Sieste Réparatrice - Méditation guidée de 20 minutes 💤 Le Hamac

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Le Hamac : Méditation guidée pour la sieste réparatrice, idéale pour une micro sieste régénératrice de 10, 15 ou 20 minutes ou pour s'endormir rapidement le soir.
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#méditationguidée #sieste #GaiaMeditation

Пікірлер: 145

  • @GaiaMeditation
    @GaiaMeditation5 ай бұрын

    🎁 *Offert : Programme de 30 jours (méditations, affirmations...)* 👉 bit.ly/ProgrammeGratuit30JoursReconnexion Le programme 30 Jours pour se reconnecter à soi contient des séances de 5 à 10 minutes sur des thèmes variés (gratitude, compassion, pleine conscience, amour, abondance, paix sérénité, confiance en soi, lâcher prise...)

  • @sabrinadescharles1010
    @sabrinadescharles10103 ай бұрын

    😮un bienfait de bien etre totale j'ai ressenti une légère bousculade comme si quelqu'un voulait me réveille❤

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    3 ай бұрын

    Merci pour votre retour :)

  • @murielferreira8745
    @murielferreira874511 ай бұрын

    Gratitude pour cette belle méditation 💕🙏💕

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Merci Muriel 🙏

  • @catherineaubry9371
    @catherineaubry93715 ай бұрын

    Une superbe pause détente Merci beaucoup et continuez à nous faire partagez vos bienfaits Belle fin de journée Catherine

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    5 ай бұрын

    Merci beaucoup 😊

  • @chantalchantal4138
    @chantalchantal413811 ай бұрын

    Merci pour cette belle méditation, un beau moment de détente de paix d apaisement j en avais bien besoin...loin des soucis..très belle voix qui nous accompagne...merci infiniment ❤❤

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    10 ай бұрын

    Merci Chantal 🙏

  • @user-om8nz9sq3w
    @user-om8nz9sq3w11 ай бұрын

    Merci pour ce voyage, quel bonheur de se sentir en paix , sublime douceur du son ,et de la voix Merciii infiniment 🙏♥️

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Merci à vous

  • @Mamounette734
    @Mamounette73412 күн бұрын

    Encore pour ce voyage magnifique

  • @nadinemercier4702
    @nadinemercier470211 ай бұрын

    merci pour ce moment de plénitude. Ta voix est apaisante, rassurante. Gratitude 🙏🙏

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Merci Nadine.

  • @Raymonde-rd8cw
    @Raymonde-rd8cw3 ай бұрын

    Merci pour ce moment de relaxation, très apaisant ce temps pour soi.

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    2 ай бұрын

    Merci à vous 😊

  • @catherineaubry9371
    @catherineaubry93715 ай бұрын

    De merveilleuses pauses pour moi . Merci à vous

  • @user-sm7lk2zf5d
    @user-sm7lk2zf5d8 ай бұрын

    Très efficace pour lâcher prise enfin ! La voix est tres agréable et apaisante.

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    8 ай бұрын

    Merci pour ce retour

  • @nathaliedewez3558
    @nathaliedewez35583 ай бұрын

    Merci pour cette profonde relaxation.

  • @berengeresavary6844
    @berengeresavary684410 ай бұрын

    Meditation très relaxante, merci beaucoup. Idéal pour s'apaiser du stress de la journée e cours et faire une pause.

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    10 ай бұрын

    Merci beaucoup

  • @angeelto3174
    @angeelto31747 ай бұрын

    Magnifique séance ! Un bonheur absolu !❤❤❤

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    7 ай бұрын

    Merci pour ce retour

  • @carmelagashi114
    @carmelagashi11411 ай бұрын

    Merci magnifique j ai adoré ❤️

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Merci à vous

  • @luciennebourdet3072
    @luciennebourdet307211 ай бұрын

    Merci pour cette méditation vraiment très agréable je l'ai téléchargée moment de gratitude ❤❤❤ joli cadeaux

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Merci Lucienne 🙏

  • @dorotheet4245
    @dorotheet424511 ай бұрын

    Oh super idée 👍 cette méditation sieste tombe à pic!

