20240310 / 약 4개월(133일)만에 필드라이딩! 너무 힘들었습니다. 다른 분들 템포라이딩이 제게는 VO2 Max... 심박 평소보다 20+
하오고개도 쉽지 않아보이네요. 6조 화이팅입니다. ^^
너무 보고싶었오요❤
장경인대 극복하셨나요? 저도 통증이 계속있어서 MRI 찍어보니 무릎 외즉내측 전부 염증이있네요ㅜ 완전히 나을때까진 천천히 타세요~부상이 무섭네요~ㅜ
슬프게도 다 안나은 것 같습니다.. 다시 병원 가봐야하겠네요..
다리는 완쾌 되셨나여? 이제 아푸지 마요ㅜㅜ
다 나은 줄 알았는데 또 아프네요 ㅠㅠ 천천히 올려야겠습니다..
헤이님만 보이네요 , 재미있게 보았어요~~
저랑 90프로 같은 이유로 아프셔서 안타까웠는데 좋아지셔서 다행입니다 작년에 저도 장경인대 가 처음으로 아팟는데 무시하고 장거리뛰고 안쉬고 타다가 작년5월부터 심해져서 올해 3월까지 못타고있네요 ㅠ 항상 방송보면서 응원하고 있습니다 화이팅 하세요!!
그래도 완전 방심할 수 없네요 ㅠㅠ 보강 운동이랑 잘 챙기려구요. 응원 감사합니다!
드디어 왔군요~
돌아왔습니다!
장경인대는 다 나으셨나요? 열심히 타시는모습 좋습니다. 저두 나름 열심히 타고 있습니다 ㅎㅎ
장경인대는 괜찮은데 무릎이 많이 약해졌나봐요. 조심히 타야겠습니다 ㅠ 파이팅입니다!
장경인대 괜찮으신가요? 클릿피팅을 조금씩 수정하시면 괜찮을거 같은데 암튼 화이링 하시길 바랍니다~^^
잘 조정해보겠습니다, 감사합니다!
재밋게 즐겁게 타시는 건 좋은데 제발 차량 방해 안되게끔 옆으로 좀 정렬로 안전하게 타셨으면 합니다. 언제나 안라 되세요~!
한동안은 혼자 타시는게 나을듯 하네요 ㅜㅜ 방송 오래하셔야 하눈데
네.. 모임 나가는게 아직 부담스럽네요. 솔라 하면서 천천히 올려야겠습니다.
영상에 나오는 속도 파워 심박수 기온 나오는건 어떤거쓰시나요??? 어플인가요??
Garmin 사용합니다. 데이터를 따로 내려서 가민 전용 영상 편집 프로그램에서 따로 입힙니다.
제 와이프가 그러는데 목소리랑 말하는게 아나운서 같으시다고 ㅎㅎ. 사이클링 경기 아나운서 지원하시면 될듯요 ㅎㅎ
ㅎㅎ 감사합니다
😀
😉
크으.. 왜 지각생들 대부분은.. 추운날 지각생 기다리신 일행분들 고생 많으셨네요~
앞으로는 지각 안하겠습니다 ^^
추노는 노비를 뒤쫒아 간다는 뜻입니다 앞에 가는 사람들이 노비? 그냥 추격 해서 간다고 하는게 맞지 앉을까요? 항상 안전 라이딩 하세요
추노 본연의 뜻보다는, “늦은 사람이 본 그룹에 합류하기 위해 열심히 따라간다”는 변형된 자덕 용어입니다. 참고가 되셨기를 바래요.
@@baruni_data_riding 저도 25년차 자덕입니다 스스로를 비하 하지 말기를 바라는 맘에서 몆글자 끄적여 봤어요 행복한 라이딩 하세요~
감사합니다. 즐거운 라이딩 하세요.
