SIESTE RÉGÉNÉRANTE ÉCLAIR : hypnose 16min 💤
La sieste régénérante ça marche ! De nombreuuuuuses études le montrent. Vous augmentez votre efficacité le reste de la journée, vous améliorez votre santé, vous dormirez mieux ce soir. Alors profitez-en. Ceci est une petite relaxation-hypnose de 16 minutes pour vous aider à la rentre vraiment régénérante.
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🔸 Qui suis-je ?
Après une enfance jalonnée de nombreux problèmes de santé, je me suis formé professionnellement en de nombreuses disciplines pour atteindre la pleine vitalité, grâce à la connaissance de soi (médecine traditionnelle chinoise, sophrologie, hypnose, méditation, breathwork, psychothérapies, médecines du monde…)
Je suis aujourd’hui thérapeute, auteur, formateur et expert en santé systémique et holistique.
Ma mission est de vous guider vers la santé complète, vous aider à vous épanouir, à reprendre votre pouvoir personnel pour une vie saine et heureuse.
Je suis l’auteur du livre « Je choisis de guérir ». J’ai créé la méthode UNISUN que j'enseigne aux particuliers, aux professionnels de l'accompagnement et de la thérapie, ainsi qu’aux leaders et organisations.
Пікірлер: 284
Alors comment vous sentez-vous après cette méditation ?
@bibidafo8031
3 жыл бұрын
Reposée
@joelledallies2904
3 жыл бұрын
zen apaisée détendue merci merci
@halimaachouri9041
2 жыл бұрын
C'est devenu un réflexe dès que je sens mon corps fatigué ! Merci pour cette belle pause régénérante rythmée par votre belle voix 🙏
@elsabee1640
2 жыл бұрын
Exactement ce qu'il me fallait pour reprendre mon après-midi sans craintes, malgré la fatigue doutes travail et environnement nouveaux. Je suis rechargée en énergie positive 👍
@florencegosselin3981
2 жыл бұрын
Merci pour ce moment de sérénité.
Magnifique moment de repos et d’énergie - sans chichi ni musique juste la voix le rythme… et ça marche - excellent !
@amandavilaca9577
Ай бұрын
J ai ressenti de la fatigue et de la lassitude. et je me sent mieux après ce doux moment. Merci
Régénérée en attendant la visite de petits diablotins...merci pour ce coup de pouce énergétique et ressourçant. Top ! Manou
@FabienMalgrand-Unisun
Жыл бұрын
Super Gérard ! Heureux de vous avoir accompagné et merci pour votre écoute ✨
Le sourire de fou que ça donne à la fin. Une voix qui transporte. Merci Fabien
Cool j’avais mal dormi je t’ai écouté... je me sens mieux 👌👌 pour dormir la nuit c’est devenu un rituel j’écoute celle avec les tambours jusqu’au bout elle est longue mais efficace.. merci beaucoup Fabien ..puis ta voix est douce et agréable que demander de plus 🙏🏼. 🙋🏼♀️😇
J'adore cette sieste éclair, je la fais régulièrement! Ca serait super une nouvelle vidéo de ce type 🙂
@joellelemoine9974
2 жыл бұрын
moi aussi j'adore cette sieste éclair !!! et une nouvelle serait un joli cadeau que Fabien pourrait nous faire 😃😄
@sylviecosson2157
Жыл бұрын
Bravo !! Un grand merci ! Et vous pouvez soulager les douleurs neuropathiques rebelles? Avec espoir !?
Incroyable comme d'habitude... Je la mets dans les écouteurs et en 30 secondes je suis endormie. Et je me réveille toujours pile au moment où tu termines de parler. Merci 🙏
C’est une sieste que je pratique régulièrement, c’est la durée idéale pour se régénérer en début d’après-midi. Merci à vous.
@FabienMalgrand-Unisun
Жыл бұрын
Merci Françoise pour votre retour, et heureux de lire que cette sieste régénérante vous plaise 🙏🏼
Vous avez une voix très douce et agréable. On a aucun mal à se détendre. ça fait du bien ♥Merci beaucoup !
@FabienMalgrand-Unisun
2 жыл бұрын
Oh merci beaucoup Sabine j'en suis ravi !
C'est toujours avec plaisir que je fais votre séance de méditation- elle me fait beaucoup de bien-elle me détend et me ressource à la fois- Merci beaucoup Fabien 1🥰💖🍀
Je me sens détendue et ressourcée à la fois. Une migraine m'empêche d'apprécier totalement cette meditation que je referais dès que possible. Merci Fabien 🙏 pour ce moment d'apaisement et voyage intérieur.