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Merci Dorothée

  • @user-dq1yu8hj7n
    @user-dq1yu8hj7nАй бұрын

    Merci pour cette belle méditation ❤😊

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    28 күн бұрын

    avec plaisir

  • @hmatemoko8530
    @hmatemoko853011 ай бұрын

    Bonjour les Frères merci ce moment de détente accompagné d'une douce musique et merci pour cette belle journée merci à vous de même je vous souhaite de passer une agréable journée pleins de belles choses que la vie et l'univers nous offrent aujourd'hui merci les frères de ❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Merci à vous

  • @imael4757
    @imael475710 ай бұрын

    Sublime ! Gratitude pour cette oeuvre fais avec amour

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    10 ай бұрын

    Un grand merci !

  • @jocelyneroussely1950
    @jocelyneroussely195011 ай бұрын

    Merci 🙏 pour cette agréable méditation

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Merci Jocelyne

  • @paoloteixeira7197
    @paoloteixeira719710 ай бұрын

    Fabuleux, cet audio m a beaucoup aidé dans un moment où j etais trés fatigué. Merci !

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    10 ай бұрын

    Génial !

  • 4 ай бұрын

    Merci 🙏

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    4 ай бұрын

    Avec plaisir

  • @evydelson365
    @evydelson36511 ай бұрын

    Merci Sylvain, c’était vraiment très agréable d’autant que la séance ´ a pas été interrompue par de la pub comme c’est le cas très souvent … je ne sais pas charger l’application pour écouter vos autres vidéos mais je le suis adressée celle ci par mail pour la réécouter … merci beaucoup de ce joli cadeau ❤

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Merci à vous.

  • @DidierMamereAIHOU
    @DidierMamereAIHOU10 ай бұрын

    Cette méditation est un voyage de l'extérieur à l'intérieur de soi. Très apaisant. Gratitude

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    10 ай бұрын

    Merci pour ce retour 🙏

  • @yviebarnetche5258
    @yviebarnetche5258Ай бұрын

    Merci !

  • @valerielenenaon184
    @valerielenenaon18411 ай бұрын

    Super, j'en ai besoin 🙏🐶💗

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    🙏

  • @augusteconstant8270
    @augusteconstant827010 ай бұрын

    Formidable comme méditation. Merci bcp

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    10 ай бұрын

    Merci Auguste 🙏

  • @veroniquedimartino6174
    @veroniquedimartino61749 ай бұрын

    Super et magnifique ❤✨️🙏 expérience merciiii 🙏🙏🙏✨️💖

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    9 ай бұрын

    Merci à vous 😊

  • @user-pe2nf4bs7w
    @user-pe2nf4bs7w4 ай бұрын

    Tres belle meditation merci!❤

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    4 ай бұрын

    Merci beaucoup

  • @alexandrabouyadel1817
    @alexandrabouyadel18179 ай бұрын

    Belle méditation merci infiniment ♥️♥️♥️

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    9 ай бұрын

    Merci Alexandra 🙏

  • @jeangangarossa6749
    @jeangangarossa674911 ай бұрын

    Genialissime expérience .merci pour ces bienfaits

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Merci 🙏

  • @lilianecarre6599
    @lilianecarre65999 ай бұрын

    Merci, merci, votre voix et la musique sont très apaisantes. Je suis alitée avec trois fractures de vertèbres et je viens de pleurer tout mon saoul. Je vais vivre ces moments douloureux avec votre présence et laisser mon corps et mon âme se régénérer. Cette pause dans ma vie a été nécessaire et je suis reconnaissante de vous avoir rencontré. Merci..Namasté

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    9 ай бұрын

    Merci à vous Liliane. Bon rétablissement 🙏✨💚

  • @souadivin
    @souadivin11 ай бұрын

    ❤ merci Sylvain 🔆

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Avec plaisir.

