зависит твоё выживание.

  • @atom1826

    @atom1826

    Жыл бұрын

    мне кажется, я настолько ленивый, что даже при риске сдохнуть от голода я ничего не сделаю

  • @kdorkdor6333

    @kdorkdor6333

    Жыл бұрын

    @@atom1826 это твое состояние, но не ты. У самого сейчас такой период. Генерализованная депрессия. Если в твоём случае это не жалость к себе, то поможет только специалист или полная смена всего( от места проживания и работы до хобби и социума)

  • @atom1826

    @atom1826

    Жыл бұрын

    @@kdorkdor6333 Очень сложно сменить обстановку, будучи студентом, который живёт у родителей и имеет долги по учёбе. Но со сменой обстановки согласен, так и есть.

  • @kdorkdor6333

    @kdorkdor6333

    Жыл бұрын

    @@atom1826 понимаю. Проходил это. Но значит дискомфорт от нынешней жизни ещё не на пике. Ибо я сам в твое время бросил универ. Не сдал лишь госы и диплом. И правильно тогда сделал. В жизни это не пригодилось.

  • @neversorrender
    @neversorrender Жыл бұрын

    Ребят, мощнейший инструмент тренировки силы воли-это стояние и лежание на доске Садху с острыми гвоздями. Преодолевая боль, ты развиваешься. Очень рекомендую.

  • @nnkaz1k856

    @nnkaz1k856

    Жыл бұрын

    Это, я думаю, будет просто специфическая тренировка для преодоления боли, претерпевания боли. Силу воли, думаю, таким образом не развить

  • @Prosto_Fanat_Gleba

    @Prosto_Fanat_Gleba

    Жыл бұрын

    а есть инфа из достоверных источников, что это реально полезно? сам только начал практиковать гвоздестояние. с первого раза выстоял час на 10 мм доске. как-то не сильно уверен, что это поможет.

  • @user-zk5hj3nr9u
    @user-zk5hj3nr9u11 ай бұрын

    5000 часов за год - это 208 суток игры онлайн подряд без перерывов на сон/еду/работу/учёбу/гигиену/и т.д.

  • @jenix_live
    @jenix_live11 ай бұрын

    Самоконтроль приносит больше сил, нежели тяготы. У себя на канале выложил гайд по самоконтролю. Буду рад, если окажусь кому-то полезен😊

  • @helenhelen2680
    @helenhelen2680 Жыл бұрын

    В моём детстве не было интернета, по телеку не всегда было интересное и единственное развлечение было чтение и музыка. А сейчас с приходом интернета хрен заставишь себя читать, проще видос на тему посмотреть 😅

  • @Neuro360
    @Neuro360 Жыл бұрын

    Пример про волевых профессиональных спортсменов тут не совсем уместен. У них есть тренер, который постотянно стоит над душой. пинает и напоминает.

  • @Lidos24shorts
    @Lidos24shorts10 ай бұрын

    Я держался максимум день хорошего утра и думал что мотивация мне почему то не помогает и я безнадежен.

  • @aavv3232
    @aavv3232 Жыл бұрын

    Мне кажеться здесь речь больше о дисциплине, как раз об о осознаным действиям для достижения цели а не как было упомянуто в примере о выборе между меньшим и большим злом когда тебя заставляют и ты не понимая а точнее не осознавая личной выгоды делаешь через силу тем временем думая об совсем другом искушении таким образом тренируя как раз негативную а возможно и основную сторону "силы воли" как отторжения и больше никогда не повторять даную процедуру. Что в будущем стимулирует уходить от проблемы или делать вид что ее решаешь. Что не скажеш о дисциплине где это твоя желание, понятные шаги достижения и развития навыка повторять даный паттерн в будущем если того потребует ситуация.

  • @evolutionyeti9831

    @evolutionyeti9831

    Жыл бұрын

    Дисципли́на - правила поведения личности, соответствующие принятым в обществе нормам или требованиям правил распорядка. То есть я перед этим 2 дня читал исследования неправильно и не заметил что перепутал эти определения?