Vos séances sont toujours formidables ! Merci beaucoup ! Vous m’aidez nuits et jours !
Mon rituel avant la seconde partie de ma journée. Merci 🙏
A chaque fois que j’ai besoin de me reposer/régénérer et que j’ai peu de temps c’est un formidable outils 🙏🏻 Merci
@FabienMalgrand-Unisun
Жыл бұрын
Merci pour ce partage Romain, ça me fait plaisir de lire que cette méditation vous soutien au quotidien 🙏🏼
Super régénérante cette méditation, une détente totale, suffisante pour retrouver l'énergie nécessaire pour finir la journée en pleine forme, merci beaucoup 😊 à refaire sans modération 😊
@FabienMalgrand-Unisun
Жыл бұрын
Génial Josseline, merci pour ce super retour qui me boost à continuer de vous proposer ce type de contenu 🙏🏼
Après cette pause de relaxation qui permet de me ressourcer et continuer ma journée - Merci beaucoup FABIEN pour tout ce bien-être que vous m'apporter -😍🍀💖🌹💌📩
J'aime tellement votre voix, votre énergie.. Je ne peux plus me passer de vous!!
Intéressante méditation et superbement guidée..merci pour ce moment 🌠🌠
Voilà merci, sieste équilibrée, efficace, réveil paisible,
Merci Fabien. Votre voix est un pur bonheur.
Whaouuu, quelle belle énergie vous transmettez. Merci pour cette joie et ce format très pro ! 🌟
@FabienMalgrand-Unisun
Жыл бұрын
Merci à vous 🙏🏼
Cet audio est une pépite. Qui m'a redonner déjà nombre de fois de l'énergie pour repartir de plus belle ! Merci 🎉
@FabienMalgrand-Unisun
Ай бұрын
Merci pour ce partage ! J’en suis ravi !
Bonjour Fabien, je viens de découvrir votre chaîne. Je suis fibromyalgique et cette séance m'a fait un bien fou; pouvoir sentir mes muscles détendus, un réel soulagement! Lorsque j'ai rouverts les yeux, des larmes coulaient sans que je m'en sois rendu compte. Je m'abonne et renouvellerai l'expérience avec un énorme plaisir. Merci à vous! 👌🙂
Excellent ! Efficace ! Votre voix me convient parfaitement ! Namasté !
Je te remercie pour cette hypnose qui fait du bien. Merci de nous partager gratuitement ta séance d'hypnose.
Ressourcée !!! GRATITUDE gratitude gratitude 🙏🙏🙏 Merveilleuse journée à vous Tous 🌞
Merci Fabien pour cet agréable moment passé en ta compagnie. Épuisée au départ je peux dire que je sors de ta séance avec un nouveau regard sur ma journée et davantage d'énergie. Un grand Merci à toi, sois comblé de bénédictions ! 😇
Merci beaucoup, j’ai dormi 15 min et je me sens très bien..prête à continuer mon après midi de manière calme et efficace..
@FabienMalgrand-Unisun
Жыл бұрын
Génial ! Rien de mieux qu'une petite sieste 🌞
Parfaitement bien. une voix adorable douce et chaleureuse réconfortente. Merci 🙏
Excellent cette sieste régénérante, je te remercie Fabien.je ne sais pas si tu l'as déjà fait mais une méditation pour nettoyer et stimuler la glande pinéale .je te remercie avec le coeur .
C'est tellement agréable et efficace. Merci merci. Preneuse d'autres guidances Martine
gratitude pour toi Fabien merci merci
@FabienMalgrand-Unisun
Жыл бұрын
Merci à vous
J’adore cette sieste éclair, je la fais régulièrement, Merci ❤!
Première méditation guidée avec vous … j’ai beaucoup apprécié l’ensemble. Votre voix et le contenu . Ce qui m’a redonné de l’énergie pour le reste de la journée 👍🙏🏼
Très, très bien.. je fais un grand sourire à la vie!!
Merci votre voix est calmante apaisante et aussi RÉGÉNÉRATRICE, Gratitude infinie pour votre travail et vos partages.🧘♀️
Moment très agréable de bien-être et de détente..Merci Fabien .🤗🤍ouf ça requinque ..
Superbe vidéo courte et efficace. Le son est nickel. Je me suis laissé porté par votre voix et vos indications. Merci beaucoup je me sens détendu et en pleine forme 🙏
@FabienMalgrand-Unisun
Жыл бұрын
Merci Yann pour ces retours, je suis heureux de lire que cette méditation vous apporte 🙏🏼
Merci Fabien, ça fait un bien fou!! Simple et efficace, Bravo ! On en redemande😉♥️ Merci 🙏🙏🙏
merci Fabien, votre voix est tellement apaisante c'est un merveilleux cadeau de vous écouter..