  • @fsannallemand583
    @fsannallemand58316 күн бұрын

    Merci

  • @anniefreyermuth1158
    @anniefreyermuth11587 ай бұрын

    Votre voix m’a apporté la sérénité. Merci

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    7 ай бұрын

    Avec plaisir 😊

  • @yvelinedumont1628
    @yvelinedumont162811 ай бұрын

    C'est avec un très très grand plaisir, Sylvain 😍 que je découvre votre méditation. Le bord de mer, m'est cher à mon ❤️ Yveline D

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Merci pour ce retour 🙏

  • @haajarkotty9680
    @haajarkotty968011 ай бұрын

    Ta voix nous avait manquée Sylvain ! Merci pour cette nouvelle méditation guidée ❤ 🙏🏼

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Merci beaucoup

  • @bibichejapa1658
    @bibichejapa165811 ай бұрын

    Pile ce qu'il me faut !! ❤🙏🙏🙏🙏🙏❤

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Super 👍

  • @catherineaubry9371
    @catherineaubry93717 ай бұрын

    Une superbe sieste qui me permet de recharger les batteries

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    7 ай бұрын

    Merci pour ce retour

  • @lcerisierslegere3195
    @lcerisierslegere319511 ай бұрын

    Merci cetais vraiment très agréable 🌸

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Merci à vous.

  • @cypcabs361
    @cypcabs3616 ай бұрын

    vraiment parfait 😊 merci beaucoup

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    6 ай бұрын

    Merci à vous 😊

  • @veroniquecharvet5463
    @veroniquecharvet54638 ай бұрын

    Magnifique !!!!! Merciiiiii!❤

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    8 ай бұрын

    Avec plaisir 😊

  • @clapotisdumonde
    @clapotisdumonde10 ай бұрын

    Merci pour ce moment de paix et de sérénité.

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    10 ай бұрын

    Merci à vous aussi.

  • @magellaetginetteroypitre9596
    @magellaetginetteroypitre95969 ай бұрын

    Un beau moment de détente !Merci !❤

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    8 ай бұрын

    Merci à vous 😊

  • @DianeLessard-zp1js
    @DianeLessard-zp1js11 ай бұрын

    Infiniment merci pour ses moments magique gratitude ❤❤❤

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Merci Diane.

  • @humsonia7604
    @humsonia760411 ай бұрын

    Quel merveilleux voyage pour appréhender sereinement cette rentrée 🌠 Tout est juste et bienveillant, merci du fond du coeur Sylvain 🙏

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Merci à vous 😊

  • @christinelabusmorel2205
    @christinelabusmorel220510 ай бұрын

    Merci, je me suis vraiment cru sur la plage et n avais pas vraiment envie de revenir 😂!!!!bonne détente 😊

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    9 ай бұрын

    Merci pour ce retour

  • @besseaupatricia
    @besseaupatricia11 ай бұрын

    Merci beaucoup pour cette sieste. J'y ai trouvé un formidable moment de ressourcement avant de repartir pour le reste de la journée. Gratitude 🎉❤

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Merci à vous

  • @JoaneLeroux
    @JoaneLeroux10 ай бұрын

    Merci infiniment pour ce merveilleux moment de détente. ❤

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    10 ай бұрын

    Merci à vous 😊

  • @elice5036
    @elice503610 ай бұрын

    Très efficace ! Merci

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    10 ай бұрын

    Merci à vous

  • @valerieguillet7735
    @valerieguillet77359 ай бұрын

    J’avais besoin de couper et de décompresser ❤ merci pour ce bon moment de détente et de voyage. Cela m’a fait beaucoup de bien. Alors merci 🙏

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    9 ай бұрын

    Merci à vous 😊

  • @arc-en-ciel-M-Bgt
    @arc-en-ciel-M-Bgt11 ай бұрын

    Mon deuxième médicament préféré 😍👍 🙏

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Merci Muriel 🫶

  • @stephanetagaris14
    @stephanetagaris1410 ай бұрын

    merci !!! 🥰🥰🥰

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    10 ай бұрын

    Avec plaisir 😊

  • @sandramercier1
    @sandramercier18 ай бұрын

    Infiniment merci 🙏 je n’empresse d’installer votre application 😊 Belle après-midi 💫

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    8 ай бұрын

    Merci à vous 😊 Ravi de vous voir sur l'application Gaia Meditation.