  • @user-zc1dp2if2t

    @user-zc1dp2if2t

    Жыл бұрын

    @@evolutionyeti9831 получается так

  • @aavv3232

    @aavv3232

    Жыл бұрын

    @@evolutionyeti9831 Только там еще есть такое продолжение: ...строгое и точное соблюдение правил, принятых человеком (людьми) к выполнению. Веду к тому что термины часто путают и тем более не верно интерпритируют. Человек как бы волен делать что захочет но в силу внешних фактров своего не знания привычек зависимостей этого не делает но и в силу других же факторов могут что то начать делать но этот порыв не исходит уже из нутри а есть внешним заставляющим сделать что то чего не хочеться. Ведь именно так это понимают большенство - что сила воли это заставлять себя. А дисциплина больше об внутреннем умении придерживаться правил не только общепринятых но и тех что ты себе прописал в даный момент для решения даной задачи. Другими словами сила воли об заставить себя что то сделать или начать делать а дисциплина об умении и хотении внутреннем желание делать то что нужно без всяких внешних сил. К примеру тот кто хочет похудеть может нехотя (на силе воли) придерживаться диеты а другой просто будет ее придерживаться без всяких психологических истезаний. Тонкая грань что пытаюсь донести. Не спорю лиш пытаюсь расставить акцент что сила воли носит как по мне негативный окрас. Да и для себя понять если уж тему подняли, вот и размышление в слух.

  • @anatoliy_solomichev
    @anatoliy_solomichev Жыл бұрын

    жалко что скрываете информацию от ваших покорных слушателей... неприятно...

  • @yetistream7766

    @yetistream7766

    Жыл бұрын

    ?

  • @anatoliy_solomichev

    @anatoliy_solomichev

    Жыл бұрын

    @@yetistream7766 вы более детальную информацию скрыли за деньгами, а в ролике пересказали поверхностные всем известные вещи, просто потратили внимание подписчиков. Будущее за теми блогерами у которых весь контент открыт и бесплатен. Есть такие.

  • @anatoliy_solomichev

    @anatoliy_solomichev

    Жыл бұрын

    @@gigatomb1664 ну я же праной не питаюсь

  • @Prosto_Fanat_Gleba

    @Prosto_Fanat_Gleba

    Жыл бұрын

    жесть, тебя ещё и лайкают. И что это за блогеры, у которых весь контент открыт?

  • @anatoliy_solomichev

    @anatoliy_solomichev

    Жыл бұрын

    @@Prosto_Fanat_Gleba на меня еще и подписываются ;)

  • @tracking0212
    @tracking0212 Жыл бұрын

    Почему-то ЕТТИ напоминает мне по философии Арсена Маркаряна🎉

  • @hirosy8650
    @hirosy8650 Жыл бұрын

    Я нахожу всё это в моём воздержание от онанизма больше года в теме и наконец-то я смог более 40 дней продержатся без возбуждений я буквально в полном контроле, и также проявляется мышление роста, отказ от сахара в основном от сладкого, после чего хочу скинуть килограмма 5-10, отказ от газировок, пью обычную воду, играть более часа уже не по кайфу как было при мастурбации доходил до более 30 часов подряд обычно было 8-12 часов в сутки

  • @twelve_here_now
    @twelve_here_now Жыл бұрын

    Какая игра была аж на 5к часов брат? :)

  • @evolutionyeti9831

    @evolutionyeti9831

    Жыл бұрын

    cs 1.6

  • @PROJECT_MERUEM

    @PROJECT_MERUEM

    Жыл бұрын

    @@evolutionyeti9831 уау ютубер уау :/

  • @user-ty5cn8su8h
    @user-ty5cn8su8h Жыл бұрын

    Если человек амбициозен, то причем тут сила воли? У него есть мотивация. И опять же детей в спорт и искусство отдают в детстве, когда они редко сами делают выбор и заставляют себя. Я вот лет с 7 очень хотела научиться играть на пианино, когда впервые увидела инструмент у друга. Его и двух его братьев заставляли ходить музыкалку, они его ненавидели, но при этом играть то научились. Меня никто не отдавал, в 13 лет я сама поступила, но потом сама ушла потому что было плохое зрение и я не видела ноты. А окулиста я боялась как смерти. Позже когда появился интернет и синтезатор у родственника, я самостоятельно научилась играть по памяти без нот. Кстати когда я училась в музыкалке, я при поступлении думала ничего сложного, ну наконецто, ща как заиграю, вместо этого я сидела часами за гаммами, в школе только был сторож и я, помню. В итоге то друзья мои лучше играют, хотя заставяли их из под палки. Точнее они умеют играть в отличие от меня. И будь у меня хорошее зрение, я бы прошла это муторное обучение. Потому что я мечтала об этом 6 лет. Что касается соблазнов. Если человек выбирает делать в данный момент полезное для будущего, а не легкое развлечение, это тоже не про силу воли.