Bravo Fabien tu es doué, nouvellement papa donc peut de sommeil cette meditation me permet de récupérer efficacement. Merci
Wow magnifique merci beaucoup 🥰🥰🥰
Bonjour et merci pour cette séance apaisante agréable que j'ai bien aimé gratitude 🙏❤️
formidable, Fabien, oui encore d autres meditations videos dans ce style vraiment regenerant! merci
Génial ! Au top ! Une belle improvisation qui vient du plus profond de votre être. Je l'ai ressenti ! Merci beaucoup pour ce partage de belles énergies. Je repars pour ma journée avec le smile, toujours !!! 🙏✨😁
Très bonne hypnose bien préparée. Voix agréable. Rien en trop. Je veux bien en expérimenter d autres
Merci , j’étais super tendue, je tournais en rond, et je me suis souvenue de ta voix apaisante, c’est ton livre dans ma bibliothèque qui m’a fait penser à toi. Je n’ai pas vraiment dormi, mais je me suis apaisée, et là, j’ecouté la pluie avec tranquilité. Je ne vais rien faire d’autre pour l’instant, juste profiter. Merci pour ça, du coup, je vais reprendre ton livre, il est génial. Bonne continuation.
Merci pour ce merveilleux moment de ressourcement
C'est top ! MERCI
Très bien ❤ une voix douce et chaleureuse .parfait merci 😊
Comme tout les jours en sortant de mon travail de nuit et afin de me reposé réellement. C'est devenue un réflexe de mettre votre vidéo, merci 👌❤️
Bonjour !!! Merci mille fois pour cette vidéo je me sentait pas bien du tout avant de la faire et la maintenant que je l'ai fait je me sent vraiment Très bien !! Je vous en remercie beaucoup ! ! Je vais profiter de ma soirée tranquille maintenant ! 😊😊
@FabienMalgrand-Unisun
Жыл бұрын
Super Sydonie ! Merci à vous 🤗 Heureux que cette méditation vous plaise ✨
Habituée à ces moments de relaxation profonde, je vous remercie pour votre vidéo très efficace et qui redonne la pêche !😊
@FabienMalgrand-Unisun
Жыл бұрын
Super Aurelie, merci à vous pour votre écoute 🙏🏼
Gratitude Fabien pour cette vidéo. Très agréable. Manque juste une petite musique derrière. Je m'ennuie sans musique 😊
En ce moment j'ai beaucoup de tensions musculaires cervicales qui me provoque un mauvais sommeil - J'ai refait cette séance de relaxation mais j'ai du mal à me détendre et calmer ces douleurs-MERCI pour vos conseils 🥰💖🌺
@FabienMalgrand-Unisun
2 жыл бұрын
Premier conseil : bougez votre cou ! Souvent les tensions viennent d’une stagnation (position immobile devant un écran toute la journée au travail par exemple)… ainsi la relaxation même si elle est utile, ne vous invite pas à bouger votre cou… aller plutôt voir du côté des mouvements possibles dans le yoga ou autre pour détendre votre cou :)
Merci pour cette séance, je vous découvre et j'ai vraiment ressenti du bien être et de l'énergie 👍🙏
Excellent. Ça marche super bien. Je suis très sensible à ta voix et aux vibrations que tu portes. Merci beaucoup
Merveilleusement bien je découvre vos méditations et cela me fait beaucoup de bien et de la détente merci de tout coeur🙏😇🙏
C’était agréable et très efficace merci ❤️
Que du bonheur ! Qu'est ce que c est bon ! Un grand merci. C est repartie pour une belle fin de journée. 🌞👍
Très agréable moment🌟 J'aimerais une séance pour calmer une sciatique récurrente. Merci Fabien.
Merci Fabien pour ce bon moment de détente votre voix est rassurante et sans musique c est top ..
Bonjour Fabien, Je viens de découvrir votre vidéo. Je suis en stage de danses et avait besoin de ce petit moment de repos et de ressourcement afin de suivre avec énergie les 3 heures de cours qui vont suivre. Je me sens parfaitement bien et prêt à repartir... Merci à vous. Je vais me mettre cette vidéo de côté pour une utilisation quotidienne. Je m'abonne et active les notifications. A très bientôt. ❤ 🙏
Merci, merci,merci 🙏🏻. Je la fais fréquemment surtout en ce moment, la veille des vacances, tout le monde est à bout. Ca me redonne de l'énergie 😃😃😃
Un grand merci ! J ai enfin trouvé ma séance pour une pause quotidienne de mes journées de travail ! Tout ce que j attendais et dont j ai besoin…. En cette période ! Et de surcroît elle m inspiré pour mon autre activité 😜!!! Encore MERCI 🙏
Très hypnotisant! J'adore. Faudrait la même sans la phase de réveil!