Пікірлер: 30
하오고개도 쉽지 않아보이네요. 6조 화이팅입니다. ^^
너무 보고싶었오요❤
장경인대 극복하셨나요? 저도 통증이 계속있어서 MRI 찍어보니 무릎 외즉내측 전부 염증이있네요ㅜ 완전히 나을때까진 천천히 타세요~부상이 무섭네요~ㅜ
@baruni_data_riding
4 ай бұрын
슬프게도 다 안나은 것 같습니다.. 다시 병원 가봐야하겠네요..
다리는 완쾌 되셨나여? 이제 아푸지 마요ㅜㅜ
@baruni_data_riding
4 ай бұрын
다 나은 줄 알았는데 또 아프네요 ㅠㅠ 천천히 올려야겠습니다..
헤이님만 보이네요 , 재미있게 보았어요~~
저랑 90프로 같은 이유로 아프셔서 안타까웠는데 좋아지셔서 다행입니다 작년에 저도 장경인대 가 처음으로 아팟는데 무시하고 장거리뛰고 안쉬고 타다가 작년5월부터 심해져서 올해 3월까지 못타고있네요 ㅠ 항상 방송보면서 응원하고 있습니다 화이팅 하세요!!
@baruni_data_riding
4 ай бұрын
그래도 완전 방심할 수 없네요 ㅠㅠ 보강 운동이랑 잘 챙기려구요. 응원 감사합니다!
드디어 왔군요~
@baruni_data_riding
4 ай бұрын
돌아왔습니다!
장경인대는 다 나으셨나요? 열심히 타시는모습 좋습니다. 저두 나름 열심히 타고 있습니다 ㅎㅎ
@baruni_data_riding
4 ай бұрын
장경인대는 괜찮은데 무릎이 많이 약해졌나봐요. 조심히 타야겠습니다 ㅠ 파이팅입니다!
장경인대 괜찮으신가요? 클릿피팅을 조금씩 수정하시면 괜찮을거 같은데 암튼 화이링 하시길 바랍니다~^^
@baruni_data_riding
4 ай бұрын
잘 조정해보겠습니다, 감사합니다!
재밋게 즐겁게 타시는 건 좋은데 제발 차량 방해 안되게끔 옆으로 좀 정렬로 안전하게 타셨으면 합니다. 언제나 안라 되세요~!
한동안은 혼자 타시는게 나을듯 하네요 ㅜㅜ 방송 오래하셔야 하눈데
@baruni_data_riding
4 ай бұрын
네.. 모임 나가는게 아직 부담스럽네요. 솔라 하면서 천천히 올려야겠습니다.
영상에 나오는 속도 파워 심박수 기온 나오는건 어떤거쓰시나요??? 어플인가요??
@baruni_data_riding
4 ай бұрын
Garmin 사용합니다. 데이터를 따로 내려서 가민 전용 영상 편집 프로그램에서 따로 입힙니다.
제 와이프가 그러는데 목소리랑 말하는게 아나운서 같으시다고 ㅎㅎ. 사이클링 경기 아나운서 지원하시면 될듯요 ㅎㅎ
@baruni_data_riding
4 ай бұрын
ㅎㅎ 감사합니다
😀
@baruni_data_riding
4 ай бұрын
😉
크으.. 왜 지각생들 대부분은.. 추운날 지각생 기다리신 일행분들 고생 많으셨네요~
@baruni_data_riding
4 ай бұрын
앞으로는 지각 안하겠습니다 ^^
추노는 노비를 뒤쫒아 간다는 뜻입니다 앞에 가는 사람들이 노비? 그냥 추격 해서 간다고 하는게 맞지 앉을까요? 항상 안전 라이딩 하세요
@baruni_data_riding
4 ай бұрын
추노 본연의 뜻보다는, “늦은 사람이 본 그룹에 합류하기 위해 열심히 따라간다”는 변형된 자덕 용어입니다. 참고가 되셨기를 바래요.
@user-pc3zo2pk2x
4 ай бұрын
@@baruni_data_riding 저도 25년차 자덕입니다 스스로를 비하 하지 말기를 바라는 맘에서 몆글자 끄적여 봤어요 행복한 라이딩 하세요~
@baruni_data_riding
4 ай бұрын
감사합니다. 즐거운 라이딩 하세요.