  • @UC8ICSREVF4pYx1k1JQR
    @UC8ICSREVF4pYx1k1JQR Жыл бұрын

    Люди с СДВГ вышли из чата

  • @No_one_cares_about_Ukraine
    @No_one_cares_about_Ukraine Жыл бұрын

    Вывод: у тебя врождённая сила воли. Другим такой подход не поможет

  • @nikitagordienko3628
    @nikitagordienko3628 Жыл бұрын

    привет, как с Украины на бусти подписаться?

  • @yetistream7766

    @yetistream7766

    Жыл бұрын

    Через Пэйпал

  • @xev1882
    @xev1882 Жыл бұрын

    давно известна формула двух М: методичность и менторство. Натренировать можно вообще что угодно

  • @user-kd7vy1kg6e
    @user-kd7vy1kg6e Жыл бұрын

    Базилио утверждает что сила воли нахрен не нужна. Типо нужно изменить мозг и все Окей))

  • @freddurst3524
    @freddurst3524 Жыл бұрын

    Сила вили и от рождения и тренируется

  • @Arsik-1920s
    @Arsik-1920s Жыл бұрын

    Даже если читать по 5 страниц в день можно прочитать за год 1300 страниц ! Это уже будет хоть какой то неплохой результат!!!

  • @neformalshina
    @neformalshina Жыл бұрын

    Шалом кореш

  • @crazypolkachannel
    @crazypolkachannel Жыл бұрын

    А не смотреть комментарии и фокусироваться на видео? Это сила воли?)

  • @R.A.G81
    @R.A.G81 Жыл бұрын

    Нет никакой силы воли. Нет никакой мотивации. Срань всё это. Дисциплина рулит!!!

  • @howaitopatorijji6636
    @howaitopatorijji6636 Жыл бұрын

    Чвик

  • @qipcub4262
    @qipcub4262 Жыл бұрын

    Сними видео ролик на тему черты характера по цвету глаз

  • @burger1842
    @burger1842 Жыл бұрын

    Во что ты играл то ?) ахах

  • @user-nk2on3ip8f

    @user-nk2on3ip8f

    Жыл бұрын

    КС

  • @dvgorod9484
    @dvgorod948411 ай бұрын

    Не узнаю автора). Силы воли нет) Не существует же). Есть осознание. Понимая результат бороться с чем либо не потребуется) Все становится неважным. Никакой борьбы с собой)

  • @user-jo1fw7mf2n
    @user-jo1fw7mf2n Жыл бұрын

    Или иди и жахнут пару колёс, что в зади у умника на столе стоят - которые подымают силу воли 🤣

  • @user-fq4tx1rz9j
    @user-fq4tx1rz9j11 ай бұрын

    очень слабо и сыро. темой не владеет.

  • @user-rd5bo3sf4r
    @user-rd5bo3sf4r Жыл бұрын

    5 тысяч часов за год? Серьёзно? Это 208 суток без сна чувак) ахахахахахах) ору) сказочник)

  • @gagjte
    @gagjte Жыл бұрын

    В психиатрии нет такого понятия.Нет никакой силы воли.Есть нарушение передачи серотониновых,дофаминовых и норадреналиновых нейронов.Ты не заставишь человека с утра вставать и что то делать,если нарушена эта передача.Если ты ходишь качаться в зал,это не сила воли,тебе этим нравится заниматься.Вот мне оно и на..уй не нужон спорт ваш,не прет меня от него,и так во всех сферах.Не мотивация не сила воли,а нравится,делаешь,не нравится,меняешь работу и т.д.По статистике 90 процентов людей купивших абонемент в спортзал,бросают это дело.

  • @evolutionyeti9831

    @evolutionyeti9831

    Жыл бұрын

    Психиатрия это наука о психических болезнях и их лечении. Какое отношение сила воли имеет к психическим болезням? Может ты ещё в справочнике кожно-венерических заболеваний поищешь понятие сила воли? В психиатрии и не должно быть такого понятия. В химии нет такого понятия как биссектриса и что это доказывает? "Нравится, не нравится" не связано с нарушением передачи нейронов. Нежелание что-то делать не является болезнью.

  • @gagjte

    @gagjte

    Жыл бұрын

    @@evolutionyeti9831 как раз психиатрия имеет к этому отношение,и люди к ним приходят,говоря,я не могу ничего делать,у меня нет мотивации,силы воли,мне с утра не встать с кровати,лень.Это не ЛЕНЬ,это нарушение,которое надо лечить СИОЗС,и я знаю о чем говорю!