Merci pour tout 😊
Génial !! Merci !!
Vraiment un réel moment de détente et très agréable qui donne du tonus a la fin de cette séance merci je recommande
@FabienMalgrand-Unisun
Жыл бұрын
Merci beaucoup Stephane ! Heureux de lire que cette session vous plaise 🙏🏼
En pleine forme. Un grand merci
Très bien très doux impeccable.
Merci, super sieste éclaire
@FabienMalgrand-Unisun
2 жыл бұрын
Avec plaisir 🙂
Terrible tu m’accompagne depuis deux semaines, merci de m’avoir aider pendant mon mémoire chef superbe voix
@FabienMalgrand-Unisun
Жыл бұрын
Ravi de lire ça, merci à toi !
Ça fait du bien ! Merci 😊😊😊
Super bien !!!!
@FabienMalgrand-Unisun
2 жыл бұрын
Merci Françoise ✨
Je découvre aujourd'hui et bravo, ça marche ! Je m'abonne
Trop trop bien ! Suis fan !
Une très belle découverte et quelle voix. Une séance parfaite. Un grand merci
Merci votre voix transporte et apporte un bien fou 😁 🙏
Génial merci bcp
C'est tout à fait, ce genre de vidéo qui me requinque. Merci Fabien !
Trop bien merci. Très apaisante
Merci vraiment TRES BIEN.
T'es un bogoss fabien😜
Trop top Fabien ! Suis super heureux d'avoir découvert ta merveille chaîne
Merci Franck, je me sens mieux. Je vous souhaite qu' une bonne continuation pour votre travail. Bonne journée
Whaou !!! Magique 🚀 Merci 🙏
Agréable séance Merci 😍
Merci Fabien !!! Tu m'aide à m'endormir chaque jour ! Autant a la sieste que pour la nuit ! Merciiii bcppp je t'écoute en direct du Québec 😴🥰🙏🏻
Namaste 🙏🙏🙏🙏 En tant que médium que du bonheur 😘😘😘
Superbe 👍. Un grand merci !
Je me sens très bien, reposée et en forme! Merci!
Un grand merci
Je me sens mieux, mais c'est la nuit que j'ai le plus de mal à m'endormir, pas facile avec une fracture de l'épaule droite depuis 3 ans, merci pour ce que vous faites.
@FabienMalgrand-Unisun
2 жыл бұрын
Bonjour Dominique, Vous pouvez aussi essayer celle ci kzread.info/dash/bejne/pXWCk6ttnsuegKQ.html ✨
très efficace. Les mots sont justes. Merci
Merveilleuse recharge énergétique de mes batteries : merci Fabien
Merci pour cette détente bienfaisance 😊
@FabienMalgrand-Unisun
Жыл бұрын
Avec plaisir 🙂
Mille mercis Fabien vous êtes au top bravo
@FabienMalgrand-Unisun
7 ай бұрын
Merci Olivier ! Avec plaisir !
Merci beaucoup Fabien pour ce bien-être que tu m'a apporté - cette séance m'a apaisée et m'a donnée de l'énergie à la fois - cette période pour moi est très difficile (j'ai beaucoup de douleurs et un mauvais sommeil -😍🌹💗💞💌📩
@FabienMalgrand-Unisun
3 жыл бұрын
Courage 🙏🏻
@marie-louiseguillaume2588
3 жыл бұрын
Merci Fabien j'ai refait cette après midi votre séance de relaxation - elle m'a apaisée mon corps douloureux et qui j'espère me donnera une énergie positive à l'avenir -😘💞💝🌹💌📩🍀
@marie-louiseguillaume2588
3 жыл бұрын
Comme toujours mes tensions musculaires cervicales présentes - mais aujourd'hui j'ai pratiqué la séance - J'ai ressenti plus de détente et de relâchement musculaire - Enfin ! 😍🗼💖🌹💌📩
@marie-louiseguillaume2588
3 жыл бұрын
Merci beaucoup Fabien - J'ai refait la séance assise dans mon fauteuil - J'ai ressenti un bien être beaucoup de chaleur dans tout le corps et un apaisement de mes tensions musculaires -💝😘🌹💌📩
@FabienMalgrand-Unisun
3 жыл бұрын
Merveilleux :)
D'habitude je fais la sieste au son du tambour et j'ai beaucoup apprécié celle-ci Merci beaucoup 🥰