  • @nad8362
    @nad836211 ай бұрын

    Merci 🙏🌺

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Merci également

  • @annezboinski5015
    @annezboinski501511 ай бұрын

    Merci belle expérience 🙏

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Merci à vous aussi.

  • @jocelynemichaud8749
    @jocelynemichaud874927 күн бұрын

    J,aime beaucoup

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    20 күн бұрын

    Merci :)

  • @emmasa.9572
    @emmasa.957211 ай бұрын

    Merci 🙏✨☺️❤️

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Merci également

  • @hh2473
    @hh247311 ай бұрын

    Merci, tombé à point nommé !!

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Merci

  • @Mamounette734
    @Mamounette73412 күн бұрын

    Merci 👍

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    Күн бұрын

    Avec plaisir

  • @davidthoby3112
    @davidthoby31129 ай бұрын

    Très sympathique 👌

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    9 ай бұрын

    Merci 😊

  • @vi5384
    @vi53842 ай бұрын

    merci 🙏

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    2 ай бұрын

    Merci à vous

  • @ghisturk9360
    @ghisturk936011 ай бұрын

    Namaste 🙏

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    🙏

  • @valeriecarret6086
    @valeriecarret608611 ай бұрын

    🙏merci ❤

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Merci Valérie.

  • @974butterfly22
    @974butterfly224 ай бұрын

    Je fais régulièrement cette méditation pour me ressourcer

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    4 ай бұрын

    Superbe

  • @974butterfly22

    @974butterfly22

    3 ай бұрын

    🙏un grand merci pour ce bien être que vous apportez 💖​@@GaiaMeditation

  • @aidaaida9288
    @aidaaida92884 ай бұрын

    Aucune envie de me réveiller, mais envie de rester sur la plage 🏝️

  • @nadineguilhem960
    @nadineguilhem96010 ай бұрын

    Namaste

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    10 ай бұрын

    Namaste 🙏

  • @alexandrepicovschiaustrali2484
    @alexandrepicovschiaustrali248410 ай бұрын

    Merci pour cette magnifique session de détente profonde, je suis curieux d'avoir votre avis sur la différence entre les méditations avec des suggestions et la pratique de la méditation silencieuse ou de pleine conscience, merci d'avance pour votre éclairage à ce sujet Alexandre

  • @user-pe2nf4bs7w
    @user-pe2nf4bs7w13 күн бұрын

  • @martinefilliol3389
    @martinefilliol33897 ай бұрын

    ❤😊

  • @evelynebriand6725
    @evelynebriand672511 ай бұрын

    Une sieste bienvenue , merci pour ce doux moment 🙏🕊🙏

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Merci beaucoup

  • @LyNooFit23
    @LyNooFit2311 ай бұрын

    Wow✨ Quelle belle douceur merci infiniment❤

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Merci à vous.

  • @zoeto1099
    @zoeto10998 ай бұрын

    😊

  • @choixdeviequantiquemonde
    @choixdeviequantiquemonde11 ай бұрын

    ❤️🌟🙏💫🕊✨❤️

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    🙏

  • @cathb9872
    @cathb98726 ай бұрын

    Merci 🙏

  • @pierrick5893
    @pierrick589311 ай бұрын

    Merci

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    11 ай бұрын

    Merci Pierrick.

  • @vi5384
    @vi53849 ай бұрын

    Merci 🙏

  • @GaiaMeditation

    @GaiaMeditation

    9 ай бұрын

    Avec plaisir

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