  • @gagjte

    @gagjte

    Жыл бұрын

    @@evolutionyeti9831 любому дай кокаин,и сила воли будет,и мыслей немерено,сразу и мотивация появится,но мозг который работает правильно,ему не нужны стимуляторы и что то другое.

  • @sizius

    @sizius

    Жыл бұрын

    Не нейронов, а нейромедиаторов и да, нет никакого правильного баланса нейромедиаторов, эта гипотеза не подтвердилась, а вот когнитивная теория очень хорошо работает объясняет к примеру почему одни люди делают то что делают, а другие оправдываются "неправильным балансом". Заставить сделать то что нужно нельзя только овоща или человека в коме. Когда жрать хочется всегда найдёшь в себе силы устроиться на работу и заработать деньги на еду, через силу. И куда спрашивается делось твоё нарушение передачи электрохимических импульсов, как жрать захотел так сразу выздоровел получается? Это не так работает, отчасти всё дело в способности формировать полезные привычки, отчасти в силе воле, отчасти в мыслях, мыслях по поводу мыслей и убеждениях. К примеру, у автора комментария выше есть мысль что он не сможет вставать по утрам, если не будет чувствовать себя способным выполнить то что от него требуется, очевидно что эта мысль ложная, потому что он более чем способен делать всё что от него требуется, но он концентрируется на этой мысли, на неприятном ощущении и придаёт ему вес из за чего ощущение усиливается, а убеждение о том что он ни на что неспособен закрепляется. Короче, гуглите кпт. Вот копипаста с пабмед про баланс нейромедиаторов в контексте лечения депрессии "В 1965 году Джозеф Шильдкраут выдвинул гипотезу о том, что депрессия связана с низким уровнем норадреналина [ 6 ], а более поздние исследователи предположили, что интересующим нейротрансмиттером является серотонин [ 7 ].]. В последующие годы предпринимались многочисленные попытки выявить воспроизводимые нейрохимические изменения в нервной системе больных с диагнозом депрессия. Например, исследователи сравнили уровни метаболитов серотонина в спинномозговой жидкости суицидальных пациентов с клинической депрессией и контрольной группой, но первичная литература неоднозначна и изобилует методологическими трудностями, такими как очень маленькие размеры выборки и неконтролируемые смешанные переменные. В недавнем обзоре этих исследований председатель Немецкого медицинского совета и его коллеги заявили: «Сообщаемые ассоциации подгрупп суицидального поведения (например, насильственные попытки самоубийства) с низкими концентрациями CSF-5HIAA [серотонина], вероятно, представляют собой несколько преждевременные переводы результаты исследований, которые имеют недостатки в методологии» [ 8]. Были также предприняты попытки вызвать депрессию путем снижения уровня серотонина, но эти эксперименты не дали последовательных результатов [ 9 ]. Точно так же исследователи обнаружили, что резкое повышение уровня серотонина в мозге, достигаемое введением высоких доз L-триптофана, неэффективно для облегчения депрессии [ 10 ]. Предполагается, что антидепрессанты работают, исправляя химический дисбаланс, в частности, недостаток серотонина в мозгу. Действительно, их предполагаемая эффективность является основным доказательством теории химического дисбаланса. Но анализ опубликованных данных и неопубликованных данных, которые были скрыты фармацевтическими компаниями, показывает, что большая часть (если не все) преимуществ обусловлена ​​эффектом плацебо"

  • @gagjte

    @gagjte

    Жыл бұрын

    @@siziusя читал много про эти связи.Я говорю про так называемую силу воли,например идти в зал заниматься,или еще чем то,то что тебе самому не нравиться делать,а ты заставляешь себя это делать.Ясень пень,припрет выживать,ты через боль пойдешь добывать еду,что бы выжить,но и тут,кто то пойдет через силу дворником работать,кто то в магазинах консервы таскать,а кто то найдет, что то по душе.Не нужно что то делать через "силу воли",если тебе это не нравится делать вообще,и мучать себя,заставлять это делать,ты так психологически сломаешься еще больше.Просто у людей,с нормальной работой нейромедиатров не надо это через силу воли делать,он идет и делает,у него нет той самой "лени",а у человека которого эта связь нарушена,он даже то,что ему нравится,не сможет сделать.

Келесі